3日で3kg痩せた！最強ダイエット

1 ：2008/07/26 〜 最終レス ：2013/02/12

本当に痩せた！

2 ：

そのやり方を書きます。

3 ：

書いて

4 ：

まず、断食するとか水を飲まないとかいう不健康な方法ではありません。
普通に食べて普通に飲んで過ごしました。

5 ：

また、脂肪吸引などの外科的処置で脂肪を落とす方法でもありません。
病院には行っていません。自宅で可能です。

6 ：

へーすごいね
もう書かなくていいよ
わかったから

7 ：

じらさないでよ。
教えてよ。

8 ：

で？

9 ：

腹筋スレじゃなかったのか

10 ：

もうすぐ業者のURLリンクが貼られます

11 ：

お願い教えて！
３日後にアルバムの写真撮影があるのよ！

12 ：

業者のリンクを貼る目的ではありません。

13 ：

洗腸などで老廃物を出して、その重さで「痩せた」という類のものではありません。

14 ：

あたしも毎日凄く食べるから、
少し食事の量減らすだけで３キロ位ならすぐ落ちるよ。

15 ：

トリップをつけます。

16 ：

トリップの付け方を教えて下さい。

17 ：

#のあとに好きな文字

18 ：

>>17
あざーす

19 ：

デブなら落ち幅も大きいよね。
方法をはよ言えや。

20 ：

３日じゃたいして志望減らせてないよね。

21 ：

ほとんどすべてが脂肪の減少です。

22 ：

そんなことよりしりとりしようぜ

23 ：

ぜいにく

24 ：

くそすれだな

25 ：

どうせ1日中マラソンとかだろ
毎日マラソンやってりゃ痩せるのは分かってるんだよ
それができないから苦労してるんだろ

26 ：

エアコンの無い貧乏人が３日３晩寝てただけだろ？

27 ：

#ﾄﾘｯﾌﾟ

28 ：

トリップ忘れた。

29 ：

これかな。

30 ：

テスト

31 ：

トリップを忘れてしまいました。
一日中マラソンとかではありません。
また、エアコンの無い貧乏人が三日三晩
寝ているだけといった不健全なものでは
ありません。

32 ：

だらだらレス延ばさず
簡潔に言え

33 ：

業者乙。
情報商材か？マルチか？
誰が信じるかハゲw

34 ：

業者ではありません。
情報商材でもマルチでもありません。
単なる体験談です。

35 ：

そして、これは実際に経験したことです。事実です。
誰にでも実行可能です。

36 ：

ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ

37 ：

人を信じないなんて最低ですよ

38 ：

1000までに教えてくれるの？

39 ：

１なんか放っておいてみんな腹筋でもやりに行こうぜ！

40 ：

じゃあ私はジョギング行こっと！

41 ：

一日100キロ弱走れば1キロ痩せられる計算だな
余裕じゃん

42 ：

オービスに映らないように頑張るよ！

43 ：

>>42
はえーーｗｗ

44 ：

結局その方法はなんですか？

45 ：

言われると、ああそんな方法があったか！と思うやり方です。
一部の人は、そんな方法なら最初からわかっていた、と書くでしょう。

46 ：

何がしたいんらー？

47 ：

毎年、夏は水分のとり過ぎで下痢と便秘をくり返す
ヤセ体型なのに、5キロは確実なまでに体重が減る

48 ：

それで教えてくれないんですか？

49 ：

この方法は、一年間どの季節も可能です。
冬にお餅を食べ過ぎて肥った時なども、この方法で体重を戻しています。

50 ：

下痢や便秘はしません。

51 ：

文字読めてますか？
それで何したんですか？
それについての話しはいいですから、やった内容を教えて下さい

52 ：

つまらん(´_ゝ｀)

53 ：

釣りスレか

54 ：

釣りスレではありません。これは事実です。

55 ：

効果があったのは自分だけではありません。学校の友人にも勧めたところ、
やはり３日間で３ｋｇ痩せることが出来たと感謝されました。

56 ：

脂肪吸引

57 ：

スレ主日本語が不自由なのね

58 ：

>>57
試しに今日からやってみせましょう。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg

59 ：

そのダイエット法は教えてくれないの？

60 ：

>>59
今オチを考えてるんじゃない？

61 ：

はやくしれ

62 ：

夜体重はかり（例100キロ）、
翌朝の朝食は、
昨夜の体重（例100キロ）　−　翌朝の体重（例99キロ）　＝　マイナス分（例1キロ）　
のマイナス分（例1キロ）以内の摂取しかしないってやつ？
時々他スレなどでレスしてるやつ？
たしか水分も含めてやる方法？
ようするに、前回計測時以内の重さの飲食にするって方法？

63 ：

これだと、まず、水分を優先させ、
次に、たんぱく質やミネラル、ビタミンを考えて摂取せざるを得なくなる
結果、食事制限ダイエットに繋がる
しかも、絶対、前回より増えないもんね
でも、これって、原始的過ぎて、怖いので、真似しない方がいい

