治った人、治るか不安な人、治したい人、
寛解した人、現在苦しんでいる人、支援者の人、話し合いましょう。
一応sage推奨です。
ここは、うつからの寛解・完治を目指す患者さんと、元患者さん、そして患者さんを
応援するすべての人のためのスレです。
・荒らし目的の書き込みはご遠慮願います。
・処方薬の売買・譲渡など違法性のある書き込みは厳禁です。
・個々の体験談については、それがすべての患者さんに必ずしも適合する
ものではないことをご認識ください。
・処方や治療方法に関する専門的質問、個別的症状（自傷、自念慮含む）
については、専門スレがありますので、そちらに誘導する場合があります。
・次スレは>>980あたりで。
■前スレ
【抑うつ】うつ病は治るの？治った人22【鬱病】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1325123494/
21http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1317317364/
20:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1314186368/
19:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308966830/
18:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299250707/
17:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1278702468/
16:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1272461004/
15:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1265524344/
14:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1258984435/
13:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252587097/
12:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248410293/
11:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1244446923/
10:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1241185430/
09:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1236863228/
08:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233667845/
07:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232002034/
06:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229173849/
05:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1226871555/
04:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1224604729/
03:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1222142479/
02:http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1218725839/
01:http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1212389942/
あくまでも自分の体験だけど、うつは治るよ
自分は治った。しかも3カ月くらいで。
会社のﾊﾟﾜﾊﾗが原因だったので、会社すぐ辞めて・都会から田舎の実家帰って・栄養満点の食事摂った
そしたら治った。きれいさっぱり、というより徐々に良くなっていった感じ。
ちなみに薬はドグマﾁｰﾙ。会社でいきなり泣き出したり自を考えていた。
でも、それから1年後統合失調症になったからﾜﾛｴﾅｲ…
只今糖質治療中ﾜﾛﾀ
２年かかった鬱病治療。治ってから介護職についたら２年半で再発＆
適応障害。今度の方が重症なんですが。もう介護は無理かな…
It I Were Brave - Jana Stanfield
http://www.youtube.com/watch?v=0Nx4JkCALec
脳に血をめぐらせるためにイチョウ葉エキスのサプリ飲みだしました。
効果あるとイイなぁ。
介護はキツイよ。介護と営業は自分自身が自己管理できる人でないと
相手に弱音を吐けない仕事だから、相当の覚悟と度胸が必要ですよ。
自分が調子悪い事なんて、相手見せれないし、見せたら駄目な仕事ですから
出来るんなら避けた方が、余計なお世話だろうが。
自律神経イカれて寝れないしパニックになるし電車乗れないし
絶望感いっぱいで死を身近に感じて怖かった
布団から出れない日々が２ヶ月
そのあと仕事を辞めて不安を抱えながらも就職活動した
一応社会復帰したけど半年くらい引きずってた
新しい生活に慣れたら治った
やっぱり生活環境変える事だと思う
病院は「この人（医師）は治してくれる訳じゃないんだ」と悟って行かなくなった
甘やかされると思ったから鬱になったのに話が違う
スレ主明らかな詐病じゃん。てか、釣りだよな。
[鬱病・自律神経失調症と太陽光の関係]
ビジョンが無い。努力しようにも方向がわからない。
明日すぐ病院に行って対抗薬貰うことをお勧めするよ
給料だけは確保しないとリアルで死ぬから
家族や子供の頃の環境に病原があればかなり有効かと
あと、現在無理しすぎてるとかなら
有機紅茶などもあるのでさほど困らないのですが、抹茶や緑茶、ウーロン茶などもカフェイン入ってますよね？
みなさんはカフェインに対して何か対策や、気をつけている事はありますか？
精神科じゃなくて皮膚科から控えるように言われてるので
基本的に水、ノンカフェインジュースの清涼飲料水、烏龍茶や麦茶しか飲まない
昔はコーヒーや紅茶に凝ってたけど
アルコールもカフェインも香辛料もなんの苦労もなくスッパリやめられたな
元々タバコは吸わないし
逆に何か困ることがあるのか聞きたい
よし、やろう。
眠剤が効かないかわりにカフェインも効かないから
なるほど。私はコーヒーや紅茶が大好きで、以前は1日に4～5杯は飲んでいて
体調を悪くしてから控えるようにしているんですが、抹茶や緑茶、ココアなどにもカフェインが含まれていると考えると、飲み物の選択肢がかなり狭まりますし…
通販で取り寄せたりしているのかなぁと思って聞いてみました。
ピークのときよりだいぶよくなったかな。
人を信じられるようになったし、嫌なこと思い出してないちゃうこともなくなった。
経ましても落ち込む回数へったし。
ただ、自分は何で生まれてきたのかがわからない。別に私が居なくても支障はなくね？自分てなんだ？
ちゅうような考えごとは今だ健在である。
（脳に電極埋め込むとかおいおいｗ）
…で、あるからウルトラセブンよろしく太陽光だけで大丈夫ならそれはそれでＯＫだったということ
なおった！→断薬→絶望
>>なおった！→断薬→絶望
医者が薬とめたのならいいが、自分でやめちゃだめだろｗ
まぁたまに誤診で関係ない処方箋もあるからセカンドオピニオンとか公的な相談センターは大事だが
http://usi.kan-suke.com/01utu/
最初こそ切られた、と思ったけど原因とのかんけいが切れたことで治りたいという気が湧いてきた。
通院して服薬しつつ一日にあったできごとや思ったことをノートに書きまくって
そこから鬱になりそうな思考パターンをみつけた。
それをやめる努力を少しずつするようにして一年後に服薬終了。
再就職もできてその後結局会社がつぶれて今また無職なんだけどw、
なるべく自己否定しないようにしてて今も病気に関しては平気な模様
自分は悪くない！ 反省なんかしない！
次に同じ失敗をしないように気をつけるだけ
双極性障害じゃん。長いサイクルの。
双極性は抗うつ剤効かないって言うから相談しなきゃダメだよ。
口寂しい時はハーブティーを飲むようになったよ
リラックス効果のあるものもあるし、普通のスーパーで売ってるものもある
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1330343210/
なるほど。紅茶はそれほどじゃないんですかね？？大好きなのですが、1年ほど我慢しているので今度試しに飲んでみます。
>>39
ハーブティ苦手でも飲みやすいものを探してみます。レスありがとう！
やめるか
なんで他の人間はみんな怖がってないんだ？
怖くないのか？
俺はガキの頃から病気しないかなとか、
ミサイルや飛行機が落ちてこないかなとか、
歩いてたら突然骨が折れたりしないかなとか、
そういう恐怖に身の毛がよだつ体験が多くて夢にうなされたりしてた。
高校まで柔道やって、部長までやって、
引退後はロック音楽を大音量で聴いて、
大学入る前から鬱になって抗鬱剤を28まで8年飲んで、
薬やめて2年たってもまだニートの30歳だ。
親が原因でそうなったのか？
俺自身も陽気だし、昔から問題のない好青年に見られる。
バカみたいな冗談が大好きだし、いざという時は先頭に立って行動できる度胸もある。
ただ、なんつーのかなぁ、、「怖い」のよ。なんでも。
それは決して特別なもんじゃない。
普通の人が10怖いところを、俺だけ30怖がってる感じ。
不快。恐怖。味。触覚。聴覚。。
センサーが鋭すぎてまともに生きられない。
自分以外にはその集団のミスに気づいていなかったと思われる体験が多い。
