プロテインドリンクでおいしくダイエット2

1 ：2012/05/05 〜 最終レス ：2012/10/25

前スレ
http://logsoku.com/thread/uni.2ch.net/shapeup/1199620857/

2 ：

過去スレ
http://logsoku.com/thread/gimpo.2ch.net/shapeup/1226324145/

3 ：

>>1　乙
朝食を低脂肪牛R、バナナ、プロテインのミックスジュースに置き換え中。
本当は朝食を普通に食って、夜にプロテインドリンクのほうがいいんだろうけど
しばらくはこれでやってみる。

4 ：

バナナ入れたら意味ないし

5 ：

kentaiってとこのプレーンのソイプロテインおすすめ
味は豆腐系でなれないとものたりないが栄養も満腹感も完璧

6 ：

D●Cのは美味しい。
メロン味とかフルーツ系を復活させて欲しい。

7 ：

メロン味ってもう無いの？
買いだめしておいたからわかんなかったょ〜。
バナナってカロリー高すぎてあんまりすきじゃないけど
これのバナナ味は美味しいよね。
ベリー味も好きだけど。

8 ：

バナナ味とココアが好きだ>DHC
個人的にはいちごとミルクティは人口的な香りが苦手

9 ：

香りの強い物は結局飽き易い、バニラが無難

10 ：

アマゾンレビューで高評価＆体重−○ｋｇにしてる奴って
プロテインダイエットだけの単発レビューばかり
激しくステマ臭い
前スレで書いていた奴も疑わしい

11 ：

例
http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A3B7XYXWZZ4TV1/ref=cm_cr_pr_pdp
http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A120P3LN3Y0P3O/ref=cm_cr_pr_pdp
http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A1GTXWFS2JHLN1/ref=cm_cr_pr_pdp

12 ：

そりゃそうだ
安く上げるならスキムミルクでも代用出来るし

13 ：

スキムミルクだと背が伸びちゃう

14 ：

アマゾンレビューで高評価＆体重−○ｋｇにしてる奴って
プロテインダイエットだけの単発レビューばかり
激しくステマ臭い
前スレで書いていた奴も疑わしい

例
http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A3B7XYXWZZ4TV1/ref=cm_cr_pr_pdp
http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A120P3LN3Y0P3O/ref=cm_cr_pr_pdp
http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A1GTXWFS2JHLN1/ref=cm_cr_pr_pdp

15 ：

ぼったくりだよな
通常のプロテインとサプリでいいだろと思う。
前スレにはそれが面倒臭いとかコラーゲンがとか言ってる奴いたが。

16 ：

たしかに「有用性のあるレビュー」で並べると
高評価レビュー自体少ないうえに
高評価しているのが単発レビュアーだからうさん臭いけどね

17 ：

ぼったくりとは思わないよ。
これさえ飲んでおけば栄養バランスとれてて燃焼も促されるから
手っ取り早くていいよ。
いろんな味があって飽きもこないし。

18 ：

一つで栄養バランスが取れるって、どんなスキムミルク？

19 ：

プロテインダイエット７食で2500円以上するじゃん高くね？
普通のプロテインだと3kg1万円として(ネットで8000円くらいで買える）
1食32gで90食分以上賄えるんだが…マルチビタミンミネラル足しても半額で済む
情弱用だろこれ

20 ：

>>19
普通はそう考えるが
頭を使えない奴はそう考えない

21 ：

>>19
だから女子供が釣れるんだろう。
色んなフレーバーで喜ぶのも女子供ならでは。

22 ：

>>19
プロテインダイエットってのは明治の商品名で、その商品なら１４食入り１５８０円が相場
倍以上に踏んでるお前の計算で普通のプロテインが半額で済むというんなら、実際はダイエット用商品の方が安いという事になる
よって勘違い乙
ダイエット商品ってぼったくり的なイメージだから、先入観の強い印象厨は勘違いするよね

23 ：

>>22
いや、俺が言ってるのはDHCだけど
明治のも今見たら値段確かにそれくらいっぽいけど、栄養もDHCの半分しか入ってないんだが…

24 ：

金の使い方は人それぞれ
自分が良ければそれでいいだろ

25 ：

>>23
ＤＨＣは７食１３８０円で売ってたよ
京都の木屋町角のマツキヨｗ

26 ：

>ＤＨＣは７食１３８０円で売ってたよ
どこのマツキヨでもその値段で売ってないと比較にならない罠
てか、DHCと明治って似てるようで結構違うんだね。
片や水で割り、片や低脂肪Rで割ると。
タンパク質はDHCのが高いが、低脂肪Rを加えると明治も近い数値になる。
明治は割安の分をそこで補充してくれってことなのか。
RにはビタミンB2も入ってるしな〜
試しに明治買ってみようかなとかちょっと思った。
だって色んな味楽しそうだしw
いやでも540で十分です。本当にありがry

