オナ禁の効果を報告するスレ 128

1 ：2013/03/26 〜 最終レス ：2013/04/07

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
自己改善により毎日を大切に生きる
http://light.kakiko.com/sionta/index.html
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ 128
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1363358693/

2 ：

>>1
乙

3 ：

0日目　精神障害者
1〜5日 うつ病
5〜10日 ヒッキー
10〜20日　一般人
20〜30日　界王拳
30〜40日　界王拳10倍
40〜50日　界王拳20倍以上　＋穏やかな心と激しい怒りにより※スーパーサイヤ人へ覚醒
※スーパーサイヤ人　
風邪ひかなくなる　睡眠時間少なくても全く疲れない　
身体が常に熱い　怒りやすくなる　頭の回転が早い　異性が寄ってくる　
全てがプラス思考になる　時がたつのが遅くなる　
界王拳4倍くらいから
なぜか外出したくなる 他人と関わりたくなる

4 ：

いちおつ＾＾

5 ：

いちもつ^^

6 ：

オナ禁の効果まとめ
ttp://matome.naver.jp/odai/2136364814359801101

7 ：

>>6
アフィサイト

8 ：

オナ禁と断酒の類似性
破壊された細胞はもう手遅れなのだろうか。
いいえ、手遅れというわけではありません。
きっぱり酒を断てば、脳の神経細胞が修復され、あるいは新たに生まれかわり、数カ月、数年単位で脳の萎縮が改善する症例があることも近年、わかっています
だって。
オナ禁も、脳内Rで脳が破壊されると思われる。きっと同じだ。頑張るべし。きっぱり断つべし。

9 ：

萎縮された脳って元のサイズに戻るの？
俺は信じない

10 ：

ソース
http://www.zakzak.co.jp/health/doctor/news/20100206/dct1002061350000-n2.htm

11 ：

>>10
ほほう

12 ：

Rーで脳が破壊されるソースは無いんですね

13 ：

けど、オナ猿だった人なら実際に自分で実感しただろ？

14 ：

どう考えてもRーの方が脳内Rでまくってるよね

15 ：

脳内R出たら脳破壊ってのも意味わからんのですが

16 ：

Rーって脳破壊までしてんの？
オナ禁効果ってどこまでが本当でどこから嘘なんだろうか
まぁ肌質が変わるのがガチってわかったからこれからもオナ禁するけど

17 ：

http://trauma.or.tv/1nou/4.html
海馬の萎縮は副腎皮質ホルモンや脳内R様物質（オピオイド）の過剰放出によるものと言われています。
Rーは、
快楽物質であるドーパミンを分泌させ、興奮状態を引き起こす。
この時、同時に脳の興奮を沈静するためにコルチゾールが分泌される。
コルチゾール（＝副腎皮質ホルモン）は海馬を縮小させる。
ということでは？

18 ：

Rーしてる奴もオナ禁してる奴もキモい

19 ：

ホリエモンが仮釈放されたニュースが報道されてるけど、１年９か月もオナ禁してたのかな？
面白みが全く無くなってたわ。

20 ：

>>19
Rーしてたってよ

21 ：

228:オナ禁マシーン６３０ 03/05(火) 19:45 gOHkHAU30
爆弾宣言！
今月中に彼女をつくる！　オナ禁効果の集大成として結果を出す！
彼女ができてもオナ禁は引き続き継続するが、ＳＥＸしても射精しないようにする！

22 ：

俺は娘も嫁もいる
もちろん娘ともRしたことある
オナ禁なんて自分でシコシコしなきゃいいだけだろ
ソープいってこいよ
Rにアネロスいれて女みたいにアンアンするのもいいぜ

23 ：

ちんこ触らなきゃいいだけだ

24 ：

せっかく一ヶ月近くオナ禁してたのに一度やっちまうと3日連続でやっちまった
今朝死ぬほど酷い下血の夢見て目が覚めたわ、何か不吉
喉もすごく痛い

25 ：

リセットしたがとてももったいないことをした気がする
明日の俺は25日目だったのにこれで0になった
25日我慢した俺を取り戻すにはまた1ヶ月近く待たなくてはいけない
過去の積み重ねを蹴ってまで抜く必要はあったのか
瞑想してくる

