断食療法　5日目

1 ：2008/07/15 〜 最終レス ：2013/09/24

断食療法。
http://life.2ch.net/atopi/kako/976/976554598.html
断食療法。２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1060596633/
断食療法。３日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1073298248/
断食療法。４日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1159430263/

2 ：

半日・一日・本断食
http://www.shinshin.info/danjiki/menue.htm
1日2食健康法
http://www.2shock.net/

3 ：

あげ

4 ：

断食すると皮脂がでなくなるね
ニキビにはOKなんだろうが、アトピーにはどうなんだろうなぁ？

5 ：

おっは！
腹ぺこ救世主だよ

6 ：

今日は休み。
救世主がウザ過ぎるから、このスレを卒業する。 さようなら
救世主には悪霊が憑いてるみたい。

7 ：

救世主はニートか
働かざるもの食うべからず
お前は死ぬまで断食しろ

8 ：

断食1日目。
いきなりすごく寒いんだけどどうしたらいいのでしょうか？

9 ：

こした味噌汁飲んだ方がいいよ。
腸がよりキレイになるし、断食時の腸閉塞や腸捻転も防げる。
何より長くでき、たくさん便が出せる。

10 ：

救世主って奴は多分想像を絶する程の全身重症なんだろな
アトピー板への異常な関心
健常者であるはずがない
彼がいるおかげで自分はまだ大丈夫な方だと救われるよ

11 ：

やばいぐらいに痩せるな
男なのに170cmで45キロだよ
甲田先生の写真見てもかなり痩せてる

12 ：

断食とまでは行かないけど、ちょっと食べる量減らしてみる。
というか、アトピーが酷いと食う気なくなるから必然的に減る。
痛みにかまけて怠慢になるというかなんというか。
ちょっと良くなったと思って多めに食べたらすぐコレだもんな…。
あぁヤダヤダ。

13 ：

断食3日目。朝昼晩は野菜ジュースだけで今日終わりだけど、けっこうキツかったな。とりあえず動きたくなくなった。
けど痒みもちょっと落ち着いた気がするから自分には向いてるかもしれん。

14 ：

去年の夏、家で1週間断食（酵素を1日100kcalぐらいは取ってた）。
その後、復食後ヤバイぐらい過食気味になって
太りたくなくて毎日15kmぐらい走ってたら
1ヶ月後にはツルツルになってほぼ完治した。
で調子にのって暴飲暴食してたら半年後に徐々に再発→たまにステ使うようになる。
再び5月に脱ステ。でも一向に良くならないから
6月にまた家で1週間断食（1日200mlの野菜ジュースを2パック）。
その後また過食気味に。でもそのまま食べまくって運動も特にせず。
で、半分ぐらいは治ったけど、その後治らず。痒みもおさまらないし。
自分はこんな感じ。

15 ：

去年の経験があったから
最初、断食よりも走ったことで治ったのかなぁと思って
今年の断食直前に1週間毎日1日15km以上走ってたんだけど
でも全然よくならなかったんだよね。
だから、自分の場合は1週間断食して胃腸をリセット後
ひたすら汗をかくと治るのかも。
去年断食後走ってたのは8月だったから汗の量も凄かったし。
だからまた試してみるつもり。

16 ：

半日・一日・本断食
http://www.shinshin.info/danjiki/menue.htm
1日2食健康法
http://www.2shock.net/

17 ：

肉、油を断つだけでもかなり効果ある

18 ：

【ニンジン・リンゴ】石原結實【ジュース】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170046958/l50

19 ：

肉・油・砂糖はいかん

20 ：

今日は晩飯抜き

21 ：

>14
全く同じです（笑）
断食病院退院後の食欲ははんぱやなかった！
断食でつるっつるやったのに一年くらいで元通り。

22 ：

神様は腹ぺこ

23 ：

断食きくよね

24 ：

食生活がみだれると顔の痒みが増す

25 ：

うむ

26 ：

入院中に断食療法(不向きな患者、向いている患者は医者の判断)の患者がいて、色々拝見しましたが…二日目が凄まじい。
二日目の献立
柿の葉のお茶
黒砂糖 7〜8g

27 ：

中〜重症アトピーです。
断食入院経験のある方、どちらに入院されたか教えていただけますか？
当方、九州ですが、アトピーに実績のある断食できる所であれば検討しています。
現在はステロイドは使用しておらず、粗食を長期で頑張っているのですが、イマイチ良くならず、
思い切ってある程度の断食をすれば改善が早まるのではないのかと考えています。
断食された方、肌の感じやどれくらい断食されたのか、
よろしければ詳しく教えて頂ければ助かります。

28 ：

まじめに質問します。
断食して宿便をとればアトピ−は治りますか？

29 ：

>>27
断食は、半分正解ですが、半分間違いだと思います。
プラスの面として、免疫力が高まる、体内の毒物が排出する、といった
効能はあるでしょうが、根治には至らないでしょう。
汚染された食品を摂取するようになれば、じきに再発するはずです。
それよりむしろ、近年話題のマクロビオテックをお勧めします。
肉、魚、牛乳、卵、人口油、化学調味料を一切断って、玄米と国産の野菜・果物のみの
食生活に切り替えてみて下さい。
二週間もすれば、体の様子がガラっと好転したことに気が付くでしょう。
>>28
治らないと思います。
私も一時期、腸内洗浄を週一回程やっていましたが、
体にまったく変化はありませんでした。

30 ：

２７です
＞２９さん、ありがとうございます。
肉、魚、乳製品、小麦粉、油を絶って食事療法しているのですが
肌が少し柔らかくなったかな？と感じるのですが
なかなか進歩がありません・・・・
甘いものがなかなか止められず和菓子系のお菓子を少し摂ります。
２週間位で限界が来てシュークリームを１個食べてしまうんですよね・・・
これがまずいのでしょうか・・・
２９さんはアトピーはどのような感じなのでしょうか？
改善されたのであれば、詳しく教えてください。
食事制限は当分の間続けていくつもりにしています。

31 ：

食生活は４ヶ月くらい続けて、焦らず様子みるのがよいと思います。
私も肉、油、乳製品、砂糖、添加物を絶ちました。
油はアマニ油を少量(火に通さず生で)とりました。
おやつはほしいも食べてました。
主には味噌汁、玄米、ひじき、切り干し大根など。。
私もチョコ、和菓子大好きでしたが、脱ステでかなりの大爆発から早く回復したくて、それらを食べたらその分遅くなると思ったらガマンできました。
5ヶ月でバイト始められるくらいに回復。
それくらいからは間食(チョコやら)楽しむようになりましたが★
今(１年半)も基本は変えずに楽しめてます。
ストレスで食べたくなるのもわかりますが、『悪いものを出してるから、入れるのを減らせば自ずといつか良くなるはず』と信じてたので、私は苦ではありませんでした。
『少しでも早く良くしたい』という気持ちが強かったみたいです。
とはいえ、食べたいのを無理に抑えるストレスもよくないですね。
だから>>30さんのやり方でよいのではないでしょうか★
私のは参考までに書かせてもらいました。
アトピーは千差万別ですが、食事の影響は大きいように思います。
飽食の時代、ガマンは厳しいですが、健康が一番だしこの食生活になって私は良かったと思います。
お互い頑張りましょうね。
スレちな文面で長々と失礼致しました。

32 ：

>>30
糖は治療エキスになりますよ
気にしない方がいいですよ
がんばりましょう

33 ：

シュークリームはかなーりだめだよ。
ほしいもか団子あたりに変えたいね。

34 ：

人生が充実していれば暴食に走ることはない
逆に…（略

35 ：

宿便って本当にあるんですか？

36 ：

>>27
必ず良くなると約束出来ないが。
ttp://www.kisc.co.jp/jh6ibm/index.html

37 ：

宿便の定義による＜宿便の有無。
腸壁に何年もこびりついたドロドロした便は存在しない。
ただ、食べすぎやストレス、姿勢などで腸管の動きが悪くなったり
食べ過ぎた食物残滓が腸にたまり過ぎたりして、腸内に通常より
長く停滞してしまう便ならある。
また、断食や少食によって、消化酵素の生産が減り、代謝酵素の
生産が増えて体内の代謝・解毒作用が高まることによって
胆汁として小腸に出てくるものを宿便というならそれもまた宿便。
断食によって腸管の上皮が剥がれ落ちたものも宿便かもしれない。

38 ：

昨日から断食始めましたといっても、石原式で生姜紅茶結構飲みます。
今日腹減りすぎて味噌汁具なしをドンブリ３杯も飲んでしまった。これはいけなかったですかね？

39 ：

君達はお気楽だね〜

40 ：

断食が効くのはいつも酷使している胃腸を休ませる意味もあるんじゃなかったかな。
栄養をバランス良くとってもそれを消化吸収しない体質を改善させる治療法だったと
思うけど。
低栄養状態にして体の掃除をする治療法だから日常生活内でも十分できる（その場合は
小食療法とかね）そんなに大げさな治療法ではないよ。
栄養の話が出てるんで、良かったら1977年にアメリカで発表された（米国上院・国民栄養
問題特別委員会レポート）を調べてほしい。
このレポートの内容は肉食中心な先進国の食事は、人間にとって、じつは不自然な
食事なので即刻食事の内容を改めないといけないと書いてある。

41 ：

断食すれば治るというわけじゃないです。
自分の場合、断食して飛躍的に改善したことがありますが
食生活を元に戻せば、抗体が反応するわけで再び悪化します。
最近は症状が酷いので再び断食します。断食と言っても、何日も断食するのではなく
週に一日だけ完全に食を断ちます。つまり、週一断食です。
一日の食を減らす少食や朝昼食抜きを毎日続けたこともありますが、
あまり症状は改善しませんでした。
約１ヶ月後（クリスマス頃）に当スレで週一断食の経過報告をしたいと思います。

42 ：

新スレたってたの知らなかった。いちょつ
また断食がんがろう

43 ：

私は1週間に1日は水切り完全断食をここ3年しております。
次の日は本当に調子が良いです
普段は完全マクロビを実践しています。
渋谷に住んでいるので、いくらでも簡単に実行できます。
近くにかなり沢山の自然食レストランがあるので外食もしてたのしんでいます。

44 ：

水切りする必要が無いと私は思う。

45 ：

現代人はやたらと水分を取り過ぎているから「水滞症」になっているから、「水きり」は物凄く効果があります。
逆に何日も断食しても水分ばかり取っていたのでは、身体がだるくなるし、貧血にもなるし、何よりも「好転反応]というものが出てこないと思います。

46 ：

水分は適度にとった方が良いと思う。
あまり水分をとらない方がいいとか言うと
それを信じ水切りしたりして脱水症状で倒れたり下手をしたら死んでしまう。

47 ：

陽性体質の方はね。
でも陰性体質の方は出来る限り水分を抑えないと全く効果が出ません。
こういったことは、正しい断食道場やマクロビ道場へ行けばだれでも教えられて理解していることです。
断食で一番大事な、「陰陽論」を理解してないと間違った情報にただ流されるだけです。

48 ：

酸化マグネシウムの副作用が最近報告されましたね
ミルマグ飲んでるけどやばいんだろうか？

49 ：

陰性とか陽性とかどうやってわかるの？

50 ：

私もミルマグをのむ量を最近は減らしてる。もともと多く摂って無いが。

51 ：

ミルマグ高いね
病院で出してもらえない？

52 ：

ミルマグは錠剤なら安いよ。私の知ってる範囲ではケンコーコムが安い。
私はYahooショッピング経由でケンコーコム店で送料無料になるよう
まとめて注文してポイント稼いでる。
例え、ミルマグの賞味期限みたいなものが過ぎても変質しなさそうだしね。

53 ：

ミルマグは添加物入ってるからやめとけ
スイマグにしろ

54 ：

スイマグにしろ とは偉そうに。

55 ：

２ｃｈで言葉遣い注意されるとは＾＾

56 ：

食べ物も体に取り込むもの。
体に良い酵素の中に入り、体全体に良いエキスを浸透させてあげよう！
酵素温浴。アトピーに絶対にお勧めです。
http://www.e-kouso.com/kouso/furolink_sirota.html

57 ：

ID:juo2yrxzって馬鹿ね

58 ：

なんだよ普通にマジレスしてたのに(´・ω:;;:;:. :; :. .

59 ：

ミルマグ飲んでる奴が添加物入ってるの知って涙目なんだろw

60 ：

断食中やその後の復食は吸収力が激しいから
なるべく体に優しいものを摂り入れろよ。
や、摂り入れましょうね＾＾　>>54＝>>57　

61 ：

>>52
ありがとう。
近所の薬局で買うよりかなり安かった。
>>53
ミルマグで問題ないと甲田さんの本に書いてあったから、たいした添加物じゃないんだよ。

62 ：

ミルマグで液体の方？
あっちは本当にお勧めしないけどな

63 ：

錠剤の方です。

64 ：

私も甲田先生が言った言わないは別にしてもミルマグでも問題ないと思う。
ただ、液体ミルマグは高過ぎる。

65 ：

>>47
本当に食べ物の陰陽って凄い大切だよなぁ。
断食するにも陰性体質でやるか、陽性体質でやるかは、全く方法が逆になるもんなぁ。
俺なんか30年前に陰性体質なのに、一般的な断食の方法である水飲み断食やってしまって、体力回復するのに6か月もかかってしまたよ。

66 ：

ワシもかなりしっかりしている優良断食道場で陰性体質だから、水飲み断食は
やってはいけないと言われて、玄米とゴマ塩ときんぴら、ヒジキレンコン、麦みその
味噌汁を一口300回噛む、という半断食を薦められてそれを14日間やってきた。
断食以上の効果があったみたいだと実感している。

67 ：

梅生番茶が一番だっー！

68 ：

まじめな話ですが、
飲尿療法と朝食抜きをやってるかたいませんか？
併用しても大丈夫なんでしょうか？
一応　両方やってはいるのですが、、、。

69 ：

…
救世主

70 ：

専用スレがあるぞ

71 ：

断食中に飲むのはやっぱり
オーサワジャパンから出ている三年番茶に限るね

72 ：

愛を語る救世主

73 ：

http://www.drmakise.com/atopy/atopy8-2.html
玄米をアトピーにすすめている医者は、すくいがたいほどの大ヤブだと思って、避けてください。

