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今していることと、これからすることを報告してみる


1 :2012/09/21 〜 最終レス :2013/10/23
書くことで、「動く」きっかけになったり、
今の状況を客観的に見られることもあるので。
何もしていないときは、「何もしてな〜い」とか、「まったりしている」
とかでも、もちろんOKです。

2 :
移動してきました。
マック、TSUTAYA、ダイソー、ヨドバシより帰宅。
吐き気はほぼなくなり、体温も36.6まで落ち着きました。
レキソタン2錠投下。
これからもつポン酢食べます〜。

3 :
アニメ「貧乏神が!」見ながら、宅建、昨日の復習だけします。
今日読んだ本に、復習が大事と書いてあったので、
出来る範囲で実践してみようかと。

4 :
ふーん

5 :
「モテキ」見始めました。

6 :
前向きで羨ましいね!

7 :
へー元気だね

8 :
>>6-7
何もしていなくて「素」になると、希死でいっぱいいっぱいになっちゃうので、
何かで自分を埋めていたいのかもしれません。
何もしていないよりは、何か「動く」ことで、前に進めるんじゃないかと考えたり、
でもしれは、「焦り」が引き起こしている行動だから、
本当は回復にはつながっていないんじゃないかって、葛藤はあります。

9 :
テレビのニュース見始めました。
購読しているデジタル新聞も合わせて読みたいところです。
体温は37.0。やはり上がってきてしまいますね。
自律神経の関係なのか、暑いと体温が上がってきてしまうのです。
今日くらいの涼しさだと、もうクーラーをつけるのに抵抗がありますので、
熱対策として、首に巻くなんか涼しいやつ巻きました。

10 :
ふーん

11 :
俺は何もする気にならないな寝てるか喰ってるだけそんな自分が大嫌い

12 :
私も3年前まで、2年間ほどそんな感じでした。
動くのはトイレに1日1回行くときだけで、その際に水道水を飲むだけという
生活が続いたり。
今年に入って、状態が悪化して、また休職になってしまいました。
今はまだ「やりたい」と思えることがあったり、動ける状態なので、
3年前に戻ってしまわないようにって、焦りがあるんだと思います。
生活は、仕事休んで、やりたいことだけやってる生活なので、
「仕事休んでるくせに」とか、色々葛藤はありますが、
また前の、「何も出来ない状態」「やりたいことが何もない状態」に
戻ってしまわないよう、今出来ることを、無理しない範囲で、
出来るだけやっていきたいと思っています。
すみません、えいつりさんにとって、何の実にもならない自分語りかもしれませんね。

13 :
おやすみ

14 :
これから頑張って眠ります。
色々と心配事や苛立ちがあって今晩もモヤモヤして眠りにくいけど、寝ないのは良く無いもんね。
早く眠れます様に。

15 :
色々してると、あっという間にこんな時間に。。
通販番組で、マッサージチェアの宣伝をしていて、
とても気持ちよさそうだったので、
久しぶりにマッサージクッションを掘り起こしてきて、やってみました。
気持ち良かった(*´▽`*)
ここにいる皆さんにも、いい眠りが訪れていますように。
おやすみなさい。

16 :
´ω`)ノオハヨォゴザイマス
9時頃から布団の中でうだうだなってました。
今ちゃんと起きたとこ。
幸いなことに、吐き気がほとんどなし。体温36.7。
もうちょっとしたら、何か食べられそう。
レキソタン投下。

17 :
眠気覚ましにキクタン(英語の単語)やります。

18 :
「モテキ」なう。今日のうつ度チェックと、スマホゲームやりまーす。

19 :
頭、身体ともに重だるい。寝たい。体温37.0。あがってきた。
けど、とりあえず出かける準備してみる。

20 :
出かける準備成功。
ジム行ってきます(`・ω・´)ゞ

21 :
何かしようかなって考えるだけでまだ行動出来ない、焦る
なめこさんみたいに頑張りたい

22 :
>>21さん
焦って頑張る必要はないと思いますよ。
今は休養が必要な時期なのかもしれません。
私がそうなのですが、気ばかりが焦って、結局空回りして、
何も出来ないまま、精神だけが消耗してしまうことがあります。
今は焦らず、「まったり休養。体力温存中。時が来れば、動けるようになるさ〜」
って感じで、気持ちをラクに持った方がいいのかもしれません。
私も専門家ではないので、詳しいアドバイス的なことは出来ないですが。。
ネットでは、「自分はもうダメ」「先が見えない」って意見も多いじゃないですか。
(実は私もしょっちゅう、そう思っちゃいます汗)
「何かしよう。頑張りたい」って気持ちがある分、21さんは前向きに困難と
立ち向かおうとしてる人だと私は思います。

