毎日できる何かを続ける

1 ：2012/05/07 〜 最終レス ：2013/06/06

日々の生活を充実させるため、「毎日できる何か」を始めて、コツコツ継続してみませんか。
■とにかく何でも良いです。どんな些細なことでも結構です。続けられる事を毎日続け
ましょう。一応、昇進・資格・定期試験の勉強や読書、体力づくり、といった事が
オーソドックスなところですが、メニューや、形式等、一切自由です。
■どうしても毎日できない事もあります。(exアルバイト)そういったのは回数等に適宜変更して
継続しましょう。

2 ：

［Main Menu］
●断酒（１日目）
・私はアル中気味で、かつメタボリック症候群のどうしようもないオッサンなので、
まず、ここから始める。
・買い置きしてあった缶酎ハイを流し台にすべて捨てた。勿体ないが清々して
すっきりした気持ちになった。
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（1日/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（30m）
・『魔法使いの夜に』（30m）
［Other］
・ジャンプ、スピリッツ、ヤンマガ立ち読み。『あさひなぐ』が面白い。

3 ：

出来るだけ何もしない、、、を毎日続けてる

4 ：

［Main Menu］
●断酒（2日目）
・やはり酒をやめるとストレスがたまる。しかも業務命令を家で
作業中にプリンタが絶不調になり仕事がうまくいかずストレスがたまりまくる。
22：30頃アイスクリームを半カップひそかに一気食べする。
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
・今日は特に腰の筋肉が悲鳴を上げていたのでジムトレは休む。
まぁじっくりやっていけばいいさ。早く帰ってきて娘と少し遊んで
気晴らしした。
［Other］
・プリンターをネットワークからはずしてＵＳＢ接続するとなんとか
印刷できるようになった。光回線なのにたった20Ｍ程度の画像が印刷
できない。がっでむ。
・昨日はマイスリーを３錠飲んだのに朝までほとんど眠れなかった。
今日はレッドブルを２杯飲んで何とかしのぐ。作業が終わったら早く
寝よう……

5 ：

>>4
何もしないを続けていたら、何の取り柄もないオッサンに
なってしまいました。。。

6 ：

［Main Menu］
●断酒（3日目）
・カップアイスの残り半分を深夜に食べた（苦笑）。
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
［Other］
・体調的にしんどかったので、午前中に休暇をとり
午後から出勤した。

7 ：

［Main Menu］
●断酒（6日目）
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
［Other］
・昨日、一昨日、ケータイから書き込みできず。もうドコモではだめなのか？
・昨日は職場の先輩とお好み焼きを食べに行った。
・今朝、娘と動物園に行く約束をしていて、駐車場を出ようとしたら、バックで
ミスって他車にぶつけてしまった・・・orz警察の現場検証も大変で、これからの
保険の交渉やらも大変で（といっても自分が１００％悪いのだが）、ため息が出る。
職場への報告義務があるので月曜日気が重い。。また勤務評定が悪くなるな・・・

8 ：

［Main Menu］
●断酒（7日目）
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
［Other］
・鬱がひどく一日寝ていた。

9 ：

［Main Menu］
●断酒（8日目）
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
［Other］
・車をぶつけたことを上司に報告。これから保険屋を通じて事後処理が始まる。
……憂鬱だ。

10 ：

［Main Menu］
●断酒（9日目）
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
［Other］
・『銀魂』の1〜3巻を読む。お、おもしろい……これ書いているのは２５歳の
若者か。少年誌とは思えないブラックジョークが小気味いい。
・主治医にここ一か月の停滞ぶりを言ったら、治療薬を減らす、と言われた。
大丈夫かな。。。

11 ：

［Main Menu］
●断酒（10.11日目）
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
［Other］
・職場の先輩とお好み焼きを食べに行った。
・チャンピオン、ヤンジャン、モーニング立ち読み

12 ：

［Main Menu］
●断酒（12.13.14日目）
［Sub Menu］
●ジムトレーニング（やすみ/Total 1日）
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
・『40代からのモテる技術』（30m）
［Other］
・金曜日は飲み会で少量飲んだ。
・土曜日はしんどくて『銀魂』を読みつつ、一日寝ていた。
・日曜日はもっとしんどくて一日寝ていた。娘の相手をしてやりたいが、元気が出ない。
・今日は睡眠を休日にとったおかげか、少し快調。

