【意外と】梅干【健康食品】

1 ：2005/08/08 〜 最終レス ：2013/01/16

俺は梅干のおかげで胸悪さがおさまったり、体調が良くなったりしたことがある。
実は健康食品の一つと思われる、梅干について語りましょう

2 ：

体にいいクエン酸と、体に悪いたっぷりの食塩が合体したもの。
クエン酸粉末買って飲んだ方が1000倍は体に良い。

3 ：

梅干は疲労回復効果があるみたいです

4 ：

それは梅干に含まれるクエン酸の効果です

5 ：

でも汗を多くかきやすい夏場の塩分補給には最適？

6 ：

日本人は普通の食事で既に塩分過多だから無用

7 ：

青森大都市人は食べない方がいいですか？

8 ：

東北人は一般的に塩分過多といわれているから
免疫が出来て慣れているだろうから
食いすぎてもいいんじゃね？

9 ：

塩分が通常の半分の梅干を2個食べたよ。
頼む、少しは体調回復汁

10 ：

塩分に免疫？バカかお前？
塩分過多による害を知らんのか？
塩分に免疫あったら多くの医者が職を失うよ。

11 ：

>>9
どう体調悪いんだ？
どういう効果を求めているの？

12 ：

あんまりうまい梅干って売ってないな。
やはり手作りに限るか。

13 ：

俺は梅の種粉末で胸焼け胃酸過多から開放された。
便通は最高だし肩こり鼻炎はもとより血液検査にいたっては
コレステロール値は正常になった。何よりもうれしいのが
肝機能が回復したことだな。毎日酒飲んでるけど・・・。

14 ：

>>11
おでかけして体の体温が上がって体調崩したから、回復を期待した。
他の物の効果も合わせて（わかもとやミネラルｳｫｰﾀｰなど）今は比較的回復している

15 ：

ムメフラールを摂取したいので梅干を焼いて食ってるよ

16 ：

塩分が気になるお年頃なので減塩の奴でガマンしているが
本来の梅干とは程遠い味だと思う。
塩分の強弱で熟成度合も違うんでしょうかね

17 ：

減塩梅干は保存できないから熟成されない。
放っておいたらカビ生えるよ。

18 ：

減塩のはありゃ梅干の偽者だね

19 ：

梅干の効果は、クエン酸の効果という話があったが、
「熟成」と、どう関わってくるんだ。
それとも「熟成」「クエン酸の効果」どっちかがウソなのか？

20 ：

夏に部活で一日中運動してるとすぐに塩分不足になる。
塩分不足は熱中症の原因でもあるから、梅干一杯食ってる。

21 ：

塩分不足になると、よく足がつったり、こむら返りを起こしたりする

22 ：

梅肉エキスのほうが１０倍きく。
俺はエキス派。
梅干食ってる奴はそれはそれでいいと思うが。

23 ：

>>19
梅干は熟成されてくるとクエン酸が増える
熟成されてる梅干1個でクエン酸が0.35gといわれてる
熟成されてない減塩梅干はクエン酸が少ないってこと
あと干されてない只の漬け込んだ梅もクエン酸少ないかも

24 ：

手軽さと効果を考えたら903がいいかな
500mlペット1本で2.5gクエン酸が摂れる
梅干で同量のクエン酸摂るのは7個食べないとな
梅干1個の塩分は約2グラム
塩分摂り過ぎに注意

25 ：

>>23
熟成って単に濃縮されてるって事のようだな

26 ：

>>24
薬局でクエン酸かえ。
500円も出せば大量に有るぞ。
半年くらい薄めて飲めるんじゃないか？

27 ：

梅の種粉末の効果ってどうよ？

28 ：

<27
梅の種の粉末？小梅の丸呑みで十分。胸焼けに超効く。

29 ：

乗り物酔いにもいい。。渋茶もそうだが。。

30 ：

一応梅エキスは漢方でも使われてるからね。
正式にはちょっと製法が違うウバイってやつだけど。
健胃（主に消化不良）、整腸（主に下痢止め）、疲労回復には確実に効果あると思われ。

