家族のイビキが五月蝿くて眠れなーい！！！

1 ：04/10/23 〜 最終レス ：2013/02/17

うちの旦那は、イビキがむちゃうるさい！！飲んで帰ったら、さらにうるさい！！！

2 ：

>>1
あああ
まさに今のウチ！
すんごくタイムリー

3 ：

あははは家の旦那は
それ+寝言+歯軋り+寝相が悪い
妊娠中も何度蹴られた事か・・
娘と寝たい！家族で川の字で寝たい！！
残念！！無理！

4 ：

関連スレ：
癒し
http://life5.2ch.net/healing/
眠る時の音楽
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/healing/1084153620/
【仕事人 ★さんも】安眠枕ってどうよ【安眠】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/healing/1074321335/
◆◆◆◆◆◆◆　安眠について　◆◆◆◆◆◆◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/healing/1075212496/

5 ：

昨夜は飲み会で飲んで帰ってきたから、うるさいうるさい。
ただでさえ酔って饒舌になってウザかったのに、寝たと思ったら轟音響かせてるし。
一緒に寝たくないから今こうして２ちゃん・・・

6 ：

単発スレッドは面白くないから

7 ：

別の部屋で寝てるよ
同室は無理
旅館はフスマ閉めて遠くに離れる
ホテルはシングルを２つ取る
問題ﾅｼ

8 ：

ttp://life2.2ch.net/live/kako/1030/10304/1030467583.html

9 ：

頑張ってください

10 ：

うちの夫が立てたのかと思っちゃった･･･
１見て違うってわかったけど。
うちは夫の寝入りばなに私がいびき（こっちも寝入りばなの吸い込むようないびき）
で切れられた。
自分が悪いのはわかるんだが、なんでダブルベッドに固執するんだろう・・
寝るときくらい一人にさせてよう・・
愚痴なのでsage

11 ：

うちの父、道路を挟んで（10m先くらいかな）向かいの家まで聞こえるいびき。（夏だけどさ）
ちなみに上で寝てるんだけど、私が下でシャワー浴びてても聞こえる。
母は、怒鳴ったり蹴ったりして一時期すっと止んだ瞬間に
寝入る方法を身につけたらしい。
事情により同じ部屋で寝ることになったとき、私は別室に避難した。

12 ：

11
迷惑な親父だな
窓開けるなよ・・・・

13 ：

うちの旦那のいびきは途中で「ぐわっ！」「ぐぐっ！」って息が詰まったみたいになるので
うるさいよりも心配で眠れませんでした。
無事を確認したので慣れたけど。
それよりも私自身が「あ゛っ」とかへんな声が出たり、寝相が悪かったり、`ン掻いたり
するので、ぐうぐういびき掻いてすぐに寝てくれる旦那に助かってます。

14 ：

それね、病気だから、
医者に連れて行ったほうがいいよ。
「大変なｺﾄになりますよ！」

15 ：

いびきって無呼吸症候群の前兆ちゃうの？
そのうち頻繁に呼吸が止まって、心不全なんかでポックリ逝くかもね。

16 ：

病院でいびきかきまくるやつR
廊下まで響いてくるよ

17 ：

保守

18 ：

うちの夫もうるさい。
いびきは朝まで普通にノンストップ。その合間に歯ぎしり、寝っ屁。
夜中に目が覚めると、枕に足が乗ってることが日常茶飯事。
時計の針のようにクルクル回りやがる。プラス、息苦しさを感じて目が
覚めると、顔先５cmにダンナの顔が・・・接近したり離れたり、グルグル回る。
最近は寝言も。突然「ねぇ

19 ：

続き「ねぇ、シャワー浴びたら？ねぇ、浴びた方がいいよ」と大声で言われたり。
夜中にこっちをジーーーと見てたので『起きてるの？』と問いかけると

20 ：

スマソ。
「半分起きてるよ。大丈夫」とか言われる。
あとは「俺のご飯がないんだよ

21 ：

自爆しまくり。もうやめます。

22 ：

>>18ﾀﾝあなた面白い・・・ﾜﾛﾀ
てかご主人様どうしようもないですねえそれ・・・

23 ：

旦那の鼾がすごいんですが、最近横に寝ると割合静かな事を発見。
がぁーごぉーが始まると目が覚めてしまうので、
そのまま「横・・・ネ？」と横向きにさせます。
「あー、また鼾かいてた？ごめんね、ごめんね、ごめんね、、、、
僕はもう駄目だぁー・・・むにゃむにゃ」と言いつつ、
横向きで寝てくれます。ただ、これを夜中に３回はしないといけないので
夜きちんと眠れない（私が）のが辛い。