13 ：

［Main Menu］
●断酒（15日目）
［Sub Menu］
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（20m）
・『40代からのモテる技術』（30m/2d）
［Other］
・仕事帰宅19：30。寄り道せずに直行帰宅。

14 ：

●断酒（16日目）
［Sub Menu］
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
・『40代からのモテる技術』（30m/2d）
［Other］
・本屋によってＭＳオフィスの教本などを買って帰宅。
スマートアートを使わずにワードでフローチャートを書くのは激ムズ

15 ：

●断酒（17.18.19.20.21日目）
［Sub Menu］
●読書/ゲーム
・『魔王と勇者（第一巻）』（0m）
・『魔法使いの夜に』（0m）
・『40代からのモテる技術』（30m/2d）
［Other］
（金曜日）
・写真部の例会。
（日曜日）
・3DS版スーパーマリオに今どきはまる。一日やり続けて8面まで行く。
（月曜日）
・義母が埼玉から日帰りでやってくる。私とあったのは30分だけ。孫が見たかったか。
（火曜日）
・ジャンプ、ヤンマガ、スピリッツ　読

16 ：

明日から参加します
・毎日の目標を立てて振り返る
・リハビリをする
・減量のために１つは何かする

17 ：

リハビリ済
前１５×３ 内転×３ 外×３

18 ：

今日の目標
テキパキと、しかし雑にならない動きを目指す

19 ：

テキパキは動けた
ただし一度大きな音を立ててしまった
７０点くらい
間食したが晩御飯を少なめにした

20 ：

リハビリ済
昼は５００ｋcalに押さえた

21 ：

目標
伝わるように話す
間食しない

22 ：

ボランティア

23 ：

●断酒（1日目/2nd Try）
・先週半ばに一度飲んでしまったのでリセット。我ながら
意志が弱いなぁ。もう一度チャレンジします。
●Other
・『Excel　VBA』1H
・ジャンプ、ヤンマガ、スピリッツ立ち読み
・『Last Exile』・『モーレツ宇宙海賊』視聴
・『銀河英雄伝説』読書20m
>>16
今後ともよろしくお願いいたします。

24 ：

>>21
間食をしてしまった
リハビリもふて寝
今日はジムで水中を歩く
夕食の炭水化物を半分にする

25 ：

>>23
お互い長く続けましょう

26 ：

●断酒（2.3日目/2nd Try）
●Other
・『Excel　VBA』2H
・『銀河英雄伝説』読書20m
・AKBの総選挙を見ていたが、企画力に頼っているだけで
アイドルとしての魅力は乏しいな、と思った。

27 ：

昨日は目標達成できず
リハビリだけした

今日の目標はだいたい出来た
今からジムに行く
リハビリは寝る前にする予定

28 ：

上げ

29 ：

どうしてもストレスがたまる。
金曜日と土曜日は酒を飲んでもよいことにしよう。
一歩後退だな。

30 ：

>>29
週2回くらいならあまり問題ないよ
他の部分で気をつければ取り戻せる

31 ：

●断酒（○/2nd Try）
●Other
・『Excel　VBA』1H
・『銀河英雄伝説』読書20m
・ジャンプ、スピリッツ、ヤンマガ立ち読み。『バクマン』終了後、ジャンプがだんだん
つまらなくなってきた。『めだかＢＯＸ』と超能力者のギャグ漫画と『スケットDANCE』
くらいか、面白いのは。

32 ：

断酒のときは無糖の炭酸水を飲むと爽快感があってかなりごまかせる。
あと、コーヒーをインスタントじゃなくてコーヒーミルとドリップ一式用意して、
豆から挽いていれるようにすると、味が深いので飲酒と同じ満足感がある。
深夜に飲むのは眠りが浅くなってダメだが。
運動の前にコーヒーを飲むとダイエット効果も上がるよ。
砂糖は無しか控えめで。

33 ：

●断酒（○/2nd Try）
●Other
・マガジン、サンデー立ち読み。『AKB49』が無茶苦茶面白い。
AKBにはさほど興味がないのだが、漫画版は超熱血少年漫画。
今、少年誌の中で一番毎週楽しみにしている作品。
・『LastExile』『モーレツ宇宙海賊』視聴
・娘と2時間くらい遊ぶ。
・重要な会議が終わって、仕事が一段落。明日から少しラクになるかな。
>>30
ありがとうございます。運動なども再開したいと思っております。
>>32
アドバイスありがとうございます。コーヒーの匂いは妻が苦手なので
ミルドリップは難しそうです。ソーダ水は試してみようと思います。

