40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ7食目

1 ：2012/11/28 〜 最終レス ：2013/08/05

食事の内容をたんたんと書き込むスレです。
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ6食目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1318450299/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ5食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1291028528/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ4食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1248517874/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ3食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1238165180/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1233235220/

2 ：

馬鹿

3 ：

朝　ライ麦パンチーズトースト　柿ピー　バナナ
昼　肉蕎麦　ゆず香り漬け　
夜　鶏竜田揚げ　焼きおにぎり　　レーズンワインパン　金平牛蒡　バナナ
ギムネマ茶　ぶどう炭酸水　みかん　オムレット

4 ：

朝 昼 夜
ツナ ミニチーズケーキイチゴクリーム添え1個 ミニハンバーグ ポッキー4本
お茶 りんごジュース ファンタ

5 ：

朝　レーズンワインパン　バナナ
昼　ソーセージ　もずく酢　ポテサラダ
夜　やげん軟骨　レーズンワインパン　切干大根うま煮　もずく酢　ブロッコリーマヨ
ルイボスティ　ぶどう炭酸水　みかん

6 ：

朝　野菜生活
昼　スーパー銭湯でカツカレー
帰宅後　コーヒー、ヨーグルト
夜　宇都宮肉餃子（チルド）、金平牛蒡、ご飯、味噌汁、梅干

7 ：

朝 スムージー カフェオレ ドライいちじく１つ
昼 なし
夜 鶏肉いり鍋 もやしちくわ葱の炒め物 ご飯
間食 黒酢 飴 ゼロコーラ
昼抜いたら低血糖でて辛かった

8 ：

１>>乙
朝　メンチカツパン　野菜ジュース
昼　炒飯＋焼き蕎麦弁当　野菜ジュース
夜　ステーキ肉　ほっけ焼き　ネギトロ　冷奴　塩辛　沢庵　ポテチ
　　 冬物語　淡麗　カクテル缶×３　ハイボール缶×２
〆　ガリガリ君

9 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　すき焼、ビール

10 ：

朝　フライドポテト　コーンポタージュ　ドライいちじく　　
昼　チョリソー　ブロッコリーマヨ　金平牛蒡　もずく酢　柿
夜　鮭のホイル焼き　ほうれん草コーン　発芽玄米　マーマーレードライ麦パントースト
ルイボスティ　ぶどう炭酸水　みかん　ホワイトチョコ

11 ：

朝 ライ麦パン１切 脂肪0ヨーグルト
200グラムオールブラン少し
昼 ライ麦パン2切 野菜スティック
夜 ほうじ茶ティー ドライいちじく二つ
間食 全粒紛クッキー3個 カRテ

12 ：

朝 昼 夜
ツナ ジャガビーのり塩6本 油揚げの煮物 ポッキー2本
パインティー お茶 ファンタ

13 ：

朝 シュトーレン二切れ カRテ
根菜ラップ
昼 たらの甘酢あんかけ オニオンサラダ 豆腐
夜 サーモンムニエル 千切りキャベツ もやし蓮根にんにく醤油マヨ炒め
トマト
食べ過ぎて痩せない

14 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　すき焼、ご飯、梅干

15 ：

朝　シロクマパン　チーズドッグ　マーマレードトースト　胡麻若芽スープ
昼　ポークソテー　コーンほうれん草　もずく酢　あんぱん　オニオンスープ
夜　ヤゲン軟骨にんにく炒め　ブロッコリーマヨ　かぼちゃ煮
ギムネマ茶　ぶどう炭酸水　みかん　梅干

16 ：

朝　野菜充実、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
おやつ　のり巻あられ
夜　皿うどん、おにぎり、味噌汁、梅干

17 ：

朝 りんご1個 脂肪0ヨーグルト カRテ
昼 ベーグルクリームチーズサンド
シュトーレン1切
夜 豆Rシチュー 明太子おにぎり
かぶ水菜のサラダ
間食 さつまいも 雑穀クッキー それぞらつまむ程度 缶コーヒー

18 ：

朝　大根とカツオ　チーズトースト　チーズドッグ　コーンスープ
昼　焼きおむすび　胡麻海苔サンラータン　金平牛蒡　　
夜　レバーカツ　栗ご飯　もずく酢　ダックワーズサンド
ギムネマ茶　ぶどう炭酸水　みかん

19 ：

朝 バケット2切れ パンの耳2本 ソイラテ
昼 ちくわの磯辺あげ1本 バケット1切れ 飲むヨーグルト
夜 キムチ鍋 さつま芋輪切り4切れ
間食 無糖コーヒー 烏龍茶たくさん