24 ：

>>18さん
ﾜﾛﾀ　でもうちの旦那とよく似てるよ。
うちは寝言はないんだけどくるくる時計責めや顔アップ攻撃はいっしょだよ。
たまに気付くと私も寝呆け半分で反撃したりしてる。だから起きた時、みょーな疲れが…orz

25 ：

うるさくて嫌なら別の部屋で寝ればいいだけ
別の部屋で寝れば快適です

26 ：

こんなスレがあったとは…
うちの旦那もすごいいびき。
一時期心配になって耳鼻科に行かせたんだけど、
｢とりあえずダイエットしてみたら？｣で終りorz
寝つきが激しくいい旦那なので、私がウトウトし始める頃、
丁度｢んごぁ〜｣って始まって、タイミングを逃すと、完全に寝れない。
おまけに寝ぼけていきなり布団に正座して何かしゃべったりするし、
布団の中から私に話し掛けてきて、｢どうせ寝言だろー｣と思って
無視してると、私が起きて返事するまでバンバン叩く…orz
でも、翌朝本人に聞くと｢そんな事しないよ〜｣と明るく言われる。
私を枕にして寝るのもしょっちゅうだし、自分の布団を跳ね除けて
挙句に｢寒い｣といって私の布団を奪っていくのも、日常茶飯事。
旦那の中には、別な生き物でも入ってるのか？
さっきもいきなり｢大丈夫？大丈夫？痛い？｣っていきなり
起こされたから、びっくりして起きたら、｢嫁子ちゃんのお腹、
切れちゃって水があふれてるよ…痛い？あ、でも床拭かなきゃ…
あ、膝も切れて水があふれてるよ。大変だ…家の中が
水浸しになっちゃった｣＿|￣|○
完全に目が覚めたじゃないか〜｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
仕事が忙しくなってくるとこうなるのが分かってるので、この時期は
私が微妙に昼夜逆転生活…
あと一部屋あったら、もう少し物がなければ、別の部屋で
眠れるのに…

27 ：

うちの旦那は無呼吸症候群も併発してるから怖いんだよね。
いい加減耳鼻科に行って欲しいものだ┐( -"-)┌
死んだら保険金入るからいいけど、まだ未亡人はイヤ！

28 ：

うちの旦那もイビキがうるさい……。
私は眠りがやや浅めなのに対して、旦那は一度寝たら
地震があっても起きやしない。最近は遠慮なく押して
転がして、寝る体勢を変えさせてます。上手く体勢を
変えさせられない時は、頭の下にタオルを畳んだものを
入れて、首の角度を変えさせてます。これでかなりの
確率でイビキは止まる。
でも、寝息もうるさかったりする……。

29 ：

うちもー

30 ：

家族ならいいよ。
こっちゃ、上の階のダンナのイビキがうるさくて眠れないんだ！

31 ：

耳栓しようかとも思ったんだけど心配性な私は
寝てるときに旦那に異変があって気づかなかったらどうしようと考えてしまって無理ですたｗ

32 ：

夕べは旦那の鼾が気になってよく眠れなかったよ。
やつはぐっすり眠ってツヤツヤの顔で出勤していきやがりましたｗ
今日は一時に用事があるからお昼ね出来ない・・・ああもう〜

33 ：

昨夜、うるさかったのでぬいぐるみを二個投げつけた。
まだうるさいので、私の半纏を顔の上に投げてみた。物理的に少し静かになった。
今朝、死ぬかもしれないからやめてくれと言われたが、泥酔してるわけじゃないのだから
その前に気づいて払いのけるでしょ?と言ってしまった。
でも悪夢を見ちゃうしなぁ・・・とブツブツ言っていたが、夢を見られるだけ
いいじゃないか!
た

34 ：

先週末、仕事が深夜に及び、遂に泊り込むはめになった夫。
もう、今日はここで寝ようということになり、
仕事場内の和室で部下の方々と雑魚寝だと。
ここ暫く寝不足が続いて疲れが溜まっているようだしで、心配していたが
翌朝電話で
「いやー良く寝たよ〜ぐっすり！！
朝起きたら周りから人が居なくなってたよがっはっは！！」
・・・・・・・・部下の皆さんホントに気の毒なことをしましたorz

35 ：

ひさびさに旦那のいびきのせいで眠れなかったよ。
こっちも仕事があるってのに呑気に寝やがって。
おかげでソファで寝るはめになったよ。
マジむかつく。

36 ：

>>30
上の階って・・・・
どこに住んでいるのだろうか????

