タックルのうまい入り方

1 ：2005/05/02 〜 最終レス ：2012/08/03

タックルのうまい入り方とか練習方法教えてください。

2 ：

まずはびびるな、落ち着け、目を閉じるな

3 ：

人は走る時に両足とも地面に接していない時間がある。
そこでタックルに入れば必ず倒れる。
by石塚武生

4 ：

ステップにはどう対応したらよいのですか？

5 ：

根性論→ステップがこようが迷わず入れ。ってかステップをきるだけの間合いを作るな。
技術論→多少下がるのはしょうがない。体を後ろに傾け下がりながら徐々に相手との間合いをつめていく。ステップのきれない間合いになるまで耐えろ。ただし相手を片方に追い込める立ち位置にいましょう。

6 ：

モールで揉まれた

7 ：

スクラム

8 ：

age

9 ：

パックはどうすればうまくできますか？

10 ：

>>9
柔道部に習え

11 ：

それ以外で。

12 ：

いやだから柔道部に習えって。本気で。
素直に言うこと聞けない奴は上手くならんよ？

13 ：

パックは慣れ、そして引きつける筋力をつけろ。背中の筋力だ。タックルに勢いがあれはパックも楽だよ

14 ：

手首に痣ができる覚悟で。

15 ：

話し変わって、スクリューキックのコツはありますか？

16 ：

>>15
ボールの持ちかたがコツだよ。

17 ：

ボールをやや斜め下にして真っすぐ落とせば蹴れる

18 ：

早稲田―九州電力、元日本代表のＦＬ神田識二郎氏によると、タックルは
自分の間合いをつかむのが大事だそうだ。彼の低いタックルはいつも感心
して見ていたが、俺は最後まで自分の間合いをつかめず、引退後その話を
聞いた。

19 ：

その間合いはどうやってつかむのですか？

20 ：

>>16
どんな持ち方ですか？

21 ：

>>17
そんなのはわかってますよ！コツですよ。

22 ：

センスか努力次第

23 ：

タックルダミーに早稲田のジャージ着さす

24 ：

　　　　　　＿＿＿＿＿_
　 　 　 ／,　∵∴∵∴∵ヽ
　 　　/∵λ∵∴∵∴｀、　 ＼
　 　 .|∵/　　ヽ_ゝ＼∵∴ヽ　ｌ
　 　 | /　　　　　 ｀　￣ヽ ） i |　　 ／￣￣￣￣￣ 　　　　
　 　 |.i| -―-　　 -―-　　}ノ.| 　＜　うるせー馬鹿！
　　〈,-| ',,　（･）（･）　　　　|_i/ 〉　　＼＿＿＿＿＿
　　 |　| ´　　 ○　　　　　| ,ヽ〉　　
　 〈 ｀-l　 三　 l 　　三　 |_ン 〉　
　 〈　 ,ヽ.　　　ワ　 　　 /　　 〉　　
　〈　　　｀　　┬ ┬　 ´　　　 〉
　 　　　-､―´　　｀―,-　
　　　　　　　ー---一

25 ：

自分の間合いをつかむには、平凡な結論だがやっぱり練習を繰り返す
しかないんじゃないか？　その際、漫然とやり流すのと、厳しい意識
付けをしながらやるのと、その差では。ビデオ録画して自分でチェッ
クするとか、上手いタックラー（最近だと大阪朝鮮、２００３年Ｗ杯
日本代表なんか）と比較するとか。
　初心者なら相手にゆっくり走ってもらってタックル練習するとコツ
をつかみやすい。一つのポイントとしては、走る相手の両ひざが重な
る瞬間がある。そこへ入るタイミングを会得したい。また、タイミン
グがズレても倒せる高さや体の使い方があるので、各自研究されたし。
　別の競技の話で悪いが、高校野球の新興校、済美や神村学園は１日
１０００回の素振りを選手自らやるという。それもやっつけ仕事でや
るのでなく、１振り１振りを今のはどうか考えながら毎日研鑚を積む。
これは数ヶ月や１年で大差になるなと思った。
　
　タックルこそラグビーの肝で、試合で弱い者が強い相手を倒す鍵。
好タックルは味方を励まし、アップセットをもたらす。
　みんな頑張れ！