27 ：

チャンピオンのホエイプロテインがおいしいからオススメ

28 ：

>>26
ネットで探せば安いのはあるだろ
普通のプロテインは安い場所を探し、ダイエット用はそこらで売ってる値段で比較してどうする
ダイエット用プロテインで最も安いのはアサヒと思うが、薬局では普通のプロテインとアサヒのダイエット食品がどっちも３６０グラム入り全く同じ値段で並んでるよ
同じ条件での購買では特にダイエット用が割高なわけではないよ
まあそんなオレも５４０使ってるんだがなｗ

29 ：

>>28
いやそれがないんだよね。
7食1380円なんてのはワケアリ特価だと思われ。
現在ネットでは7食1980円が最安値だがこれも終売品。
DHCって割引率あんまないっぽ。
まぁどうでもいいが540最強w

30 ：

540ってまずいと聞くがどうなの？
チャンプに慣れてしまった俺には怖くて手が出せない

31 ：

>>29
じゃあ他のメーカーにすれば解決
>>30
慣れるまでは死ぬほど不味いが、慣れればどうという事はない

32 ：

>>31
薄々気付いていたが、どうも根本的な話が噛み合ってないようだw

33 ：

>>29
お前がそう言うから１３８０円のＤＨＣ買っちまったじゃねぇかｗ
家に５４０が残り９，７キロくらいあるというのにｗ

34 ：

>>33
タンパク質の含有量が違うから使い分けたら？

35 ：

>>34
使い分けると言っても筋トレやってないし置き換え以外の用途ないけどなぁ
まあ栄養成分的にスリムアップスリムと互角だし、１３８０円なら置き換えシェイクとしてはコスパ高い部類だろうね

36 ：

ＤＨＣ旨ぇじゃねぇかｗ
低脂肪Rで作るとカロリー余裕で３００越えるけどｗ

37 ：

ここはダイエット食品以外のプロテインパウダーが対象？
置き換えスレと被ってるからか伸びないね
男性ダイエッターの需要はありそうなんだが

38 ：

>ここはダイエット食品以外のプロテインパウダーが対象？
過去ログ嫁

39 ：

ダイエット食品書いてるヤツは勘違いしてスレチで書いてるだけだろｗ

40 ：

明治のプロテインダイエット飲んでみた。
少し粉っぽいけど、軽く咀嚼しながら飲むと良い感じ。
すごい満腹感だね。
運動頑張ろ。

41 ：

うちの台所に未開封で放置されてたプロテインダイエットのココア味を飲んでみた。
冷たい牛Rに入れてかき混ぜるとトロトロになって凄くうまい。お菓子みたい。
と喜んで賞味期限を見たら1週間も過ぎてたorz
まぁ粉物だから大丈夫だと信じて全部飲みきろう。もったいないし。
で、今はアマゾンのいろんなフレーバーが入ってる30pのやつを買おうか検討してる。

42 ：

飲んでみたらわかるけど、ダイエット用のって腹持ちもかなりいいんだよね
全然腹減らない
逆に普通に食事した時の方が腹減るの早いくらいｗ

43 ：

>>41
消費期限ならアレだが、賞味期限くらいでガタガタ言うなよw

44 ：

牛R３００ｍｌにプロテイン入れて飲んだら結構なカロリーになってしまい
しかも物足りないから飯も食ったらカロリー過多になった
お前らどうしてくれる？

45 ：

ご飯食べちゃったのかよ！
そういう時は０kcalのゼリーなどを食べてごまかせ。

46 ：

>>43
もちろんおかしな味や匂いがしない限り気にしないつもりｗ
未開封だったから大丈夫だろう。
>>44
プロテインの前後に白湯を飲んでみるのはどう？
お腹いっぱいになるよ。
体調によっては気持ち悪くなるけど…。

47 ：

>>44
水で割れよ

48 ：

>>47
> 水で割れよ
水だと不味くて飲めません

49 ：

余計なものを口にする習慣を改めないと絶対に痩せないよ。
まずは我慢することを覚えないと。
これはダイエット中の「栄養補助」を目的に飲むのが一番いいよ。

50 ：

スキムミルク1匙 + 無糖無脂肪ヨーグルト80g + 水
さらに、シェイクの時に角氷を2、3個入れ、冷たさで味を誤魔化す。

51 ：

飲むより少量のヨーグルトでペースト状にして「食べる」方がまだマシだな。

52 ：

>>51
それ甘すぎない？

53 ：

皆さんどのプロテインを飲んでいますか？
楽天でザバスのアクアソイをポチりそうになったけど、
これより安価で口コミの良いソイプロテインが他にもあるようで。
何買おうかなぁ。

