【この世の】フック病【終わり】

1 ：

初心者の頃はスライス病だった。
けれど、いつしかスライスは出なくなり、そしてフック病が発病した。
スライスの頃は左を向いてスタンスを取れば
なんとかなっていたけれど、フック病はそうはいかない。
昔はスライス病を治したいと思っていたけれど、
今となってはスライスのほうが遥かにマシだった。
そんなフック病について語るスレです。
関連スレ
スライス病　(×_×;）ｼｭﾝ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/golf/1175170814/

2 ：

まずは>1から
俺は半年くらい前からフックが発病。
ドライバー限定だけど、打つ球筋はおおきく左に曲がるダックフック。
左の斜面や林に突き刺さるぜ。
2打目はたいていトラブルショットだ。
おかげで、5番アイアンで低く出したり、つま先下がりの斜面はもう慣れっこさ。
幸い、アイアンはまだ発病していないけど、PWや9番が左に引っかかることが増えてきた。
これは予兆かな？
あと、日本じゃスライサーが多いのかどうか知らんが、
カート道ってコース右側に作られていることが多い気がする。
この前のラウンドでフックするたびに、
「ああ、またカート道から遠くまで移動して更に崖の上まで行かなきゃいけないのか、、、、」
ってケースが多かったんでそう思ったけど、ただ単に俺が行くコースがたまたまそうだった、ってだけかも知れん。

3 ：

オイラのくコースは圧倒的に左カート道だぉ

4 ：

バックスイングでインに引き過ぎ
引き過ぎない為に右肘のたたみを少し遅らせる

5 ：

クラブを縦に使う。
　　　　　　　　以上。
　　　　　　　　終了。

6 ：

初心者ちょっと抜けたあたりは何も考えず、
ややスライスの良い球コンスタントに打てたのにな・・。

7 ：

フックフェースのドラを買い換えたら？ｗ

8 ：

>>1
ヒント：3のB

9 ：

チーピンなんてほとんどアーリーリリースが原因だと思いまツ。
こっちに詳しい
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/golf/1217055420/l50

10 ：

スライスを間違った方法で治したんだろうな

11 ：

チーピンとュスライス多発するよ〜
泣けてくるよ〜

12 ：

フックに悩む人は少ないのか？

13 ：

目標より打ち出しが左に出てフックしてその上弾道が低いなんて
まともなスイングが出来ていないだけだと思うが。
自分もそうなって苦労したが。

14 ：

右手を下から支えるように握ると肘が体にくっついて上がる･･･フック
逆に上から引き上げるように握ると肘が体から開いて上がる･･･スライス
真横から飛打球方向に押し込むように握るのがお勧めです

15 ：

バックスイングが低く、右手が左手の下にある。

16 ：

もうフック病に悩み苦しんでて、ワラを掴む思いでここ来たけどフック病少ないのかなぁ〜？
まったく>>15の言う通りです。
コックの仕方からクロストップやオーバースイングを治したせいです。
高く上げると、トップでまた左手甲側にコックが入ってしまいます。
助けてください(泣)

17 ：

>>16
　自分で答え出てるやん　悪い所直せば良いのでは？　
　要は飛ばしたい気持ち抑えれば　簡単に直りそうな気がする

18 ：

あっ！>>14の右手飛球線方向に握るの試してみます！
でもそれだと左手はフックグリップで右手はウイークになるんじゃ……。
良いのかなぁ？

19 ：

>>16
ありがとう。
確かに飛ばしたい気持ち全開です(汗)
もう少しリラックスして打ってみます。

20 ：

僕がフック病治療につかった方法書いときます。
�@右足の回転のタイミングを遅くする。
右足が飛球線方向に向くタイミングが早すぎて
インパクト時に右肩が前に出てその結果右手の被るタイミングも早くなりフックします。
右足の回転を最後まで我慢するとスライスになります。後は調整。

�Aインパクト時に右腕を放し左手一本でフォローをとります。
右手の被る癖を治す為におこないました。クラブを飛球線に放り投げるイメージです。
野球選手がバッティング練習でよくやってる動作のゴルフ番です。

21 ：

長尺にしてワザと振り遅れる。
これが意外と効く。

22 ：

たしかに効きそうだけど
財布にも効きそう。

そしてまた新しいクラブ買ったの？
と嫁が聞き

謝っかかい無く嫁がキッキ！ときそう。

23 ：

え〜　今日はフック病でお悩みの　フック病の助さんにお話を聞いて見ました
　「おまえフックと言うのはガードの外側から来るから見えないんだよ」
　「ガッツ石松の幻の左もフックだし　タイソンのKOパンチもフックだろ？」
　「フック最強だよ」
　「えっ！？ゴルフのフックボール？　ボクシングじゃないの？」
　「ナンだオイ！！　俺が知るわけないだろ？」
　「たく…」

