アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part23

1 ：2012/09/17 〜 最終レス ：2012/11/06

アトピーに良い食べ物、悪い食べ物について語りましょう。
【前スレ】
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part22
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1340801516/
【過去スレ】
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part21
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1337625363/
　

2 ：

>>1
おつ

3 ：

食事をどれだけ注意しても、ストレス、季節の変わり目で爆発
これなら好きなもの食べて、ポリポリ掻いてたほうがマシじゃないか？

4 ：

これだけはヤバイってのがいくつかあって
それを避けるだけでいいと思う。

5 ：

>>1乙です。
前スレ>>997ですが、ストレスは悪化の引き金になるけど、
それに耐えうる体を作る為の、食事や生活習慣改善だと思ってます。
勤め人してたら、ストレス取り除くの難しいよね…
ヨーグルトの可否は体質による、という説を信じて食べてるけど
遅延型の検査すべきか悩む。3万円って厳しいもの(´；ω；｀)

6 ：

みんなお茶は何飲んでる？
ごぼう茶試してみようかと思ってるんだけど、試した人いますか？

7 ：

>>5
疑わしきは罰するじゃないか？
アレルギーじゃなくてもR製品なので、タンパク質が多くて腸には負担を掛けるから

8 ：

腹の調子が悪いとアトピーが軽快する
アトピーが悪化するのは腹の調子が普通の時に限る
腸と皮膚は何か繋がってる気がするんだが

9 ：

お前にはどことも繋がってない臓器があるのかよ？
オカルトじゃないんだから、体調が症状に関係するのは当たり前だろ。

10 ：

研究で調査された事実として、アトピー患者には
・胃腸の状態が不良な人が多い
・血中のビオチン濃度が低い傾向
・毛髪中の亜鉛濃度が低い傾向
ってのがある。
（ビオチンってのは欠乏すると皮膚炎が起こるらしい）
健康な人はビオチンは腸細菌叢が合成するもので賄えてるので、
アトピー患者はビオチン不足？→腸内の細菌のせい？→腸内環境が悪い？
という説があるけど結果はいまだに不明とのこと。
このスレでもR酸菌系とか納豆とか食物繊維が効いたって出てくるけど、
腸内環境を良くする→アトピーの調子良くなる！
って流れなのかなあって思いつついつも読んでる。

11 ：

アトピー以外で体調悪いとアトピー良くなるよね

12 ：

２３だし秋だし２３んまにしてほしかった

13 ：

>>10
まだ不明なのか？
腸内環境というより、腸の働きが悪いから余分なものを体内に吸収しちゃうんだろ

14 ：

じゃあ静脈から必要な栄養分だけ注入してれば治るのか？

15 ：

そんな実験報告ないからわかんないけど
無菌室のような環境で、毎日シーツ類を交換して
毎日適度な運動をして、食事は静脈から栄養分だけ注入する
そういう生活をしていたら治りそうな気がする。
もちろんお風呂も豊富温泉あたりでね。
誰か出資してくれるならそんな治験受けてみたいなｗ

16 ：

でも、そんな事したら普通の食生活に戻れなくなるだろ？
病気で入院して、食事取れなかった人が普通食に戻るまでどんな食事するか知ってる？

17 ：

普通食に戻ったらアトピーに逆戻りだろ

18 ：

自分が入院したとき1週間ずっと点滴だったので大変さは知ってるよ。
そのときはアトピー発症してなかったけど、
いまは好き勝手に食べられないことよりアトピーの痒さのほうがずっとつらい。
食事のたびに体温上がって痒くなるし、かといって、
体温上がらないように冷たいものばかり食べるのもアトピーによくない。
なんかもう食べること自体億劫になってるわ。