74 ：

極陽性飲み物「ヤンノー」とっても体が温まっていいぞ！
これを飲みながら断食すると、へばらないぞ！

75 ：

ヤンノーって確かに美味しいですよね。それで身体の体質が改善されていくんですから最高の飲み物ですよね。

76 ：

ビールも最高だよo(^-^)o

77 ：

↑　ただし、麦芽100％のエビスビールかプレミアムモルツであれば害が少なくて済むのでそれを飲んでくれ！

78 ：

救世主って底の浅い小さくて価値の無いヤツだね？

79 ：

昨日、陰性体質なのに完全無農薬栽培で作ったニンジンジュースを飲んでしまった・・・。
今日は冷えて冷えて仕方がない。
食べ物って本当に大切だ。

80 ：

救世主は天麩羅

81 ：

主人が、毎朝会社の途中で青汁スタンドで青汁を飲んでいるみたいです。
主人は陰性なので、青汁を飲んではいけないと言い続けてきましたが、私の言う事を聞きません。
陰性の人が青汁なんて飲んだら大変なことになってしまうのに。
心配です。

82 ：

アトピーは強陽性の病気だと習った気がするが。

83 ：

「強陽性」とは言わず「極陽性」（ごくようせい）と言いましょう。

84 ：

昨日の朝から食も水分も全く口にしていない。
だけど気分は実に爽快だ。
水分全くとりたくなかったのでうがいも避けている。
明日は、起きたら完全無農薬で作った玄米クリームを梅干しを入れて食べるつもり。
自分の身体ではない位に調子がいい。

85 ：

食も水分も全く口にしない完全断食は体を壊しやすいし
下手したら氏にやすいから気を付けて。

86 ：

さっき、表参道のレモンちゃん（落合恵子）がオーナーで営業しているクレヨンハウスという有名な自然食レストランで食事してきた。
満席だったなぁ。

87 ：

落合恵子さん・・・か。懐かしいお名前ですね。私は50代だから彼女の深夜放送を聞くのが青春そのものだった。
彼女もアトピーで悩まされ、マクロビで人生を変えたんだよね。
彼女も後援会では「水分を控えなさい」という事を口が酸っぱくなるほど言っていたっけ。

88 ：

私は水分を控えると精神的にも肉体的にも調子が悪くなる。
水分を控えると調子が良くなる人と悪くなる人がいる。
一度、クレヨンハウスに行ってみたいけどね。

89 ：

水分は肌のために必要

90 ：

水分控えるのは正しい断食じゃないと思うんだ

91 ：

いえいえ、水分が必要だと思っているのは、頭の中で現代栄養学が入っているからです。
しっかりとした断食道場やマクロビセミナーや食養セミナーなどで勉強すれば、どこでも水分を抑えることを指導するのは当たり前のことです。
ただ、極陽性の方は水分は特に気にせずにとっても構いません。

92 ：

甲田先生も断食中は水分が不足しやすいから、水は多めに取るように勧めてるよね。

93 ：

甲田さんは、かなり昔の方で、極陽性の方ではないですかー。
甲田さんは、極陽性の方には良いとされている西式の実践者です。
だから水飲みを進めているのです。
陰性体質の多い今の日本で、またこの寒くなった日本で、水飲みなんてやっていたら自殺行為です。
100人いたら100人体質が違うという事です。

94 ：

ttp://amazon.co.jp/dp/4905706076/
ttp://diet-true.com/myth/

95 ：

昔は陰性の人が多くて今は陽性の人が多い。

96 ：

↑逆ですよ。そんなことマクロビしている方だったら誰だって分かっていることですよ。

97 ：

バナナダイエットは陰性には良いのだろうか？
朝、バナナと常温の水だけで腹持ちは良いのだが

98 ：

バナナは大変な極陰性の食べ物だ。
インド人、台湾人、ハワイ人などは生まれながら適応するだろうが、日本人は絶対に食べてはいけない。
身体の組織が全てゆるんでしまう。
日本人なら、この季節にとれるリンゴ、ミカン、カキ、などをほんの少しだけたしなむよう食べるべきだ。
バナナ一本を食べることによって、冷水を２？飲んだくらいに身体を冷やしてしまうそうだ。
だから陽性な暖かい国では良いだろうが、冬を迎えた日本で食べていたんでは大変なことになってしまう。

99 ：

脱水症状起こすだろ

100 ：

>>98
そうですよね。ありがとうございました。
朝はプチ断食した方が良いのでしょうか?
昼やおやつにリバウンドで多量に食べてしまうのですが。
以前やっていたのは起きてすぐ、生姜紅茶を飲み腹が減ってきたらリンゴを少しずつたくさんかんで食べていました。

101 ：

>>98
は大袈裟。

102 ：

マクロビは宗教だからスルーで。
指導者は短命だし。

103 ：

「日本の教育はテープレコーダー教育。」
「本当は人に教えるのはいけない。何故なら、
人は皆、それぞれ考える力を持っているのだから。」
「だらし無い奴は○んでしまえ！」
「自分で考えなさい」
桜沢如一

104 ：

↑桜沢先生のことをご存じでしたら、その一番弟子の大森英桜先生もご存知ですよね・・・。
大森先生、陽性になり過ぎて1ヶ月間一睡もしなかった時があったそうです。
普段も3時間以上眠ったことがない（必要ない）そうです。

105 ：

それがどうかしたんですか？

106 ：

大森さんに「あなたは陽性だ」と言われました。

107 ：

>>106
大変羨ましいですね。
お幸せな人生を送られていることだと思われます。
昔のテレビ漫画の妖怪べムが「早く人間になりたいー」と叫んでいましたが、
私は「早く陽性になりたいー」と毎日叫んでおります。
スチュワーデスの女房は笑っておりますが・・・。

108 ：

本当は陽性なのに陰性だと思い込んでる人が多いようで、私も大森さんに
お会いした20年前までは陰性だと思い込んでました。
食生活が豊かになって動物性の摂取が増えたので、
私は陽性の人は今は多いと思います。
どうとらえるかは、その人の自由ですが。

109 ：

私は女性なのですが、やはり陽性になりたいですぅ・・・。
そして、綺麗オーラを放ちたいですぅ・・・。
毎日、梅生番茶3杯飲んでますぅ・・・。

110 ：

女性が極陽性になると不妊になるし、モテないよ。
もっとマクロの本を読み勉強しなさい。

111 ：

朝の4時に起きてるなんて肌に悪いよ

112 ：

陰性体質過ぎる人は塩分足りないんだろ。

113 ：

一言でいえばそういう事です。
塩分（えんぶん）と言うより塩気（しおけ）と言う言い方が良いみたいです。
元気（げんき）のない方、やる気のない方、気力のない方、活気（かっき）のない方・・・、
こういった方々は正しい塩気（しおけ）が身体に入ってないのです。
また、甘いものや果物、アルコールなどと取るといっぺんに塩気が抜けてしまいます。

114 ：

昨日から日本一陽性な飲み物「梅生番茶」浴びるほど飲んでいる・・・。
とっても調子がいい。本当に効くなぁ。

115 ：

私も梅生番茶、大好物ですぅ♪
これって、あらゆる悩みを解決してくれる万能薬ですよね。
早速、これから作って飲むところですぅ♪

116 ：

自分と嫁の実家にも挨拶は済ませた。
みんなは正月をどう過ごしてる？
救世主

117 ：

今日一日断食してみようとおもう
できるのかな・・

118 ：

甲田光雄先生の断食でかなり軽減しました。
ステロイドのリバウンドも一年半無いです。
おすすめです。

119 ：

今年はやるぜ！
去年は１０日ちょいが自己最高だった。独学で

120 ：

少しでも興味を持った人は
甲田光雄
奇跡がおこる半日断食
って本を買ってみてください。
自分も以前は重度のアトピーで毎日ステロイドを塗っていました。
顔、首、膝、肘、陰部と全身に広がってました。
この板にもよく書き込みをしていました。
でも今はステロイドも塗っていません。
痒くて寝れないことも無くなりました。
これは半日断食を毎日続けたおかげだと思っています。
皆さんもアトピーで苦しんでいるのはとてもよく分かります。
だからこそ騙されたと思ってでも一度試して欲しいです。
もしかしたら自分みたいに症状が軽減されるかもしれないんですから。
長文ですみません。

121 ：

>>119
自己流では止めた方がいいですよ？
断食はリスクが高いです。
10日は流石に危ないです。

122 ：

>>121
ご意見ありがとう
だいじょうぶだいじょうぶ
もう何年もプチ断食してきてるから
本断食が１週間とかはキツイと思うけど
すまし汁断食だからね。結構やれる
逆にいうとすまし汁断食ごときで入院とかは旅費がもったいないよ
本断食ならやるべきだが

123 ：

カキコミ時間が間違っているよ
救世主

124 ：

ただ食を抜いているだけでは「無食・絶食」と言います。
「断食」と言うのは今までの悪い習慣を立たなくてはいけません。
「断心」を兼ねていなければいけません。

125 ：

>>122
すまし汁ですか
なら少しは空腹感は少なくなりますね。
断食頑張ってください。
復食にも気をつけて＾＾

126 ：

色々考えるところがありアトピー板を卒業しようか迷ってます。
皆さんにはまだ救世主が必要ですか？
救世主

127 ：

１日断食してみた。楽勝だね。しばらく１日１食にしてみるか

128 ：

↑必ず主食は完全無農薬の玄米にすること！
主食さえしっかりとっていれば絶対に一食でもばてることはない。
私も今年に入ってから玄米にゴマ塩の完全「七号食」で過ごしている。
本当に快適で人生が変わりつつある・・・。

129 ：

梅生番茶ってなんですか？自分で作れるんでしょうか…

130 ：

救世主は焼肉大好き
救世主

131 ：

>>129
ググるといいと思うよ

132 ：

「梅生番茶」ほどこの世の中に効く飲み物はないよ。
本当に、完全万能薬だね。
俺なんかこの飲み物だけで10日間、働きながら断食しても全く平気だった。
輸血の役目があるらしいね。

133 ：

大食家でも、何たべても、肌きれいな人もいるのにね…。人間のからだって不思議。
でも、断食、ある人に勧められ気にはなっていました。今、おうちの食材がなくなったら、梅生番茶からやってみます。

134 ：

梅生番茶、初めて飲んでみました・・・。
これが、マクロビの定番中の定番の飲み物なんですね。
確かに、やる気・元気・力・・・が出てきますね。

135 ：

救世主はパスタも大好き

136 ：

さっき夕食に有機栽培で作った玄米のおにぎり一個を1時間半かけて食べてみました。
噛んで、噛んで、噛みまくってドロドロの状態までなったら飲み込むということをしてみました。
噛むことほど素晴らしい健康法はないと思っています。
またどんなに素晴らしい食べ物でもよく噛まなければ全く効果がないものだと思いました。

137 ：

本当に噛むって凄い威力があるらしいな。

138 ：

朝から梅生番茶がぶ飲みしていたら、極陽性になり過ぎて、カッカしてきてこんなに寒いのにシャツ一枚でも温かく感じる。

139 ：

いいなぁ〜。私も陽性体質になって人生を人間を本当に変えてみたいです。
ここ三カ月、大好きだった果物一切やめました。水も飲まなくなりました。
陰性食品を避けています。

140 ：

水を飲まなかったら心筋梗塞 脳梗塞になる恐れがありますよ！

141 ：

それは極陽性の方たちです。
今は陰性の方々が多くなってきてますので「水飲み健康法」が出来るのはごくわずかな方々だけです。
これは、正しい断食道場ヘいかれた方やマクロビを学んでいる方であればだれでも理解していることです。
我慢はよくないですが、本当にのどが渇いたときに季節にあった自分の体質にあったお飲み物を取ると本当に元気が出てきます。

142 ：

プチ断食しているのですが、その反動でオヤツをちょくちょく食べすぎてしまいます。昼食と夕食の間に何回間食しているか…
18時間は断食できているのですが、どうしたら良いでしょうか？
ちなみにオヤツは低脂肪の煎餅です。

143 ：

>>141は櫻澤如一先生の本を読みなさい。

144 ：

>>142
板チョコをほんの少し、とか
アメをなめる、とか

145 ：

そんなことしたら完全に身体がおかしくなってしまいます。

146 ：

>>142
私と同じだ。18時期のプチ断食をしている、そして間食をしてしまう。
それでもよくなってきてるからあんまり気にしてないです。
私は煎餅は食べないけど、丸ボーロ、たまごボーロ、黒棒、玄米フレーク、焼芋 、プレーンヨーグルト、饅頭、あとは、自分で蒸しパン作って食べる。
よくなってないなら考え直したほうがいいと思うけど。

147 ：

×→18時期
〇→18時間
すんません

148 ：

>>146
よくなってるとも悪くなってるともとれないけど、昼から何か集中しようとすると食べ物のことばかり頭に散らついてしまうんだ。
マルボーロやコーンフレークも食べてた。黒ボウ懐かしいな。でもおいしくて食べすぎてしまう。砂糖だから過剰にインシュリン放出するから良くないんだよな。蒸しパンも市販の脂質少ないのあるよね。粉このみたらしだんごやあん団子はおすすめ！
本当に制限された感じるだな。

149 ：

そこまでなされるのでしたら、しっかりした自然食品店で手に入れたものでなされば良いのに・・・。
血液を薄くして汚してしまうものを少しだけ食べてやるのは一番身体にはよくありません。
それではただの偏食です。

150 ：

間食もそうだけど、食事も制限してるんだし、間食は毎日同じ物を食べなければいいと思うよ〜。
よくなってきてやっと食べれるようになったのに、これ以上の制限はキツイなぁ。
私もあんこ系好きだよ。
チョコが食べれないからあんこ系に行くね。

151 ：

おまいらこっちだろ
このスレは完全断食じゃ

【長い目で】少食でアトピーを倒す4【体質改善】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1163556288/
1日1食にしてみようと思う。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1159632722/

152 ：

今、起きました。極陽性に身体がなってきたので、朝がとっても早く起きれるようになりました。とっても爽快です。
のどがカラカラなのですが、我慢、我慢。昼１２時になったら梅生番茶を飲みます。

153 ：

>>152
水分を取らないと血液がドロドロになりますよ

154 ：

↑正しいマクロビや正しい断食の指導者についた方がいいな・・・。
そして、陰陽論を学べばどうだ・・・。
俺もなにも知らなかった以前は水がぶ飲みしてたけど、今は>>152みたいに出来るだけ水分抑える様になった。

155 ：

水をかぶ飲みはダメだけどね！こまめに水分補給をしないとね！特に冬は喉が乾きにくいから水分を取らなくなり心筋梗塞や脳梗塞になりやすい見たいです！

156 ：

水分抑えるのは食事中と食後だけでいい
むしろ断食中は意識的に取るべき

157 ：

>>156
その通り！水分補給は大事ですよね

158 ：

さっき、本当の本物の天然酵母で出来たパンを食べてみました。
がっちりしていて、繊維質が豊富で噛みごたえがあって美味しいですね。これが主食パンというものなんですね。
いかに今まで食べてた白パンが身体によくないかということを痛感いたしました。