26 ：

可愛い子みかけたらオナ禁に気合いはいるわ

27 ：

1回抜いたくらいなら大して影響無いと思うよ
また明日から頑張ってオナ禁すればすぐに元の状態に戻れるはず

28 ：

>>18
もう訳わからんな

もう抜く気がおきんわ。っていうのはフラグか。
もうちょい頑張らんとな。

29 ：

オナ禁中は身体洗わないほうがモテ効果増大するんだよな？

30 ：

>>9
それが正しい

31 ：

>>17
ドーパミンを抑えるのはセロトニンだったと思うが

32 ：

>>29
きったねえからやめとけや

33 ：

最近チンコ勃つと痛い

34 ：

禁煙と一緒にやるとうまくいくな。オナ禁。

35 ：

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)
●Rー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●Rーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。
【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
【その他】
●上にも書いてありますが、効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●喫煙や過度の不摂生によりオナ禁効果が下がる場合があります。
　オナ禁効果を最大限得たい人は健康にも気を使いましょう。

36 ：

オナ禁で中性化したい人のためのエストロゲン様物質、エストロゲン活性化物質又は食品

�@イソフラボン(大豆、小豆、金時豆)
�Aリグナン(ゴマ、亜麻仁油)
�Bクメスタン(イソフラボンの30〜50倍の効力。グリンピース、ほうれん草、サヤインゲン、ヒマワリ油-種)
�Cクマリン(グレープフルーツ等柑橘類、桜餅の葉、シナモン)
�Dリモネン(柑橘類)
�Eピネン(パセリ、バジル、イノンド、ローズマリー)
�FビタミンE(アーモンド、カボチャ、オリーブオイル等)
�Gレスベラトロール(赤ワイン、ブドウ皮、ピーナッツ、アーモンド、ココア)
�H酸性ラクトン(小麦、米、にんじん)
�Iアロエベラ
�Jハトムギ(テストステロン抑制)
�Kアルコール(エストロゲン分解阻害)
�Lジオスゲニン(山芋、長芋)
�Mリコピン(テストステロン抑制、前立腺疾患予防。トマト)
�Oホップ(ビール)
�Pダイオキシン(枯葉剤)
�Q緑茶(ジヒドロテストステロンの除去)
�RビタミンC(血液中エストロゲン濃度の増加)
�Sクメステロール(クローバー、ザクロ種)
※
各栄養素を持つ食品群の詳細はググってください。
植物性ポリフェノールには、エストロゲン様作用を持つものが多く、ホルモンを調整し、オナ禁による前立腺疾患を防ぐ働きをするものが多数あると考えられる。
特定の栄養素の過剰摂取には、くれぐれも注意しバランスの良い食生活を。

37 ：

アンドロゲン受容阻害剤とか飲みながらのオナ禁に効果あんの？

38 ：

http://ameblo.jp/step-aya/entry-10195186439.html
コルチゾール過剰の症状。
オナ中はこんな感じだよね。
http://ascension-network.com/blog/archives/1468
高コルチゾール状態が続くと、ひどく寝起きが悪くなり、ど忘れやポカミスが多くなり、感動が乏しくなってきます。
そして、仕事のパフォーマンスが低下し、ミスが増加するなどして、精神的にも追い込まれてゆく傾向があります。
コルチゾールのレベルを下げて、ストレスを減らすには、、
短時間でも激しい有酸素運動を、週に3時間行うだけで、コルチゾールのレベルは急低下します。

39 ：

>>22
くずすぎる

40 ：

>>38
要するに運動もしなさいとな

41 ：

やろうとすると頭が痛くなるからやらなくなった件について
悟空みたいだな俺

42 ：

171日目でついに夢精してしまった、
と思ったら９日後の180日目にも夢精してしまった。
一度夢精してしまうと何回もしてしまうというのは
本当だったんだな。
でも俺は30歳だけど、これはオナ禁で
若い時の状態に戻ったと解釈していいのかな？

43 ：

オナ禁しても若くなるとは思わないけど、抜きまくっている人達と比べて老けないんじゃないのか。
射精で消費する結構なエネルギーを温存してるのだから。

44 ：

魔茶美のRチンポ
・平常時２、７センチ
・R時６、２センチ
・皮の長さ１８、６センチ
ビョ〜〜〜ン
パォ〜〜〜ン
◆魔茶美のRチンポ◆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1364429447/

45 ：

は？

46 ：

ついに20日目。
今まではメールの文とかで(笑)や！を使うのはあまり好きではなかったが、
今では(笑)や！を文末に付けないと落ち着かないほどになった(笑)
日常会話だけじゃなく、ネットを介したやり取りでも常に笑って話してるような
明るい陽気な雰囲気がにじみ出始めてる気がする