37 ：

>30
普通のマンションでは聞こえないと思うが・・

38 ：

自分のご主人の鼾に悩まされてる奥様方、
ブリーズライト貼ってもダメなんですか？
うちの旦那はブリーズライト貼ってあげれば大人しくなるよ。
100％消えなかったとしても音は小さくなる。

39 ：

ブリーズライトだめだった。
あんまりうるさいから貼ったら寝ながら剥がすし、
寝る前に貼っても寝ながら剥がす。

40 ：

仰向けでなく横向きになるだけでも軽減されるって聞きました。

41 ：

仰向けだと舌が喉に下がっていびきをかくんだよね。
太っていて喉に脂肪がついて気道が狭くなっているのも
原因の一つなんだけど、舌の筋肉が弱いと
上記のように舌が下がってしまう。
口を閉じているときに舌が上顎についていない人は
弱ってる可能性ありだそうです。

42 ：

そうそう、うちの旦那もなんの動物の遠吠え？というくらい
五月蝿いのだけど、横向きにするとすぅーすぅーと寝息にかわる。
でも油断するとする上向きになっちゃうから、毎晩２、３回転がしてるよ。

43 ：

んがぁーーー
ツワリで辛いのに生ネギ＆生タマネギ食ったクッサイ息でおおいびきかいてる。
ダブルベッドなんだが、↑の理由で私がそっぽ向いて寝てると、抱きつくなんて生易しいもんじゃなく羽交い締めのごとくしがみついてきやがる。
殺そうかと思った。

44 ：

元彼が、子どもの頃鼻を折ったせいだとかなんとかで、
爆音級のイビキを寝ている間中かく人だった。
しかも5秒で寝つけるタイプ。
別れて、今の夫と初めてお泊りした時、
こうやって普通に静かな環境で眠れるってなんて素晴らしいんだろうと思った。

45 ：

うちの旦那も毎晩凄いいびき。
でも横向くとましになるから一晩に何度も横向かせてる。
ただ、一度目はまだ優しく「横向いてね〜」と言っていても、
三度目、四度目くらいになったら「横向け！うるさい！」とかなりきつい言い方になる。
もっと部屋数ある広い家に引越して別の部屋で静かに眠りたい･･･。

46 ：

qqq
239 ：悦司 ◆eV8FCIi0bg ：04/10/25 17:59:40
　大地震、大変だ
　ユレダスシステムスイッチオン
　火花吹き、闇を裂き
　スーパーエクスプレスが飛び跳ねる
　とき３２５号
　１５５人を乗せたまま
　とき３２５号
　レールをぶち壊す。 　　　　　　　
　　　　__､､=--､、　　　　　　　　　＿＿
　　　/　　　　・　ﾞ!　　　　　　　／・　　　｀ヽ
　　　|　・　　　__,ﾉ　　　　　　 （＿　　　 ・　|
　　　ヽ、　(三,､,　　　　　　　 　＿）　　　 /　　歌おう
　　　　/ー-=-i'’　　　　　　　（__＿＿,,,.ノ　
　　　　|＿＿,,/　　　　　　　　　　|＿＿ゝ　　
　　　　　〉　　）　　　　　　　　　　（　　）
http://bubble2.2ch.net/test/read.cgi/middle40/1096423245/l50

47 ：

入院して手術しないと直らないといわれた
別の部屋で寝てるが旦那がいびきかくから嫌い
旅行も良い旅館は仕切りがふすましかないから行きたくない
シティホテルで個室を二つ取って行くことにしている
Rと思うときがある

48 ：

>>45
うちも横向きで寝かせてます。
何度も「横向いて」っていうの面倒なので、最近はお互い抱きつく
ような格好で寝てます。暖かいし。
他人が見たらすごい仲のいい夫婦に
見えるだろうな。いや、仲はいいんだけど・・・ｗ
しかし、夏になったらどうしよう。

49 ：

家族じゃないけど、うるさいのがいます。
いい加減気付け

50 ：

父もイビキ、旦那もイビキ
息子もイビキだったらどうしよう･･････

51 ：

既女板でブリーズライトがいいって書いてあったから試してみよう。
寝る時にする鼻の穴広げるやつは、ぜんっっぜん効果ありませんでした。
ていうか、痩せれば問題なくなると思う。
５�`痩せた旦那は鼾かかなかったし。

