30過ぎてメタボ体型奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：2013/10/12 〜 最終レス ：2013/10/16

前スレ
ttp://awabi.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1379054767/

2 ：

170/90ンゴ
健康診断受けたら肝臓がヤバいンゴ

3 ：

肝臓はヤバい。 お大事に。

4 ：

もうちょっとで大台だな、ガンバ！

5 ：

休日の昼からビールを開始する

6 ：

呑んでるよ笑 普段頑張ってんなら良いと思う(;´Д`) ツマミや、食欲増進が問題ですね。 あるちゅうスレに行くので、又、スクワットなど健康的になるまで頑張っります。

7 ：

血液検査でASOが高かったんだが
何らかの感染症の疑いがあるって

これさ痩せるチャンスですかねぃ

8 ：

毎日一駅歩くか
毎日筋トレするか
ノルマが大変な営業マンになれば痩せれるんじゃないの

9 ：

30過ぎてメリポ体質奴ｗｗｗｗｗ

10 ：

>>8
とりあえず外にでような

11 ：

26なのに腹膨れ奴wwwwwwwwwwwww
だれか助けて

12 ：

20台ならまだ余裕でやり直せるよｗｗ

13 ：

俺もそのくらいから腹が出てきたな・・・
太りやすい体質に変わる時期だから、今までと同じ量食ってたら餓鬼体型まっしぐらやで

14 ：

太ってるほうが打撃耐性ついて得だよ
もっと太ろう

15 ：

脚部は弱くなるけどな

16 ：

脚も太くすればいいんじゃね？

17 ：

体重は変わんないのに腹だけ出てきた気がする・・・
腹筋すればいいのか？

18 ：

腹筋やる時は、同じ回数だけ背筋もやろう

19 ：

とりあえず、ラジオ体操を毎にち「しっかり」するだけでも変わると思う

20 ：

リアルオークが集まってきよったわ

21 ：

今日のランチ
モスてりやき3個、モス海老かつ1個、てりやきマック1個、ポテトMサイズ、マックシェイク
晩飯考え中たる＾＾

22 ：

よくそんなに食えるな・・

23 ：

なんかやたら大量に食った報告する人がいるけど現実感が無いよね
今日も外食で揚げ物を食べてしまった…嗚呼…美味しいんだもん唐揚げ定食…

24 ：

食い過ぎたから今日はチートデイってことにするわ

25 ：

運動禁止令が出てから2週間
今日はアメリカンドッグとアイスコーヒーのみ
運動したい；；

26 ：

>>23
胃カメラ終わった後にドカ食いしたたる＾＾
晩飯は新商品のマルちゃん製麺うどんの複数食いでヘルシーに抑えるたる＾＾

27 ：

どっか悪いの？

28 ：

>>25
なんでよりによってアメリカンドッグとか揚げ物食うのよｗ

29 ：

まじで筋トレしろ
スクワット100回やるだけでもぜんぜん違う
20過ぎたら鍛えないとどんどん劣化するぞ
気づいたらいつの間にか100メートルダッシュも出来なくなってるぞ
いつまでも全力で走れるのが当たり前と思うなよ