34 ：

age

35 ：

この記事どう？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/bouhan/1326143285/

36 ：

え、鬱なのに酒飲んでたの？
ヤバくない？

37 ：

上げ

38 ：

あげ

39 ：

●断酒（○/3ｒｄ Try）
●Other
・土曜日は都市部に出て量販店で以前から欲しかったGucciの腕時計を買う。
家内の機嫌が悪くなった。
・日曜日は家内と娘とショッピングモールで買い物。家内の服や靴をボーナスで
買ってやる。家内の機嫌が良くなったｗ。
・ジャンプの『暗殺教室』がおもしろい。

・長らく書き込みせずに申し訳ありませんでした。仕事が忙しくて
ストレスがたまり、平日に飲むことがしばしば。ここ数週間、飲み会が
続いて平日に飲むことがしばしば、という体たらくで、情けないことに
書き込めるような状態ではありませんでした。再度チャレンジします。

>>36
はい、鬱病なのに飲んでいます。体質的に酩酊することはないですね。
ただ年齢とともにアルコールに弱くなってきたのは確かで、あまり飲めなく
なってきました。鬱病治療、メタボ解消を目指して、また懲りずに断酒に
挑みます。

40 ：

かっこいいおっちゃん。
お歳を召されても挑戦される姿はカッコいいですよ！

41 ：

●断酒（○/3ｒｄ Try）
・夜21：00以降は間食しない（○）

●Other
・娘の定期検診のため、早く仕事を切り上げる。
・検診後お好み焼き屋で、もんじゃ焼きとお好み焼きを食べる。野菜を全然食べない
娘だが、もんじゃ焼きとお好み焼きは大好き。こんなことでも野菜の補給になれば良いが。
・公園で遊んだあと、近場の河川敷で花火をする。
・遊び疲れたのか、就寝前、娘が嘔吐した。心配だ。

>>40
かっこいいどころか、残念ながら醜く太った中年です（苦笑）。
しかしこのスレは続けていきたいものですね。

42 ：

●断酒（○/3ｒｄ Try）
・夜21：00以降は間食しない（○）

●Other
・約1ヶ月ぶりにジムトレに行った。鏡に映る自分はブヨブヨだ。なんとか
運動を続けたいものだ。
・娘の幼稚園が夏休みに入ったため、妻と娘が実家に帰省した。一人きりの
我が家は少しさびしい。

43 ：

ジムはマシントレーニングですか？

44 ：

>>43
はい、マシントレーニングです。
筋トレ中心ですが、エアロバイクで有酸素運動もしています。
エアロバイクは運動中に読書もできるのが良いです。
ランニングも挑戦したいのですが、体力が続かなくてあきらめています。

45 ：

嫁と娘が実家に帰っているので暇。
娘に会えないのはつらいなー。

46 ：

ひとりの自由を満喫したらいいんじゃないですか？
好きな時間に好きな物食べたり、一晩中マンガ読んだり、etc…

47 ：

早起きは毎日してる。　ジムは週４回、卓球週２回、映画 月に６回。
酒も毎日飲みます。　タバコは人生通してゼロ。
血圧がちょっと高めで、記録取り始めて４週間。塩分はここ１年ぐらい気をつけてるが
下がらないのは酒のせいかなあ・・・

48 ：

>>46
前に書きましたが、鬱に罹患して以来、すっかり好奇心を失ってしまい、
無関心・無感動・無気力なおっさんになってしまいました。何かをするのが
苦痛で、仕事に行って、帰ってボーっとして寝るだけの生活が続いております。。。
>>47
充実した生活ですね。うらやましい……映画をそれだけ見ていれば
かなりの文化人なのでは。身体もひきしまっていそうですし、あこがれます。

