【妊娠活動】励まし合って生活改善するスレ【妊活】

1 ：2012/09/04 〜 最終レス ：2013/07/01

妊娠するために生活を改善したい方々のための妊活スレッドです。

早寝早起き、適度な運動、食生活の見直し、冷え性の改善 等々
改善したいと思っていてもなかなかできない、続かないことってあると思います。
そこで、ここに日々成果を書き込み、それを見た人がやる気を刺激されたり褒め合い
励まし合うようなスレがあったらいいなと思いました。

目標(1日一時間歩く、等)を各自設定すると良いと思いますが、なくてもＯＫ。
書き込む度に他の人を褒めると妊娠しやすいです(多分)。
卒業の際はやったことや成果をまとめて報告していただけると他の人の励みや為になると思います。

2 ：

>>1乙です。
周りが妊娠ラッシュで余計焦ります。おかげで生理不順(T_T)ルナルナだと今日が最も妊娠しやすいらしいけど､一昨日頑張って貰ったから誘いづらいなあ…皆さんこんなときどうしてますか？うちの主人は結婚してから性欲ほぼ減りました←

3 ：

>>1
乙！超乙です！
私はダラなのでまず朝しっかり起きて日付が変わる前に寝ようと思う！
いつも旦那送り出してゴミ出したら二度寝しちゃうので。
手始めに今日はちゃんと朝ご飯食べた！…そのあ後11時まで寝ちゃったけどorz
>>2
難しいよねタイミング合わせるの。
うちは旦那の休みが２,３日おきだから少し恵まれてるのかな。
その代わり連休は取りずらい。

4 ：

>>1乙
解禁一ヶ月目
たんぽぽ茶が良いと聞いたので毎日飲んでます(まだ一週間)
極度の冷え症を改善するため毎日30分半身浴する！→目標
ダラダラ生活を直す→目標
>>2
これは難しい
夫婦で妊活の話ってしますか？
うちはまだ話し合ってなくて…
先月もルナルナの排卵日予測日に誘いましたｗ
いつもは私から誘うことないので喜んでましたが…
子供の為のRになるとそれが義務になりそうで不安です

5 ：

うちは年齢が年齢なので有無を言わせずの協同作業。
ムード作りとか最低限だけど、もろもろ理解してこなしてくれますｗ

6 ：

>>3さんと>>5さん
ありがとうございます☆やはり雰囲気作りも大事ですよね。無理矢理誘ってみようかなｗ昔は猿並みだったのに今じゃ月１あるかないかです…(;´д｀)

7 ：

>>4さん
二人目欲しいよねって話は何度もしていて､子作はまだ２ヶ月目です！妊娠ってこんなに大変なんだなあと痛感しています(´･ω･`)

8 ：

>>2
排卵日近辺に毎日のように誘ってたら作業みたくなってきた。
排卵日以外はうっとおしい程やろうっていうくせに、排卵日だよ！というとやる気がなくなるらしい。
辛すぎるので、来月からは排卵検査薬で特定し、一日だけ誘うことにきめたw
妊娠に最適な身体作りを、と早寝したいのに、夫を待ってると夜更かしになるジレンマ。
冷房のせいか低体温すぎるので、ジンジャーティーとかのまなきゃだなー
といいつつ炭酸ビールアイスの誘惑に勝てない。
妊娠初期には葉酸がいいらしい！とグリーンスムージーはじめたんだけど、そのまえに着床させなきゃだw

9 ：

葉酸はサプリでおk

10 ：

>>8さん
やはり作業的になってしまいますよね…あ、妊娠の可能性が最も高いのは卵胞期で合ってますよね(´･ω･`)？

11 ：

妊娠に葉酸が良いのではなくて、先天異常の中で、二分脊椎などの神経管閉鎖障害を
予防する効果があるとされてる。
で、妊娠が判明してから接種したんじゃ遅いから妊娠を考えているのならサプリ等で
事前に補っておきましょうってこと。
飲んだからって出来やすくなるわけじゃないよ。
妊娠の可能性が最も高いのは排卵期、たしか排卵日1日前が一番確率高かった筈。
あとジンジャーティーよりもルイボスティおすすめ。ノンカフェインだし。
抗酸化作用があってよい卵が育つらしい。

