ウルトラマラソン　8キロ地点

1 ：2013/06/07 〜 最終レス ：2013/07/08

前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1350345297/
役立ちサイト
ttp://www.runnersbible.info/DB/UltraMarathon.html
　　　　　　　　 開催日　　　 受付開始　　制限時間　　コース　　 難易度
宮古島ワイドー　 1/13　　 　 　 9/3〜　　　　14時間　　 　易　　　　　易
富士五湖　　　　　 4/22　　　　　10/22〜　 　14時間半　　 普 　 　　やや難
野辺山　 　　　　　 5/20　　　　 10/22〜　 　14時間　 　 激　 　 　　難
しまなみ　　　　　　6/1　　　　　　12/19〜 　 16時間　　　 普　　　　　易
阿蘇　　　　　　　 6/2　　　　　　　2/20〜　　 13時間半　　 難　　　 　 難
飛騨高山　　　　　　6/10　　　　 12/1〜 　 14時間　　　 激　　　　　難
いわて　　　　　　　6/9　　　　　 10/15〜　 　14時間　　 やや難　　　 普
サロマ　　　　　　　6/24　　　　　 1/10〜　　 13時間　　　 易　　　　　普
北オホーツク　　　　8/19　　　　　4/2〜 　 14時間　　　易　　　　　易
丹後　　　　　　　　9/16　　　　 3/22〜　 　 14時間　　 やや難　　 やや難
秋田　　　　　　　　9/23　　　 　　5/7〜　　　　13時間　　　 普　　 　 やや難
村岡　　　　　　　　9/30　　　　　 5/7〜　　　14時間　　　 激　　　　　難
えちごくびき野　　 10/6　　　　　 6/1〜　　　13時間半　 やや難　　 やや難　※隔年　偶数年開催
四万十　　　　　　 10/21　　　　　5/16〜　　 14時間　　 　普　　　　　
開催日、受付開始日は13年開催と12年開催が混在しております。
受付はネット受付と事務局受付で日程が異なる場合があります。
所詮２ｃｈ情報、あくまで目安でお願いします。
小豆島 　　　　　 　3/10
伊豆大島　　　　　 3/23
知多半島　　　　　 4/22
奥熊 　　 　 　　　 4/28
えびす・だいこく 　 5/27
赤穂　　　　 　 　 　5/20
水都大阪　　　　　 5/20
隠岐の島　　　　　 6/17

2 ：

暫定コース難易度リスト
条件：100ｋｍ　同じ気温で同じ人が同じ体調で走った時の完走予想タイムが遅い順
城内坂
野辺山
飛騨高山
村岡
丹後
伊豆大島
阿蘇
えちごくびきの
隠岐の島
伊南川
岩手
えびすだいこく
猪苗代湖　（新コース）
支笏湖
秋田
しまなみ
富士五湖
四万十
東尋坊　（100ｋｍまで）
宮古島
北オホーツク
知多半島
サロマ
柴又

3 ：

いちおつ

4 ：

柴又とサロマは甲乙つけがたいね
両方走った人も柴又の方が楽と感じたのかな？

5 ：

白山・白川郷がどこに入ってくるかも楽しみだな

6 ：

今年第二回を迎える"能登半島すず"はまだ判別不能かな？
厳しいコースって謳ってるけど

7 ：

>>1乙
阿蘇は６月１日だったお

8 ：

城内坂はおんなじとこグルグル回るから次第に飽きて心が折れて
気持ちが入らなくなるからタイム悪くなるだけだろ。
コース難易度だけならくびきのとどっこいどっこい

9 ：

革命くん元気？

10 ：

>>2 ひとつ疑問。野辺山はどちらかというと、ロングトレイル(ウルトラトレイル)じゃないのかな？
UTMF・おんたけウルトラトレイル・信越五岳とかの部類。
そこまでトレイル率高くないにしても、ロードと単純に比較されてもねぇ…

