握力

1 ：03/07/23 〜 最終レス ：2013/09/29

握力の効率的な鍛え方や豆知識、自分の握力などを載せてください。

2 ：

中高と自転車で通学した。
いつも部活は無所属でしたが、今の握力は右60左45。
田舎だったんだろうな。

3 ：

すごいですね。自転車が効いてるのかもしれませんね。

4 ：

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.2
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1054580265/l50

5 ：

No.3かぁ〜。難しーですねぇ。

6 ：

握力って１日で上がるもんなんですね。

7 ：

懸垂のみ。体重６４右７２左６０

8 ：

ありすぎですね・・・・・

9 ：

age

10 ：

10ゲットーーーーーーー

11 ：

>1
オ○○ー

12 ：

12

13 ：

しっかり握らず指先だけひっかけるようにして懸垂
順手で引き上げたときに手首を返してひきつける
前腕の太さは変わらないけれど、手首に浮き出る筋？が長くなって
握力がついた

14 ：

あげ

15 ：

右30、左は27ぐらい。女です

16 ：

こちらが本スレでしょうか

17 ：

>>15
合格です

18 ：

握力ある人は合気道にむいてると思う。

19 ：

握り締める力と噛み締める力はよく似ている
パワーを爆発させるのではなく、内に向かう感じ
それにしても、あごの力ってなぜあんなに強いのだろう
筋肉ではなく意識の違い？

20 ：

（＾＾）

21 ：

握力UP期待あげ

22 ：

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

23 ：

　　　　　　 　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　　/　ヽ　　　　　 /　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿ /U　ヽ＿＿＿/　　ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　　　U　　　　:::::::::::U:＼
　　| |　　　　　　 /／ ＿__　　　＼　　::::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　　|　　 |　　　　　U :::::::::::::|　なにこのスレ……
　　| |　　　　　　.|U　|　　　|　　　　　　::::::U::::|
　　| |　　　　　　 |　├―-┤　U.....:::::::::::::::::::/
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::::::::|
　　＼ ＼　 ＼＿＿＿　　　　　 ::::::

24 ：

誘導されてるのに必死に話題を振る>>1に泣いた




R

25 ：

りんごって割れるんですか?

26 ：

>>25
消えろ

27 ：

バブなら割れる。握って。

28 ：

自分のゆめはうんこを潰すことなのですが
何ぐらいの握力でｸﾞﾁｭｯっと唸らせることができるでしょうか？

29 ：

硬さによって違う

30 ：

>>28
糞スレ上げるなよ馬鹿>>1

31 ：

どうでもいいが>>1はR

32 ：

中高と自転車で通学した。
いつも部活は無所属でしたが、今の握力は右60左45。
田舎だったんだろうな。

33 ：

ここはひどいインターネットですね

34 ：

>>33
というより、住人が・・・

35 ：

ここはひどいインターネットですね

36 ：

スポ板一番の長寿スレ？

37 ：

>>36
何で長寿スレ？

38 ：

>>36は痴呆

39 ：

なんすか？ここは

40 ：

>>28
握力より精神力が必要と思われ。

41 ：

グリップを一日何回も握ってれば握力つく。

42 ：

タニタで70ってすごい?

43 ：

>>42
マルチポストR。

44 ：

>>43め、俺の言おうとしていたことを・・ｗ

45 ：

自分の握力
左１以上２００以下　右１以上２０８以下 男

46 ：

>>43
え??どういうこと?

47 ：

>>46
他のスレッドで同じ質問するなって事でしょ。

48 ：

父の夢は宇宙飛行士です。この夢を潰すにはどれ位の握力が必要ですか？

49 ：

糞スレ

50 ：

このｽﾚを名無し専用にして
本ｽﾚのほうをコテ・上級者用にしたらいいんじゃないかな。
いっとくけど漏れはコテじゃないからね。
ただあすこのｽﾚはどうもかけだしの初心者には
かきこみづらい。

51 ：

＞ただあすこのｽﾚはどうもかけだしの初心者には
＞かきこみづらい。
安心しろ。誰でも書き込めるように工作中。

52 ：

とにかく握りこめ

53 ：

ポルノグラフィティっていいよな　メリッサマンセー

54 ：

握力つけすぎると指にも筋肉つく。

55 ：

わしは体重120kg握力は何キロかしらん針振り切るからな　
トレで150kgの冷蔵庫下から持ち上げ20mを何回か往復しているこれはいいぞ皆してみろ

56 ：

sage

57 ：

sage

58 ：

>>55

59 ：

今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ・ジム雑談関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。
【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50

60 ：

>>59
ﾜﾛﾀ
はなし変わるけど、携帯ゲーム機"プレイステーションポータブル(PSP)
　久夛良木氏は，“PSPはゲーム業界が待ち望んだ究極の携帯機”として説明。「ここまでやるかと言われるスペックを投入した」という。
　発表によれば「PSP」は，曲面描画エンジン機能を有し，3Dグラフィックでゲームが楽しめる。
7.1chによるサラウンド，E3での発表以来，クリエイターたちにリクエストが高かった無線LANも搭載（802.11）。
MPEG-4（ACV）による美しい動画も楽しめるという。これによりゲーム以外の映画などでのニーズも期待する。
　外部端子で将来，GPSやデジタルチューナーにも接続したいとする。
また，久夛良木氏は，繰り返し「コピープロテクトがしっかりしていること」と力説。会場に集まった開発者たちにアピールしていた。
　さらに，ボタン設定なども明らかにされ，PS同様「○△□×」ボタン，R1・L1，アナログスティックが採用される。
この際、スク・エニもGBAからPSPに乗り換えたらどうでしょう。スク・エニの場合、PSPの方が実力を出しやすいような気がするんですが。
任天堂が携帯ゲーム機で圧倒的なシェアをもってるなら、スク・エニがそれを崩してみるのもおもしろいですし。かつて、PS人気の引き金となったFF７のように。
いきなりこんな事言い出してすまそ‥‥
GBAとくらべてみてどうですかね？（シェアのことは抜きで）

61 ：

＞スポーツ板の筋トレ・栄養関係のスレ住人の皆さん
自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。
【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412

62 ：

体重58kg
握力　左６０　右４０

63 ：

さげ

64 ：

あげ

65 ：

test

66 ：

sage

67 ：

sage

68 ：

さげ

69 ：

sage

70 ：

sage

71 ：

sage

72 ：

ｻｹﾞ

73 ：

sage

74 ：

sage

75 ：

さげ

76 ：

sage

77 ：

test

78 ：

sage

79 ：

sage

80 ：

sage

81 ：

sage

82 ：

３５ｋ負荷のハンドグリップ280円で買って来て毎日握ってる
これが楽に閉めれるようになったら実際の握力ってどのくらいなの？

83 ：

>>82
最低20kgはある

84 ：

楽に、ほんとに楽になら
５０くらいあっても全然おかしくはないよ。

85 ：

sage

86 ：

sage

87 ：

俺は体重６６の右６９左６５！
特に握力のトレはしてないがジムでの引きのトレーニングで４ｋｇアップ。

88 ：

>>1はまだ必死にageてるのか…。なんかかわいそう…。

89 ：

俺ぐらいのレベルになると、小指一本でグリップ握っちゃうよ

90 ：

>>89
画像うｐすれ

91 ：

mitai

92 ：

じゃあ俺はちんこ一本で握れる

93 ：

sage

94 ：

la la la

95 ：

sage

96 ：

床に固定した器具にウェイトをつけ、握る事で持ち上げ鍛える機械がある。
最初雑誌で見た瞬間に「これきつくなったら反動使ったり立ち上がって
上げちゃったりで、どんどんチーティングが酷くなるのでは？」と思っていた
某所で実際使ってみる機会があったが、とてもそんなチーティングは出来なかった
むしろ背中や足で持ち上げようと体で引こうとすると、親指側が圧力掛けられない
感じで上手く握れない。結構良いかもしれない。
なお握力計で出る数値より1〜2割引くらいのウェイトしか持ち上げられなかった
値段は40000円でちょっと高め。しかしイバンコー可変グリップやシルバーグリップより
小さくて握りやすいので、手が小さい人にはお薦めと思われる

97 ：

デッドリフトって、握力アップしないの？

98 ：

人差し指中指薬指を引っ掛ける力
親指も含めて握ったまま耐える力
人差し指中指薬指を、親指の付け根に向けて可動させて握る力
全てちょっとずつ違う？

99 ：

握力って、関節の力ってこと？

100 ：

age

101 ：

saga

102 ：

握力ってなかなか上がらないね

103 ：

ボールを握って遠心力どうのこうので
握力つけるやつはどうなの?

104 ：

sage

105 ：

safe

106 ：

>>103
大体わかるが、おまえ説明下手すぎ

107 ：

>>106
スマソ
でどうなの?

108 ：

>>107
ダイナビーのことだよな？
あれはただ単に、やると『面白い』だけでたいした意味ないぞ。
それに結構うるさいから夜はやめとけ。

109 ：

握力６５ｋｇくらいから変わらない。

110 ：

左右1.5ぐらい

111 ：

握力

112 ：

80kg

113 ：

100kgの人ってどれくらいいるんだ？

114 ：

握力１００ｋｇで思い浮かぶ有名人っていうと、小川直也と大相撲の魁皇くらいだな

115 ：

俺マジで握力ないんでつが・・・。
右29ｋｇ左24ｋｇ
中２。
とりあえず目標は右33ｋｇ左30ｋg
真剣に悩んでいます

116 ：

中１の時、右４２　　　テニス部に入って　　　中３の時、右６２　　　高校に入って部活入らず現在高２、右５４　　　握力を付けたかったらテニス部入るのがよいんでない(利き腕しか強くならんが…)。

117 ：

昨日，握力墓ったら左が25にうｑしてますた。
でも右は下がってた。
しょっちゅう変わるのかな、握力って。
ハンドグリップって何処で売ってる？
せめて厨３のスポーツテストまでには
左右平均30ｋｇ逝きたい。

118 ：

100yenｼｮｯﾌﾟでもいっとけ

119 ：

握力計ってどこに売ってるの？またいくらぐらいするの？

120 ：

>>119
ググってからものを言えたわけ

121 ：

ハンドグリップを選ぶ時は、握力の50％〜60％の強さが最適です

122 ：

小５の時の握力が利き腕でさえわずか11ｷﾛと、クラス最弱だった。
20歳過ぎてから筋トレを始め、ベンチのマックスは90キロ、
小学生女児を乗せての懸垂も数回できるまでになったが、
握力だけは50ｷﾛを超えることはなかった。。
スーパーグリッパーも使ってたのにな。。

123 ：

小生28歳男子。
運動神経ゼロな上に握力も全くなく20歳の時点で両方とも20キロしかなかった．
しかし数年前から住宅建築のシーリングの仕事で
タイルの隙間に材料をガンで注入する仕事を毎日続けているうちに
おととしたまたま測って40キロまでいった。
今はあのとき以上に忙しいので
どのくらいまで上がっているのか・・・・・