12 ：

>>11さん
ふむふむ。じゃあ排卵日が12日だから11日に誘えば良いんですね！今日も卵胞期だけどどうしよう(´･ω･`)誘ってみようか迷います(T_T)

13 ：

>>11
葉酸、いつできてもいいように…！
って摂ってるんだけど、そのまえに妊娠しなきゃだねorz
化学流産が続いてて、卵の質が悪いのかな？ と思ってたとこなので、ルイボスティー飲んでがんばってみる！
身体を温めると着床もしやすくなるんだっけ？
あとは運動だー
排卵日一日前が理想だけど、基礎体温とルナルナ予測だけだとズレてそうで、近辺に絨毯爆撃してる。

14 ：

>>11
冷えがひどい人はジンジャーも摂った方がいいんじゃない？
と言いつつ今度の休みルイボス豆Rティー作ることにするわｗ
情報�d

15 ：

>>12 卵胞期の間中お願いするの？
卵子と精子の寿命くらいは調べようね…

16 ：

>>15さん
精子は３日ですよね??
卵子は分からなくて…無知ですみません。卵胞期はダメなのでしょうか？

17 ：

>>12
定期的にいたしたほうが精子も新鮮になるから今日も誘ってみても良いと思う。
近くの総合病院の男性不妊外来には1週間に1〜2回は射精を！って紙が貼ってあるしｗ
卵子の寿命は24時間だけど、新鮮な精子確保のためには良いと思うよ。

ちなみに自分はチャレンジ7ヶ月目。
やってることは↓
・禁酒(生理になった日だけ解禁)
・カフェイン徹底排除、飲み物は夫婦でルイボスティ
・出来るだけ半身浴
・毎日腹筋とスクワット、ストレッチで血流を良くするようにする。
・お菓子断ち(特に高温期)
・週一の整体で体の歪み直し(腰痛持ちなので)

18 ：

>>14
蜂蜜にすりおろし生姜を入れたものを作っておいて豆Rやルイボスティに
いれるのも美味しいよ。
面倒な時はチューブの生姜でもオッケー。
冬はあったまるから毎日飲んでる。

19 ：

>>17さん
ありがとうございます！そんな張り紙があるなんて知らなかったですｗ私も甘党なので減らさなくちゃなあ〜…体も温めて､ストレッチなどします！継続は力なりですね(^ω^)頑張りましょう♪

20 ：

蜂蜜ジンジャールイボスティー美味しそうだ！
>>17
お菓子断ちと禁酒？！
やっぱりこのふたつはよくないんだろうか。
妊活にはストレスの軽減も大切っていうし、悩ましい…！

21 ：

>>18
超良さそう！おいしそう！ルイボスティーに入れてみるありがとう！
>>20
私も解禁１ヶ月なんだけどお菓子断ちというかほぼ砂糖断ちしてる。
甘いもの欲しいときはハチミツ、料理には甜菜糖。
元々PMS改善のためにやってたんだけど、冷えにも効くよ。

22 ：

スレたておつ！
こういうの待ってました♪
お菓子絶ちかぁ…うちもしなきゃ
それとカロリー控えようと大好きなアイスをカロリー15kcalのアイスボックスにしてたんだが
考えてみれば体冷やすのこそ、よくないよな…
頑張って控えます
私もあったかい飲み物とっていこうかな
皆〜お互いがんばりましょう＾＾

23 ：

私も冷え症改善の目標たてたけど、暑くてパピコ食べてた…
やっぱり食べ物も大事だよね

24 ：

早速この暑い中煮込みラーメンを食べましたｗかなり暑くなって汗が…お菓子はやはりダメですか(T_T)ルイボスティーかあ…私は甜茶飲んでます♪こういう板で話せるって良いですね☆皆さん妊娠できますように！！