24 ：

>>23
はい！
君、鼻フックの刑ね。

25 ：

>>24
　…スマン

26 ：

んーー
許す！！

27 ：

初心者向けのドラがスライス予防系なのが問題だ
とおもった瞬間倉庫に眠っていた親父の３００ｃｃのドラがお宝に見え即行レンジに向かった。
結果はいうまでもない・・

28 ：

>>27
俺もフックが治らん。
タイトリスト907D2使いだけど、これってフェースアングルはほぼスクエア。
かと言って、フェースアングルをこれ以上オープンにするのもイマイチな感じがするので、
やっぱりスイング直さなきゃいけないんだろうな。
関係ないけど、友人がテーラーのR7?ドローを持ってるんだけど、
構えて見たら思いっきりフックフェースで笑った。
打って見たら案の定練習場の右から左へ大きくフックしていったよ。
スライサーな友人は不思議そうに見てたのが印象的だった。

29 ：

アイアンはストレート〜フェード
ＦＷはフェードからスライス
ドラだけ鬼フック・・・・・・
こんな場合はどうしるの？助けて。

30 ：

グリップの右手（右利きの人）が
思いっきり下から握りこんでるとか
ダウンで腰と肩が同時に回って左肩ドン開き
思いっきりフェースがかぶってインパクト迎えてるとか

31 ：

>>30
ほぼフェース被ってるのは確定なんですが、ドラだけそうなっちゃうんです。
この間計測器で見たら
打ち出し角度：８°
打ち出し方向：右５°
バックスピン量：６００
サイドスピン量：７００（フック方向）
実際コースでもものすごくドロップ＆フックします。
上体の開きが早いと左に打ち出して更にフック。
開きを我慢すると右に打ち出してフック。
無理やりヒールに当ててさらにトップ気味に当ててその場をごまかしています。
グリップはもう一回見直してみようと思います。

32 ：

ンフ、フック病もね足腰両肩辺りが原因だョ
ダウンでコシと両肩同時スタートだと、どチーピン間違いないね
まずコシからスタートして腰肩捻転差深く♪↓
で、すぐ治ると思われ
コシ回転角も大きく使って、をオススメしとくねｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=4wxn0sIkJH8

33 ：

フィニッシュで完全に左腰に体重を乗せる

34 ：

フック、フックって、普通に打てばフックするだろ？

35 ：

そのフックが普通じゃないからこのスレ見てるんだが？

36 ：

キャッチャーも捕れないような高速スライダーばりのフックが出るんですよ。

37 ：

>>29
スイング見てないからなんとも言えないけど
アウトサイドインで振ってる人の典型のような気がするんだが

38 ：

>>37
ショップではインサイドアウトで右に打ち出してフックでした。

39 ：

練習場でトップで一度完全に止めてから打ってみて。
それでも、フックする？

40 ：

俺もフック病だったがようやく治ってきた。
レッスンプロに診てもらったところ、極度にインサイドにバックスイング
していたことが判明。
バックスイングの上げ方を、アウトに上げるように(実際にはそれがスク
エアなんだが)したら、結構すぐに治った。
あと、トップでひどいフックフェースになってたんでフェースローテー
ションの練習をして感覚を取り戻した。
ただ、今でも飛ばさなきゃって思うと右手に力が入ってアウトサイド院
の引っ掛けがでてしまうので8割の力（の意識）で振る練習をしてる。

41 ：

手の力抜いて、足腰は全開♪で練習して欲しいね
じゃないと、、コースでまたやっちゃうよん♪ｗｗ

42 ：

　　　　　＿＿＿_
　　　　／　　 　 　＼
　　 ／　　─　　 ─ ＼　ｽｰｽｰ
　／ 　　 （◎） 　（◎） ＼
　|　 　　 　 （__人__）　 　 |　＜　そんなん　どうだっていいじゃん　あぶりやって　しあわせになろうよ
　＼　　　　＿||　　　　 ／
　(　＼　／　＿)　　 　 ＼　　　
　 ＼　　 　／||のりぴー |
　　　＼_／ 　||
..￣￣￣￣￣||￣￣￣￣￣￣
　　　　　　．　．．．
　　　　　　　　．．

43 ：

スライス打ちの練習して中和

44 ：

前傾深くしたら少し良くなったけど今度は右にストレートボールが出だした

45 ：

グリップをストロングにしたら引っ掛け、チーピンが止まらなくなった
そして時々右に飛び出す・・・
こないだ練習場で上手い同僚に後ろから見てもらったら
引っ掛ける時はインパクトで前傾が維持できず体が起きて
つま先上がりから打ったときみたいにトゥが上がったインパクトになっていた
右に行く時は左への体重移動が不完全で腰が回ってなく
フェースが開き気味でインパクト
以上と判明
２点意識したらすぐなおったよ