124 ：

現在ベンチMAX125kg超えた
そんなんでも握力は成人男性平均の55しかない
なんてこったい

125 ：

55なら平均は超えている

126 ：

ぐぐったら成人男性の平均が50ぐらいとあったんだが

127 ：

この前やっと握力右だけ30ｋｇいったよ。
左も27以上あったな。

128 ：

保守

129 ：

ho

130 ：

　　

131 ：

>>116
中一で握力４２ってバケモノじゃない？
おれのまわりにはそんなやついなかったような気がする。
中３でも２０代のひとがいるんだから

132 ：

>>131
小学校の時にスポーツ少年団でソフトボールやってた奴らは中一時に利き腕は軒並み40超えてた。
いやでも鍛えられる。
そのうちひとりは50ちょいあって野球部に入って3年時には70以上あってりんご潰してた。
まあ彼は運動神経のカタマリだったから特別。

133 ：

age

134 ：

自分はタニタの握力計で５２キロだったけどスーパーグリッパーで一年半鍛えたら今７３キロになりました。
でも握力計はあんまり当てにならないと思うよ。
タニタで６０キロ出る奴がスーパーグリッパーの118ポンド（53.8キロ）が締められなかったりするから。

135 ：

>>134
スーパーグリッパーって、バネ２本あって、調節できるやつ？
あれって、何キロとかって、どうやってわかるの？
何番目と何番目だったら何キロとか、もしかして、わかるの？

136 ：

>135
ミズノ製じゃなくてIvanko製のスーパーグリッパーなら負荷が分かりますよ。
スプリングの位置で24.738ポンドから368.81ポンドまで調節できるようです。
つまり約11キロから167キロまでですね。
スーパーグリッパーについては海外のサイトに詳しいですが、
ttp://www.angelfire.com/ar/mathgod/sg/index.html
上記のサイトにあるIvanko Super Gripper Calculatorsというツールがお勧めです。
追加スプリングで三本スプリングにしたバージョン用のツールもあります。

137 ：

>>136
ご親切に、どうもありがとうございます！
ひゃ、１６７キロ！？ですか。自分、スーパーグリッパー持ってるんですけど、
何キロとか、できるって、知らなかったから、ビックリしました。

138 ：

スーパーグリッパーに、「アウター」と「インナー」とありますが、
こうゆう事でしょうか？位置もここでよいのでしょうか？
「アウター」http://fanel.jpn.ch/cgi-bin/up/img/img20040404031150.jpg
「インナー」http://fanel.jpn.ch/cgi-bin/up/img/img20040404031245.jpg

139 ：

握力ってどこで測れるの？
握力計は高すぎるんでどっか計れるところ無い？

140 ：

誰か��3を閉めることを目指すスレ
の新スレ立てて。おれ立てられない。

141 ：

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.9
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1083490782/l50

142 ：

いいスレ発見！

143 ：

おっしゃることはわかるよ

144 ：

ぶべら！

145 ：

http://fanel.jpn.ch/cgi-bin/up/img/img20040614155715.jpg

146 ：

5NmKr7Aj

147 ：

>>142
シネヨおめーら。

148 ：

逆に指を広げる、手を広げる力を鍛える器械はないかな。
握力だけでなく、広げる力をも鍛えられる両面の
器械があればいいのに。

149 ：

あるよ

150 ：

>>148
広げる方を鍛えて何にするの？

151 ：

おまいら握力はいくつよ？ ｵﾚは55Kgしか無かった。orz

152 ：

俺、69キロ（右）

153 ：

平均って50kgもあるのか？30もねーよ・・・

154 ：

中学で２０無くても大丈夫だろ。俺は中３の時に１５しか無かったぞ。
それで、野球の硬球を握ったりしてたら高１時に４４になった。
適当に筋トレやってたら５５まで増えた。今は６０くらい。
思うに、１０代中ばは筋力が伸びやすい時期なんだと思う。２０後半からは
中々伸びていかない。

155 ：

>>152
リンゴ潰せる？

156 ：

36才　173cm　69kg　右87kg　左86kg　ベンチプレス130kg

157 ：

>>155
６９キロでは指食い込ませるのがやっとだろ

158 ：

>>154
小６の時19kgだったけど、中学で3年間軟式野球部入ってたけど
中３で３３kgにしかならなかったぞ・・・・・

159 ：

>>155
時間かけてやっと半分潰せるぐらいかな。
リンゴは種類と大きさでレベルが違ってくるから奥が深いよ。

160 ：

中身入ったスチール缶を潰すのは不可能なんだそうな

161 ：

俺は中学の頃握力１５ｋｇだった。で、高校のとき帰宅部だったが、４７キロにアップした。これぞ人体の驚異。
今は測ってないから知らんが、高校のときよりはあると思う。

162 ：

高校時
右７３
左７０
りんごはナイフで丁寧に切ってました。
握力に関してトレーニングらしきものはやらず
バレーと家事のみ！！
それから４年・・・・
今計ったらどんだけだろ？
握力ぜったいおちてるよな〜〜

163 ：

計ればいいじゃん あほか

164 ：

どこに計るやつあるのさ〜〜
買えとかいうなよ

165 ：

オレはNO2クラッシャーだなんでもきいてくれ

166 ：

素質で決まりやすい力だな
遺伝的に強い奴が幅を利かせる

167 ：

＞＞161
珍しくもないと思うぞ
ただ単に成長期遅かったんだべ

168 ：

やっぱり､手の大きさって､関係あるのかな?俺､かなり手が小さいためか?42キロぐらいから､なかなか上がらない!No･1ぐらいは､握れるようになりたいんだけど｡ちなみに､手首から中指先まで16･5ｾﾝﾁしかない!俺より手の小さい人って､なかなかいない｡

169 ：

ハンドボールやってきたのに、この前はかったら、右34左30でやんの。
男なのに。

170 ：

テニス2年やったら利き手が43〜62に！！

171 ：

右は９２だよ〜ん

172 ：

今ヤフーオークションで５００円の握力計うってるからそれ買え。
タニタと同じようなもんです。色とか選べるし。
とりあえず俺買ったから、そんで明後日ぐらいに届くから
使用感を教えてあげるよ。

173 ：

氷川きよし「握力ＵＰ」２０００人と握手
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041118-00000020-spn-ent
昼夜２回で２０００人のファンと１人ずつていねいに握手し
「ありがたいことです。握力を測定したら、握手した後の方が高かった」
とファンからエネルギーをもらってニッコリ。
おまいらより氷川さんのほうが数段強いんだよ(ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

174 ：

今ヤフーオークションで５００円の握力計うってるからそれ買え。
タニタと同じようなもんです。色とか選べるし。
とりあえず俺買ったから、そんで明後日ぐらいに届くから
使用感を教えてあげるよ。

175 ：

小中学生で握力が強い奴って早熟な奴も少なくないんじゃないかな？
男性ホルモン分泌量が増えないと筋力は増えにくいから。
あと、それから素質に恵まれている奴
このスレで言うと>>87、>>116、>>132、>>162あたり。
成長過程で増えただけで、たいしたスポーツやらなくても60は超えてたはず。

176 ：

中学ずっと帰宅部だったんだけど
一年　15キロ　二年　36キロ　三年　50キロ
ってなったんだけど何でだろ。

177 ：

別に普通

178 ：

バケツに砂とか重たい粒子状の物いれてそこに手突っ込んで中でグーパーするのって効果ある？

179 ：

>176
Rーのおかげだと思うよ。

180 ：

なにもしてなかったのに
背筋が４ヶ月で６０キロから１６０キロに
なったのはなんだったんだろう。
高1の時の話し。握力も１５から５５になった。

181 ：

俺は学生時代、毎日先輩のマッサージ続けて80kgになりました

182 ：

握力ってのは手が小さいほうが強いんだぞ

183 ：

おお、面白スレだねｗ
高3のころは左右平均で55キロだったかな？
当時の同年代平均が45キロくらいだった。
今のほうが明らかに腕太いから、もうちょっとあるかも・・・
しかし個人的に重要なのはジャンプ力、
高3のときはバレー部で、
身長166センチながらバスケのリングを両手で掴むことができた。
現在28歳で168センチ・・・当時より10キロ以上デヴってるから低下は確実・・・orz

184 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

185 ：

１６６センチながらなんと腕の長さが２メートル！ってｵﾁ？
普通の体型だったら幅跳びの選手になれば国体上位狙えたかもな。

186 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

187 ：

部活などは特にやってなかったけど、高２のとき握力は右95左70で背筋280でした。ちなみに身長184体重65キロの痩せ体型 たぶん趣味のマウンテンバイクが効いたのかも

188 ：

俺何か、小学校ソフトボールやっておかげで
小６で２５ｋｇあったけど、中学校沢山寝たかったせいか
帰宅部にしたら、中３で３０ｋｇにしかならんかった
通学は徒歩

189 ：

はじめまして。４月７日から高校生になった者です。
自分は右が利き腕で、右６３　左４７です。。
高２までには７５は超えたいのですが、ぃぃトレーニング方法があったら
教えてください。

190 ：

山岳部でも入るのがよろしかろうて

191 ：

マウンテンチャリなどでヒルクライムとかを上半身の力を使って上ったりしてれば結構つきました。片手で幅2〜3センチくらいの扉のサッシつかんでぶら下がることができればかなりの握力あると思われ

192 ：

エバニューの握力計で右45、左42ですた

193 ：

中学生2年生ですか？普通ですね。俺は、右88キロ左86キロ（前に書いたかもしれないけど）

194 ：

今の握力分かりませんがスチールのショートカンなら親 人指し 中指の三本で潰せます

195 ：

このスレの住人は筋肉しか自慢できるものがないんだろうね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　可哀相に・・・・・・・・

196 ：

俺は中３で握力は握力計振り切ったぜ。

197 ：

＞＞
筋肉自慢結構じゃねぇか！何が悪いんだ？
それともお前がガリガリだからひがんでんの？
それなら一番可哀想なのはお前だがな
男なら筋肉は最高のステータスよっ

198 ：

＞197
ガキじゃねえんだから放置せえよ。
世の中の筋肉自慢がみんな、
お前のように頭が弱いと勘違いされんだろが。

199 ：

＞
すんません
ところで質問がありますが
未開封の缶ジュース握りつぶす握力、１０玉を握りつぶせる握力、
それぞれどれくらいの握力が必要ですか？
ちなみに自分は現在、高２で握力５０ｋｇで標準値レベルです、
毎日４０ｋｇのハンドグリップやってんですがね・・・
今５０ｋｇが欲しいんですが、５０はなかなか売ってません、知ってたら教えてください、
６０ｋｇは今の自分じゃキツイんで