25 ：

>>24
節子それ板ちゃう、スレや。
煮込みラーメン乙！
私もこれから熱々カレーｗ

26 ：

このスレは二人目以降が欲しい人のスレってことですか？

27 ：

>>26
二人目限定とは書いてないと思うけど何故？
私スレ発案者だけど何人目でもＯＫですよ〜

28 ：

私は一人目
なーんも知識がありません

29 ：

>>25
あｗｗｗすんまそん(´･ω･`)
カレー食べたいなあ！！

30 ：

>>29
半年ロムろうか？

31 ：

私、体質改善もなんだけど、家の片付け始めました
妊娠したらとても模様替えや大掃除なんてできなさそうなので
ばんばん重いものなどを捨てたりしてます
風水とかでも掃除で運気が上がるとか
準備ができたとこに福がくるというので運動もかねてw

32 ：

スレ立てありがとうございます！お邪魔します。
サプリのピクノジェノール飲んでる方いらっしゃいますか？
肌が綺麗になるのもあって飲んでいますが、妊娠初期は飲まない方がいいというのも見かけて、迷ってます。

33 ：

>>27
ここは育児板なので、一人目希望の人は既婚女性板が適切ではないでしょうか？

34 ：

>>31
私もです！
明日は時間が少し取れるし、余計なものどんどん捨てながら掃除します。
体質改善して家片付けて、後は来るだけにしなきゃ！
甘いもの、控えます。
お付き合いがある時が辛いけどな。

35 ：

元々既女に立てる予定が育児に立っちゃったから、経緯からすれば
1人目もオッケーでしょ。
次スレから予定通り既女に立てればいいんじゃ？

36 ：

遅れましたがスレ立て乙です
私も仕事のない日は遅寝遅起きダラダラお菓子主食〜なんて生活なので改善したい
みんなと一緒に頑張る！

37 ：

>>32
妊娠初期は飲まない方がいいっていうなら
ホルモン系なのかもね
やめといた方が無難なんじゃない？
って検索したらそうだったね
いつ妊娠がくるかわからないのだし、他のに変えてみては
ホルモン分泌が不安定な人なら、排卵等が安定するまで飲むのはアリかもしれないけど

38 ：

>>32
低温期だけ飲んでます。
低温期だけでも生理痛は軽くなった気がします。

39 ：

>>31>>34
お掃除いいね！
運動にもなるし、家も自分も綺麗になるし一石二鳥
私も頑張る〜

40 ：

誘えなかった…またタイミング逃した(´･ω･`)

41 ：

>>31
>準備ができたとこに福がくる
そういうのあるのかも
一人目の時は、
自分と家の中の問題が色々片付いた時に
サクッと授かったから

42 ：

>>33
>>35さんもおっしゃっていますが、この板の別スレから派生したような形なので
元は既婚女性板に立てるつもりがこちらに立ってしまいました。
(私が依頼時に板指定をちゃんと書かなかったのが原因です。すみません)
次スレがありましたら既婚女性板に立てる形にいたしますので。

43 ：

34歳不妊スレの住人がこのスレの文句たらたら言ってます

497:可愛い奥様 :2012/09/05(水) 08:06:30.36 ID:JvC9BUY60 [sage]
妊活スレが出来たから覗いて来たけど、あんまり参考にならなさそうだった。
生活習慣改善途中だから参考になるかなーって思ったけど改善の段階が
違った…

501:可愛い奥様 :2012/09/05(水) 08:29:22.52 ID:JvC9BUY60 [sage]
>>500
そう、育児板の。
ここでたまに語られる生活改善模索してます系のレスのほうが参考になるなーと
個人的には思った。

44 ：

わざわざ見に行ってるの？
しかもわざわざ貼るとか性格悪いねー
文句たらたらってほどでもないし、ココに来て言われるわけじゃないから
別にいいじゃん
こっちが向こうは敷居が高いって思うのと同じように
向こうが知ってる情報ばかりって思っても別に良いんじゃない？