54 ：

私はサバスのウェイトダウン飲んでますよ。
味はまあまあ、こなっぽさが気になりますがまあ許容できるレベル。
缶タイプがそろそろ終わるので、1.2kgある袋タイプを購入する予定です。

55 ：

楽天の大豆プロテインはいいよ。3キロで5000円のやつ。

56 ：

>>55
そう、それとサバスと、どっちにしようか悩んでる。
サバス高いから続かなかった時のダメージがでかいかなと思って。
要はプロテインの含有量と、炭水化物脂質その他、
余分な物がどれだけ入ってないかってことですよね？
アクアソイはクエン酸とか疲労回復を助ける成分とか色々入ってるみたいだけど、
違いってそれ位なのかなぁと。
他に、体脂肪を落とすのに有効な成分って入ってるんですかね。

57 ：

個人輸入で買ったほうが断然お得だろ
オプチ2.3kgが5000円で買えるんだぜ
味も甘くておいしいから飽きない

58 ：

>>56
なら楽天じゃない？
たんぱく質含有率が90％以上だし安いし。

59 ：

ザバスのココア味最近買って夜ご飯に置き換えてるわ
ウェイトダウン買えば良かったかなとも思っているけど、Amazonのレビューとかでココアが一番おいしいぽいみたいだから買ってしまった

60 ：

うちは激安の540プロテインつこてるー

61 ：

明治の飲んでるよ
美味しくて結構好き
デザートみたいでうまいわ

62 ：

で、結局効いた？
−何�`？

63 ：

540不味過ぎて止めた。
多少蛋白質含有量減っても美味い方が長続きするので
チャンプチョコ味をつこてる。

64 ：

>>62
身長164cm52キロから1ヶ月で3.5キロ減ったよ。
もちろんカロリー計算と運動もしてるし2日ほど飲まなかった日もあったけど。
まだ30日分のが1箱残ってるけど、
高いしなくてもなんとかなりそうだからもう追加購入はしない予定。

65 ：

>>63
かなり甘めの味に作ったらそこまで不味くないよ
パルスイート大さじ２くらい入れてるｗ
さまざまなフレーバーと混ぜてるが、ココアと混ぜたのがダントツで美味しい

66 ：

>>65
横やりだけど、ココアの値段て、kg 2000円くらいだよね?
チャンプチョコとかホエイのおいしい味つきのプロテインの値段も
大体そんなもの。
だから味無しプロテインを、何か味付けないと飲めないという人は、
最初から味付きのを買った方が安い場合もある。
もちろん混ぜる割合に依るけど。

67 ：

540は味が邪魔しないから料理や製菓に使えていいお。
ドリンクにする時はバナナやイチゴや牛Rと一緒にミルサーでガー。
以前ケンタイつこてたから問題ナス。

68 ：

>>66
俺は１回に３３グラム飲むんだが、ココアとパルスイート合わせて１回６〜７０円くらいになる
あと低脂肪Rで作るからココアバージョンは合計で９０円くらいかな　
ただココア以外にも、コーヒーバージョン、バニラエッセンスバージョン、キャラメルシロップバージョン、アールグレイバージョンと取り揃えているｗ
本来はコーヒーが一番好きなのに、コーヒーとの相性がイマイチ(この消費に限らずプロテイン全般に言えるが)なのが残念なところ

69 ：

>>68
色々取り揃えてて楽しそうだw
コーヒーはこういうの↓だと合うよ。一度お試しあれ。
http://www.agf.co.jp/lineup/maxim/02814.html
5コ入100円前後で安いしカロリーも低い。
紅茶やココア、抹茶やイチゴなど、各社色んな味が出てる。
但し、冬は売らないから夏のうちに買い込むべしw
おいらは水と豆Ror牛Rを１：１で割ってる。

70 ：

きなこは大嫌いだけどkentaiのパワープロテインプロフェッショナルは美味しく飲めた
540のも同じ感じ？

71 ：

近所のヨークでウェイトダウンのプロテインが1.2キロ3980て安くね？

72 ：

>>71
ザバスの？ あれクソまずくない？
いくら安くても自分はもう飲みたくないわ…
ところでそれはそうとプロテイン飲むと翌日のRが臭くて困りますね
うちのプードルのRと同じニオイになる

73 ：

いまケンタイのソイプロテイン飲んでるんだが>>55の安いやつが気になる
迷うなぁ

74 ：

チャンプのクッキー＆クリームオススメ
水でも結構いける。牛Rだと最高だけどな

75 ：

>>73
自分も３日前から健体のソイ飲み始めた。
昼にぶどう糖と混ぜて飲んで、あとは筋トレ後。
筋トレも始めたばっかりだから中途半端。
それで、昼と夜にプロテイン飲むってまだ早いかな？
全然体重減らないし、ホエイほでじゃないんだろうけど逆に増えそうで怖い。
>>72
プロテインとかササミってどうしても臭うよね。
グルタミンやビフィズス飲んでて匂い少なかったけど
今まもう駄目、Rすると匂いがキツイ。

