最近集中力が続きません

1 ：02/10/29 〜 最終レス ：2012/09/15

昔はすごかったんです、起きている間中パソに向かってこつこつと。
だんだんそれも薄くなり、今では、一作業(30分ほど)やり終えるたびに
ぐでーっとなってしまい、やらなければ！ときづきまた繰り返しみたいな。
だれか助けてください。

2 ：

ただ単に神経質なんじゃないの？

3 ：

折れはRーぶちかますよ

4 ：

>>3
30分に一回ですか？

5 ：

コーヒー。高い奴ほど効く。

6 ：

コーヒー効かない。安いインスタントだからかな？

7 ：

CGに飽きたんじゃないの？

8 ：

昔はレンダリングの息抜きに２chだったが、今はオブジェクト
１個作っては２ch、マテリアル１個設定しては２ch、
誰か助けてくで〜〜〜

9 ：

確かに２ｃｈは集中力の妨げかも…
いかん、作業しなきゃ…

10 ：

そういえば俺も2chはじめてから集中力なくなった。
やばー

11 ：

俺はまだまだ続くなぁ。５〜６時間は大丈夫だよ。

12 ：

漏れも仕事をしながら無職を煽る毎日。
人の少ない板だと貼り付いても虚しいのですぐ仕事に戻る。

13 ：

>12
ｷｼｮｯ

14 ：

まぁシャブっすね、うまくすれば昔以上の集中力、やりすぎれば廃人
仕事以外のことに集中して気がつけば２ｃｈで書き込みじゃなくただ一日中リロード
続けていたという一人コントもできるかも。

15 ：

いや　マジで２ｃｈは集中力を削ぐよね。
ヲレも仕事場のネット環境は料金従量制に戻そうかと考えたくらい。

16 ：

サーバー立ててブロックしとけ。

17 ：

過呼吸、脳内ライバル (こちらが勝手に思ってる) の存在を意識、
祭りがあろうが絶対 2ちゃん見ない日を作る…くらいかな〜、
漏れの場合。

18 ：

近所のマッサージ屋に行く。

19 ：

高いコーヒー、2CH禁止、シャブ、マッサージ
他にいい方法ありませんか？

20 ：

何でもいいから、血行をよくする事をやってみる。体操でもなんでもいいから。
血の巡りがよくなると、すっきりして頭も冴えてくるよ。

21 ：

軽く1km程走ってみればいいんじゃないか？

22 ：

瞑想だよ。もの作りには瞑想

23 ：

インドのダイバダッタのもとで修行

24 ：

入院してみるとか（ｗ　あんまり暇なんで結構はかどるぞ。

25 ：

2chにアクセスできないように制限する方法ってない？
できるだけこないようにするために2chブラウザは使わないようにしてるんだが・・・(それでもだめ)

26 ：

集中できないのは単純に絵に飽きているという事だと思います。絵を再び好きになるのが解決策だと思います。

27 ：

なんか俺もいつの間にか2CHばっか見てる。ある意味日本代表する掲示板だもんなー。

28 ：

妄想だよ。もの作りには妄想

29 ：

>>28
その意味では2chは最適（藁

30 ：

仕事中にも１時間に３回ぐらい
人の目を盗んで２chを巡回してしまう・・・。
もう見ないと落ち着かない　病気

31 ：

２ｃｈ見てメッセやってMP3聞きながらだったが今日は結構進んだ
MP3だけくらいだったらもっと進んでたのかな

32 ：

2台のPCでCGと2chと両方やってる。
やばいよ、もうだめだ、どっちか止めなきゃ。

33 ：

漏れの1日のサイクル（藁
出社と同時にメール、2ch、桃、ハルシノをチェック。
2〜3時間ぐらい作業して昼飯。2chみながら。
飯後、3時間ぐらい作業。30分おきに隠れて2chチェック。この辺から集中力が切れだすので、
mp3を大音量で聞きながら作業。頭を無理矢理テンパらせる。
18時ごろ菓子タイム。コンビニまで走って買いに行く。1日における唯一の運動時間。
んで2ch見ながら菓子食う。
この後、なぜかやたら集中できるので2chも見ずに真面目に作業。
０時頃、帰る。
でもやっぱ作業遅いんだよな〜。リアル系の人物テクスチャ全部張るのに
３日もかかってたらやっぱ遅いよねぇ・・

