◆視力回復◆ Part33

1 ：11/12/13

このスレは医療技術に頼らずに、
近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。
前スレ
◆視力回復◆ Part30
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1315305208/
◆視力回復◆ Part30
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1294580709/
視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/
自力で視力回復！掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/sports/35600/
関連
【眼科】◆視力回復法研究スレ◆ 【民間療法】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1286871873/
視力回復の情報を提供しあおう！
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/megane/1107088927/
レーシック以外の視力回復法
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/megane/1112359022/
【ソマティック】ボディワークスレッド【心身教育】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322403058/

2 ：11/12/13

脱力法
◆脱力法（通称・脱力さんが発見された方法）
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%DE%A4%C8%A4%E1
990 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 21:58:26 ID:zcD3oS5g0
別に器具を使わなくても視力は裸眼の訓練で回復するよ。
（誰でもとは保証できないけど）
方法は
１．目の力を完全に抜いて、目の作動を１００％脳に預け、その邪魔をしない事
２．視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域に常に意識を向け、
　　見えそうで見えないというストレスを脳に連続的に与える事
３．目が小刻みに震えるような感覚を憶えたら、意識を集中して視界のその部分を「観察」する。
４．この時の集中力が視力回復の一番のポイントで、まるで超能力でも使うかのような集中力を使い、
　　呼吸をゆっくりし、雑念を消し、意識の力で対象を見ようとする事。同時に、眼球には絶対に力を入れない事。
５．条件が整うと、ある瞬間目に異様な圧迫感が生じ、いきなり0.5くらい視力が上がったかのような視界が開ける。
　　例えるなら「火事場の馬鹿力」の視力版みたいな感じ。ただ、弱った視力ではこの視界は数秒しか維持出来ないし、
　　その後は目が異様に疲れる。
６．この（５）の状態を一回でも体験出来れば、あとはこれの再現を毎日復習するだけ。
　　ある程度毎日目が疲れ切るまでやらないと効果は薄いが、やり過ぎは勿論禁物。これは普通の筋力トレーニングと似てる。
　　目が鍛えられていけば、次第に通常時の視力も上がっていく。

3 ：11/12/13

ウインク法・改？
視力回復◆ Part28
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1264933751/805
805 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/04/18(日) 16:14:58 ID:yOR2QDzO0 (PC)
とっておきの視力回復方を教えてやろう。
やり方は神絵氏のを少し改良したやつ。
まず、ランドルト環(0.1でも0.2でも構わない)が見える位置に座る。
片眼を隠す。(手のひらは瞼に密着させない)
この状態で無心の如く、ターゲットである一つのランドルト環を見る。
ひたすら見る。
すると視力検査表が歪んだり、前後に動いたりしてくる。
ランドルト環が消えたり、霞んだりしてくるが、耐える。
ひたすら耐える。
そうすると視界がぐっと暗くなりターゲットのランドルト環が綺麗に浮かびあがってくる。
そうなればこっちのもので、その状態で見える範囲まで後ろに下がる。
頭を前後に揺らして、その感覚を数分楽しむ。
そうしたらすぐに反対の眼も同様にやる。
これを2〜3回繰り返してすぐに寝る。
（中略）
おれは0.05から0.2になった。
ちなみに外歩いてても遠くで焦点が合うようになる。
おっ！ってなるよ。

4 ：11/12/13

注視訓練
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
首コリに有効かも
http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko

