睡眠を助ける健康食品 グリナ

1 ：2005/08/28 〜 最終レス ：2013/01/16

今日、テレビで見たのですが味の素から通販で発売されてる
グリシンというアミノ酸を使った睡眠を助ける健康食品
グリナの効果ってどうよ？

2 ：

例えば？

3 ：

今日、注文したよ。
いつ来るかなー

4 ：

味の素　グリナのホームページ
http://www.ajinomoto-ff.com/glyna/

5 ：

味の素　深い眠り導く健康食品「グリナ」通販へ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050722-00000013-maip-bus_all

6 ：

発売日に注文して、ほぼ毎日飲んでるよ。
効果はない。

7 ：

飲み始めて、今日で４日目。
寝覚めは良くなったかもしれん
効果ありなら株買う予定。

8 ：

眠りの浅い夫の為に、お試しの６本セットを購入。
でも、効果無いみたい。
効く人もいるみたいだから、個人差があるのかな。

9 ：

期待age

10 ：

夜中に何度も起きて睡眠が浅い感じがするので
購入して飲んでみたけど、効果は全く無いよ。

11 ：

ここ三日飲んでみた、
１、２日は一時間も早く目が覚めた。目覚めの心地は別にいつも通り。
３日はエロい夢見て、始めて夢精寸前で止めた。
結局は効果なし。お試しを買っといてよかったかも。
続けて飲まないと効果ないとか書いてなかったよね？

12 ：

お試しで使って、何か急に中途覚醒が止まった。
睡眠の質がどうなったのかは、まだ判断中。

13 ：

パイナップル１００％ジュースで飲むとよく効く。
やってみて、結果を教えてくれ。

14 ：

>>13
あんたがそれをやってみて効果があったということか？
それとも俺たちを実験台にしてるのか？

15 ：

>>14
効果があったんで、他の人にも効くのか知りたい。
最初、ミネラルウォーターに溶かして飲んでいたが、まったく効かず、しばらく放置してたんだが、
ある日、口に直接入れて目の前にあったパイナップルジュースで流し込んだところ効いた。
５日ほど試したが、５日ともよく寝れた。
勝手に考えたんだが、パイナップルにはアミノ酸を分解する酵素が
入ってるというから、吸収がよくなったのかもしれない。
（グリナはアミノ酸だから）

16 ：

それはもちろん100%果汁だよね？
よし、買ってくる！
ちなみに４日目。
またエロい夢みて夢精してしまった。
こんなの初めてかもしれない。
俺にはグリナはエロ夢誘発剤になりつつある。

17 ：

>>13
なんでパイナップル果汁で飲むと効くの？
理由は？
アミノ酸を分解しちゃったら効果なくなっちゃうと思うが。

18 ：

理由はわかんないよ。
効果があったという事実しか。

19 ：

アミノ酸は粒子が大きいから吸収されない。
ペプチドの状態まで分解されないと。

20 ：

>>16
報告よろしこ

21 ：

AHOが多い

22 ：

信じられん。５日目もエロい夢みて夢精した。
２日連続でさえ初なのに３日連続なんて・・・
一応パイン果汁100%飲んだけど、夢精して夜起きちまったしな。
ただ夢精したときってビックリするのでいつもははっきり目覚めるのですが、
今回ははめずらしくボーとしてた。
処理後は普段は中々寝付けないのに今回はすぐ寝れたし。
グリナ+パインの効果なのかな？それとも慣れてしまったのか？
お試し版はあと１本。なんとかまともな結果が欲しい。エロ夢誘発剤じゃ意味ない。

23 ：

夢精するならレム睡眠中だろうから深い眠りとは逆のような。
それともレムとノンレムの間のメリハリがついたってことかな？

24 ：

たしかにパイン＋で飲むと寝起きが悪くなるよ。
寝すぎたあとのだるさみたいのが残る。

25 ：

6日目でようやくエロ夢なし。
6日間共通したのは普段6時の目覚ましで起きるところが、
30分くらい早く目が覚めるようになったってところかな。
目覚めの心地はたいして今までと変わらなかったな。
+パインも2日間しか試してないので微妙。
せめて14本入りのがあれば続けて試してみたかったのだが、
30本のはちと高いのでどうも買う気がしない。

26 ：

パイン＋で飲むと寝れることは寝れるんだが、
次の日、ぐらぐら揺れるめまいが４〜５回おこった。
あと薄ーい頭痛が１日中続いた。
何回か試したけど、飲んだときだけそういう状態になった。
毎日飲むのはやめようと思う。
（眠れなくて困るときだけ飲むようにする）