34 ：

ハウステクノ系をＢＧＭにしてると、機械的なリズムの反復がどうにも眠気をさそう。
なにか物を噛みながらやると割と集中力がよい

35 ：

やっぱり、仕事中でもこっそり2chやってる人いるんだね。
俺は以前、仕事中に2ch見てるのバレてえらい気まずい思いしたことある。
でもやめられん。

36 ：

2chやめるにはコテハンを実名にすればいいんじゃない？

37 ：

俺も裏のマックで常時2ch立ち上げてる。
人が見てない時を盗んでマックに切り替え、
人が来たら急いでWinに戻す。
書きかけの時とか議論中だった場合は気になって
仕事が出来ない。また無事書き込めても
レスが気になって何度も見てしまう。

38 ：

俺は作業する前にLANケーブルぶっこ抜く。

39 ：

>>30
漏れは1回の2ch巡回で30分かかるから1時間に3巡回は無理

40 ：

あぁ・・・・俺だけじゃなかったんだ・・・・

41 ：

このスレはこれより、
＜２ちゃんねるがやめられない人のためのスレ＞
になりますた。

42 ：

みんなメンヘルにおいで・・・

43 ：

ちゃんと自分の作業をやってれば2ｃｈくらい見ててもいいんじゃない？
人それぞれ息抜きの仕方は違うわけだし

44 ：

息抜きの仕方云々ではなく問題は2chの中毒性にあるわけだが。

45 ：

>>42
そっちの板逝くと一日中メンヘル叩きやってそうだからやだよ。
こちとら日頃「この生徒さんメンヘルだから叱らないであげて下さい」って
言われて仕事してるんで、恨みネタがたまってるよ…

46 ：

>45
(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

47 ：

メンヘルの子メッセに数人登録してあるけど
たまに氏にたいとか言ってくるからCGどころじゃなくなるね

48 ：

2chやめますか？、人間やめますか？

49 ：

緊張感が無いと妥協してしまうからな。

50 ：

折れも年々持続力が落ちている。
息抜きは2chより庭いじりと犬いじり。
やべ、かなり爺入ってきたよー、ﾏｽﾞｰ

51 ：

http://homepage.mac.com/bloombloom/

52 ：

↑こういう風にすればいいの？

53 ：

２ｃｈ防止にはならないけど、こんなんどうよ。
http://www.sennenq.co.jp/
ちょっとした息抜きにもなるよ。

54 ：

集中力より先に目に来るようになった…

55 ：

目の疲れも根気が続かない一因だよねぇ・・・
イス変えるとか・・

56 ：

×2chのせいで仕事ができない
○2chのせいにして仕事をしない

57 ：

http://www.nissen.co.jp/productDetail.servlet?action=thumbnail&shop_no=1&category_no=1850140000&thumbnail_no=1850140000&seq_no=16&main=1604_82304&detail=&sale_type=
http://www.nissen.co.jp/productDetail.servlet?action=thumbnail&shop_no=1&category_no=1850140000&thumbnail_no=1850140000&seq_no=14&main=1604_81703&detail=&sale_type=
買えば？

58 ：

うわぁぁぁぁっぁああぁぁぁぁぁぁ
かあぁぁあががががかかかぁぁぁあっぁぁぁぁぁぁぁあぁああああ
うよをををおっををををををををを
たまに壊れてます。
ヤバイと思いつつも・・・

59 ：

壊れるのを抑えつつなんとか耐えてる。
なんとか社内を和気藹々とした雰囲気にしようという社長の涙ぐましい努力を
見てるとこっちまで泣けて来る・・。

60 ：

良い社長じゃないか。

61 ：

どんな涙ぐましい努力をしているのかちょっと知りたい

62 ：

集中力よりも仕事がない。
仕事ください。

63 ：

>>62
すまんな、俺がブサイクなばかりに・・・

64 ：

納品直前の集中力が毎日続いたらあっというまに終わるね。

65 ：

>>58
壊れてるといいつつ律儀に「uwa『xa』」とか冷静な顔で
打ち込んでいるさまを想像すると非常に笑えるね。

66 ：

アンモニア水を吸ったらいいんじゃないですか？
重量挙げみたいに

67 ：

俺は短気集中型だから速攻で最後まで仕上げる。
ただし、その後の細かい手直しはやる気無くなる。

68 ：

↑短期でつた(w

69 ：

なにげに意味が間違ってなさそうな罠

70 ：

８０％の力でコンスタントに仕事するよりゃ
１２０％を短期投入ってのはイイカンジ
ただ　燃え尽きて次の仕事に切り替えできないのは勘弁
最近俺は８０％・・・　ツマラン