クラスで1番の洞察力・観察力だと思ってた。
もちろん万能ではないけどね。
SADっぽい感じかな
割とうまくやってきた人が環境の違いで
ちょっとくじけちゃってりしてなるよ
担任や近所のおばさん、旧友は俺がこうなるとは思ってなかったようだ。
子供の頃から兆候は思い当たる。
進学校に入ったもののまるで勉強できず、部活もふるわず。
客観的には大した劣等生じゃないんだけど、尊大な自信とプライドが仇になったのかもな。
いつも眠くて眠くて死にそうだったわ。
そう考えてしまう原因が必ずあると思います。
専門医に相談して、原因追求したら解決すると思いますが。
自分は、33歳～35歳の間にパワハラを受けて、震えながら毎日仕事していたら
世の中、特に人間(老若男女問わず)が怖くて怖くてたまらなくなりました。
全ての人間の悪い所や嫌な所ばかり目が行って、それまで自称エロい方でしたが
全くと言っていいほど、女性にも興味がなくなり、まるでホラー映画見ながら
Hしてみろみたいな感覚というか、恐怖心がありました。今は少しマシになりましたが。
学校での成績もクラスで一番、学年で一桁位は維持してました。
別に自分は頭がいいとは、思いません(テスト点数なんて自慢にもならない)
ただ、転職が多い分、経験はあるが、飛び抜けた技術は一つもないので自分自身に自信が
全くない、くだらない人間です。抑うつ状態なので、普通に早く戻れるように、するのみです。
カウンセリングや心理テスト的なものには興味ある。
闘うために敵を知る、みたいな。
それも大事なんだけどね。
俺のいうところの「欠点が目に付く」っていうのは、
自惚れて他人を侮るとかナメるというよりも、
瞬間的に嫌悪感や不快感がゾワゾワ押し寄せてくるという意味なんだよね。
頭では謙虚でいたいんだけど、うわわ！って怖くなっちゃう。
屁理論の矛盾や、匂い、多少下品な仕草。
健康で普通の人はあまり気にしないレベルのものが強烈に感じられたりする。
俺は今、37歳だけど、君はもっと若そうなイメージだな。
もし、まだ若いならば、もっと馬鹿になる必要があると思う。
必要以上に知識を得ても、使えなかったら苦しむ事も多いし、世の中知らない事が良かった
と思う事もたくさんある。
知ってしまった上に苦しんで、それを乗り越えるのは並大抵じゃないから。
意識して行動するのも大事だが、そこまで考えるのは、君の心のクセでもあるから
もし今が苦しいなら、もっと直感的に考えずに行動して見る方がいいかもしれない。
図太くて鈍感な奴や口のうまい奴が勝つ
真面目でコツコツ頑張る人間は鬱病になるんさ
その症状は自分と似ている。人を見て、ゾワって嫌な感じしたり、逆に清々しい風を感じる人もいるし、超能力じゃないけど、専門医はあなたは、感受性が人よりも強いんですと言われる。
感受性が強いと、世の中、ある環境の所では腐った考えの人達の中にいると吐き気がする。
いい方向で生かせれればいいんだけど、大抵悪い方向でしかない性質だね。
むむ、味わい深いレスをありがとう。
30歳です。
知ってしまったゆえに苦しみ乗り越えるのは大変というのは分かる気がしますわ。
「派遣労働したってどうせコキ使われて捨てられるんだ('A`)ガーン」みたいになって、
やりもしないうちから絶望して就活を放棄するタイプです。
図太く、鈍感な奴。
確かに、こういう奴は大嫌いだが、おっしゃる通りこういう人が上手く社会に溶け込むな。
頭がよすぎるな。
社会に出たら、頭がよすぎる人は敬遠されるか嫌われるか自分を追い込んで苦しむだけだよ。
そうならない為には、人一倍の愛嬌がないと駄目ですよ。
なんて言った日にゃフルボッコで叩かれますしね。
もし本当に頭がイイとしても、それは救いがたいジレンマなわけで。
愛嬌は大事ですね。劣等感を与えるのは良くないですし。
因みに、ここでいう頭のよいとは勉強が出来るという意味ではなくて
社会に出て頭が良い意味とは、回転が早い、何を言おうとしているのか人の意見を素直に
的確に
ごめん、文章途中で送るの止めるつもりが。
何を言おうか、もう答えは君自身持ってると思うので、余計な事は辞めます。
その出てる答えを元気に前向きに実行出来ればいいですね。
でも人間の本質は変わってない。全く。
そのダブルスタンダードに対応できないとやっていけない。
文明国の嘘を全て真に受けたまま育つと生き辛い。
正邪のバランスが取れてないとキツいね。
ニーチェみたいに発狂するかな
言葉は現実化するし、言葉は概念そのものだから。
汚い言葉を吐いて自分に帰って来て因果応報。
へええ。そういう意味だったのか。
俺が常日頃感じてるものを簡潔に言い表した言葉が昔からあったのか。
小さい子供でも、人の事を悪く言っちゃ駄目とわかっている。
しかし、あえて自分が言いたい事がある。
この病気になる人は、言い返したくても我慢したり、相手を思いやりすぎて反撃せずに
自分の中に不満を閉じ込めてくるしんでいるじゃないですか。
悪口とは言わないが、いわゆる図太さが一番足らないんじゃないかと思っている。
自己主張の為には、あえて反抗する位の度胸が必要なんじゃないか？
世の中、上手く渡っている人は、案外、図太い神経をもっている。
そう、その辺について俺も最近思うところがある。
フツーの人たちは、いい意味で薄情で、謙虚なのかも。
つまり、良くも悪くも自分なんかが他人に偉そうに指導や批判をできる立場にないと思ってるのかも。
鬱になる人は尊大で規範意識が強く、自分の善意の忠告や提言を誰も聞いてくれないと悔しくて鬱屈する。
「なんて世間は不真面目な奴らばかり」って叫びたくなる。
根底にあるのは
・お節介の衝動
・規範意識
・正義感
・自分こそが真面目という自尊心
なのかもしれない。
鬱になる人は人の気持ちがわかるから閉じ込めちゃうのかな。
周りから浮いてるのは共通してるか。
気にしすぎっていうのは自覚しているんだけど、
空気読めなさ過ぎっていうのは、例えばどんな感じなの？
・・・っていうのが、既に気にしすぎているんだけどな。
常に１歩引いて言いたい事を閉じ込めちゃうからね
感じてしまう、感受性が高い人でしょう。
良い方向に出せれば、素晴らしい力になるが、大抵は相手の嫌な事しか目に付かなくなり
気分が悪くなってしまうでしょう。
空気読めない図太い神経の人の方が、世の中上手くいく。
うちらみたいな愚痴愚痴してる人がそれやると
カットして終了になりやすいぞ。
図太くなくて、精神病むような俺らは、やっぱ終了じゃんか
しょせんは各人の感性だからなぁ・・思うようにならんとイラついたり、イラつかれたり様々よ。
だから人付き合いは難しい。
ま、距離感がつかめてないんだろうとは思う。
これじゃないかと思えて仕方ない、体がダルイ重い。
医者も病気を治すのが先決、と言っているのに妻が子供をどうしても
欲しいと言う。
今の状態わかってながら、作る気ないなら別れてくれ、と。
とりあえずクリニックに行って精子検査することになったが、無理だと
言われたい。
別れた方がいいと思う。
俺は病む前の自分くらいに戻れればいいかなと思ってる
空気読みすぎっていうなら、なんとなく分かるし、身に覚えもある。
もっと言うと、八方美人で断れない。他人を従わせる自信がない。
そのくせ、中途半端に自我があるから、ロボットにも成り切れない。
で、自分のキャパを超えて背負いすぎて、潰れちゃう。
ただ、こんなに辛い状況になっても、空気の読めない無神経な人間になりたいとは思わない。
嫁さん居るとか勝ち組じゃねーかよぉ・・・
>もっと言うと、八方美人で断れない。他人を従わせる自信がない。
>そのくせ、中途半端に自我があるから、ロボットにも成り切れない。
>で、自分のキャパを超えて背負いすぎて、潰れちゃう。
おまいは俺か
中学高校の頃からなんどこれを繰り返したか俺
女に「子供欲しいの～ん」って言ってみて欲しいわ～
やっぱ、この病気は似たような性格の人間が罹るんだろうね。
俺の場合、数年前までは仕事も人間関係も上手くこなしてつもりなんだけどね…。
まさか自分がうつになるなんて思ってもなかったよ。
責任感強い、張り切って自分の役割果たそうとする
人に嫌われたくない、自分の価値を認めて欲しいと思ってしまう
それをついやり過ぎて自分を追い詰めるから辛くなるんだよね
自信が欲しい、自分を好きになりたいな
>責任感強い、張り切って自分の役割果たそうとする
>人に嫌われたくない、自分の価値を認めて欲しいと思ってしまう
あるあるw
つーか、性格的要因がここまでハッキリしてるんなら、こうなる前に誰か注意してくれよ。
…いや、注意されても、「自分は大丈夫」と思ってたな、きっと。
だいぶ楽。
一人でできるところまで何とかしなくちゃいけないって強迫観念みたいになる
相談する方がいいと思っても、どう相談すればいいのかわからなくて結局一人で抱え込んで潰れる
そうやって仕事何度も辞めてしまった
>これどうしよう？って焦っても、誰かに相談とか手伝い頼むとかすごく苦手なのもある
>一人でできるところまで何とかしなくちゃいけないって強迫観念みたいになる
ま・た・もｗ
お前は俺か
他人とは思えない！
私も病む前はそうでした。
今は再発防止のために、意識的に相談したり本音を吐くようにしてますが、
取り組み始めの頃は苦しいと一言言うのがすごく勇気のいることで死にたくなったりもしましたw
精子出る？
うつ歴６年の俺の場合製造工場も休止しているようで出そうにも出せない
この前とか何回か試したら、何とかがんばって少しだけ出る。
来週検査だから、それまでにもう一回試すけど自信ない・・・
この前って、だいぶ前やから。
バカだな～と言われても言い返せない。
これをひとまず、過剰な謙虚さと呼ぼう。
そっか出るのか
色とかおかしくない？
だとすると奇形の可能性がある
ダメな方がいいと思っているようだけど実際検査結果でるとショック受けるかも知れない
今の内に心の準備はしておいた方がいい
心の準備はできてる。
色は透明に近い。
クリニック行くのもめんどくさくなってきた・・・
精子出るけど、量も少ないし気持ちよくない(>_<)
アモキサン、トレドミン、ドグマチール、ナオリーゼを朝昼夜。
眠剤でロンフルマン、ノイオミール、フルニトラゼパムを服用。
子作りに影響ないわけないよね？
女子高生のが見えてもうれしくない。
もう男を卒業かな。
出ないのは性欲が極端になくなったせいなのか薬の副作用なのか．．．