45 ：

まあここは励まし合うスレだからね。
不妊ていうより、子作りはじめたばかりで頑張ってます系だよねー
(始めたばかりじゃないけどのんびりとか)
住み分けする必要ないなら新スレなんて立たないし。
深刻なひとは向こうにいったらいい。
治療歴あるひとがこっちでアドバイスしてくれるのはそれはそれでありがたいけど。

46 ：

参考にならなくても別にいいけど、わざわざ役に立たないとか
言いきっちゃうのがね。

47 ：

小さい時から、靴下とかが嫌いで、なるだけ裸足かそれにちかい格好で過ごして来まかさた。
靴もサンダルばっかりだったんですが、冷えてよくないかな？と思って、常に靴下を履くようにして、サンダルもやめました。
多少ですが、効いてる気がします。
あと、白い砂糖は、三年位使ってません。三温糖と蜂蜜だけ。
油も、サラダ油とかやめました。
基本的にごま油とオリーブ油を使ってます。
軽い断食やってみました。

48 ：

何が役に立って妊娠するのか、本当のところは誰にもわからないのにね。
まぁ治療してる人から見ると色々な感情が出てくるスレなのかな。
だからこそ住み分けで良いということが逆説的に証明されたわけだ。
さて、早起きが目標だった私ですが、
朝からすごい生理痛で全く起きれませんでした orzｲﾏｵｷﾀﾖ
２日目の昨日はむしろいつもより軽いじゃん〜♪とか思ってたのに！
やっぱり化学流産後の生理って重いのね。。

49 ：

>>48

50 ：

>>48
すみませんミスりました。
しかも自己レスで何なんですが、良く読んだら「色々な感情が〜」とまでは言い過ぎだなと思って。
まぁこちらは自分でできる範囲でやる場合、あちらは更に進んだ段階ということで。

51 ：

>>37-38
ありがとうございます。
低温期だけ飲むようにしてみます。

52 ：

>>47
サラダ油って良くないの？
ごま油とオリーブオイルだけだとちょっと重いなぁ。
断食の効果出てきたら教えてください！

53 ：

>>39
34ですが、一緒に頑張ろう〜
綺麗なお家で精神的に安定しているのは妊娠にも良いはずだから

54 ：

>>47
三温糖は色ついてるけど精製糖と大差ないので
ミネラル豊富な黒糖とかに変えると良いよー

55 ：

今日は暑いね〜
でも冷たいお茶止めて暖かいお茶飲んでます！

56 ：

>>55
偉い！私お昼に温かいおうどんを食べたらたまらず冷たい玄米茶飲んじゃったよ。
でも昨日から裸足をやめて靴下履いてます！

57 ：

>>52 私は、人工的な物よりは、良いかな？程度の認識で使ってます。
基本的に油って、種を絞ってつくるものだから、人工的な物を使わないと、高い物だと思う。
あの値段であの量って、人工的な物だからこそ成せる物だと、思ってて。
だから、サラダ油は、やめました。半分妄想入ってるから、そういう考えもある程度に聞き流してください。
ごま油は、普通の茶色っぽいのじゃなく圧搾したのを使ってます。
匂いもほとんどなく、サラダ油感覚で使用してます。
>>54 そうなんですね！黒砂糖まではいかなくても、色々ミネラル的な物が入ってると思ってました。
メインは、蜂蜜を使ってるので、あまり減らないんですけど、買い足しの時は、他の物を選んでみます。
ありがとうございます！

58 ：

連投すみません。
断食は、体重・体脂肪が減りましたが、期間が48時間短かったで、劇的変化はありませんでした。
定期的に、コンスタントに続けると、何か違って来るのかな？とは、思いました。

59 ：

なにこの1でもない人が勝手に「治療中の人は排除」としたがたってる流れ？
自分は治療といっても今タイミングだけど、スレ趣旨はエキスパートがいたっておかしくない内容だよね。
ここで卵子の寿命、わかりません(>_<) タイミング逃した(>_<) とやられる方がスレチ。
棲み分けたいなら昔あった子作りの初歩的な質問スレみたいなの立てて
治療未満以外お断りとでも明記すればいい。
答える人も減るだろうけどね。