200 ：

ハンドグリップやるよりは、ぶら下がったりなどの自分の体重を使って遊んでれば60位ならすぐいくと思います。

201 ：

大学でフェンシング四年間やってた友人は握力が45〜71になったといってた。
これは強いほうだが、他のみんなも65前後はあったそうだ。

202 ：

>>199
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00020W8LW/qid%3D1114339937/250-6294983-4230653
これは？
握力どれぐらいになったか知らないけどCOC使う前はこれを半年ほど握り込んでた。
掌分厚くなったよ。

203 ：

今日計ったのですが、右は29でした。
左はまだはかってません;
ちなみに小六の女子ですｖ

204 ：

だれか＞１９９の質問に答えて〜
１０玉、未開封缶の質問に

205 ：

>>204
硬貨を指で曲げるのは実は全て昔からあるトリックとどこかに書いてあったよ。
計算上とてもそういう負荷がかかれば人間の指（骨）がもたないしそんな負荷を掛ければ
十分砕けるらしい。

206 ：

>>204
マス大山の１０円玉曲げや力士の１０円玉曲げも全て嘘らしい。マス大山のは谷なんとか
って人が広めたデマっぽい。

207 ：

涼子ちゃんは、女の子なのに握力上げたいの？　ハンドグリップ使うのもいいし、使わなくても
物を握る練習すれば上がるよ。ただ女の子だからせいぜい45ｋｇで止めてね。＾＾
かよわい女の子の方が可愛いよ。

208 ：

＞＞
じゃあ、未開封缶ジュースは？

209 ：

中三のとき右が65�`で左が53�`だったけど一人右66�`のやつがいたorz

210 ：

俺は・右６３ｋｇ・左９７ｋｇだ

211 ：

中�Bで左右45�`なんですけど、普通ですか？

212 ：

>>211
強い方

213 ：

ｇｈｇｒｔｒｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄ

214 ：

ハンドグリップってオレがニギニギって呼んでるヤツ？
今５０�`のヤツニギニギ(紫)してるぜ。
ちなみに新宿で購入しましたよ。

215 ：

このスレから握力100台をだそうか

216 ：

>>215
先ず推奨握力計を決めないと
握力なんて高校以来計ったことないけどどの握力計が正確なんでしょうかね。

217 ：

211＞＞普通だよ。
216＞＞君も数値おかしな握力計握った事ある？俺はあるよ。普通の握力計なら80超えるが、
重い握力計は10位低かった。統一してないのか？

218 ：

>>217
握力計の差も個体差もあるみたいですよ。
だから安定した正確な数値を出せる握力計（経時変化か使い込むことによる変化も
あるらしいからそこらへんも加味して）を選ぶのが肝心だと思います。
でもどんな握力計でも８０ｋｇ出すというのはすごい。うらやましい。というか俺は握力計
そもそも持ってないんで何がいいか物色中なんです。安いのならTANITAの5000円以内
のがあるけどあれは握力が実際より少なめに出るそうですし。（トライアルじゃないから
個体差ないならその方が確実だけどそもそもその握力計では７５ｋｇ以上は出せない）

219 ：

高1で56は低いのか？

220 ：

握力計で、手の間隔を調整できる奴があるけど、
どう調整すれば良いかイマイチ分からん。
広げすぎると強く握れないし、
狭すぎると力が入らない。
なんか、お勧めの間隔ってあるの？

221 ：

>>220
握ったときに指の第二関節が直角に曲がる程度の長さに調節する。
また同姿勢で計測。

222 ：

>>220
指の付け根が第一関節。外に向かって第二第三関節。

223 ：

握力ってグーパーを毎日繰り返して何回もやっていれば上がるんですか？

224 ：

一応上がるがほとんど効果はない。
成長期ならそれなりに上がると思うが。

225 ：

僕の友達に中一で握力５０いましたよｗｗ知り合いでは中一で８０っていう
化けモンまでいました。その人は空手の大会で全国２位とかでした。

226 ：

去年の今頃、おやじ狩りみたいなのにイチャモンつけられ
カネをせびられそうになったが右が90�s超えてるので
咄嗟に相手の左手首つかんで渾身の力で締めたら
「うあうあうあう〜」ってワケのわからん声発して
泣きベソかいてその場にへたり込んだ。
首でも締めときゃよかったのかな？
左は70強。

227 ：

体重64右70左67格闘技やってまつ

228 ：

>>226
あ、握力90�sって、どんな鍛え方したんだ？
格闘技やってるって言う227さんでさえ70だろ？
なんかやってるの？

229 ：

>>228は格闘技をやれば握力が驚異的に伸びると思ってる馬鹿

230 ：

　　　おはようございます。
>>228さんの質問に答えましょう。
俺は中学校2年から高校1年まで剣道(初段止まり)、
1年から3年までは剛柔流空手(これも初段)、
卒業して社会人になってからは中国武術に興味を持って
毎日狂ったように指立て伏せをやり、握力が強い方が
有利だろうと考えてグリップ握ったり右手だけで
重さ3.7kgの八稜錘を30乃至50回振ってました。
今でも毎日ではありませんが続けています。
お陰で前腕部がポパイ状態です。とにかく続けることが
大事、まさに「継続は力なり」です。

231 ：

追記:おやじ狩りに遭った時は握力つけておいて
　　　ﾖｶｯﾀなーって思いましたよ。

232 ：

おやじ狩り未体験。
十代と思しきおねえちゃんに声かけられること多し。

233 ：

>>226
握力90なんかなくても空手と剣道が初段なら
それだけで相手頃せる夕゛┌┐
　　　　　　　　　　　　　　└┘。

234 ：

今日、ゲームセンターの握力と背筋力はかるやつやったら
握力が左68　右65でした。３２歳　167ｃｍ　69�`。
五年ほど前までキックボクシングしてました。
筋トレはしてなかったなー。トレーニングのみ。
っていうかあれ誰か他にした事ある人いる？

235 ：

私もやりましたよ。右76左72。本当の数値じゃないように感じます。そのゲームで背筋376ってありえん数値がでました

236 ：

未開封缶ジュースは何�sで潰れるの？
ちなみに
柔らかいアルミの方。

237 ：

>>235
K-1かPRIDEに出場できそうな数値ですね。嘘でもいいから一度は出してみたい。

238 ：

嘘じゃないよ。実測は右72kg左68kg背筋190kg。打撃苦手なグラップラーです。

239 ：

>>238
疑っているわけじゃないっすよ。
こういう場所でなければ握力が７０ｋｇ越えている人なんてそうはいないし正直羨ましいと
思ったです。
わたしはCOCのNo.2を挑戦中です。まだ閉じれない。

240 ：

私の周りは握力、背筋力が異常な人たちが多数いますよ。皆、体重は軽いですが。寝技、投げ技重視のグラップリング集団です。プロ(生活の糧)ではありませんが、無法者でもありません。

241 ：

握ってばかりでは握力はある程度まで
いくとそれ以上伸びないよ。
指を広げる運動をしないと。
輪ゴムを何10本も束ねた物を五指で広げる運動を
するのがベスト。
あと、特に親指を鍛えることをお薦めする。

242 ：

>>240
背筋力なら高１のときの体力測定で２４０ｋｇ行きました。
筋力は何もしないでも結構自信があったんだけどCOC挑戦初めてから世の中にはもっと
すごいのがゴロゴロいるんだなとずいぶん謙虚になりましたよ。（笑）
周りに鍛えている人が揃っているのはいいことですね。それも羨ましいです。
>>241
腕全体を鍛えています。ＨＩＤＥさんのＨＰにもある程度以上は腕全体の力がなきゃダメと
書いてありましたし。拡げる方のトレーニングはそう言えば全くやっていません。
握力鍛えるのにグリッパーに挑戦しはじめてから親指の根本の筋肉（？）がずいぶんと
付いてしまいました。血管も増えた感じです。（静脈？）
１７８ｃｍ、８６ｋｇです。なかやまきんにくんよりはいい体格してると思います。

243 ：

>>242　ダンベルカールとかどの位の重量でやるの？

244 ：

ロッククライミングやる人って
握力つおいんだってね。
無理もない話だけど。

245 ：

握力って格闘技術を実践するためにも、かなり重要ですよね。ひ弱な奴なら握り絞めただけで逃げ出すよ。

246 ：

瞬間的に握り込む力が強いと
パンチ力も増大するね。

247 ：

sage

248 ：

>>243
２２．５ｋｇのダンベルしか持ってないんで何とも言えないですけどこれで１０回３セット毎朝
やってます。健康のために。

249 ：

街で絡まれても
握力が異常に強いところを見せると
大概の相手はギョッとする。
現在右:78　左:72

250 ：

>>249
アフォかどうかは知らんが、握力トレーニーの間で
世界で1番握力が強いって言われてる人の全盛期でも推定140kg代。

251 ：

情報ｶﾑｻﾑﾆﾀﾞ。
それじゃあ目標を100kgに変えて
これからもガンガ(ry

252 ：

自称握力70kg越えですか。それはすごい。無敵と言って良い。

253 ：

握力70越えはかなりいるよ。

254 ：

「かなり」はおりませんよ。
どちらかと言えば「滅多に」いないから自称が多いわけです。
こことかウエイトトレ板の関連スレでは寧ろ70kg以下と自己申告する人の肩身の狭そう
なこと。
個体差の少ない正確でお手頃な推奨握力計が決まればわたしもチャレンジしてみよう
と思っているんですけど生憎今持ってませんから正直自分の身の程を全く自覚して
いないので「握力70kg以上はほとんど存在しない」と思っております。

255 ：

未開封缶ジュース握りつぶすには、
どのくらいの握力が必要ですか？

256 ：

>>255 漏れは知らん。そのくらい自分で調べろ。
参考までだが、林檎一個潰すのに70�sだったと思われ。
まあ信用出来ないマヴのうる覚えだから気にしないほうが良い。

257 ：

富士は堅いですが、アメリカ？産は砕けます。

258 ：

前サップが潰してたな。
完全に外れるが最近のアップルパイはまずい･･･････
紅玉がアップルパイに最高。
あれは酸が強いから最近は無視されてるからな

259 ：

前腕がパンパン！

260 ：

僕はハンドボールをしていて今握力は、右25.7　左24.6です。
中一です。

261 ：

がんばれ中学生!!!!