23 :
ジムにてスタジオ1本出て、お風呂(+水風呂←好き!)入り、
昨日とは違うダイソー回ってきたく〜。
ダイソーで思いのほか長居しちゃいました。
今はジムウェアを洗濯中です。
ジム出る前に、レキソタン1錠入れました。
今は吐き気もないので、今のところ追加しないでいいかな〜、
というところです。

24 :
休職だから余裕あるんだよ
俺みたいに無職だと不安で不安で・・・

25 :
まさに空回りして余計に疲れちゃってるかも…
少し肩の力が抜けました、なめこさんありがとうです

26 :
>>えいつりさん
私も2年間、無職でした。うつ、無職、30代。
先は何も見えませんでした。
でもあの時は、感情、感受性も死んでいたので、不安もありましたが、
「無」って感じが強かったかもしれません。
今また、精神状態も、そして雇用状態もあの時に戻ってしまうかもしれなくて、
「何も出来なくなってしまう前に、今出来ることをやろう」って感じです。
本当は、色々動いたり、勉強したりせず、
それこそを休養していた方がいいのか、自分自身でも判断がつかないのが正直なところです。
ただ、動くと、「自分、出来た」って達成感や自信につながるので、
今出来ることを、ぼちぼちやってる感じです。
>>21さん、いえいえ、どういたしまして〜。

27 :
「パラノーマル・アクティビティ」見よう。
CMはすごく怖そうだったけど、見た人の評判はあまり良くないみたい。
どんなかな((o(´∀`)o))ワクワク

28 :
30分だけ寝るつもりが、4時間くらい寝てた(´Д`;)

29 :
そしてようやくちゃんと寝ます。
☆GOODNIGHT☆(;д;)

30 :
´ω`)ノオハヨォゴザイマス
レキソタン投下。
吐き気ないけど、ちょっと頭痛し(→o←)ゞ
仕方なく、昨日の続きの
「稲川淳二と見るパラノーマル・アクティビティ」見る寝起きw

31 :
痛み止め入れました。
頭の右側面がジンジンと痛い〜(><;)
「パラノーマル〜」とスマホゲーム並行なう。

32 :
「ウチくる」なう。

33 :
ストレッチなう。
終わったら焼きそば食べます(レトルト)
テレビは「パラノーマル〜with稲川」w

34 :
紅茶飲みながら一服(* ̄- ̄)y─┛~~

35 :
今度は「パラノーマル〜」別エンディングバージョンなう。
何回見せれば気がすむのwww
「うつ・不安ネット」の昨日の分の「こころ日記」とか書きます((φ(-ω-)カキカキ

36 :
再びストレッチ〜( ´O)η
足底筋膜炎と思われる症状が出ているので、
ネットでそれ用のストレッチの仕方を調べてやってみました。
体温37.3。
んー。クーラーつける室温でもないけど、
つけた方が体温は下がるかなー( ´・_・`)

37 :
「刀語 第2話」見ながら、来週のスケージュリングなう。
レキソタン投入。

38 :
頭いったった〜(→o←)ゞ
右首筋から、右側頭、眼球の裏とか、ジンジ痛い。
たぶん、首コリからきてるんだろうなー(´;ω;`)
痛み止め投入。
スケジューリングをまだ全然やってないので、
テレビてきとーに流しつつ、やります(`・ω・´)ゞ

39 :
酒飲んで横になってる。
これから手首切ろう思う。
今度は右手首。

40 :
>>39
もう切っちゃった?
深く切りすぎたら、救急車呼んでね。

41 :
サザエさん見ながらご飯食べてました。
食事にレキソタン投入。
これからテレビ流しつつ、宅建勉強しまーす(`・ω・´)ゞ

42 :
引き続き宅建勉強中(´ε` )
テレビは「Mr.サンデー」
体温37.4。
気温下がっても、体温は急には下がらないですねー。
けど、19時頃に1回36.5まで下がったんだけど。
この体温の上がり下がりがしんどい(||´Д`)o

43 :
体温てそんな重要?
気にしない方がいいんじゃない?

44 :
微熱感があって、だるい〜(´ρ`)
って感じになっちゃうんですよね。
でも、計るからよけい気になっちゃうのかもですね。
あんまり気にしないようにしてみます(`・ω・´)ゞ

45 :
ひとまず、宅建の勉強お〜わり。
だら〜っと横になって堂本兄弟見よう(^ω^)

46 :
寝た?