46 ：

ティーを42mmから37mmに変更。
藍ちゃんの真似してゆっくりバックスイング。
フェアウェイにアプローチするようにしたら治った。
HSがワンランク遅くなったけど。

47 ：

うん。しばらくしたら緩やかによりえげつなくフックするようになった。
もうだめぽ

48 ：

>>44
根本的にスイングプレーンがおかしいんだね

49 ：

今年一年、フックで棒に振った
夏場が一番ひどく、すべての番手でダックフック。１０８叩いたラウンドもあった
秋ごろになってやっと治りかけ８０台前半を何度か出すものの、ドライバ−だけはダックフックが治らず
池越え２２０Ｙを３Ｗで打たざるを得ないこともあったっけ。（数ヤードなんとか越えた）
練習場じゃまっすぐ打てるんだけど、コースに出るとダックフックが止まらん。
テンポの問題だろうな

50 ：

俺の場合、ドライバーショットで次のようになる。
ゆっくり振るとフックの度合いが強くなる。曲げ幅はある程度コントロールできる。
早く振ると強い球が出るが、スライスはしないがュして目標よりも右へ行く。
で、飛距離が欲しくて強振した時、突然奴がやってくる。はい終了。
テンポよく振れた時、出玉がストレートで、落ち際に左へ曲がるドローが
打てることがある。１ラウンドに１回を目標に、「自分が思う今日一番」の
ショットを楽しみにしている。

51 ：

フッカーはオープンフェースのドライバー買えよ。
もしくは、R9な。
R9ならフックが治ったらストレートフェースにすりゃいいから、
安上がりｗ

52 ：

インバクトの時、左足かかと体重を意識するといいよ。
あと、ドライバー軽くない？

53 ：

自分の場合はﾄﾞﾗで100yd打つつもりでもドフックする重病だった
使用してたｸﾗﾌﾞはﾃｰﾗｰのSRｼｬﾌﾄ。
ある日、中古屋でXｼｬﾌﾄのﾄﾞﾗが一万円切って叩き売りしてたのを買った。
これがびっくりするほどはまった。

54 ：

アウトサイド気味のトップから腰から始動。
スライス覚悟で振り遅れ気味で振ったらなおりました。

55 ：

このスレの大半はスイング中に腰が止まって急激に手が返ってるんだろうね

56 ：

後は下半身が動きすぎているか

57 ：

意外とフック病患者いるんだね
今日から仲間に入れて下さい。
歴：半年
HS：45〜42ぐらい
スコア：大体110
俺の場合、フック病が出だしたのが初めて三ヶ月ぐらいから。
初めはドラのみだったけど（下の�Aが原因）、今ではアイアン全部にまで症状が出まくってる・・・
今までやったおかしな点と対処法
�@トップで左手首が招き猫の様に曲がってた→甲側に曲がっているイメージで振る。
�Aダウンからインパクトでの腰の回転不足→腰先行でしっかりとスイングする癖を付ける。
�B体重移動を意識し過ぎて、体全体がスウェーしていた→インパクトするまでは左足拇指球で体重を受け止め、頭を動かさない。
取りあえず段々直ってきているが、気を抜くと直ぐ再発するよ・・・

58 ：

書き忘れてたけど、�@〜�Bの対処法には理由がある。
ら
�@：招き猫みたいに曲がってるとクラブが極端なインサイドか入リ、修正の為に手首を使い過ぎる。
�A：他レスで書いてある通り。
�B：スウェーすることによって、インパクトゾーンが左にズレる。
まだ歴が半年なんで間違っているかもしれんけど、指摘ヨロシク。

59 ：

>>58
×　クラブが極端なインサイドか入リ
○　クラブが極端にインサイドから入リ

60 ：

ヒザの送りが足りないからフックする。
ヒザだ、ヒザ。大事だから二度言ったぞ。

61 ：

どうしても左に巻くのでその分計算してスタンスが被る悪循環･･･
肩の向きやスタンス向きと色々悩んでみて骨盤の向きを意識して
スタンスを決めるようになってからずいぶんとマシになった

62 ：

チーピンは体の回転が止まって手を返すと出るで桶ですか？

63 ：

あ

64 ：

前傾キープして肩、開くの我慢したら大分直った。

65 ：

やべぇ･･･なんだこの板は
仲間がいぱい居すぎて
俺は今、奮えている･･･
この先の人生であなた達と出会う事はないだろうが
朋友と呼ばせてくれ。

66 ：

もう一回ゴルフを最初から始めるつもりで
基本に照らしてグリップやアドレスを見直す
コレしか無いと思う
大概は当てんとせんが為に歪な姿になってるから
俺もまだフック修正は道半ばなんだけどね・・・