5 ：11/12/13

◆目を温める　「発掘あるある大辞典」より抜粋
【概要】温かいタオルを目にあてる、　温かいタオルと冷たいタオルを交互に行う方法もある。
・http://web.archive.org/web/20050311215454/http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html
　http://web.archive.org/web/20050311215454/www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html
◆マジカルアイ=マジアイ、ステレオグラム、マジックアイ
【概要】凝り固まった筋肉を3Dでほぐす。焦点距離を調節する能力などが高まる。
見方には交差法、平行法がある。1000円〜書店で売ってる。見れるサイトもたくさんあるので要検索。
脱力さん推奨。「平行法で、立体化したあと距離を変えたり、像を詳しく観察してください」とのこと。
◆視力回復マスク=ピンホールアイマスク、ピンホールメガネ(pinhole glasses)
【概要】カメラで言えば絞りを狭くすることで、はっきりとした像を網膜の中心窩に送り、同時に中心窩以外の網膜を刺激する、らしい。
100円ショップにあるやつ、1000円くらいのでかい本屋とかで売ってる物から、外国のサイトを含めて5000円オーバーのものまである。
◆遠視用メガネor老眼用メガネ
【概要】目の比較的良い人が遠視用・老眼用メガネをかけることで近距離を見る時疲れないなどの効果。屈折手術後等に渡される事もある。
・関連URL http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/1955/tukkungeo/kinsi.html
◆爪モミ
【概要】爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する。
揉むのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。
以前は爪もみで薬指を揉むのを避けることが推奨されていたようですが、その後爪もみ提唱者（福田氏）は雑誌で薬指もバランスよく揉んだほうが良いと発表したようです
・関連URL http://www.fukudaminoru.com/category/1220572.html
http://firstsoundseitai.blog34.fc2.com/blog-entry-76.html
◆ご存知、ブルーベリー
【概要】ブルーベリーに含まれる色素（アントシアニン）が目に良い、かもしれない。詳細は要検索。
◆ヨガの逆立ち
視力回復に効果があるとされる代表的なヨガのポーズ。いろいろなやり方がある。首に負担がかかるポーズなので無理は絶対に禁物。詳細は要検索。

6 ：11/12/13

脱力さん推奨の脱力法以外の方法
☆http://homepage3.nifty.com/jj1ilr/eye.htm
>>303
そのサイトに書かれている方法は非常にいいですね。シンプルで誰にでもわかりやすいし、試す価値は十分にあると思います。
力を入れる、と脱力法ではなんだか方法論が正反対に聞こえるかも知れませんが、単なるその人なりの表現の仕方の問題だと思います。俺の直感では多分この方法でも視力は間違いなく回復すると思う。
試しに俺も正確に測ってやってみましたが、12.5cmが限界でした。15cmは無理…
ちなみに限界に近い条件でこれに成功すると、面白い事に目は自動的に脱力状態と同じような
周辺視野が歪む状態になりました。ただし、目には相当な無理がかかってる感じ。訓練を止めたあとのこんなに目が重い感覚は久しぶり。
☆http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
278 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/19(水) 00:37:41 ID:vqTd8VEx0 (PC)
何度か再検証してみましたが、どうやら相違点というよりも、円が消える現象自体は
脱力状態の前触れとして現れるようです。脱力状態の入り口みたいなものでしょうか？
円が部分的に消え始めた直後、更に集中を高めると注視している点の周囲がグッと明るくなり、
周辺視野がＣＧのモーフィングのようにうねり始めます。ここまで行けば、ほぼ脱力状態と言えると思います。円が消えただけでは、まだ状態として十分ではない気がします。
ちなみに円が消え始めるまでの時間は、事前にある程度集中力を高めておけば俺の場合は２０〜３０秒くらいです。
☆マジカルアイ
117 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/07(金) 21:13:13 ID:kpWqvg690 (PC)
これは視力が本当に弱かった頃よくやりました。室内訓練としてはかなり有効な訓練法だと思います。
立体視に成功したら画面から徐々に離れていき、限界距離を伸ばしていくのがポイント。
また、立体視した絵柄の隅々まで細部を「観察」するのも凄く目を強くする効果があります。
考えてみると、これが脱力した目の使い方を覚えるきっかけだったかも知れない。

7 ：11/12/13

海外の視力回復系メソッド(Natural Vision Improvement、NVI)のサイト
ベイツメソッド
http://www.seeing.org/
http://www.iblindness.org/
http://www.central-fixation.com/
http://www.visionsofjoy.org/
英語版ですが昔のベイツの本
http://www.iblindness.org/books/bates/batesbookpdf.zip
http://www.central-fixation.com/perfect-sight-without-glasses/
日本語による紹介・やり方の説明
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/199522.html
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/752353.html
http://blog.livedoor.jp/xarra/archives/754467.html
http://www.space2see.net/2010/05/blog-post.html
http://www.space2see.net/2010/09/blog-post.html
http://www.space2see.net/2010/02/blog-post_04.html
ジャネットグッドリッチ・メソッド 　メールマガジン登録でレッスンmp3が落とせる
http://www.janetgoodrichmethod.com/
アイボディ・メソッド　
ｈttp://eyebody.com/ ｈttp://www.eyebody.jp/
日本語。ピーター・グルンワルド氏の文章
http://www.alexandertechnique.co.jp/modules/contents/index.php?content_id=18
ジェイコブ・リーバーマンのサイト（「近視は治る 心と視力のメカニズム」の著者）
ｈttp://www.exerciseyoureyes.com/
レオ・アンガードのサイト
ｈttp://www.vision-training.com/index.html