49 ：

文化人どころか、がさつで野蛮って言われます。身体は締まってますけど。
＞中年Ｈさん　簡単な抗鬱剤処方してもらっては？

50 ：

家計簿つけてる。
まだ数ヶ月だけど書きやすく自分でノートに書くテンプレを工夫したから続いてる。節約に効果ありそうだから頑張る〜

51 ：

人の為になる事を一日最低1個する。
最終的にそれが巡り巡って自分の所に。
逆の人もいる。

52 ：

仕事が立て込んでいて、専ブラ開く余裕がありませんでした。長く書き込みせず
申し訳ありませんでした。
>>49
もう4年メンタルクリニックに通っており、何種類もの抗鬱剤を試しました。
それでも、なかなかよくなりませんが……
クスリの知識は少しはあるほうだと思われますので、板違いですがお聞きになりたい
方はどうぞ。
>>51
因果応報というやつですね。一日一善。素敵な目標だと思います。

53 ：

懐かしいなこんなノリのスレこそ生活板らしい
腹筋を一昨日から再開しています

54 ：

隣人観察

55 ：

今日も腹筋
といっても朝起きるついでに10回寝たり起きたりするだけ
でも前これ続けて20回くらい出来るようになった頃結構いいウエストだった
場所も道具もなくてもらくちん
銀英伝結構前に読んだ
あの頃の加藤直之の挿絵が好きでね
それまでのその手の小説には、補給や戦術などの概念は無かったので
そのへんが新しいと思った
ファミコンゲームもあったな　フォーメーションの組み方で勝敗が決まる奴
ずっとボレロがBGMでそれ聞いてるだけでもなんか良かった

56 ：

●断酒（×/3ｒｄ Try）
・夜21：00以降は間食しない（×）
●Other
・今日は飲み会＆麻雀だったのでどちらも無理。
会社人ってなかなか飲酒や不摂生から逃れられないんだよな……
>>55
腹筋、いいですね。私は最近ジムトレに行ってもマシントレーニングはしんどくて
続かないので水泳をやっています。すぐに息が切れてしまいますが……
銀河英雄伝説は3巻まで読んで挫折しました。でもヤン提督はいいキャラだった
思います。
>>54
よほどユニークな隣人さんなのでしょうか。人間観察も続けてみると楽しいかも
しれませんね。

57 ：

何かに感謝すること☆
イラチなんでこれは大事

58 ：

●断酒（○/3ｒｄ Try）
・夜21：00以降は間食しない（○）
●Other
・ジャンプ、スピリッツ、ヤンマガ、サンデー、マガジン立ち読み。
長時間の立ち読みは腰が疲れる……歳だな。立ち読みの礼に
コンビニでは何か一品買うことにしている。
>>57
感謝する精神ですか。確かに重要ですね。気が付けば愚痴って
いる人って少なくありませんが、人間的に魅力が乏しい気がします。

59 ：

良い言葉を探す。

60 ：

禁煙は簡単だが断酒は無理。ただし、飲酒は夕方以降で適量とする。
適量とは個人差にもよるが、翌日に差し障りない程度。
それくらいの飲酒程度によって、いわゆる酒は百薬の長であり、一日
のストレスをリセットすることが出来る。つまりある程度だが解消され
蓄積する事を軽減させてくれる。
禁酒はそれを阻み、ストレスの蓄積を意味する。
飲みたいのに我慢する、飲んで解消すべくストレスを次の日に蓄積
することになる。それは暴発の危険をはらむ危険行為といっても過言
ではない。

61 ：

このスレをめっける２週間くらい前から毎日続けてるけど、
毎朝しょうが紅茶を飲むこと。
ダイエットして、三ヶ月で１３キロ痩せて、それを維持中
しょうが紅茶を朝飲むといい、
普通に紅茶を熱湯で入れて、砂糖を入れるなら黒ザトウか角砂糖（自分は角砂糖）、
そこに小匙１くらいの量になるように、すりたてのしょうがの汁を入れるだけ
こうするとなんか燃焼するんだかなんだか知らんが良いそうだ
むろん本気でそれだけで痩せるとは思ってないので、以前からのダイエット法
続行中＋気持ち的にしょうが紅茶ってだけだが…
しょうが紅茶はなかなかおいしいし、飲むとあったまるので、結構気に入っている
もともとしょうが好きだし、料理にもよく使うので、しょうがの消費量パねえｗ