11 ：

さあ、今度の日曜日は、飛騨高山。
予想最高気温32度・・・
頑張ってくるか。

12 ：

>>11
ガンバレ！

13 ：

>>11
予報では29℃になった。ありがたい。
富士五湖、東尋坊と雨が続いたから、高山の快晴が嬉しいよ！
山の中が多くて、幹線道路の歩道をそんなに走らなくてすみそうなのも楽しみ。
最後の12kmくらいは下りだから、そこまで行けば気持ちよくfinishできそう。
サブ10とりたいな。

14 ：

この前の「えびすだいこく」は最高気温30.7度で、日陰あんまりなくて倒れそうになったけど何とかなった。
何とかなるもんさ、頑張れ!!

15 ：

>>4
両方走ったことのある俺から言わせてもらうと、サロマの方が記録が出やすい。
柴又はフラットコースだけど、単調な風景、風が強い、100%日陰無し、砂利道、何度もあるアンダーパス、貧弱なエイド、トイレが少なくて順番待ちのタイムロス。
これらを考慮すると、サロマの方がはるかに高速コース。
その証拠に、世界中から強豪ウルトラランナーを招待してたのに上位陣のタイムが芳しくなかった。
さらにフラットコースの割に完走率も低かった。
来年、柴又がエイドやトイレを改善したとしても大きくは変わらないと思う。

16 ：

柴又は『ウルトラ初です！』ってランナーが特に多かったと思う。初級者ランナーも参加しやすい反面、そういう人達が完走率を下げているって事も考えられる。東京発着でアクセスもいいからこの傾向は続くかもね。

17 ：

いわて走る人いない？

18 ：

僕は、隠岐の島行きます。

19 ：

>>10
野辺山は走ったけど、UTMF・おんたけウルトラトレイル・信越五岳は走ったことない方？

20 ：

>>17
でますよ！

21 ：

>>15
俺も両方あるけど全くの同意見。
ただエイドの改善が見られればサロマ並のタイムは出せそう。
柴又はサロマ後半のワッカ原生花園が最初から最後まで続く精神修行的なコースかな。

22 ：

>>17
行くぜ！

23 ：

コース難易度暫定リスト
条件：100ｋｍ　同じ気温で同じ人が同じ体調で走った時の完走予想タイムが遅い順
城内坂
野辺山
飛騨高山
村岡
丹後
伊豆大島
阿蘇
えちごくびきの
隠岐の島
伊南川
岩手
えびすだいこく
猪苗代湖　（新コース）
支笏湖
秋田
しまなみ
富士五湖
四万十
東尋坊　（100ｋｍまで）
宮古島
北オホーツク
知多半島
柴又
サロマ

24 ：

いまさらですが支笏湖と知多半島の情報共有します。
ちなみに主催者は同じ方です。
大会というより草ウルトラマラソン練習会で、参加する方も練習と割り切らないと切なくなることでしょう。
支笏湖（9月初め）
実はアクセスがいいので、東京でも日曜のうちに帰ってこれるので会社を休まなくてもすみます。
新千歳空港の次の駅の千歳から歩いて15分くらいのホテルがスタート会場です。
昨年度は参加者は100人くらいでした。主催者の人がその前の年とり参加者が減ったと、嘆いていましたが、
実際に参加してみて納得しました。他の手厚い大会しか出てない人にとっては酷い運営だと思う事でしょうが、
個人運営だとあんなものでしょう。
コース
50kmでコースを折り返す単純往復なコースです。（知多もそうですが）
35kmぐらいまでずっとフラットです。そこから先の15kmは峠を越えてまた戻ってきます。
エイド
とんでもなく貧弱です。まだ暑い気温の中、8kmで水一杯でその次が20km（ガーミンでは22km）で25kmでまたエイドと配置がおかしいです。
内容も水とスポドリとバナナとアンパンで、参加者が少ないのでしょうがないのは分かりますが、40ｋｍのエイドでは水も切らしていましたし、まあ酷いです。
他の大会だったら自販機とかで自分で補給するのですが、このコース、25ｋｍあたり（復路７５ｋｍ）に自販機があるだけで他は全く何もないです。
自分は途中で川の水をがぶがぶ飲みました。自分がもし今年も参加するならハイドレーション持っていきます。
知多半島（４月下旬）
自分は車でいきましたが、こっちも中部空港の近くでアクセスいいと思います。
こっちは支笏湖に比べて大会として成り立ってます。地元の走友会の人がまとめてエントリーしてました。
エイドも他の大会に比べれば内容が充実しているというわけではありませんが、最低限のものが5km間隔でちゃんと存在しています。
そもそも、コンビニも自販機もコース途中にあるので、支笏湖のように酷い目にあいません。
コース
ほとんどアップダウンがありません。折り返し地点付近で少し登る程度です。走りやすいコースだと思います。