8 ：11/12/13

乙一

9 ：11/12/13

◆視力回復◆ Part29
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1273156583/
視力回復◆ Part29
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1273155046/
29スレ目も重複なので過去ログ見る方は注意

10 ：11/12/16

あげ

11 ：11/12/16

適当に書いたネタがテンプレ入りしててワロタ
程度が知れるわ

12 ：11/12/17

>>11
>>7以外どれも年季のあるテンプレだがどのネタか言ってごらん

13 ：11/12/17

ピーター・グルンワルド氏本人降臨と予想

14 ：11/12/18

マジでやめとけ
素人考えで押したりすると
危険
つぼを押す時も卵を押して割れないくらいの強さでやるべき
997 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/12/18(日) 00:39:01.66 ID:1ucWmuSb0
何とか眼軸を短くする方法はないものかねぇ
998 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/12/18(日) 01:36:01.19 ID:cm1BnRnT0
押す
999 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/12/18(日) 02:54:36.82 ID:YcHd9RuD0
>>998
後ろをどう押すのさ？
網膜が伸びてるわけだから人工的に戻すのは危険だと思う。

15 ：11/12/18

新スレ完全移行か
ところで5千円の人は相変わらずスレにいるのかね？
成功を期待しているんだが

16 ：11/12/18

3DSの噂を聞いて調べて
on top replica というソフトで
任意のウインドウを複製して無理やり立体視にしてみた
左右に同じ内容のウインドウが並ぶ。無論同期される
vista以降限定かな？やり方はすぐ分かる。無料
2ちゃんのスレもアバターのトレイラー動画も
立体視できた。アバターは２D視聴より多少臨場感を感じた
動画中、スレ読み中立体視を続けることにあんまストレスはない
ちょっと横が狭くなるけどね
興味がある人はやってみてはどうだろう
俺は交差法が出来ないんでこの方面の研究は限界がある

17 ：11/12/19

違う、できないのは平行法だ

18 ：11/12/19

交差法、平行法以前に、左右同じ画像で立体視とかw

19 ：11/12/19

思い込みは大切

20 ：11/12/19

視力も回復したいと強く思えば回復するのかな?
医学的には証明できないことって極希にあるじゃん

21 ：11/12/19

乱視なんだけど、脱力のためにめがね外して時間かけてると段々文字が見えるようにはなる。
そこでめがね掛けてしばらくしてまた外すと、ぶれがひどいことに気づいた。
つまりせっかく矯正したゆがみがめがねの乱視補正レンズでもとのゆがみに戻されて、
目がめがねに合わせてる状態になってしまってるようだ。
乱視補正の入ったこのめがねを使い続ける限り脱力しても乱視は改善されないっぽい。
乱視補正入ってないメガネ作ってもらえるんだろうか？補正が入ってないのは
昔使ってたダサいデザインのしかもってないや。

22 ：11/12/19

いきなり乱視補正が入ってないのにするとさすがにクラクラするなあ。
これから休みの時期に入るからそこでひたすらめがねなしで過ごすしかないかも。

23 ：11/12/19

メガネなしじゃネットすらできないレベルだときついなあ
メガネなしで過ごすにしろやることがない

24 ：11/12/19

やるとしたら裸眼でひたすら散歩とか脱力とかかな

25 ：11/12/19

このスレで紹介された数々の方法を試していたら
俺は眼鏡なしでパソコンができるようになった
もともと０.1なかったけど今は右0.3左0.1
眼科に行ったら円錐角膜と診断された
近視が改善されたんだけど乱視が強く出ていて
これ以上良くなる感じがしないな