薬の副作用だと思います。
新しい性癖を探すんだ！
新世界が開ける
自分もそう、この病気になる前は毎日でも発情してたのに、もうサッパリ興味が無くなった。
数ヶ月に一度、一人でするかしないか程度になった。
しても、以前のような感覚はない。
女性に興味がもてなくなった(男性にもない)って男として、なんか淋しい。
人間が怖い、良い人もいるが、悪い人ばかり目がいく。
仕事辞めたのに治らない・・・・・・
薬を買う金が無い生活費も無くなってゆく
主作用ですよ。
過剰な興奮や不安を抑制するために、副交感神経を優位に保つのです。
詳しくは、「射精 副交感神経」で検索してください。
また最近担当医師が退職し別の医師となり、双極性かもしれないということで炭酸リチウム飲んでます。少しだけ重く苦しむ症状が和らいでいる感じがします。どなたか炭酸リチウム飲んで改善してる方おられますか？抑うつでも効くのか、やはり双極性なのかな？
嫁に言わせると、貯金数十万しかないのに全額フルローンで一戸建て買って後悔してるのは双極だと言われました。
延長に関する事だけ分かるので書き込みます。
会社によって規定は違うが、通常3ケ月を超える場合は病欠から休職扱いになります。
既に診断書の時期を超える休暇が必要な場合、かかりつけ医の診断書が再度必要になりますので
病院にいって、診断書を書いてもらう必要があります。
この時、会社の上司(または人事部)に今まで通りの診断書でいいのか、または会社のフォーマット用紙になるのか確認してから、必要日数分の診断書をかかりつけ医に書いてもらいましょう。
ご返答ありがとうございます。
医師に診断書を書いてもらいます。
リーマスで躁鬱の振幅を狭めてるのか自分のひどい落ち込みにも効いています。
因みにリーマスは双極性だけに効くのでしょうか？
だとしたら、偶然に医者が変わらなければずっと鬱の薬飲んでは効かないと言ってたかもしれませんね。
ありがとうございました。
仕事（といってもバイト）でペアを組まされてて自分とペアになった（上司が
ペアの名前を読み上げる）相手が上司にぐずりながら「えええ、やだあ、他の人と
替えてください」って拒否られて以来人間不信になった。
まさか年下の女に自分の存在を否定されるとは思わなかったわ。
ショックすぎて対人恐怖症になったわ。
これもうつ病のせい？
友人に話したら繊細すぎるとか言われた。
おかげで好調になり、毎日ウォーキングできるようになりました。
やっぱり環境変えると治りがはやいです
診断書では大うつ障害で、現在寛解の人間である、ということ前提で
一時期リーマス単剤だったときがあるが、
そのときは寝たきりは解消できたが無気力感だけは消えなかった
現在は他二剤との混合処方で寛解
うつ病のせいというか、自分気持ちは良くわかりますが、それはプライドでしょう。
年下に、しかも堂々と拒否される事は耐え難い屈辱でしょうね。
原因は別として、そう嫌がられる自分が、まして年下に？と劣等感を感じますよね。
小娘は思い込みや清廉なお姫様妄想が酷いからなw
嫌われたこと自体は残念だが、彼女があなたの事なんか知りもしないくせに人見知りしてただけ。
それに、そういう事を言っても貴方は傷付かないタフで優しそうな人だと思ったんだろう。
ただのバカ
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
治るような感じはするなあ
っていうか、そういうライフスタイルだと、うつ状態になりようがないような気がする
どんなに苦しくとも～なおるよ！のAAは結構正しいのかもしれない
薬は服用していますが、外的ストレスがあると
精神的に参って体調が悪くなってしまいます。
自分の抵抗力の無さに涙がでてきます。
先生も今後の診断に困ってた・・・。
まだコップ一杯に水がたまっている状況。
スポイト一滴でも、こぼれるから。
まだ、じっくりと休養と服薬一番。
コップに水が少なくなるまで、
美味しいモノ食べたり、趣味とか、気なりに急がないこと。
仕事のストレスが原因でそうなったので
それを断ち切らないとコップの水はカラにならないかも。
今は何かしたいことがあっても、実行に移せないのです。
何かするのにもおっくうで。このまま廃人になってしまうかも。
みんなの書き込み読んで泣きそうになった。。
>>91、96
私もまさにそれｗ
しかも周りに気を使いすぎて、他人との距離感がわからない。
嫌われないかなとか、不快にさせないように言葉選んだり、もうしゃべるの疲れる‥。
そして頑張っても空回りばかり。もうどうしたらいいかわかんない‥自己嫌悪に陥るループ。
仕事のストレスで休職したなら、まだまだ時間がかかるでしょう
仕事のことを考えない時間が増えてくれば良いですね
そこからが治療開始です
あまりにも共感する。
そういう人多いんだな。
そんな自分が嫌いにならずに、付き合っていくしかないと思う。
自分3ヶ月更新の契約(パート?)なので､じっくり規定を確認したわけではないけど
休職というものはないらしい｡
契約更新しないとなれば､そのまま切られるだろうなぁ｡
保留扱いじゃ当然無収入になるし｡
医者からは危険信号が出てるといわれているんだけど､もう手がない｡
信頼できる主治医なので、先生は安心ですが
いつまで会社も休職させてくれるか心配です。
焦らないことだよ
今はとにかく気なりに送ろう 寝たいのならズート
今が底だから 大丈夫
とにかくゆるゆるといきよう
私もそんな感じで復職して、今は、無理しないようにこの病気と付き合っているからね
絶対によくなるから 絶対に焦らないこと
今は、会社のことは忘れて休養すること
会社の事が頭から離れないうち、寛解できないからね
会社のこと思ったら、その思考を断ち切る訓練もして
大丈夫だから 必ず浮上しますからね
頭を切り替えて、とにかく静養ですね。
先生にも休むことが仕事ですよって言われました。
仕事上健康的に見える生活してるよ
薬やサプリ付で自傷とか嗜癖持ちだけど
あと１週間かぁ
辛くなるのか。見ない方がいいな。
まあ、それが難しいのか。
ニュースは基本暗くてショッキングな事ばっかやってるから、実は見ない方がいい
というかTVは見ない方がいいらしい
まあ、もし>>141が被災者だったら、見る見ないの問題じゃないし
かける言葉もないけどね
とりあえず住めてるけど原発も近いし
去年いっぱい物資送った
食うには困らなくなったけどまだまだ心配は尽きない
いろんなことを考えてしまう
そのために、今いっぱい苦しんでいる、怖い、人間ってこんなにも怖い生き物なんだって
気持ちだが、これを克服できれば、、、。
現代社会において、こういう人は鬱にならなくても非常に生き辛いと思うわ
要領よく生きるにはある程度馬鹿を演じないといけないからね
社会に適合している人たちはしたたかな面を持ってる
鬱傾向の人は農業とか第一次産業で働くのがいいかも
確かにね、あと感受性の強い人そうだろうな。
僕も色々と治療してるけど、今度アグリセラピーという農業を通じて生きがいを見つけようみたいな説明会があるので、聞いてきます。
認知療法もしてるし、薬も飲んでるけど、ここ3年間は良くなったり(完全ではないが)悪くなったりの繰り返しで、自分でもいい加減完治させたいと思ってる。
但し、やはり人のいう事には敏感でうつは甘えと思っている人が多いので、そういう人の言葉や
行動を見てるだけで気持ち悪くなったり、頭痛がするのは本当になんとかしたい。
理解してもらいたい(理解など病気にならないとわからない)とは思わないが、馬鹿にして
呆れる言葉を投げかけるのだけは、やめてほしいし、世の中そういう人が多すぎる。
人間が怖い、恐ろしい、会社いくのが怖い、まさかここまで自分がなるとは思わなかったが。
いまはかなりよくなってきたとおもっているけど
いまはサックスの教室にいってプープー吹いて
カラオケに1人で行ってプープー吹いて
だいぶ癒されてる気がする
前鬱のひどいときに主治医に
「なにかやってみるのはどうですか？ちょっとでも興味があるのがあれば参加してみたら」
「何もちゃんと定期的に行かなくてもいいんですよ。今日はいけるかなと思ったら、あいつらの面でも見に行くかくらいで」
て言われて、そんな気力ないよと思っていた
サックスやるときもなんとなーくだったけど
楽しい
鬱病の彼女欲しいです。他の人は鬱病のつらさを全然知らないから鬱病の彼女と付き合いたい
どこかにいい方ないかなぁ
布団はいっても動悸がすごい
何もしたくないのに何もしてないっていうのもつらい
もうあんなになりたくねえー
鬱なのによく恋人ほしいなんて思えるな…俺は他人との触れ合いなんざまっぴらごめんだ
４年前から鬱病の薬飲んでるんだけど、本当に鬱病なのかな？
薬はパキシルとスルピリドってやつ
少なくとも当人が鬱の症状で困ってると思うならそういうことだと思う
それより長い鬱は躁転することもあるらしいから、気をつけた方がいいんじゃないか
同じ鬱の彼女がほしいの？
それって、凄いよね。
俺は、同じような抑うつの女の子を紹介されたけど、とてもじゃないが自分で精一杯なのに
相手の悩みや想いを受け止める気力なかったわ。
付き合うどころか、会うだけでこちらまで飲み込まれそうになって、怖くて倍苦しくなったな。
わかってもらう、って事だけ考えてない？
それだけじゃご都合主義。
同じくらいわかってあげなくちゃいけないんだよ。
その覚悟ある？
ここまで来るのに5年かかった。まだ薬は飲んでるけど、光が見えてきた気がする。
長い人に比べれば短いけど、ここまでくるのは長かった
まともに鬱病の症状出てたら
「鬱病の彼女欲しいです。」なんて発想が出てくる訳ない
「鬱病になって４年経つんだが、治るのこれ」
って治るもクソもない。最初から病気じゃねーもん
この手のがデカイ面して「僕、鬱なんです」とかのさばってるから
新型うつとか騒がれて、本当に苦しんでる他の患者が迷惑するんだよ
消えて欲しいわ
休みの日は普通に楽しく過ごせるってやつだよね
俺は旧式うつだったんで仕事中も休みの日も
とにかくひたすら辛かったんだけど
とても休みの日に遊ぶなんて出来なかった
それってほんとに鬱なのか？
傷をなめあえる彼女。真面目な人には分からんだろうけど、無責任な奴なんて
この世の中に腐るほどいる。
お前みたいな他人を貶す奴がいるから鬱病患者がへらねーんだよ
お前がカス
>>161