76 ：

停滞期って栄養不足が大きく影響するって言うから
停滞期の栄養補給にこれとビタミン剤を飲んでる
プロテイン飲んでると停滞期を抜けるのが早い気がする
甘いしカロリー高いからダイエット中に常用する気にはなれないけど

77 ：

低脂肪Rを３００も入れてしまうとカロリーが気になるので、牛R２００と水１５０で作る事にしたわ
激しく満腹になる

78 ：

プロテイン３０グラム＋低脂肪R３００グラム＋ビタミンミネラルサプリが最高のバランスと思うけどなぁ
学校給食とかこれにすれば良くね

79 ：

>>74
チャンピョンうまいよなあ

80 ：

>>73粉っぽいのが大丈夫なら買い得だと思う。
自分は明治からこれにしたが､腹持ちはいいし甘くないから食べやすい。

81 ：

ソイプロテインココア味とリンゴ100％ジュースを混ぜると
ビールの様なツンとした酸味臭がする・・・飲めない事は無いが
上手くも不味くもない、しかし普通でもない、難しい味。

82 ：

サバスウェイトダウンがくせになってきた。
豆R100水200のくみあわせが自分的にはベスト！粉ぽさもきにならなくなった

83 ：

>>82
俺は同じくウエイトダウンで、ローカロリー調製豆R100mlと低脂肪R200mlでウマーしてる。
全部水だとマズーだった。

84 ：

そう言えば、最初に買ったプロテインって何だったか忘れたなぁ・・・。

85 ：

サバスのシェイプ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰのミルティー味がすごく美味しい(^q^)
ところで1日二回で一回目は朝に飲むとして、二回目は夜の食前か食後か寝る前のどれがいいの？

86 ：

食事の量減らした上で飲んでるんだろうな

87 ：

>>85
筋トレしてたら寝る前、してなかったら食事と同時

88 ：

サバスのミルクティ買ってみようかな

89 ：

サバスじゃなくてザバスね。
もしかしてサバスが正解なのかと思って公式サイトまで確認しに行っちゃったよｗ
どうでもいい細かい指摘でごめんね。

90 ：

ああそうなの、ありがとね＾＾

91 ：

>>80
レスありがと
粉っぽいのはたぶん大丈夫だ。腹持ち良いのはよろしいね
ケンタイやザバスはビタミンやミネラルが入ってるから買ってたけど、
サプリで別にとってたら特別気にするまでもないかなぁ…？

92 ：

金額を考えないとした場合に、一番ダイエットに効果ありそうなプロテインって言ったら、どれになるかな？

93 ：

しるか

94 ：

明治プロテイン飲んでるけどよくわかんない
腹持ちとかよくわかんない

95 ：

楽天の三キロ(一キロ×三袋)もう三袋目に突入。
二袋目の袋のチャックがどうやっても閉まらなくて
一袋目の空袋に移し替えたから要注意。
次もリピート予定。激安だし。味は気にしない。
これの前のプレーンプロテインより微妙に溶け残りがあるけど、それも気にしない。
自分はヨーグルトにシーチキンとプロテイン混ぜて食べるのが気に入ってる。
いつもは濃いめの麦茶でシェイクして飲んでる。
効果はわからないけど筋トレ始めたら二週間で体系がハッキリ変わった。
もちろんサプリは大量に飲んでるよ。
低糖質やってるから蛋白質を補っている認識なので
糖質タップリの置き換え用は飲まない。

96 ：

>>92
とりあえずダイエット用としてのプロテイン
明治プロテインダイエット
DHCプロテインダイエット
ザバス ウェイトダウン
明治 ソイプロテイン タンパク質11g 脂質0.8g 糖質5.7g 食物繊維4.5g
1食25g(83kcal)→低脂肪R200mlと同時摂取で約180kcal
DHC ホエイプロテイン
成分表に脂質と炭水化物(または糖質)の表記がなくて胡散臭いと思った。
タンパク質は20g 味によってちょっと変わる
1食50g→水350ml 175kcal
ザバス ソイプロテイン タンパク質16.8g 脂質0.7g 炭水化物1.1g
1食21g→水300ml 78kcal 低脂肪R200mlと水100mlだと約180kcal
各社でいろんなビタミンだとかミネラルとか減量素材を混ぜてるけど
金額を考慮しないなら、そんなのは別サプリで取れるので考慮しない。
で俺ならザバス

97 ：

アムウェイのプロティンをまずは全部消化してから、明治買います。

98 ：

>>92
５４０ＳＰ
そして皮肉な事にそれが世界一の安物というｗ

99 ：

明治を最近まで飲んでて、DHCに変えました。腹持ちも味も間違いなく明治。
同じ生活で変わるか楽しみにしてる。

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