159 ：

本場のパンはがっちり硬い。
日本のはニセモノ

160 ：

いかに今まで食べてた白パンが本物と違うかということを痛感いたしました

161 ：

ほんと。そうだよね。今のイーストを使ったパンはとても主食にはならないよね。
天然酵母、それもぶどう種から作ったのではなく、玄米種から作ったのは身体のも良いね。
あ、でも陰性体質の人はいかに天然酵母パンであっても食べたら大変なことになってしまうから避けた方がいいよ。

162 ：

東京の人は自然食品店や天然酵母パン屋やマクロビレストランがいくらでもあっていいなぁ。
近くにあれば、やる気さえあればいくらでも続けられるよなぁ。
僕は福島なんで近くにそういった店がなくて、やる気があっても中々出来ないんですよ(>_<)

163 ：

でも東京は空気が悪いよ。福島の方がいいと思うよ。

164 ：

今日は焼肉でも食おうかな(^O^)/
救世主

165 ：

鎌倉にもあったマクロビレストラン

166 ：

別にパンなんか食わなくたっていいんだからさ>>162
まぁ外食で比較的体にいい店ってのが多いのは確かだけど。

167 ：

おらも、東京さ、行って日本一の自然食品店と言われている「オーサワジャパン」さ、行ってみてえ。

168 ：

東京はマクロビやるには最高の場所だぞ！

169 ：

オーサワジャパン・・・凄いオーラ出まくりの店です。
行くたびに感動して震えが止まりません。

170 ：

みんなは自立してる？
救世主

171 ：

25歳の嫁が妊娠しました。陽性の子が生まれる様に、本日から食事以外での水分は一日2合（360cc）以内にするように厳命しました。
そして、絶対に水や身体を冷やすジュース類を飲まない様に指示しました。
とにかく水分さえ抑えていれば、しっかりした子供が生まれますからね。

172 ：

>>171
それだけの水分摂取で十分なのでしょうか？

173 ：

でっていう

174 ：

なんかえらそうな旦那だな
水分摂取は時と場合によるだろ
我慢するほど辛い思いする必要もない。水分はな

175 ：

>>171
おれの女房も妊娠中は、水分を極端に飲まなかったよ。
マクロビで知り合った奥さん連中のおしえだったみたい。
ただ、全く陣痛もなくウンコをするように簡単に生まれてきたのにはビックリしたな。
水分を多くとっていた女性だったらこうはいかないだろうな。

176 ：

あー頭痛い…
飲み過ぎたよ…
頑張っていくか…
救世主

177 ：

>>171
半身浴前に無理矢理飲んでた水を止めたら調子良くなりました。

178 ：

水分をとって風呂に入ると完全に脱塩状況になるから、陰性体質の人は疲れてしまうけど、陽性体質の人は
古い塩分が抜けて疲れがとれて元気になる。
陰性体質の人は入浴前に「梅生番茶」を必ず飲むことを忘れてはいけない。
そして、湯船には本物の塩をひと握り入れること。
決して、バスクリン等の化学製品は絶対に入れないこと。天然塩を入れるのが最高である。

179 ：

>>178
梅生番茶飲みました。今から塩一握り入れて半身浴します

180 ：

おっは！
救世主に任せてみない？

181 ：

梅生番茶って、美味しくねえな・・・。俺が肉食派の極陽性人間だからかな？
陽性人間は陽性食品をまずく感じるからな・・・。

182 ：

梅生番茶は昔、好きで作って良く飲んでた。

183 ：

>>181
極陰性だが、マズイ
てか、陽性なら飲まなくていいじゃん
醤油のせいで不味くなるんだよなぁ・・・

184 ：

極陽性でも動物性の食べ過ぎで汚れた血液を綺麗にしたいので、梅生番茶を空腹時に二回飲んでいる。
極陰性の人は普通、造血して身体が温まって来るから、美味しく感じるものなんだけれど。
醤油がヒゲタとかキッコーマンなんかのまがい物の偽物だととっても不味くなって飲めたものではない。

185 ：

いい加減にアトピートーク飽きないのか？
救世主

186 ：

ぴくりともしないインポで悩んでいたけれど、梅生番茶を日に三回飲み続けてアルコール辞めたら完全に回復してきた。
半年かかった。継続は力なり。

187 ：

僕は河童禿が梅生番茶で黒々と生えてきたのにはびっくりしました。
浄血と造血作用があるんですね。

188 ：

いいなぁ〜。俺もハゲ頭で悩んでいるんで真剣に梅生番茶って言うの飲み続けてみようかな

189 ：

陽性の方がハゲやすいからやめた方がいい。
それ以外にも陽性は外見のマイナス要素多いしね。
私は極陰性だから梅生番茶飲んでるけど、陽性にはなりたくないなぁ。

190 ：

今日は東京は朝から天気が良いので、この時間から友達と一杯やっています。
勿論、ビールは麦芽100％のエビスビールです。ワインはオーガニックワインよりさらに身体に良い自然派ビオワインです。
つまみは、完全無農薬沢庵と梅干し、オーガニック胡桃です。

191 ：

昼間のお酒は間違っている救世主

192 ：

アルコールはやめとけ、マジで

193 ：

風呂前とか無理して水分取る必要ないよね?
半身浴1時間くらいするのだけれど…

194 ：

救世主に任せてみないか？救世主

195 ：

>>193
貴方様が陰性体質であれば絶対に必要ありません。

196 ：

しょうがって陰性とか陽性とかいろいろ言われてるけどどっち？

197 ：

生姜自体はもの凄い陰性のパワーを持っています。極陰性食品です。
だから、極陽性の肉には生姜を使うし、極陽性の魚（マグロなど）にも極陰性の生姜を毒消しに使います。
また、生で食べれば大変身体を冷やしますが、少量を他の陽性食品と合わせて熱を加えると血管を広げ、体の隅々まで血液をまわします。

198 ：

明日は嫁と焼肉の予定だよ。

199 ：

>>197
なるほど。
じゃあ、極陰性の私は梅生番茶に生姜はあまり入れないほうがよさそうだね。

200 ：

>>199
梅干しが極陽性、醤油が極陽性、三年番茶が陽性、そして、とっても熱い飲み物なので生姜の陰性が消えて陽性になりますので、
しっかりと生姜は入れましょう。
コツは朝、空腹時に飲むことです。朝は塩気を入れないと力が出ませんので・・・。

201 ：

なるほど、なるほど。勉強になる話だ。

202 ：

みんなしっかり食べてしっかり仕事しようねo(^-^)o
救世主

203 ：

俺は残飯漁りと空き缶拾いで毎日忙しいんだ
ごきげん救世主

204 ：

俺は牛糞、豚糞、鶏糞が主食だ
救世主

205 ：

今、極陰性と言われている青汁を近くの青汁スタンドで一杯飲んでしまった。
極陰性だけあって冷えて冷えて仕方がない。
食べ物の陰陽は本当に大切な原理なんだとつくづく思った。

206 ：

陰陽はそんな単純じゃないよ。

207 ：

救世主は意外とアルコール好き

208 ：

それでも食べたいと思うものが体がほっしているものだと思う。
ただ心で魅力を感じた食べ物と体が求めているものを混在してはいけない。

209 ：

ケーキマジうまい
完治したよ

210 ：

米食のみ、うどん、スパゲティ排除を1週間ぶりに始めたら
肌の調子が良くなった。

211 ：

本日、梅生番茶6杯目也・・・。身体がポカポカして暖房器全く使っていない。

212 ：

腹ぺこ救世主…
今日は砂肝食べにいきます

213 ：

未だに断食中に「水飲め」なんて言っている指導者がいるんだなぁ。
今の体質の人には「水飲み断食」がいかに体力消耗させてしまって、代謝が悪くなるのかが分かってないんだよなぁ。

214 ：

みんな色々言うからホントがなにかわからない。

215 ：

>>213
業者うざい

216 ：

私は断食中でなくとも水分は味噌汁以外で一日1合以内にしております。
無駄な水分を取らないと陽性体質になって本当に気分が良く過ごせますね。

217 ：

アンチョビサラダ救世主風はかなりうまいよ。
救世主

218 ：

玄米はそのまま茶碗で食べるよりも塩をつけて握った方が更に陽性になって元気が出で来る。
力がなくなった時などは、おにぎりにして食べることを薦めるよ。

219 ：

断食終了後は、玄米にして白米をやめれるようになった。ここ3年白米は食べていない。
三白の害・・・白米・白パン・白砂糖。

220 ：

3日くらい水につけて発芽させると
もちもちで旨くなる。玄米

221 ：

多分軽いアトピーだけど、花粉症を治したくてこのスレ
見に来ました
色々なやり方があるみたいだけど、水といっても暖かいお茶とかなら
いいんですよね？柿の葉茶とか、どくだみ茶のようおなアレルギーに良い
というお茶など
あと野菜ジュース、毎朝作るのも大変　市販品でもいいのかな

222 ：

市販品は絶対に駄目です！
全く効果がないどころか、飲まない方が身体に良いです。
たとえ、１００％であってもです。
やはり、自分で完全無農薬野菜で作りましょう。
暖かい飲み物であれば、「三年番茶」が最高の飲み物です。

223 ：

>>219
一般人に言っても全然理解してくれないよね
白米は体に悪いぜなんて言うと特に・・・
俺は玄米に比べて白米は中身スカスカでなんも栄養ないぜって説明するぐらいかなぁ

224 ：

どうでもいい

225 ：

白米食ってたら治るもんも治らんよね。

226 ：

玄米粉をお湯でトロトロになるまで煮て、
自然塩少々入れてお粥みたいにして食べてる。
便通もいいし、手間もコストもかからずいい感じ。
断食前後の復食にもいい。
玄米粉最高！

227 ：

食物アレルギーだとわかっているのなら効果あるかもしれないけど、
断食なんてめちゃくちゃストレスフルなんだから、いいとは思えない

228 ：

しっかりとした「断食」ならば、どんなストレスも心の悩みもノイローゼも絶対になくなりますよ。
血液が綺麗になり体質が改善されるのですから、当然です。
私は死にたいとか言う方には正しい「断食」を勧めて人生をやり直してもらいたいです。

229 ：

カキコミ時間が間違っているな

230 ：

深夜起きてたら意味ないよね。

231 ：

>>228
詳しく教えて欲しいです

232 ：

カキコミ時間が間違っている

233 ：

ゴールデンタイム（夜10時〜深夜2時）の間はできるだけ眠ったほうがいいですよ

234 ：

只今、三年番茶だけの断食3日目です。睡眠時間3時間で充分です。完全睡眠とはこういうものを言うのいか、と言う位ぐっすり眠れています。
断食は内臓だけではなくて、頭も休ませることが出来るので最高ですね。

235 ：

俺はタンポポコーヒーが大好きだ！一日5杯は飲んでいるよ。極陽性飲料だから、こんな寒い時でも身体がポカポカしてくるよ。

236 ：

>>223
米＋白＝粕（かす）っていえばおｋ

237 ：

20年来の完全完璧な「不眠症」が7日間の断食療法で完全に治りました。
断食でならない病気はないと思います。

238 ：

？
救世主

239 ：

>>237
本断食ですか？

240 ：

皆さんは無職で将来不安じゃないの？

241 ：

>>239
梅生番茶だけの本断食です。人生が変わりました。

242 ：

だからー、断食をやってはいけない人もいることをちゃんと書いとけよ。
無責任すぎるぞ

243 ：

陰性体質の方は絶対に断食はやってはいけません。
玄米・菜食の造血半断食をして血液を濃くしながら宿便を出していきましょう。
陽性体質の方は、10日間位、全く食べなくても大丈夫です。

244 ：

>>243 自分がどっちかとゆうのはどうやってわかるんですか？
くぐったら冷え性なら陰性とか書いてありましたが、自分が冷え性なのかもわかりませんし、新陳代謝とかは何を基準にすればいいのでしょうか？

245 ：

無職か？

246 ：

俺も体質を極陽性体質にして天下を取りたい・・・。
酒・果物・ミネラルウォーターを止めて常に陽性食品を取るように心がけているよ。

247 ：

↑そしたら、極陽性飲料の梅生番茶も飲みな！

248 ：

無職なんだろ？

249 ：

週末に一日だけ断食するようにしている。
身体の回復が早くなったね。肌も含め。

250 ：

ようやく良くなってきた｡朝食と昼食を抜いて3ｹ月､夜飯もかなり減らす努力も実って完治までもう少しってところかな

251 ：

＞＞２４８
障害者R

252 ：

無職か？

253 ：

>>250
乙乙！！
勇気でた。
自分も凹まずにがんばるわ。

254 ：

一般食の小食は絶対に薦められません。
マクロビオティックに則った小食なら、物凄く効果が出ますが・・・。

255 ：

>>254
うんうん、マクロビオティックも好きだよ。
私はあなたの言う普通食はお出かけや、お呼ばれ以外食べてない。
ただ、私は普通の玄米菜食にするだけ。
私は15年間東城百合子派です。
自分に合うやり方でやるだけ。

256 ：

俺は、大森英桜派だ！

257 ：

派閥があるのか？

258 ：

麦茶ってホットで飲んでも陰性ですか？

259 ：

そうです。陰性です。出来るだけ夏の間だけ飲みましょう。身体が冷えて、冷えて大変なことになります。
それと、麦わら帽子も夏の間だけかぶりましょう。

260 ：

俺は朝は最近コーヒーのみ…
腹ぺこ救世主(*_*)

261 ：

ケーキ食ってしまいました
でもそれで断食する決意ができたから五分五分ってとこかな
スム＾ズに綺麗になります

262 ：

紅茶と番茶以外で陽性飲み物ありますか？
ウーロン茶やココアはどっちでしょう？
白湯でも飲みすぎはよくないんですよねえ
尿の出が悪いほうなんで腎臓をよくしたいんです。教えてください

263 ：

ウーロン茶もココアも陰性ではなくて極陰性飲料。
飲みたければ、中国やガーナに8年以上滞在しな。そうすれば、現地の飲み物に対応できる身体になるから。
紅茶が、飲みたければインドやスリランカの様な暑い国へ行って飲みな。
そうすれば、害が最低限ですむよ。
日本人なのだから古来から日本で出来た飲み物を摂らなくちゃ身体が対応しないよ。
陽性な飲み物・・・三年番茶、タンポポコーヒー、ヤンノー（小豆コーヒー）、穀物コーヒー、玄米茶。