31 ：

ランニングの後に水分補給と一緒に梅干食べてる
塩分補給できるし、疲れも残らない
ちなみに紀州産。梅肉たっぷりｳﾏｰ

32 ：

>>29
うそをつけ。
実はそれで子供の時梅干食ったが
丸できかなかった。でぜーぜーいってたときに
先生に「あほやな。そう言うすっぱいモンは
乗り物酔いには、アカンのや」といわれた。
すっぱいものは乗り物酔いに効かない。
小学校の先生もいってたよ。

33 ：

車に乗る前は柑橘系もダメって聞いた。

34 ：

梅干しのフリーズドライ錠剤あるでしょ？
駅の売店で売ってるやつ、あれ激ウマ

35 ：

車酔いにはリンゴがいいってテレビでいってたよ

36 ：

>>34
http://www.asahi-fh.com/hc/products/jun.html
これだな
梅ぼし「純」
紫蘇も一緒にフリーズドライしてるのか、紫蘇の風味も強い。
なかなか美味だね。汗をかいた後はとくにいい。

37 ：

このスレ見てるだけで唾が…

38 ：

古い梅干があったら蜂蜜に漬けておいて蜂蜜をお湯に溶いて
2歳くらいの子供の虚弱体質に効くから試してみてね。
ぜーぜーいうまえに、毎日一口。食欲が出る。お子様に梅干を食べろといっても
無理だからね。

39 ：

梅干、クエン酸も含んでるし好きなのですが、気になるのは塩分。
一応、パッケージに「可食部100gあたり」という表記はあるのですが、
梅干1個の可食部重量ってどのくらいなんでしょうか？
食べる前と食べた後の種の重量を測って差し引きすればいいのは分かるんですが、
精密な秤を持っていないので・・・
それとみなさんは1日何個までと制限を決めていますか？

40 ：

そういう病気ならまだしも健康体ならいちいち気にせずに食え
どんな食い物にだってﾃﾞﾒﾘｯﾄはあるし他にも塩分大量に含んでる食い物なんていっぱいあるんだからそんなこと気にしてたら何も食えない

41 ：

梅の種まるごと飲む健康法があるのを最近知った。かなり今の自分の体質改善にうってつけ。
でも勇気がないよ〜。のどにつっかえそう。

42 ：

何時も家の梅干食べてたけど、初めて紀州のたべた時感動した

43 ：

>>41
あんな硬いの消化するのか？

44 ：

小粒の、しかも果肉食べたてのを挑戦しろ。＞４１
おれ健康法とか知らんが、まちがえて飲んじまった。
果肉が乾いてないと、つるっと行ってしまうよｗｗ

45 ：

梅干の種の中の仁は癌に効くという説がある。
http://www.hapima.com/prd/02000211/02000211153/
なので最近、東急ハンズで、銀杏・梅干の殻割機を買ってきて、梅干を
食べた後は、仁も食べるようにした。
もちろん、予防なので、効果があってもそれと認識することはできないが、
昔タバコを吸っていたので、精神衛生にはよい。

46 ：

食欲ないときに梅干食べるといいらしいですが、どのような効果があるんですか？

47 ：

毎日梅干食うのは体に悪い？
塩分が通常３%の奴だったら、一日２個くらい悪影響ないかな？

48 ：

梅干とか食べ過ぎると口内炎が出来る。

49 ：

口内炎は疲れが長く続いたらできるんじゃ･･･

50 ：

ビタミン不足が誘因だよ。
マルチビタミン飲むと、
予防とかになるし、
なっても早く治る。

51 ：

酒飲みなんで翌朝は必ず下痢っぽかったが、
つまみに梅干し食べるようにしてから下痢しなくなったよ。

52 ：

>>48
【意外と】梅干【健康食品】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1123502869/l50
☆★☆梅肉エキスってどうよ？★☆★
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079083467/l50