20 ：

朝　野菜生活、ガーリックトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　豚玉モダン焼き、カップヌードルおにぎり、味噌汁、梅干

21 ：

朝　ツナチーズトースト　スイートポテト
昼　マーマレードトースト　ビーフステ−キ　ほうれん草コーン
夜　ハッシュドビーフ　発芽玄米　筍煮　
ルイボスティ　りんご炭酸水　みかん　ビターチョコ

22 ：

朝 ハムサンド ソイラテ
昼 なし
夜 ご飯 さばと大根の味噌煮 かきたま汁 もやしとホウレン草の炒めもの
間食 プロテイン

23 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
おやつ　出前一丁味ポテチ
夜　にゅうめん、天婦羅（竹輪、レンコン）、牛蒡サラダ、オニギリ、梅干

24 ：

朝　ツナチーズトースト　もずく酢　チーズドッグ　豆Rプロテイン　ユッケジャン春雨スープ
昼　ビーフステーキ　ブロッコリー　南瓜
夜　握り寿司　
ギムネマ茶　りんご炭酸水　みかん　ブラックチョコ

25 ：

朝　ペコちゃんのシュークリーム　もずく酢　
昼　チーズトースト　フライドポテト　めかぶ
夜　ニラ焼餅　玉子とベーコンのシーザーサラダ　胡麻チーズ　バナナ　プリン　
ルイボスティ　りんご炭酸水　チョコレート

26 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
おやつ　お好みあられ、お茶
夜　麻婆豆腐、ご飯、味噌汁、梅干

27 ：

朝 リンゴ半分 脂肪０ヨーグルト カフェオレ
昼 カンパーニュ2切れ 白和え 厚揚げとパプリカ塩だれ炒め
夜 おでん(卵、大根、蒟蒻、鶏ミンチ団子、練り物少し) キムチ
間食 ソイプロテイン さつま芋数切
烏龍茶たくさん

28 ：

朝 シュトーレン1切れ ワッフル１つ
ぶどういりロールパン１つ カフェオレ
昼 とりてん 少し
夜 サラダ とりてん少し
間食 ショートケーキ 烏龍茶

29 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　マロンのケーキ、源氏パイ、お茶
夜　ハンバーグ、スパゲティサラダ、ご飯、味噌汁、梅干

30 ：

朝　にら焼餅　小豆煮　バナナ　柿ピー
昼　小豆煮
夜　チョリソー　かぼちゃサラダ
ルイボスティ　みかん

31 ：

朝 低糖コーヒー+低脂肪R プリン
昼 鶏てん残り
夜 ご飯 ぶり大根 ひじき煮 油揚げ葱の味噌汁
間食 低糖コーヒー+低脂肪R
さつま芋輪切りひとつ ガム 烏龍茶たくさん

32 ：

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　すき家　牛丼中盛　豚汁サラダセット
夜　レンジ焼きそば　レンジ餃子　冷奴　納豆
　　 缶詰赤貝　薄せん　淡麗　黒霧お茶割

33 ：

朝　マーマレードトースト　南瓜サラダ　バナナ
昼　チキンソテー　ポテトサラダ　ブロッコリーマヨ　甘栗　柿ピー
夜　チョリソー　もずく酢　ホワイトチョコ
ギムネマ茶　みかん

34 ：

朝　野菜充実、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　パイシュー、クッキーシュー、源氏パイ、お茶
夜　海老焼売、舞茸とウインナーのバター炒め、ご飯、味噌汁、梅干

35 ：

朝 バケット3切 低糖コーヒー+低脂肪R
昼 野菜かき揚げ1つ サラダ
夜 ご飯 卵落とし味噌汁
間食 ココア ポッキー4本 ガム

36 ：

朝　チーズトースト　バナナ　豆Rプロテイン
昼　チョリソー　さつまいもと南瓜サラダ
夜　にら焼餅　ポテトサラダ　めかぶ
ルイボスティ　りんご炭酸水　みかん　ホワイトチョコ　柿ピー

37 ：

朝　野菜生活、ガーリックトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　豚キムチ、肉団子甘酢、ご飯、味噌汁、梅干

38 ：

朝 昼 夜
玉子焼き4切れ ミニオムレツ2個 じゃがビー8本 ベビースターみそ1/3袋 クッキー3枚 ベビースターかつお1/10袋
いちごのソーダ レモンティー お茶

39 ：

朝　チキンソテー　ブロッコリー　バナナ　梅干
昼　チキン香味焼　サラダ　胡麻海苔スープ
夜　ハツとにんにく炒め　牛蒡人参サラダ　バナナ
ルイボスティ　りんご炭酸水　ホワイトチョコ