62 ：

あげ

63 ：

呼吸
たまに死にたくなるからちょうどいい。

64 ：

どんなに貧相だったり質素な生活しててもお昼だけはちゃんと良いものを
食べるようにしてる、これだけで全然違う。

65 ：

隣人観察

66 ：

あげ

67 ：

やめる
煙草（9/9に禁煙済み）
禁下剤（ピンクの小粒で栄養垂れ流し勿体無い）
禁ゲーム（人生における最も時間のムダ使い）

68 ：

良スレですね。

69 ：

仕事が立て込んでいて、つい書き込みを怠ってしまいました。申し訳ありません。
またボチボチ更新していこうと思います。
>>59
＞良い言葉を探す。
偉人の金言とかよく書籍になっていますが、確かに良い言葉に出会うと、自分まで元気に
なった気がしますよね。奮い立たされる言葉探したいなぁ。
>>60
＞禁煙は簡単だが断酒は無理。ただし、飲酒は夕方以降で適量とする。
なかなか適量というのが難しいです。飲み始めるとついつい深酒してしまいますし。
自分は尿酸値も高いので、酒は控えたいな、と思っているのですが、なかなか……
今は金曜・土曜のみ飲むように努めているのですが、ストレスのたまった日などは
ついつい飲んでしまいます。
>>61
＞毎朝しょうが紅茶を飲むこと。
良い習慣ですね。しょうがは体をあっためると言いますし、自分も見習いたいところ
ですが、自分の家にはティーカップすらありません（紅茶もコーヒーも飲む習慣が
ないので）。せめて吉野家に行ったときはしょうがをたくさん食べようと思います。
>>63
呼吸ですか……毎日というより毎秒やっているような（笑）
>>64
＞お昼だけはちゃんと良いものを食べるようにしてる
自分はお昼は家内の弁当ですね。最近は玄米ご飯にはまっているらしく、あまり美味しく
ないのですが、食べさせられています。

70 ：

>>67
禁煙に禁ゲームですか。娯楽を意思の力で排除していますね。すごいなぁ……
>>68
>良スレですね。
ありがとうございます。新しい参加者が増えればさらに良いスレッドになると思います。

71 ：

良スレあげ。

72 ：

またもご無沙汰しております。
禁酒は何度も挫折しましたが、一週間ほど続けております。
飲み会の日は例外としていますが……
全く話は変わりますが、Windows8搭載のVAIOを購入しました。
明日届きます。今から非常に楽しみです。

73 ：

>>57
日々の感謝、憐み、みたいなもの
一日に一度は見つけたい

74 ：

ＸＯ醤 と
え、クソじゃん って
似てるよな

75 ：

http://seiji.yahoo.co.jp/vote/result/201211270001/

76 ：

嘉田フィ・・・

77 ：

気が付かない間に一か月過ぎてしまいました。
書き込みを怠って申し訳ありませんでした。
年の暮れということで忘年会が続き、禁酒は全く
できておりません……
一月に入れば入ったで新年会で飲み続けると
思われますので、全く禁酒はできないと思います。
ストレスがたまったときは家でも飲んでしまうし。
我ながら自制心がないなぁ。
話は変わりますがレス番72で書いたVAIO duo 11は
非常に好調で良いマシンです。もはや」手放せません。
また話は変わりますが、明後日はクリスマスイヴですね。
私の娘はサンタさんを信じていますので、何とか気づかれぬよう
プレゼントを買ってこなくては。

78 ：

>>73
感謝や施しをできる人は心が豊かになれると思います。
私も見習わなければ。
>>74-76
誤爆でしょうか。少々意味が分かりかねるのですが……

79 ：

筋トレ継続して健康な体を目指す

80 ：

良スレ上げ

81 ：

毎日の自然の美しさに気づく

82 ：

今日は山の間から朝日が上るのを見ることができた
朝日が当たってオレンジ色に建物が光ってた

83 ：

太陽の光でツツジの葉が鮮やかな黄緑に見えて綺麗だった
雨あがりの緑道は鳥が鳴いてて光が照って平和そう

84 ：

ご無沙汰しております。１です。
先日、人間ドックの結果がでました。
医師に「このままいくと後数年で成人病だよ」
と言われました。。。脂っこいものを控え、
運動することが必要だそうです。
というわけで今年の目標はダイエット。
とりあえずメタボ脱却のため、ウエストサイズ
マイナス２センチを目指します。
>>79
筋トレいいですね。私も再開したいと思います。
>>80
ありがとうございます。
>>81-83
なるほど。「美」は身近な風景の中にひそんでいるかもしれません。
書き込みを読むだけで鮮やかな風景が目に浮かんでくるようです。