さて、自分もこれから飛騨高山行ってきます。
参加する人、どうぞよろしくお願いします。

25 ：

>>24 情報提供ありがとうございます。
飛騨高山も頑張ってください。レポートお待ちしています。

26 ：

＞条件：100ｋｍ　同じ気温で同じ人が同じ体調で走った時の完走予想タイムが遅い順
これの「同じ気温で」ってのは不要じゃないかなぁ
地域や開催時期で気温は変わるものだしそれもコミでの難易度だと思う
もし入れるなら「例年の気象条件で」くらい？
他の方はどう思われますか

27 ：

じゃあシンプルに難易度でいいのでは？

28 ：

気温は難易度の重要な規定因子だから、
同じに設定するのはナンセンスだよね。
例えば、丹後はあの気温が難易度を押し上げてる訳だから。
高山に着いた。
観光するつもりだったけど、暑いからもうホテルでまったりしようかな。

29 ：

>>26
2010年のサロマは記録的な暑さで完走率50パーセント程度でしたね。
今年の富士五湖や去年の丹後みたいに例年と違うと極端に難易度が上がってしまうのがウルトラマラソンならでは。
「例年の気象条件で」にしましょう。
他にもご意見をお待ちしております。
コース難易度暫定リスト
条件：100ｋｍ　例年の気象条件で同じ人が同じ体調で走った時の完走予想タイムが遅い順
城内坂
野辺山
飛騨高山
村岡
丹後
伊豆大島
阿蘇
えちごくびきの
隠岐の島
伊南川
岩手
えびすだいこく
猪苗代湖　（新コース）
支笏湖
秋田
しまなみ
富士五湖
四万十
東尋坊　（100ｋｍまで）
宮古島
北オホーツク
知多半島
柴又
サロマ

30 ：

飛騨牛のステーキを食ってきた。柔らかくて旨かった。
スタート地点のすぐ近くに観光地「古い町並」があるから動きやすい。
前日に徒歩でこんなに見て回れたの初めて！
富士とか丹後はホテルに閉じこもるしかなかったけど、
高山に関してはウェルネス良い仕事したな！
着くまでに列車から見える渓谷や河川も綺麗だったし、
明日も期待できそう。

31 ：

>>24
> 川の水をがぶがぶ飲みました
エキノコックスに感染するぞ　(((；゜Д゜)))ガクブル

32 ：

>>29
小豆島は丹後と阿蘇の間くらいかな。

33 ：

飛騨高山行ってきた。
天気最高。景色最高。
暑いけど風もありそんなに暑くは感じなかった。
ただ、乾燥警報が出てたらしく、五キロごとの給水しても直ぐに口の中がカサカサになった。
天候よりも、坂、坂、坂・・・延々と続く上り坂
特に85キロからの上り坂の急なこと・・・いじめだな。
僕は、なんとかｻﾌﾞ11、これがやっとだった。。。