262 ：

>>248　凄いな
俺は16キロまでしかもってないけどそれを健康の為に２日に一回１〜２セット20回って所かな
恐らく20キロでやると２、３回もできないだろうな

263 ：

みんな凄いね

264 ：

懸垂だけでも握力つくよ。10回3セット、ラストにマックス回。

265 ：

私は総合格闘技やってますが、極め技の要は握力、背筋力に負けない握力が大事。

266 ：

何か自慢スレッドに変わってる気がするのだが

267 ：

>>266
握力なんて自慢できるのは２ちゃんねるぐらいだからじゃないですか？

268 ：

>>267オマエに自慢できるのはニート歴か？

269 ：

成人男性で握力60ってどのくらいですか？

270 ：

普通だと思うよ。70越えたら凄いと思うが。60kg程度なら高校生レベルかな

271 ：

>>269
60kg越えたら握力強い方だよ。
成人男性で最も握力が高くなるのが３０〜４０歳代でそれでも平均４８ｋｇだから。
こんな感じ。（ソース）
http://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/grip.html
他人と比較したり競争したいならウエイトトレ板の握力系スレッドがお薦め。
わたしはそれを励みにトレしてます。握力自慢って相当マイナーな部類だから。

272 ：

＞２７０
６０ｋｇは高校でも高い方だと思うよ、
高校平均は５０ｋｇ位っしょ。

273 ：

握力強くて得したことない。

274 ：

↑じつに馬鹿だな。握力つおいと
　オナヌの時よく絞まって気持ちええやんか。
「ああっ、絞まる絞まるぅ〜〜」

275 ：

＞２７４
絞めすぎたら本番は気持ちよくないぞ

276 ：

そうだ。
俺は、いつも力いっぱい握ってたせいで、
全然往けない、オナ性・遅漏になってしまった。
相手に嫌がられること・・・。

277 ：

チムポに指の跡ついた…(;д;)

278 ：

俺も遅漏になった

279 ：

毎日寝る前に、腕を伸ばして掌を開いて閉じ、る開いて閉じる…これを左右250回を1セットとして4セットやれば、確実に両手の握力が70は超えるよ。ちなみに、今は高3で左が71、右が75になった。
でも、こんなに握力つけても意味がねぇ…_｜￣｜〇

280 ：

>>279
脳細胞活性化に良さそうですね。

281 ：

>>279
成人してから、それで伸びたヤツは聞いた事ないよ。

282 ：

それはオマエがニートだからだ

283 ：

昨夜、飲み屋で他の客にカラオケの歌声が
デカいと言われムカッときた弾みで
相手の手首を掴んだらゴリゴリッという
いや〜な音と共に手首の骨を砕いてしまいました。
のた打ち回って痛がる相手に俺はただオロオロするばかりで
間もなく警察がきて事情聴取を受けました。
相手の人はRしないと言ってくれましたが治療費を
払うことになりました。派遣なのに死にそうです。

284 ：

ｺﾞﾘﾗｸﾝ...(ﾉω`｡)

285 ：

>>握力106
そんなにパワーあるならヤンキーどもの
首根っこ掴んで絞め殺せ。
おまいなら可能だ。応援するぞ。

286 ：

熊ですか？

287 ：

テストです

288 ：

テストです。

289 ：

握力75kg突破!!!!!
うれすぃー!!

290 ：

>>289
おめでとー!!

291 ：

初心者の質問！握力計の握り方のコツてかってありますか!?あったら教えてください!!

292 ：

握り方がしっくりきてから
握る。

293 ：

握力70前後無ければ話になりませんが、もし70あるなら搾るようにと言うか捻りを加えるように
握る事。でも、小さいりんごであればそんなに握力いらないかも？

294 ：

俺は高三だけど右75で左60だよ！でもサッカー部だから意味ない。

295 ：

>>294
ゴールキーパー？

296 ：

GKっていうと
正拳突きと三角飛びしか思い出せない。

297 ：

握力なんてただの血流量の問題じゃん
瞬発力とは反比例の関係にあるし
握力なんてないほうが筋肉の質がいいってことにもなるわけで。
白身の筋肉っていうのか？普段血液があんまり流れてないけど
その分ポンプの要領で、瞬発力はものすごいっていう、スポーツ選手筋肉。
握力強いやつは長時間で圧縮する筋力、つまり普段から血液が
流れまくりの赤み筋肉、つまり重い物を持ち上げたりする日常生活用の筋肉が強いってことかな。
野球選手はみんな白身の筋肉を鍛えるような瞬発力トレーニングするから、
一瞬のスイングでホームラン打てるし、140キロの球も投げれる。
握力が発生しないようなトレーニングしてるんだよ
あ〜俺握力なくてよかったｗ
握力たったの４０しかねーけど
やっぱり普段から野球やってるおかげで135キロぐらいのボール投げれるもん。
打球も普通に段違いに飛ぶし。

298 ：

キチガイ再び・・・。
494 名前： 無記無記名 投稿日： 05/01/20 18:05:34 ID:FmcK2SLx
日総工産のアルバイトやるときに握力測ったけど
右４０キロ　左３８キロだった。
握力は単純に腕の血液量に比例するから瞬発力の白い筋肉とは相関性は薄いと思いましたね。
だって俺は１３５キロ投げてバックスクリーンに普通に叩き込める野球部のエースなのでｗ
495 名前： 無記無記名 投稿日： 05/01/20 18:08:33 ID:FmcK2SLx
日本人の平均握力が６０代のおっさんでも５０キロぐらいあるんですよね
あとゴリラは握力が１トンもあったり。
握力に関してはよく分かりませんね。
伝説の１６０ｍホームランを打った中西選手は握力２５キロだったらしいですし、
握力は血液がとどまる量を示しているのかもしれませんね。
だから瞬発力が高いと高速で血液が循環するからあまりその場にとどまらないから
握力が高まらない。握力が低い人のほうがパンチ力や瞬発力があるというのは
いろいろな実験でも証明されています。
496 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 05/01/20 19:18:36 ID:ibSAOZmA
君たちは瞬発力が高いタイプだから
握力には向いてないようだね。
あきらめたら？
497 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 05/01/20 19:43:56 ID:RCmKScgA
まあ俺は瞬発力もパンチ力も強い上に握力も強いわけだが。

299 ：

＞２９８
その発言集、まさにキチガイっすね

300 ：

最近負け犬ぎみです｡握力も増えないし(>_<)

301 ：

＞握力たったの４０しかねーけど
＞やっぱり普段から野球やってるおかげで135キロぐらいのボール投げれるもん。
＞打球も普通に段違いに飛ぶし。
うちの母校甲子園に何度か出てるが（もちろん私立）、スポーツテストの上位者表見ると
野球部と柔道部が上位を占めてたぞ。

302 ：

握力って、素質なんだそうです！
どんなにトレーニングしてもある程度までしか伸びない人もいるし、
伸びる人もいるし・・・
自分の知ってる人（ウェイトリフティングオリンピックメダリスト）
から聞きました。

303 ：

>>302
何だってそうだよw

304 ：

スティーブ･オースチンの右腕は最大圧力2トン。
ジェミー・ソマーズは1.7トン。
ハルクは測定不能。
ラルフ･ヒンクリーは2.3トン。
スチーブ･ロジャースは1トン。

305 ：

ロボコップは握力300kgらしいね。
チンパンジー並か。

306 ：

＞２９７
知ったかぶんな、赤身、白身って言っているが、
赤身が筋肉で白身は脂肪など筋肉以外の肉だ、
白身を鍛えるだぁ？飯食って寝たら脂肪付くんじゃねぇ？

307 ：

白筋と赤筋って実際にあるんじゃない??テレビでやってたけど陸上の長距離は赤筋の割合が多くて短距離は白筋が多かった!!実際に一流の選手は自分の筋肉を採取して調べたりもするらしい……

308 ：

白筋と赤筋は実際にあるよ。
「所さんの目がテン」で見たことある。

309 ：

中２で、どちらとも握力６０代の奴がいる。
体格もとても大きい。　１８６ｃｍだったかな。
やっぱり体格が大きいと、力も強くなるのか・・。
自分は中２の時は、たしか左右４５ｋｇぐらいでした。
クラスではいい方だったけど、あいつとはやっぱり
比べ物にならない・・。

310 ：

＞３０９
握力より身長にビックリ！
中２で４５ｋｇあればたいしたもんだと思うが。

311 ：

樹上生活してたらきっと強くなるよ

312 ：

　　　↑
森の人れすか？

313 ：

>>297　お前知能指数70位だろ？

314 ：

たかだか４８ｋｇでびっくりされるんですけど
最近の平均ってどんなものなのかねえ・・・

315 ：

年齢によるね。

316 ：

>>110
それは視力

317 ：

おれは握力６１だ。身長１６５センチ体重５６キロ

318 ：

↑そんなんで威張んじゃねえよバ〜カ

319 ：

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1094496652/l50

320 ：

＞３１８
自慢するとこなんだ何が悪い？
俺は５８ｋｇ

321 ：

自分にないから悔しいだけだな。俺７０kg

322 ：

56あったら威張っていいよ平均以上だし

323 ：

威張るほどじゃないよ。ニートもアスリートも、ぱんぴーも含めた平均値でしょ。ニートは外そうよ

324 ：

握力強くても威張れないと思うよ。
通常、常識ある大人なら握力が６０ｋｇ前後以上あるとか言えば嘘だと思うぐらいだから。
わざわざ握力計持って歩くわけにもいかないし。
ホント、一般人の握力は低いから。その低い握力で力持ちだとか思っている人がいるんでタチ悪い。

325 ：

1年くらい前までは65ぐらいあったけど
サッカーの練習中に手首骨折して
53〜55まで落つた。
再び北へ直したがぜんぜんアップしないぞ。

326 ：

威張るのならCOCのNo3は閉じないと（日本じゃ公式ルールで4人しか閉じてないけど）

327 ：

120近くないと無理じゃないか？

328 ：

>>327
手のサイズにもよるけど、練習を積んで慣れれば90kg前後で閉じれるみたいだよ。
ノーセットやテーブルノーセットならさらに必要だと思うけど。
ちなみにNo4は120kg前後らしい。

329 ：

グリップ買いました

330 ：

握力には自信あって、今日、おととい注文したCOCのNo.2が届いて握ってみたら半分で精一杯だったorz 半年後には閉じれるように今日から頑張るぞ〜！

331 ：

レスありが�d。
No4が120前後必要なら80越えてる
漏れはNo.2閉じれるってこと？

332 ：

大関魁皇は握力100kgを超えてるというよ。それだけ握力があると，
りんごを片手でつぶせっるんだって。それを教えてくれたのは
レスリング部の友達だけど，彼も７０kg以上はあるといっていた。
レスリング部の選手は一般に握力が強いので，試合中に吊りパン，
サポーターの上から金玉を握られると失神しそうになるんだって。
もちろん，それは反則なので，審判に見つからないよう数秒で
手を離すそうだけど，１度握られたらあまりの痛さで戦闘意欲を
なくすっていってたよ。だから，組み合っても握られないよう
逃げるのも技のうちなんだって。握力強い人，ためしに
やってみたら。

