【鬱鬱鬱】元祖鬱病で暗シック聴いてる人【鬱鬱鬱】

1 ：2009/10/09 〜 最終レス ：2013/03/24

またりsage推奨です。
心無い荒らし、煽りには屁でもかましてやりませう。

2 ：

おや、新スレですか？てことは旧スレは1000行ったんだ。
いまは、精神状態が非常に危機的な状況なのでこちらにたびたび
お世話になるかもしれない。でも、そういう時って正直音楽聴く
気には全くなれないよね。
とりあえず眠れない、食べられない状況。現状が打破される見込みは
当分ないし、こんな時はどうしたらいいんだろう。正直、自分の心と
体が疎ましく、すぐに消してしまいたい。

3 ：

定期保守

4 ：

>>2
あなたが水車小屋の娘を忘れることはあっても、水車小屋の娘はあなたを忘れまい。

5 ：

孤独です
自殺したいけど、怖くてできない
生きるのも怖い
毎日不安と恐怖を感じる
ゆっくり何も考えず
１日でもいいから暮らしたい
死にたいなんて言うと、
甘えとか言われそうだが
甘受しよう。
もう、絶望でし。

6 ：

ネットでも誰かと繋がってればいいじゃないか
ちゃんとキミのカキコを読んでいる私がいる

7 ：

>>6
ありがとう。
もうこれ以上、いいことなんてないような気がする。
独り寂しく死ぬまで
このスレにちょくちょくお邪魔します。
本当にありがとう。

8 ：

>>7
プライドもなにも、もう失うものがない程の境地に至ったのなら、過疎の村で
百姓に弟子入りしてみては？水道もろくに引いてないような、自然に生かしてもらう生活。

9 ：

>>7
ありがとうなんて言ってくれてありがとう
暖かい気持ちになったよ
ここは独り言ＯＫだから、嫌なことがあったら好きに書けばいいと思う
たまに荒らす奴がいるけど、そういうのはスルーでね

10 ：

嫉妬心が高じて鬱になってしまった人っています？なんか意外なところから襲われた感じです。

11 ：

昔の俺がそうでした。
彼の全部が欲しかった。
俺だけを見ていて欲しかった。
嫉妬に狂い、前が見えなかった。
なんて、今思えば、馬鹿げたことよの…
と思ってます。
何にしても、時間が全てを解決してくれます。

12 ：

嫉妬は、人類の最も古いテーマのひとつ。
私も経験ある。身も心も侵食されてしまいそうなほどの嫉妬。
でも、やっぱり時間が解決してくれた。

13 ：

人間関係の問題は、その殆どが嫉妬から生まれるんじゃないかと思う
比較しなければいいんだよね
幸せは自分のうちにあると

14 ：

嫉妬で苦しんでそのまま鬱になるケースはよくあると思う。自分で自分を全く制御できなくなる
からね。我執から離れるしかないが、まず凡人には無理。とにかく変な行動をせず、時間の経過に委ねよう。

15 ：

時間は偉大だよ
何があろうとこの苦しさは変わらない、なんて思っていても、１０年後には
違う自分違う環境だったりする
あせらないことさ

16 ：

時間というフィルターを通して残ったものがクラシックだよね。

17 ：

おお、うまいこと言うね〜

18 ：

(´ヘ｀;)
１２時に寝て、またいつもの通り目覚めてしまいましたよ。
伊右衛門の玄米茶飲んで二度寝だ。
今日は神を丸刈りにしました。
何か、変えてみたい衝動にかられましてね。
神洗うのも楽チンです。
ドライヤー＆ブラシ不要なので快適です。

19 ：

起きたときに飲食したりトイレ行ったりすると、体がそのリズムになっちゃうらしいよ
オネショの治らない子を夜中に起こしてトイレ行かせたりすると治らないんだって

20 ：

俺は鬱とかではなく、
単なるバカなのではないか…
と思っている。
ただ、それだけ。

21 ：

俺は自分のことをアホだと思う。しかもかなりしょーもないアホ。笑いとばすしかないね。

22 ：

寛解状態になった時、おそろしく頭がよく回るようになった。
何と説明したらいいのかよーわからんのだが
鬱の間、できそうでどうしてもできなかった事柄についての考えが
すごく明確になったというか
鬱って要するに脳の病だから
（いや、厳密に医学の人から言わせたらきっと、身体の働き何もかも
　脳が仕切ってるんだから、どこの疾患でも脳の病気なんだろけどｗ）
あのその、抗鬱剤でセロトニンうんたらかんたらの働きがまともになったら
変な話バカもちっとはましになるのだ。バカにもよるけど。