34 ：

俺は目標がサブ10だったが、11をちょっと超えてしまった。
想像していた以上にハードなコースだった。
急坂は歩くと割り切れば、休息タイムになるから、俺はそんなに苦痛じゃなかった。
当然、タイムは落ちるのだけど・・・。
途中の1-2kmのダートが足裏が痛くて困った。
車はほとんど通らない林道で景観も良くて楽しく走れた。
白川郷もこんな感じなのかな。

35 ：

白川悩む・・・今日の結果を踏まえると坂は、ちょっと、無理。

36 ：

>>33-34 飛騨高山、お疲れさまでした。サブ11って速いですよね!?レポもありがとうございます。

37 ：

いわて組おつかれさまー
でも、いわては700人ぐらいの参加者数の時が一番楽しかったなー

38 ：

飛騨高山
総合完走率は75.2％（100キロ＝69.7％、70キロ＝80.87％）
だってさ。
意外と高いような。

39 ：

自分で飲み食いする飲食料くらい持って走れ。
他人を当てにすんな。
あまったれんな。

40 ：

>>38
どこで見れるの？

41 ：

>>39
自分で飲み食いするものくらい自分で作れ！
母親に作らせるんじゃねぇー
自分の洗濯物くらい自分で洗濯しろ！

42 ：

フラットなコースでも11切ったらチンコ濡れるわ！

43 ：

今年は銀河エイドが貧弱で評判悪かったらしいなまったく飯食う為に走ってんのかよｗ

44 ：

四万十の抽選確立ってどれくらい？
参加してみたいけど、ちょっと遠い…

45 ：

>>44
例年通りだと2.5〜3倍ぐらいじゃなかったかな？
今年はもっと上がるとみてる

46 ：

サブ11ってw　俺は柴又で初ウルトラでも11時間切れたのに軟弱な奴多いんだな

47 ：

速さを競いたい奴はウルトラじゃなく、フルで頑張れや。

48 ：

フルは記録を狙った練習するけどウルトラは疲労抜きLSDって気楽な感じの練習だわ

49 ：

>>47
速さを競いたい奴はフルじゃなく、10kmで頑張れや。
で最終的に100mまで行くよ？
100km程度の距離で速さ競うのを何故嫌うのか判らん

50 ：

お互い価値観なんて押し付けなくてもよくね？

51 ：

ミ糞で飛騨高山ウルトラ走ったやつが、
気温を考えると総合的に丹後のほうがキツかったって言ってた。

52 ：

気温のことを考えると…
坂道のことを考えると…
周回のことを考えると…
雨だったことを考えると…
意味のない論争だよ。

53 ：

>>46
高速コースの柴又で11時間切ったからって何の自慢にもならんけどな

54 ：

>>53
46は>>42に対するレスで
＞11時間切ったからって何の自慢にもならん
というあなたと同じ事を言ってるんじゃないかな？

55 ：

フルと比べてウルトラ走る時って、
体重の調整とかってどうしてる？
フルまでなら落とせるだけ落として、
レースの2日前からカーボしてるけど、
同じような感じでいいのかな？

56 ：

>>54
柴又ごときでドヤ顔すんなってことだよ

57 ：

いやいや
11時間切るのは立派なことだから別に自慢しても良いと思うけど
能力その他の差があるんだから他のひとをsageるのはイクない

58 ：

>>55
ウルトラの時は体重増やしてる。
カーボは3日前から。
前日夜は炭水化物しか食べない。

59 ：

柴又とサロマ、両方走ったがサロマの方が易しい。
飛騨高山・丹後できついと言っている奴、城内坂走ってみろw

60 ：

このスレ読んでいると「サロマは高速コース」ということだけは、みんなの意見が一致しそうだね。

61 ：

サロマはウルトラマラソンの幼稚園、飛騨高山・丹後は高校生。

62 ：

>>29
飛騨高山と丹後は、コースは高山の方がきついけれど、
暑さで丹後の方が時間がかかるよ。

63 ：

今度の土日は夢の島です。
天気は曇りだといいなぁ

64 ：

>>63
台風一過でピーカンだろなー

65 ：

丹後は日陰がほとんどない。特に終盤。
単に暑いというより、雨が多い山陰の気候のせいか蒸し暑い事が多い。
アップダウンのきつさと合わせてランナーを苦しめる。
「西の丹後、東の野辺山」は正解だと思う。
サロマはフラットなコースもあるけど、走りやすい涼しい気候が大きい（暑い年もあるけど）
例年の気温なら朝は肌寒いくらいで、終盤はオホーツク海からの涼しい風に助けられる。

