【こーち】サーブスレ9th【肩の高さでリリース】

1 ：2013/04/15 〜 最終レス ：2013/09/17

続行します。
前スレ
【コテ禁】サーブ技術スレ 8th【サービス】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/tennis/1354296491/

2 ：

参考
フェデラーサーブ
http://www.youtube.com/watch?v=YHbfdE3naQw
http://www.youtube.com/watch?v=W8DJ4xO_n-c

3 ：

ナダルの2ndサーブはスピン？

4 ：

スピン打ってるとこはちょっと見たことがない
ほぼほぼスライスだろう

5 ：

身長3mの人とかならスピンサーブを覚える必要はないかもしれません
セカンドもフラットでもいいかもしれません。。

6 ：

身長3mとか非現実的なこといって何がしたいんだろ

7 ：

妄想だけは100人前だからな
スクール中級上がりのくせに体育会より強いと思い込んだり
実業団の2ndサーブは振り切ってないから自分より下手だと思い込んだり
東大に受かる偏差値があったけど糞大学だから受けなかったと言ってみたり
公認会計士も受かる学力があるけど行政との癒着が許せないから受けないと言ってみたり
どれも全く根拠のない妄想
たぶん脳の病気なんだと思う

8 ：

振り切ったラケがスネに当たることを恐れて全力で打てない俺にアドバイスを下さい…

9 ：

よくラケットを地面にカツンとぶつけるんじゃないでしょーか
それは正しいサーブのスイングが出来ていない証拠です。残念ー
グリップが厚くなっていないか、それと、肘を上方に残す、ハイエルボー・フィニッシュになっているかを確認してください
サンプラス並みに肘が残れば合格でしょう

10 ：

セカンド振り切れないくせにこの上から目線ｗ
アドバイスしてる俺かっけーとか思ってるんだろうな
実態は惨敗するのを恐れたオフ逃げくんですけどね＞こーち

11 ：

フォロースルー難しいわ

12 ：

なにこの糞スレタイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

13 ：

スレタイに私の名前があるので私専用スレですね
私の意見に逆らう者は出ていきなさい

14 ：

誰も逆らってはないと思う
ただバカにしてるだけ
言えば言うほど情けなさが出てくるから

15 ：

>>13
ほんとに嫌なやつだなwww

16 ：

サーブはいかに自分の打点でタイミングよくスイングできるかで合否が決まるが、ようやくそれが分かった。
まずなんといってもトスアップ。
練習してて気がついたが、手や腕主動であげるんではなく、下半身や体幹といった大きい筋肉を主動させ、
それにともなって腕肩といった小さい筋肉がついていくというふうなイメージで行うと、ぶれにくくなることがわかた
従って自分の最適打点にボールをもっていくことが出来、結果タイミングよくスイングできる。
あとトスアップするとき、正確にはする直前は体全体がニュートラルの状態になってることも極めて重要。
わき腹とか太ももなどに少しでも不自然な負荷が掛かった状態であげてしまうとその変な力が
肩〜腕に伝わってしまい、ぶれやすくなる。

17 ：

さーぶコーチって、やっぱりサブなの？

18 ：

さぶと言えばホモは鉄板

19 ：

かつてはざべが愛読書でした。

20 ：

サーブにおいて基礎中の基礎かつ重要課題である安定よく打つコツは掴んだ。
今まではあげたボールが左にずれたり後ろにずれたりと不安定さに悩まされ続けた。
それがここ最近やっとそれを解消する手立てを自ら見つけることが出来た。
「全身に変な力がない状態でトスアップする」
一見簡単なように思えるが、この考えに至るまで長い時間を要した。

21 ：

にーとがいるところで聞くのは憚られるのだが
スマッシュスレとかないので、とりあえずここで。
スマッシュを打つときにトロフィーの状態で
手のひら（というかラケットの面）はどちらを向いている？
コンチで持つとして

22 ：

スマッシュで悩む人なんて初めて見たｗ
ラケット面はほぼ真正面向きか、心持ち内側向きじゃないかな
意識したことないから分からん
スマッシュ苦手な人は逆クロスに打つほうがフラットでバシッと決まる
クロス狙うとスライス回転がかかってアウトミスしやすい
逆にベースラインからのグラウンドスマッシュはスライスをかける
意識すべきはこんくらいじゃね？