67 ：

俺もフック病にかかり1年程が過ぎた今日。
ついにフック病を克服しました！！
元々のスイングの違いもあるし有効な情報じゃないかもしれないが、ここの仲間達の参考までに。
俺がやって成功した事。
・前傾姿勢のキープ（ひたすらキープ）
・いつもより相当、てか自分の限界までアップライトにバックスイング（感覚的に限界まで、実際は少しかもしれない）
・グリップを体に引き付ける
・左脇をひたすら締める
・インパクトを目視るす
・ヘッドを返しすぎない（右手で叩かない）
・スライスが出るイメージを持つ（スライスをイメージしても、ちょいスラ程度しかでない）
幸あれ。

68 ：

おまいらに教示したる。
3ヶ月間、ひたすらアプローチ練習だけしろ

69 ：

調子崩れてきたら
遠心力を感じる程度の感覚のスイングに戻る様にしてる
俺なりに何時でも戻れる基準がそんな感じだな
そこからインパクトゾーンをボール弧の右に長く意識して身体の回転で位置を合わせて打つ様にしてる

70 ：

ウチッパで調子よくドラの練習してたら最初はいい球で打ってるんだけど、
途中から力みが入ってフック連発。
力を抜いて打ちたいのに、いざインパクトに向かうと力みまくり…
で、いつも落ち込んで帰宅。
最初のの20球でドラの練習を止めたら満足して終われるのに、いつも同じパターン。
学習能力ねぇな、俺…orz

71 ：

チーピンきらい

72 ：

肘が引けてます。
下半身が止まってます。病気なんじゃないですか。

73 ：

>>72
やっぱり病気ですかぁ…
しかたないですね。

74 ：

練習後半で引っ掛けるってのは気付かん内に疲れてトップが浅くなってるんじゃないかね
身体で振れてないのを手で合わせに行くと代償に体重が乗り切れずにってパターン

75 ：

ゴルフ歴４年で年に２度ほどドフックが止まらなくなる。最悪ダックフック連発で
ドラは１００ｙ地点に着弾してカサカサカサカサ、SWでガードバンカー越せないほどひどくなる。
で自分なりに色々試して改善策を考えたのだが…
�@左手手動でダウンスイング
�Aテイクバックでフェイスを大げさに開く
�Bダウンスイングで右手手のひらでボールをひっぱたく気持ち。
ドリルはハーフスイングがいいようだけど、他に打開策ってありますか？

76 ：

>>75
改善策がフックの打ち方に見えるんだけど

77 ：

チーピン野郎がヒッカケ君に進化する程度だと思う・・・
三塁コーチが捕ってたのが、ショートゴロになるくらい・・・

78 ：

センスの問題なんだよセンスの

79 ：

>>75
人のスウィングなんか知らん ドラ使うなよ。

80 ：

ヘッドアップを恐れて頭を残しすぎて体が回りきってないんじゃない？
それか右手の使いすぎか
近くの練習場のレッスンプロに右手の力が入らないグリップ教えてもらえや

81 ：

先ずはグリップを見直そうぜ皆の衆

82 ：

もうちょいアップライトに振ってみそ

83 ：

右打ちなら
左手の親指位置でフック加減調節できるだろ

84 ：

ドラは捨ててスプーンで気楽に打て

85 ：

俺もドラのひっかけで悩んだけど>>83の通り親指位置を
ちょっとだけウィーク気味にしたら治った
ﾏｼﾞｵｽｽﾒ

86 ：

インパクトで右手が返っちゃうんだなぁ

87 ：

>>86
返らない工夫ってある？

88 ：

問題は返るタイミングだろ？
球位置変えて、そのあとスイングチェックでいいんじゃね？

89 ：

右手は返すもんじゃないだろ。

90 ：

だれが返すっていった？
返っちゃうんだよ

91 ：

なんで返っちゃうんだろうね・・・

92 ：

返さないし、返らないよ。

93 ：

そんなこと言わないで返してくれよ！

94 ：

おまいら本当にバカだね。
フックグリップやめたら、フックなんかしねーよ。
何言ってんだか、さっぱりわからんわ。

95 ：

>>94
それにつきるｗ
終了ｗ

96 ：

俺はグリップというよりテイクバックだな
縦過ぎるとフック、寝かせ過ぎるとスライス
テイクバックの始動はインに引きすぎないことに注意、上げるときは縦に上げすぎないように注意
あと右膝は絶対開かないように
と意識してる
まだフック気味なんだけどね…

97 ：

>>96
普通は逆じゃない？
もしくはフォローの話ならそうなると思うが

98 ：

スイングが間違ってないのにフックが出るのなら
肩が目標に対してオープンになってないかチェクした方がイイ！
肩がオープンなのに目標に対して真っ直ぐバックスイングしたら
肩に対してインサイドに引いた事になるからフックが出る

99 ：

>>98
もすこし考えろ
根本が違う

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