各論については、板内を検索し、個別スレでの情報交換をお願いします。
※サプリメント、健康食品、トクホは薬ではなく食品扱いです
※自己責任で飲食してください！
※病状の軽減目的や薬による治療中の方や、他の薬などと併用する場合は医師に相談。
■よくある悪い質問方法
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか？
A・バランスの良い食事を摂ってください。
野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
サプリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。
Q・○○（メーカー名や成分名）で良いのありますか？
A・どういった症状でどうしたいのかお書きください。
Q・○○○（製品名）って○症の改善は期待できますか？
A・製品名だけでどんな成分入ってるのか不明。 成分ごとの含有量をお書きください。
闘病目的の方は医師に相談。
Q・○と○と○と○と○と○摂ってますが摂り過ぎ？
A・それぞれの含有量が不明です。成分ごとの含有量をお書きください。
質問者の性別、身長、体重、体質によって許容量も違います。
Q・○○○（製品名や物質名）は一日どれくらいの量摂ればいいんですか？
A・質問者の性別、年齢、体重、体質によって違います。
■前スレ
健康食品・サプリメント質問スレッド17
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1320157831/
【アメリカン通販
ttp://www.ametsu.com/ametsu1/index.cfm
【ビタサップ】
ttp://www.vitasup.com/
【サプマート】
ttp://www.supmart.com/
【456ショッピングストリート】
ttp://www.456.com/
【サプリンクス・ビタミン・ストア】
ttp://www.suplinx.com/shop/category/category.aspx
【FUKU-YAドットコム】
ttp://www.fuku-ya.com/
■ショップ (海外)
・vitacost
ttp://www.vitacost.com
・Betterlife
ttp://www.betterlife.com/
・iherb
ttp://www.iherb.com/
（Javascriptを切っているとextra shipping chargeが表示されないので
ここを利用する際にはJavascriptを有効にすること）
★関税及び消費税について★
関税・消費税の算出方法
商品代金×0.6が1万円未満なら関税・消費税ともに非課税です。
（為替レートはhttp://www.customs.go.jp/tetsuzuki/kawase/index.htm でどうぞ）
◎この計算式は関税・消費税の目安を算出するものです◎
□ 関税
商品代金×0.6×0.13＝関税(目安）
□ 消費税
商品代金×0.6×0.05＝消費税(目安）
□ 関税と消費税が両方かかった場合
(1) 商品代金×0.6×0.13＝関税(a)
(2) (関税(a)＋商品代金) ×0.6×0.05＝消費税(b)
(3) 関税(a)＋消費税(b)＝配達員にお支払い頂く金額(目安）
★英語で困った時★
すぐに使える個人輸入英文例（対訳付）
ttp://www.diyer.com/info/english/sentences.html
英辞郎on the Web(SPACE ALC)
ttp://www.alc.co.jp/
リンク集（翻訳・辞書）
ttp://homepage2.nifty.com/m_kamada/l_translation.htm
ttp://www.excite.co.jp/world/
ベータカロテン＝ビタミンAと思われがちですが、必要な分だけビタミンAに変換されます。
ベータカロテンを多く摂っても殆ど問題ありません。ベータカロテン量≠ビタミンA量。
変換されないベータカロテンはベータカロテンとして使われるので、
合計の量で計算しないように注意。
通常、ビタミンAを50000IU連日長期摂取すると、過剰症になると言われています。
IU単位(国際単位)換算率：1IU=0.3mcg=0.3μg(1mgc＝1/1000000グラム)
ビタミンA米国食品医薬品局 上限値25000IU＝7500mgc
※上限値は、その量を摂ったから過剰症になるわけではありません。
連日摂っても安全と言われている上限値目安です。
http://www.chocola.com/vitamin/type/type01.html
上限量：3,000μgRE＝3,000mgc＝10,000IU（成人男女、妊婦・授婦含む）
妊娠中の場合の注意
http://www.kenko.com/info/advice/20040622.html
1.ビタミンＡは１日１万(IU)単位以上を「連日」摂取してしまうと奇形発生が 増加すると考えられる報告があります。
2.妊娠12週までにビタミンＡを連日１５０００ＩＵ以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生の危険度が、ビタミンＡ摂取量５０００ＩＵ未満の 妊婦に比して、３．５倍に高くなると報告されています。
3.日本の厚生労働省では"妊婦"のビタミンＡ摂取量は、上限許容量５０００ＩＵと しています