26 ：

タックルきまると気持ちいいですよね。

27 ：

目つぶっちゃいますか？

28 ：

スピード以外ない
おもきしつっコむ

29 ：

そんなに簡単じゃないぞ

30 ：

ＦＢのディフェンスの極意を教えてください。

31 ：

フルバックはどこにいても「ここでいいのか、俺は？」
という不安が付きまとうものなのでそこは割り切れ
たいていの敵はバックスのセンターあたりが止めるが、たまにスパッと突破してくる敵がいる
そういった相手に常に自分が保険をかけるつもりでポジショニングしていけばい

32 ：

>>30
開き直る。
1対1で抜かれてトライを取られても
なぜ、そういう状況になってしまったかをフロントスリーに詰め寄る。
ついでにウィングの戻りが遅いと怒る。

33 ：

でも1対1になった以上はＦＢにも責任を感じちゃうんですよね。

34 ：

そおだよ、FBの責任だ、１対1で抜かれるやつが悪い、ほかの奴を
攻めるより１対1で抜かれないだけの力をつけなさ、FBだと相手が
抜けた繰るわけだからみんなが見てる前だからスタンド沸くぜ。

35 ：

難しいですよね。

36 ：

何がです？

37 ：

敵のプレー選択をあれこれ考えて悩んでもきりがない。
キックを除けば、相手のＦＢとマンツーマンで相対していればいい。
あとは臨機応変に。
ＦＢのディフェンスは、楽観的に考えれば、それぞれのポジションで抜かれた結果、
生じるもの。ここまで攻められて抜かれても俺の責任じゃないもん、という気で
思い切ってやればいい。
うまくいって、止めればそのときは手柄、というおいしいポジションじゃないかな。
それから、
自分のやり方が正解かどうかはわからないが、抜けてきた相手に対して、
ディフェンスもチェンジオブペースが通用すると思う、体験上。

38 ：

やったことないだろ？あんた

39 ：

引退して10年になりますが1部リーグでやってました・・・・

40 ：

じゃあ1対1のDFの極意あります？

41 ：

僕は理論はではないため、貴方の体で味わってください。

42 ：

>>37
禿同
>>40
極意って・・・

43 ：

９割９分気合だね
耳潰れるくらい練習しなさい

44 ：

いきなりフロントからじゃ、恐怖心は克服できないから、
まず、スマザータックルを覚える。
その次にサイドから肩口に飛び込むタックルになれる。
これがバチっと恐怖心なしにできるようになれば、
あとは自分のタックルポイントを徐々に低くしていけばいい
おれはこんな感じでタックルの恐怖心を取り除いた。
あとはダミーでコツコツ倒す練習だね。それも重くて太いやつで

45 ：

ダミーよりスロースピードのなまタックルが良いと思うな、
感覚だからね。

46 ：

感覚かあ・・

47 ：

>>45
いや、両方だよ。
当てるコツはダミーで体得するしかないし
実際の対人コンタクトではスローよりもハーフスピード、
低い位置より高めの位置から入って身体感覚に慣らす＝恐怖心を少なくしていくしかない。

48 ：

ダミーはタックル練習に成らないと思うな、コンタクト練習はハーフスピード
良いかもしれない、タックルの練習にスロースピード良いと思う、
その練習のときに地面両膝をつきスロースピード走ってもらうのが最初
走る際も正面から走る少し横に流れてもらう後ろから横を走ってもらう
等の工夫しながらあらゆる角度の練習し少しずつスローからハーフから
トップに上げていくのが良いと思うのですが。

49 ：

本当に決めた時は痛さとか全然ないな
宙に浮く感じ

50 ：

わかる、俺も昔神鋼の試合で大八木さん倒したとき気持ちよかった、
自慢話。

51 ：

わかる。相手の股間に顔をうずめた時の感覚は気持ちよかった、
自慢話。

52 ：

わかる、有難う

53 ：

敵に超むかついて無我夢中でタックルにいったら敵が吹っ飛んだ。

54 ：

最近注目されてる２軸感覚や外旋動作というのを取り入れてみてはどうか。
京都大学の小田という教授も研究している身体動作に関する研究なのだが、
中途半端に科学的な説明でこじつけていたこれまでのスポーツ理論とは違い、
解剖学的に考えて非常に正しい力の出し方伝え方を教えてくれる。
詳しくは「スポーツ選手なら知っておきたい体のこと」とかを読むといい。