23 ：

スピンサーブの打ち方・・というよりスピンを打つにあたっての体の制御が出来るコツを掴んだ。
スピンになるための原理は理解してる。（トスは体軸の上だのスイング時体を開かないだのスイングが右上だの）
今まではどうしてもスイングすると体が開いてスライスっぽくなったりネットになったりしてたのだが、
今日のサブ練で解消した。
スピン打ちたいけどスピンにならんとかネットするとか入っても浅すぎて逆に相手のチャンボになるとか
悩んでる人いたら俺に聞け。

24 ：

表現変えたロンパーみたいだな

25 ：

>>22 そう思うよ

26 ：

>>23
＞体が開いてスライスっぽくなったりネットになったりしてたのだが、
これ自分もよくあるんですが、どうやって改善したんですか？

27 ：

>>26
>>23です。
構えたときに後ろ足（右利きで説明）を少しだけバックネットよりに旋回した状態でトスアップ時する。
そうすると横向きの姿勢が保たれて下から上への軌道でスイングできる。
旋回した状態と言われてもピンとこないかもしれないが、上から見たら逆のハの字に
なってればよい。ただし旋回しすぎる必要はない。しすぎると逆にきつくなるから、ちょい
旋回するだけでおｋ。

28 ：

体の横向き保っててもラケット前方に振り出してたらスライスになるよ
俺はシンプルに、ラケットを外(横)に振り出すことだけ意識してるな
極端な話、ラケットさえ外に振り出せば体が正面向こうがスピンは打てる
あとフラットやスライスは打点＝ラケットが一番高い時でいいんだけど、
スピンはインパクトの後さらにもう一伸び(30cmくらい)高いところ目掛けてラケットを振り上げる感じかな
一度打てるようになっちゃえばスピンサーブほど簡単なサーブはない
頑張って

29 ：

右方向に振りたいのにラケットが前方になってしまうのはトスが前（ネット方向）になってるから。
フラットやスライスならそれでいいがスピンはそうじゃないのでトス位置は前になってはいけない。

30 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)　ふ〜るすいんぐ せかんどさ〜ぶ♪

31 ：

>>27
いわれたとおりやったところ体の開きが抑制され、ちゃんとしたスピンが打てるようになりました。
足の置き方でこうも変わるとは・・・今まで悩んでたのがなんだったんだって感じですｗ
ありがとうございました。

32 ：

ラケットを右に振るとか、前に振るとスライスになるとか、根本的なとこは何も解ってない感じだな
ラケットは前に振ってもスピン打てるっていうか、最低限前に振れてないとまともにスピード出ないぞ

33 ：

それ以前にどうみても自演

34 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)　
「多少のバックアウトは気にしない意識で打つ」「絶対にミスしない意識で打つ」
テニス・コーチングに於いて、長らく論争のあるポイントだ
私個人の体感としては、両方の意識を持つのが良いと思う
前者だけだとバコラーになるし、後者だけだとボールに伸びが出てこない
しかし、両者をどのような配分でミックスするか、ここは重要なポイントになる（続く）

35 ：

>>23
僕もお願いします。
悩みはフレームショットです。
右に振ろうとすると高確率であたります。
どうすればいいですか？

36 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)　
私個人の理論だが、サーブとストロークは、前者と後者を8:2くらいのバランスで配分するのが良いと思う
この二者はラケットを最後まで振り切ることが必要で、ボールスピードが命のショットだ
従って、前者の意識を強めに持つと良いだろう
しかし、全然ボールが入らなかったり、狙い通りのところに行かず、コースが甘くなったりということでは良くないから、
後者の意識も2割程度配し、バランスを取ろう

37 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)　
ボレーやスライスのストロークは、2:8くらいが良いだろう
スライスはコンチネンタルグリップで持つショットだから、ボールスピードを出すことは不可能だ
従って、球威以外で勝負する意識、精密なコントロール、プレースメントで勝負する意識が必要になる
しかし、あまりコントロールに偏りすぎると、ボレーにキレが出てこなくなってしまう
従って、前者の意識を2割程度配し、バランスを取ると良いだろう