264 ：

冷えたペットボトルのウーロン茶って中国の方でも飲まないそうです。
日本人だけが猫も杓子も有難がって飲んでいるそうです。
その場で入れて熱いのを飲むのならまだしも何日もたったペットボトルの冷えた物を飲んでいても絶対に健康になれません。

265 ：

気にしすぎじゃない？
救世主

266 ：

杜仲茶は陰性ですか？

267 ：

陰性です。でももう暖かくなってきたので、熱くしてなら飲んでも良いでしょうね。
ただし、ペットボトルのではなくて、葉っぱを買ってきて自分で淹れましょう。

268 ：

ルイボス茶もアフリカ産だから避けた方が
良さそうですね。？

269 ：

今日はパスタが夕食みたい救世主

270 ：

>>268
ルイボス茶はアフリカ産だから体を冷やすんじゃない。

271 ：

お腹いぱーい救世主o(^-^)o

272 ：

>>267 ありがとうございます
家で小林製薬のいれてます 高いです。。
暖かくすればおkなんですね！

273 ：

陰性のお茶でも温かくすれば陽性になるの？

274 ：

↑多分、そんなにはほとんど変わらないんじゃないの。
コーヒーもココアも温かくして飲むのが普通なのに、それでも、身体を芯から冷やしてしまうって言われているからさ。

275 ：

>>263
陽性な飲み物・・・三年番茶、タンポポコーヒー、ヤンノー（小豆コーヒー）、穀物コーヒー、玄米茶。
スーパーで売ってますか？タンポポコーヒーとかって普通のコーヒーと味は違うんですか？

276 ：

スーパーでは我々が口に出来るものは、ほとんどありません。食物本来のものとはかけ離れてしまっています。
≫＞スーパーで売ってますか?
売っていません。しっかりとした自然食品店に行かなければ手に入りません。オーサワジャパンと言う日本一しっかりしたマクロビ商品メーカーのが最高です。
タンポポコーヒーは極陽性飲料で身体を芯から温めます。タンポポの根っこを焙煎したものでコーヒーとはやはり味が違います。
コーヒー代わりにするなら、穀物コーヒーの方が飲みやすくて美味しいです。

277 ：

東京に住んでる人はいいなぁ〜。そこらじゅうに自然食品店やレストランがあったり、天然酵母のパン屋さんがあったり、
羨ましいなぁ〜。
僕はやる気があっても、近くにないので大変ですよ。

278 ：

>>276
丁寧に教えてくれてありがとう
あとぴもだけどヘルニアをやってから尿の出がほんと飲む量に比例してないんよね
断食したらでるようになるかな

279 ：

陰陽論はよく知らんが、
断食は良いね。なんだかテンションも高くなる。
アトピーは断食で良くなっても食生活が元通りになるとまた悪化するから、
少食をオススメする。
あと、急激に血糖値を上げる食べ物や飲み物は最悪だ。
特に砂糖が入っているジュースや甘い菓子など。

280 ：

ココアって陰性なの？？
カカオって南米ではスペインが来るまで精力剤として使われてたんだよ。
スペイン征服軍も兵の栄養剤として支給したというし。
陽性のイメージがある。
まあ、でもココアに入ってる大量の砂糖や牛乳で陰性に変わるのかな。

281 ：

1 南米は暑い
2 暑いところの食べ物は体を冷やす
3 南米の食べ物は体を冷やす
加えて
＞ココアに入ってる大量の砂糖や牛乳

282 ：

くらくらする。

283 ：

梅生番茶試してみよう

284 ：

陽性なら今の時期は飲まなくていいよ

285 ：

煎茶を番茶に変えてみました。

286 ：

ブラックジンガーとかどうなんだろう？

287 ：

何を食うかより何を食わないかが重要

288 ：

断食５日目、かゆみがかなり軽減してきました。
肌も潤ってきた気がしています。
飲み物は一日にルイボスティー数杯とワイン１本(安眠のため)のみです。
あと２日続けてみます。

289 ：

ワイン一杯じゃなくて一本？

290 ：

１本です。飲みすぎですよね。
でも、ばっちり寝れてるし効果は感じています。

291 ：

酒はやめといたほうがいい

292 ：

酒が入ってると眠りが浅いからやめたほうがいい

293 ：

断食６日目で一旦終了しました。
昨日、玄米クリームを食べてしまいましたので。
今日からまた断食始めていますが、六日間の断食で効果があったと
思われるのが、
１　肌の発疹が乾燥肌状態に改善されたこと
２　身体全体の冷えが解消されたこと
です。内臓が活発に動き始めてきた気がします。
また、レポします。

294 ：

>>293 同意ですね。
現代の日本人やアメリカ人は、異常な過食状態。
野生動物なんて、冬眠のとき以外は、空腹状態が殆どなのに。
ドクター中松も、一日一食にしてるときが、最も頭が働くと言っていましたね。

295 ：

断食すると痒みが消えるね。

296 ：

食事を戻すとアトピーも元通り

297 ：

鬱です。今から断食する

298 ：

35日本断食で　今日　４日目
奇跡が起きる半日断食　甲田光雄

299 ：

300 ：

dan

301 ：

水だけ断食をすると体中の脂肪から毒が排出されて肝臓に凄い負担がかかるらしい
最近ダイエットが順調なんだけど顔色がやたら悪くてその辺の可能性を危惧してみる
でも１日一食はちゃんと食っとるしな
なんなんだろう

302 ：

お腹いぱーい救世主o(^-^)o

303 ：

やろうと思って昨日から始めてみましたが、子供と走りまわるとフラフラで食べずにはいられない！と焼鳥食べました…ﾎﾟｯ

304 ：

バカか？お前達はきちんと三食バランス良く食べなさい！皮膚病が余計に悪化するぞ

305 ：

>>304
何故、悪化するのでしょうか？

306 ：

栄養をきちんと取らないと皮膚病は治らないぞ！体力を付けて抵抗力を付けなさい！

307 ：

肉、野菜、魚‥バランス良く食事を取ってしっかり運動をしてお風呂に入って清潔にしていれば皮膚病は治ります！

308 ：

そんな事で治らないと言う人が居るでしょうが‥先ずは実行しなさい！

309 ：

あげまーす
dnu/vAPcはなんなの？
それだけ上から目線で言っといて、実際にアトピー患者じゃないんなら非常に腹立たしいです。
バランス良くご飯食べて清潔にして運動して規則正しい生活しても治らない私はどうすれば良いですか？
教えて下さい。

310 ：

>>309
ただのガキでしょう。
バランスよく･･･なんて誰でも言えるしネ。
今日もどっかにいたぞ。
構ってﾁｬﾝは放置が一番ｗ

311 ：

>>309
甘ったれるな！治そうと言う気持ちが無いのか！！そんなんだから皮膚病が治らないんだ‥しっかりしろ

312 ：

>>309
治らない！治らないと言う前に治る治ると信じ込むんだよ！しっかりしろ！！

313 ：

>>311-312
おい消防。
宿題終わったか？夏休みももう終わりだぞ。
夏休みの思い出が２ちゃんねるって事はないだろうな。
！マークが大好きみたいだね。
まるで偽○○○○みたいだな（汗

314 ：

>>313
君も皮膚病か？

315 ：

>>314
この板にいる目的はなんですか？
ちょっと貴方に興味があります。

316 ：

しっかりしろｗｗｗ

317 ：

>>315
俺に興味を持つ前にしっかり皮膚病を治しなさい！

318 ：

↑
よっぽどヒマなんだねこいつ

319 ：

>>318
いや！お前ほどではないが‥

320 ：

あ・新たな基地外が。。

321 ：

>>319
皮膚病、皮膚病って、君はオウムかい？
早起きしたたなら夏休みの宿題早く片付けなさいｗ

322 ：

断食の話題でお願いします

323 ：

アトピー性皮膚炎って皮膚病じゃないのか‥？皮膚病だろ

324 ：

>>323
免疫の病気。炎症がでる場所が違えば病名が変わるだけ。

325 ：

>>319
何のためにそんなしょーもない書き込みしてんの??
マジで疑問なんだけど…
ここにいてる人みんながお前のことRって思ってるよ

326 ：

>>325
同意です。
皮膚病、皮膚病って、何なのこいつ？
最近よく見かけるな。
今日から小学校始まるから来なくなると思うが。
夏休みの思い出が、２ちゃんねるなんだろねきっと･･･

327 ：

人にRって言う前に皮膚病を治しなさい！そしてその死んだ様な生活から脱出しなさい！

328 ：

>>327
まーた来たのか！
朝から皮膚病、皮膚病って２ちゃんねるばかりやってないで、早く小学校行きなさい！
また二学期も引きこもるつもりなのか？

329 ：

>>328
君も皮膚病を治す努力をしなさい！いいか社会復帰するんだぞ

330 ：

>>329
巡回ご苦労様。
俺はもう治ったから。
じゃあ俺忙しいから･･･
あんまりスレ汚すなよ！
じゃあねﾉｼ

331 ：

>>330
まぁ君も頑張りたまえ

332 ：

>>330
一番頑張らないといけないのはお前だw
毎日チンカス以下の書き込みをよく続けられるなー
継続は力なりっていうけど、何になりたいのお前?
教えてくれマジで!!!

333 ：

>>332
は>>331に対するレスだったw

334 ：

あげ断食

335 ：

どうしても食べちゃうなぁ…はぁ

336 ：

俺はボクシングやっているので、試合前は2ヶ月で十キロ以上減量するが
特にアトピーに変化なしだな。

337 ：

昨日は焼肉食べたわ

338 ：

断食(デトックスのための)をすると体内の毒素排出のため一時的に悪化します、がアトピーの原因である毒素が身体の外に排出されるために悪化するのであって、悪化後は改善に向かいます。
某有名医師によるとアトピーの原因は体内にたまった毒素(化学調味料など)によって引き起こされていて体内毒素を完全に排出すれば完治します。
なのでインスタントやファーストフード、スナック菓子、ジュース、あと肉などを完全に断ち野菜中心の化学調味料や香料などを完全に断った食事をして汗をよく流し代謝をよくすれば必ず改善します。

339 ：

>>338
アトピービジネスの典型的な誘い文句じゃないか！

340 ：

腹ぺこや〜ん

341 ：

>>340
アトピービジネスは「良いもの（製品)を摂取しよう」っていう方針でしょ
339に書かれてる事で誰が儲かるの？

342 ：

339に書かれてる事で誰が儲かるの？
339 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[sage] 投稿日：2009/10/29(木) 06:40:13 ID:xN/QtARR
>>338
アトピービジネスの典型的な誘い文句じゃないか！
医者かな？

343 ：

>>338
こういう胡散臭い話書く人ってさ
自分はアトピーなおってんの？治ってなかったら一ミリも説得力が無い話だよね
もしくはアトピーなんかはなから無関係な人が好き勝手書いてる感じ

344 ：

おーい、いい加減粘着はやめたら？
俺への粘着をすぐにやめるなら俺もアトピー板には来ないから〜

345 ：

最初は悪化(好転反応)とか、毒素が蓄積、毒素排出などの言葉はアトピービジネスでよく出てくる言葉だな(笑)
○○を摂取することによって、毒素が排出され、アトピーが治る。さらに蓄積された毒素が多い程、治癒に時間がかかると謳い、長期に渡って利益を得る。

346 ：

>>336
さんのレス見て思い出したんだけど、唾液も出なくなるようなハード断食を習慣的にやってるボクサーって
（断食本通りに見ると）みんなスーパーサイヤジンみたいな完璧超人になってるはずなんだけど
おかしいな
やっぱり断食療法ってのもうさんくさいな、著者も実際にやってる人も揃って神だの仏だのの話が好きだし。断食教ってか
少食が体にいいのは否定しないけど

347 ：

親子丼定食うまいっす(^O^)/

348 ：

とりあえず土日は断食してみまふ
何も食わなきゃあんまり痒くはならないし

349 ：

ここ数日納豆と豆腐と野菜で生活したけどもうむりw
今日はサンドイッチとシュークリーム買ってしまった。たぶんタンパク質過剰じゃなきゃいいんだよ・・・たぶん・・・・

350 ：

納豆と野菜オンリーの食生活を1ヶ月続けたら完治した。
簡単に治るぞアトピーなんか。
無駄な金を使う必要なし!
業者の必死な書き込みが楽しみだw

351 ：

金属アレルギーがある人間は、下手に納豆や玄米だけ食べていると悪化するぞ。

352 ：

>>351
ソースは？

353 ：

>>352
や.....普通に「金属アレルギー」「玄米」等でぐぐったら沢山出てくるよ。

354 ：

>>350
厨房？

355 ：

今日から３日〜４日間やります

356 ：

米しか食わないと治る

357 ：

>>353
じゃあ具体的にどうすればいいのか書けよ
何の役にも立たないただの一人事ならチラシの裏にかけ
さよならｗ

358 ：

>>356
それがわかってて努力しないのは何故？
そもそも大して苦しんでいない軽度だから？
簡単に「○○すれば治る」とかいう馬鹿はしんどけ

359 ：

>>358
866 名前：名無しさん＠まいぺ〜す ：2009/11/05(木) 19:37:25 ID:vrs0FeHi
意外とうんこが効くらしい
ID:vrs0FeHi←こいつ名無しのＱで他スレでも荒らしてるからスルーでいいよ。

360 ：

>>357
どうすれば良いのかも自分で考えられない位の馬鹿者なのですねわかります。

361 ：

>>360
どうせ玄米菜食のテンプレートみたいな文章書くんだろｗ知ってるよ

362 ：

>>361
え..？>>353は
金属アレルギー持ちが玄米菜食みたいな、
金属たっぷり含んだ系の食生活をしてしまうと
逆に悪化する可能性があると言ってるだけでしょ....
....
それがなんで玄米菜食のテンプレート？？と繋がるのか
マジでわからんのだが。

363 ：

陰性とか陽性ってどうやって調べるの？
ググっても自分がどっちかよくわからんのだけど・・・

364 ：

>>362
じゃあ360のレスから得られたメリットは何？
＞納豆と玄米悪い
そんな…体にいいと思っていたのに。納豆と玄米も駄目なのかぁ
じゃあ具体的に何を食べればいいの
>>360＞そんなの自分でググれカス
不愉快以外の何者でもないわな
食事を気にしてないアトピー人なんて居ないし
常に試行錯誤の日々だよ
あっちでは玄米がいいっていうから食べればこっちでは玄米が悪いっていう
みんなソース無しに話すから内容が矛盾だらけでこっちはイライラしてるんだよ
具体的なソースも無い一人事なら書かないでくれた方がマシ
結局全部自分の体で実証実験するしかないよ