19 ：

昔全身が痒かった私が通りますよ
今となっては体の節々が痒い程度まで治りました
経験から言うと、アトピーなんて十人十色の症状だし、特効薬もない。だから自分で治療法編み出すんだよ
ストレスで掻いてしまうならストレス発散する工夫するとか、風呂上り痒いならちょっと体冷ますとか、なるべくチョコとか辛い物とかは時々にするとか、自分に合わせていくのがいい
必ずしも痒いときにかかないというのが正解でないというのも(我慢したらもっと痒くなる)、なんとなく自分の症状みてわかった
保湿クリームは敏感肌用で尚且つ自分の肌に合うもの見つけた
こういう積み重ねが完治に繋がると信じ頑張ってます

20 ：

誰か簡易に食べちゃ駄目なもの、良いもの教えてくれないでしょうか。

21 ：

>>20
食べない方がいいもの：肉、植物油、R製品、卵、砂糖、米、ファーストフード、スナック菓子
食べた方がいいもの：魚、野菜、果物、キノコ、海草

22 ：

>>21
ありがとうございます
参考にさせて頂きます
肉と言うのは、脂身の少ない鳥肉ササミとかも該当しますか？

23 ：

>>22
該当する
重度なら気をつけるべき、軽快していけば少しずつ食べれるようになるから
あとは、よく噛んで食べることが大事だね

24 ：

>>23
ありがとうございます
野菜中心の生活をはじめようと思います

25 ：

言うは易しですなぁ
体に悪いものは総じて中毒性の高いものばかりです大変です

26 ：

>>21
なんで米はだめなんだ？
オートミールみたいな穀物もだめ？

27 ：

小麦が悪いのはわかるけどね、ほぼ外国産だしポストハーベスト農薬とか
でも米ダメとかいってる人何を食べてるの？
カボチャとか芋類か？

28 ：

>>27
卵、豆とか？TVで子供が米アレルギーの子供が出てたけど、食事内容までは覚えてないや

29 ：

>>26
タンパク質→ポリペプチド→アミノ酸まで分解されればいいんだけどね。
ポリペプチドで体内に吸収されてされると、使い道のないポリペプチドは体内に貯まる。
やがて、排出されるけどその時に痒みに変わる。
オートミールはどうなんだろう、ようは消化によければいいだけどね。
かぜひいたとき、消化に悪いからご飯じゃなくてお粥食べるでしょ？
それと同じでアトピーの人は腸が弱いの

30 ：

>>29
腸が弱いってことは下痢しまくるってことなんだが、お前ら別に下痢してないだろ
趙が弱いなんてガセネタもいいとこ

31 ：

自分下しがちな体質だよ。
腸が弱いってのは下痢に限らず、便秘の場合もあるし、
便通はあっても消化不十分な人も含んでいる。

32 ：

腸の動きが弱ってると書けばいいのか

33 ：

てか腸が強いって自分で言ったり、考えたりする人って、そういないと思うぞ

34 ：

腸が原因じゃないと思うけど
アトピーじゃない人間でも腸弱い人間なんていくらでもいるしね
消化しきれないものを皮膚から排除しようとする免疫過剰が原因だと思う

35 ：

腸が正常なら体に有害なものをRに詰め込んでケツから出てくるからいいんだけど、
腸に穴みたいなものが開いてると、体に有害なものが腸からしみ出して
血管に乗って、最終的に皮膚から出てくるんだよね。

36 ：

腸の穴みたいなのはどうやったらふさがるの？

37 ：

砂糖や小麦は控えた方がいいと言われてるね。
それらがカンジダ菌の好物だからかな。

38 ：

腸に穴が開いてるってのは間違いだと思うぞ、
それ死に至る病気だから
腸は吸収する器官だから溜まってる便から有害な物を吸い上げるだけだよ
体臭に出たりもする

39 ：

このスレをまとめると、タンパク質や甘い物などの過剰摂取は
内臓に負担を掛けるから程々にしようということだね。

40 ：

>>39
そういう事だね
からだの仕組みはよくわかんないけど、消化に悪いものは確実にアトピー悪化させるよ

41 ：

因みに肉は消化に悪くないよ
http://www.kaiten.jp/syokuji/22.html

42 ：

俺は甘いもの食べて悪化した経験ないんだけどラーメンは猛烈に痒くなる
食べ物にアレルギーはないはず

43 ：

しかし、体感できるぐらいだと自制できると思うんだけどね
ビールとかアルコール類は痒くなるから、全く飲まないし、飲みたいという衝動に駆られない
チョコレートも食べない
８分ぐらいで止めておくのは肥満等の効果はあると思うけど
食事にそこまでの効果は無いと思う
少なくとも、必死に制限するより、なるだけって気持ち程度でいいと思う
歳取ると、あまり食べなくなるし、食欲も自制できるよ