333 ：

チンタマ握られるとウンコしたくなるよね。

334 ：

>>331
上にあげた数値はあくまで目安で、練習を積んでテクニックを使った場合の数値ね。
さらに握力計の数値とグリッパーの実力は、完全に一致する訳じゃないよ。
ちなみにNo3認定者のエスポワール氏は、工房の時に80kg位
あったらしいけど、No2は初握りで閉じれなかったよ。
（初回は後4mmで、約2週間後に閉じてる。初握りの約2ヵ月後にNo3クリア）
同じくNo3認定者の参握り氏は、初握り当時75kg位で後5mm。
本当に80kgあるのなら初回は無理でも、ちゃんと練習をすれば短期間で
No2を閉じれると思うよ。

335 ：

真剣にグリップ握ったら小指が折れました。握力計の数値は77kg

336 ：

マジで？

337 ：

レントゲン撮ったら骨がｽｶｽｶだと言われました。カルシウムは大事だね。

338 ：

骨は一度スカスカになったら元に戻らないよ。

339 ：

ガーン(T_T)

340 ：

>>339
嘘。
ＮＡＳＡの宇宙飛行士に聞いてご覧。彼ら宇宙からの帰還を果たしたときは骨スカスカだったから。

341 ：

ありがとうございます。救われました。

342 ：

寝る前に、ぐっぱーぐっぱー
いっぱいしときゃあ、結構筋肉付いた感でるよね。
実際握力も上がる。

343 ：

>>340
激ﾜﾗ
NASAの宇宙飛行士にどうやって訊くのさ？
おまいさんはアポとれんのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗ

344 ：

カスカスになったら戻らんよ

345 ：

骨粗鬆症のはなし
http://www.takeda.co.jp/pharm/jap/seikatu/osteoporosis/
気になるなら骨粗鬆症を防ぐために
を読もうね。

346 ：

漏れの連れは缶ジュースの中身入りのやつ握って破裂させたのみたことあるよ
スイカに手をのせて握りつぶしたのも見た。
あいつは異常だ！

347 ：

＞３４６
その彼は握力どの位あるんですか？

348 ：

>>347
ネタにマジレスでつか？

349 ：

釣られてる人ﾊｹｰﾝ

350 ：

＞３４７
学校のでしか計ったことないって言ってたけど
握った瞬間振り切ったから１００以上だって
漏れは１７４cm７０�`　ベンチプレス　Max７５�`で至って普通の
筋力だと思うけど、腕相撲指一本でまけたよ

351 ：

質問なんですけど…男で握力４５�`とかって、強い部類に入りますか？
ちなみに男子高校生３年です。

352 ：

高一の俺が40キロだから入らないと思われ

353 ：

＞３５１
高１なら平均より少し上じゃないかな。
高３じゃ低いほう。

354 ：

俺は中１の４月頃には両手の握力４０丁度だった。いま高２だけど何年も握力計ってないから今はわからん

355 ：

俺も中一で、４０。
中２で４５だった。
クラスでもまぁまぁいい方だったけど、
あとの走力とｋ（ｒｙ
orz

356 ：

中3で両方65あったけど、多分落ちてる恐れあり。
というか握力に興味無くなった。あってもあんま意味ないし。
四肢を使うのが嫌いなんだよな。

357 ：

私は２４歳ですが結局、成人が握力鍛えるにはグーパーよりもグリップの方が効果があるという事でつか？
消防士採用試験の体力検査があるのでとりあえず実質的に使えなくても構わないので握力計の数値をあげられる効果的な方法ありますか？

358 ：

俺は中学の頃卓球部で中学卒業時には握力が３０弱だった。でも、高校にアメフトを始めて筋トレを軽くやってただけで今高３なんだが握力が６０まで増えました。握力をつけるのは物をつかんで引っ張ったりする練習が良いと思われます

359 ：

>>346　中にはそういう奴も居るだろうここの住人はレベルが低すぎ
否定してかかるのはよくない。ここに居る人たちは格闘技板や武道版にも
足を運んで勉強するべきだね格闘家でもそういう人はちょくちょく居るよ

360 ：

握力王と言う本に色々出てるよ

361 ：

>>359
まずお前が海外の握力系のフォーラムで勉強して来い

362 ：

いいよ君と違ってレベル高いし

363 ：

空手やテコンドーがキックで通用しなくても弱い訳じゃない！ｂｙプリン 　
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1118618785/
ここに来い

364 ：

>>363
空手やテコンドーに握力関係ないだろ？
なんか紹介するスレッドの趣旨と微妙に矛盾しててワラタ

365 ：

>>363
頭がプリン体になっちゃったのね

366 ：

ツーフーはｲﾃｴな。

367 ：

この間テレビでやっていたがこの前プライドで勝利した選手の握力はなんと利き腕で48ぐらいだったぞ。実際握力がそこまで必要なのかどうかに疑問

368 ：

この間テレビでやっていたがこの前プライドで勝利した選手の握力はなんと利き腕で48ぐらいだったぞ。実際握力がそこまで必要なのかどうかに疑問

369 ：

それにこれからの時代は腕っ節ではなくcannig頭が必要！

370 ：

前に力士の人がやってる握力の鍛えかたやってました♪♪
生の米をにぎるだけです!!私もやってみたんですけど､５くらい上がりました☆彡

371 ：

握力９３�s　　http://blog.livedoor.jp/ironmanjapan/

372 ：

握力９３�s　　http://blog.livedoor.jp/ironmanjapan/

373 ：

47kgで威張っている俺が来ましたよ〜

374 ：

最近ゲーセンに握力と背筋力を量るゲームが置いてあっけど、あれって正確なんだろうか。
あれだと、背筋力２０７ｋｇ　握力（右）５９ｋｇもでて、正直優越感ありまくりなんだがｗ
性格だったら良いなぁー。
ちなみに、ソニックブラストマンのパンチ力は１７４ｔだしたことがある。

375 ：

350 名前： 破壊王 投稿日： 2005/06/14(火) 15:36:44 ID:GLenZime
この前ゲーセンで握力測定したら９８．９kgだった。元柔道家の友達がやったら５０位
これは本当の記録なんだろうか・・・
354 名前： 無記無記名 投稿日： 2005/06/15(水) 12:16:42 ID:1xb9Z3ow
自分は握力５５だがゲ−センのは９９になるよｗ　彼女は２０くらいだがゲ−センのは５１
355 名前： 無記無記名 投稿日： 2005/06/15(水) 15:48:16 ID:c8yTZ5nd
ゲーセンのはジム仲間三人全員99だよ
実際は70前後かな

376 ：

俺はちん肉が凄い

377 ：

ハンドグリップで、握りやすいメーカーとかって、あります？？
某有名メーカーで買ったモノがイマイチしっくりこなくて。

378 ：

１日で洗濯ばさみの金具にひびが入るまで鍛えたぞ

379 ：

374>>あれは俺も池袋のゲーセンでやった事あるが、背筋力は70％と見た方がいい。
握力はそんなに差が無いかと。
375>>そこは何処のゲーセン場所によると思いますが、それはかなり使い込まれて
いて、出やすくなっていますね。
ただ、このゲームグリップの調整出来ないよね、俺握力計グリップ幅高くて力入ら
んかった。俺は１間接より２間接で握るタイプなんで、因みに測定結果は
背筋力343、握力右82左78（3年位前握力計で測った時は右88左86だった。）

380 ：

手が小さいと自分に合ったグリッパーが無い

381 ：

手が小さいやつはクランプで鍛えろ

382 ：

シラトリで買った294円の30kgのニギニギするやつ買ったんだけど、握力60kgにするのに
どのくらいの期間がいる？ちなみに今は40kgしかないガリショボ小僧(´・ω・｀)
それと握力が上がりやすい器具とか紹介してもらえるとありがたです。

383 ：

ダンベルなんかでリストカールをやっても握力は伸びないんですか？

384 ：

俺、中二だけど握力16キロしかない・・・

385 ：

>>384
強烈だな！！！
中二のとき女子で40あるやつ普通いたぞ！女子バスケだった。おれもバスケだったが

386 ：

オレ、今右が70で左が61だ

387 ：

リストカールでも握力上がるよ。野球部のときリストカールしまくったら両手足して120kg行ってスポーツテスト10点だったもん

388 ：

>>374
全然正確じゃない。軽いから誰でも肺筋200は越えられる

389 ：

右3000左5000

390 ：

>>374
特に鍛えていない高校時代に背筋２４０キロ出たよ。体力測定で。
握力は６８キロだった。
ゲーセン行ったことないからゲーセンの計りはわからない。

391 ：

握力鍛えてDQN相手に、スネークバイトォ？

392 ：

右５８�`左５３�`の高�Aです
スポーツショップに売ってるギアマックスの４５�`のやつで鍛えてます
もっと硬いやつ欲しいですが売ってません
皆さんもってるっぽいＮo２とか３とかいうやつってどこに売っているんですか？

393 ：

握力ってほんとどうやってあげるんだろう。
あたしは中2で右26左21しかないけど友達(男)は中1の時から右55左56あったから、生まれつきなのかなあ。

394 ：

生まれつきは大きいね。

395 ：

これってネタ？？
↓
俺は中２だがな、右握力　76kg　左握力　63kg　あるんだよ。
あと背筋は、200kg　30秒で腹筋は43回
というかこれが書き込まれてた掲示板の握力スレの奴ら
全員中学生なのに全員握力６０とか７０なんだけど。

396 ：

いや、一概に言えないですよ！　確かに書き込みだから嘘を書く人も多いですが、俺は中学3年で72有りました。

397 ：

中学で72？
中学でなら全国の柔道部でも稀だよ

398 ：

ていうか柔道で握力強くはならんし。ありゃ迷信。
テニスとか剣道は強いのがゴロゴロいるけど。

399 ：

握力鍛えるなら握力に特化したトレーニングをするのが一番いいよ。
何のスポーツをしたから間接的に強くなるとかそんなのじゃなくてさ。
俺は握力専門に鍛えて、今９０ぐらいあるよ。
まーノウハウは教えないんだが　笑

400 ：

ハンドグリップ　と　ハンドクラッシャーってどっちが良いの？

401 ：

>>398
高校でヘたれ柔道部員やってたけど、入って1年で47kg⇒63kgになった。
袖や襟を握る商売なんだから、迷信って事はないでしょ？

402 ：

握力について
１　他の部位と同じく10回が限度の負荷をかけないといけないのか？
２　他の部位と同じく毎日やるのはＮＧか？
教えてください。

403 ：

すいません。ウエイトトレ板じゃなかったんですねorz
間違えました。スルーしてください。

404 ：

ｵﾚも鍛えようと思ってハンドグリップ買ったんだけど
友達に鍛えて何のメリットあるのと聞かれて何もこたえられなかったお（´・ω・`）

405 ：

ハンドグリップやってたら前腕とか太くなるの？

406 ：

握力90000��

407 ：

みんな弱いな
ttp://goraius.ath.cx/img/up/gora0108.jpg

408 ：

最近握力とかどれぐらいあるのか気になって、
スポーツショップで握力計探してみたんだが
75kgまでのしかない（全部振り切れた）
で、代わりに売れ残ってたハンドグリップの
ヘビーグリップ250とやら握ってみたら左右とも簡単に付いた。
これ握れるって事は何ｋｇあるんだろう？

