鬱、パニック、対人、社会不安のサプリ

1 ：2007/02/24 〜 最終レス ：2012/11/13

いくつか、スレはありますが何がいいのか悩みます。
そんな人も多いと思うので、経験者の方に色々教えて欲しい・・・
っとゆうサプリの総合スレです。

☆ドコのメイカー（アド貼ってもらえると光栄です。）
☆自分の症状
☆経過
☆副作用
教えて頂ければ幸いです。

2 ：

何でパニックの人は同じ様なスレ何個も立てるの！？
パニクって検索も出来ないの！？
明らかに病気だからサプリで治るわけねぇし
とっとと病院行けよ

3 ：

パニックや対人恐怖などから、鬱を併発する人もいると思います。
それぞれのスレは見たのですが、バラバラしてるので・・・
まとめて見れたらなと・・・。
類似スレは探せませんでした。すいません。
病院には行ってます。

4 ：

これか
http://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1172134077930.jpg

5 ：

総合ってどのスレを総合させるんだよ
鬱スレを今更停止させてここに移るメリットあるのか？
1が鬱なのは根本的に社会性が無いからだ。もっと人とコミニケーションとって訓練しろ

6 ：

病気はサプリでは治りません
＝＝糸冬　了＝＝

7 ：

>>1
２ｃｈ管理人ひろゆきが常々口にする
　「嘘を嘘と見抜ける人でないと（2ch掲示板を使うのは）難しい」
という２ｃｈのキャッチフレーズからも分かるように、
そもそも２ｃｈはそれぞれの板の趣旨に沿って、
既にある程度の知識・経験を持っている者同士が話を
深めていくところなのであって、
初心者の質問は板においてはオマケに過ぎない。
手間も時間も費用もかけずにタダでイージーに知識や情報をゲットしようなんて甘い、
初心者の質問は無視されても仕方が無い。それが２ｃｈの基本。
でも、
「２ｃｈの人達ならばこの問題を解決してくれるかもしれない」
と思って２ｃｈを訪れる善意の人たちのために、
多くの板ではあくまでも 《 厚意で 》 質問専用スレを用意している。
なのに、
「質問スレだと解答が遅い」
「単発スレのほうがレスが早く着く」
などのふざけた理由で単発スレを立てるヴァカが引きも切らない。
もし、単発スレにいちいち解答していたとしたら、
勘違い厨房が
「やっぱり単発スレの方がすばやく解答をもらえるじゃないか」
と感じて毎日毎日10個も20個も単発質問スレが立ってしまい、
5分前に立った似たような単発スレすらも見付けられないだろう。
そもそもこういう自己中なヴァカは過去ログなんか絶対チェックしない。
そのうちに板内はその手の単発質問スレで埋め尽くされてしまうだろう。
そうなればパート●●とか続いている名シリーズ・スレすらもどんどんDAT落ちしてしまうだろう。
と言う事ぐらい、5秒も考えれば分かりそうなもんだ。
以上のような思いを簡潔にまとめると【 >>1はR 】ということになる。

8 ：

猿にもわかる糞スレの立て方
１、板の趣旨を念頭に置かないでスレを立てる
２、思いつきでスレを立てる
３、文章を推敲しない
４、類似スレの検索はしない
５、極私的な話題を扱う
６、立て逃げする
以上に１つでも当て嵌まるとそれは糞スレです。
２つに当て嵌まると糞スレを超えた糞尿スレです。
３つ以上に当て嵌まるスレを立てた>>1は糞厨房です。←>>1
ご注意下さい。