66 ：

神宮24Hの話はここ？

67 ：

>>56
日本語理解出来ないのはよくわかったw

68 ：

>>62
去年と一昨年が例年になくクソ暑った。
それまではあの時期に30度なんか越えなかったから。
例年の気温だったらその難易度であってるよ。

69 ：

以上、『難易度は毎年変わる』ということで宜しく。

70 ：

平年並みの気象条件を基準にしないとね

71 ：

>>68
OK。俺は昨年の丹後しか出てないから強烈な印象を受けたのだけど、
例年はもっと涼しいのだね。
今度、村岡に出るのだけど、高山より楽なの？
そうだとしたら有難いな。
野辺山に匹敵するキツさだと聞いていたのだけど。
しかも、その2週前に雁坂峠142kmを走るから、
脚がもつかやや不安が残る。

72 ：

明確な順位付けは難しいよね
まとめて難易度Aランクグループ扱いぐらいのほうがもめなくていいような

73 ：

>>72
テンプレにあるコース難易度、完走難易度がそれじゃないの？

74 ：

過去五年の完走率の平均とかどうよ

75 ：

テンプレの富士五湖の「やや難」は112kmの部のこと？
100kmなら「易」か「普」だよな

76 ：

富士五湖も今年の異常気象がトラウマでしばらく出たくないや。

77 ：

今年は例外すぎw
気温0度、みぞれ混じりの雨は想定してなかったから泣けた

78 ：

今年は例外とか、去年は暑過ぎとかいうくらいなら、もうランクは付けなくていいのでは？

79 ：

白山・白川郷スタート地点が反対だったらいいのに・・・

80 ：

単純にコースの難易度でいいよ。
気象条件なんて毎年違うし。
>>65
西の村岡、東の野辺山
いつから丹後になったんだよ

81 ：

そのとおりw
野辺山、飛騨高山、村岡、丹後も走ったことあるが俺的には城内坂が一番タイムが悪い。
西明寺の激坂を１０回上り下りは辛すぎる。
もう二度と参加したくない大会の一つ。
俺の中では
「西の丹後、東の城内坂」
だな。

82 ：

ゴメン。
>>59にたいしてのレスな。

83 ：

気仙沼・都庁間サバイバルマラソン　人間は、大災害に立ち向かえるのか。
宮城県気仙沼市〜国道他〜東京都庁間、484kmを7日間で駆け抜ける。
基本理念　他人を少しも当てにするな。
レース設定　�@東京あるいは地方で大災害が発生したという想定のもとに、
走るor徒歩でどこまで逃げる事ができるかという実験的サバイバルマラソンです。
今回は、気仙沼から東京まで避難する設定になっています。
�A7日間の食料や薬、寝袋・着替えなど必需品は、初日スタート前までに各自で準備する事。
　バックパックなどを利用し、背負うなどして自力でゴールを目指す。
　(災害時には、途中で調達する事は困難と思われるため。)
�Bレース途中での指定外の飲食料・装備の調達・差入れは禁止。調達した時点で失格とする。
　(大会意義反するため、失格になった後も走ることは出来る。)
�C水のみ、各日スタート前に補給する事ができる。出発前に一日分を支給する。ホテル内では、湯水の使用は自由とする。
　(災害時には、どこでいつ水を補給することができるかわからない。補給できる時に必要なだけ補充し、それを計画的に使えるか)
�D宿泊地は、ホテルなど宿泊施設を使用する。シャワーなどの利用は、自由とする。
　(野外泊が望ましいが、管理などに困難を伴う為)
�E医療について(必要に応じて、各医療機関、夜間診療所などを利用する)
　大会専属の医療チームはない。各自、薬も持参する事。
　大会側では、マメや捻挫に絆創膏やシップを貼る程度の簡単な行為さえ行わない。
　大会側では、薬も用意しない。と思ってください。
�Fランナー補助　国道上をサポートカーが巡回します。
　サポートカーがどうしても必要になった場合は、携帯で呼び出す事。
　乗車利用した時点で失格とする。　到着まで時間が掛かる事を認識しておく事。
1日平均約70km、朝7時にスタートし、夜は指定ホテルに0:00までに着かなければいけない。
着いてからスタートまでは自由時間。