409 ：

今大学1年ですが高校3年で右69kgでした。
でも握力何キロある？って聞かれたら70キロって答えるお(o´･ω･｀o)
なんか悔しいから嘘を本当にするためにRB210を買ってトレーニングしてます。
1円玉をセロテープで貼って残り何センチか計ってますがまだ20mm残ります。
76kgで閉じた人がいるんできっと自分にも出来ると信じています(o´･ω･｀o)

410 ：

sage

411 ：

いきなしｽﾏｿ。
女で左右37kgって強い？

412 ：

俺高一だけど右は６０、左４９だった。ちょい凄いとおもう。自分でも。。
※ちなみに体はヘビー級です

413 ：

某体育大学で体操やってるが、鉄棒などつかむ競技のため、みんな結構握力がある
私は右８５、左７９
先輩に右１０２、左１１０って人がいるよ
ボクシングの選手とかは１００超えがかなりいるらしいです

414 ：

>>413
高強度グリッパーとか興味ないのですか？

415 ：

>>412
女性なら強いほうだね。
>>413
はいはいワロスワロス。あんたの先輩日本でトップになれるよ。

416 ：

訂正
>>411
女性なら強いほうだね。

417 ：

アップルボールって知ってる？

418 ：

>>304
それガチで？
>>297
じゃあ俺は伸びそうだ

419 ：

フォークボーラーの俺は右71kg 左47Kg だった。

420 ：

俺は６０キロ

421 ：

35ぐらいだったけどテニス部に入ったら50になった

422 ：

グリッパーとか握力計って指長いと有利？不利？

423 ：

僕は右が38で左が34です

424 ：

キャプテンズオブグリッパーのNO4を曲げた人日本にいるから、日本の最高は160前後だね

425 ：

わたらせ

426 ：

何にもしてませんが、70あった。

427 ：

握力鍛えるやつ50キロを簡単に握れるようになった。スポーツテストが楽しみだ。

428 ：

http://www.k-1.co.jp/vote/vote.php?vote_id=4

オリンピック金メダストイストバン・マヨロシュ選手に投票お願いします。ヌルヌルには投票しないでください。

429 ：

俺の友達握力50あるんだが…女で　これまじ

430 ：

http://tyubutyubu.blog89.fc2.com/
去年の１２月は４０くらいでしたが
いまはCOC２閉じれるようになりました
グリッパーもですがピンチグリップもオススメです

431 ：

あげちまおう

432 ：

手の甲から中指先まで20センチってどう？

433 ：

あげてみる

434 ：

千葉県：四街道＆千葉国際四街道は女性＆高齢者に限りオススメ、
距離がないので私達以下の年齢では欲求不満になるかも・・・
このコースも都心からは近い！千葉国際も会員数は多いのでしょうが、
何故かこの時代土日でも空きがある様子・・・コースは良いので穴場的ゴルフ場かも。
埼玉県：大宮＆大宮国際リタイヤメントした皆さんが「電車でゴルフ場にＧＯ」するに
便利なゴルフ場の代表がこの２コースでしょうかね・・・。河川敷で交通便抜群、
フラットでプレーしやすく最近見直されていますよ・・・
この２コースに限らず河川敷のコースの人気再燃！
上述したのはあくまでも私の独断と偏見で選んだコース・・・
上記以外にも隠れた掘り出しコースがたくさんあると思います

435 ：

左65右70

436 ：

右76左82

437 ：

右105左106

438 ：

ちょっと調べたら、ベイスターズの投手陣は壺の口握って鍛えてるそうで…
チャイニーズな鍛え方は効果あんですかね？

439 ：

ハンドクリッパーの40を潰せるのに握力計では30なのは何故だ？

440 ：

握力強化のため懸垂してるのですが
ぶら下がり健康器みたいにﾊﾟｲﾌﾟを握って懸垂するのと
タンスの角みたいに90℃のところに指をかけて懸垂するのでは
どちらが握力をつけるのに効果的でしょうか？
現在はタンスの角で指の第二関節まで掛けて懸垂してます。

441 ：

>>435〜>>437
何が言いたい？

442 ：

うちの息子、今７歳なんですけど、握力が１１０�`あるんですよ。
これって結構すごいですよね？今からトレ始めたら有名になれるでしょうか？

443 ：

そんなにあるんなら握撃出来るじゃん。

444 ：

俺の息子は１２６あんで

445 ：

浜田理という柔道家をご存知でしょうか？
高校までスポーツ何もやってなかったそうですが、
大学入学時4月のスポーツテストで握力が右110kg左95kgをマークしたそうです。
素質を買われ柔道を始め最終的には両手とも120kg超えちゃってたとか。
スペックは身長が179cm体重が90kgにやや満たない程度です。
よく聞く「俺の先輩が――」という類の怪しげな証言とは違い柔道の世界では有名な人であり記録です。
浜田さんは10月13日の生まれなので大学入学時18歳と6ヶ月ということになりますか。
18歳と6ヶ月で握力110kgなんて人間が現実に存在するんですね。
今年で64歳になる現在、握力は何kgを保っているのか不明ですけれど、
コマツの道場や丸の内柔道倶楽部という所で今でも練習してると聞きました。
東京に在住してる方で柔道やってた方このスレにいたら、行って試して来て証言をお願いしてもいいでしょうか？
怪しげな素姓も判らない人物でなく唯一素姓のハッキリしてる握力100kgオーバーの方なんで、誰か報告してﾎｽｲ･･･

446 ：

佐山悟の全盛期
右105
左90
というのもよくある捏造？
スペックは175の95。

447 ：

448 ：

ウチの３歳の息子は４キロ

449 ：

ＴＢＳの日曜深夜のスポーツニュースで、握力王ってやってた。
カブレラよりも、同じチームの栗山（かなり細身）の方が上だった。

450 ：

握力を短期間で上げる良いトレーニングはありますか？

451 ：

>>450
すいません、sage忘れました

452 ：

>>451
すいません、hage忘れました。

453 ：

http://kinryokutore.blog87.fc2.com/
握力トレーニングで役立つ情報など載せてるブログやってます
ハンドグリッパーはもちろん、握力専用のグリップツールなども載せてるんで
参考になると思います
まずはRBグリッパーを買えば問題ないですよ
親指を鍛えたいならピンチグリッパーです

454 ：

仮面ライダーは握力500kg以上らしい

455 ：

45kgのハンドグリッパーを買ってきて開いて閉じての繰り返しで
12.3回で限界近くになりました。
握力ＭＡＸ何キロくらいあるんでしょうか？
もし詳しく載ってるサイトとかあったら教えてください。

456 ：

俺今高3で握力75kg。

457 ：

>>456
何を使って鍛えました？？

458 ：

ハンドグリッパー＆木刀で素振り(^O^)

459 ：

>>458
アリガトゴザイマス。
ハンドグリッパー＆木刀で素振りってことは、握力だけでなく、肩周りとかも凄いんでしょうな。

460 ：

まぁまぁです。体格が恵まれてるので(^_^)/

461 ：

高３の男で右７８キロ・左７４キロ
部活は三年間帰宅部。個人的に筋トレして鍛えてるって感じかな。
ハンドグリップを握る癖つけてれば知らない内に握力は上がるもんですよ！
ただし、自分の力にあってるハンドグリップから徐々にっスよ！！！
それより受験忙しいや〜〜〜〜！！！(笑)

462 ：

カールさん強いですね(^_^;)俺より握力強い高校生いるんですね。日本の高校生も捨てたもんじゃないですね(^_^)/~

463 ：

俺の兄貴は高1で75。高3で82。
ずっと野球してたからだろうけど。
高校生以来はかってないから今はもう少しあるかもね。大学でも野球やってるから。

464 ：

それはなかなかの猛者ですね(^_^)

465 ：

左右共に高校の時に63kgじゃ普通のクラスですな・・・。
ただ、高校卒業13年経つが普通の会社員しながら未だに60kg切った事無いのはちょっと自慢。

466 ：

60kgあれば十分ですよ(^O^)

467 ：

朝青龍は二万�d

468 ：

握力て基本的にあまり落ちないから

469 ：

握力鍛えるのは指立てふせが一番いいと思う。
昔は左右の親指だけで50回は出来たんだが、今は5本指で20回が精一杯。

470 ：

やっぱ懸垂やな

471 ：

握力なんて40キロで充分

472 ：

充分とかないから

473 ：

スチール缶って握力どのくらいで潰せるものなの？

474 ：

俺75ですが潰せますよ。

475 ：

今高三で右82左80

476 ：

すごいですね(^_^)

477 ：

高校２年で右８４、左８５
なぜか左のほうが強い・・・

478 ：

よかったですね(^_^)

479 ：

握力90Kg以上でリンゴが潰せるらしいです。

480 ：

俺75キロしかない

481 ：

右46左47

482 ：

体重と握力って比例するの？

483 ：

この前はかったら左右平均４８kgでした。orz
もう少し上げたい
ちなみに身長170 体重53kgの少しやせ気味の中二

484 ：

>>483
十分、年齢別の平均以上だろ。

485 ：

握力って地味だけど一発芸にはむいてるよな

486 ：

45歳の女です。右33左31

487 ：

北乃きいが左右36�`らしい

488 ：

リストカールをやってったら
６カ月で
握力４９から６０になった
リストカール持てないぐらいの重さ　例１５キロを限界
そのあと　１０キロを限界まで（２０〜３０回）
腕が疲れて　へろへろしてきたら
一気に５キロのダンベルで高速リストカール
ハンドグリップを握れるやつを握って
風呂でグーパーをして
飯を沢山食う
高速に意味があると思う。思いよりかも高速でやると手首の神経が強くなるのかわからんが。
まとめ　リストカール始めた頃から握力がかなりあがった。
高速でリストカールをすると遠心力の力でかなり腕にくる

489 ：

握力が強くなりそうな職業を考えようぜ

寿司職人

490 ：

恐ろしいほどのネット弁慶達の集いだ

491 ：

俺は今年20歳で身長167cm 体重65kgで握力が右66kg 左59kg。
トレジムに通い始めたから握力を左右とも＋10kgくらいにはしたいわ。
つかスチール缶を握り潰せるくらいになりたい。

492 ：

力のいれ具合では？
多分今45kgくらいしかないけど、スチール缶は楽勝でいける。
親指は握りこまないのがポイント。

493 ：

>>492　林檎を指先突っ込んで潰すのと同じで、そんな方法なら普通の腕力で
できる、握りつぶすのとは別問題

494 ：

17♀
右36左31

495 ：

キリン「FIRE微糖」（氷結のような模様のコーヒー缶）を
片手で握り潰せる女性の握力はどれくらいでしょうか？
youtubeに出ていました。

496 ：

缶を潰すって話は・・・もちろん中身がカラの奴で、だよね？

497 ：

逆三角形の体にするために公園のブランコで懸垂やってたら
懸垂はまだ連続10回しかできんけど握力右手70こえた
棒が太いからかなり効くぞあれ
ちなみに運動経験ほとんどなし　体重66