休みの日も辛いけど？
鬱病かどうか血液検査で分かるなら今度医者にやってもらおうかな
俺は今きた無関係者だけど、君の発言も人を落とし入れる悪者発言だよ。
、カスなんていう人は、たとえ病気でも最低な人間のいう言葉だし
思っても言ってはいけない、書いてはいけない言葉だよ。
おれは、君も、君が怒っている相手も軽蔑するし、人間として大切なものが
欠如していると思う。同じ病気していると思われたくないな。
実装にあたってはいくつも難関を潜り抜ける必要があるだろう。常識的に考えれば
今後実験中止になる可能性だって大いに考えられる。今の段階で血液で判別しださいよ何て言ったら
医者に笑われるレベルだろうて。
シーッ！ かまっちゃダメ
副作用に耐えて仕事してる人もいるのに
鬱気質は画像診断で分かる可能歳もあるし、してない人は専門で受けるべきだし
医師、ケースワーカーや臨床心理士、カウンセラーと相談しないで自称鬱も多い気がするよ
あと、鬱の下地になってる解剖学や生理学亭な要因人格障害や精神病を押さえないで新型とか言って欲しくないよね
そもそもうつ病のサブタイプなのかどうかもアヤシイ。
それなのにそういう診断名を付けてしまっている医師側にも問題があると思う。
未診断の自称うつは、新型うつですらない。ただの詐病。
診断しないとわからないでしょ
特に重要なマーカーが睡眠
睡眠障害はうつにつきものだし、睡眠障害が出たら病気レベルに突入ってこった
逆に言うと、いくら精神的に苦しんでても、食欲や睡眠に異常がなければ
悩んでるただの人、という事になる
まあ、うつ病じゃなく適応障害とか人格障害とか、そっちの可能性はあるけど
慢性疲労症候群とか繊維筋痛と間違える人はあまりいなそうだが
病名変えて欲しい
「自病」とか
まさに鬱のひどい状況は脳が停止してるか、絶望そのものだよな
でも、快癒しかけが自が多いんだよね
症状が悪い時は死ぬのもできないぐらい体が動かないけど、少し良くなると自したくなるぐらいは体が動くもんな
鬱って重いと食事も風呂入るのも厳しいしな、半年ぐらいひたすら薬で寝続けてた
希死念慮はそまで重くなる前に出てたな
新型とかは希死念慮とかでないのかな
新型は回避性や不安障害、自己愛警戒型の誤診も混ざったりしてるのかね
出ないんじゃね？じゃないと仕事以外で生き生きしてるとか、鬱ではありえないし
新しい自分になる。
主婦なんだが、家事ができず、台所に行くと吐き気がする。
もう5か月位こんな生活してんだけど、以前のように料理とかできるようになるんだろうか？
すっごい不安。
今は宅配弁当でなんとかしのいでいるけど…。
知人にすすめられて薬は飲まずに２年経つけど、悪化の一途でもはや崖っぷ
ちになってる。。
このまま寄り切られそうだ。
やっぱり病院行って薬もらったほうがいいんでしょうか？
自ということが常に頭を駆け巡ってます・
知人を八つ裂きにしてから精神科へ行け
最初に本に書かれたことを鵜呑みにしたのはお前自身なんだろ？
薬が嫌なら医者なんかへ行くべきではない
とりあえず病院いけ
そしてそいつとはもう関わるな
でも、本当に軽い鬱とかじゃなければ薬がないとどうにもならないだろ
うつ病を治すルとされている本です。
Amazonのレビュー見てから買ってみて。
自殺衝動が出てるのに、漢方と波動療法？なんてやってる場合か。
軽い「うつ状態」ならともかく。
ムダにこじらせたね。もう覚悟決めて西洋医療・服薬しかない。
すこしゆっくりしながら病院にかかった方がいいよ。
必ず良くなる時期がくるから。
ちゃんと食べてるなら、そのうち食事を作ってみようかなって気分になると思いますよ。
私は、最近やっと洗濯をしたり掃除機をかけたりができるようになってきました。
あまり考えすぎず、今それでいいならいいじゃない！と思うようにしてますよ。
洗濯して干す→小１時間熟睡
買い物行って来る→ブッ倒れて本日終了
早く治りたいなぁ
お隣さんの息子が小学生への強姦で逮捕されたのだが、
母親がもうはしゃいじゃってはしゃいじゃってマジで嫌。
天罰じゃーｗｗｗｗｗ天罰じゃ＾＾よっほほほ～いって感じ。
欝は病気だからと助けてきたが…マジで縁きりたいって思ってしまた。
あんたの家庭の事情はよく分からんが
小学生を強姦するようなクズが世間から隔離されたのは、喜ばしい事だろうに
そういうクズ息子を生産したその家の両親も、どうせ同様のクズだろうし
天罰ｗｗｗｗｗｗとかはしゃぐ下種さが嫌だなってこと。
普通の人間ならまず仲の悪い人間が捕まったことを喜ぶより、
被害にあった子供のことを心配するでしょ。
単なる不仲じゃなくて
そいつのせいで病気にまでなってしまったんだから
したいほど憎いのは当然
キレイ事言ってんじゃねーよ
別にしたいほど憎いのはいいよ。
それとその息子が小学生を強姦したことを、
被害者の女の子のことを考えもせずに天罰天罰～ｗｗｗｗってはしゃいでまわるのは別だろ。
よくぞ強姦されてくれた！それであの家族は地獄いきｗｗって感じで。
それは奇麗事じゃないよ。人間としての最低限度の良識よ。
鬱になったらそういう思考になっちゃうのかね。
>>197
母親は鬱になった主な原因の隣の家族が不幸になったことで鬱がよくなった。
そういうこともあるということではスレちじゃなくね？
うつになったらそういう思考になっちゃう、とかはない。
悪いが人間としての地金が露呈しただけでは。
しかし小学校へ強姦てひどいね
大きいニュースにもなってるでしょ
あなたの母親が醜悪と言えば確かに醜悪だが
世の中ほとんどの人があなたの母親程度には汚い人間だよ
母親にとっては顔も知らない被害者が可哀想とかより
目の前のクソ家族が不幸になって、自分の悩みが解決した事がはるかに重要なんだろ
人間そんなもんだし
に、しても>>200の躁鬱って誰の事を言ってるの？
母親さんの事？
発病から15年も経ったけど、ようやく寛解しました。
西洋薬と漢方薬の併用で良くなってきました。
良い医師に巡り会えました。
やはり、医者の投薬の技量が何より欠かせないと思います。
まったく状態が改善しない俺はどうすれば…
結局、鬱病じゃなくて人格障害とかなのかな？
でも、「病気じゃなくて、あなたの人格の障害です」ってなったら、そんなの今更どうしようもないよね
医者もサジを投げ気味だし、絶望的かな…
あとは脳への通電療法(旧称電気ショック)。
リフレックス15ｍｇ１錠・フルボキサミン２錠・ゼストロミン２錠…これで何とか劇うつに
ならなくてすんでるけど、人格障害的なことも匂わしていたから、薬を飲みつつ生活してい
くような長いお付き合いになりそうです。
>>207さんがかいていた通電療法…ちょっと怖いです。
はいはい。医者からはもうETC（電気ショック）とかしか無いねー、と言われてます
ただ、脳に電気ショック流すってえらい乱暴だし、どうなんだ？という気もするし
やった人の体験記とか読むと、電気ショック療法って、仮に効果があったとしても
時間が経つと薄れるので、定期的に電気ショック受けなきゃダメらしい
定期的に電気ショック受けるとか、どう考えても脳に悪いとしか
どうも鬱病っていうより、神経症からくる抑鬱（人格障害＆適応障害）っぽいんだよね
なので薬物療法は全部ダメっぽい
結局、自分はそんななんだ、と半分人生諦めてボチボチやるしかないと思ってる
ちなみに綺麗に抗鬱剤が効かない俺みたいな患者
今すごく多いらしいね
適応障害の違いがわからないんですが・・
ウィキペディアで調べても難しくてわからなかったのでわかりやすく
説明よろしくお願いします。
鬱病は気分性障害だからね
病根がどこにあるかじゃない？原因が体質なのか環境なのかとか
ACと仕事でうつ病になったけど治らない
モノアミン仮説が正しければ対処療法にはなる、対処療法しつつ認知の歪みを治すんじゃない？
ウィキは適当過ぎちゃんとした本読め
>>214の言う通りモノアミン仮説によるうつ病はいわゆる大うつ病とか>>210が言う過労鬱病とは違うらしい
「非定型うつ病」（≠新型うつ）というやつだ
俺も過労なんて全然なかったが社会人１年目の冬に完全に抑うつでやられ動けなくなった
元々神経症っぽい部分はたくさんあったので>>209と同じ感じなんだろう
ただ俺の場合薬、特に睡眠剤と抗不安薬などは十分効果があった
SSRIや三環系は躁な感じになり逆効果だったが
うつがかなり良くなった。
ただ、ひどく臆病になったことだけは一向に良くならないけど
なんてことないありきたりな抗うつ剤で、前も飲んで全然きかなかったのに
今回は飲んだ直後から元気が出てきた
毎日だるくて、動作も緩慢になって、物が覚えられなくて死にたくて仕方なかったのに
多分にプラシーボだと思うけど
これでなんとかなる、っていう安心感が多分大きいんだな
今度は欠かさず飲むよ
デパスは抗うつ剤じゃないよ、精神安定剤。
ただ、少しばかり抗うつ効果は持っている。
パキシルとかデプロメールの仲間かと思ってた
ソラとかレキソとかそっち系なのね
どうりで気分悪くならないわけだ
しかも効くまで2週間かかるとかじゃないんだね
そそ。
けど、即効性があって効果実感しやすいから、
その分依存性がつきやすい。
１日の上限量は３㎎ってことになっているけど、
０．５㎎錠で出されているのなら、日量１．５㎎でとどめておくことを勧める。
よくなったら頓服的飲み方に変えて、そして卒業すべし。
もと服用者より。
毎日呑め
話はそれからだ
もうすぐ30なんでこれじゃダメだと思いつつも自分に自身モテないからなにもできなくて、しかもバイトがコールセンター。で、なんで悪くないのにしらないやつにクレームいわれんだろう、てバイトにすら今週いけてない
体調いい時と悪いときが３ヶ月おきくらいにくりかえされるんだよな
早く諦めて鬱が悪化しないうちに治すべき
そりゃ会社に文句いってるんであって
あんたに文句いってるわけじゃないよ
つーか、鬱で薬飲んでたら酒飲めなくね？
双極じゃね？
該当してるのは浮気のみだし、ものの例えやがな
多分限界なんだなと自覚し、会社やめてきた
うつにコールセンターは地獄やな
一応、５月におじさんが経営しているダイビングショップに療養がてら行くことにしたけど、４月の生活費がどうしようかヤバい
親御さんに４月分の生活費援助頼めないの？
きちんと５月から、ただの１０００円ずつでも返していく意思を示して。
というスレタイの割には、治りそうな話とか治った人の話とかがほとんどないね