9 ：

>>7-8
糞スレはサプリ板の華。
文句がある奴はこけももと一緒に樹海で果てるまでＤＨＣ音頭を踊ってろ。

10 ：

>>1がまず自分のを書かないのがｲｸﾅｲ

11 ：

＜統合失調症の症状＞　〜思考の障害〜
・思考過程の障害
連合弛緩、滅裂思考 (話の脈絡がなくなる)。顕著になると言葉のサラダ (意味のない単語の羅列を発する)といわれる状態になる。
的外れな応答 (他人の質問に対し、的外れな答えを返す)
・思考過程の障害（妄想）
他人にとってはありえないと思えることを事実だと信じること。妄想には以下のように分類される。
一人の統合失調症患者において以下の全てが見られることは稀で、1種類から数種類の妄想が
見られることが多い。また統合失調症以外の疾患に伴って妄想がみられることもある。
関連語に妄想着想（妄想を思いつくこと）、妄想気分（世界が全体的に不吉であったり悪意に満ちて
いるなどと感じること）、妄想知覚（知覚入力を、自らの妄想に合わせた文脈で認知すること）がある。
被害妄想 (他人が自分を害しようとしていると考える)
関係妄想 (周囲の出来事を全て自分に関係付けて考える)
注察妄想 (常に誰かに見張られていると感じる)
追跡妄想 (誰かに追われていると感じる)
心気妄想 (重い体の病気にかかっていると思い込む)
誇大妄想 (患者の実際の状態よりも、遥かに偉大、金持ちだ等と思い込む)
宗教妄想 (自分は神だ、などと思い込む)
嫉妬妄想 (配偶者や恋人が不貞を行っている等と思い込む)
被毒妄想 (飲食物に毒が入っていると思い込む)
血統妄想 (自分は天皇の隠し子だ、などと思い込む)
家族否認妄想 (自分の家族は本当の家族ではないと思い込む)
また、上記の妄想に質的に似ているが、程度が軽く患者自身もその非合理性にわずかに気づいているものを〜〜念慮（被害念慮、注察念慮）という。

12 ：

色々ご意見ありがとうございます。
私は3年ほど前に鬱を発症し、パキシル、リーゼを飲んでました。
今はリーゼをたまに飲むていど＋漢方を飲んでます。
元々、鬱っ気はあると思ってはいたんですが、
鬱状態が治って、元々の症状は軽いパニック症状がある事が解りました。(漢方の先生談)
ここの板を見つけて色々な種類のサプリがあるのを知り、各スレッドを見ていたのですが、
だんだん混乱してしまい（頭悪くてすいません。）
総合したスレッドがあってもいいかと・・・。
どこかのスレで、「過去にあったけど・・・あってもいいんじゃないか」的な書きこみを
見つけたので、勇気を出して立ててみました。
確かに知識は、あまりありません・・。すいません。

13 ：

セントジョーンズワート
ＧＡＢＡ
ビタミンＢ
テアニン

これらがよく言われてるけど・・・
効き目はやはり処方薬のように実感できることは厳しいかと

14 ：

ＶＣ
L-トリプトファン
５ＨＴＰ
ＳＡＭe
バコパ
ロディオラ・ロゼア
この辺りも試す価値はありそうです

15 ：

>>14
結局のところ、ＧＡＢＡってサプリで飲んで脳に届くのですかい？

16 ：

届くというのが最新学説

17 ：

>>16
そうなんだ、ずっと「届かない」と言われ飲んでも意味無いかと思ってたけど
届くのなら飲むか。（商売がらみの学説でないことを祈ってます）
適量はどれくらいですか？

18 ：

でもまたひっくり返るかもしれんよｗ

19 ：

逆にプラシーボという事もあるから、効くと思ったら飲めば良いんじゃないの。

20 ：

>>17
脳に届かなくてもリラックス効果のあるなしはまた別。
実際、ＧＡＢＡ多めに飲んで風呂入ると風呂上がりに手がチクチクするくらい血行を感じるぞ

21 ：

テアニンはどう？？
レモリアよりサプリのほうがいいかなぁ
薬じゃないから劇的な効果は期待してないけど、リラックスして〜。
でも、テアニンのサプリってあまり店で見かけない
レモリアがぶ飲みは太りそうで嫌だしｗｗｗ
テアニン詳しい人いる？

22 ：

GABAをBBB通したかったら、フェニバットかピカミロンが効率良いよ

23 ：

>>21
ＮＯＷテアニン

24 ：

バレリアンは？

25 ：

あげ

26 ：

最近、テアニン100ｍｇ入りの水がコンビニに売ってるけど
あれ、２本飲んだら試験前にリラックスできますかね？

27 ：

>>7
糞スレはサプリ板の華
風流を解せない奴は薬屋の倅とともに樹海でこけもも音頭を踊ってろ

28 ：

倅は糞スレでも楽しく書き込んでるのを
よく目にするが

29 ：

>>26
試験中に尿意に襲われる。

30 ：

アメリカでは注意欠陥障害の人にエフェドリン処方されてるよ

31 ：

　　　,　ﾉ）
　　ﾉ)ノ,(ノi
　 (　　　　(ノし
┐)　∧,∧ 　ﾉ
..|(　( ....:::::::) (
￣⊂/￣￣7 )
　（/ 保守 /ﾉ
　　￣TT￣