60 ：

あ、流れと書いたが美味に遅くて空気ずれててスマン。

61 ：

>>57
ありがとう。確かにサラダ油安すぎるのは気になるな〜。
この前キャノーラ買ったら味も私は美味しくなかった。正直廃棄したい…。
糖は甜菜糖も良いよ！砂糖大根から作られてる、つまり根菜が原料だから身体温めるよ〜
断食のレポもありがとう！

62 ：

>>59
ん？治療中の人は排除って流れある？
このスレにあるような対策が意味ない(と思う)くらいの段階の人は来たって仕方ないから
それが住み分けになるね、って話なら書いたけど…。
個人的にはどの段階の人も役立ちそうに思うんだけどね。

63 ：

コピペからじゃ役に立たないとか意味ないとかいう意図感じられなかったから
不妊スレ見てきたけど役に立たないとも意味ないとも書かれて無いじゃん…
参考にならなかった、ってだけで。
そりゃすでに知ってる事ばっかだったら参考にはならないんじゃ？
当たり前の事なのに不妊と一緒にしないで！って気合入れ過ぎてる人がいるのかな。
どっちかっていうと情報集めるっていうよりも、美容板の1か月ダイエットスレみたいに
モチベーション維持するスレなんだよね？
とりあえず情報収集に不妊スレの過去スレでも掘ってみるｗ

64 ：

私は予防接種終わらせてきました
というのも風邪やインフル、果てはたまたまあった友達の子供の手足口病までかかるほど
流行り病をひろう方なので妊娠してからじゃ怖いと思って
婦人科で抗体検査してもらって、抗体がなかった風疹の分だけうってもらいました
その後に関東は風疹がだいぶ流行っていると聞いてうってよかったと安心しました
検査と予防接種で１万ちかかったけど安心代としては安いです

65 ：

>>63
そっか、意味ない、と「参考にならない」はだいぶ違うよね。
>>62は言葉間違えた。すみません。
ちょっと引っ込んでます…。

66 ：

葉酸は内膜厚くする作用があるらしいよ
実際飲み始めてから経血の量が増えた気がする。
何か他の原因もあるかもしれないけど、減少傾向だったから嬉しかったよ。
アボカドとオリーブオイルを摂ると体外受精の成功率が3.4倍になるんだって。
どうやら卵子の質が良くなるかららしいんだけど、美味しいし取るようにしようと思いました。

67 ：

あ、体外受精などはまだ考えていません。
ただこの先その予定もあるかもしれないのでブログを見たり勉強はしています。

68 ：

>>57
油は圧力をかけて搾る「圧搾法」と、特殊な薬剤を使って油脂分を分離する「抽出法」があるって
昔雑誌で読んだような…
その抽出法の薬剤が、よくないみたいだよ〜
>>66
体外受精の成功率3.4倍ってすごいね！
参考になる
たぶんビタミンEがいいんだとは思うけど…取りすぎるとエストロゲン過多になるかもなw

69 ：

>>47
わたしも冬以外は裸足
足は冷たいんだけど、特に弊害はなかった
まずは冷え体質改善から頑張るよ

70 ：

>>53
うんうん、一緒に頑張りましょ♪^^
一つ一つこなしていく度、明るい未来が近づいていくよ

71 ：

葉酸
カフェイン断ち
五本指のハーフソックスを仕事用靴下の中に重ねばき
パジャマの下に腹巻き着用
寝る前にストレッチ
おまじない部門では、
IPhoneとiPadの壁紙をザクロ模様に
なんてことをやっています。
今日も今からストレッチして寝ます。

72 ：

私もストレッチしよう♪

73 ：

>>66
そうなんだ！
卵子の質をあげると着床しやすくなりそうだから、オリーブオイルつかおう。
結局健康的でストレスのない生活が一番なんだよね〜
とかいいつつこんな時間までおきてちゃダメだ自分…！