498 ：

ハンドグリップ、懸垂、拳立て伏せ、ダンベルカール、パワーボール（遠心力をｒｙ）
暇な時拳開閉、浴槽の中で拳開閉、何も持たず思い切り握る、軍手を何重にも付け思い切り握る、ゴミを捨てる時には握力を使って限界まで圧縮してから捨てる
などのトレーニングをし握力が付く様、努力してます。
他に良いトレーニングがありましたら教えてください。
因みに自分の好きなトレーニングは懸垂とパワーボールです。かなり前腕にきます。
>>489
現場の仕事じゃないか？アスファルト固める機械の担当だともっとよろしい。

499 ：

な、なに

500 ：

私は、右が２６で左が２７です
体重は３６ｋｇ

501 ：

パワーボールって、どんな物ですか？

502 ：

>>501
フリーザー様が使う技です

503 ：

ジースが使うのはクラッシャーボール！

504 ：

俺の股ぐらのっ……！
いや、なんでもない。

505 ：

野球やっていまして
ポジションはキャッチャー何ですけど
右利きながら、左腕の握力の方が高い
左７３右６２
明らかに左腕の方が太く見えて
半袖着れない^^;

506 ：

リージェントファーイースト？の４５キロの奴を左手で握ると握り終えてから力抜くと手の甲に痛みが走るんだけどこれやばい？

507 ：

俺と同じだｗ
強さまで全く同じ
その日最初のトレの時、手根骨あたりでペキペキ音がする
やりすぎるとその辺りがしばらく痛む

508 ：

グリッパーは、アップしっかりやってから握りましょう(^_^;)
怪我の元ですよ

509 ：

３２歳・♂
握力
平常時・４２�s
覚醒時・５２�s

510 ：

>>509
誰がお前のスペック言えって言った？ｶｴﾚ

511 ：

17の高２です。
左右50は越えるけど、60いきたい
だれか鍛え方教えてください。

512 ：

測る前に、腕立てとかダンベルなどで軽いウォーミングアップすると、10�sくらいは上がる。

513 ：

柔道5段のおっさんでも70kgだったし松井カズオが77キロで
トップとか言われてたから実際70kgあったら相当だよな
平均って48くらいらしいけど60以上あれば強いというレベルなのかな？

514 ：

握力計を毎日握りまくってたら、握力上がったよ。

515 ：

握力が強いと何の役に立ちますか？

516 ：

夢をつかみやすくなります

517 ：

トランプの一部を引きちぎることが出来る

518 ：

みかんを握り潰すことができますねよ

519 ：

固い箱などを簡単に開けられる。

520 ：

船員のおっさん
右６１
左５０
健康診断で毎年測定
スポーツ経験なし

521 ：

ニート(スロッター)
右 58kg
左 52kg

522 ：

握力70いったら化け物クラス。60いったら鬼マッチョ。どんだけこのスレ強いやつ多いんだww

523 ：

>>522
60キロは普通よりちょっと強いくらいだと思うが。

524 ：

>>522
そう思う
高校生でも55ぐらいはよく見かける

525 ：

右23左17
腕たても一回くらいしか出来ないけどスポーツ万能だしスタミナもあるよ
重いものも人より持てるし
あんまり筋力って必要ないよ

526 ：

筋力だけあっても持久力や肺活量とか全体を高めていないと、いろいろと勿体無いと思う。

527 ：

野球　テニス　ソフトぐらいしか握力いらないきがする

528 ：

>>525
それは君が低いレベルにいるからだよ
ただの錯覚
真剣に何かの競技に取り組めば筋力アップが必要なのが分かる

529 ：

陸上の長距離選手にはいらないだろ。

530 ：

陸上長距離も筋力必要だよ
重さとの兼ね合いであえてつけないだけ。

531 ：

>>530
つけないんじゃねぇかｗ

532 ：

。。。

533 ：

握力にはクラッシュ力、ピンチ力、ホールド力、開く力の４要素ありますが、
指をひっかけて行う懸垂はどの要素を鍛えることになるんでしょうか？
幅のあるものを指を開いて保持する動きに似てるのでピンチ力にも思えるし、
指の筋肉のアイソメトリクスという共通点ではホールド力のようにも思えるし、
どうなんでしょう？
意見ください
クラッシュ力は手の動的筋力発揮なので区別しやすいのですが、
ホールド力とピンチ力のあいだには定義の明確な区別がしずらいのでわかりにくいですよね

534 ：

女で 右34 左32 です

535 ：

男だけど右30 左29

536 ：

女の子は優しく包みこむぐらいの握力で十分だと思うよ

537 ：

>>522
70はちょっと鍛えている奴なら普通だろ。
強いというにはせめて80超えなきゃ。
化け物は100以上。

538 ：

吉田沙保里に首絞められて落とされるのと、俺が沙保里のおっぱい揉みしだいて半泣きにさせるのと、どっちが早いだろうか。

539 ：

中１の時
右３０左３０
現在２０歳
右８６左７９
ちなみに昨日ＣＯＣ＃２を初挑戦あと7mm

540 ：

元はガリだったのか？
どんなトレやったのかｋｗｓｋ

541 ：

539ですが、体格は中１の時は身長１７４体重は６７で、現在は身長１９２体重１０３です。
ちなみに握力トレ最近まではグリッパー（市販）のみです。

542 ：

頼むから昇りのエスカレーターでよろめくなよ。
死者が出る。

543 ：

>>539
その握力ならグリッパーの握り方に慣れれば
＃2はすぐに閉じれるだろうし、
＃2.5を閉じるのにもそう時間はかかるまい。
＃3認定目指して頑張って下さい。

544 ：

身長１７３ｃｍ　体重６１ｋｇ
高校１年になった当初、右６０ｋｇ　左５６ｋｇ
高校３年春、右８５ｋｇ　左７６ｋｇ　まであがりました。
９０ｋｇ目標にがんばってみたものの結局８５ｋｇでとまっちゃいました。
亜流なのでこの程度かも知れません。全体の筋肉もまんべんなく鍛えて
結構自慢出来るほどになったのですが、このスレ読んでいると上には上が
いっぱいいますね。　自分はまだまだだって痛感しました。

545 ：

俺も握力左右かなり差がある（疑問）
腕の太さは左右そんなに差はないんだが

546 ：

俺の握力は62ｷﾛ
http://imepita.jp/20091019/738840

547 ：

>>544
普通のジムにあるダンベル、バーベル、マシンによる
トレーニングではそのへんが限界だろうと思う。
ジョンブルックフィールド著「握力王」を読めば、
まだまだ沢山やっていない握力強化方法が見つかるはずだ。
極太シャフトダンベルによるトレーニングや
ブロックリフトなど色々やってみては？

548 ：

>>544
その体重今の？

549 ：

腕相撲強くなるのに 握力鍛えるのって大事？
同僚に勝ちたいんです

550 ：

強いグリッパーってどうやって手に入れるの？

551 ：

COCならヤフオク、ヤフーショッピングどっちでも売っている
RBはヤフオクに出るが、在庫無しの番手が多い
いずれも握力日本一でも閉じられない強度のものまである

552 ：

認定目指す、とかでなければ
（COCの認定自体＃3と＃4しかない。）
国産のイサミが100kgまである。
イサミ100kgを閉じる握力が身に付けば
多分COC＃3も閉じられる。
それ以上になると国内で入手できるのはCOCとRBしかない。
世界最強のグリッパーはアメリカ、BBのザ・ビーストで、
強度が1800ポンド（800kg超）あるそうな。

553 ：

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1334832658
きっとリーの初公開レア画像、リーの肩の筋力は明らかにや・ば・ず・ぎ・る！
おそらく２０キロプレート×２それとバーも合わして片腕ショルダープレス？
それかこうか　ワンバンド・バーベルショルダープレス…なんかありそうな感じ。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1331504458
これも怪力の化け物
リーは握力１００はありそうだな

554 ：

とりあえず、ブログ作っちゃったｗ
よかったら見てくれ
http://ameblo.jp/zenwankun/

555 ：

池袋の西武に行って来たが50ｋｇまでは500円ちょっとで手に入るのに
60ｋｇ以上だと4200円のしかないのな・・

556 ：

俺１９歳
左５０ｋｇ
右３７ｋｇ
平均４３ｋｇ
パンチ力１４０ｋｇ左腕
身長１７５ｃｍ
体重８３ｋｇ
体脂肪率２０％
デブで雑魚です。ハイ。

557 ：

何年前のスレだかわからんが・・
年齢：１３歳
右：43（今日、ザ・握力で計った）
左：40（同じく）
身長：169.5
体重：50.4
体脂肪率：8.7%

558 ：

大工　６０〜８０キロ台あったぞ

559 ：

60キロ台と80キロ台では天と地の違いだ

560 ：

やばい・・・ここはレベルが高すぎる・・・・俺は中1で握力　左42　右46だ・・・・・

561 ：

ここ数年、仕事で腱鞘炎になりそうなぐらい握力酷使したし、家でもそれなりに鍛えたけど、握力増えない
右30キロ　左25キロ
まあその代わり、ここ数年まるで変わってないけど
年齢による衰えの方が早いのと、手が小さいのが致命的だと思う

562 ：

仕事で酷使、は弱いグリッパーを何百回も握るのに似た動作なので、
持久力は付いても握力はそれほど伸びまい。
俺も仕事でツルハシや斧を何千回も振っていた頃、
握力は60kgくらいしかなかった。
その後肉体労働をやめて事務職になり、
１日おきに１時間程度の握力トレをしたら
１年で70kgを超えた。

563 ：

32才 水道屋
右　握力計ＭＡＸ９０Ｋ測定不能
左　８２Kg

564 ：

ＭＡＸ９０ｋｇのオモチャ握力計で計っても意味ないよ。
竹井のＭＡＸ１００のデジタルか、秦のＭＡＸ１１０のデジタルで計ったほうが良いよ。
あなたの実力が分かるから。

565 ：

KCCR握力計
確かに安かったから試しに10Kgの重りをつけて計測したら誤差は0,5Kgもなかった。
値段は関係無い様な気がするけど

566 ：

ＭＡＸが低ければ低い程、ＭＡＸに近づくにつれ信憑性は下がってしまう。
あなたがもし９０以上確実にあって将来１１０も越える予定があるのなら、
油圧のＭＡＸ１３０の買っといた方が良いと思う。
水道屋さんだから結構お金持ちでしょ。

567 ：

なるほどね
でも水道屋なんて皆が思ってるほど高給取りじゃないよ。仕事のわりに安月給

568 ：

32歳ならこれからまだまだ伸びる。
あと２、３年本格的に鍛えれば100kgを超えるだろう。
高いといっても4万程度だし、長く使えるから油圧式MAX130kgがお勧め。