32 ：

33 ：

age

34 ：

　SAM-E400mg+マルチビタミン/ＤＡＹを一ヶ月　
　5-HTP100�r+マルチビタミン/ＤＡＹを一ヶ月
　試したらよかったですよ。

35 ：

もうくたくた

36 ：

hoshu

37 ：

38 ：

不眠にはマルチミネラル

39 ：

牛Rだろ

40 ：

新しく立てました、どうぞよろしくです
【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどうかな？　２00mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/

41 ：

age

42 ：

>>2
前から疑問だった。
うつの人はここにスレ立ててよくて、なんでパニは駄目なのか。
どちらもスレ違いじゃない？

43 ：

L-トリプトファン ５ＨＴＰは基本同じ？？
L-トリプトファンはうつの時はどのくらい飲めばいいの？？

44 ：

L-トリプトファン→５ＨＴＰ→セロトニン　と代謝する
摂取量は推奨量で
（昔、死亡事故があって、一時期アメリカではトリプトファンは
　医療用にしか作られなくなり、代用として5HTPが出現したという経緯）

45 ：

つーか5-htp=水酸化トリプトファンでしょ？

46 ：

目撃者や証拠品が十分にあった簡単な窃盗事件をさっさとやらずに
強化月間だった薬物を優先した結果
窃盗事件の証拠品を隠匿されてしまい、警察いわく、情報のあった場所にはもう無いから
自供がないとガサもうてないって・・・
窃盗事件の解決ミス
それとも
もうお前の事件はちっちゃいか捜査はしないってこと？
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/police/1183652133/

47 ：

>>44
その事故はトリプトファンとは一切関係ないことが証明されたが。

48 ：

と思って色々調べたけどまだ本当の原因が解明されてないのか。
結局推奨量を守って摂ったほうがいいね。
ドクターズベストの買っちまったorz

49 ：

パニック障害で電車、バスが怖くて乗れなかったけど、治りました。
サプリメントより効いたのは、甘いものをやめた事です。
すごく甘党で、菓子パン、マフィン、焼き菓子とか大好きで
よく食べてました。
ある時甘いものを食べなかった時期があって、症状が軽くなったので
関係してると思い、辛かったけど段々やめていきました。
慣れてくると食べたくなくなって、そうしているうちに
不安感、緊張感が少なくなってきました。
１〜２週間でも効果はあると思う。
痴呆になる人は若い頃、甘党だった人が多いらしいので、
脳と甘いものは関係あると思う。

50 ：

ほんとかよ

51 ：

なんでも程々がいちばん

52 ：

>>48
えっうそ、無関係じゃなかったの？
製造工程での問題だって聞いてたけれど
でも、それ以降、トリプトファンで事件は起きてないよね？
無関係･･･だと思うけれど、無責任な事言わないでおこう

53 ：

>痴呆になる人は若い頃、甘党だった人が多いらしいので、
脳と甘いものは関係あると思う。

　ソース希望

54 ：

☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？
最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。
こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/
広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。

55 ：

>53
ずいぶん前にテレビの一場面でやっていました。
老人のデイケアみたいな所で、お見舞いに来た家族が
「昔から甘いお菓子が好きで〜」と言っていたら、
「そういう方多いんですよ」と言ってました。
しっかり覚えてなくてごめんなさい。
でも試してみる価値はあると思います。