40 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　黒毛和牛ステーキ、ポテトサラダ、ガーリックライス、味噌汁、梅干

41 ：

朝 脂肪０ヨーグルト オールブラン
低糖コーヒー+低脂肪R 豆Rベーグル
昼 ハンバーグ 水菜かぶのサラダ
夜 白菜豚肉挟み煮 もやしきゅうりの酢物
間食 低糖コーヒー+低脂肪R チョコ2かけ ラスク2かけ

42 ：

朝 クロックムッシュ ダージリン
きなことあずきの豆Rスムージー
昼 なし
夜 たかきびコロッケ他マクロビ弁当
間食 ラスク2枚 唐揚げ１つ 低糖コーヒー+低脂肪R

43 ：

朝　はちみつシナモントースト　肉じゃが　バナナ
昼　チキン香味焼　チーズトースト　小豆煮　ブロッコリーマヨ　かぼちゃ
夜　チキン野菜豆Rスープ
ルイボスティ　りんご炭酸水　みかん　ホワイトチョコ

44 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　スーパーカップ大盛イカ焼きそば、ポテトサラダ、カップヌードルおにぎり、味噌汁、梅干

45 ：

朝 昼 夜
玉子とチャーシューの炒め物 厚揚げの煮物 ミニイチゴクリームパン1個
ストレートティー リンゴジュース

46 ：

朝：パン
昼：親子丼　牛R
夜：牛肉のコンソメ野菜スープ
　　海老ピラフ
　　ジンジャーエール
夜食：生おR
　　　９０分１００００円出張オネエさん。　　

47 ：

朝　チキン野菜豆Rスープ　チーズトースト　バナナ　
昼　ポークソテー　南瓜薩摩芋サラダ　
夜　生牡蠣　めかぶ　かぼちゃとサツマイモサラダ　バナナメレンゲケーキ　柿ピー　梅干
ルイボスティ　りんご炭酸水　ホワイトチョコ

48 ：

朝 脂肪０ヨーグルト 小豆蒸しパン4分の1 低糖コーヒー+低脂肪R
昼 ラスク1枚 豆R
夜 サーモンムニエル 水菜かぶきゅうりひじきサラダ 味噌汁 ご飯
烏龍茶 飴1個

49 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　カレー皿うどん、コロッケ、金平牛蒡、おにぎり、味噌汁、梅干

50 ：

朝 昼 夜
ツナの玉子焼き4切れ 厚揚げの煮物1切れ コーンポタージュ煎餅7枚 ベビースター味噌味1/4袋 ミニイチゴパン1個
ストレートティー ピーチティー

51 ：

朝　バナナ　ウインナー　胡麻春雨スープ
昼　チーズトースト　ウインナー　緑黄色野菜サラダ
夜　チキン野菜豆Rスープ　緑黄色野菜サラダ
ルイボスティ　りんご炭酸水　ホワイトチョコ　柿ピー　みかん

52 ：

朝　野菜生活、マックグリドルソーセージ、コーヒー
昼　ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
夜　台湾ラーメンとミニ天津飯

53 ：

朝 ブランパン 脂質０ヨーグルト りんご半分
昼 豆腐さらだ ライ麦パン1切
夜 豚汁 キムチ もやしと厚揚げ炒め
間食 ソイラテ 飴

54 ：

朝 昼 夜
厚焼き玉子5切れ ベビースター味噌1/4袋 たこ焼き1個 ミニクリームパン1個 フライドポテト5本
レモンティー お茶

55 ：

朝　チキン野菜豆Rスープ　チーズトースト　大麦パン
昼　ポークソテー　いんげん
夜　レバーかつ　かぼちゃクリームサラダ　
ルイボスティ　りんご炭酸水　ホワイトチョコ　小原紅早生みかん

56 ：

朝　野菜生活
昼　スーパー銭湯で石焼ビビンバ
帰宅後　コーヒー、ヨーグルト
夜　つばすの刺身、ポパイエッグ、ご飯、味噌汁、梅干

57 ：

朝　メンチカツパン　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン　ライス　黒烏龍茶
夜　お握り　鰹たたき　冷奴　鯖竜田揚げ　出汁巻き　塩キャベツ
　　 沢庵　明太マヨ　薄せん　淡麗×３　ハイボール×３
〆　白くまアイス

58 ：

朝 昼 夜
ツナ 炒り卵 油揚げの煮物 ミニカステラ1切れ
レモンティー お茶

59 ：

朝　充実野菜、ガーリックトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　バウムクーヘン、お好みあられ、お茶
夜　塩鮭、ミンチカツ、ポテトサラダ、牛蒡サラダ、ご飯、味噌汁、梅干