569 ：

グー・パーするだけで握力増強！筋力アップ手袋
http://www.nikkan.co.jp/saisai/100325.html
中田久吉商店（香川県東かがわ市、中田久志社長、０８７９・２５・３９０９）は、リハビリや筋力アップに使える手袋「むすんでひらいて」を発売した。
指先と手首との間などをゴムひもで結んでおり、手を開くときに力がかかることで手の筋力を鍛えられる。
価格は９４５０円。
販売目標は年間１万セット。
自動車保険の代理店業務を行うザ・ベスト（京都市左京区）の南川良三郎社長が製品を考案。
中田久吉商店が製造・販売を担当する。脳卒中など病後は体が収縮する傾向が強いため、手を開くときの力を鍛えられるよう工夫した。
病院向けのほか、スポーツトレーニング用としても販売する。
http://www.nikkan.co.jp/saisai/img/saisai100325.jpg

570 ：

>>510
吹いたｗｗ
スペックｗ
俺のスペックも書いておこう。
中２
右手：50kg
左手：49kg

571 ：

右８９、左８１

572 ：

>>571
どこぞの名のある親分さんとお見受けやした。
お名前をお聞かせいただけやせんか。

573 ：

名乗りたいけどハンドルネームの方が完璧に勝ってしまっているので今年中は許して下さい。

574 ：

あっしは仕事で鍛えてるんで焼き豆腐くらいなら潰せるぜ。
推定２０ｋｇかな。

575 ：

高3（といっても1浪した）　　右51　左45
27歳　マッスルジャッジメント　右56　左49
29歳　ＴＨＥ・握力　　　　　右66　左63
このゲーセンのまとも？
ちなみにグリップ握り始めたのはマッスルジャッジメントを見かけてやってみた時からなんだ
怪獣ムルチを引き裂いた超獣ドラゴリーレベルの握力が欲しいんだ
大卒後、ニート期間長いからもうＤＱＮしかいない職場しかないと思うんだ
ＤＱＮどもに苛められないためには強靭な握力　腕力が必要なんだ
中2の頃苛められた時、俺は握力20後半ぐらいだったんだ
弱い奴は死ぬんだ強くなるしかないんだ
うわあああああああんんんんんんんん
2日に1回ほど45ｋｇと記載してあるグリップ握ってるんだ
回数は10回弱　前腕が痛くなって握れなくなってくる
握る部分は上のほう
強くなるしかない
俺にアドバイスくれ
ＤＱＮどもをぶっとばせるだけのパワーないと俺は生き残れぬ
パワーを得ることができないなら俺は護身用に武器を持ち歩くことになってしまう

576 ：

暴力はいけないことは分かっている
暴力はふるいたくない
だがパワーと体格ある奴が苛めの対象になるなんて聞いたことない
体格のほうは諦めている
172と小柄だ
年齢的にもう伸びないからしょうがない
ならせめてパワーは欲しい
さあ今からダンベルだ
けどダンベル後、首が痛くなることあって大変じゃあ
うっおー　くっあー　ざっけんな〜
強く強く強く

577 ：

俺ＤＱＮ高校生だけど平均握力６９
だからでかい態度なんだけどな

578 ：

汁男優やってます、握力は右１７左１３です視力は右1.5左0.4です

579 ：

家

580 ：

>>575-576
172cmは別に小さくもない、むしろ僅かに平均を超えてるじゃねえか。
力が弱くて虐められるなんて子供じゃあるまいし、社会人なら別の理由だな。
そんな目的なら握力なんぞ、職場のオバちゃんより強ければ十分。
ちなみにゲーセンの機械は相対的な目安程度で、数字はかなり適当だ。
市民体育館とかに行けば計れるだろう。
ネタならネタで続報を書けよ。

581 ：

握力は先天性なんだろうな
細くても握力だけ強い人もいるし

http://www.youtube.com/watch?v=kI9d2sOYbvg

582 ：

猿や類人猿の握力が身体の割にやたら強いのは
人間とは筋の構造が違うせいらしい。
ホモ・サピエンスの先祖が、元々欠陥猿なのか
器用になる為に構造が変わったのかは知らない。

583 ：

栗山が他の人より強かったのは握り幅を狭くして親指の力も使えてるから。
他の人は握り幅調整しないで握ってる。握力計の使い方も分からない人じゃ記録も出ない。
類人猿の握力が強いのは筋の違いではなく、指先から肘まで占める比率が人間より大きいから。
人間に当てはめると、ほうれん草食った後のポパイの前腕を長くした体型なんだよ。

584 ：

類人猿は腕の長さ、手や指の長さや太さ、骨格や腱の頑丈さ、
筋肉の付き方など何もかもが人間とは比較にならない。
ゴリラやオランウータンなどその上体重150kg以上もある。
更にその巨体で毎日木に登ったり指でぶら下がったり、太い枝を折ったりして
鍛えまくっている。

585 ：

　　　　＿＿＿_
　 　 ／⌒　　⌒＼
（（●））　 　　 　（（●））
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　こいつ無職
|　　　　　|r┬-|　　　　　|
＼ 　　 　 `ー'U 　 　 ／＼
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(＿＿＿）　　　　　/ .　│ ..│
　　　　　　　　　　　　　│　│
　　　　　　　　　　　　　│　│
　　　　　　　　　　　　　l..lUUU
　　　　　　　　　　　　　.Ｕ

586 ：

おう

587 ：

おすすめ
http://goods.gmarket.co.jp/gmkt.nc/Goods/Goods.aspx?goodscode=401204580
http://goods.gmarket.co.jp/gmkt.inc/Goods/Goods.aspx?goodscode=401204575

588 ：

右手６９ 左３３

589 ：

シオマネキさんですね

590 ：

糞スレ

591 ：

握力でこの震災を乗り切るよ

592 ：

全世界の握力に告ぐ。
2011年4月21日
ｸｯﾌｯﾌｯﾌ

593 ：

中学３年で握力70kgは高いですか？低いですか？

594 ：

片手で鉄棒にぶら下がり1分出来て普通。
片手懸垂が5回出来れば優秀。(左右)
体格関係無く理想的な筋肉量が有ると判断します。

595 ：

体格大いに関係ありだろ
50kgでできてもまあまあ強いくらいだが100kgでできれば怪物

596 ：

俺は現役の柔道部で県で準優勝だけど67キロ右62左60しかない。。。。

597 ：

俺中学時、左６２、右６０。
現在５２歳w　７年前からフリークライミング開始。
現在握力ツヨツヨの自覚あり。
どれくらいいってんだろう？　とチラシ裏。70超は確定だよな？

598 ：

60kgグリップがそこらへんのちっちゃい
スポーツ用品店とかじゃ売ってなかったけど
都市部に行ったら普通に売ってて思わず衝動買いした。
50kgグリップはできるが60kgはきついね。１年ぐらいかけて
じっくりまったり潰せるように頑張ろう。

599 ：

ベストアンサーに選ばれた回答patriot1103さん
ピアニストっていうか私のピアノの先生（女性）は芸大時代は70〜90kgくらいあったそう。まわりの女子もそんな感じだったようです。バケモノ軍団ですね（笑）。
いわく、専門家になりたいなら女子は体育会系の努力をしないとダメだそうで。大変ですね。

600 ：

男なら100kgオーバーは当たり前だな。
プロのピアニストや音楽講師の友人なら複数いるが
そんなスーパーアスリートには、お目にかかった事が無い
瞬発力と柔らかさが必要なのであって、ググッと強く握るのは
使う関節も筋肉も収縮速度も全く違う。
スポーツもやっていないのに、人並みより若干強い位の人なら
結構いるが「ピアニスト筋肉超人説」は流石に都市伝説。

601 ：

午後の紅茶のスチール缶を片手で握り潰せたら握力いくらくらいかな？

602 ：

>>601 60以上は軽くあるね

603 ：

40でもいけた

604 ：

だから剣道やろうぜ！
２ちゃんじゃ剣道って嫌われてるけど、剣道やれば70kgなんてすぐだからマジで！

605 ：

俺は
中3　左44�s右42�s
高3　左56�s右53�s　
中学では3年間柔道部で部員の中でもそんなに強い方ではありませんでした
ちなみに今高校3年で中学以来体育以外で真面に運動してません（週6）
スチール缶は不完全ながら潰れました

606 ：

ハンマー投げの室伏さんは握力120kg以上（測定不能）らしい･･･
余裕でリンゴ粉砕できますねｶﾞｸﾌﾞﾙ

607 ：

>>606
身体能力といいパワーといいあれは比喩表現抜きで人間じゃない

608 ：

室伏は格闘の訓練したら無茶苦茶に強くなるだろ

609 ：

室伏は野生の遺伝子が半端無い感じがする
人間離れというか人間であることが疑わしいｗ
ニュー速だったかで語尾の最後に「でもまだ室伏が残ってる」
つけるスレがあって、地球に巨大隕石が！　でもまだ室伏が残ってる
の安心感は異常だったなｗ

610 ：

COC No3を一瞬でクラッシュしたらしいけどゴリラ並の握力だ･･･
握力だけじゃなくて100m走10秒台。なんていう俊足。

611 ：

>>606
いや
リンゴどころかジャガイモ粉砕できる

612 ：

AUSSIEというメーカーのハンドグリップ、70キロで左右の手でなんとか４、５回連続でくっつく程度の握力ですが皆さんが使用されてると思われるCOCというメーカーのグリップだとどの程度の力のグリップにあてはまりますか？
それとも自分の力はそれ以下でしょうか？
詳しい方教えて下さい

613 ：

俺はテニスを1年やって、右利きで右の握力が40→57までになったお

614 ：

右68kg、左60kg、体重60kg

615 ：

昨夜最高記録が出た。左62kg

616 ：

柔道やってたら１年で握力が１０ｋｇ以上のびた
自分は中１んとき３８ｋｇだったけど中３になったら８０ｋｇになった
これはマジ

617 ：

測定器について相談
真ん中の軸が動く少し握りにくいタイプと、枠自体に固定され
ているタイプでは、いくらか測定値に誤差てある？
ちなみに、現在軸が動くタイプで測定中

618 ：

室伏みたいに人間を掛け合わせて行ったらいつかハンマー200ｍくらい飛ばす人間が出てきても不思議じゃないな

619 ：

多摩動物公園　
１９２４年にオスのチンパンジー（体重７４．８キログラム）が３８４キログラムの握力を記録しています！（ギネスブックによる）
http://www.metro.tokyo.jp/INET/EVENT/2011/09/21l9m202.htm

620 ：

どうやって測ったんだろう。
測れる握力計とかあるんだろうか。

621 ：2013/09/29

http://anatasennyou-kintore.com/kisotisiki/763/