74 ：

今日は湯船にお湯張った。そしてさっき骨盤のストレッチした！
ストレッチ、今日から寝る前の習慣にしようと思う。
寝る時間は今日もトホホ…だけどorz

75 ：

足全体よりも足首を冷やさないことが重要みたいだから、家ではトレンカ履いてる。
赤ちゃんとか靴下びっしりだと体温調整機能が衰えちゃうとかいうし。
あとはマッサージオイル使って脚のリンパマッサージ。
気持ちいけど、凄い暑くなる。

76 ：

寝るときの靴下はよくないともいうよね
だから布団にはいったら脱いでる
むくみ体質なので漢方を飲みつつ、フットマッサージャーで足マッサージしてる
でも寝付きが悪くてなかなか睡眠時間がもてないのが悩み
横になってすぐ眠れる人が羨ましー！

77 ：

>>66
アボガドとオリーブオイル初耳！！
これは良い事聞いた
アボガドって料理していいか分からないけどググってみる

78 ：

アボガド＋サーモン＋ナッツをオリーブオイル、レモン汁、塩コショウ、しょうゆなんかで
適当に和えれば美味しいよ。
サーモンのアスタキサンチンで抗酸化、ナッツでミネラル補充も出来る。

79 ：

茄子って体冷やすからよくないって本当？
実家からたくさんもらったから毎日大量に食べてたよ。。

80 ：

秋茄子は嫁に喰わすな、体冷えるから

81 ：

利尿作用があるってだけじゃないの？
ショウガも食べ方次第では体を冷やすっていうし、そんなに気にしなくていいと思うなぁ

82 ：

茄子は体冷やすって言うけど、調理法次第でなんとかなるんじゃ？
ニンニク＋ショウガ＋ネギあたりと合わせて炒めるとか。
このスレでこんなこというとアレかもしれないけど、夜遊びしてようが喫煙者だろうが
不規則な生活だろうが妊娠する人はいるんだし、あんまり気にしすぎてストレス貯めない
ようにね！

83 ：

>>78
さっそくアボガドとサーモン買ってきました！
今夜作ってみよ〜
アボガドって結構安いのね
>>82
同じ職場のこが最近デキ婚したんだけど、夜遊び＋喫煙してんだけど出来たんだよね
24歳で若いから出来やすいのかな？
やっぱり若さって関係あるのかな？
私は三十路なんだけど…

84 ：

年に3回しか食べるべきでない？養殖サーモンの危険性
ttp://gigazine.net/news/20110111_toxins_in_farmed_salmon/
養殖サーモンでは天然サーモンよりω-3脂肪酸の量が多いものの、
汚染物質の量は10倍程度とその便益を相Rる以上に高く、
研究者たちは「消費者はスコットランドやノルウェー、カナダ東岸産の養殖サーモンを食べる機会は年3回（3食）
以下に抑えるべきでしょう。メイン州、ワシントン州およびカナダ西岸の養殖サーモンは年に3〜6回まで、
チリ産の養殖サーモンは年6回程度までを上限とすべきです。
一方、天然のシロザケ（日本で一般に「サケ」と呼ばれる種）は週1回食べても安全と言え、
ベニザケやギンザケは月2回程度、キングサーモン（マスノスケ）は月1回弱までなら安全です」とアドバイスしています。

養殖サーモンの食べ過ぎにはご注意を

85 ：

妊娠しやすい年齢は25歳頃がピークと言われてるけど、30くらいじゃそこまでの
差は無いと思う。ただし内臓年齢みたいな感じで卵巣年齢が実年齢よりも高い
場合もあるから一概には言えないけど。
でもこのサイト見ると、20〜24歳が妊娠までにかかる月数少ないね。
ttp://www.akanbou.com/knowledge/cat2/01.html
とはいえ年齢は巻き戻せないから体のアンチエイジングに勤しむしかない…
私もアラサーだしストレスにならない程度に色々気をつけてる。