23 ：

完全に鬱だな。あんま考え込まないほうがいいよ。
天気いいから、嫌なこと忘れて屋上とかで寝転がってチクワ咥えて深呼吸とかするといいよ。
空気がチクワの味になる。チクワを食べてないのにチクワ味が楽しめる。
１５分くらいで全体的に乾燥してきて味しなくなるけど、唾でぬらせばまたチクワ味の空気が復活する。
チクワを咥えながらチクワ味の空気のようにお金も増えたらいいなって青い空と雲を見ながら考える。
きっとすごいアイディアが浮かぶ。もし浮かばなくてもチクワ味が楽しめるし嫌なこともちょと忘れられる。

24 ：

欝は体の動きも緩慢になるのがツライよね
システムがビジーの状態ってことかな

25 ：

>>24
そそ、思い出した
鬱んときの自分ってクラッシュしたPCに例えるとめちゃくちゃハマるなーと
自分の場合アップデートもデフラグも
ウィルスやスパイウェアのチェックも全然できず
どこの掃除も何もせず
何年も買ったままで使いまくってたような
んで何でこんなフリーズするんだろ…とか
わあ突然電源落ちたーっとかパニクってた
もう部品も生産されてないし新型に買い換える金もないし…
と途方に暮れてたら、たまたま腕のいい技師が拾ってくれた
幸いメモリは無事で　もとが丈夫なPCだったからって感じかなあ

26 ：

うんうん、そんな感じ
生きてさえいれば必ず誰かが直してくれるよ
技術は進んでるからね

27 ：

>>23
なごむなあ……。
……でも、俺はチクビの方がいいかな。

28 ：

皆さんこんばんは。
唐突で恐縮ですが、
それほど強い訳でもなく、
そうかと云って、今の精神状態がさほど悪い訳でもないのですが、
二十歳位からﾀﾋについての憧れを持っています。
同級生が事故や病気で亡くなると、
いつもR.シュトラウスの
『ﾀﾋと浄化』を聴いたものです。
45歳までには、自殺じゃなくてもﾀﾋぬ自信があります。
チラ裏失礼しました。

29 ：

今日、時間休もらって、クリニックへ逝ってきた。
切迫感と言うか、焦燥感が強いと訴へても、
およそ見当違いの言葉が返ってきた。
待合室で藥を待って居ると、糖質（たぶんガチ）のおっさんが話しかけてきて、
世の中地獄と思えば怖いものなんてない
と言われた。
腹にストンとハマる言葉だったのて、結構樂になりませり。
耐え続けるしか、ない。

30 ：

>>29
耐えてください。
私もがんばります。まずは、仕事をきちんとこなし、周りから信頼を勝ち取ろう
と密かな目標をたてました。

31 ：

信頼されるように、と思っているだけでも立派だと思うよ
誠実さっていつか理解されると思う

32 ：

うーん…
誠実さをわかってもらえる人はいいが、
俺みたいに理解されない人間は淘汰されるだけなんだと思う。

33 ：

音楽が友達でいいと思う

34 ：

心が動揺している時って身体が熱く感じませんか？
実際は平熱なのに、38度くらいあるように感じませんか？

35 ：

いわゆる「カーっとなる」ってやつじゃないでしょうか
よくありますよ

36 ：

古い友人が自ら命を絶ってしまった。鬱で休職中だったみたい。辛かったんだろうな…

37 ：

お友達のご冥福を…
R.シュトラウスの
《死と浄化》
を送ります。

38 ：

今週はひどいや。職場の周りがより避けるようになった気がする。
何故か一番敬遠してたマーラー千人の内、
第二部の児童合掌に癒される。
毎晩聴いてる。

39 ：

少年の声は脳に直接響く気がする

40 ：

眠れない、食べられない状態のときはどうすればいいですか？

41 ：

眠らない。食べない。でいいよ。
摂理のままに委ねて。

42 ：

本当に食べられないなら、病院に行って点滴打ってもらったほうがいいよ

43 ：

>>42に加えて、エンシュアリキッドとか処方してもらってもいいと思う。
私は摂食障害のときに処方されたよ。まずいけど。
でも「食べなきゃ」って強迫観念にならないように、気を付けて。