55 ：

ラグマガから別冊ラグビークリニックという特集号が出た。テクニカルの特集で
タックルの仕方のほか、ラインアウトや精神論なんかが載ってる。
　値段は１０００円でちょっとお釣りがくるくらい。
　
　トヨタの難波の「正面からタックルするとコンタクト勝負になるので最初から
少しズレて立っておく」とか、ＮＥＣのマーシュの「相手と接近したら歩幅を小
刻みにしてタイミングを取る」とか、３０代にして初めてタックル技術論を知っ
た…。

56 ：

今度試合があるんですが、俺はCTBで身長172体重76 俺のトイメンが身長175体重90とヤバイミスマッチなんですが、なんかアドバイス下さい。

57 ：

ＣＴＢはコンタクト多いからなあ。
　その試合はタックルだけに集中する。ほかは全て捨てていい。
　最初の１、２回で決まると大丈夫だが、もしどうしてもダメなようなら
相手の足下に飛び込むという手もある。これだと必ず倒れる（倒せるでは
なく）。トップスピードに乗せる前にヒットしたい。

58 ：

>>56は何げに高いレベルの選手なんじゃねーのか？
こんなところで素人に教えを乞うようなたまか？

59 ：

タックルはコツさえつかめば簡単。コツが判らないとこんなに難しいものはない。
試合当日まで上手くなるから、研究に励むべし

60 ：

そのコツをコツ以外の表現で伝えなきゃね。
左右の足に均等に体重を乗せておくこと。
これだとどっちに振られても対応できる。

61 ：

とにかく

62 ：

パックは先に肩当ててから､ガッツリ掴め｡

63 ：

ラグ板ローカルルールを設置します。
ローカルルール案は現在以下の通り。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/ovalball/1091112371/548
ご意見、異論がある人は自治スレでお願いします。
7/22までに異論がなければこの内容で申請します。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/ovalball/1091112371/l50

64 ：

藤原丈嗣ｻﾝがいうには、相手の右足と自分の左足（ようは対の足）をできるだけ
近づけて、反対の足を深く踏み込む。だってさ。

65 ：

反対の足を深く踏み込むのは確かに大事だ。
タックルって、飛びつくと駄目だ

66 ：

踏み込んでガツンと当たったらと痛いじゃねーか。
適度に飛んで、あぁっ！と言わせるくらいが盛上げるコツ。

67 ：

相手に焦点を合わせないと結構良いことあるぞ。
剣道のテクニックだっけ、相手に焦点を合わしてるとステップ切られたら消えたように見える。
ボーっと周り全体を見ておけば相手のムーブが良く分かる。

68 ：

とりあえず、姿勢を低くして、足に入ればどんな奴でも倒れると思うよ。まぁ上に入るとﾎﾞｰﾙにからめるけど、コンタクト力が問われるね

69 ：

>とりあえず、姿勢を低くして、足に入ればどんな奴でも倒れると思うよ。
>まぁ上に入るとﾎﾞｰﾙにからめるけど、コンタクト力が問われるね
そりゃそうだけど、話はそんなに単純ではないよ。
これを参考にしてみてください。
http://www.smileworks.co.jp/labo/rugby/coaching_note2004.pdf

70 ：

タックルは状況にもよるけど、まず相手のキン○○をめがけて肩から入る。
自然と腕は相手の膝に入る。

71 ：

正面衝突大好き…でっかちゃんだよ。

72 ：

ボールに行きたくならね？

73 ：

アタックル

74 ：

ハイパン上げてボールだけ見て突っ込めば自然と突き刺さるタックルになるよ！俺の後輩が得意だった。

75 ：

アタックルって関学かよ

76 ：

おれは相手の腰のあたりを見てろ、っていわれてたな。
どっちにステップ切るかが分かりやすいってことで
あとは間合いの詰め方を間違わないことと、なるべく
相手の近くに自分の足を踏み込むようにして思い切って
入ればOK。