47 ：

射精はしてないけどRさせてシコシコしただけで
なんか髭の伸びが早くなった気がする

48 ：

オナ禁もう少しで8ヶ月
オナる気は全く起きないけど、
夢精の頻度が高過ぎるからどうにかしたい。
今までに大体3~7日に1回夢精が来ている。
先輩方、私はどうすれば良いのですか?
頻度減らすコツを教えてほしいです。

49 ：

他にもけっこう夢精で悩んでる人いるんだなぁ

50 ：

>>48
食べすぎてはいませんか？

51 ：

三日目だか凄いなコレ
十年ぶりくらいにすっきり目が覚めた

52 ：

>>50
あ、確かに2012年9月辺りから食べ過ぎてるかも...
それと運動も全くしてないです。
もしかしてこれが原因ですか！？

53 ：

脳性麻痺のカタワだから一生R人生で生涯R男の住本大輔
住本大輔のRチンポ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/handicap/1332256763/

54 ：

もうそろそろで３ヶ月越えになるけど
指毛が殆ど目立たなくなった気がする
これは体毛が薄くなったてことか？

55 ：

オナ禁本日四日目、春休みでニート状態。
朝立ちではないんだが起きた瞬間からRが始まって、以降布団から出るまでまるで治まらんかった。
しかも、いつもならRしてもエロ物見てもあまりでないカウパーやけに出る。
オナ禁結構きついな。扱くのは抑えられるがなんかで擦りたくなってくる。
でも、目覚めがいつもより早い。オナ禁やべえ。

56 ：

食べ過ぎって夢精しやすいのか！？
俺太りにくい体質だから結構飯食うわ
その太りにくい体質ってのも男性ホルモンのせいなんだろうけど

57 ：

オナ禁50日目
食い過ぎてるけど
一切夢精しないで

58 ：

どちらかというと栄養過剰で夢精しやすくなるけど決定的ではない
エロ禁や運動してるかどうかも影響する

59 ：

>>57
実感する効果は？

60 ：

今日で汁遊びなしのオナ禁15日目ですが、R首いじりたくなって来ました
R首だけいじってうっとりする（性器には触れない）のもRーになりますか？
あとよく「R首Rー」と聞きますが、これはR首とチンポをいじってRーする
という意味なのでしょうか？それともR首だけいじって気持ち良くなることなのでしょうか？
僕はR首がすごく感じるので、R首だけいじって気持ち良くなって射精しなくても満足できます

61 ：

ジョギングから帰還！
これから毎日運動と筋トレするわ。
まだ学生だからホルモンバランスがおかしくて夢精が多いっていうのも
ありそうだし、これで様子見するわ。（この頻度は以上だと思うが...）
確かにエロ禁は必要。
というかしないと地獄を見るぜ。

62 ：

医学的には若者はRーで１週間に一度は射精するのが普通とか書いてある。
夢精を我慢するようなオナ禁は人間の本能を破る行為だと思う。大体猛烈な性欲
がなければ、縄文時代に日本人は絶滅しているよ。あの時代の平均寿命は男女と
も２０歳だったそうだ。
過度のオナ禁は止めた方がいいよ。過度の便秘が大腸癌や直腸を発生させること
は周知の事実だ。オナ禁は適度にした方がいよ。バカな禁欲で癌になっても知ら
ないよ。

63 ：

>>60
ジヒドロテストステロンを出さない為にシコらなくても、R首をいじって快感を得て脳内Rを出していたら同じだよ。
>>17にあるように作業の能率の低下などが起きるんじゃないかな。

64 ：

>>60
性的快感を感じてるとよくないとは思うけど程度による
Rしてカウパーだらだらになるまで弄ってたら効果激減すると思うけど

65 ：

コタロウ、パン買ってこい！

66 ：

R系チェックが辞められません。
やれそうな人がいれば、やりたいと思ってしまいます。

67 ：

コタロウ 俺ヤキソバパンとカフェオレ！
ダッシュで！

68 ：

エロ禁必要とさっき主張したが..
ふとした時に自分の性癖系統のワンシーンが浮かび上がってくる。
これをどうにかしたいのだけれど...どうすれば良いんですか？
ヒンドゥー教のwiki見てやる気出してたんだけど中々...