47 :
寝るときの挨拶ぐらいせんかい
              ∧∧∩      _ ∩
             (    )/  ⊂/  ノ )
            ⊂   ノ   /   /ノV  なめこ
             (   ノ   し'⌒∪
              (ノ
               俺

48 :
おやすみなさい

49 :
寝落ち・・・してました・・・正直すまんかった・・・
       /                     \
      /  ,r'"j                i^'!、  ヽ
    /   </´                `ヾ>  .:;i,
    ,l        _,._,.        _,._,.       .:.:l,
    |       < (ヅ,>      < (ヅ,>     ...:.::|
    !        ` ̄´      .   ` ̄´       ..: ::::::!
   |           ノ . : . :;i,          ... ::::::.:::|
     !          (.::.;人..;:::)      ...:.:::::.:::::::::!
    ヽ、         `´  `´    ........::..::..::.::::::::/
      \......,,,,,,,_           .....:::::::::::::::::::::::::/

・・・こんなリアルショボーン探してたわけじゃないのに、
こんなのしか見つからなかったw

50 :
>>48
おお、起きてたんですね。
(=´ω`)ノおやすみなさいだよぅ

51 :
目が冴えて、すっかりこんな時間になっちゃいました。
☆GOODNIGHT☆(;д;)

52 :
Oo(っд・`。)オハヨォ…ゴザイマス
宅急便に起こされ起床。
モテキ見つつ、スマホゲームやら朝のうつ度チェックやらやりまーす(*‘ω‘ *)

53 :
次は「夏目友人帳 参」
また眠くなって二度寝? 昼寝?
してしまう前に今日は出かけたいです(*‘ω‘ *)

54 :
初めまして。よろしくお願い申し上げます。

55 :
今はテレビ見ています。
もうすぐ昼食の準備します。

56 :
>>優さん、はじめまして(=・ω・)ノ
よろしくお願いします。
数年ぶりにプリンタ起動する、というか、発掘するのに
四苦八苦してました(´Д`;)
これから出かける準備します(*‘ω‘ *)

57 :
・・・の、前に「小公女セーラ」見ながら、
読書感想文書きます(*‘ω‘ *)

58 :
お疲れ様です。
私もうつ病です。不眠症でもあります。
今日は代休で、家でゴロゴロテレビばかり見ています。
これからも、宜しくお願いします。

59 :
>>優さん
うつ病でお仕事は本当に大変ですよね。
なかなか、苦しみを周囲の人と共有出来ないですし。。
私はとうとう先月から休職になってしまいました。
数年前にも、うつ休職→無職2年、という経緯があります。
ま、一朝一夕には治らない病ですし、のんびりいきましょう。
優さんは今日の代休、存分にごろごろして休養とちゃってください(*´▽`*)
私はレキソタン入れて、図書館行ってきまーす(`・ω・´)ゞ

60 :
>>59
お気をつけてね。

61 :
いってら

62 :
>>61
えいつりさん、初めまして。これからよろしくお願いします。

63 :
ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ
スーパーで199円の海鮮ちらし買ってきて食べてるなう。
いくらもサーモンもイカもエビものってこの値段!
( ゚Д゚)ウマー
>>60
(´▽`)アリガト!
>>61
起きてたんだ(^ω^)

64 :
>>63
お疲れ様でした。
簡単に自己紹介しておきます。
関西在住、会社員、年齢秘密(^^)性別 男
病名 大鬱病、不眠症。
こんなものでよろしいでしょうか?

65 :
>>64
わー、ご丁寧に自己紹介、ありがとうございます(_ _)
海鮮ちらし食べ終わりまして、
ニュース見つつ、昨日の宅建の復習やります(`・ω・´)ゞ

66 :
>>65
凄いですね。頑張って下さい。

67 :
>>66
ありがとー(^ω^)
宅建、復習はひとまずおわり。
レキソタン投入。
頭も痛いので、痛み止め入れるかどうか迷うところ。
接骨院に行きたいのだけど、雨の様子見なう(*‘ω‘ *)

68 :
こんばんは
双極性障害U型、うつが重いタイプです
今日は一日中寝ていました…
これからよろしくお願いします

69 :
>>ちったんさん
(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
双極性は、うつとはまた違う辛さがあるんだろうなと思います。
何も出来ない時は、体か心が休息を求めているときかもしれませんので、
一日寝ているのもありだと思いますよ。
これからよろしくです〜(^ω^)