アライブ(規定量)のビタミンA容量
ビタミンAの質量換算率：1IU(IUは国際単位)=0.3mcg(マイクログラム＝μg)
(パルミチン酸レチノールとして33% [5,000 IU]
(5000IU = 1500mcg Re)
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w02051001&idx3=0200-9
フランスの女性6万人余りを対象に、食生活やサプリメント摂取、喫煙について平均7.4年間調査し、
肺癌の他、結腸直腸癌、甲状腺癌、卵巣癌、子宮頸癌など、たばこに関連する癌の発生率をみたもの。
煙歴がある場合、ベータカロテン高摂取群で368.3件、低摂取群で174件、
一度も喫煙したことがない人では、ベータカロテン高摂取群で81.7 件、低摂取群で182件だった。
非喫煙者の場合、推奨される1日5～7品の果物と野菜を摂取すれば、ベータカロテンは十分摂取でき、7～9品摂れば癌リスクが低下するという。
もし食事でその量が摂れていない場合、非喫煙者の利点から、サプリメント使用を考慮することが望ましい。
【なんでも】健康食品orｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ【聞け】
ttp://mimizun.com/2chlog/supplement/food3.2ch.net/supplement/pool/1077264610.html
【なんでも】健康食品・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ２【聞け】
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1082459717/
健康食品・サプリメント質問スレッド3
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1092756123/
健康食品・サプリメント質問スレッド4
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1099470472/
健康食品・サプリメント質問スレッド5
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1112122775/
健康食品・サプリメント質問スレッド6
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1124511669/
健康食品・サプリメント質問スレッド7
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1138966741/
健康食品・サプリメント質問スレッド8
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1151403086/
健康食品・サプリメント質問スレッド 9
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1167098585/
健康食品・サプリメント質問スレッド10
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1178965720/
健康食品・サプリメント質問スレッド11
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1195475632/
健康食品・サプリメント質問スレッド12
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1214302094/
健康食品・サプリメント質問スレッド13
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1231776131/
健康食品・サプリメント質問スレッド14
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1246201714/
健康食品・サプリメント質問スレッド15
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1276894844/
過去ログ漁ったその日1回だけでもアフィもクリックしてあげてください
(リンクリスト作ったのに鯖潰れると困るので)
【なんでも】健康食品orｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ【聞け】
ttp://mimizun.com/log/2ch/body/1071916539/
乙です
健康食品・サプリメント質問スレッド16
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1313321640/
健康食品・サプリメント質問スレッド17
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1320157831/
過去ログ漁ったその日1回だけでもアフィもクリック(ry
997 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/02/03(金) 21:15:43.00 ID:???