…やっぱ治る人って少ないのか？
ひどい時は色んなSSRI,SNRI最大限で投与しても寝たきりだったけど、今はメイラクッス2mgとロヒプノール2mgで何とか仕事できてるよ
季節で変動したりスイッチが入ったりするけど
多分今は薬なしでも不眠以外は問題ないと思う、3回自未遂してるから監視の意味で医者に通わせるために完治したと言われることはないだろうけど
親にたのんでみた。
一ヶ月くらいならっていってくれた
だけど、なんだかんだで鬱期間の生活費の借金50万くらいで、きついんだ
今後もうつ状態が厳しそうなら、障害年金申請したら。
それも早めに。なかなか審査降りないから。
一回障害年金受給するとナマポみたいになんかレッテルはられるんじゃないか、て思って怖い
まだ良くなったら普通に働きたいからさ…
なんか「障害者」みたいに扱われるのが嫌なんだよ
相談して
http://live.nicovideo.jp/watch/lv86021372?ref=community
ただ認めたくないんだよね。
もしそれで一回申請したら、破産とか離婚とかと同じように一生付き纏うんじゃないかって。
まぁプライドの問題だけかもしれないけど、まだきちんと治してちゃんとした仕事つきたい意欲はあるし。
働ける自信があるうちは止めた方がいい。
障害者手帳を持つ意味は、障害者向けの施設を利用できるかどうか。
今の君には関係ない。
ありがとう。
っていっても自立支援？のやつ使って通院してるから、もしかするとばれるところにはばれてるのかもしれないけども…。
といっても金がなくなるから水泳とも今月でお別れなんだが…
ジョギング始めるかな。誰か走ってる人、このスレにいる？
去年とうとう会社を1ヶ月休職。休職中、はじめはとにかく寝てた。何もせず1週間。メシもトイレも最低限の生活。
翌週は掃除とか皿洗いを少し。
3週目に趣味だったロードバイクを再開。少しだけだけど、これでだいぶ気分良くなったよ。
なんとか復職したけど、とにかくできることをやらせてもらえるように上司と相談して今ではだいぶ発病前の調子を取り戻しつつあるかも。
家庭の方は全然問題解決しないが…
とにかく、なんか興味があることあるなら少しずつでもやってみるといいよ。僕は自転車乗りだが、自転車はちゃんとやればかなり気分転換になるぜ
生まれた時から鬱じゃなかったんだろうし、何かの要因があってこうなったんだから。
今が最低の時。
そう思ったら主治医に相談して休みなさい。休んで休んで、あるとき少しでも気分が楽になったら、その成功体験を忘れちゃいけない。その小さな成功体験が次に踏み出す一歩のチカラになるんだよ。
やすんでもいいんだよ
達成してからにしろや。とか言っちゃだめなの。っていつも思う。どうせ泣き
を見るのはちっぽけなことすらできない癖にどやがお説教指図してくる奴らだし。
されてもいいといつも思う。最近のチャリンコも偉くなったんだな。
ttp://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/depressive_disorders/?1332406965
ttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120322-00000301-wedge-soci
ttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120322-00000302-wedge-soci
ttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120322-00000303-wedge-soci
ttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120322-00000304-wedge-soci
誘導記事だった
いれば前進だと思う。
仕事もまともにできてるけど、食べて風呂とか生活すべてがめんどくさい
怠け者なのだろうか
同じく
仕事は好きだけど
頭かゆくても風呂めんどー
つーか、気づかれないようにしてればそんなに気づかれないだろ
いつも仕事抱えすぎで疲れてるからかもしれんが、鬱になる前も薬大量に飲んで頑張ってる時も周りはどんどん仕事押し付けてくるぞ
親も、自未遂したの知ってるくせに相変わらず自己愛みたいな振る舞いだし
あと、慢性疲労症候群とかの可能性もあるかもよ？
狭間に生きている感じだ。いつ塀の内側に落っこちるかわからない。
従って、贅沢はせず貯金・投資に励み結婚もせずに慎ましく暮らす。
円高・株安のウチに仕込めたから（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
わかる。
嫌なことがあったり、ストレス感じたりするとすぐぶり返す。
イライラと落ち込みの繰返し。
起きてもダルくて動けなかったり、何に対しても興味がわかなくて一日ムダにしたりとかある。
なんとか気力をださなきゃいけないのはわかってるんだけども…
性格の問題
生真面目で物事を頼まれると断れなくて、それができず自分を追い込んで
自分を責めてた。これはもう性格の問題だろ。人はもっと楽観的に考えれ
ばいいとかいうけどそれができないから鬱になる。これの繰り返し。
治る見込みはないと思ってる。今何事もなくすごしてるのも仕事をしてなくて
何にも縛られるものがないのと薬で押さえつけてるだけだからだ。
きっと仕事をするようになるとまた鬱になるのはひを見るより明らかだ。
ぶっちゃけ性格の問題なら治るだろ
定義上性格は変わるものなんだか
人格なら変わらないけど
人格（character）：持って生まれた性質・変えられないその人の資質
性格（personality）：環境等により形成されたその人の性質・変化していくもの
だったと思う
厳密に分けているのはアメリカなどで、例えば選挙などで相手の人格を攻撃すると沙汰にもなると聞いたことがある
薬が抜けていく気分のよさ。やっとモルモットから人間にもどれる。
カバットに感謝する。
一日何にもしなくても無駄とも思わなくなってきた
生産的になろうって気持ちが皆無
おんなじことをずーっと壊れた機械みたいに繰り返してることが普通
生産的ってなんだっけ
五年前に鬱治して再就職。
営業で朝6時に出て23時に帰ってくる生活、得意先は公正取引委員会に引っ掛かるような会社というブラックさでもやれてる
結婚もしたし、家も買えた
今でもランニングしたり、食事に気を付けたり予防はしてる
そのため、むしろ健康になったし、女が寄ってくるくらい
あの地獄を経験した感想として、キチンと毎日努力すれば、かなりの確率で治る病気だと思う
薬飲んで寝てるだけじゃ厳しいと思う
当たりの医師と出会えないと10年たっても治らんよ
ただし、努力もしなければ、治癒または寛解状態にならんと思うけどね
ただ寝ているだけやいい先生だったら治るってもんじゃない
自分は毎日のウォーキングで改善した
いつぶり返すかわからないからひたすらウォーキングは続けている
薬を飲んでしまった時点で飲む前には戻れないよ。
薬によって脳の構成やバランスが崩壊してしまうので。
脳の分野はまだ10％位しか解明されてないのに人工的に調整するなんて無謀すぎる。
身体の細胞は1ヶ月で生まれ変わると言われてるけど脳細胞は二度と再生しないので正真正銘のうつ体質に。
薬を飲みながら騙し騙しというのならわかるけど。
脳細胞も再生しますが？
ＣＮＮで携帯電話の電波で脳腫瘍になるとか報告されてるの見たけど
認知行動療法やマイインドフルネスなどの治療で血流量改善される。
薬はあくまでも助けであり、長い期間服用するのは危険なんでしょう。
うつになって十年、入院、寛解を繰り返して来たが、季節の変わり目、気候や環境の変化にいちいち、アップダウンしたりする。
人並み以上に動けたりした時もあったけど、落ちた時は廃人同様に風呂にすら入れなくなる。
もう若くもないし、通院や薬がいらない健康な生活は、二度と送れないんだろうなと思う。
家族のお荷物になって、薬飲んで騙し騙し、生きて行くしかないのかな…
ことで危機を脱した者としては、今は薬の存在に感謝している。
でも、人体の持つ可塑性や可逆的変化も信じているので、いずれは薬を飲まなくて
もよい生活に戻れるとは思ってる。そう思わなきゃ、やっとられんよ。
薬使うだろ
インフルエンザ罹ったとするだろ、タミフルとかの抗生物質使うだろ？
それと一緒のことだ
そうじゃ無いことを願うけど…。
子どもの頃から生きてることに違和感があって、22歳で精神病んじゃった。
両親の世話になり続け、結婚・離婚だなんだと自分で自分の人生引っ掻き
回して、いつも死に損なったと思い続けて生きてきた。
30代では病院の世話になることもなく、子どもの世話と肉親の看取り、
資格もとって社会に出ることもできた。しんどかったけど、死にたい
なんて思う余裕すらなかった。
40代の今は、仕事で頑張りすぎたこともあって病気になったんだと思う。
これからのことを考えると、落ち込むこともあるけど…。
もう少し元気になって、今度は自分や家族を労わりながら生活して
いけるようになりたい。そのために今があるのだと思いたい。
覚せい剤はドーパミンの再吸収を阻害、SSRIはセロトニンの再吸収阻害
飲み続けると廃人まっしぐら。
しかも治療薬ではなく一時的に症状を抑えるだけの対処療法なので先延ばしにするだけ。
結局、仕事をバリバリするために覚せい剤はをやるのと同じことやってるわけ。
もう１２年その覚せい剤を飲んでるんだけども… １２年の半分はなんとか働けてたが
脳細胞は再生するらしいですよ
昔はしないと言われてたけどね
そういう情報も脳に関する本を読んだりと、治す努力の過程でいくらでも入ってくる
逆に言えばそんなこと言ってる時点で努力や勉強してないよね
治んないと諦めてる人達はちょっとでも治る可能性高めたくないの？
俺は絶対治したかった
このスレの6～8くらいに『絶対に這い上がってやる』とか書き込んで決意表明とかしてたw
覚せい剤はドーパミンの再吸収を阻害、SSRIはセロトニンの再吸収阻害
薬効のしくみ同じじゃないじゃん
仕事がないし、約4年もぼろぼろだったので。不況で仕事の求人で応募する先
すらないし、もう無理ぽって感じ。頭も全く使ってなかったので悪くなってるっぽいし、