70 :
雨、夕立じゃなかったみたい。
今は降ってないけど、不安定ぽいので、接骨院はとりやめ。
ちょっとお昼寝・・・夜寝? します(ρw-).。o○

71 :
>>70
ごゆっくり(^^)

72 :
>>68
ちったんさん、こんばんわ。これからも宜しくお願い致します。

73 :
>>69
優しいね、ありがとう
とりあえずあがってくるのを待ちます

74 :
>>72
こんばんは
こちらこそよろしくお願いします

75 :
´ω`)ノオハヨォ
思ってたより長く寝ちゃった(´Д`;)
吐き気強め。。
とりま、レキソタン投入。
牛乳にざくろ黒酢入れて晩ご飯なう(*‘ω‘ *)

76 :
今すること
服の衣替え準備
頓服服薬
これからすること
明日は洗濯機回す
干してから診察いく
大家さんに部屋代払う
夜アイロンかける
頑張る

77 :
吐き気、ましになってきたε-(´∀`*)ホッ
「牙狼」ってアニメ(?)見つつ、本の抜き書きやります。
図書館で借りてて、明日が返却期限で、次の予約が入ってるから、
必ず明日返さなくちゃ(`・ω・´)ゞ

78 :
今 パソってる 
これから 歯みがきして みんみん 飲んで寝る予定
それにしても 奥歯が痛いーーーーー 一日中痛いーーーー でも歯医者行くのイヤだーー

79 :
次はお願いランキング〜♪
・・・吐き気、またも復活気味(´・ω・`)

80 :
ローラに相談するなよ・・・・

81 :
ローラ、おもしろいwww
かわいいし(*´`)
吐き気は継続中につき〜、レキソタン再投入(*‘ω‘ *)

82 :
足のストレッチなう。
足底筋膜炎に効くというストレッチ、効いてるかも。
地味に困ってたから、このまま快方に向かってくれるといいな。
これから歯磨き〜(`・ω・´)ゞ

83 :
悲しい波がやってきて、少し泣いた。
「幸せ」なことを、私に知らせてくれる人がいない。
私が「かわいそうだ」って思ってるから。
眠剤入れたし、ちょこーっとスマホゲームいじって、
出来れば本読んで、よきところで寝まーす。
(=´ω`)ノおやすみだょぅ
           h
          冊冊冊冊
          〃〃〃〃|
             |
             |      
             |  
             |       
       ∧_∧| クイッ   
       ( ´∀` )づ
      /  _ノ⌒⌒⌒`〜、_   
   ( ̄⊂人 //⌒   ノ  ヽ)     
  ⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

        ||| || |
        ||| || |       
      ガッ   h
       ∧冊冊冊冊
       ( `Д´)つ
      /  _ノ⌒⌒⌒`〜、_
   ( ̄⊂人 //⌒   ノ  ヽ)
  ⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

84 :
(。´_`)ノオハァ〜
本日も宅配便により起こされる。
オクで頼んでいた、行政書士講座のテキストが届いた〜ヽ(´▽`)ノ
こんなん、勉強出来んのか、私(,,゚∀゚)
ま、「どんなんだろ?」って、試しに見てみる、ってことで。
吐き気は多少あり。
とりま、レキソタン入れま〜す(*‘ω‘ *)

85 :
「モリのアサガオ」見るなう。

86 :
酒を飲んでる。
この後も酒を飲み続ける。

87 :
体に良くないですよ

88 :
次は「小公女セーラ」ヾ(*´∀`*)ノ
見つつの、読書感想文書き。
吐き気継続中で、けっこう具合わるし〜〜〜(´ρ`)
何か食べたいけど、アイスクリームかヨーグルトくらいしか食べられそうになく、
どちらも家にない_ノ乙(、ン、)_ 
今日はメンクリ日なので、早めに行って、マックでアイス食べよー!
月見バーガーも食べたいよぉ(><;)

89 :
署名
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1347289050/

90 :
会社から、先月払った給与+αを今月中に返金しろと書類がきて、
すっごい落ちてる。
それとは別に、昨日の夕方からほとんど何も食べれてない。
とりあえず、甘いもの食べなくちゃ。
マックとメンクリ行く準備します。

91 :
レキソタン2錠と、頭痛薬2錠投下。
マック行く時間なくなっちゃった。
コンビニでチョコ補給しよー。
とりあえず別のことを考えるんだ。
今日、歯磨き粉を買うのを絶対忘れないようにしなくちゃ((φ(・д・。)
年齢的に、歯を白く、とかより、もう歯周病予防を気にした方がいいのかしら?
           