60 ：

朝　コロッケパン　野菜ジュース
昼　ツナお握り　カップ麺味噌　竹輪揚げ　かき揚げ
夜　おでん＋うどん　マグロ漬け　いか塩辛　薄せん
　　 スーパードライ　淡麗　黒霧ソーダ割り
〆　ガリガリ君

61 ：

朝　タイカレー　フライドポテト　めかぶ　バナナ
昼　ウインナー　里芋煮　大麦パン
夜　豚味噌漬け　かぼちゃ　いんげん
ルイボスティ　リンゴ炭酸水　みかん　ホワイトチョコ

62 ：

朝　大麦パン　ウインナー　中華風春雨スープ　バナナ　梅干
昼　カルビ　コーン　いんげん　中華風春雨スープ　柿　梅干
夜　高菜発芽玄米ご飯　コーンビーフ　梅干　豆Rプロテイン　
ルイボスティ　りんご炭酸水　みかん

63 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　サラダ巻＆軍艦、コロッケそば（カップ麺）、梅干
　　梅酒ロック、ポテチ

64 ：

朝 昼 夜
ツナ ミニカステラ2切れ クッキー3枚
レモンティー ストレートティー お茶

65 ：

朝　フライドポテト　胡麻チーズ　もずく酢　バナナ
昼　コンビーフチーズトースト　肉野菜炒め　めかぶ
夜　コンビーフ　かぼちゃサラダ　みかん　ラーメンおつまみ
ルイボスティ　りんごジュース　ラミー

66 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　きしめん、天ぷら（竹輪、レンコン）、おにぎり、梅干

67 ：

朝　野菜生活
昼　ホルモン、たこ焼き、コロッケ、おでん、コーヒー、コーンスープ、お茶
夜　うな丼Ｗ（宇奈とと）
帰宅後　ガーリックフランスパン、お茶

68 ：

朝　サバの味噌煮　かぼちゃサラダ　梅干
昼　チーズトースト　もずく酢他
夜　鶏照り焼き　かぼちゃサラダ　味付け餅米ご飯
ルイボスティ　りんご炭酸水　みかん　ラミー

69 ：

朝　充実野菜、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　豚玉モダン焼き、ご飯、味噌汁、梅干

70 ：

朝　チーズ野菜トースト　厚切りポテト醤油味　プリン
昼　砂肝ネギ塩焼　かぼちゃサラダ
夜　鶏香草焼　大根サラダ　味飯
ルイボスティ　ピンクグレープフルーツソーダ　みかん　ラミー

71 ：

朝　厚切りポテト醤油味　かぼちゃサラダ
昼　ラーメンおつまみ　ミニトマト
夜　チキン　コーン　ほうれん草　ポテト　大根サラダ
ルイボスティ　ピンクグレープフルーツソーダ　みかん　ラミー

72 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　スーパーカップ豚骨、カップヌードルおにぎり、梅干

73 ：

朝　野菜生活、ガーリックトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ロールケーキ、あられ、お茶
夜　天婦羅、ご飯、味噌汁、梅干

74 ：

朝　チーズトースト　めかぶ　ラーメンおつまみ
昼　ウインナー　ミニトマト　ぼんじり　ジャスミンミルクティ
夜　ウインナー　ミニトマト　めかぶ　発芽玄米　ラーメンおつまみ
ルイボスティ　ピンクグレープフルーツソーダ　みかん　ラミー

75 ：

朝 昼 夜
玉子焼き7切れ ベビースター味噌味1/3袋 鶏肉の煮物 メロンソーダ お茶

76 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　ハム卵サンド、アップルパイ、ガーリックフランスパン、コーヒー

77 ：

朝　チーズトースト
昼　チキン香草焼　筍煮
夜　カレー南蛮そば　ウインナー　コーン　梅干
ルイボスティ　ピンクグレープフルーツソーダ　ラミー

78 ：

朝　野菜生活
昼　ホルモン、たこ焼き、コーヒー
夜　豆腐キムチチゲセット

79 ：

朝　ツナ　ウインナー　フライドポテト　チーズトースト
昼　ポークカツ　コーン　ほうれん草
夜　骨付きチキン塩焼き　野菜サラダ　丸ごとバナナ　塩煎餅
ルイボスティ　ピンクグレープフルーツソーダ　ラミー　みかん

80 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　宮崎牛ステーキ、ポテトサラダ、ガーリックライス、味噌汁、梅干

81 ：

朝　チーズ豆Rパン　ツナ
昼　焼きそば　はんぺんチーズ
夜　きのこ肉炒め　梅干　ドトールコーヒーアイス
ギムネマ茶　ピンクグレープフルーツソーダ　塩煎餅　みかん　チョコ