64 ：

始めて3時間経ちました。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg

65 ：

3日間で3kg痩せるダイエット実施中。

66 ：

テレビを見ながら開始。ＮＨＫ教育テレビの
レアチーズケーキを作る番組を見ています。

67 ：

>>66
何やってるの？

68 ：

ちょーデブなら三日で3kg余裕でね？

69 ：

まず体重を測る前に水を3L飲みます
そして三日間絶食します
さぁ体重を測って下さい
3キロは痩せたお(^ω^)

70 ：

>>69
それは水の重さであり、本質的な脂肪の燃焼ではありません。

71 ：

始めて6時間経ちました。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月14日(木曜日)21時 54.5kg

72 ：

なにこのスレｗ

73 ：

↑きみのＩＤ、ちょいオモロですｗ
ぺにゅら

74 ：

テス

75 ：

怖くなってきた。。
オカ板に建てれば？

76 ：

つまんない

77 ：

ただの絶食だろ。暑いからキチガイが湧くのも納得。

78 ：

絶食ではありません。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(木曜日)0時 54.5kg
8月15日(木曜日)8時 54.0kg

79 ：

人体に必要な栄養は摂取しています。

80 ：

朝
チャーハン
2玉豚骨ラーメン
からあげ×5
海老フライ×3
チャーシューの盛り合わせ
牛R500ml、コーラ350ml、
プッvリン、ティラミス、アイス
昼
チーズバーガー×4
照り焼きバーガー×2
ＭＣポーク×2
チキンナゲット
ポテトL
ファンタ
アップルパイ
夜
ステーキ450g
カツ丼
ライス3杯
カレー
サーモン
うどん
ギョーザ×20
豚のかくに
CCレモン
ミルフィーユ
コーヒーゼリー
シュークリーム
深夜
ポテトチップス大×2　（+チーズ5枚
ジャガリコ
ヘビースターラーメン
おにぎり×3
イチゴだいふく
サイダー

81 ：

脂肪3kgってと20000kcalってとこか。体重50kgだったら400km走る程度の運動量だな。三日もあれば楽勝ってどんなアスリートだw

82 ：

Rーだな。イったあとも扱き続けるんだな?
ところでここ何板?飛ばされてきたんだけど

83 ：

何を始めたのか何をやったのかはやく教えてよ主さん

84 ：

VIPから来ました
何、埋めればいいの？

85 ：

8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(木曜日)0時 54.5kg
8月15日(木曜日)8時 54.0kg
8月15日(木曜日)13時 54.3kg

86 ：

曜日修正
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(金曜日)0時 54.5kg
8月15日(金曜日)8時 54.0kg
8月15日(金曜日)13時 54.3kg

87 ：

べ、別に釣られにきたわけじゃないんだからねっ！！

88 ：

>>81
脂肪1kgは7200kcalに相当しますから、それをどうやって
燃焼させるかが重要なポイントになります。

89 ：

もしかして筋肉緊張ダイエットとか
そういうやつか？
これも違うか？

90 ：

はいはい
まんまんみてみてちんお
……あれ？

91 ：

短期間ダイエットは一般的に推奨されていませんが、利点もあります。
それは「短期間なので続けられる」という点です。
どんなに正しいダイエットでも途中で止めてしまっては効果がありません。
短期間ダイエットは、長期間ダイエットを続けられる人からみれば邪道ですが、
長期間ダイエットを断念しては繰り返す人にとってはむしろ確実に成果がでると
いう意味で王道なのです。
短期間ダイエットを批判しているのは、長期間ダイエットを成功させる精神力と
持続力のある立派な人たちばかりです。彼らはそれを雑誌やサイトに書くことで
収入を得て生活の糧にできるようなダイエットのプロ。オリンピック選手のような
ものです。

92 ：

大多数の人が求めているのは、オリンピックでメダルをとるトレーニングではなく、
日頃の運動不足を解消できるような手軽なトレーニングです。
長期間ダイエットがオリンピック選手のためのトレーニングだとすれば、
短期間ダイエットはまさに日常目線の我々のためのトレーニングです。

93 ：

このじらされる感じが楽しいｗ

94 ：

新感覚だな

95 ：

俺以前こういう感じで、知りたきゃめるまが登録しろっての登録したけど
意外と登録したらさっさと教えてくれたよ
ようは毎日体重書けってダイエットだったけど

96 ：

スレたてが　7/26 9:40 ね・・
これ自由研究のレポート素材か？
当たってたらスマン

97 ：

>>95
レコーディングダイエットはたしかに結構効果的だが、
短期間で劇的な効能をあげるもんじゃないからな。
著者も最初の一ヶ月は記録する習慣をつけるための
もんだと明言してるし。

98 ：

レコーディングダイエットは長期間ダイエットの一種で、３日間といったような
短期間での効果を求めるものではありません。
8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg

99 ：

>>96
特に自由研究の素材ではありません。

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