44 ：

眠れない、寝なきゃいけないって考えを持たないことだね
時間が経てば必ず眠くなるんだから
ほんとは眠りに関しては睡眠外来ってのがベスト
敷居高いかな？
今どきの精神科医はピンキリで、儲け主義で評判悪いところも
どんどん増えてるって聞くし
合う医師に出会うにはあちこち廻るのも止むを得ないらしいけど
そこまで行くのが鬱んときには一番しんどいことだからね…

自分が不眠の時に言われたのは、眠剤の力を借りながら以下を実践すること
・カフェインを含む飲料をとにかく断つ
　どうしても飲みたかったらお昼頃までにすべて飲んでおく
　排出されるのに最低８時間はかかるから、就寝時間から逆算するといい
・朝、太陽の光を浴びて体内時計をリセットする
・就寝前２時間は照明を暗めに落としたり、テレビや音楽のボリュームを下げたり
　目と耳への刺激を少なくする
　お風呂もできるだけ早めに入っておいて、体温の急な変化を抑える
これだけでもずいぶん効果あったよ

45 ：

欝は多分真面目なやつがなるんだと思うな。俺みたいにもっと不真面目になれば欝なんかには
ならないと思うよ

46 ：

最近音楽聴ける様になったものの
風邪で寝込んだ時弦楽四重奏CDをループで聴いてたら
心身ともにちぐはぐな状況に・・・

47 ：

聴く曲は選んだ方がいいよ
やっぱバッハが落ち着くな

48 ：

みなさん、食べられない眠れないの経験があるんですね。同じようにツラい人がいると分かると
少しホッとします。

49 ：

ビバルディって鬱の時ってキツイですよね？バロックがいいって声をよく聞くけど。

50 ：

ビバルディはどこか表面的な感じがしてしまう
バッハは頭を無にしてくれる感じがしていい
脳をマッサージしてくれてるような

51 ：

昨日勝手な判断でパキシルを抜いたらえらいこっちゃ
鬱のときは、とてもクラシックなんか聴かないなあ…
なんでバッハなの？重すぎるよ。
ふとんにくるまりながらヘンデルやモツならわかる。
最近はパレストリーナ聞いてる。

52 ：

俺は最近、宗教曲を聴いてる。
今はヴィヴァルディの宗教曲ボックス。
予備知識として早わかり聖書とか読んでるよ。
昨日自己破壊行動なのか何なのか、丸坊主にしたよ。
髪を乾かす手間が省けるし、寝癖ともおさらば。
床屋のお兄さんに
「結構前より似合ってますね」
とか言われるし
何より快適。

53 ：

実は俺も丸坊主してみようかと…

54 ：

人間には４つの幸せがある。
愛されること
必要とされること
ほめられること
役にたつこと
今日、鳩山首相が所信表明演説で云っていた。
嫌われて、必要とされず、否定され、何の役にもたたない俺は、もう終わっている。
ああ、ﾀﾋぬしかないんだな…
と思った。

55 ：

私の場合、せめてペットのセキセイインコが私を必要としてくれている。
週末は２羽と私で家族団らんの気分になれる、小さな幸せのひととき。

56 ：

>>55
インコか。いいねぇ…
俺は毎日孤独です。
ﾀﾋって憧れます。
ところで
バレンボイムのワルトシュタインって、テンポが遅いな。
まぁいいけど。

57 ：

何の前触れもなく、突然Rたらいいよね。個人の意識って残るのかな、それだったらこの世の苦しみから解放されてから死にたいけど…

58 ：

「名無しの笛の踊り」何とも哀れな生態をしたクラシック・オタクですね
自分では自分の姿ってわからないんですね
ここでしか生きられない人なんですね
かわいそう

59 ：

>>58が見えない

60 ：

人間はほぼ二種類に大別される。
陽の当たる表通りを堂々と歩く人。
薄暗い裏道をひっそりと歩く人。
これはどう努力しても避けられない宿命。
裏道を歩いてる人間は
もう諦めよ。
それが貴男に運命づけられた道なのである。
しかし薄暗い中でも僅かな幸せを見つけることはできる。
それを糧に歩くしかないのだ。
宿命を甘受せよ。
背伸びをせず等身大で生きろ。
世の中は不平等にできているのだから。