56 ：

へえ。確かに甘いもの大量に取ると頭働かなくなるよね。

57 ：

脳はぶどう糖で働くんだぞ

58 ：

ロート製薬から出てる和漢箋の精神疲労用の薬ってどうですか？

59 ：

カルプ販売（株）の鯉油（こいあぶら）が鬱病に良いと雑誌によく載ってますが試された方居ますか？

60 ：

http://society6.2ch.net/test/read.cgi/koumu/1188093163/l50

61 ：

クロレラはどうよ？？

62 ：

クロレラは違うだろ

63 ：

>>62
どう違う？

64 ：

>>56
それは一気に大量に摂るからだろ
一気にたくさん摂ってもインシュリンで血糖値は下がる

65 ：

カフェイン中毒ってパニック発作の症状に似てる よね！

66 ：

フラワーレメディはどう？

67 ：

>>65
似てる!
けど、ニコチン中毒もアル中もR中も似てると思う。

68 ：

ｵﾅ禁するとｴﾈﾙｷﾞｰが浪費されなくなるから鬱にかなりいいよ

69 ：

>>68
うそ〜ん。マジで〜ん！
そんなの無理だよ〜ん！

70 ：

↑IDがDHAwarota

71 ：

http://www.rda.co.jp/topics/topics3373.html

72 ：

http://www.rda.co.jp/topics/topics3365.html

73 ：

>>55
うちのバアちゃんも甘いもの好きで糖尿病だったけど最後のほうはボケてたよ

74 ：

>>68
しかし、中程度以上の鬱には効果なし・・・。
むしろセントジョーンズワートのほうが効果あると思う。

75 ：

甘いものっていっても、お菓子だけじゃなくて
炭水化物も関係あるよな。
カレーライスなんかはご飯だけじゃなくてルーも糖質たっぷりだからね。
＞６６
レメディーは効かない。
特に安定剤とか服用している人には気休めにもならん。
まだ薬に手を出していないのなら試す価値はあるかも。

76 ：

5-HTPって空腹時に飲まないと効かないとかあるの？

77 ：

空腹時に飲むように書かれている物もあるようだ。
しかし、そうは書いていない物もある。

78 ：

そっか。ありがとう！

79 ：

すいませんageますね。
うつ関連のスレが落ちたり荒れたりしてるので、新たにうつに関するサプリのスレを建てようと思うのですが、
ここに『うつに効くサプリ食事って　６』を閲覧できる人はいませんでしょうか？
できればテンプレの侠さんが作ってくださった、効果があるサプリメントの情報を入れたいので、どなたかご協力お願いします。
↓現行スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1195013219/l50

80 ：

倅だってば(笑)

81 ：

先ほどに5-HTPを通販注文したんですが、50�rと100�rでは
効き目とかの強さの度合いが違うんでしょうか？そこのレビューを見て、
取り合えず50�rを一瓶だけ注文したのですが。

82 ：

支援age

83 ：

また間違えた…倅(せがれ)って打とうとして梓(あずさ)って打ったりorz
でも挫けずがんばろうと思います。スレ立て初めてですが、できる限りやってみます。

84 ：

ガンガレ

85 ：

なんとか頑張って建ててみました。
【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/l50
もし良ければこちらもどうかよろしくお願いします。

86 ：

GABA　バレリアン　パッションフラワー　レモンバーム
この4つを飲むだけで天然の抗不安剤

87 ：

眠くなりますよ

88 ：

大学生です
人と話すのが苦手なため
ハイテンション状態になって就職面接に挑みたいのですが、
セントジョーンズって思考能力や判断能力が鈍ったりしますかね？
カフェインタブレットにしといたほうがいいのかな・・・

89 ：

＞セントジョーンズって思考能力や判断能力が鈍ったりしますかね？
飲み初めで慣れてないうちはな。
＞カフェインタブレットにしといたほうがいいのかな・・・
あまりお奨めしないな…。
冷静になっていった方がいいと思う。
テアニンなんか良いんじゃないか？

90 ：

アドバイスありがとうございます
よく考えたら興奮状態で面接に臨むのは自爆行為ですね
ウイダーのテアニンタブレット（アスリート用？）でいってみます

91 ：

ドーピングして、面接受けて受かっても後が大変なだけ
最終的にうつ病ってパターンだな

92 ：

>>88
今日はものすごく緊張してますって先に言っちゃいなよ。面接官に。
あとは練習あるのみ。友達相手にしゃべりまくれ。

93 ：

>>81
俺もそれが知りたい
50mgと100mgどっちがいいんだろう
100mgだと摂りすぎになるんじゃないかと不安

94 ：

で、結局不安に一番効くのはどれですか？

95 ：

医者から処方されたクスリです

96 ：

つまんねー結論

97 ：

面白い結論たのんだ>>98

98 ：

医者に処方されないクスリです

99 ：

８９３の白い粉か？

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