52 ：

鼻に滴下する薬も効かないよ

53 ：

ブリーズライトが最後の頼みだったのにｼｸｼｸ
全然意味なかったよ。
もう別室！ハウス！

54 ：

>>43
つらいよね。。。
私はつわりを機に、別室で寝てもらっています。
久々の熟眠感を味わっています。
「ボクはいつになったら寝室に戻れるの？」と最近聞かれますが、
その日は永遠に来ないと思う。
つうか、この時間帯、別室でも遠吠え聞こえてくるしな。

55 ：

うちは犬がイビキひどいです･･･人間並に。
私の足元で寝てるんだけど、どこからそんな音が出るのってくらい大きい。
小型犬なのになぁ。

56 ：

家は普段はダンナが騒音源なんだけど、この時期は私もイビキをかくらしい。
だって、花粉症なんだもん、しょうがないじゃんか〜
鬼の首取ったように「明け方イビキうるさかったぜー」とか言うけど
子どもの証言とれてますから。「お父さんのイビキの方がすごいよー」

57 ：

ブ○ーズライトも朝には外れてしまう
おやじ脂おそるべし

58 ：

うるさーーーーーーーーーーい！！！！！！
寝室から轟音が響いてくる、むかつく！
別部屋で寝てやる！

59 ：

>58ってさ、厨房の頃女子トイレのゴミ箱漁りして
使い捨てのタンポン収集してそう

60 ：

夫のイビキがすごい！
いろいろな方法を試しましたが全く効果がなく、今は大学病院のイビキ外来に
通ってもらっています（一緒に寝られないことを、夫が何より嫌がっているので）。
いや〜、すごいです。
自宅で二晩、心電図を取るときの様な器具を顔につけて（主に鼻と喉）、結果を
モニターに記録。
睡眠時の無呼吸とかまで調べているようです。
うちの夫の場合、昔　運動していたときに鼻をぶつけたそうで、鼻の骨が
曲がっているため、最悪の場合は手術になるそうです。
本人も自分のイビキで起きてしまうくらいなので、どんな方法でもいいから、
治ってくれるといいな〜。

61 ：

いびき、直りましたよ。婚約時代の旦那、一緒に泊まりがけの旅行に
行くたびとにかく酷いので「結婚は出来ないかも。治療して下さい」と真剣に
お願いして二人で解決策を探しました。無呼吸症の気もあったので調べたり。
効果があったのはマウスピースです。そんなに高くないのが薬局で
売ってます。自分の歯の形に説明書どおりにつくって装着して寝る。
違和感は多少あったりするらしいけど一月くらいで治っちゃった。
そりゃあ、すごい疲れてたりする時はたまにあるけど人並み。お互いさま。

62 ：

追加。今では装着なしでいびきかかなくなってます。

63 ：

>>61さんまだ見てる？うちもすっごいイビキで今は別室なんだけど、家が出来たら一緒に寝ないといけなくて悩んでたんだよね。
マウスピース試してみます。情報ありが！

64 ：

夫のイビキ＆歯ぎしりで眠れない…
元々、私が不眠気味なので余計辛いです。
眠れない時に隣で大イビキと歯ぎしり交互でされると殺意が芽生えます。

65 ：

親の部屋が隣なんだが、親のｲﾋﾞｷが地響きのように響いてまじうるせー。
音的には部屋が違うから小さいけど、地鳴りのようで鬱陶しい。
旅行とかで同じ部屋で寝た時は、拷問かとｵﾓﾀ。

66 ：

家の犬のいびきが五月蝿い…時もある。

67 ：

>>64
マジで殺意芽生える前に、正直に話して
別室で寝るとか、治療器具つけてもらうかすれば？
ダンナも離婚されたり殺意を感じられるくらいなら、
協力してくれると思うけど・・・
さっそく今晩にでもビデオ撮ってダンナに見せるべし

68 ：

いびきをかく人って舌の筋力が落ちてるんじゃない？
口を閉じてるときに上顎に舌がピタッとくっついてる？
くっついてなかったら筋力が低下してるせい。
そのせいで寝てるときに舌が喉に下りて気道をふさいで
いびきをかくんだそうだ。
意識して舌を上顎につけるだけでも違うよ。

69 ：

・ダイエット
・仰向けにならないようにする
・ブリーズライト
これが今思いつく限りの対策です。

70 ：

うちのは散々治療器具を試したけど効果ナシ。
マウスピースはますますうるさくなった。
もともと痩せ方なのでダイエットも意味無し。
私は子供の頃から親父のイビキに慣らされていたから
あまり気にならずに熟睡できてたけど、
最近ひどくなってうるさくて眠れない。
そろそろ耳鼻科行きだな。