みたいなことが本に書いてあった。
何故か、腹にストンと収まり、
心が落ち着いた。
あと、ageると荒らされるよ。sage進行でどうぞ。

61 ：

生きるって歩き続けることだよね
向かう先はどうであれ・・・上昇志向や昇華とも違う
ﾍﾞﾄﾝやﾌﾞﾗｰﾑｽの後期作品聴いてるとそう思うよ

62 ：

呪われしものを恥じ服せしめ
烈しき焔に渡したまわんとき
祝されしものとともに
われをも呼びたまえ
われひれ伏してたてまつる
灰のごとく砕けし心もて
わが終末を計らいたまえ

63 ：

調子がよかったから藥２回分飲まなかったら
何か痺れる感じ。
今日は休みだし藥飲んで寝ますではまた。

64 ：

今日は音楽に手が出ない。
意識がなくなればいいかな。

65 ：

R.シュトラウスのメタモルフォーゼン聴いているが、
この曲と《死と変容》を葬式で流してくれ。
何回も聴いてる。
哀しい曲��

66 ：

眠剤を３倍飲んだら、だるくて起きれなかった。
ふらふら千鳥足で会社にいった。
葬式には、
ブルックナー 第６の２楽章と
マーラーの第１０ 終楽章を希望。

67 ：

ごめん。全角でいれて上げちゃった。

68 ：

俺はデパスを一回３mg飲んだら、
記憶の一部がなくなったよ。
死にたい。

69 ：

連日一時間ごとに放逐される前の前職の夢で覚醒する。
起きても堕ちるだけだし、夢のほうがまだましだから
そのまま寝てる。

70 ：

一時間ごとに嫌な夢で目覚める…
経験ありますが、寝た気がしませんね。
挙げ句には寝るのが怖くなりますね。
それと、俺の場合、朝目覚めた時の緊張感が何とも嫌でし。

71 ：

昨夜の夢の最後の話は、美少女女産業スパイを調教するもの。
久しぶりに続いてほしい内容だった。

72 ：

鬱と同時に自律神経が崩壊してる。

73 ：

盗難アジアのどこか、
タイとかインドとか逝ってみたい。
バリ島は逝ったことがあるが、
あ、ヴェトナムもいいな。
盗難アジアに轢かれます。

74 ：

本当に鬱状態の時は音楽を聴こうとする気力さえ湧かないよ…
暗疾苦を聴けるということはそれだけで精神が正常な証拠

75 ：

最近、レクイエムしか聴かなくなった。

76 ：

自殺の事を考えている。
幸い、この年で独身、子供もおらんし、
遺されるのは年老いた両親だけ。
俺が死んだ後、両親はどうなるんやろ…
と思うと、後ろ髪引かれる思いやけど、
もう終わりにしたい。
もうね、あれこれビクビクして怯えながら生きるのは、
もう、嫌だ。
このスレの住人の皆さん、結構前からROMっていましたが、色々勉強させて頂きました。
皆さんは、どうか、生きてください。
間違っても、俺のような負け犬にはならんでね。
連投の上、ダラダラ長文、許してください。

77 ：

>>76
おい待て

78 ：

>>76
やめようよ
あんたは死にたくなんかないはずだよ
病気がそう思わせてるだけなんだよ
病院には行ってるかい？

79 ：

両親生きてるのか
うらやましいぞ

80 ：

>>76
ビクビクしながら生きるの辛いよね。俺も似たようなもんだ。ただ死にたいと思った時が、出口ってこともあるよ。

81 ：

ありがとうございます
m(_ _)m
まだ死にはしません。
ただ、何かに怯えながら生きるの、疲れると思って。
怯える→疑心暗鬼になるの構図が出来上がってしまって。
被害妄想も酷いです。
この思い、医者にも伝えましたが、理解されていないようで。
スレ汚し
何卒お許しください。