86 ：

妊娠前にしておきたかったことスレって今ないよね
防災備蓄の点検してるんだけど、ここは体質改善がメインでスレ違いかな

87 ：

妊娠を希望する人、健康に過ごしたい人は
食品添加物とアスパルテームを口にしないようにね
それと新インフルのワクチンは受けないこと
自己免疫力を高める方向で頑張りましょう〜
>アボガド
レタスとトマト、マグロ(もしくはエビ)等を
わさび醤油で和えると、簡単で実に美味しいよ

88 ：

>>86
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1343014411/

89 ：

>>86
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1346642994/

90 ：

>>88-89
ありがとう！
妊娠「前」だったのか・・すまんかった

91 ：

ＮＨＫ　９月６日（木）１０：００〜１０：５５
「総合診療医ドクターＧ」
泣かないで･･･出産女性を襲うおなかの痛み！
謎が謎を呼ぶ推理！夫が関係？それとも･･

92 ：

今朝フジ（のとくダネだったかな）で、
卵子の数に個人差があるっていうのやってて、
歳だけでなく卵子の数も考えて子作りしなきゃいけないんだなって思ったよ

93 ：

今日もストレッチした！今から寝る！
明日は早起きするぞ〜

94 ：

生活改善も大事だけど、妊娠しないなら早めに不妊外来に行ってみるのが良いと思う
あと婦人科の検診受けて、病気は治しておかないとホントマズい
自分は子宮けいがん引っかかって、ごく初期に処置してもらってから、１人出産し、今２人目妊娠してる

95 ：

>>94
最近気になってたので、相談させてください。
まだ解禁して1ヶ月あまりなんですが、いつ頃受診を考えるべきですかね？
今は近所の産婦人科で別件で診てもらっていますが、そのまま妊娠についても相談しようか迷っています。
私の地元だけかもしれませんが、不妊専門クリニックって便利の良い場所ばかりで、儲け主義なんじゃ？と不信感があり…。
でも、専門クリニックに転院したら原因がすぐ見つかったという話も聞くし…。
ただ、基礎体温も付け始めたばかりなので、2〜3ヵ月のデータがないと
どちらにしても意味ないのかな、とか、
じゃあ今のうちにどんなことを試せばいいのかな、とか、ぐるぐる悩んでいます。
とりあえず、排卵検査薬は先日購入したので、今週期から使ってみようと思っています。

96 ：

不妊専門クリニックは、体外受精でホルモン注射とか毎日毎日仕事抜けて通うような患者、地方から通う患者も多い。
ふつうの地域の婦人科とは性質が違うので地の利は需要かと。
あれこれ準備に悩むより、いち排卵でも早く相談にいってみるのをオススメします。体温データなくても子宮の状態や血液検査で分かることイパーイ

97 ：

そうだよね、婦人科に相談まではいかなくとも基礎体温つけたり排卵日をしっかり把握できるようになにかしら行動した方がいいとは思う。
何を食べるかとか冷えを改善とかはその前の段階だと思う。どんなに生活環境がわるくても出来るときはできる。産婦人科だって100%じゃないけど、素人がちょっと早寝早起きしたり食生活改善したりするよりよっぽと妊娠確率は上がるよ。
ここの住人さん、極端な人は私は、これで妊娠しました！とかそんなサプリを騙されて買っちゃいそうだなとそんな印象です。
ちなみに、やるなら骨盤体操がいいよ。カーヴィダンスとか生理痛がなくなるし子宮力が上がるんだって

98 ：

今朝は７時台に起きた。
よし偉いぞ私。

99 ：

そういうのは不自然だし、敷居たかいしちょっと…って人の為のスレなんじゃない？
自分は解禁と同時に病院に検査行ったけど、そんな人はごく少数だと思うし。
基礎体温、排卵検査薬共に産婦人科での排卵チェックとはズレがあったから
私の場合早めにいっておいて良かったけど、行かないで妊娠できるなら
それに越した事はないしね。
ちなみに、これで妊娠しました！でよく上がるサプリのマカ。
私は生理周期乱れるわ、生理前の症状酷くなるわで最悪でした。
元々生理周期が安定してる人には逆効果みたいだ。

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