体力も限りなく落ちた。発作や抑うつ感がないだけましといえばましだが。
今から筋トレや脳トレを始めれば間に合う 頑張れ
努力なんてできないだろうし、努力した後に手痛い反動がくるからだよ。生きるのに
そもそも努力が必要だから、ひっくるめてしまってもいいとは思う。ただ、努力が足りないから
みたいなこと言うと多くの人達が憤ったり、落ち込んだりするだろうから俺は口が裂けても言えないな。
だから甘えだってバカにされるんだよな
自分は必死にトレーニング続けている
釣りだのなんだのぬかす前に自分で良くしようと行動できない時点でなにを言ってもダメだろうけど
もっともそれ以外の脳細胞が再生しても何の意味もないのだけど
大切なのは神経ネットワークだから
うつ病は時間とカネとの闘いだからどうしても焦りがちになるけれど
それに流されないように行きましょうね
重荷を背負ってきた分、楽に、楽に、
心の底に溜め込んだ不安から逃れるために興味の持てる事、好きな事に逃げ込むんだけど、そこですら他人の言動に傷つき、好きだった事を考えるのが辛くなる。
過食症やギャンブル依存性になる人は多分こんななんだろうな。
結局人との付き合い方が下手で、人と交わらないで生きていけたらと思うが、おんじみたいな生き方は無理なわけで、どくさいスイッチが欲しいなと妄想の中へ逃げ込むぐらいしかないや。
ちと言い方がきつい気がするよ
ただ、
>>治す気がないなら諦めろ
には同意する、寛解状態への移行も同様
寝たきりに近い状態ならば致し方ないが、そうでなければ
「自分で良くしようと行動できない」
ということは寛解、治癒の阻害にしかならない
自分は今、寛解状態だが、治療初期は医師に生活習慣の修正を指示されたしな
実際に寛解、治癒状態にならんとわからんこともある
あるとしたら、どういうトレーニングをどれだけ続けたら元の健康な状態に
戻るのか示してみろよ。うつ病治すのに努力が必要とかどこの本やサイトに書いてあるの
か、見たことがない。
内には入らんぞ。一般レベルで言うと普通のことだからな。完治だか寛かいだか
した今は余裕でできるって話。逆にそれすらもできないのがうつ病、初めっから
そういうのをできる奴はうつ病ではないｗ新型か自律神経失調症かパニック障害かなにか。
なっただの治らないだの説教こくのはやめておけ。可哀想すぎる。
努力が足りないから癌になったし治らないとか言う話聞いたことかあるか？
病気ってのはそういう部類のやつなんだよ。努力マンは自衛隊でも入って来たらどうだ。
筋肉を動かす→体温が上がる､気力も出てくる→外に働きかけようという気力も湧く｡
寝たきりだろうが濃いコーヒーを飲んで､ベッドの中でもバーベルを持ち上げるとか｡なんか運動した方が良い。
あと和食中心の食生活だ｡お菓子やジャンクフードなんて､脳や神経をおかしくするだけの毒みたいなもんだと割り切った方がよいかも｡
カフェインってどうなのよ？
ある程度運動の目標値が出てる
つーかかなり話題になってた本だけどね…
ジョギングウォーキングも鬱だろうが否だろうが努力だと思うけど。
俺はカフェインは気にせず飲んでいた。
カフェインがダメな根拠がイマイチ納得できなかったからね。
食事は糖質減らして、タンパク質意識して取ってる。
特に魚はできる限り食べてるよ。
パワハラで鬱病が再発。今は仕事辞めて自宅でマターリ過ごしてるよ。
大分よくなってきた。次の仕事を探そうと思ってる。
自分の場合運動しようが何をしようが鬱は良くならないとわかった。
わかったというより自分の場合は自宅療養が一番だった。
どの位の休養期間が必要でしたか？
こいつ恐らくSSRIの副作用の攻撃性がでてる
躁状態で神になったかもように自信満々になり周りがバカに見える
俺はやばいと感じて3年前にやめた
3ヶ月くらいだよ。3ヶ月間家族としか人付き合いしてない。つか友達いないんだよね。
3ヶ月規則正しく生活してた。薬で昼間とか眠くて寝ちゃって夜寝れなくても
その次の日からは規則正しく生活してた。
やっぱり鬱には規則正しい生活と療養が必要なんだって思った。
でもまた社会に出たら再発しそうで怖いっていうのもあるね。
私みたいにどんな手を使ってでも生活リズムを整える努力
16氏のように運動をして体を活性化する努力
299氏のように休養を選択する努力
等々
>>296
>>268氏ではないが、生活リズムを整えるため、医師から
カフェインは7時から16時まで可、それ以外は不可という指示をされたよ
原因から離れたおかげか半年くらいで寛解？したからよかったけど
治る気がしない。やっぱり自しようかな、近所の沼できたい。
曾祖父もそこで死んでるんだ
俺はもっと音楽を聴いてもっと本を読んで、それから死ぬから
半日でも疲れるんだよね…
ほんとこの病気なんとかならんのか…
じゃあ疲れた分ゆっくり休めばいい。
不調が続くなら主治医に相談すればいい。
治るかはわからないけど、少しずつ気持ちが軽く、楽になって行くと本当に生きてて良かったなぁって思えるよ。
死ぬのは個人の勝手だけど、辛いままじゃ報われないよ(´・ω・)
できないことをやろうとしてるんだから努力だよ
できないことをやろうとしてるんだから努力だよ
なんとかならんか。
ほんとなにもかも無くなれば良い。
うつになった原因も周りの環境も人によって全然違うんだし
あと「うつ病」っていっても、それ全部同じもんじゃないでしょ
性格に言うと、昔ながらの内因性・メランコリー親和型の人もいれば、それ以外の人もいる
個人的には「うつ病」と「うつ状態」は、厳密に区別すべきと思う。（新型うつ病とかはインチキなのでシラネ）
うつ病の要因は１つ（脳の器質的異常）で、治療法も確立してる（休養と服薬）
しかし、うつ状態の要因は色々あるぞ。そして治療法は確立してない
俺は「うつ状態」なんで抗鬱薬いくら飲んでも、休養しても全然よくならん
運動と活動が必要な組の方だな
暖かくなったので、自転車やろうと思ってる
また再開しようとした矢先、3.11の映像乱発により鬱悪化で激落ち
少し上がってきたらヘルニア再発で座骨神経痛
今月中には何とかしてほしいよ
てか、一般的に処方できる量の倍位までらでてた事もあるし、オーバードーズしなけりゃ血中濃度は依存する閾値のはるか下だろ
2年ニート、3年バイトを経て就職したけど
ある意味、希望とか色々捨てたのが良かったのかもしれない、自分の能力以上を望むと過労か心労で病む
(( へ(へ ? ω ?)へ
>ある意味、希望とか色々捨てたのが良かったのかもしれない、自分の能力以上を望むと過労か心労で病む
結局、これなんだよね。結局自分の能力以上のことをしようとするからつまづく
仕事で出世しようとか、家族のためにとか（まあこれは比較的無理が効きやすいか）、そういう心が良くないと思う
この病を得てからは、人の上に立とうとかは全く思わなくなった。
家庭も持たず、いざとなったら首でも吊ってばいい（自願望というのとは別な感情ね）、と思うことにした
それでも完全に治ったという感じはしていないけど
なんか、どこにいても仕事量が増えていく、空気読みすぎるし、生真面目なんだよな
鈍感力とか鍛えないとな
うつ病になったらってこと？
釣りなのかもしれないがそれには同意できない
とかそういう事じゃない
でも諦観とか諦念とか、ほとんど宗教的境地だなあ
バリバリの俗物の俺には無理だわ
まあでも、「諦める」というのが実は重要というのは何となく分かる
執着を捨てたらウソのように心が軽くなったから
ただし自はしない
良い音楽と良い本に囲まれて、死ぬまで生きる
重度や末期になると無気力になって活字も頭に入らないから。
明らかに知的機能も低下する。
私が鬱病よくならないのはメタルばっか聞いてるからかなぁ
しかもデスメタルとかブラックメタル。
いかにも心によくない音楽そうだよね？
でも好きなんだよな・・暗いメロディが。
メタルと言うか激しい音楽はドーパミンの分泌を促すからじゃない？
あと、パンクやブラックメタルとかは既存の宗教や道徳を否定するバンドも多いからかも
単なるダメ人間に無意味なおまじないして社会復帰遅らせて小銭稼いでるから罪深いよね
まあ脳病院に人生相談しに来るようなバカを搾取するのは正義だと開き直られりゃそれまでだけど
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
ちょっと途中意味わかんね、親とかは自分の話かい？
約一年間はむちゃくちゃ働きまくって、無理なことも引き受けまくってたから
慢性疲労という名のただ疲れてるだけなのか…
不眠が悪化して強いのに変えて1ｗ
思考力は回復したが、依然として無気力や絶望感が消えないのだ
ちなみに仕事、ゲーム、本はどうにかいける
ぶっちゃけパキシル飲んでた頃の万能感、奇跡的な環境の良さが忘れられなくて
どうしても過去と比較しては絶望してしまう…
離脱が特になく体調壊したのも半年後だから
あの絶頂期がパキシルの躁状態だったとは思えないし思いたくないよ泣
本来の自分てなんだっけ泣
メタル、いいよな。
バイキングメタルって聞いたことある？北欧のメタルなんだけどめちゃくちゃいいよ。オススメ
文面から見る限り、どう見てもパキシルで躁転してますがな
SSRIで躁転する人って結構いるのな
俺にとっては、躁転どころかただの鬱増強剤だったんだけど
そういう人の血中アドレナリン濃度を取ってまとめたら新たな知見が出てきそうな気がするんだよね
パキシルでソウテンなんて副作用は医者はないって言ってたぞ
躁ってどんな行動をいうの？
俺天才みたいな発言、ふるまい（してたら今頃仕事干されてるわ）とか
異常な買い物、外出、異性関係とかだろ？
そんなことやってないし
人並みにまっとうに生きれてた＝不安感ない＝万能
SADがきっかけだけどもとに戻れないのよ…チキショー
効かなくて更に絶望的になり、うつ悪化しただけじゃないのかい
今月、睡眠薬の断薬に成功しました。
いろいろ書かれているので書いてみます。
うつ病とは、簡単にいうとストレス等で脳内の
セロトニンが少なくなった状態と考えられています。
セロトニンだけじゃ無いけど、セロトニンの影響が大きいらしい。
断薬おめでとうございます
私はまだ脳の働きの９割以上は未解明と推測しています
SSRI最大量のオレが不眠なんだが…
簡単な資格みたいなんだけどね。来月10日まではやることができた