26 ：11/12/20

>>25 円錐角膜は､どんな自覚症状がありますか？

27 ：11/12/20

>>26
見えづらいってだけかな

28 ：11/12/21

最近目がしょぼしょぼするんだが乾燥のせいかな

29 ：11/12/21

近視回復にチャレンジし、１ヶ月間度の弱い-1.50眼鏡をかけて生活したが、
結果、オートレフの値は-3.00→-3.25に度が上がっていた。
低矯正眼鏡による近視回復は効果がなかった。
近視回復について追求していき、神経質になりすぎてノイローゼになってしまったので、
近視進行はあきらめて、眼鏡、コンタクトの度数を合ったものに、
随時更新していく方が、心のためには良いと思います。

30 ：11/12/21

100円ショップのピンホールメガネのレンズ部分がぶっこぬけることに気がついたｗ
レンズの代わりに紙や布で覆って片目を隠すのに便利だｗ

31 ：11/12/22

そろそろ人間の水晶体みたいに自由に「度」を調整できるメガネが出てもいいよな

32 ：11/12/22

>>31
もうあるよ。
ttp://getnews.jp/archives/145925
ttp://item.rakuten.co.jp/dreamcl/mzen67000001/

33 ：11/12/22

>>32
上のはダサすぎて笑ったｗｗ
もうちょっとスマートに出来れば十分実用できそうだね

34 ：11/12/22

最高で-6か
いまかけてるのが-8の手前位だから、もしメガネが壊れた時とかに一時的に使うのには不便ないやろね
値段もお手頃やし
かっておこうかな

35 ：11/12/22

大正の文豪みたいなデザインだな

36 ：11/12/22

なんかもう絶望してきた
何やっても回復しないし
このド近視のまま生活してたらそのうち網膜剥離しちゃうんだよね
涙でてきた
死にたい

37 ：11/12/23

>>36
危機感を抱いているだけでも遥かにマシだと思うよ。
PC、携帯、TV、ゲームの閲覧を少しでも控えることや、時間に余裕があったら遠くを見るなど、
できることをやり続けよう。

38 ：11/12/23

ド近眼だったうちの親は今70歳だけど
網膜はく離も緑内障も白内障もなく日々の生活をエンジョイしてますよ
白内障はあるかもしれんけど自覚症状はゼロなんで病院には行ってない

39 ：11/12/23

危機感バリバリだけど仕事で一日中パソ使うからな
こればかりはどーしようもないさ
遠くを見れる窓もないし目ん玉ギョロギョロさせるくらいだな

40 ：11/12/23

脱力法を試し始めてから数週間｡
自分では近視が弱くなり､その分乱視が目立つ見え方に
変わったような気がするのだが､
久しぶりにオートレフで測ってみたら変わっていなかった｡
これくらいの変化は数値には出ないのか…｡
期待した分ちょっと残念ではあったが､
逆にオートレフの数値に現れる程の変化があれば
測定誤差ではなく信頼できる変化ということか?
ただ>>29のような例を聞くと､
せっかく頑張った努力が逆効果だったとは考えたくない｡
丁度0.25刻みの境界域をうろうろしている場合､
体調による微妙な変動が引っかかる場合もあると考えたい｡

41 ：11/12/23

パソコンやるときとかも一点を凝視しないで視野を広く保つ習慣つけたらちっとは変わるよ

42 ：11/12/23

http://i-lasik.jp

43 ：11/12/23

>>41
kwsk

44 ：11/12/24

>>25
kwsk
試した方法とか期間や経過などの話が聞きたい

45 ：11/12/24

ＰＣモニタが１ｍ以内でも２，３ｍの壁に視点ずらして凝視するだけでましになるよ

46 ：11/12/24

PCとTVを交互に見れば良いなｗ

47 ：11/12/24

ＰＣはデカイ画面の方がいいですか
液晶32型テレビをパソ画面として利用したいのだが
ピンホールメガネつけながら

48 ：11/12/24

解像度と目にやさしいことが重要な気がする

49 ：11/12/24

テレビはブラウン管より液晶のほうがいいですか？

50 ：11/12/25

>>49
ttp://www.ntv.co.jp/megaten/

51 ：11/12/26

>>50
？

52 ：11/12/26

女神

53 ：11/12/26

このスレで知ったチベットホイールを試してみたところ
予想以上に効きそうな感じなので報告｡
1回やっただけで頭の奥のどこかわからないところ(多分､外眼筋)が
つっぱったような感じでだるくなるのだが､
これがフラッシュが長く続いた時の疲れに似ている｡
その後は若干視力が上がったように感じるので､
脱力法と併せてしばらく続けてみようと思う｡