酸化されたコエンザイムＱ10は、その後どうなるのでしょうか？
ビタミンCに還元されたり、体外に排泄されたりしますか？
http://enadh.com/blog/nadh-and-coenzyme-q10-coq10/
NADHにCoQ10やグルタチオン、ビタミンCなどほかの抗酸化物質を再生する力があるというから
解糖系から得られる水素がNAD/NADHを介して還元するのに使われるんじゃないか？
(自動車メーカーに例えると編）
Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - ーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo
V
Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ
Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード
V
(越えられない壁)
V
Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車
V
DHC - 中国車
ネイチャーメイドの価格で超えられない壁の向こうのサプリは買えますか？
買えるならそのブランド教えて下さい
大抵の物は買えるのでは？てきとうに調べたが、
たとえば「ネット通販でネイチャーメイド買ってる」人が「海外サプリをヤフオクで入手」に切り替えた場合、
ルテインというサプリ購入の場合：
ネット通販：ネイチャーメイド ルテイン 60粒 価格： 1330円～1,680円（送料別
1粒にルテイン6mg
ヤフオク（2月4日午前9時現在）で落札：Doctor's Best ルテイン 120粒 即決価格1,300円
1粒にルテイン20mg
ゼアキサンチン 1.5 mg
クリプトキサンチン 15 mg
http://getworld.ddo.jp/pt/file/1328315050.JPG
ヤフオクの場合定形外郵便（送料）込みでもひとつ140円だから総合計1,440円
ヤフオクなんか使わずに自分でi-Heab等使えばもっと良いのはいわずもなが
それを酸化しにくい還元型の製品として開発したのがカネカQHユビキノールだったはず
食事に油がなかったり、食後でなくても、
ちゃんと吸収されるようにできてるのかな？
ほかの油分と一緒に吸収されてキロミクロン粒子に同梱されて
体内に散っていくわけだから油分が少なければキロミクロンの
発生も少なくなるわけだ。
これって粉末カプセルだよね？
レビューの数がハンパないけど飲むときはフィッシュオイルなんかと一緒に飲めばおｋ？
そこで、あまり鉄臭くないマルチビタミン＆ミネラルのお勧めを教えていただきたいのです。
安くて含有量が多い海外のサプリも興味あるのですが、逆にきつそうでいまいち踏ん切りがつきません。
買う前に裏見て「鉄」を配合してるかどうか確認
入ってないのを購入でおｋ
ちなみに鉄配合は経血でのロスがバカにならない女性用のもののはずで
あなたが男性なら有害に働く危険がある。
男です。
鉄入っていないマルチビタミン＆ミネラルもあるんですね。
なにかお勧めはありますか？
multivitamins menとかで検索してみ
【個人】マルチビタミンミネラル総合43【輸入】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1325775825/
個人的には
tp://www.vitacost.com/Vitacost-Synergy-Once-Daily-Multi-Vitamin-30-Capsules
（60カプセル入りもあるがいま30カプセルのが安売り中）
を使用中。安い割りにてんこ盛りのなのをどう評価するか。
海外のマルチビタミンはセレンが１００％以上入ってると過剰摂取で抜け毛促進されるから注意。
どうも。
ただ、ネイチャーメイドの話題は禁止とのことなので、こちらで質問をさせてもらいました。
そうなんだ
俺の286%入ってる(笑)
まぁ規定量での話だから
1/9しか飲んでいないから大丈夫な
規定量で100%超えてるのはマンガン（250％）とビタミンB12（150％）とビタミンC（150％）ぐらい
ホエイ・カゼインプロテイン、BCAA、クレアチン、MVM、グルタミン、βアラニン、粉飴を使っていました。
サプリにより蕁麻疹を引き起こした方いらっしゃいますか？
御返事ありがとうございます。カゼインは危ないんですか！？
無知なのでもしよろしければ教えていただけないでしょうか。
粉飴以外はアメリカのを使っていました。
１年間毎日飲んでいたので、止めて治れば良いのですが・・・
カゼインプロテイン飲んだら屁が臭くなったって話聞いたことあるけどこれは関係ないか
アレルギー検査してもらえば良いですかね。病院ではビタミン剤等のカプセルに使用されている物質が原因の可能性も示唆されました。
しばらく何も食べずに、体の中を綺麗にするのがいいんだと
毒素や脂肪を減らす
マジでやばい・・・確実に１０歳は若返った感じがする。
肌の潤いがハンパない。何もつけてないのに一日中プルプル
どんな成分？
主成分はコンドロイチン、コラーゲン、コエンザイム
なんでも一日分にフカヒレスープ５杯分のコラーゲンが入ってるとか…
最初は大げさすぎると思ってたけど、２日目で肌が変わった
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-with-Chondroitin-Sulfate-60-Capsules/4457?at=0&l=ja
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-with-BioPerine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?at=0&l=ja
私も飲んでみようかな
てか、のみ終わったサプリの入れ物に小分けするのまずい？
実家によく帰省するから100粒くらい置いておきたいんだ。やっぱ傷むかな？
【オメガ3】フィッシュオイル 14【DHA・EPA】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1321682835/
少し前に保管方法 変質の問題が話題になってたからどーぞ
健康に良くなるかな？
誘導先に書き込みしてきました。
白米の状態で食べたくないのよ
やはり雑穀か玄米にすべきかな
玄米でも五穀米でも麦でも混ぜて炊けばいいよ
効能はガチだからな
普通に口コミだと思うよ
ネイチャーメイド、ファンケル、ＤＨＣ等を超える良いサプリメントは
売っていないのでしょうか？
やはり、個人輸入、通販等になってしまいますかね。
常用するなら通販でまとめ買い。
本当でしょうか？
1年飲んで12万円、どんだけボッタだよ（笑）
920 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/01/28(土) 17:58:08 ID:???]