そうかもしれません。
>>335
答えは結構シンプルで、
要はセロトニンを増やせばいいんです。
まぁ、有酸素運動をすると増えるらしいんですが。
SSRIの治療は大嘘でしたごめんなさいはまだ？
自分の話、鬱がひどかったってか、自未遂した直後だけは腫れ物に触るようだったけどもともと毒親だしって感じ
周囲の人間の接し方からして、鬱と気づいてないかパワハラやモラハラ食らってるな、タゲられやすい自分が性質なのは経験から理解してるけどね
慢性疲労症候群って、ただ疲けじゃなくね？詳しい事はそっちのスレ読めばわかるけど、表面的には鬱ににてると思うので
自分は初向精神薬がパキシルだったけど離人が出たな、ぼーっとしてある意味幸せだっな多幸症だったのかな？ぼーっとしすぎて危ないのですぐ変えたけど
ひどかった時色々薬ためしてSSRI→SNRI→SSRIやったけどあまり差を感じなかった
人によっては劇的に改善するのかな
ドーパミンだドーパミン
ブプロピオンなんかはショボ過ぎて使い物にならないが、打って直ぐｼｬｷｰﾝと
効果が出るまでに２～４週間掛かります（※個人差あり ※プラセボ群と有意差無し）なんて普通に考えればどっちが主原因が一目瞭然だよな・・・
専門家じゃなくて素人なんでテキトーな事書くが
セロトニン再取り込み阻害もノルアドレナリン再取り込み阻害もできるし
それをやる薬は出てるが
ドーパミン系はヤバくてあんまりいじれないらしい、という話を読んだ
何故かというと、下手にドーパミン系をいじると
「飲むだけで気持ちよくなるクスリができちゃう」から、なんだとさ
ドグマチールやメジャーなんかのドーパミンに作用する薬の薬理効果はよくシラネ
詳しい人教えて下さい
俺も色々薬飲んだが、セロトニンとかよりドーパミン系がおかしい（ような）気がする
SNRI飲んだら凄いイライラが出たから、ノルアドは明らかに過剰
劇的に効いた薬ってSSRIでも３還系でもなくて、ドグマチールなんだよね
効果が持続しないので鬱のままだが…
居心地よくて過ぎに良くなりそうな気がする。
ホント、家族に恵まれてるなあ。
これまで遅れた分も取り戻さなきゃ
日によって変わるんだけどひどいときは字が書けない。
これはうつや自律神経からくるものなんだろうか？
ちなみに薬は飲んでません
ttp://okwave.jp/qa/q4718591.html
ドグマチールはドーパミンを遮断して分泌量を減らす薬。
覚せい剤なんかと真逆の作用。
ドーパミンが過剰になると想像力が豊かになりすぎて誇大妄想ぎみになるので。
ドーパミンが少なくなるとパーキンソン病になるのでドグマチールは超やばい薬
人の有無は関係ないので書痙じゃないきがします
おお、ありがとうございます
ドーパミン遮断って、とかとは逆なのね
しかし抑うつ状態でドーパミン遮断薬のドグマチール処方されて
しかも、それで実際に脳が活性化しちゃうって訳分かんないな
脳も向精神薬もわかんない事だらけだから仕方ないか
ドグマチールも元々は胃薬だしね
逆だ、セロトニン弄る薬が本当は一番危ない
身体的な離脱症状が出るからな
パキシルなんかとんでもない薬害モンだったし
>>338
ドーパミン作動薬はメタンフェタミンが頂点にして最高傑作の薬だから
そんなもんが誰でも超簡単に作れるとあっちゃ商売上がったりだから正直良く分かってないセロトニンに目を付けた
MDMAで溢れさせたら超絶幸せかと思いきやSSRIで溢れさせてもセロトニン症候群が起こるだけという
本当にドーパミンが必要なパーキンソン病治療にも回りくどくメタンフェタミンを避けてるから面白い
MAO-B阻害剤としてセレギリンを投与するくらいなら始めからアンフェタミンを使えば良いのに、患者が可哀想である
少なくとも日本では覚せい剤の嘘が事実として蔓延してるからドーパミン関連の治療が進むことはないでだろう
>>348
>>351
簡単に言えばドグマチールはドーパミンアンタゴニストとして働くと同時にドーパミンの分泌を促進させる
ドーパミンが不足してる状態なら分泌の恩恵を受けて過剰なら遮断作用が強く出る
全然危なくない、副作用の高プロラクチン血症の方がヤバイ
三環系四環系SSRISNRI・・・
一連の流れからドーパミンを無視するその製薬会社の姿勢は商魂たくましいｗ
三環系四環系、ココらへんの即効性がSSRIよりもあるのはドーパミンにもある程度作用してるからだろうなｗ
抗うつ薬のセロトニン関連の受容体ダウンレギュレーションは好意的に書かれて違法ドラッグでのドーパミン関連のダウンレギュレーションは悪意的に書かれてるのも意味ワカンネ
つか処方してる医者自身もここら辺のこと理解してるのか？？
統失用の薬を出してくる医者は理解してるのかも
例えば統失用の薬で言えば、どの薬がドーパミン量を正常に保つの？
最近の非定型抗精神病薬はすべて当てはまるのかな？
SSRIのスレでよく報告がある。
SSRIはセロトニンのみに影響するからよくないんだよ
SSRIで一時的にセロトニンの量が増えたような状態になると、
人体はセロトニンの産生量を減らしてしまう(ダウンレギュレーション)
こうなると更にうつが増悪するでしょう?
だからアメリカではSSRIは使用されなくなってきてるよ
流れ変えるけどバイキングも嫌いじゃないです。正統派バイキングじゃないけど
アモンアマースとか好きです。あの勇壮なメロディを聞くと涙が出ます。
こんな自分でも生きてていいんだって思っちゃう。
あとスレイヤーのギターリフと叫びを聞いた時も同じ感覚になります。
すいませんスレチでした。
再取り込み阻害薬で一時的に遊離量増やしても最終的に受容体が減っちゃ、それって逆効果じゃん？
SSRIによってセロトニン受容体のダウンレギュレーションが起き、間接的にドーパミンが増え、意欲改善に～
とかいう説明見たこともあるけど、SSRIは何かやっぱりおかしいよ
なんかとんでもない間違い犯してるんじゃないの？
338 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2012/03/26(月) 23:40:11.54 ID:98MIxdl2
うつ病にはセロトニンじゃなくドーパミン不足が原因って何時になったら認められるの？？？
SSRIの治療は大嘘でしたごめんなさいはまだ？
俺もうつ患者だが、この意見にほぼ同意する
さて、ドーパミン系に問題がある人間が、今の日本で治療のために出来うる手段って、何かあるのか？
非合法薬物使用はもちろん除いて
切実に知りたい
質問しといて何だが、自分ではこの答えは、「無い」になるんじゃないかと思ってるんだが
ドーパミンの原料はチロシンというアミノ酸なのでサプリで補給すれば？
単体で取ることによって濃度が上がるらしいけど。
動くの面倒臭いなという状態から飲むとやる気が出てくるというか行動的になる。
食品の栄養素なんで副作用もほぼないし
セロトニン受容体の作用が減って、セロトニンによって抑制されていたドーパミンの分泌量が増えたから
と、 いう説があります
>>361
所詮はアミノ酸、日常的に摂取してるものだから原料をいくら入れても限度がある
しかもレボドパ製剤は連用で効果が落ちる
うん。チロシンは試した事があるんだ（あとDLｰフェニルアラニン）
ダメだった
これはサプリ板でした話なんだけど、チロシンで改善する人間とそうじゃない人間がいるみたい
要はドーパミンの原材料であるチロシン不足な人間はそれを補う事で改善するんだが
チロシン飲んでもダメな人間って、原材料の食品栄養素は足りてるんだけど
代謝でそれをドーパミンまで変換する機能がおかしいんじゃないか、という話があった
無気力系ドーパミン足りないくさい人間でチロシンがダメなら、もうリタリンしかない
とか言われて、当時絶望しましたよ
俺はダメだったけど、無気力系ウツでチロシン効く人は結構いるかもね
ドーパミンが過剰だと想像力に影響する部分が活発になり被害妄想や予期不安が強く出たりする。
それを通り過ぎると幻聴や幻覚に。
ミュージシャンや芸術家がアイデアをひねり出すために覚せい剤やるのはそのためかと。
なので糖質に使うメジャーはドーパミンの分泌を抑えるものが多い。
ドグマチールが鬱に効くのは恐らく被害妄想や予期不安が抑えられて行動しやすくなるためだろな。
あれ読むとドグマチール飲むの怖くなるんだけど、一日50mgでもやっぱり飲み続けるとおかしくなるの？
そのほかはラミクタールを25mgとマイスリーを5～10mg飲んでいる
150㎎飲んでたけど、別におかしくならなかった。
あいにく生理不順が出たのでやめたけど、やめにくい感じもなかった。
次いで、長く飲んでたデパスが頭打ちになったので、
メジャーのピーゼットシーに置き換えて、落ち着いてから減薬断薬したけど、
マイナートランキライザーより止めやすかった。
ドグマとかそこら辺は
http://www.geocities.jp/s206z/med1025.htm
これでも見てネ
がドーパミンに関係したものと認識されています
ところが、うつ病関連ではドーパミンがごっそりと無視されています
フシギですね～
覚せい剤はダメ、ぜったい！ でも覚せい剤の反動での一時的なうつ症状＝ドーパミン不足
は当たり前だとされてるのに、肝心のうつ病の治療にはドーパミンが無視されている
フシギですね～
そうそう。
俺、ドーパミンが足りないんだー、それでウツなんだー、どうすればいいんだー、とかココで言ってるけど
結論はもうその辺にしかないな、と思ってる
なので、あなたの意見（？）に全面的に同意します
>>352の人が行っていた
＞少なくとも日本では覚せい剤の嘘が事実として蔓延してるからドーパミン関連の治療が進むことはないであろう
というのでファイナルアンサーだと思います
まあ、そっち系に原因のある鬱患者は救われないままなんでしょうけど
SSRIが効く人間だけは治る、って世界が続くんだろなー
ああ、もうとにかくだるい
一応ドーパミン系に対して影響を及ぼすものとして
・セロトニンドーパミン拮抗薬(SDA)
・多元受容体標的化抗精神病薬(MARTA)
・ドーパミン系安定剤(DSS)
があるが、大体は統合失調症の薬に分類されるため、
薬理に詳しい医師でないとうつには処方してくれないと思う
依存や乱用が問題になっただけで、ドーパミンとうつ病の関係はセロトニンなんかよりも確実なのに