27 ：

なんなのこの馬鹿スレ。
パインでアミノ酸なんて分解できるわけねーじゃん。
あと、>>19とか突っ込んでやれやカスどもが。アミノ酸が複数くっついたものがペプチド。
最近の小学生でも知ってるぞ。

28 ：

>>27
じゃあ、グレープでは眠れなくて、パインで眠れる理由を教えてくれよ。
バカなおれに。
おまい、頭いいんだろ？

29 ：

>>28
理由なんて知らん。
とりあえず、科学的に証明されていることをあたりまえに指摘しただけだ。
あたりまえでないものがそのまま流されるでたらめなスレではいかんと思ったから。
しかし理由わからんでも実際の効果、副作用の報告のが重要。
別にあんた方のスタンスを否定してるわけではないので。

30 ：

アミノ酸はそれ以上分解されんわな。
それにパイナップルジュース（市販のもの）はタンパク質分解酵素（プロメライン）は
含まれてないから。

31 ：

パイナップルジュースだけ飲んでも安眠できるのかも？

32 ：

>>16　エロ夢が見たい一心でパインジュースと一緒に飲んでいるが、さっぱりエロ夢が見れない。何かコツがあるのでしょうか？

33 ：

>>32
パインジュース飲まなくてもエロ夢見たしな〜
パインジュースはあまり関係ないと思う。
日中ひまさえあればRしてーと想像して、
夜寝る前にグリナを飲むと見れるかもしれん。
検討を祈る。
っていうかおれ以外にこんな経験したやついないのかな？
そういえばグリナ飲まなくなったらエロい夢見なくなった気がする。
見たことを忘れてるだけかもしれんけどね。

34 ：

グリナ高いから仕事のつての関係で手に入る
試薬特級のグリシンを3グラムのんでみてます。
やばい、ちゃんとねれるかな〜、って言う夜とか、
飲んでんると意外と寝れたりする。
夜更かしのときに飲んで寝ると何も飲まないより翌日楽な気がする。
飲んで寝た日は翌朝の目覚めがすっきりかな〜
という印象を持ってます。
グリナは飲んだことないが、試薬特級のグリシンは
砂糖みたいな味がする。
後味は砂糖とはすこしちがうけどな。
睡眠薬の代わりにはならんけど、
サプリメントのつもりで飲む分にはきいてると思うよ。

35 ：

試薬特級ってナニ？
コンビニで売ってるものの成分にグリシンが結構使われてるよね。
（甘味料としてだか、うまみ成分としてだかしらんが）
薬局あたりで安く手に入らないもんか。

36 ：

ttp://d.hatena.ne.jp/minegishiM/20051014

37 ：

グリナのプレスリリース読んだ。内容が真っ黒けだ。。
薬事法違反と違うのか？？　
お役所は小さい健食会社の摘発には熱心だが、
大手はお目こぼしなのかな？？

38 ：

で、グリシンは実際の所効くの？

39 ：

教科書的にはグリシンは神経の興奮を鎮める物質の一つ。
で、たいへん期待して飲んでみた、、　けど、まーったく、まったーく
きいた感じがしない。なぜだろ？？
グレープフルーツの味付けは、まぁ、よかったっす。。

40 ：

情報くれ〜

41 ：

ダイエットサプリのビフォーの写真って何で皆アゴ引いて
お腹膨らませて取るのかね？客なめてんじゃねーよ！
だいたい民放のあるある大○典も何かの食品を取る前と
一ヶ月取った結果を、同じ日に収録すんだからインチキ
ったらありゃしない。ゴムバンドお腹にぐるぐる巻きに
締め付けて、はいこんなに痩せましたってさ。
何でしってるか？私はそのバイトやった本人ですから。

42 ：

人によって効き目が違うみたいだけど
俺は熟睡できるみたいなんで一ヶ月分追加購入した。
けど、飲み続けるには値段たけぇ〜よ。

43 ：

ネットで売ってる普通のグリシンでも同じ効果があるのかな?
ttp://www2.speed.jp/ist/kakunin/glycine.htm
ttp://www.hapima.com/prd/02000022/0200002211-01604/
ttp://www.sapuriusa.com/item_glycine.htm
こういうの。