85 ：

夕方ブルーグレーの空に濃い灰色の雲
墨絵みたいで綺麗だった

86 ：

迷った時は肉より魚を取るようにしている。

87 ：

朝焼けを見た
朝焼けをバックに浮かぶ木の枝のシルエットが黒くて
明るい空と強烈なコントラストで力強い感じがした
細い枝だからレースみたいなのに
静かに強く生きてる感じ

88 ：

惰性で生きている

89 ：

夕暮れの空と街灯がきれい
マンションの明かりもきれい

90 ：

今朝はピンク色の雲と藤色の雲とライトグレーの雲
水色の空
竜みたいな形のグレーの雲もあって格好良かった

91 ：

昨日は朝日が登るのを見た
山の重なりが濃い紺と薄い紺になっていると気づいた
朝日が上る前も空は透明な水色だと改めて気づいた

92 ：

年末に供えた墓前の花、松と菊と南天が一月たっても綺麗だった
松の青さ、生命力は神が降りると思われているのは
なるほどなあと思う
新しく供えたカーネーションのピンク色は可愛らしかった

93 ：

高台から朝日が上るのを見た
空が広くて大きかったから
太陽の明るさが広がっていくのがわかって良かった

94 ：

雨上がりの中をバス停まで歩いた
湿度があるといつもより空気が柔らかい感じがする
鳥の鳴き声も柔らかく感じた

95 ：

朝一番のトイレで気張りながら耳掃除
十数年来の日課だ

96 ：

昨日は薄曇りの雲から朝日が透けて綺麗だった
今日は雲一つない快晴で空が広かった

97 ：

昨日は小さな滝を見た
今朝は活けられた、こでまりと桃とアイリスを見た
こでまりの白と緑の曲線は優美
桃のまっすぐな枝に桃色の丸い花が咲くのは健気
アイリスは控えめに紫を少し覗かせてる
可愛い花がいっぱい

98 ：

空が薄いオレンジ緑水色のグラデーションになってる
屋根に雪が少し残ってるのも雪化粧というのか
綺麗だ

99 ：

昨日の昼、日差しは春めいているのを感じた
今朝は活けられてたバラのビロードみたいな深い赤が綺麗だと思った

100read 1read

1read 100read
TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼 ▲

なぜ若者はサッカーが好きで野球を無視するのか (165)
【窃盗】泥棒〜盗みをする手癖の悪い奴 4【万引】 (771)
ーーーーー創価学会、公明党についてーーーーー (244)
なぜ若者はサッカーが好きで野球を無視するのか (165)
職場でむかついた事を書くスレ　その六十 (260)
今日あったことを一行で表してみようpart38 (190)
--log9.info------------------
【MHFG】モンスターハンターフロンティアPart3513 (1001)
フォスタ総合スレ (139)
【MHF】サービス終了きた！【速報】 (457)
ニトロダケ総合スレ４ (172)
【MHF】タイクンザムザ強すぎワロタ【3頭討伐の証】 (140)
ARMORED CORE VERDICT DAY [The DEPTH]★3 (435)
TERA Part390 (153)
【機動戦士ガンダムオンライン】ガチャ報告スレ (123)
クローニーピアス待ち合わせスレ (105)
【MHF】強酸弾について【肉質柔くなるお】 (103)
【ﾍﾟ実ﾆ】第4回２ch全板人気ﾄｰﾅﾒﾝﾄ【対策本部】 (140)
【MHF】宮下を応援擁護支援するスレ１ (133)
【ドラゴンネスト】グリーンドラゴンネストpart9 (137)
【MHF】進化武器追悼スレ【ラヴィ】 (183)
MHF＿あれ？あのスレが見つからないと思った方 (120)
【MHF】吹いた募集文･全チャを晒せ8ﾁｬ目 (166)
--log55.com------------------
いい清掃業者ってどんなとこ？
【スーモ】SUUMO【リクルート】
この業界にも高畑裕太みたいなカスはいるのか？
木製建具★WD-1
システムキッチンについて
どーなる建設業　マイナンバー制度
【廃業？】懲戒処分を受けた一級建築士【無反省？】
☆福井の建設・住宅・不動産業界ってどうや・8☆