だいたい、セロトニンの再取り込みを阻害して脳内にセロトニンが増えたのに即効性が無いって、それもう関係ないじゃん・・・
むしろ副作用出るし、逆にリタリンのドーパミン再取り込み阻害は即効で劇的に効く
ダイヤモンドみたいに何か情報操作でもされてるのか？？？
俺は病院に行く気力も無いから誰か主治医にでも聞いてみてくれ
部分的には諦める､しかし考えるべき所は考える､そしていろいろ試行錯誤は必要､っていうバランスで人類は悩んで来たんだと思います｡
>>371
私はうつ病を自力で治しましたが、ドーパミンとかチロシンとかいう薬品名とかは、背後に隠れた現象でしかなく、まずは口に入れているもの、住環境、人間関係を昔ながらの「正しいもの」にしてゆく努力が先ではないかと思います。
いろいろ観察していると、どうも、なるべくしてなった感じが強い人が多いです。
一日寝ていたら体重増えるからダイエットのために水泳している。
好きでやってるわけじゃないけど痩せなきゃいけないからな…あと13kg
俺もだ、3年で13kg太った。
性欲はここ1年位ーすらしていない。
ウォーキングはしてるけど、なかなか痩せないが、セロトニン出て気持ちいいからする。
三大欲求で唯一食欲だけというのも、不健康への道だよな。
あまり寝なくていい人間はそれよりは少ないだろうが、多少はいる
そう言うこと言い出すとキリないよね。
元々傷付きやすい人もいれば、元々病気なりやすい人もいるし、元々病気とも縁がないくらい
元気な人もいるし、元々金持ちの家に生まれた人もいるし、元々貧乏な家にうまれた人もいるし
元々、運がいい人もいるし、運がない人もいるし、元々長生きする人もいるし、元々短命な人もいるし。それをいったら、話が終わってしまう。
常にびんびん系じゃないと責任感じてしまうって感じなのか？？生存権になんの
影響もないと思うのは、DT発想なんでしょうか。正直、性欲性欲騒いでる奴気持ち悪いんだけど。
疑った方がいいレベルだよ。
ひどい時は一日５回くらいする
睡眠も食欲も強い。というより何かに縋って現状から逃げたいのかな…
わりと鍼灸も良かったかな。
自営業になってストレスから解放されてやりがいができたからかもしれない。
どんな仕事してるの？
いったいいつになったら治るのか…
もう中途覚醒・早朝覚醒には疲れた
メタボ検診受けたときには予備群で、運動や食事療法を言いつけられたが、
うつなんだから、がんばれないよ。
体重増えている人たち、気をつけてね。
その上、糖尿病からも、うつになりやすいそうだ。もう、ダメだ。
メタボ診断受けてから食事制限だけしてる
先日血液検査して結果待ち。怖いよ…
糖尿病って障害者扱いしてくれないの？
HP制作業務です。
鍼灸治療はHPを作る変わりに無料で受けさせて貰ってます。
私もうつの上に高血圧、糖尿病なのよね。
で、食事制限・運動とかやっぱりがんばれない。
それであの手この手で飲み薬をいろいろ処方されたけど一長一短。
そこで登場したのが、「血糖値が上がったときだけインスリン分泌を促す薬」の自己注射。
朝、それを打つ。夜は持続効果型のインスリンを打つ。
朝打ちの方は、「ビクトーザ」っていうんだけど、副次作用で食欲も減る。
一応栄養指導も受けるけど、がんばらなくても無理なく食事量が減りました。
で、血糖値とＨｂＡ１ｃの値がガクンと下がりました。
今は安定してるのでインスリンは止めて、その「ビクトーザ」と飲み薬の併用。
うつで運動とかガチの食事制限とかがんばれない人にも手だてはありますよ。
新薬だから高いけど。あと、高度の糖尿病じゃないと出してくれないかも。
でもそれ以前に、作用点の違う薬の併用療法もあるし、
とにかく、もうダメってことはないので、絶望せずに。
ただ、障害者扱いはしてくれないですね、生活習慣病なので。
自分で注射とか本当に苦労されてるんですね…
糖尿病になるとお金もかかりそうですね。
糖尿病の方は自立支援は効かないのでしょうか？
>>390ですが、糖尿病には自立支援は利かないです。
うつの方は自立支援使ってますけど。
１ヶ月分の、ビクトーザの注射キット、使い捨て針、
血糖値測定のための針・専用チップ(測定器は病院から長期貸出)、
飲み薬３種出てて、１万９千円くらい。
うつの方が、薬飲み飲み、なんとか働けてるので払えてますが、
まあキツイですよね、高血圧もあって、医療費どんだけｗ、という状態です。
性欲は多少あったけど、性感がなくなったな
に効くのは有名だが、そんなレベルじゃなかった
食事療法と運動で治したよプロテインとビタミン剤も使ったけど
運動は最初辛かったけど、ウォーキングから始めたよ薬飲んでたとき太ったんだけど、ビタミンＢとか欠乏したりするんだよね
糖尿病はつらいなー
俺も一歩手前だから気を付けないと
パキシルとアモキサン。
もともと痩せすぎではあったけど。
急激に食欲減って1日1～2食になったせいかほぼ引き篭もりだけど徐々に体重減ってるな
少しでもマシになればとプロテインとかビール酵母飲んだりしてる
いえいえ、うつの方が千倍つらいですよ。
糖尿病は、体感としては痛くも痒くもないので。
でも、新年度転任なんです。今日新任地で引継ぎでした。
そうしたら、現任の所の管理職とはまったく違い、暖かくフランクな感じでしたし、
職員全体もアットホームな感じ。
「これはうつ回復できるかも」でした。
>>395さんは、糖尿がまだ「一歩手前」なら、
ごはん、パンなどの穀類主食を少し減らし、
少し野菜を増やすことで未然に防げると思います。
痛くないけど治療にはお金がかかるので、糖尿にならずにすみますように！
お昼には起きるならそれでいいんじゃないかな
病気の影響で睡眠が乱れるんだから、あまり厳密にやるとぶり返すよ
私は何度もそれをやって、起きられなかった自己嫌悪や
無理に起床しただるさで失敗を繰り返した
もうちょっと早く起きたいなら、午前中に何か楽しみを見つけるといいよ
テレビ番組とかお店や図書館に一番に行って
好きな物を買ったり借りたりするとかね
あと昼食の用意の前に、お気に入りのスレの前日分を読むことにするとか
朝起きるのを目的にするより、目的の為に朝起きるほうがやや楽な気がする
朝も少し改善するかも
薬飲んで、太ることけど
代謝よくするには色んな栄養素が必要で、ビタミンB群、Cなど重要なのかも
よくわからないけど、腸内の善玉菌とかも減るのかもしれない
夜早く寝ること、かなあ
俺の場合２～３時に寝ると布団と体がへばりついていて絶対二度寝になる
１２時ころに床に入ると一度で起きられることが多い
もっとも起きられるようになってきたのはここ一週間だけど
きっかけは主治医のひとことかなあ
「とにかく行くところを作ったり用事を作ったりして、すっぱり起きてしまえ」
もっともこれは俺が一つ階段を上がったからかもしれないけど
一気にやるとキツイと思うので慣らしながらね
昨日は９時に起きれたけど今日は１０時に起きて２度寝して１３時になっちゃった
一応起きたら必ず水泳かジョギングにいくことにしはじめたけど目がさめるまでがきつい
調査対象になる鬱ってのは仕事上でのストレスでダウンした社会人の鬱だからなｗ
ニート型の鬱とはまったくの別種ｗ こっちはドーパミン不足ｗ
ストレスで死にそうな奴がセロトニン不足ｗ
鬱治療で一番大事なのは睡眠。
人間は夜の11時～深夜3時の間に成長ホルモンや何やらが分泌されるのでそれまでに寝ること。
夜3時、4時に寝る生活が続くとホルモン系が分泌されないので普通の人でもおかしくなる。
朝寝ても7時間寝れば一緒じゃんと軽く考えてると鬱がどんどん悪化する。
あとは太陽、有酸素運動の順
ただし深夜にジョギングなんてしたら興奮して寝られなくなるので睡眠最優先で考える。
これでほぼ治った。今は薬は飲んでない。
同意
パキシルもうとうとする副作用で眠りまくる日々が続いたから治ったんだと思ってる
寝るに限る
久しぶりに強い波
薬飲んだ
他に何か気持ちを落ち着かせるにはどうしたらいいですか？
不安で辛いです
その睡眠が取れないんだよ！中途覚醒で
日中に太陽を浴びると夜には自然と眠たくなる
当たり前だけど昼寝なんかすると眠りが浅くなる
寝る前にPCの画面なんかみると目が冴えるんで我慢する
他力本願ではなく本気で直したい気があるなら10時には布団に入る努力をとりあえず1週間だけでもしてみたら？
朝目覚めも良くなり自然にセロトニンとか出るようになるよ
だから、いつでも眠れるように。でもイベント事があると目がさえていつも
寝不足になる。今夜は眠れますように。
健康な人だって休日前の夜更かし→朝寝坊してるんだから
療養中の人が健康な人より無理したら、ぶり返してしまうよ
治ったって言ってる人は、メチャクチャ基本的な事を言ってるなあ
ありきたりでつまらない事が真実、ってよくある話だよね
「釣りはフナに始まり、フナに終わる」みたいな感じだ
まあ、簡単な事ほど実行が難しかったりするけど
日が上がらぬうちに家を出て、日中屋内で働くしかない人間はどうしろと
自分で自分を追い詰める状態に脳がなってるだけだからね
病気中はこんな簡単には思えないけど
その基本的なことができなくなってるわけだからね
眠剤あってる？自分は鬱の前元々3～4時間寝てれはわ問題なく生活できたけど
鬱が良くなってきて鬱の薬は減ったけど眠剤は増えてる
あと、夜にカフェインを取らない、入浴時間の調整、変な時間に寝ないとかはやってるよね
ニートの鬱は刺激が足りないんだよ
昼夜逆転してようが深夜にマラソンでもしてりゃ鬱にはならんｗ
むしろニート鬱なんて睡眠過剰だろｗ
今日はカウンセリングの日です。さて、何を話せばいいのかな。
支度に時間がかかるから、ぼちぼち動き始めましょうか。
眠剤少ない。っというかロヒを４mg出して欲しいのに出してくれない。
就寝は10時 規則正しい生活をしてるのに ３～４時間睡眠
存在する意味ないじゃん
プラスにもマイナスにもならず自分の為にもならない
このままつき進んで性格が固定しますように
仕方ないから不眠用にもらってきたエバミール服用
翌日まで残るのがいやなんだけど
間違った方法でいつまでも治らない無駄にはさようならしましょう。
「うつ」の根本的原因を解決する新しい方法。
http://www.100club.info/r/23d.php
この世から消え去って欲しいが
そういう連中ほどのさばってるのが、現実の世の中なんだよな