53 ：

そこら辺のスーパーで売ってる安い梅干は体に悪そうだが、自然塩使った長期熟成のものはいいよ。
自然塩にはナトリウムだけではなくバランスよくほかのミネラルも含んでるよ。
ただし高血圧とかの心配はないが腎臓が硬化してしまうおそれがあるらしいね。
原因は海水の成分が昔とは違ってきていて、自然塩に含まれるにがり。
ところで梅干２〜３個の塩分よりコンビニ弁当一つの塩分のほうが高いと思う。
自分は酒飲む前後には梅干食べるようにしてるよ。おすすめです。

54 ：

今日、10個食べたんだけど、食べすぎはよくないよな。

55 ：

何個も食うより、種をいつまでも
飴玉みたいにしゃぶっている方が
いいんだよ。おれは1時間くらい
口の中で転がしている。

56 ：

質の高い梅干で傷物で安いというのをどこかで売ってないですかね。

57 ：

>>55
なぜですか？

58 ：

私は医者に吐気とかが強いとき梅干し食べるといいと言われました。

59 ：

>>57
リオニレシノールという、ガン抑制効果もある、
抗酸化物質が摂取できるからだよ。

60 ：

アルコールも食事しながら飲むと消化をよくしてくれるらしいから、
梅のチュウハイを食事中に飲むのはたまにはいいかも

61 ：

それにしても本物の梅干しは高い。
安いのは不味いし。

62 ：

食欲改善に梅干は必須？

63 ：

カリカリ梅は着色料が着いてるから駄目？
前に家族で旅行してるときに車の中で一袋食べちゃったw

64 ：

食欲不振のときは梅干を多めに毎日食べた方がいいですか？
脳卒中･･･ガクブル

65 ：

中国産の安い梅干食べたら、種に針のようにとがった部分があって
（全部の種にあった）、舌に傷がついて潰瘍ができた。
口の中全体が腫れて1週間以上苦しんだ。
やっぱり安物はダメなのかな？
あと、１回に沢山食べるせいか、食べて数時間したら水のような下痢をすることがある。
普通の下痢と違って、ぜんぜんお腹が痛くなくて、すっぱい臭いもしない。
水道の蛇口をひねったような下痢。
これも安物のせいかな？

66 ：

それから異常にノドが乾いて水分を大量に飲みたくなる。

67 ：

>>65-66内臓系に異常が有るぞ。
こんな所で質問してないで、デカい病院で精密検査を受ろ。
手遅れになったら一生後悔するぞ。

68 ：

>>65
それって、塩水飲んで腸内洗浄できるのと同じ原理だと思うよ

69 ：

詳しくは美容板のレモネードダイエットのスレ見て
同じようにお腹が痛くない水のような便を出す方法が載っている

70 ：

>>67-69
レスありがとう。参考になったよ。

71 ：

>>65
それ以前に中国産のなんて怖くて食べられん

72 ：

>>65さん
私も同じような症状です
が、
黒焼梅干で梅醤番茶を飲むと急激に
下痢します
そんなに多量に飲んでるわけではないのですが…
普通の梅干なら何個食べても平気なのに
なんでだろう？

73 ：

梅干しは整腸作用があるので効きすぎて下痢になる…のかもしれない。
梅干しを沢山食べすぎるなって子供の頃言われたことがあるな…
まぁ、どんな食品でも食べ過ぎはよくない。