71 ：

テレビ見ながらダラダラと。
3時間で仕上がりそうなのを1日かかってやる。
もうだめぽ

72 ：

今日は少し頭が痛いのに甘えて、一日ダラダラと・・・うはぁっ！

73 ：

ほぎゃおっ！！ぽげっ！！
むきゃおおお！！

74 ：

オレも最近やる気が起きないな。
昔は音楽聴きながらやってかなり集中できたんだけど、
今は1ダラダラ作業でもうダメぽになる。
音楽聴くのがいけないのかなぁっと思って、無音でやってみても結果は同じ。
ダラダラと作業を続けて深夜になれば2chにアクセス。
そして寝不足。そして仕事もダラダラ。ダラダラCG作業。そのあと2ch。
　　　　　　　　……ザ･リング……
寝ます。

75 ：

酒飲みながらやったら非常にはかどった。
酔いがさめたらぜんぜん進んでなかった。
もうダメぼ。

76 ：

飯食ったら眠たくなった。
起きたら朝だった。
もうだめぼ。

77 ：

２時間ＣＧやって３時間休憩もしくは違う事をやる。
適度にインターバルをおいてやるとはかどる。
ただし、あまり間を置きすぎると休みぐせがついて
モチベーションが保てなくなるので注意だ。

78 ：

5分の3が休み、それははかどってるのか？

79 ：

２時間がはかどればいいんでないの。

80 ：

会社に１２時間ぐらい居るけど、正味で作業してる時間って
６時間ぐらいだろうな。

81 ：

集中力が落ちたとき机に張り付いてるのは絶対してはいけない事。
最寄の公園で、ベンチに座ってボケーーーーっとする。
すると「何やってんだろ、仕事しないと」と罪悪感が芽生えてくる。
この罪悪感を１時間ゆっくり寝かせる。そして会社に戻る。
するとウソのようにはかどる。

82 ：

すると「何やってんだろ、おれ」と無力感が芽生えてくる。
この無力感をすこしづつ心にためる。そして二度と会社に戻らなくなる。
アブナイ、アブナイ。

83 ：

「なにやってると」快感が芽生えてくる。

84 ：

作業中はアメナメルことにしてる。アメをなめているうちは絶対パソを離れない。
結構つづく・・・　噛むようなやつは知らん！

85 ：

一回離れるのも大事
まじで

86 ：

>>85
一回離れると三時間は戻らん。アメないと30分で離れる。　フフフ　すごいだろ！

87 ：

>>86
すごい。俺もやってみよ。お勧めのアメは？

88 ：

>>86
すごい！ひまなのか？

89 ：

ひとつオブジェクトが完成したり
区切りのいい所で作業を止めてしまう
コーヒー入れたりネットでニュース読んだり軽い休憩を入れてしまう

90 ：

デスクワークでも、１時間やったら１０分休憩ぐらいのペースが必要って
よく聞くけど・・・。

91 ：

作業中はアナルナメルことにしてる。なめているうちは絶対パソを離れない。
結構つづく・・・　噛むようなやつは知らん！
ｶﾄｵﾓﾀﾖ・・・。

92 ：

なんか、セラニの「僕のマシュー」って歌を思い出した…
♪
マシュマロ無いとプログラム出来ないよ
でもマシュマロあるとマッハのスピードで…

93 ：

脳波とか見ると人間が深く集中状態を長時間保つのは無理だとか、
おれはいったん仕事し始めたら終わるまで集中してるという人でも
脳波を見ると集中状態が続いているわけではないと、だから時々
休憩を入れた方がその後の集中力が高まるとか。
でも詰め込みの勉強なら集中力＝効率だけど、仕事の場合はそうとも
限らない、集中力の持続とやる気の持続は別物、仕事の場合
むしろ頭使うのは2割くらいで後は延々とルーチンワークだったり
するのでモチベーション自体が下がりきってる時に休みいれからといって
効率あがるとは限らない。

94 ：

e疲労を防ぐ為にも一時間に一回は体を動かしたり遠くを見たり眼球マッサージを行って下さい。

95 ：

漏れは時々、見えてはいけない物が見えてしまうんだ・・・・・
どうすればいいんだらうか、

96 ：

ビタミンB1,B6,B12を摂取しなさい。

97 ：

>95
何が見えるの？

98 ：

小さいおじさん。

99 ：

時々、モニターにネットアイドルのあられもない姿が見える・・・

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