365 ：

>>364
みんなイライラしているのは同じ。
結局全部自分の体で実証実験するしかない。
あなたのおっしゃるとおりなんだよ。
ただ、少しググれば
納豆や玄米に特定の金属が多く含まれていることくらいすぐわかるのに
わざわざ「ソースを出せ」とか言われてもね。
「こいつは自分で調べる気が全く無いのか？？」とか
「勉強不足だな」とか「怠惰だな」と受け取ったけどね。
あなたを不快にさせたのは悪かったがこっちだって不快になったよ。

病院へ行って金属アレルギーパッチテストで一通り調べろ。
パッチテストであてはまった金属を多く含む食品はできるだけ避けろ。
わからんことは現実世界のプロに聞く。
これくらい思いつきますよね。

自分は納豆や菜食を勧めるコメントをみかけたから
少し注意をうながしたくて書いたまでで
そもそも同じ病気で戦ってる人間と喧嘩するつもりはないし
不快といわれても、自分はどうしようもないんで。
これ以上はスレ違いなので終了でお願いします

366 ：

すまん、ウザイかもしれんが最後にもう一言。
だいたい、具体的に何を食べればいいのかなんて
こっちが教えて欲しいくらいだわ。wwwww
何を食べればいいかなんて、
簡単に答えられる人間なんているわけ？どっかに答えがあるわけ？
そんなのねえっつーの。
人それぞれ全然ちがうっつーの。
こちとら金属アレルギーもちろんのこと
ほとんどの食物に対してアレルギー持ってるから
白米くらいしか食ってねーっつーの。
しかも白米アレルギーだって持ってるんじゃい。
イライラ。

367 ：

あれが悪いこれが悪いなんて聞き飽きた
もういいよ
ネガキャン厨の言いたいこと、結論はつまり
「アトピー人は何も食わずにR」
しょーゆーことだ
残留農薬に添加物、金属、リノール酸etc
全部まともに話聞いてたらこの世に食えるもの無い
実際そう思ってしばらくほぼ飲み物しか飲まない生活したことあるけどやっぱり体壊したよ
後遺症か知らないけどそれから頻繁に立ち眩みおこすようになった
食っても駄目 食わなくても駄目
どうしろって言うんだよ
もうわけわかんねーよ

368 ：

>>367
アト板見なけりゃいいよ。

369 ：

>>363
皮膚科で血液検査してもらったお(`・ω・′)

370 ：

今日で断食５日目
３日で止めるつもりが、皮膚の調子がよくなって一週間に伸ばすつもりにｗｗ
断食の効果に自分自身がびっくりしてる。皮膚が辛い状態ならやるべきだよ

371 ：

[納豆は人体に対してこんなにも危険!!!!!!!!!!!!!!!!]

1）ラットによる実験では、ラットを納豆の中に入れると87％の確率で溺死する。
2）納豆を食べた人が100年以内に死亡する確率は99％以上。
3）凶悪犯が納豆を購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率よりはるかに高い。
4）納豆を気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。
5）納豆を食べながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。
6）健康な成年男子に納豆1パックのみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99％が100日以内に死亡した。
7）電化製品内に納豆を入れると、破損するおそれがある。
8）納豆に使われている容器は、食べると最悪の場合死亡する恐れがあり大変危険である。
9）納豆を作る際、しょうゆを100ml入れると、腎臓病や高血圧のリスクを高めるおそれがある。
10）水戸では倒壊した納豆の入ったコンテナの下敷きになって人が死亡した事例が報告されている。

372 ：

ﾜﾛﾀ

373 ：

極秘情報
納豆ダイエットをすると太る

374 ：

断食やってるんだが
今まで出なかったところから
リンパ液の汁が出てきたり湿疹になったけど、同じような人いる？

375 ：

まったく食べないで6日目で倒れた
市橋凄いわ　

376 ：

断食後ってスゲー体力落ちない？

377 ：

>>374
俺もあったな
血液の流れやリンパの流れの変化からくるものだと思う。
断食して好転反応みたいなものだと気楽に見てればいい。
一気によくなる
復食が難しすぎるが。

378 ：

自分は顔＠なので症状がひどい時は食欲自体なくなってしまうから
半断食が苦労せず出来た。
今軽くなってきているのと反動で食欲大復活orz
食事は控えめに出来てもおやつ（干し芋やナッツ）を余計につまんでしまう…

379 ：

正月休み４日間断食してみた。
入院しろと言われるくらいだったがかなり改善。

380 ：

断食が難しい人は
飲み物を水だけに限定するといいよ
食べ物は食べていいから、飲み物は全て水にする。これでかなり良くなる。

381 ：

皮膚の調子はよくなってきたのですが、がりがりにやせて死にそうです。

382 ：

効果はあるのかもしれんけど程度を考えないと････

383 ：

>>381
そおなんですよ
結局、死ぬしかないんです

384 ：

自分でも過食気味だと思うので、今日からプチ断食。
水とお茶だけで１日過ごしました。
当たり前だけどまだ皮膚の変化はなし・・

385 ：

自分もかなりの過食なもんで、断食とは言わず少食にしてみました。
今までご飯おかわりが当たり前だったので、とにかく一食毎の食べる量を減らそうと、三日前から実施中。痒みが減った気がする。
自分、未熟児で産まれつき体が小さいんだけど、23歳女で身長150cm体重41kgって大丈夫なんだろうか。
このまま少食を実施するとして、もし体重40切ったら止めたほうがいいかな？

386 ：

150cmなら全然大丈夫だと思うよ。
自分は160cmで43kgだけど、40kg切って心配するのはこのくらいの身長の人だと思う。

387 ：

>>386
ですよね。ぽっこりお腹があっという間にへっこんで、見た目も「え…痩せた？」って感じたんでちょっと不安になりました。こうもすぐ痩せるもんかと。
ありがとう、助かりました。まだまだ少食生活続けてみようと思います。

388 ：

>>387
よかった。一緒に少食頑張ろうね！
下のスレで150cm前後で30kg代目指してる人もけっこういたよ。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237297336/

389 ：

骸骨

390 ：

各自、こんなバカな事するより、日本食メインにしてジャンクフードとお菓子やめなよ。
日本食って刺激物少ないからいいんだよ。
で野菜ジュース飲んで、睡眠ちゃんととりなよ。
肌の炎症がムズムズしだすんだから、肌に優しい生活しないと。
絶食とか、皮膚の乾燥劣化に繋がるし、良いことないよ。

391 ：

何処かで40日断食できる道場は在りませんか？
出来るだけ安く済ませたいのです。
経験はかなり積んでいますので、医者などは要らないのですが…。

392 ：

自分で探すべきかと。どこも混むから40日はねぇ…

393 ：

>>391
安いかどうかはわからないけど、ここが有名だよね。（3ヶ月コースあるらしいよ。）
熱海断食道場-
http://www.taisitukaizen.com/nyumon.html

394 ：

絶食ってさ、ステのリバウンドには、あんまり、高価ないような気が
する
汁と尋常ない痒みで生き地獄なんだが、あんまりしても変わらナいきがします
みなさんどうですか？
経験ありましたら、どんなことでもお願いします
ステ効かなくて皮膚も薄くて気が狂いそうです

395 ：

ヒント：ドクター牧瀬

396 ：

っていうか全員、ドクター牧瀬のホームページ全部読め!
読んで実践すれば9割の人が9割以上治る

397 ：

おーい大瀧さんいないかー？
いたら自己紹介板の新分野スレッドに来てね(>_<)

398 ：

断食なんてしたってどの道食べなきゃいけないんだし、元に戻るだけじゃん。

399 ：

断食は弱った内蔵機能を回復させるのに効果的なんだよ。
その後の食生活を改善しないと意味は無いけど。

400 ：

>>394
アトピーの健康合宿に学ぶ　って本読みナ

401 ：

食べちゃだめだってわかってるのに
どうしても食べちゃうんだ
なんで世の中にはこんなに美味しいものがあふれているんだ
みんなどうやって空腹我慢してるの？

402 ：

ローストしただけのナッツ食べると、劇的によくなる。
良質な脂質・タンパク質・肌にいいビタミンやミネラル豊富。
翌朝お肌しっとり、食物繊維でお通じもスッキリ。
ただし炭水化物や糖質と同時にとるのはタブー。
低炭水化物ダイエットの基本だな。
ナッツをコリコリ食べるのは本当に良い。噛むことも健康につながる。
腹持ちするから、総カロリーは減らせる。
ただし中国産には手を出すな。
酸化油脂や塩まみれなのもNGだ。
素炒りがベスト。
携帯食量にもなる。

403 ：

>>401
がんばれ
俺はたまの断食＆普段は粗食で2ヶ月で治った。
俺は空腹のときはネットゲームをしてた。結構時間の経過早いしな
今は、たまに外食できるまでになったが。少しぐらいなら食べてもかゆみは来なくなった。
断食で今までイジメてた胃腸が回復したのかもな
夏までになおしたかったら、2ヶ月ぐらい今のうちがんばってみれば？
痒みがないって幸せだぞ、世間では当たり前だったらしいけど・・・

404 ：

>>401
私も食べちゃう人なんですが、他スレでいいレスを見つけました。
おいしいものを見た(思い出した)ときに、それを食べることで得られる味を考える前に
それを食べることで得られる痒みを考えることが大事だと思いました。
282 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2010/03/13(土) 13:13:56 ID:xVFlCi63
>>267
糖質中毒過ぎるｗｗｗ終わってるだろこれ・・・・
甘いものなんて3週間ぐらい我慢すればご飯で十分になって
全くほしくなくなる、てか地獄の痒みを思い出して
特にスイーツとかは見るだけで鳥肌が立つわ・・・
俺の場合は果物も焼き芋も悪化したな糖質はマジで内臓駄目にするわ
健康になるにつれて体に悪いものって欲しくなくなるんだよなぁ
酷かったときは俺も甘いものとか脂物とか食べたくてたまらなかったかもｗ
悪い胃腸ほど体に悪いものを求めたがるんだよ、
ピザデブが食べ物を常に求めてるのと一緒だよ♪
定期的に断食しろ、マジで痒み止めいらなくなるから。

405 ：

定期的な、無理のない断食は素晴らしい。
疲れた臓器を休め、免疫力を上げ、現代の飽食で麻痺した味覚を鋭敏に研ぎ澄まし
肉体だけでなく、精神までも高める、すばらしい習慣です。
無宗教で堕落した日本と違い、
海外では宗教儀礼の一環として必ず断食の日をもうけています。
信仰を抜きにしても、断食という行為が健康上優れた効果を発揮するので
古来より、多くの人々が短期間もしくは一日かぎりの断食を生活様式に取り入れてきました。
断食は、世界的、歴史的に、行われてきた
健康を維持する手段です。

406 ：

昨晩、スナック菓子、コンビニ弁当、マックのアイスサンデー２つ、ホットケーキ
たべました。体から早急に排除する方法を教えてください
ステロイド注射とか医者行って打ってもらえば、なくなりますかね？

407 ：

まぁ好きにすれば？　
どうせ「そんな生活ダメ！」とか「ステ注射なんてとんでもない」とか
かまってほしい狂言書き込みだろうけど餌にもなってないし。

408 ：

>>406
下剤のみまくるか、腹開いて？き出すしかない。
胃袋に入れた時点で終わりだよ。まぁ自業自得さ。
現実逃避できる薬なら効くかもな。

409 ：

水たくさん飲んだらちょっとは薄まると思うよ
今度から食べちゃったなら食べちゃったスレに書いてね

410 ：

陰性か陽性ってどうやって判断するんですか？

411 ：

断食すると便秘になるんだが、これでいいのかな？

412 ：

>>41
最初はなりやすいらしい
スイマグを飲むといいよ

413 ：

>>412
次回ためしてみます

414 ：

１０日、断食しても痒みに変化があまりないんだけど
長期的に一カ月とかしないとダメなのかな・・・。

415 ：

すごいなｗ
だいぶ腸が修復してそう

416 ：

長期的でもなくていいから
定期的に3日とか2日とかでやったほうが効果出る。
ひどいときは間隔短めで、よくなって来たら間隔をあける感じ
1ヶ月もすれば痒み止めほとんど使わなくなるはず

417 ：

治ってきたあげ

418 ：

むずかしい、、食べることぐらいしか楽しみがないから、、、

419 ：

だからアトピーて治りにくいって言われてるんだよな
食べれば食べるほど悪化
食べなければ食べないほど回復
食が溢れてる時代だけど自分なりに工夫して生きてくしかないなぁ

420 ：

毎晩、明日は、絶食しようと思うけど、
その日になると誘惑に負けてしまう
みんな、絶食して効果ありましたか？
だれか書き込みして
絶食できる病院知ってましたら、教えてください
お願いします

421 ：

まず一日三食食べてるとして食事内容を見直すところから始めたらどうでしょうか
タンパク質は足りてるか、ビタミンミネラル必須脂肪酸とれてるか
良く噛んで食べてるか、腹いっぱいになるまで食べていないか

422 ：

おれもアトピーが３０すぎたころから出てきて
顔が特にひどかったが治ったけど今はなんとか治ったよ
色んな対処方法をみたけど、多分、体（お腹）をあっためる
事に専念したのがよかった気がする
夏もお腹だけ冷えてたことあったのでヒートテックのハラマキ
をして冷たいものを飲まなくしたら徐々に良くなってきた
それが主因かわからないけど、あと肉もなるべくやめました。
一人でも多くの人がよくなるといいなぁ

423 ：

やっぱこれが一番効果ある気がする
胃を休めねば

424 ：

親が食事してるのを見ると、食べたくてたまらなくなる

425 ：

食べても損しかないと考えるんだ

426 ：

425へ
ありがとう

427 ：

まだ自信がないうちは
見ない近づかないが基本
工夫が大事

428 ：

誰か↓のスレにも書き込んで下さい。
↓のスレを何とか存続させて下さい。
ご協力お願いします。
甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す8
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1272749702/l50

429 ：

書き込まないけど野菜ジュースは飲んでるよ
取りあえず栄養はこれで

430 ：

>>396
ドクター牧瀬のHP行ってきてアトピーのページ読んだ
ステロイドは服用と塗布では吸収率に雲泥の佐賀ある為、実際は塗布だけでは
ムーンフェイスには絶対にならない
と書いてあるね
私は１度も服用・点滴はせず塗布のみだったけど少５から顔に塗り始めて
中２でムーンフェイスになった
ドクター牧瀬って計算上とか理論上でしか考えられない医者なんじゃない？
「絶対」って断言しちゃってるあたりふざけるなと思う
あのHPのせいでまたステロイド被害者が増えるんだろうなと思うとやりきれないよ