44 ：

便も観察はするけど、あまり安定しないよう思う
平均的に快便だけど、浮いたりする便はマチマチだし
スッと出てるなら、それでいい程度
細切れ、一本、黄色、黒色、スッと気持ちいい便、やや堅い便
それが一月１つに安定する事はないし・・・
逆に悪いとされる間食の方がいいとさえ思う時もあるよ
アトピーの人は食べ過ぎと言うか、便が早い気がする
吸収率が悪いと思う
一般の人の便の様子を知らないから主観的な意見にはなるんだけど

45 ：

納豆最強じゃね

46 ：

前も書いたけど腸の穴云々には酢酸がいいと思う
ビフィズス菌の作る酢酸が食中毒菌の毒素の吸収を
腸粘膜を修復する事で防ぐってのがあったから

47 ：

>>29
ん？タンパク質が原因なら米に限らずあらゆる食物に入ってるけど？
そんで米はとくにタンパク質が多いってわけじゃない

48 ：

胃腸が弱くて消化が悪いのが良くないんだったら
なんだっけ、ワカモトだっけ？とか消化酵素入った薬とか飲めばいいのかな。

49 ：

砂糖というか、アイス食べすぎたからか一気に悪化した。

50 ：

>>44
Rよくでるわw
バナナ系を一日に2回はする。
今日は朝昼晩とでた。
いや、もっとかも。

51 ：

>>42
油じゃね？
それか味の素系の添加物

52 ：

まさかと思うが
ここの奴等はラーメンのスープ
飲んでないよな？

53 ：

ラーメン自体食べない
小麦粉も避けたいし

54 ：

>>52逆にラーメンを食べてるのかと聞きたい

55 ：

ラーメンは食べた瞬間に汗で頭がかゆくなって、後で体がかゆくなる一杯で二度おいしい

56 ：

まさか麺だけなら油は入ってこないとか？

57 ：

>>56
そこまで気にする必要あるか？ｗ
週一のラーメン一杯ぐらいなら問題ないかと

58 ：

フライ麺なんてゆでた後ざる通しして水洗いすると
すごい量の油が流しに出るよ

59 ：

>>56
一度麺をお湯に浸して油を抜いてから食べるというのはどうだろう？

60 ：

ラーメンなんて高GIで言語道断。
うどんもパスタもダメ。麺は十割そば一択です。

61 ：

しかし少しぐらいの楽しみもなくちゃな
食事療法なんて長い目で見ないといけないし、ほぼ一生ものだから

62 ：

そうそう、ストレスも良くないからね

63 ：

長く食事療法してると、ラーメンは全然楽しみじゃなくなるよ。
だって小麦と油のカタマリをおいしいと思わなくなるもの。
その分、野菜や魚の素材の味わいが深くなるよ。

64 ：

>>63
フライ面は論外だけど、素材にこだわったあっさりしたラーメンなんかもうまいよ
て、そんな好み人それぞれだなｗ
まあ、あんまり極端になりすぎないようにってことだ