38 ：

出来もしない逃亡ザコが上から目線ｗｗｗ

39 ：

おいｗｗｗｗｗ
>>31,35で自演ミスってるじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうすんのこれｗｗｗｗｗ

40 ：

サーブは高かったり、ネットだったり
なかなか入らないね。高い低いの中間にとんでくれたら
ほとんど入ってるのにね〜
身体がこんとろーるできない（泣）

41 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)　
入らない原因は色々
フォーム面の問題、作戦の選択ミス、単純にチキンハート、
あるいはもっと単純に、「へーいピッチャー！ノーコン！」という問題であったり
何が原因かを感じ取って正確に突き止めることが大事

42 ：

ダメだこいつ

43 ：

どうやったらニートコーチみたいに空中に矢印を飛ばせられますか？

44 ：

デュースから打つときはセンターストラップを
アドサイドから打つときはレシーバを見ながらトスアップするとやりやすいことに気がついた。
結構目線（どこを見るか）大事

45 ：

久しぶりにサーブスレでも見ようかと探したけど見当たらなかったけど、サーブスレって今ないのね

46 ：

だってもう要らないだろ？
何年もトスと爪先の角度相談し続ける基地外とセカンド振り切れないスクール中級生しかいないんだから

47 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)　おまいらのふぁーすと＜あたしのせかんど

48 ：

こーちの情けなさは誰も適わない

49 ：

>>1
どうすんだよこの糞スレ･･･

50 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)　
迷わず振れよ 振れば入るさ
イノキ 男の せかんどさ〜ぶ
ボンバイエッ！

51 ：

こーちお前ウェイト板でも話題になってるぞ。
何かお前別の板でもオフ逃げしたんだってなｗ
何回逃げまくれば気が済むんだよｗｗｗ
しかも身長詐称したんだって？ｗｗ

52 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)
うるせー悪いかコラ

53 ：

283 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2013/05/03(金) 06:11:29.26
聖教新聞は便利だぞ。
ヤフオクの梱包材で使ってみろ。
多少の事ではクレームが来なくなる。

54 ：

リピートもなくなりそう
誤爆か？

55 ：

ここはこーち専用隔離スレです
サーブの話題は本スレでどうぞ

56 ：

>>55
本スレどこ？

57 ：

ここ

58 ：

天才的素質のある私のダイナマイト級サーブは誰も取れないでしょうね

59 ：

ダイナマイト級サーブとはどこ飛んでいくか分からないサーブのこと

60 ：

>>59
社会人になってからスクールでテニス始めた雑魚は黙っててくださいね

61 ：

何言ってんだチビ

62 ：

ダイナマイト級サーブてデブが打つサーブだろ

63 ：

ヘタクソくーんジュース買ってきてー

64 ：

情けなさ全開ｗｗｗｗ

65 ：

こーちはここならいくらレスしてもいいから
他スレに来ないでほしい

66 ：

>>65
テニス板に専用スレが立つという、私の人気を理解してほしいですね
私のアドバイスを楽しみにしている板住人が8割〜9割もいるということです

67 ：

こーちのアドバイスを楽しみにしてる人いたっけ？
馬鹿にして笑ってる印象しかないんだけど。

68 ：

いるよねー
自分じゃ集まりの中心にいるつもりでも周りがニヤニヤしてからかってるだけって奴

69 ：

スレタイにこーちの名前が入ってるから人気であるという構図がまずおかしい。
タイトルからしてこーちをバカにしてるの丸分かりなんだがｗ
こーちは自分は支持されてる存在だと思い込んでるけど周りは暇つぶしのオモチャとしか見てないよ。
それも何年も前からね。