431 ：

3年間も塗り続けたんでしょ。
> しかし、これは数ヶ月から数年に渡りえんえんとステロイド軟膏を塗っていればということで、
>短期間であればまず問題はないのです。
> つまり短期決戦の要領でステロイド軟膏は使われるべきなのです。
> 医者や病院としては、ステロイド軟膏を患者さんが使ってくれればくれるほど、たしかに利益になりますから、
> 悪徳医者は、「用心のために」とか、「根気よく」とかいう言葉でもって、えんえんとステロイド軟膏の
>使用をすすめるところがありますが注意してください。
もちろん100%正しいとは思わないけど、かなり参考になるページだと思う。
そういう俺はステロイドを完全にやめて3年経過（20年近く使用）

432 ：

あのページ自体は一読に値するとは思うけど、
通販の軟膏やサプリを買う必要はないと思う。
しょうがないのかも知れんが高いよ（貧乏人には）
スレ違いなのでこの辺で。

433 ：

サプリや軟膏よりも食わないってのが重要だからな。
ドクター牧瀬もそれは言ってるし

434 ：

毎月1回3日間断食をしています。木金土で会社にも出ています。
デスクワークですから別に疲れもしません。最初に始めてからもう77回も
続けています。（6年以上）
私はアトピーではありませんが、慢性副鼻腔炎と慢性気管支炎、高脂血症
を治しました。断食がアトピー性皮膚炎にも非常に効果があることは本でも
ネットでも読んでいます。どうぞがんばって治してください。
ふだん腹いっぱい食べる習慣をつけているひとは断食したとき余計に空腹感が
あるようですよ。私も始めた当初は昼間から睡魔に襲われたり頭痛も
したりしましたが3ヶ月目くらいからそれほど気にならなくなりました。
そのころからいろいろ効果がでだしたのでやめられなくなってしまいました。
断食はいろいろな慢性病、成人病予防などにも効果がありますからやっておいて
絶対に損はありません。
私は3日間野菜ジュース、豆乳、具のない味噌汁、ヨーグルトを３食に飲んで
います。間には甜茶（カフェインがない）を飲んでいます。
固形物は一切とりません。3日間断食を終えた次の日から回復食として朝おかゆ
昼うどんなどをとります。

435 ：

おーすごいですね。もっと効能教えてください。

436 ：

俺は水曜日曜と日曜日やってる。土曜、火曜は少な目、体を慣らすのが大切だよな。湿疹は１ヶ月ぐらいで治まった

437 ：

生涯断食70回以上とはすごいですね。
病気とまったく縁がなさそう!!

438 ：

もっと効能をということですが、私のように子供のときから数十年
慢性副鼻腔炎をやっていますと鼻呼吸ができず、結果40才過ぎて慢性気管支炎に
なってしまったのですが、今はハナもでないし、あれほど出ていたタンや咳
にも悩むことはなくなりました。ほかに肌もすべすべしていることですかね。
あと、年齢よりはずっと若く見られます。でも断食療法の効果かどうかは
分かりません。
私が断食を始めたのはTBSの｢すぱすぱ人間学｣の中でプチ断食の
勧めをみたからです。もう放送はやっていませんが、今でも
｢すぱすぱ人間学　断食｣で検索すればいろいろでていますよ。
夜は口に絆創膏をして睡眠中でも口呼吸をしないようにしています。
http://allabout.co.jp/children/infanteducation/closeup/CU20020616A/index3.htm
鼻呼吸はアトピー性皮膚炎にも良いといわれていますので他にも｢鼻呼吸｣で検索して、
ごらんになってください。絆創膏はﾊﾞﾝﾄﾞｴｰﾄﾞ型の薬屋で売っている100枚で160円くらいの
安いもので十分です。生島ヒロシが進めているようなネルネルテープ
みたいな高価なものは必要ありません。

439 ：

タンやせきが出なくなるのはよく聞く断食の効能ですね。

440 ：

全身重症なんですが、、入院を勧められるほどです。
過食症っていうこともありますが、もう、自分では、たべるのを止められず、自分では、なおせないです。
意志が弱すぎで困ってます。
絶食できる心の強さをだれかください
猛烈にかゆいのに食べてしまう・・

441 ：

はいどうぞ

442 ：

食べるから、痒くなる。痒くなるから、イライラして食べてしまう。
連鎖を切るために、なんとか少食からやるべきかな。
しらべればアトピー患者用の管理された断食入院病院もあるし、本気になれば方法はいろいろある。

443 ：

みんな大変だねえ。
炭水化物も油脂も誘いに乗るほど痒くなるし、対策は定期的に運動して、
精神的に楽な状態をキープするくらいかな。

444 ：

アトピー患者用の絶食入院病院って松井病院のことですか？
松井病院は、入院拒否されました。
高雄病院も、拒否されました。
他に、アトピー絶食入院ってどこがあるのか教えていただけませんか？

445 ：

週末の1日だけの断食を何回かくりかえしたのではだめですかね。
これなら家庭でもできるし、ただ効果は3日間から1週間ほどでないかも
でも繰り返すうちに慣れてくると思うのですが･･･

446 ：

『整食法』がお手軽だよ。まずそれから始めてみたら？

447 ：

酒をたらふく飲んで内蔵を弱らせてから始めると継続しやすいよ
二日酔いで何も食べたくない←こっから断食スタートねｗ

448 ：

>>445
月に3回やってるけど調子いいよ。

449 ：

実家暮らしだと断食って親の理解がないと難しいな

450 ：

オイラは月４ 親はもう慣れたみたいで何もいわないw

451 ：

今回は6/17から3日間の断食開始します。
6/17(木）、6/18（金）、6/19（土）の予定です。
今回も3日間とも出勤日です。

452 ：

私も週末断食します。
頑張りましょう。

453 ：

昨日で3日間の断食終えました。今日は朝から復食でおかゆから始めました。
４５０さんは月4回だと1回1日の断食ですか？　効果はどうですか？

454 ：

3日目ってふらふらになりませんか？
すごいな〜

455 ：

三日もすると痒みカナリ減るよね
野菜ジュースなどがお勧め
復食は慌てないでがんばればおｋ

456 ：

>>454さん
そんな質問をするということはやったことないのでしょう？
断食を始めたときからふらふらになることはありませんでした。
軽い空腹感のみで他のひとはたぶん誰も私が断食中だとは気がつかないでしょう。
駅の階段だって普通に登れますし、駆け上がるのは嫌だけどね。まったく
普通の人と変らない生活をしています。夕食の時も家族は私の目の前で
普通の食事を食べますが私はなんともありません。要は慣れですよ。
アトピーには一番良いと思います。皆さんもカンバッテ！

457 ：

アトピーのやつって、本当に食べすぎのやつが多いんだよな
だから断食とか始めはきついと思うけど、段々からだが適応してくる
あとはもう痒みとは無関係の世界だ

458 ：

食料不足の地域にはアトピーもアレルギーもないってよくわかる
毒が溜まり込んでるんだよなあ
そしてうまい物ほど毒ｗっていう

459 ：

そうそうｗｗ美味しいって感じるものほど　体に悪いんだよな
これはどっかの学者も証明してる、ナントカの法則ｗ、調べるのはめんどくせぇ
質素なものでも、慣れれば美味しくなるんだけどな。ジャンクばかり食ってた奴には難しい

460 ：

ぐぐったら普通にあった
アイザックアシモフ
[名言]
栄養学の第一法則：おいしいものは体に悪い。
The first law of dietetics seems to be: if it tastes good, it's bad for you
要するに味付けなんていらない　粗食が一番だな

461 ：

断食すると
いかに炭水化物が悪化の元かわかるきがする

462 ：

> おいしいものは体に悪い。
美味しいものは、ハイカロリーだからね

463 ：

油と、砂糖もおおい　あと添加物もｗ

464 ：

蕎麦って全体食？
社食では玄米とか無いから蕎麦食ってればおｋ？

465 ：

蕎麦いいんでない？
消化によさそうだし、白物じゃないし

466 ：

食物アレルギーがあり、少食にして、水分ばかり、取っていたら、体重が.40
.2キロになってしまいました。１６３センチです。大丈夫でしょうか？
上半身が真っ赤で。湿疹がひどいのですが、食べると余計ひどくなるような
感じがするし、だれか助けてください。

467 ：

病院に行って相談しなさい

468 ：

>>466
まずは食べて追い詰められた精神を、少しほぐしたほーがいいと思う
頑張りすぎるといいことないよ

469 ：

半日断食ってことで朝飯抜いたけど、３日目にして
見事にクラックラになって仕事できなかったｗ
なんかコツがあるのかなー。本読んだら書いてある？

470 ：

つーか、本読まずに始めるのは危険だと思う。
やっちゃいけない人も結構いるし、友人で実際に身体壊した奴もいるし。
コツはあるけど下手したら犯罪になりかねないので書かない。

本を読んでいた断食の人が選挙に出ててちょっとビビったｗ

471 ：

本読んだり、調べるのは当然のこと
粗食のススメから　一日２食健康法　断食療法など
毒を体に入れないコツは書いてある　

472 ：

週末断食５週間目にして、塗り薬ほとんど塗らなくなった
薬代が浮くのは普通にうれしい、
アトピーじゃなければ。もっと有意義にいろんなことにお金つぎ込んでたんだろうな・・

473 ：

女に「アトピーで食事療法中だ」と言うと、「やせてるから大丈夫だよ」と返ってくる。
意味がわからない。

474 ：

遠まわしに太ってるって言ったんだよ

475 ：

>>470
買ってきました、本。
背表紙に”甲田”の本がズラッと１０冊くらいあって
「印税が目当てかよ！」と別の著者の本選んだら、
その本も甲田式の本でしたｗ
まーぼちぼちやってみます。

476 ：

私もプチ断食3日間を毎月繰り返していますが、甲田式は原理主義者の教義
ですね。もっと緩やかにやってもよいのではと思います。
ところで読売新聞に断食のことが出ています。アトピーに関してでは
ありませんが読んでください。読売新聞、医療ルネッサンス
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=27976

477 ：

今日から断食道場いってきます。

478 ：

がんばって

479 ：

食べ物は悪化に関係有るけど断食は完治に関係ないよ
体内にアレルギー製造機がある限り完治なんてない
360日野菜生活でもアトピーは関係無しに続く
そもそもアレルギーが腫れ元を引き起こしてるからね
食べ物はその数パーセントの影響でしかない
抗体　ビタミン剤　などで時間かけて少しでもアレルギー製造機を減らす戦いをする必要がある

480 ：

高雄の食養食　十か条を自分でやって・・・
乳製品　糖質をかなり減らして
玄米も減らし　おなかぐーぐー鳴らせて
5日続けると　アトピーは痒みほとんどなくなる。
かなりひどい状態でも脱ステに苦じゃなくなることがわかったし
聞いた。
脱ステするときは、Fe鉄分が血液成分で落ちるので、
とりすぎると危険だが、少々多めに摂取すると
元気に動きまくれる。
甲田式＋糖質制限食江部式　かなりいい感じ。　アトピ、うつ、糖尿おすすめ！！

481 ：

私は毎月3日間の断食をしていますが、自分の経験から毎日の食養生より
1回の断食の方が効果的です。私は断食の3日間及び復食以外の日はそれほど
食事を気にしておりません。ごく普通の食事をしています。

482 ：

いいこと聞きました！
毎日の我慢我慢の生活に嫌気が差していました。
断食の時だけ気合入れて頑張ってみます。
>>481さんは、断食前の準備食はしていないのですか？
それと、水だけを取る本断食ですか？

483 ：

>>482
いまは昔式の水だけの断食をやっている人はいないでしょう。
専門の医者もすすめないはずです。
もう何回もやっているので断食前に少しずつ減らすようなことは
していません。正式には減らしていくのでしょうが・・・
また断食中は市販の野菜ジュース100cc、豆乳100cc、ﾖｰｸﾞﾙﾄ少々を毎食
時々は具の無い味噌汁とか変えます。また水分は取らなければいけないので
今なら麦茶を飲んでいます。断食中は消化器官を休めるため
固形分いっさいはとりません。断食後は朝おかゆ少々、昼うどん
夜はあっさりした食事（少々）、翌日はもう普通食です。
ですから月の内4日間以外は普通食です。
本当はもっと厳密にやれば効果的かもしれませんが・・・
これでも回をかさねれば十分効果はありますよ。

484 ：

>>483
ありがとうございます！
やはり水断食でなくても効果はあるみたいですね。
断食前の減食なし、回復食も意外と簡単でも大丈夫なんですね。
私は一日のすまし汁断食を最近したんですが、今度は3日間くらいやってみようと思います。
一日でも効果はありました。

485 ：

朝だけジュース断食してるけど、人参、りんごににもアレルゲンあるじゃん。
大丈夫かいな・・・・最近、かゆいような、同じようなかた、いますか
？？

486 ：

アレルギーはよほど反応しない限り気にしなくていいと思うよ。

487 ：

アトピー性皮膚炎です。ひどい脂症です。
断食道場で断食しようと思ってるんですが、どこかいい
断食道場教えてください。できれば、２週間くらい断食しようと思っています。
関東で医師が経営してればさらによいのですが、

488 ：

＞４８７
多分ここなら相談できるのでは？
http://ci.nii.ac.jp/naid/110001123201
横浜労災病院

489 ：

485さんへ
そうだよね、毎日人参ジュースのむとそれにアレルゲン反応起こしやすいっていうし
、この季節のりんごは、漂白剤、農薬の味がして、まずい
でも、飲みたいし

490 ：

断食じゃないけど、少食にしたら調子がイイ

491 ：

7/22から3日間断食します。

492 ：

ふと気づいて「週末断食」でググッたらこんなのが・・ｗ
http://www.princehotels.co.jp/danjiki/
リッチな断食だなぁ。じぶんは週末家出るのが面倒で
ナチュラル断食になることがしばしば・・