77 ：

怖がらなければどこにでも入れるわ

78 ：

ここって良スレだね。ラグビー好きってのが伝わってくる。

79 ：

おれは膝下にしか入ったことないな。あとは引きずり下ろしてた

80 ：

ちょっとスレ違いかも知れないけど
今のラグビーってピラーディフェンスが主流ですよね。
強豪チームでいまだに詰めのディフェンスをやってるところってありますか？

81 ：

強豪かは知らんがうちはツメだ。今の主流はドリフトだろ

82 ：

ﾋﾟﾗｰだよ

83 ：

でかい相手にタックル決めるには角度と低さ。それか自分の
体を沈めながら引き倒す、この姿勢はジャッカル決めるときの
タックル。スピードとパワーに自身があるなら相手のスピード
が付く前に倒す、ブリッツDFが効果的

84 ：

俺183で76ｋｇなんだけど足も長いから小さくて強い相手にはどうやって入ればいいでしょうか？

85 ：

↑
間合いだよ
自分と相手との間合いを知らないとだめだね
どうしても無理なら捕まえるしかない

86 ：

自分の方が大きいなら引きずり下ろしてジャッコーだろ

87 ：

引きづりおろすってどういう意味？

88 ：

スマザータックルってこと

89 ：

スマザーで感覚つかむといいよ、まず

90 ：

ところでＡＤどちらがお好きですかな？

91 ：

パックでほとんど決まる！

92 ：

　　　　　　ハイタックル
　　　　　　　　↓
　　　　　ノーボールタックル
　　　　　　　　↓
　　　　　　ナイスタックル
と、いう順序でうまくなります。　

93 ：

タックルの踏み込みがうまくいきません。ヒットはあるんですが踏み込みが
無い為に倒せません。コツ、練習法教えてつかぁさい。

94 ：

チビデブってどうやってタックルすればよかったんた？
俺はよーわからんかったからとりあえず、かちあげかましたら脱臼したけど

95 ：

人によってタックル入るポイントは様々だと思うけど俺は出来るかぎり低く入るようにしていた。そして低く入るようになれた頃には自分は体重が70しかないが100以上のデブが勢いよく突っ込んできても難無く倒せるようになった

96 ：

ttp://www.yomiuri.co.jp/national/news/20060727i204.htm
ＤＶＤなど万引き→中古店に売却…大学生ら５人逮捕
東京都内の家電量販店でＤＶＤやＣＤのソフトを万引きし、売りさばいたとして、警視庁少年事件課は２７日、
駒沢大学生（２０）（犯行当時１９歳）と帝京大学生（１９）など少年４人の計５人を窃盗の疑いで逮捕したと発表した。
少年グループは昨年１０月〜今年４月、世田谷区や三鷹市など計７店舗で、４０回以上の万引きを繰り返し、
ＤＶＤなどを売って計約１２０万円を得たと供述しており、同課で余罪を調べている。
調べによると、少年グループは今年２月５日午前１０時ごろ、立川市曙町の「ビックカメラ立川店」で、
ＤＶＤとＣＤ計１０枚（３万８６５６円相当）を盗むなどした疑い。盗んだＤＶＤなどはそのまま近くの中古品販売店などで売りさばいた。
少年たちは調布市内の中学校の同級生仲間などだった。
低狂を廃校にすれば日本の犯罪発生率は今の半分以下になるでしょうｗ
低狂の犯罪行為一覧（抜粋）
○薬学部の学生が女性に後から抱きつき胸を揉む
○単位を取れなかった腹いせに理工学部の学生が教員をリンチ
○陰惨なイジメで校舎から飛び降り自殺
○暴走族、、食堂放火、万引き
○盗聴
○集団
○薬害エイズ
○守衛にスパイクシューズのまま跳び蹴り
○暴力団を雇って組合員を銃撃
○入学詐欺
○運動部の監督が部費を横領
○トイレで中学生にわいせつ行為
その他多数
帝京大学過去の犯罪特集
http://choco.2ch.net/news/kako/1015/10154/1015445145.html

97 ：

３年生です。相手の芯にうまく入れません。どうしましょう

98 ：

俺は学生時代、関東大学リーグ戦に加盟している大学でＷＴＢしてた頃、
体が小さいのでタックルのタイミングをズーっと考えてた。詰めのディフェンスの際には
外に開き気味で相手の死角から脛目掛けて入ってた。相手の外側の足を狙う感じ。詰めの時だけですよ。
とにかくスピードとタイミングです。サイズの無い者は。

99 ：

>>97
多少相手の動きを予測してそこに踏み込んでみたら??慣れてきたらそんなことをしなくても体が勝手に動くようになる。

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