54 ：11/12/26

チベットホイール 滑らかver.
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201112261827050000.jpg

55 ：11/12/26

チベットホイール 目に優しいver.
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201112261839500000.png

56 ：11/12/26

チベットホイールってなんだ？

57 ：11/12/26

脱力法の目に力を入れないってことは眼球を動かさないってことですか？

58 ：11/12/26

>>57
どちらかというとマジカルアイの平行法みたいな感じで視線を遠くするのに似てる気がする。

59 ：11/12/27

>>58
これを機に平行法習得するか

60 ：11/12/27

大きく深呼吸｡
ゆっくりと息を吐きながら眼の力を抜いて遠くを見ると
脱力しやすいことがわかった｡

61 ：11/12/27

ウインク方法試してるんだけど（>>3のやり方）
あれってランドセル環を「眺める」だけでいいの？
眼をぎゅっと瞑ってまばたきすると視力が０・３ぐらい上がるんだけど
これってやっちゃいけない方法？
眺めてるだけじゃ何も変わんない気がするんだけど、寧ろだんだんぼやけて来てる気もする

62 ：11/12/27

もっと別のもの眺めたほうがいい

63 ：11/12/27

フラッシュを起こせるようになった時の快感や
裸眼で見えなかったものが見えるようになる快感
または、フラッシュを自分も起こせるようになりたいっていう欲求は理解できるけど
フラッシュ自体、あんまり視力回復につながってないような気がする今日この頃

64 ：11/12/27

どう考えてもフラッシュ（笑）なんて目の異常

65 ：11/12/27

自分は距離に関係なく､数秒でフラッシュに近い状態に
持って行けるようになった｡
ただ､乱視成分が残ってるんだよなあ…｡
でも､その乱視成分も日によって見え方が違うし､
少しずつマシになってる気もする｡
元の視力が0.1以下だったが､もうちょっとで
裸眼でPCするのに困らないくらいにはできそう｡

66 ：11/12/27

チベットホイールのやり方なんだがこれって
このホイール自体が視界に入らなくなるまで眼球を動かしていいの？

67 ：11/12/27

多分、乱視じゃなくて複視と思う
乱視は、たとえば同じCでも、切れ目が上だと見えにくいとか、上なら見えるけど右だと見えにくいとか
複視はCが複数見える感じ

68 ：11/12/27

視力回復は色々試したけど、一番いいと思ったのは「山歩き」
山歩きならなんでも良いというわけでなく
遠くが良く見える景色の良い所はあまり効果がない。
むしろ、遠くの景色の見えない森林の中に長時間自分自身を置くこと。
極端に木々が密集して昼間でも薄暗い感じの森でなく、光がある程度差し込む明るい森。
右も左も上も下も、緑の樹、樹、樹、樹、樹、樹だらけ。そんな中に長時間自分を置く。
その場に留まって、じっとしているのではなく、やや登り坂くらいで、軽いジョギングをしている感じの運動量を伴う方がいい。
美しい木々だなあーと思いながら、周りの木々を眺めながら軽く汗をかきながら歩く。
さらに、森林であれば木の種類はなんでも良いというわけでなくて
針葉樹はダメ、あまり効果がない。
クヌギ、コナラ、ブナななどの綺麗な緑色をした葉っぱを持つ広葉樹林帯。
特に新緑の季節が一番効果がある。
これらの条件を満たす登山ルートを週一回、往復３〜４時間程度のコースをこなすと
自分の場合だけど
３週目くらいから確実に効果が表れ、視力０．６だったのが０．８くらいになる。
半分の６週目で０．８〜０．９位、３ヶ月を過ぎる頃には１．２！

69 ：11/12/27

0.6の時点でウラヤマシイ

70 ：11/12/28

あと、就寝前の目の状態も重要な気がします。
パソコンやったりテレビを見たままの目が凝り固まった状態で就寝しないこと。
就寝前は、軽く体操したり、一度外へ出て軽く散歩して目をほぐしてから寝る。
できれば就寝前に、近所の公園や河川敷など、草木のある場所を散歩したり軽く走ったりして、目のコリを取っ払う。
こんな感じで平日は就寝前の目の状態に注意して、休日は>68に書いた事をやると、確実に視力はUpすると思います。