493 ：

貧乏だと食べ物買えないから断食しやすいよ。

494 ：

1日1食の人っていつ食べてますか？昼？夜？

495 ：

昼…というか夕方。
朝と夜は飲み物だけでも耐えられるが、夕方食べないと夜ドカっと食ってしまう

496 ：

やり方間違えてるヴァカばっかやな
治らんのやからとっととRよ

497 ：

完治しますた

498 ：

>>497 おめでとー！よければ経緯なんかを話してくれると
参考になります

499 ：

断食に成功すると記憶力が良くなるとか、恐怖心が無くなり、屋根の上に
上がっても怖くないとか悟るを開けるという教えがあるのですが、皆さんどうですか？

500 ：

動物とお話ができるようになったよ

501 ：

>>500
アニマルセラピーに通じる感じですね。結構いるそうですよ。もちろん私は無理ですが＾＾；

502 ：

チャンス！

503 ：

>>44
俺は違う部分がダメだと思う

504 ：

アトピーには食べ過ぎが多いから食事を抜けば改善するのは当然の成り行き

505 ：

内臓が良くなるから
断食は

506 ：

明日から、愛知断食センター行って断食期間２週間のコースの断食やってくる。
宿便とって、肌荒れを改善してくる。毎日レポートしまつ。

507 ：

いっ寺！

508 ：

2週間も？

509 ：

2週間断食って命に関わらない？ｗｗｗ

510 ：

＞＞５０６の者です。レポートしまつ。
断食４日目です。全然、腹が減りません。好転反応もなしです。
顔の脂がかなり減ったくらいです。水と大高酵素のみです。下剤ってどのくらい
飲めばいいのでしょうか？明日も温泉まで１０ＫＭ歩く。まさか、食べないでこんなに
平気とは思わなかった。

511 ：

>>510
ああ君の肉体は
地上に降りた神秘の 泉だ
神の宿む星だ
気・気 オーラパワー
鍛えあげろよオーラパワー
気・気 オーラパワー
見せてやるんだオーラパワー
戦う君は 美しい
かすみちゃん　がんば！！

512 ：

>>510
２週間水だけ？

513 ：

なんにも食べないと回復量が低下しそうだけどな

514 ：

３、４日目あたりは結構楽なんだよ
あまり飛ばすと２週間あるんだから、ばてるよ。

515 ：

>>506の者です。断食７日目です。相変わらず、水と大高酵素のみ
です。下痢便（普通の色）と小便（黄色）で、全く好転反応がきません。
下剤は毎晩飲んでいますが、宿便は本当にでるでしょうか？

516 ：

>>515
http://www.hiy21.com/benpi/s01p02.htm
宿便【残留便】とは、腸の中に停滞あるいは残留する便です。
だってさ。今出てるのが、そうかもよ。
あと、キリストの話は聞き流したほうがいいよ。

517 ：

キリスト教の肉食習慣がアトピーを増やしてるよな

518 ：

断食９日目です。水と大高酵素と塩分補給の為梅干し一日１個です。
全く、舌苔がでるくらいで、全く好転反応ありません。お腹も全然すきません。
断食している、他の人に聞いたら、１人は、絵の具のような真っ黒な宿便が何日
もでて、そのあと緑色のがでたと言ってました。もう一人の人は全く出なかった
といってました。両方とも、長期断食の方です。私は、肌荒れがひどく、大食い
なので、宿便あると思うのですが、いつ頃でるでしょうか？復食にはいったからでますかね？
汚れた腸が病気をつくるみたいな宿便だしたいのですが、でますかね？

519 ：

断食でも好転反応って出ますか？
脱ステなら出るのは大体の人は確実だと思いますが。
断食でも症状悪化の好転反応でますかね…
宿便とかはあるかもしれませんが、
脱ステみたいに、アトピー自体が悪化する好転反応ってありますか？

520 ：

>>518
自分も１０日以上やったけど宿便らしきものは出なかった。
食習慣は良かった方だから
悪い人なら異色の便が出るのかも？と思う。
腸内を綺麗にするのが大事なのであって宿便は二の次でいいんじゃない。

521 ：

宿便は都市伝説

522 ：

断食１１日目です。相変わらず、好転反応も宿便もでません。
ここにきて、２人の人から、真っ黒な宿便がでた、との話を
聞きました。うらやましいです。私はなんで宿便がでないのでしょうか？
復食に入ったら宿便でますかね？腸麻痺を起しているんでしょうか？

523 ：

断食して便通が悪くなるのは普通でしょ

524 ：

宿便とは1回の排便で出しきれず一時的に腸内に残った便のことであって
>>522が考えてるような長期間腸壁にこびりついている便は存在しないと思うが

525 ：

>522
甲田先生の著書の中で宿便が出るのに三年かかった人がいたってどっかに書いてあったから、
どっさり出るかどうかはおいておいて、最長三年かかるぜって思ってたらいいんじゃね。
正直いつ出るかいつ出るか考えてたらそれ自体がストレスになると思う。
>523
断食して便通悪くなる人もいるけどよくなる人もいる。
人それぞれさ。
スイマグ多めに飲んだらいいんじゃね。

526 ：

断食17日目です。相変わらず宿便でません。断食道場に
来ている人で宿便がでたという人が２人いる。うらやましい。
私の場合、どう考えても、宿便があると思うのだが？水と梅干のみです。
復食にはいってからでもいいから、宿便でてほしいです。家にいるとき
洗腸とか、昔、センナとか飲んだので、宿便がないのでしょうか？

527 ：

はいはい無いのです

528 ：

>>526
宿便を出すのが最大の目的なのか？w

529 ：

>>526
愛知の方ですか？
その道場は何処にあるのでしょうか？？
俺も手湿疹を治したく碧南市在住ですが通えるものなら通いたいです
治療費やらいくらするのでしょうか

530 ：

愛知は１泊４〜５千円くらい
これで安い方

531 ：

断食道場奮闘記・・・わぁ、きれいになったねぇ
ttp://plaza.rakuten.co.jp/danjikidoujyou/
・・・わぁ、きれいになったねぇ
　何か今年は特段にアトピーで悩んでいる方が多いということでもないのですが、・・・。

532 ：

愛知断食センターで３週間断食やってきた。水と大高酵素と１４個
の梅干（塩分補給の為）後、５回くらい下剤を飲んだ。温泉まで１０ｋｍ
８回くらい歩きました。体重は７ｋｇくらい減りましたが、宿便及び好転
反応は一切なしでした。がっかりでした。宿便さえでてくれれば言うこと
なしなんだが。愛知断食センターは値段が安い分、基本的には放置。とにかく
ど田舎ですることがなんにもない。無線ＬＡＮもよくつながらない。車でいった
方が何かと便利。特に毎日風呂に入りたい人は。回復食はかなりおいしい。
値段から考えれば良心的な方だと思うよ。よく噛んで小食で、スイマグ飲んで
コーヒーエネマとか洗腸すれば宿便でるだろうか？後、愛知断食センター、で
飼っているウサギはかわいい。

533 ：

お疲れ様、でも回復時期のこれからが大事ですよ。

534 ：

関東とか都内に断食センターみたいなのないのかな
５日間くらいのプチ的な。少ないかな５日って。

535 ：

家で週末断食しようと思っているんだが、飲む下剤はスイマグ
がよいのでしょうか？ドイツのセンナのエバシェリーンて言う
のを飲んで断食した人いますか？かれこれ、20年くらい前これを
飲んでものすごい腹が痛くなって下痢になったんだけど、それを
飲んでいる時だけ、ひどい脂症が、信じられないくらいピタッと止まった
俺の吹き出物や、脂症といった、肌のトラブルは全てお腹の中に原因があると思った
ので。エバシェリーンを飲んで断食した事がある人がいたら教えてください。

536 ：

断食ってほどじゃないが、毎日一食野菜のみで超調子良い。
水も控えめ。
アトピーの原因は人それぞれだろうけど自分は飲み過ぎ食べ過ぎ、あと自律神経の乱れが原因だったように思う。
自律神経はとにかく面倒くさい事やる時間とリラックスする時間を意図的に分ける事で安定した。

537 ：

体力もちますか？自分もしばらくそれくらいやらなきゃダメなのかな。
食べ過ぎの自覚ある方いますか？
自分も食べ過ぎてたような気がします
見た目はがりがり。食べても食べても全然太らない。
虚弱体質そのものタイプ。疲れやすいし。浅黒いし

538 ：

今日だけ一日断食やってみる(^ω^)
野菜ジュース２リットル用意した！
昨日の夕飯から準備食として野菜ジュース１リットルと寒天にしてみた。
お腹は減らないから大丈夫そう。

539 ：

おーがんば

540 ：

>>538です。一日は別にお腹も減らずに平気だった！
昨日の寒天のおかげか、便通が３回も来てハッピー(^ω^)
明日朝起きてからの体調の変化はまたかきにきます

541 ：

1週間キャベツとお水だけの生活したあとの数週間、アトピーがよくなったよ。
生理が始まるとまたアトピーの悪化したけど、また機会をみて挑戦しようと思います

542 ：

絶食すると腸は排泄だけに集中できるから排便が盛んに
なるんだろうね。自分はスイマグで結構出た記憶がある。

543 ：

>>538です。一日おきて半がゆ食べたらまた便通がきました。
アトピーの経過はよくわからないですが便通がかなりあるのがうれしいので定期的にチャレンジします(´･ω･｀)

544 ：

昨晩久しぶりにひどく症状が出たので昼食を抑えます。
もずくとヨーグルトと野菜ジュース。

545 ：

あげ

546 ：

愛知に断食センターなんてあったんだ 愛知住まいだけど初めて知った
二週間くらい行ってみようかな 家で半断食しただけでふらふらになったけど耐えられるだろうか

547 ：

冬は、おすすめしない

548 ：

冬だからこそ断食

549 ：

少食スレ無くなったの？
断食よりラクだから、実践しやすいと思うんだけれど
>>547
冬にやるとすげー冷えるね。冷え対策必須だわ

550 ：

なぜ体が冷えるの？

551 ：

人体は基本的に食べ物を燃やして体温を上げているわけだから…
たぶん、食べ物が入ってこなくなると体温を上げにくくなるんじゃ？

552 ：

これやったら内臓休まって逆に冷え改善したんだけど 甘いものとか油物好きな人って冷え症多くない？特にアトピー患者
１０年闘ってきたけど効果あったのはこれだけだわ

553 ：

プチ断食？ってやつを習慣付けてたら
1ヶ月過ぎたぐらいから外食しても悪化しなくなった
胃が丈夫になったのかもしれん

554 ：

一週間に丸一日食べない日を作るだけでかなり違う感じ
自分の場合夏場に好転するのが湿度の関係だけかと思っていたけど
夏は暑さで自然と食欲が落ちるのでそれもあるのかも

555 ：

胃を使わないと痒みの調子がいい・・

556 ：

週末断食するようになってたまの外食でも痒くならなくなったかも
胃腸が健康になったってこと？

557 ：

アトピーの症状はどうですか？
変化を教えて頂けると助かります。

558 ：

やっぱり不純物を入れないのが一番だな

559 ：

>>551
食事誘発性熱産生(DIT)
これはタンパク質が一番大きい
なので肉を食った後は体温がよく上がる
熱を作っているのは筋肉とミトコンドリア
なのでミトコンドリアが多い臓器は熱も多い(肝臓、腎臓とか)
ミトコンドリアは酸素とアセチルCoAを使ってエネルギー(ATP)を作ってるわけだが、
ATPを作らないとその分が代わりに熱になる
なのでミトコンドリアにアセチルCoAが行かなければ熱は出ない

560 ：

あ、忘れてた
CoAはビタミンB5(パントテン酸)のこと
ビタミンB群を取らないと熱産生は筋肉だけになる
筋肉の作る熱は全体の38パーセントなのに対して、
肝臓と腎臓を合わせると全体の20パーセント
食わなきゃ冷えるのも当然
それと「体が冷える」ことと「体が冷えたのを感じる」ことは別
血の巡りや血管の開き具合、神経の状態によって体温の感じ方はまるで違う

561 ：

↑で？

562 ：

で、じゃねーよアホ

563 ：

で？

564 ：

断食一日目、もうすでに限界 腹減った〜

565 ：

あとぴーの原因は1人1人違うかもしれない。酸性水治療、詐欺●●水を1日3？以上飲み砂糖、パン、とりまほとんど食ってはいけない療法、陸上部で長距離走をやって汗で治す療法やってきたけど、1番効果があったのは皮膚科でもらったプロトピックと保湿剤
でも詐欺●●水の時は、ご飯、野菜、味噌汁しか食わずに(少量)1年半くらい過ごしたけど効果は少しあったよ
これ、断食をして長距離走続けたら治るかもしれん、保湿剤とプロトピック有りでw
あとストレスもある、アトピーでてきた辺りはひどい目にあってたからな
断食はまぢでいいかも

566 ：

●ほぼ断食日記
◆１３日目　（5/11)
・水1Ｌ
・夏蜜柑をしぼった汁（１個分）
・梅酢ジュース（300cc)
・マイグルト（寺田本舗） 100ml
●デトックスは、未だ納まりを見せず・・
　・顔から変な油の臭い。
　・口臭ひどいので、たぶん体臭も・・・
　　自宅でのＰＣ作業の自営業なのでなんとかなっている。
　　極力外へ出ず、人に会わないようにしている(笑)
　・４日前に出始めた　上半身の赤い湿疹もアトピーも変化無し。
●体調は いたって普通。倦怠感、頭のふらつき等　無し。

567 ：

デトックスって…、どうしてこういう言葉使って納得しようとする人がアトピー板には多いのかね？
それ単に炭水化物不足でケトン体が生成されて口臭になってるだけやん
炭水化物ダイエットで大問題になったことと同じだよ、倒れる前にここ読みな
http://www.slim-12.com/matigai4.html
このスレ、時々トンデモない間違いおこしてる人いるよね
ただ食べさえしなければいいと思ってるような人
甘いものが食べたくて仕方がない人は、単なる砂糖中毒じゃなく
ビタミン不足（ビタミンC）か、低血糖症になってる可能性がある
アトピー患者のビタミン不足はいつも指摘されてるよね
ストレスためやすい人が甘い物食べたがるのは、ビタミンCの量が少ないから
「甘い物　ビタミンC」でググってみるといい
食べても食べても食欲がおさまらない人は、栄養不足
大量に食べてカロリー摂取してても、ビタミン、ミネラルといった他の栄養不足だからそうなる
栄養が満たされない限り、食欲はおさまらない
大食がダメなのは、常に内臓を休暇なしにフル活動させ、体内の消化酵素量を上回る量を食べてるから
消化酵素を上回る量食べてると、食べ物が消化できないまま腸に運ばれ…あとはわかるよね
内臓を休めると内臓年齢を2歳引き上げると言われてるから、断食が悪いとは思わないが、
ただ食べさえしなければいいという無理な断食はやめた方がいい