69 ：

何か最近憂鬱で元気でない
体動かしてないし10時間くらい寝ちゃうし
もうリセットしようかな…

70 ：

>>69
何が何でもリセットするな。
したら更に死にたくなり、次の日には性欲と理性の葛藤が待ってる。
どれくらいの期間禁欲したかは分からんがリセットだけは何が何でもダメ。
一番ダメージが来るから。耐え抜け。
なんならヒンドゥー教のwikipediaでも見て心を落ち着けなさいな。

71 ：

憂鬱の原因がオナ禁のせいにしてる当たり浅はかだよな
もっと他に原因あるだろ
どんだけ心弱いんだが

72 ：

ヒンドゥー教徒さんはお帰り下さい
ここは布教の場じゃないんで

73 ：

まだ2ヶ月くらいだしオナ禁が原因だとは思ってないが
生活リズムが狂ってからオナ禁効果が感じれなくなってきたもんで
リセットしたら一時的にドーパミン出て憂鬱な気持ちも晴れるかなぁと…
仏教とひんずーってどう違うんだよ

74 ：

シンプルに有酸素運動や筋トレしなよ
自転車30分とかジョギング15分程度でいいから
やったモン勝ちだよ。食わず嫌いせずにさ
ヨガ・ヒンズー・仙道も良いけどさ

75 ：

筋トレ、フィットネスローラー良いよ
三日坊主ほどオヌヌメ
1セット1分で済むから
レッグマジックXやロングブレスもGOOD

76 ：

すまんすまん
ヒンドゥー教が禁欲の代名詞だったからな。
揚げ足取られても仕方ないかもな。
>>74
ジョギングはするけど筋トレの適したやり方が分からんのよ。
プロテインも飲んだほうが良いのかな。

77 ：

朝に強くなる
妙に自信が付くってのは実感した
行動に移すのが早い
フットワークが軽い
頭や口でウダウダせず、先に行動してる

78 ：

ついこの前までランニングと筋トレはしてたんだが
そういえばしなくなってから体がダルいんだな
元気になってからやろうと思ってたが
いつまでたっても元気でないし夜走りに行くわ

79 ：

>>75
ありがと！
ｇｇってくるわ

80 ：

自重だと筋トレは厳しいね

81 ：

と思ったら学生には手が出ない値段じゃないかちくしょうちくしょう

82 ：

一日目だけどもう限界

83 ：

ﾌｨｯﾄﾈｽﾛｰﾗｰなら1000円前後
ジョギングしてるならそれで充分でしょ

84 ：

アドバイスしたいけど、ポジショントークになるのでやめとく
結果出してから書き込むよ

85 ：

あれ、そんな安いのあるんか。
もう一回調べてきます。

86 ：

いわゆる腹筋ローラーなら何でも良いよ
ドン・キホーテやホームセンターのスポーツコーナーに大抵置いてある
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000FQPYTG/ref=mp_s_a_1?qid=1364459153&sr=1-4&pi=SL75

87 ：

なんか筋トレになってるwww

88 ：

腹筋ローラーちょびちょびやってます
射精禁100日に挑戦しています（現43日目）
http://kamui-fujishiro.com/shaseikin/36.html

89 ：

コタロウ＠９日目です
コミュニケーション能力がマジで向上中です
他人に対してくだらない冗談やら、
誉め言葉等を使えるようになってきました
昨日はジムにお目当ての女の子が来る日です
週に１回程度しか来ない人なので、超楽しみでしたが
タイミングが合わなかったため、対した会話は出来ませんでした
今までの俺の場合はそれだけで凹みモードでしたが
「ま、いいかぁ〜」って思ってしまった
それから、ここ２〜３日、無性にイライラモードになりやすくなってます

90 ：

暇すぎてついRーしてしまう

91 ：

>>90
暇だとRーばかりやっている。分かるよその気持ち。おれも学年末試験が終わった
あとRーや自殺のことばかり考えていたから。

92 ：

ゲームでも読書でもいいから、熱中できるものを見つけることがオナ禁の鍵

93 ：

>>86
おｋ探してくる
ホントありがとう

94 ：

恋してみた。
筋トレのモチベとか、いい効果に繋がるんじゃないかと期待。
経験者いる？

95 ：

脳性麻痺のカタワだから一生R人生で生涯R男の住本大輔
住本大輔のRチンポ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/handicap/1332256763/

96 ：

なんかオナ禁する前はずっとエロいこととか確かに考えてたが。
逆に今はオナ禁についてのことで頭がいっぱいなんだが。
なんかどうしよう。

97 ：

長期オナ禁も無理3日に1回の制限も無理
おれはダメダメです

98 ：

エロ禁１２日目なんだが、ものすごい鬱がやってきた。
これって、いわゆる酒やドラッグと一緒の離脱症状なんじゃないかと思ってる。
というわけで、耐えることにした。

99 ：

夢精シタァ！

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