71 ：11/12/28

寝る前に散歩wwww

72 ：11/12/28

ちょっと追加。
視力、つまり、Ｃなどの図柄が書かれた視力検査表で測定する『視力』といのは
数種類ある目の機能のうちの一つを測定してるに過ぎません。
単に視力と言っても、他に「動体視力」や「夜間視力」がありますし、
目の大切な能力には、広い範囲を見るための「視野」や
どのくらい早さで、次から次へと別な物を見分けることができるかの「スキャング速度」など色々あるわけです。
これら目の総合的な能力を回復、言い換えるから、目の健康状態を良くすることが
結果的に（視力表で測定する）視力が良くなるという事だと思います。
{自分の指を見る、視力表を見る}を繰り返す、遠近法というのがありますが
確かに視力表検査の値だけは多少良くなります。
しかし、この訓練は、視野を狭くし、スキャング速度（眼球運動速度）を落としてしまします。
結果、視力測定表だけは多少見えるようになるものの、さらに不健康な目になり、
ちょっとしことで再び視力が落ちるという弱い目になると思います。
あくまでも目を健康な状態にして目のすべての機能をＵＰすることが大切で、
目が健康になれば、視力検査表で行う視力検査の結果も良くなります。

73 ：11/12/28

>>2でもそうだが、視野を広くすると確かに若干視力が良くなるときがある
でもなんでよくなるんだろ？
一つの能力を上げることによって
>>72が言っている通り、総合的な能力があがるってことなのかな

74 ：11/12/28

>>68
木々の葉の複雑な輪郭が様々な距離で重なり合っていて
眼への刺激が多いことがいいのかもしれないが､
視力0.1以下の自分の場合､
裸眼だと緑のもやもやに囲まれているだけになってしまう｡
眼鏡かけたままでも効果あるかな｡

75 ：11/12/28

＞>>2でもそうだが、視野を広くすると確かに若干視力が良くなるときがある
＞でもなんでよくなるんだろ？
マジカルアイの平行法で目がよくなる理屈
人間がものを見る時、単に毛様体で水晶体の厚みを調整するだけでなく
二つの目が、近くのものは寄り目→←で、遠くのものは離れ目←→に動く
だから視野を広くしようとすると、目が遠くを見る動きなり、近眼の目はよく見えるようになる

76 ：11/12/28

みんな腕フリやりなよ。金はかからず確実に効果が出るよ
半年間毎日20分降り続けたら0.03→0.1まであがったよ！
便秘にもマジ効くし面倒くさがらずにチャレンジをおすすめする

77 ：11/12/28

>>76
うでふりってなに？

78 ：11/12/28

そのくらいの差は体調で変わるレベル

79 ：11/12/28

76じゃないけど
腕振りって、多分、スワイショウとかスイングのことを言ってると思う

80 ：11/12/28

ただ0.1以下から視力回復を図ると、ぶっちゃけ誰が何をやっても0.1前後ぐらいまでは回復するんだよね
0.01なら0.1ぐらい、0.05とか0.1なら0.2ぐらいとか
でもそこから先が上がらないで、だいたい、みんな苦しんでるっぽい

81 ：11/12/28

腕振り
http://shibashita-arigatou835.com/hitorigoto-udehuri.html

82 ：11/12/28

>>75すごくわかりやすいな
近眼になっている人はその動きが上手くできないと言えるのかな？
逆に目がいい人は上手く動くということか

83 ：11/12/29

腕振り効果あんの？
初めて知った健康法だ。
音楽でも聴きながらやってみっか。

84 ：11/12/29

その人が本来持っている近視の部分があって
そこはいくら努力しても回復は難しい。
近視が回復したように思えても、
日々の生活環境により仮性近視分が変動しているに過ぎない。
この仮性近視分を増やしたくないのであれば、
めがね、コンタクトでの矯正をやめる、
あるいは、遠くしか見ない生活を続けるのが効果的です。

85 ：11/12/29

84のつづき
しかしながら遠くが見えない生活は不便であるので、
通常はめがね、コンタクトを完全矯正に合わせますが、
この状態で近くを見続けると仮性近視は進行します。
めがね、コンタクトでの近視矯正をやめる、
あるいは、遠くしか見ない生活を続けるなどの生活習慣で仮性近視分は回復可能です。