74 ：

梅干いいな
オレ安物しか食べた事ないけど食欲不振と下痢に効いてる

75 ：

車酔いに効くよね。
気分悪い時、干し梅食べてる。

76 ：

煙草は１箱￥１０００以上になれ〜！
何で、大衆のアルコールより安いんだ？
健康を確実に！害する。生やさしい、子供の小遣い程度の値上げなのか？

77 ：

梅干に含まれるクエン酸は1個につき平均500mg。
レモンは以外に少なくて200mg。
100均(ダイソー)で売ってるのは1粒178.5mgのが40粒入ってる。

>>76
いまだに先進国で最低価格だからな、それも時間の問題だけど。

78 ：

すまん、1個あたりなら
梅干：500mg
レモン：4g
だったorz

79 ：

喫煙者と結婚したら、もう最悪！！
お先、真っ暗！！　　肺も真っ黒！！
喫煙で今世紀１０億人死亡も　国際対がん連合まとめ
　【ワシントン１１日共同】喫煙を減らす強力な対策が導入されなければ、２１世紀のたばこによる死者数は世界で約１０億人に上り、２０世紀の１０倍に膨らむ恐れがあるとの推計を国際対がん連合などがまとめ、ワシントンで開催中の同連合の会議で１０日発表した。
　中国をはじめとする喫煙率が高い発展途上国での人口増が主な原因。発表は、成人のたばこ消費を半減できれば今後５０年間に約３億人の「不必要な死亡」を防げるとして、各国政府に早急な取り組みを求めている。
　世界の喫煙人口は現在、男性約１０億人、女性約２億５０００万人の計約１２億５０００万人。平均喫煙率は男性の場合、先進国が３５％、途上国は５０％で途上国が多いが、女性は先進国が２２％と途上国の９％を上回っている。
http://kirei1.fc2web.com/tabaco.htm

80 ：

梅干もうまいが、おいしい梅干と一緒に漬けられたシソがこれまたうまい。
夏真っ盛りでもご飯がススム君だね。

81 ：

オカハタ農園が紫蘇と鰹節のミックスしたのを売り出してるね。

82 ：

近所のスーパーで入手可能なのは全て化調入り。
本来塩だけで漬けるものなのに、なぜに化調。
変な味付けられると気持ち悪くなる。
塩だけで漬けたものはデパートに行かなければ買えないのか。

83 ：

月亭可朝が、どうしたって？

84 ：

同じ桶の梅干でも怖いくらい酸っぱい時と、大したことなくパクパク食べられる時がある。
とても酸っぱく感じる時は身体が酸性になってる時だって、何かで読んだことがあって以来信じて
るけど・・・そこんとこ詳しい人よろしく。

85 ：

化調云々より甘すぎ！
おかずと言うよりデザートみたい。

86 ：

>>36
これ、ロングセラー商品だよね☆買いに行こうかな
>>55
幼少時にそれをやって
種をのどに詰まらせて、ゲーゲー吐いた思い出があるが
梅干しを怨んだ事はない。
愛してる。梅干し。

87 ：

スーパールテインの買取
http://www.good-sapri.com/
販売
http://healthy-eye.net/

88 ：

梅干し＋納豆＋ネギで薬局いらず

89 ：

前に「北の国から」で、俺の健康法は梅干しの種を飲むことだ！と言ってる奴がいて
それを聞いた田中邦衛が実践してたらおなか痛くなってきちゃって
胃カメラで調べたら消化できてない種がゴロゴロと胃に残ってて
医者に、なんでこんなことしたんだ！とバカにされながら摘出されてた。
その摘出シーンの田中邦衛がもうめちゃくちゃ苦しそうに涙目でもがいてて
梅干しの種を飲む＝健康に悪い、というイメージがある。

90 ：

>>89
それはドラマのフィクション。

91 ：

いつも手元にペンチが置いてあるよ。ｗ　片方の丸いとこに種をはさんで割ると
ｇｏｏｄなんだ♪

92 ：

梅干

93 ：

梅干の種の中に含まれるビタミンB？17がアミダグリン？（うろ覚え）とかいう成分で
びわの種にも含まれるもので健康にいいらしい。
3年物の梅干なんかだと種からこの成分が染み出してるので健康にいいらしい。
梅干の種の中身は天神様といわれて、金槌で叩いて中身だけ食べたりするのは普通に年寄りがやっている。
さすがに殻ごと食べるのは無謀というか…カリカリ梅くらいの小ささじゃないと無理だと思うｗ

94 ：

梅干の種には毒が有るとか言うぞ。

95 ：

>>94
青梅の種は有毒だけど、梅干しにすれば大丈夫

96 ：

>>94
梅干に使うのは黄色く熟したものだよ。
青梅ははちみつ漬けとかジュースとかに使う。

97 ：

一日何個くらいまでならいいの？

98 ：

132個まで

99 ：

目が冴えるし
寝起きがいい
梅干しさんサイコー！

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