71 ：

ウチの旦那は痩せているのにイビキがすごい。
旦那母＆弟もイビキがすごいそうだ。
義弟嫁に「うるさい時は枕とっちゃうわ」と聞いてから
私も実行してるのだけど、枕をとっても自分の手を首の下にあてて
わざわざイビキが出るような寝方しているので殺意が沸きます。
（本人は寝ながら無意識にやっている）
別室で寝るのも可能なんだけど、ものすごく寂しがられる。ｳｾﾞｰ

72 ：

ブリーズライトとマウスピース、ダイエットの３本立てで、
うちの旦那は静かになった。
いびきは本人には「実感」が無いから面倒だよね
折りに触れて旦那にいろいろ言って来たけど、
旦那にやる気が出るまで、２年かかりました。
待った甲斐があったよ。
その間、私は寝不足と疲労で、何回も病院通いをしたの。
71さんと同じで、うちの旦那も、別室で寝るのを嫌がったよ。
有難いけど困った。

73 ：

別室を嫌がるだあ？そんな事言える立場か？
いったいどの口がそんな偉そうな事を言うんだよ？
素で不思議だ。
自分のイビキで妻が寝不足になってもｼﾗﾈってか。
そういう旦那って、母親の言う事を聞かないで「勝手にしなさい」と言われて
もっと嫌だと泣く子供みたい。

74 ：

夫婦二人の時は寝不足でもガマンしてましたが、
赤ん坊が産まれてから旦那にブリーズライトを装着し始めました。
やっと寝かしつけてもイビキで赤が起きるんです。
赤ん坊の夜泣きより強力ないびきってあなたは何者なの一体・・・。

75 ：

>>74
エラいね。寝不足でも我慢してたなんて。
私はもう限界。妊娠を機会に別部屋に逃げました。

76 ：

口、鼻、呼吸法様、様々な原因が関与しているので、痩せ太りは関係ない場合も多い。
痩せ太りで関係してくるのは痩せている状態で気道を確保できていたのに太ったら肉の関係で確保できなかった場合。
つーーか、家庭板より身体板のが合ってる話題じゃないかな

77 ：

夫がマウスピースを作ることになりました。
大学病院の耳鼻科の紹介で、最新のものらしいのですが、お値段が7万円。
は〜、それでも治る確率は五分五分だそうで、治らなかったら手術だそうです。
治るといいなぁ・・・。

78 ：

ttp://218.225.113.149/orz/images/101235.wmv

79 ：

マンションや団地などの集合住宅に住んでる人に質問です。
イビキや寝言が凄くても窓を開けて寝てますか？
深夜って凄く静かですよね・・
両隣からイビキなんて聞こえないし・・
窓を開けて寝て隣に聞こえるのって恥ずかしいとか思いますか？
または隣の家からイビキが聞こえてきたらどう思いますか？

80 ：

マンションや団地などの集合住宅に住んでる人に質問です。
イビキや寝言が凄くても窓を開けて寝てますか？
深夜って凄く静かですよね・・
両隣からイビキなんて聞こえないし・・
窓を開けて寝て隣に聞こえるのって恥ずかしいとか思いますか？
または隣の家からイビキが聞こえてきたらどう思いますか？

81 ：

８０です。
重複してしまいますが、今日の隣人のスレッドにも書かせていただきます。

82 ：

恥ずかしいとか以前に
迷惑なのでうるさい人は窓を開けないで欲しい

83 ：

俺の家系は俺以外の男が全員喫煙者のため
毎晩すごいよ

84 ：

嫁の寝言が凄くてよくおこされる
「じしん！じしん！…すやすや」
「焦げてる！だから言ったのに！」
当然本人覚えてません。

85 ：

新婚当初、夫が夜中いきなり私を揺すって起こし
『キューピットマガジン』と・・・
「はっ？なにそれ。どうしたの？」と聞くと
『名前。名前つけなきゃ・・・』と言い残し、また夢の中へ・・・
隠し子でも出来たのかと思いました。

86 ：

夫のいびきで何度目が覚めたことか…
結婚当初、｢いびきが」と言うと、｢誰の？俺？？？うそぉ」と言われた。
あんなにでかいいびきをかくのに、自覚ないってことにびっくり。
怪獣よりすごいよ。