82 ：

朝　チーズ豆Rパン　ツナ
昼　焼きそば　はんぺんチーズ
夜　きのこ肉炒め　梅干　ドトールコーヒーアイス
ギムネマ茶　ピンクグレープフルーツソーダ　塩煎餅　みかん　チョコ

83 ：

朝 昼 夜
ツナ 玉子焼き2切れ ベビースター味噌1/3袋 高野豆腐 クリームクッキー1枚 かきもち1/5袋
ストレートティー お茶

84 ：

朝　充実野菜、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　ポパイエッグ、コロッケ、ポテトサラダ、ご飯、味噌汁、梅干

85 ：

朝　フライドポテト　ミニトマト
昼　豚一口カツ　里芋煮
夜　握り寿司　チーズ豆Rパン　筍煮　いもがら煮　厚切りポテトバター味
ギムネマ茶　ピンクグレープフルーツソーダ　みかん　ラミー

86 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
夜　きしめん、天ぷら（竹輪、レンコン）、梅干
　　お好みあられ、お茶

87 ：

朝　豆Rチーズパン　筍煮　いもがら煮
昼　ハンバーグ　コーン　ほうれん草　
夜　芋餅　かぼちゃとさつま芋サラダ　ミニトマト
プアール茶　リンゴソ−ダ　みかん　ラミー

88 ：

朝　チーズトースト　フライドポテト　トマト　柿　生シュー
昼　天津甘栗
夜　ハツ塩　辛ウインナー　コーン　トマト　ポテト　切干大根うま煮　めかぶ　梅干
プーアール茶　りんごソーダ　ホワイトチョコ

89 ：

朝　チーズトースト　フライドポテト　トマト　柿　生シュー
昼　天津甘栗
夜　ハツ塩　辛ウインナー　コーン　トマト　ポテト　切干大根うま煮　めかぶ　梅干
プーアール茶　りんごソーダ　ホワイトチョコ

90 ：

朝　野菜生活、ガーリックトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　ぬき
おやつ　アメリカンドッグ
夜　納会＆忘年会（炉端焼）
　　カルピスバー

91 ：

朝　野菜生活
昼　スーパー銭湯でカツ丼、味噌汁
帰宅後　コーヒー、ヨーグルト
夜　王将の餃子、ポテトサラダ、ご飯、味噌汁、梅干

92 ：

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　コロッケ焼きそば+焼きお握り　野菜ジュース
おやつ　二郎麺少なめ+卵　トッピング脂以外
夜　刺身盛り　中華惣菜セット　冷奴　高菜お握り　いか塩辛　沢庵
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割り×４
〆　ガリガリ君

93 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　パイシュー、苺シュー、海老満月、お茶
夜　姫舞茸とソーセージのバター炒め、ポパイエッグ、クリームコロッケ、ご飯、味噌汁、梅干

94 ：

朝 昼 夜
ツナ ハイチュウ5粒 レモンティー
昨日は腹の調子がイマイチだったので、控え目にした。

95 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼　チーズケーキ、海老満月、お茶
夜　豚玉モダン焼、ご飯、味噌汁、梅干

96 ：

朝　ハムマヨパン　野菜ジュース
昼　肉まん　野菜ジュース　缶ポタージュ
夜　海老かき揚げ蕎麦　鮪漬け　焼き鳥盛り　ポテトサラダ　冷奴　イカキムチ　白菜漬け
　　 薄せん　淡麗×２　IWハーパーソーダ割×５
〆　ガリガリ君ソーダ

97 ：

あけRとよろ（リアルは末吉だったがどーだ↑）
朝　野菜生活、コーヒー、味噌汁、ヨーグルト
昼　お雑煮
夜　おとそ、おせち料理（煮物、数の子、昆布巻、海老、黒豆）、刺身三種、茶碗蒸し、ご飯
TV見ながら　いかり豆、お茶

98 ：

４時から呑んでしまった
朝　ベーコンパン　野菜ジュース
昼　すき家　ハンバーグカレー並３辛+豚汁サラダセット
夜　雑煮　ネギトロ巻き　ローストビーフ　おせちセット　揚げ豆腐　かまぼこ
　　 いか塩辛　あたりめ　野沢菜漬け　柿ピー
　　 淡麗×４　黒霧ソーダ割×２　ハイボール×４
あけおめ

99 ：

朝：カップ麺に焼き餅入れて
昼：おろし餅
夕：チキンカレー、サラダ
明けましておめでとうございます。
ここ初めて来ました。

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