          / ̄ヽ
         ∠)_・/∧∧
           / /(・ω・)
          (  ̄∪∪ ̄)
          ~~~~~~~~~~~~
井 ・∀・井公園?
ボート乗ると別れちゃうんだよ!
乗ったことないけど。

92 :
そしてシッカロールが布団の上にこぼれているという・・・。
世界が私の敵に回ったな。

         ∧,,∧    ∧,,∧
  ∧∧   (´・ω・)   (・ω・`)   ∧∧
 ( ´・ω)  (∪ U)   ( つと ノ  (ω・` )
 | U) ∧∧u-____ ∧,,,∧   (∪ ノ∧∧
  u-u (  ´・) (  (⌒ (´゙゚ω゙゚;)\  (・`  )    おはようございます
     (   ∪  \ ヽノ(,,⊃⌒O〜⌒ヽと   ノ
       `u-u'    \ //;;;::*:::*:::*:::*:ヽ`u-u'  ∧∧
          ∧∧ ( (:::;;:*;∧∧*.:::*::*:::∧∧ (ω・` )
      ∧∧  (   ) \::;;;::(   ) *:::*::(・`  )と  )
      (  ´・) (  ∪   \ι   ) ─〜と   ) - u'
     | U)  `u-u'       `u-u'  ̄ ̄~.`u-u'
         ∧,,∧    ∧,,∧
  ∧∧   (´・ω・)   (・ω・`)   ∧∧
 ( ´・ω)  (∪ U)   ( つと ノ  (ω・` )
 | U) ∧∧u-____ ∧,,,∧   (∪ ノ∧∧
  u-u (  ´・) (  (⌒ (´∩∩)\  (・`  )    …………
     (   ∪  \ ヽノ(,,/⌒`〜⌒ヽ.と   ノ
       `u-u'    \ //;;;::*:::*:::*:::*:ヽ`u-u'  ∧∧
          ∧∧ ( (:::;;:*;∧∧*.:::*::*:::∧∧ (ω・` )
      ∧∧  (   ) \::;;;::(   ) *:::*::(・`  )と  )
      (  ´・) (  ∪   \ι   ) ─〜と   ) - u'
     | U)  `u-u'       `u-u'  ̄ ̄~.`u-u'
         ∧,,∧    ∧,,∧
  ∧∧   (´・ω・)   (・ω・`)   ∧∧
 ( ´・ω)  (∪ U)   ( つと ノ  (ω・` )
 | U) ∧∧u-________, (∪ ノ∧∧
  u-u (  ´・) (  (⌒<,⌒ヽzzz\  (・`  )    起きろ
     (   ∪  \ ヽノ l 3/⌒`〜⌒ヽと   ノ
       `u-u'    \ //;;;::*:::*:::*:::*::ヽ`u-u'  ∧∧
          ∧∧ ( (:::;;:*;∧∧*.:::*::*:::∧∧ (ω・` )
      ∧∧  (   ) \::;;;::(   ) *:::*::(・`  )と  )
      (  ´・) (  ∪   \ι   ) ─〜と   ) - u'
     | U)  `u-u'       `u-u'  ̄ ̄~.`u-u'


朝起きたらこんな感じで敵に囲まれてるの。
えらいかわいい敵だが(*‘ω‘ *)
あ、メンクリの予約時間になっちゃった。
余裕の大遅刻((((;゚Д゚))))

93 :
いまからにんじんサラダつくる

94 :
ウォーキングしてくる

95 :
寝るまで2ch
今夜こそ早めにきり上げるちゃんと寝なくては

96 :
コンビニまで酢とビール買いに行ってくる

97 :
コンビニに米酢なかったからスーパーまで行ってきた

98 :
天然水飲んだ

99 :
( ´ ▽ ` )ノ タダイマァ
メンクリ、マック、電車乗って図書館、スーパーと巡ってきました。
昼間の会社からの書類のことが響いて、
家着くなり、倒れ込んで号泣。
包丁取り出そうとしたけど、汚部屋がゆえに、取り出せなかった(; ̄ェ ̄)
レキソタン、4錠投下〜。
私の飲んでるレキソタンは2mgなので、たいした量じゃないです。
吐き気おさまったので、出来合いお惣菜のさば竜田あんかけ食べまーす。
>>93
おいしそう!
>>94
えら〜い!
気をつけてね。
って、もう帰ってきてるかな。
私のレス、ウザかったら、テキトーにスルーして下さいね(>人<;)

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