70 ：

こーちのアドバイス楽しみですよｗ
めちゃイケのAKBメンおバカ解答おもしろくて楽しかったでしょｗ

71 ：

もしこーちがジュニアからテニス始めてたら今頃フランスにいたはずだ
お前らザクとは才能が違うのだよ才能が

72 ：

>>71
何？挫折して自分探しの旅にでも行くの？

73 ：

2005年頃のナダルのサーブフォームを意識したら今まで悩んでたのがウソみたいに解決して
ドンピシャで打てるようになった。
この当時のナダルって今と違って脚を寄せずに前になだれ込むようなフォームなのでもしかしたら
これでトスの安定性とスピードが増すんではと考えた。
そこでこの感じを取り入れたらこれが功を奏し、あんなにふらついてたトスも解消し、何より
ネット方向になだれこむように打つので全体重をぶつけるような感じでスイングができる。
結果キレのある打球が生まれる。
やっぱプロのフォームを真似る事は大事かもね。

74 ：

ネット上3mを通すスピンサーブのトスは、ﾍﾞｰｽﾗｲﾝよりうしろに上げるんですか？

75 ：

>>74
それ間違い。
原則としてトスされたボールは必ずネット方向に向かうもので、ベースラインより後ろにいったらそれはＮＧ。

76 ：

＞やっぱプロのフォームを真似る事は大事かもね。
べつに

77 ：

自分がプロの真似が出来ないからって怒るなよ。

78 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･) あんなブサいフォーム真似したくネーヨ

79 ：

カッコしか判断出来ず実力の伴ってないようなきみにいわれても・・・(笑)

80 ：

プロの真似が大事なんじゃなくて
正しいフォームの真似が大事なんだろ
そういう意味では昔のナダルのサーブはあまりよくない気がする
つっても俺ら素人よりはずっと基本ができてるけど
今の男子で最も基本に忠実で、素人が真似すべき選手って誰だろ？

81 ：

フェデラー

82 ：

「技術の習得は模倣から」これ常識です

83 ：

>>80
昔のナダルのだめかい？
今のフォームよりいいと思うけど、まあ感じ方は人それぞれなので置いておくとして、
俺が目を引いたのは捻転と体重移動のバランスのよさ。
事実、それを意識したら今までよりよくなったんで俺はもうこれをベースにやるつもり。
>>82
俺もそう思う。
ただ形だけを真似るのはムダ。
何度も何度も見て、体の使い方をよく研究してイメージしてそれを自分にとりいれるのがスポーツの
上手くなる人間のやり方。

84 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･) あんなブサいフォーム真似する人ってある意味すごいわ

85 ：

今はねえyoutubeでプロの試合や練習が見放題だから技術向上に非常に役立ってるよ。

86 ：

>>84
大丈夫。
きみの運動神経じゃそのブサいフォームすら真似できないから。

87 ：

とりあえず形を真似ることからで良いと思うよ
研究なんてただの自己満足に過ぎん、それこそ時間の無駄
真似てみて自分に合うか合わないかすぐ分かるだろ
結果が伴わなければまた別の人を真似れば良いだけ

88 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･) それ「うんこした後はお尻を拭きましょう」ってのと同レベルの話だからナ

89 ：

>>87
そのとおりだな。
テニスに限らずどんなスポーツでもプロのフォームはすべて基本がしっかりしてる（だからプロなわけで）んで、
自分とどう違うかを比較し、それを改善することが上達の近道といえるだろう。

90 ：

>>88
そうだね、ちゃんと自分のケツは拭こうね。
親の金で生活してちゃダメだよ

91 ：

ことサーブに関しては誰彼フォーム関係なく共通してるのが、トスはヒジをまっすぐにした状態であげ、
上げたあとも手をすぐ下ろさないこと。
これが出来てない人が案外多い。
脚を寄せるとか、トスの高さとかテイクバックの形とかは個人差なのでこればかりは自分で合うのを
見つけるしかない。

92 ：

　彡⌒ ミ　
　( ´･ω･)
そうですね
トスで手首を使ってしまう人は、実は肘を使っている
手首を使ってトスを上げる癖が直らない人は極端な話、肘を添え木で固定してみて欲しい
人体の構造上肘と手首は連動するようになっているので、これで手首を使うことは絶対にないわけだ

93 ：

手首使わず肘も使わないならどこ使うのですか？

94 ：

指先

95 ：

>>92
どこも使わない

96 ：

>>93

97 ：

どこも使わないということは超能力使ってボールを上げるのですか？

98 ：

そういうのもういいから

99 ：

そういうのもういいから、ではなく的確なアドバイスをお願いします

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