82 ：

>>81
医者が理解してくれないのってつらいよね
他のクリニックにもあたってみるのをお薦めします
当たりの医者を見つけたら本当に楽になるよ

83 ：

医者が高圧的だったり、説教好きだと、却って悪化する。
オレがそうだった。
とにかく医者を変えるのが良いよ、

84 ：

母親がマルチに片足突っ込んでる、ばれてるのに平気で家族に嘘をついて、心が折れた
なにも信じられないや、
信じられる人がいる人がうらやましい。

85 ：

うつ病のクズは苦しまなくていいからとっととRよ(嘲笑ｗｗｗｗｗｗ

86 ：

何が出来るわけでも無いお前ら役立たずのクズなど生きる資格すらねえだろｗ
クズはクズとっととRよカス(嘲笑ｗｗｗｗｗｗ

87 ：

皆さん、sage進行でお願いします。

88 ：

ｳﾂﾀﾞｼﾉｳ･･ｳﾂﾀﾞｼﾉｳ･･
　鬱　／■＼　鬱
　　 ( -＿-∩
鬱(( (つ　 ノ　鬱
　　 丶　( ノ
　　 (＿)し′
　鬱　　　　　鬱
　／■＼　／■＼ 鬱
（-＿-∩)(　-＿-)
（つ　 丿(つ　 つ ))
　( ヽノ　)　) )
　し(＿) (＿)＿)

89 ：

色々考えた結果、感情を棄てようと思う。
喜怒哀楽全ての感情が
俺を狂わせる。
感情さえなければ逆キレみたいなみっともないこともせんで済むし、
期待と現実の乖離に苦しめられることもない。
何とか、今から、
感情を棄てて生きようと思う。
少しずつ。

90 ：

新聞に載ってた「他人に求めない生き方」という思想家の話に共感した
答えはひとつではないのだから、他人が自分の思うように動くことを求めなければ楽になれる

91 ：

ってゆーか、「他人は自分の思ったようには動かない」が前提でしょ。人生って。
そんな当たり前の事を抜きにして。。。

92 ：

さっきから部屋の中で、ラップ音がバキバキ鳴っいて怖い。
>>90
なるほど、一理あるな。
有益な情報�d｡

93 ：

>>91
うまく説明できなくて申し訳ない
「他人に求めなければ楽になる」ということにピンとこないなら、
きっとそう思う必要がないんだろうね
>>92
湿度が変化して部屋の部材が伸縮しているだけではないかな

94 ：

>>93
それならいいのですが、
バキッとか乾いた木の枝を折るような音。
湿度の変化によるミシッと言うような音ではない。
昨日は部屋の四隅に塩蒔いたから今のところ音はしない。
あ、言っておきますが、糖質の幻聴とかではありません。

95 ：

自分は霊とか全く信じられないタイプなんだ
そう信じる人もいる、ぐらいまでしか理解できなくてゴメン

96 ：

毎週日曜日、朝6時から、坐禅会に出て半年位になるかな。
最近は警策で叩かれるのも慣れてきた。
坐禅してる間中、色々考えていた（本当は考えちゃいけない。坐禅中は）のだが、
自分はもう終わった人間で、さぁ、後はﾀﾋぬだけなんだと思うようになったら、大分楽になったよ。
これからﾀﾋぬまで、一喜一憂せず、淡々と生きようと思う。
あとどのくらい生きるのか知れないが、
あぁ、それにしても早くﾀﾋにたいぞ。

97 ：

人間には定められた宿命というものがあります。
でう足掻いてもそれから抜け出すことはできないのです。
パシリは一生こき使われるのです。
いいように使われて終わりなのです。
続く

98 ：

四十にして天命を知る（だったか？）という言葉があります。
私はその天命とやらを知ることになりました。
こればかりはもうどうしようもない。
でも知ることになって、大分肩の荷が下りました。
明鏡止水の心境とはこのこと。
静かにﾀﾋを待ちます。
今日は診察日だったのですが、「あなたの悲観主義はもはや人格障害だ」と言われました。

99 ：

そんな難しい事知ってるってことだけでも自信持つべき

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