44 ：

>>43
こっちの方がやすいね。グリシン自体は同じなんだから
多分効果は同じだと思う。
けど輸入品て品質が疑問。

45 ：

グリシンにクエン酸を少々混ぜてるだけだから、もし同じようにしたいならクエン酸入れるといいね。
酸味付けの為なのか、相乗効果があるのか、中和作用かどんな狙いで入れてるのかな？
分かるやし教えてけろ。
どっちも粉で買えばあほほど安いし。気軽に気長に試せる値段だね。

46 ：

あと香料ね。グレープフルーツ味とか言ってるから。
ハーブティに入れると良いとか書いてあるし、
クエン酸、香料無しで、鎮静作用のあるハーブティにぶち込んで飲む習慣とかにしてもいいよね。

47 ：

信憑性はないよ。
体に悪くはないと思うけど、これ飲んだからって眠れるわけではない。

48 ：

睡眠導入剤じゃないからな。
眠りの質を改善するんだろ。
サンプル飲んでみて、
確かに昼間の眠気は改善されたけど、
常用するにはちと高杉。
だれか>>43の人柱きぼん。

49 ：

>>48
既にやってるヤシ多いんでないかな。
ちょっと睡眠不足気味って時は効くね。
目覚めシャキっとしてる。Source Naturalsのカプセル500mg×6つ飲んでるんだが、
次はパウダー購入予定。
薬局でグリシンパウダー手に入るって情報もあるね。

50 ：

昨日の夜、初めて飲みました。
眠りが深くなったかはわからないけど、
頭のだるさがなくなった。
あと、なぜかお通じがよくなった気がする。

51 ：

効かない

52 ：

過疎スレ化してますが、これ使ってる方いませんか？
眠りが浅いので関心あるんだけど、効き目がないのかな？

53 ：

グリシンなら飲んでました。
ただのアミノ酸にあの値段はないべ

54 ：

アメリカじゃ１ポンド入りで９ドル
ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=601

55 ：

彼氏が仕事で最近寝不足で、精神的にもかなりきていて、すごい疲れています。見ていてとても辛いです。そこで、寝不足の彼に栄養のある手軽に出来る料理などがあれば教えていただきたいです(>_<)切実

56 ：

いわゆる疲れマラになっているでしょうから
まず抜いて差し上げてください

57 ：

新聞で発売六ヶ月で30000売ったとか載ってたが、
リピータがどれほどいたかも知りたい。

58 ：

自分も仕事のストレスで凄い疲れてるのに緊張感あって、寝に入ることはできるが
眠りが浅くて疲れがとれない。
これとＤＨＣのバレリアン、セントジョーンズワート、リラックスの素ではどれがいいだろうか。
まあおためしよう買ってみます。

59 ：

同じようなタイプだけどこれなんて試した人いない？
http://www.rakuten.co.jp/felice-c/339406/350133/

60 ：

>>59
なぜ「り」だけひらがな？

61 ：

>>60
誤植じゃね？

62 ：

ナイトポックリかとオモタ

63 ：

まさか、「ホップ」と「ぐっすり」をかけてたりはしないよな・・・

64 ：

age

65 ：

試してみた
朝起きれるようにはなったんだがいまいち目覚めがすっきりしない

66 ：

グリナ飲んで寝ると睡眠時間短くてもすっきり起きられる。
あと、いびき防止目的でお泊りのときに飲んでる。
高いからここぞって時に飲んでる。
もう少しやすくしてくんないかなぁ、味の素さん。

67 ：

普通にトリプトファンとったほうがいい

68 ：

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。
法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！
煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！
喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100
煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ〜！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！
ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html
たばこを吸う人は雇いません−。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）
喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた

69 ：

短眠目的でパウダーの輸入物を一ヶ月ほど飲んでみた。
眠りが深くなった感じはあるけど、睡眠時間はむしろ長くなった。
俺にとっては睡眠薬に近い効果があったが、求めていた効果じゃないので
止めます。
不眠症の人にはいいかも。

70 ：

失礼、試したのはグリナではなくグリシンです。

71 ：

試しに就寝前に３ｇを３日間続けてみたが効か無かった。
４日目は６ｇ飲んでみた。確実に効いているのがわかった！
自然に眠気が出てきて、すんなり眠れた。個人的には高く評価。
６ｇも飲むとコストも高杉だけど。
心療内科の睡眠薬やドリエルよりは効かない。
でも副作用がなく、目覚めもいいので悪くない。
メラトニンや５−ＨＴＰ、ホットミルクよりは効きます。