84 ：

よっぽど暇じゃないと出れないな。

85 ：

2014年3月11日7:00スタート　前日の3月10日に体調・装備をチェックする。

86 ：

その日にやるのはちょっとやだな。

87 ：

食料は7日分用意するのに水は毎日支給とかご都合主義だな
それに朝晩はホテルで食っていいのか？
ホテルに泊まるのに何で寝袋要るんだよw
ホテルで洗濯すりゃ着替えも不要
コース上の自販機、コンビニ、飲食店の利用チェックはどうすんだ？
自己申告なんてぬるいこと言わないよね
某レースに影響受けたんだろうけど穴だらけで魅力ないよ
妄想でももうちょっと楽しい企画やってくれ

88 ：

さて、日本最果ての地に住む俺が、隠岐の島に出発しますよ。
今から出ないと受付に間に合わないのでね。
走る方は楽しみましょう。

89 ：

>87
大会の意味・意義を考えて、ツッコミを入れてください。
7日間使用する水を持って走れるわけがない。だから、水は毎朝支給する。
7日間分の食料は、自分で事前に用意してもらう。初日スタート時に自分で用意した食料以外は食べることは出来ない。
大会ではホテルに泊まるが、設定上の大災害時ではホテルが利用できないから、寝袋を持参してもらう。
コース上のチェックはしない。大会の意義や意味を尊重できるランナー以外は参加する意味がないと思うよ。
人が見ていないから、チェックされないから、そんな理由で平気でルールを破れるようなプライドのないランナーは、
参加しても満足や達成感が得られるとは到底思えない。
　本当の大災害に遭い、被害が比較的小さいと思われる都市まで避難するつもりで参加して欲しい。
必要なものは何か？どのくらい使うのか？装備一覧と使用状況を報告してもらい。データを集めたら、興味深いと思ってる。
俺は、自分一人の参加になったとしても、やってみたいと思ってる。

90 ：

いわてはもうキャパ超えたらしいね

91 ：

>>83
つまんね

92 ：

＞7日間使用する水を持って走れるわけがない。
だからご都合主義なんだよ
7日分の水がなけりゃ7日動けないだろw
ホテルに泊まるけど飯も食わずに使いもしない寝袋担いで走るってなんだそりゃ

93 ：

>>83
御自分でHPつくってから来てください
ここでの告知、募集はちょっと違うと思います

94 ：

まずは一人で試走してみれ。来年3月までまだまだあるし。

95 ：

せやな

96 ：

>>90
どのエイドも同じものしかない印象
しかも、後半ギリギリランナーには何も残っていなかったと思う

97 ：

前からそうだけどね。年によってバラツキもあるし。
ただ前夜祭みればわかる通り増やしすぎは確かだね。
というかTシャツの件といい、定員に達すると思ってなかった節があるでしょw

98 ：

どの大会も人が増えて、昔を知っていると「薄く」なっていく気がしてしまう

99 ：

近年のマラソンブームはすごいもんがあるな
団塊と東京マラソンがきっかけかな

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