87 ：

年内に結婚を予定して同棲を始めました。
初日‥引越しの疲れもあって即寝
２日‥８Ｈノンストップ耳元でイビキをかかれ、
夜も明けかかった頃、殺意を覚え叩き起こす！
(本人突然怒られた為逆切れ)
私睡眠不足
３日目‥６９(変な意味じゃなく)の形で寝る
４日目‥６９で寝ても耐えられず１Ｋの賃貸の
Ｋ、まさに見上げると流し台の床に寝る
５日目‥今に至る
結婚諦めようか‥
本人、１００ＫＧ、痩せる気無し。
鼻を骨折して片方機能しておらず。
あっ、もちろん歯ぎしりと寝言も。

88 ：

↑です。
携帯からでうまく改行出来てません。
ごめんなさいorz

89 ：

私もイビキが凄いらしい。
自覚は無いのが困ったもの。
今は別室で寝るようにしてる。
ここの書き込みの中にうちの嫁がいるような気がしてならない今日この頃。
すまん。

90 ：

ああ、こんなに仲間が一杯いる・・・w
ｳﾁのﾀﾞﾝﾅもイビキがすごくて私は耳栓ナシでは眠れません。
おまけに寝相も悪いし。
転勤族なのでベッドじゃなくて和室に布団なのですが、たいてい頭を中心に４５度転がってくる。
危険なのでお布団はなるべく離していますがそうするとちょうど私の頭の辺りにｱｲﾂの足が。
先日は寝ている時に何度も頭を蹴られて、そのうえｲﾋﾞｷも酷くて
ついに布団を抱えて荷物だらけの別室に逃げました。
朝、見てみたら和室(8畳)を思う存分転げてたようです。
そういえば旅行でスィートﾙｰﾑに泊まった時もデカイベッドを一人で大の字で占領して寝てて
私はバスタオルを部屋の隅(床)に敷いて薄い毛布で寝たんだった・・・
今は専業になってしまったので昼寝してます。
でないと体が持たない。

91 ：

うちもイビキが凄かった
イビキで殺人事件がおきても理解できるなって気持ちになったくらい
それがタバコと酒をやめてもらったら軽くなった
イビキはかくんだけど、以前のような轟音騒音ではないというか

92 ：

集合住宅に住んでるんですが上に住んでるダンナのイビキが家まで毎晩響いてきて
夜中に目を覚ますことがしょっちゅう。
イビキって壁を伝って響いてくるんですねえ〜。

93 ：

いびきって振動がすごいよね

94 ：

女房によると、俺も時々すごいイビキをかくらしい。
そこで寝る前に飲み食いしない＆タバコ吸わない＆横向いて寝るようにしたら、
頻度はかなり落ちたとのこと。
「イビキやわらげ枕」ってどうなんですかね。
今いろんなとこで安売りしてるんだけど、アマゾンのカスタマレビュー見ると
皆で褒めちぎってて、どうもうさんくさい。
単に大量に売れ残ってるだけのような気も。

95 ：

いびきをかく人の中には
舌を持ち上げる筋肉が弱ってる人が多いから
舌を上に上げるトレーニングをするのがいいよ。
喉に落ち込んでいびきになっちゃうんだってさ。
ちなみに横を向いて寝るのは、
うるさくて眠れない人への応急処置にしかなりません。
続けると骨格が歪んでさらにいびきを悪化させる恐れがあるので
習慣にするのは、やめたほうがいいですよ。

96 ：

うちは在米なんだけど、ダンナのイビキがすごすぎで病院で検査して
イビキ除去装置をあてがわられたよ。
鼻にマスクをつけて、機械からものすごい勢いで空気が送られてくるので
鼻呼吸せずにはいられないようになっているもの。
これのおかげでイビキをかかなくなったし
本人もぐっすり眠れるようになって良かったみたい。
日本でも普及されれば手術より全然良いのに。
しかも医療器具とされてるので、電気代も割引されてとってもありがたいです。

97 ：

>>61
薬局でマウスピース売ってるんですか？。
里帰り中の嫁さんが「帰るまでにイビキなんとかして」って言うもので。。。
耳鼻科に行ったら、外科的治療か内科的治療か歯科でマウスピースか自分で考えてきてください。そしたら紹介状書きます。だって。。。
なんだか耳鼻科行くのも嫌になっちゃって。。。

98 ：

夫婦別室にすべし

99 ：

私の旦那は、168cm　58kg だけどイビキがすごい。
音量には耐えられるけど、ヴビィーッヴビィーッ　と
鼻かむよーな音がすごく気持ち悪い。

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