72 ：

調子に乗って９ｇ飲んでみたら腎臓の調子が悪くなってしまった。

73 ：

オリヒロのグリシンはグリナより全然安い。

74 ：

オリヒロのグリシン買ってみた
ヤラシーボかもしれないが飲んですぐ眠気が襲ってきたよ
一日100円以下だからグリナよりは全然安いかな？

75 ：

そんなにスゲーのかよ。。
すぐ眠気が襲ってくるなんて。。＞＜
プラシーボでそこまですごい効果があるとは考えにくい。
世界屈指といわれるアミノ酸製造技術を持つ味の素のグリナが
効かない1000円サプリで有名なオリ○ロごときに負けるとは。
安そうだし俺もそっちにするかな。

76 ：

グリナをパイナップルジュースで飲んだ。
初日からえろい夢みてﾜﾗﾀ

77 ：

>>76
確かにR夢は見るね

78 ：

おおースレあったか
私は眠りが浅くて中途覚醒もあるので
Source Naturalsのグリシンとメラトニンを使ってます
アンチエイジング効果もあると読んで買ってみました
メラトニンは導入、単体だと眠りが浅く何度も起きちゃうんですが
グリシンも併せるようにしたら中途覚醒も改善されてきました
Rな夢は見ません　パインと飲んだらいいのかな？試してみようかな
あと、ストレスでリラックス出来ずに疲れがとれないと書いていた方
セントジョーンズも確かに眠くなりますね
でも副作用で眠くなるけど、飲めば必ず眠くなるわけではないのでグリシンと比べるものではないかな
ストレスを緩和するって意味ではセントジョーンズやバレリアンの方が良いかもです

79 ：

グリナよさそうだな
(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! たのしみだ

80 ：

睡眠障害はないので無責任に言うけど、筋肉疲労したら、成長ホルモンが出て、いい睡眠に入れる、と言う理屈になってる。
寝る前に腹筋でひと汗かいてみるというのはどう？　ま、ここはサプリの板だけど。

81 ：

グリシンって脳の働きにもいいの？

82 ：

グリナ注文したら届いた「かつおのちから」は非常に不味かった。
ほんだしに甘味と能書きつけただけ？オエ〜

83 ：

>>82
グリナのレポもできたらお願いします。

84 ：

今日、ＹＡＨＯＯ！のバナーで募集していたモニターって言うのに当たったらしく、ポストにお試し６本入りが届いていた。
先ほど飲みました。
明日からレポします。

85 ：

俺もモニターに当選してた。
応募していたこと、すっかり忘れていた・・・
昨日の夜から飲んでます。
確かに今朝はすっきり起きれたような・・・
でも、日曜に昼寝してたからかも知れないし
よく分からんなー

86 ：

スーパールテインの買取
http://www.good-sapri.com/
販売
http://healthy-eye.net/

87 ：

これ、プレーンのヨーグルトに混ぜたらほどよい甘さと酸味でいい感じ。
でも・・・ちょっと高いよな。１本がヨーグルトより高い。

88 ：

ほんとに良く夢を見るようになった
別に害はないけど

89 ：

オリヒロのじゃダメ？
目覚まし使わず起きられるときあるから聞いてるような気がしないでもない
Rぃ夢は見られんが

90 ：

グリシンってコラーゲンに含まれるって言うから、ならゼラチンでも良いのかな？
値段が大違いだし

91 ：

L-トリプトファンを飲んだ方が効き目ありますね。グリシンの効き目は？

92 ：

うるせいハゲ

93 ：

なんか目覚めが悪くなるというか
起きたくなくなる感じはあったな。
かつおの力マジ不味い。
なぜか甘い。甘い梅干しが好きならいけるのか？

94 ：

Bendrol(ドリエル）の二倍だから一日中寝れるよZZZzzz

95 ：

脳の中で記憶は旅をしているとの説　睡眠は大事
http://news.ameba.jp/2007/04/4279.php

96 ：

はっきりいってバレリアンの方がよっぽど効果ある。
まぁメラトニンほどじゃないけど
メラトニン＞＞バレリアン＞５ｈｔｐ＞＞＞グリナ

97 ：

意外に薬に頼るやつは
運動が最高の睡眠薬なのを知らない
運動不足＝睡眠不足
運動だよ
仕事で体動かすことと別だよ

98 ：

>>97
>運動不足＝睡眠不足
何いってんだ俺ｗ
運動不足＝睡眠生涯

99 ：

('A`)

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