65 ：

食費で浮いた金を他の娯楽に使ってストレス解消するしかないな

66 ：

浸け麺にして食う
毎日は食べないけどな

67 ：

うまい棒食べたら悪化した

68 ：

>>61-62
ラーメンは店でもやめた方がいいぞ。
嗜好品ならカゴメの野菜生活・はちみつ・ヨーグルト・緑茶とかでいいじゃん

69 ：

こんにゃくラーメンなら０カロリー
なおさらあっさりで浸け麺

70 ：

小麦アレルギーなくても小麦はダメ？

71 ：

最近マックのポテトにハマったんだけど猛烈に悪化した
油か

72 ：

自分もマックポテト悪化するよ。ついでに頭も何故かポテトの臭いなるし(笑)
チョコレート食べて大丈夫な人っているのかな？

73 ：

マックポテトの油はトランス脂肪酸で一番よくない油

74 ：

冷えたマックポテトを食べてみりゃすぐ嫌いになれるよ

75 ：

小中学生の時が一番酷かったけど、牛Rとかマーガリン、カレー、揚げ物なんかを無理矢理食わされてたのが大きいんだろうな

76 ：

>>70
アレルギーがなくても、小麦はやめたほうがいい。
農薬や防腐剤が半端ないし、高GIかつ極陰性です。
それでもどうしても食べたい時は、全粒粉で有機栽培の国産品を選びましょう。

77 ：

俺らが一番食い物にされるんだから、
無農薬とか有機栽培とかオーガニックとかその辺を
名前だけでいいものだって思うのやめようぜ

78 ：

シャワー浴びてるとき顔を爪でガリっとすると
すごい量のアカっぽいものが採れるんだけどおれだけ？

79 ：

>>71
マックポテトは悪化する
だから食べるのやめた
モスは大丈夫だった
基本ポテトはダメなきがするけど

80 ：

>>76
ありがとう。気をつける
パスタよりそばだな

81 ：

思えばこの夏はポカリを１回しか飲まなかった。
暑さで身の険を感じた１回だけ。
あれを夏の間中毎日１〜２リットル飲んでたらそら悪化するわな。

82 ：

味噌にお湯注いで鰹節を多めに入れて味噌汁作ってみたけど、
インスタントとほとんど味変わらなかった。

83 ：

それはない
味噌が悪い

84 ：

タケヤ味噌はともかく、マルコメ味噌は添加物たっぷりだったぞ確か

85 ：

>>76
そうだね。名前だけじゃなくて、JASマークを確認したり、
FAMICの検査報告書を提示してもらったりして、
信頼性を確かめなくちゃね。

86 ：

アンカ間違えた>>77ね

87 ：

織田裕二アトピーっていうけど今、ラーメンのCMやってるな。
撮影の時には何杯も食べたんだろうから超軽度アトピーなんだろうな。
全く炎症がないし、それっぽい肌でもない。
黒いのは日サロで定期的に焼いてるからなのかな？

88 ：

ラーメン食べて痒くなるならCM断るだろうから彼にとってはラーメンはセーフか。

89 ：

君らはラーメン一杯や二杯で痒くなるのか？
俺が痒くなるなるのは揚げ物喰い過ぎた時だけだ

90 ：

>>89
自分もそう
あと、肉や魚食べ過ぎたときとか
ラーメン一杯で痒くなるとかは気にし過ぎてるだけだと思うけどなあ
他にも断食とか米も避けたりとかしてる人もいるけど実際なおってるの？

91 ：

肉や魚の食べすぎでなるのとラーメン一杯でなるのとどう違うんだ
原因が違うだけで両方敏感だと思うんだが

92 ：

アトピーだと何かしらパラノイア発症する

93 ：

>>91
焼き肉食べ放題とか100円寿司食べ過ぎたとか、明らかに胃や腸に負担かけすぎた場合に比べると
ラーメン一杯で何があるの？って事

94 ：

１日ラーメン１杯しか食べないなら悪化しない
朝も昼も食べて、夜ラーメン１杯汁無しなら少し痒くなる程度
次の日は１日１食尚且つ少食にすれば元に戻る

95 ：

ラーメン一杯なんて食う奴は毎日何かしら
悪いもん食ってんだろなって事。

96 ：

コーンフレークってどうだろう
油使ってあるのかな？

97 ：

原材料見ろよ
砂糖も植物性油脂も使ってると思うよ

98 ：

原材料に油書いてなかったから気になっただけ
砂糖もあの程度だったらそこまで気にしなくてもいいような気がするんだけど

99 ：

コーンフレークぐらいたまに朝飯に食っても問題ないんじゃない？
ここは極端な人多いからなー、あれもダメこれもダメとか…

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