>>918
アイウエルについてサイトを見て感じたことなんだが、
まず各サプリに含まれている成分の量が書いてない。
コンドロイチンだけはQ&Aに400mgと明記されているが・・・
コンドロイチンが欲しければ、例えば
www.vitacost.com/NSIGlucosamineChondroitinMSM
これなんか一日分にコンドロイチン硫酸が1200mgも含まれていて、1か月分で16.99ドルだ。
もしアイウエルの製品と同じ量を飲むようにするのなら、3か月分となる。
これにアメリカ製のマルチビタミンミネラルとCoQ10を併用しても
アイウエルの製品よりも遙かに安く済むと思う。
しかもサプリメントについてはアメリカの方が高品質で信頼出来るから、
こんな怪しげでボッタクリの会社から買うより、アメリカ製サプリを買った方がまし。
もし加えるならMVMだろ
落ち着けよ無職ｗ
マジでやばいから
１万円ぐらいなら騙されてもいいだろ
そこまでして買ってもらわないとヤバイくらい会社傾いてんの？
マジでやばいくらい感じるなら一ヶ月分タダで配れば、リピーター(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
他に使ってるくだらない事に比べてどうだろ
あとはわかるな？
分かりやすい奴ww
含有量隠してる時点で品質に自信が無い証拠
クソ商品だから雑誌やwebに広告費注ぎ込んでネットでステマしまくらにゃ売れんのよ
Q10なんて酸化型の普通のものなら安いもんだし
ヒアル＋コラーゲンなんて粉のサプリ普通に㌔単位で売ってるし。
コラーゲンて半分分解したペプチドの状態で吸収されると
体内でのコラーゲンの再構成に寄与するらしいけど
どうやればちょうどいいくらい消化して吸収するんだろ。
乾燥肌が酷くて少しでもマシになりたいと願って…
だったらフランデール飲んでみたら？
一日中顔の肌が手に吸い付くようになるよ
とりあえず手元にあるな。
フランデールはその他色々な成分が、最高のバランスで配合されてるから
こんなに効くんじゃないかな？じゃないと、この衝撃的な効能は説明つかない
スレチだけど、乾燥肌なら化粧水+液が最強
サプリ飲んで中からってのもいいけど、即効で目に見えて効きがわかるのは風呂上りと朝に
化粧水と液のコンボ
外から整えても意味ないよ。
フランデールみたいに内から変えないと
どの道買わんが
てことは一日３００円か…
たったその程度払うだけで若返れるっていうのなら
なんか払っちゃおうかなって思うよな
ちょっと試してみようかな
含有量隠してる時点で品質に自信が無い証拠
クソ商品だから雑誌やwebに広告費注ぎ込んでネットでステマしまくらにゃ売れんのよ
分解ペプチドなら効果ありそうだけど
単体でとるならプロテインの方がマシ
これで俺も大金持ち！
体内で還元型に出来ない体質の人が20％いるらしいけど、
そういう人たちでもある程度は還元型に出来るの？
それとも、全く還元型にする事が出来ないのだろうか？
それから、体内で合成されるコエンザイムＱ10は還元型と酸化型のどちらですか？
まず、ミトコンドリア内部では確実に還元型CoQ10は作られる
さもないと酸素呼吸が行えないので致命的なことになる。
NADHを使ってCoQ10を還元する部分に問題がある場合があるってことなのかな？
どこ見たら書いてある？
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