30 ：

筋トレでパーフェクトな体型を保っているが持久力の低下だけはいかんともしがたい

31 ：

パーフェクトな体型でググってもアロワナとかモビルスーツしか出てこないんだけどどんなもん？

32 ：

わかったよ
レッグマジックXで頑張ればいいんだな

33 ：

PERFECT BODY！（ケインコスギの真似する人の声で）

34 ：

酒はあかん

35 ：

炭水化物もアカンw

36 ：

酒飲みながらだらだらひとり鍋してたら数時間で5kg増えた
燃焼させんとな

37 ：

ＡＶ男優がムキムキらしいから
ＳＥＸしたら？
同級生の主人公もＳＥＸってスポーツやってたらしい
ＳＥＸってなんだろ

38 ：

かなり激しい有酸素運動を長時間行うらしい

39 ：

じゃあ俺とやろうぜ！

40 ：

判らない人は
お母さん、お姉ちゃん、クラスの可愛い気になる女の子や女の先生に聞いてみてください

41 ：

>>36
どんだけくったんだよ

42 ：

今日も走ってきたお
糞寒いはｗｗｗ
日中は暑かったのにｗ

43 ：

今日は自宅トレしたお
今まで使ってない筋肉見つけて感動

44 ：

全力疾走とか瞬時に故障しそうで怖くてできない。

45 ：

そもそも全力しようとした瞬間足がもつれるあらさーねみみん

46 ：

全力なんてしなくていいんよ
散歩程度でいいんよ・・・

47 ：

歩くだけで余裕で痩せれる

48 ：

おっさんには犬の散歩がちょうどいい

49 ：

筋トレをこつこつ続けていける奴は稀

50 ：

んなこたない

51 ：

今日から旅行だぜ帰ってきたら2キロは増えてそうだなHAHAHA

52 ：

腹じゃなくて太ももだけに脂肪行きまくってヤバイんだが
両脚の太さでウエストの太さは軽く越える

53 ：

腹よりも太ももの方が先に痩せるはずだが

54 ：

今日は、ワインとゆで卵だけで抑えてやる。 スクワットします。

55 ：

下腹ぽっこり系男子萌えってジャンル知らないのかよ

56 ：

近頃おなかの肉がつまめるようになってきたからエアロバイク買って毎日漕いでる
汗が心地よい

57 ：

休日はのんびりしようよ
昼からビールを開始する

58 ：

録画したプリキュアをつまみに昼からビール男子

59 ：

172cm95kgだからまだ大丈夫

60 ：

犬の散歩後がっつり腹筋トレしたったわ
鯨

61 ：

ワイン呑みー。 歩くだけでも痩せるのか。 じゃがりこがあるけど、見なかった事にしよ…。

62 ：

>>53
ウエスト84�p→78�pになったのにまだ片脚55�pもあるわ

63 ：

バーベキューすると食い過ぎより飲み過ぎになるな
午前中から飲んでまだ酔っぱらってる

64 ：

エアロバイクは痔になるから辞めた

65 ：

バーベキューは後片付けで余った肉を食わされるから太るんよ・・・

66 ：

棄てる勇気が必要。

67 ：

どこ行っても腹いっぱいになった時に
「じゃあ締めの焼きそば作るか」って言う奴いるしな

68 ：

いや、バーベキューの買い出しは手慣れてるからな
肉についてはちょっと足りないかなぁくらいに抑えるのがミソ

69 ：

酒を飲むとあてが欲しくなるから
我が家では晩酌禁止にしたわ

70 ：

白でぶは駄目かも。 黒ければ多少健康的でぶりん。

71 ：

足りないぐらいが丁度良い派と
余るぐらいが丁度良い派に分かれるのが困る

72 ：

からあげ屋の生肉を持って帰って家で揚げた
うまいたる＾＾

73 ：

>>67
すまぬ・・・すまぬ・・・悪気はないんだ

74 ：

お前か！

75 ：

〆にラーメン提案する奴

76 ：

どうしてこのスレにいると余計に腹が減るのは何故？

77 ：

昼間はまだ暑いから、鍋って気分はしないんだよな
けどそろそろスーパーじゃ鍋の元が並んで誘惑してくる

78 ：

鍋に厚揚げ入れると旨いし腹も膨れる
カロリー面考えると豆腐のがいいけどな
豆腐でも充分うまいし

79 ：

鍋のつもりで厚揚げを最初に選ぶとおでんになる事が稀によくある

80 ：

鍋でも豆腐とか魚とか鶏肉とか野菜ならたんぱく質と食物繊維たっぷりでいいんだよ。

問題は飯や麺や酒なんだ・・・

81 ：

チゲ鍋の日にニラをドカ食いすると、もれなく未消化のニラうんの誕生であるな＾＾

82 ：

ポトフ作って食え
吐くほど食っても300カロリーとかだから

83 ：

痩せたきゃ食うなよｗ

84 ：

公園でコロコロしてくるわ

85 ：

50kカロリーラーメン二杯食べて来るは

86 ：

なにそれ？
そんなラーメンあんの？ｗ

87 ：

なんて超カロリーなんだ！って思ったけど
もしかしたら低カロリーかもしれない
カロリーって言うとややこしい！

88 ：

おっさんが痩せてどうすんだよって思うけどな
でっぷりのほうがおっさんらしくて好きだぞ

89 ：

ダイソーでメロンパン二個100円で売ってるんだがこれよりカロリーのコスパが良い食い物ってあるの？

90 ：

恰幅のいい体型になるにも、結構才能がいるよんｗ

91 ：

普通体型でいい
デブガリはNG

92 ：

デブは自分が普通体型と言い張るからな
もしくはちょいぽちゃ()とかほざく

93 ：

女に言わせると横に並んだ時に自分が細く見えるような男の方がいいらしい

94 ：

外人男の三大コンプレックス
低収入、ハゲ、デブだってさ

95 ：

日本だと身長がはいるんだっけ？

96 ：

>>93
リアルオークみたいな女が言うと腹立つな

97 ：

ガタイがいい（糞デブ）

98 ：

腹筋割れてて安心してる奴、その更に下が出てくるんだ、甘く見ないほうがいい

99 ：

やだ、おめでた…？

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