568 ：

ほぼ断食日記
◆１４日目(5/11)　
・水1.5Ｌ
●いつもは、味のついた物を飲みたくなるが
今日は、水しか飲む気が起こらなかった。
胃腸が本格的に、休みたがっているのだろうか？
●５日程前から出始めた　
　上半身の赤い湿疹と
　４日目に宿便が出たから、
　急にひどくなったアトピー（見た目　２倍）は、
　色がだいぶ薄くなった。
●口臭も半軽減した。
●今日現在は、
「食事をする事」＝「自分には必要のない事」
　という気すらする。
　まあ、長期断食した多くの人が、
　一時期そう思うらしいから
　今後は、わからないけど・・・。

569 ：

http://www.rattail.org/goronbun/shi/sitani1.html
http://www.geocities.jp/hide_730/

570 ：

ほぼ断食日記
◆１５日目　
・水1.5Ｌ
・天然塩をとかしたお湯　350cc
・無添加の飲むヨーグルトを水で２倍に薄めた物
●夕方、
　ビタミン、ミネラル類を飲み物で補充しようと思って
水以外の物を飲んだら、久しぶりのト・イ・レ
　・祝勉？らしき物が出たようで、
　　直後から下腹部、腿の辺りが
　　ポカポカ暖かくなった。
　・腹部の張りが無くなり、
　　呼吸が軽く出来るようになった。
　
　・顔の肌に少しツヤが戻ってきた。
　ただ「最高の調子」というものが
　あるとすれば、まだ７割以下のような気がする。
●断食中に酷くなるという、
　口臭は、かなり無くなったように思う。
　体臭は・・、昼間　所要でヨーカドーへ行ったが、
　みんな顔が固まっていたような・・・？
　夕方の祝勉？で軽くなったかな？

571 ：

いろんな断食あるから
ゆる〜くやったほうが長続きするよ。
ちなみに飴断食してます。胃が慣れるまでジュース、牛乳、ガムよしにして三日目くらいに黒いウンチでました。
今は五日目。
ゆるくやったほうが会社でも出来る。

572 ：

2日目。飴なら結構できますね。

573 ：

断食2日完了
唇の色が良くなっている

574 ：

断食日記
1〜3日目：完全飲食無し断食
4〜10日目：水0.5リットル
11〜15日目：水1リットル
16〜17日目：水1.35リットル
体重：-7ｋｇ
きつかった日：3日目（空腹感）、10日目あたりから（頭痛）、15日目あたりから（胃が痛い）
噂の黒いうんちは出ず。3時間おきくらいに歯磨きしないと口臭がやばい感じ、というか口の中がまずくてしょうがない。
肌に変なシミ？が出てきた
本日18日目、そろそろ限界です。

575 ：

>>574
およ、俺と全然違うな
食いたいけど、不思議と全然辛くなかった
比べてみたら、水分補給量があまりにも少なすぎないか・・・
とうか最初の３日オマ・・・

576 ：

>>574
すごい……
でもそろそろ食事を取った方が…

577 ：

>>574
人によっては死んでるな
もう無茶はよせ

578 ：

>>574
その後、アトピー症状のほうはどうでしょうか？
経過報告気になります。
よろしくお願いします。

579 ：

今、糖分断ち療法をしています。
断食ほどきつくはないですが決行中です。
砂糖など糖分を一切採らない療法です。
食事は少量で普通に食べてます。あとルミンを服用してます。
一週間程で汚血とカユミが酷くなりました。
好転反応としか考えられないので続けるつもりです。

580 ：

それだとふらふらしませんか？

581 ：

水まで飲まない人とか少ない人って大丈夫なの？
逆にひどくなりそう

582 ：

生理おわりかけ（4日目？5日目？）に一日断食をした。狙ったわけではなく、
偶然忙しくて食べれなくなった。
結果、かゆみが治まり、何ヶ月も治らなかった手湿疹がなおった。
週１で一日断食をしようと思い、生理後また行なったら今度は何も変化なかった。
偶然、生理だから出血とともに汚れた血が流れたのかな？不思議。
また次回試してみようと思う。

583 ：

断食する人にはルミンを勧める。
効果が何倍にもなるので。
最強デトックス方法。

584 ：

あげ

585 ：

医者の石原ゆうみ先生の断食道場(？)で
断食経験のある方いませんか？
アトピー含めいろんな病気が治癒するとの事で
参加してみたいのですが…

586 ：

タプンタプンになるまで水が欲しくて水道やお茶飲んでたけど下痢にならないなぁと思ってたら下痢になった時から治り始めた
なんか体の排出スイッチがいきなり皮膚から排便に変わったみたい

587 ：

ここ三日くらいほぼ断食(完全な断食ではない)
してたら急に寒くなったのもあったのか風邪ひいた
頭が痛すぎて仕事ミスしまくりーのおこられまくりーので今日早退してきた

588 ：

断食すると肌変わるよね

589 ：

うん変わる。最近始めて断食したけど自分でも驚き
もう少し勉強してまた試したい

590 ：

いま１９歳です
アトピー歴は１６年くらい
そこまでひどくないので調べたことは１度もありませんでした
そして今日なんとなく情報収集の為にアトピースレを眺めてたら
断食療法を発見・・・やってみます
みなさん、何日くらい断食したら変化がありましたか?

591 ：

短期間を繰り返すことだよ。一回の断食で治したいと思わないこと。
そのほうが早く楽に安全によくなると本で見た。
まずは半日とか1日から始めて、できるようになったら2日、3日とやるといい。
個人では4日以上は危険もあるので、最長3日がいいと言われている。
水だけ飲む断食の他にも少量何かをとる断食もあるので調べてみるといいと思う。

592 ：

ほほう！ありがとうございますorz
ダイエットにもなりそうなので頑張ってみます!
皆さんによると２２時〜２時の間の睡眠も重要らしいので
それも加えて明日から実行です。

593 ：

体は本当に冷えるね。
もともと冷え傾向のある人は、しっかり体を温めてやったほうがいい。

594 ：

石原先生の半日断食を試そうとしています。
人参リンゴジュースを勧めていますが、
市販の人参ジュースとリンゴジュースをミックス
して飲むというのでは駄目なのだろうか。
皆さんどう思いますか。

595 ：

やっぱり搾りたてがいいんじゃない？

596 ：

>>595
実際に人参・リンゴを買って絞ろうと思うと
結構お金がかかるんです。
効果として同等なら市販のジュースをミックス
するということで済ませたいところです。

597 ：

ジュースだと砂糖だとか余計なモノが入ってるから
出来るだけ生野菜の方がいいだろうね。
でもとりあえずジュースでやってみるのもアリじゃ？

598 ：

脱ステ当初はやたらグレープフルーツジュースが飲みたくて飲んでたけど
落ち着いてからはトマトジュースと人参ジュース買って飲んでた
けどその後、ジューサーで野菜ジュース作る中に人参半分を入れるけど
肌の変化としては作った方良いかな
色々試して肌の変化を見るのも面白いかも

599 ：

>>597, 598
迷っていても仕方がないので、
とりあえずリンゴジュースと人参ジュースを
買ってミックスしてみようと思います。

600 ：

ある時やたら身体が欲して◎ゴメのキャロットジュースを
グビグビ飲んでたらオレンジ色っぽいアレが出た
ｽﾏｿ

601 ：

朝抜きのたんぱく質不摂取を始めて２週間くらいになるかな。
黒に近いアレが出た。

602 ：

市販野菜ジュースは濃縮還元だからダメだってばっちゃか言ってた。

603 ：

お菓子断ち（間食断ち）と朝食抜きで、かなり効果が出ている。
身体が食べ物を危険物と判断して攻撃するのがアレルギー反応。
その危険物（食べ物）の量を減らせば、自然とアレルギー反応も鎮まる。

604 ：

八巻　正治・八巻　益恵　共著の名作
書籍名　　君は麦畑の風の中を−さわやか福祉へのまなざし
著者名　　八巻　正治・八巻　益恵
著者紹介　 夫　八巻正治：順天堂大学、青山学院大学、東洋大学、立教大学大学院卒。ラブリー・チャペル牧師。
　　　妻　八巻益恵：東京基督教短期大学、玉川大学卒。ラブリー・チャペル福音伝道師。
発行社　　樹心社
総頁数　　２０２
定価・頒価　　１６００　
発行日　　平成０４年０５月２０日　１９９２

605 ：

発行日が私の生まれる５日前ｗｗｗｗｗ

606 ：

１日１食玄米・味噌汁・野菜で花粉症の症状がだいぶおさまってきたわ
花粉症のやつは腸がやられてる

607 ：

酵素ファスティング、やってみようかな・・・

608 ：

風邪で寝込んで食材も無く2日間ずっとリンゴとバナナと豆乳をミキサーにかけたのを
お腹に入れてたら凄くスッキリした。病み上がっても最近朝はそれにしてる
体感的なだけでなくカロリー調整になってるかも？少し軽くなった

609 ：

＞６０６に天然魚か亜麻仁油をプラスしてもいい

610 ：

食事の量減らしたら当然便の回数も減るわけだが切れ痔とかにならない？
自分はなってしまったわけだが
油を取らないようにしたのも効いたかも…
はぁ
アトピーと痔どっちを取ればいいんだ…

611 ：

俺もたまに切れ痔になるけど、痔の方がアトピーより100倍マシ

612 ：

>>610
キャベツや林檎を食べるんだ。

613 ：

>>612
ありがとう！

614 ：

断食７日目　特に変化なし

615 ：

復食に気をつけろ
断食中より復食のが大事。
復食に失敗すると、
効果がなくなるだけじゃなく体にとんでもなく悪影響

616 ：

ありがとう　気をつけるよ
とりあえず１０日やってみたが今のところ目に見える変化はなし
復食を開始する
体重は１０キロほど落ちた

617 ：

二週間すまし汁断食して
アトピーが多少良くなった経験がある。
でも復食失敗したので徐々に悪化して元通り。
復食最初の３日はよかったが５日目ぐらいから我慢できなく酒のんだり・・
自己流だから
１日１食にするお。今１週間ぐらい
体温が下がってよく眠れる。そういや断食中も寒いぐらいだったなぁ

618 ：

>>617
無理しない程度に頑張って下さい。
その後のレポお願いします。
私もゴールデンウィーク利用して断食考えています。

619 ：

あんま無理すんなよ。
でも復食っての分かる気がするわ。
ずっと精進料理で我慢できる人ならいいけど
徐々に負荷かけても大丈夫な腸にしないとね

620 ：

617です。
>>618
レポと言われますても(・∀・)
この時期は花粉とか季節の変化(梅雨入り突入前などで)
やたら急に蒸し暑く
毎年悪化する季節なので、
１日１食にしたから、よくなるというよりむしろ悪化中でつ

621 ：

続き
食事の内容にかかわらず、食事すると体温あがる事だけは確かです。
もう数年前からずっと意識してたので
食後の体温上昇と、食後２時間後くらい(消化の関係かも)
このあたりが一番痒いです
もちろん個人差があると思いますが
食後１２時間後から体温が下がって、比較的涼しくて眠りやすくなる

622 ：

2日断食したが圧倒的な回復力をみせて驚いたわ
水は１日700ぐらいのみと水分も少なめで
ゲームに熱中してたからわりかし簡単に・・
3日目の今日少し食事しただけなのに、リンパ液がだらだらと
せっかく皮膚が再生してきてたのに

623 ：

昨日おかゆにしたら、お腹空いて今日色々食べてしまい、反省中。
早く私も断食マスターになりたいです。

624 ：

週1で週末に断食することにした。
3日4日断食で一時的に良くなっても、続かないと意味が無いだろうし
ということで、これから毎週の習慣化をしてみようと思う。
食べてはいけない、というより食べる必要がないし何を食べるか考えなくて
良い、というのは発想の転換で気分が軽くなる。
そもそもアトピーの人は常に何を食べていいのか悪いのかで
潜在的に悩まされている状態だし。

625 ：

５）過剰なタンパク質
ttp://www.drmakise.com/atopy/atopy7-5.cfm
臨床の立場からいえば、どうしても動物性脂肪・タンパク質（牛肉、豚肉、マトン、鶏肉）はアトピーを悪化させます。

626 ：

てｓｔ

627 ：

3日に一度
少量のフルーツのみ
朝昼晩間食する日を実行してます

628 ：

30年近く前に2週間程水だけの断食を2回経験しました。
3ヶ月くらいは調子良かったですがその後悪化し現在も治療しています。
断食後は食い意地がはってるせいか摂食障害にも悩まされています。
個人的には断食はお勧めしません。

629 ：

腎臓、肝臓、腸を労わる。
塩分、糖分は控えめに。
タンパク質は肌の再生のために必要だと思う。

630 ：

>>41
報告まだですか？

631 ：

覚通師父：驚くべき水食の中国の尼僧
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&amp;url=link1_0&amp;page=1#v
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&amp;url=link1_1&amp;page=1#v
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&amp;url=link1_2&amp;page=1#v
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&amp;url=link1_3&amp;page=1#v

632 ：

酵素は、やっぱりベジーデルかな。

633 ：

断食スレ　part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1369387011/

634 ：

自分はアトピーのためではないけど、ダイエットで「炭水化物抜き」をやった。
野菜と魚、ササミ、豆腐・・・と脂質もセーブした。
野菜をかなりとってたけど便秘になってアトピーが劇的に悪化したよ。
栄養が偏ったせいで免疫も低下したんだと思う。
だから自分はバランスよくちゃんと食事をとらなきゃだめなタイプなんだってわかった。

635 ：

俺も便秘が治ったらアトピーが改善した。
断食はやってないけど肉少なめ食物繊維多めの食事に変えたら便秘が解消された。
便が溜まると腸内環境が悪化して栄養の吸収が疎かになったり、溜まった便の老廃物が
腸から漏れて体内に回って結果的に皮膚から出るようになるという説を見たけど成程なと思った。

636 ：

断食すると傷の治りが早くなるな

637 ：

あげ

638 ：

>>574って生きてるの？

639 ：

【【【 朗報！！ 】】】
京都大学が世界初でアトピー性皮膚炎を治す薬（JTP801？）を開発！
今日の笑っていいとも（フジテレビ）の直前のニュースでやってたから間違いない！
アトピーで皮膚がボロボロだったネズミが６週間で綺麗に治った映像もあった！
近いうちに新薬が出るから、みんな期待しとけ！！！

640 ：2013/09/24

朝昼抜きは効くけど、
３日断食が最も効く。
たんぱく質が小腸に入らないからだけど。
傷を治す速効性ならば連続断食だな。
体質を変えて維持したいならば少食の継続しかない。