86 ：11/12/29

>>80
0.1以下から0.3に回復したけど、これ俺も同感
ピント合わせる力が戻ったけど
眼の構造自体が変形してしまっていて
見えなくなっているように感じる
でも諦めずに気長に色々試してみます

87 ：11/12/30

眼科とか眼鏡屋で測る屈折率だけど、ディオプターの数値を下げる技を身に付けた
かといって、視力は回復してないんで意味無いけど。

88 ：11/12/30

目が疲れた時って目をやすめたほうがいいならマジカルアイはやらない方がいいんですか

89 ：11/12/30

何とも言いようがないけど・・・
近くを見続けて疲れたのなら、目の筋肉が→←方向に緊張しているので
マジカルアイで平行法の←→方向に動かすと多少のストレッチ効果はある
ただ毛様体や視神経を休ませることを考えると、目を閉じて、温め血行をよくするのもいい
多分、ほどほどに、マジカルアイをやったり、遠くを見たりして、筋肉をほぐしつつ、目を温めて休ませる
みたいな形がいいと俺は思う

90 ：11/12/30

腕振りの情報ありがとう
空手やってるんだけど直後にパンチがめちゃくちゃ早くなってワラタ
目線はどうするといいのかな？視力回復では一番重要だとおもうんだけど、脱力法みたいにどっかを見つめてればいいのかな

91 ：11/12/31

>>89
成る程
あんま気にしなくて良いかな
サンクス

92 ：11/12/31

マジカルアイをやり過ぎて虹彩炎になったという書き込みがあったから程々に

93 ：11/12/31

前後でなくて、横にねじるように腕振りするのもあったんだけど
どっちがいいのかね
ttp://www.me-kaiteki.com/recovery-method/visual-training/extraocular-muscle/long-swing.html

94 ：11/12/31

スワイショウっていう中国拳法の訓練法
それぞれ長所がある

95 ：11/12/31

　>>93
なんか記事のリンク先が変な商材だから信用できない

96 ：11/12/31

捻る方はロングスイングに酷似

97 ：11/12/31

前後に振る方は一度長い時間（一時間とか）やってみると、
すげー変わるよ　腕の使い方が変わる
一気にたくさんヤルほうが、力でやらない方法を覚えられるからいいかも

98 ：12/01/01

あけましておめでとう

99 ：12/01/01

今年こそ0.1を超えるといいな

100 ：12/01/01

1.5から1.0になった。
今は恐らく悪化してそれ以下だが、回復方法ないかね？

101 ：12/01/01

回復方法知ってるがお前の潤沢な視力が気に入らない

102 ：12/01/01

>>100
そのくらいの視力なら、何をやっても1.5まで回復すると思うよ
多分、一番重要なのは「続けられるか」になるだろうから
自分で色々と調べて、続けられそうな方法をとればいい
ところで前も書いたけど、5千円方法の人はスレにいないのかな
ずっと期待しているんだが

103 ：12/01/01

次は視力が1.5になって焦ってるマサイ族が来るんじゃねーだろうな

104 ：12/01/01

１ヶ月間、-1.5の低矯正眼鏡をかけて、視力回復の努力をしてみたが、
オートレフ値は-3.75〜-2.75の範囲で変動はするが、
-2.75よりは良くはならなかった。
-3.0の完全矯正眼鏡をかければ視力1.5でになるんだが、
これで遠方クリアな日常生活を送ると近視がどんどん進行していくのか？
試してみようと思います。

105 ：12/01/01

>>100
目ん玉をひんむいて遠くの目標を具体的に決め気合を入れてまじまじと見る
その視力ならすぐ回復するだろう羨ましい

106 ：12/01/01

視力回復目指して遠く見たり近く見たりとか
視力表を凝視するようになってから目の調子が悪い
めちゃくちゃ疲れるわ。眼の奥が痛いし頭痛までする
一転凝視をやめたとたん眼の調子がすごく悪いんだけど
こんな人いませんか？
あとﾊﾟｿ見るのにおすすめのアイテムはありますか？
ジンズで売ってるメガネとかやった方がいいんでしょうか
自分は両眼とも０．１ないのでかなり必死ですメガネしても0.4くらいです

107 ：12/01/01

凝視するのがよくない
視力回復の基本はリラックス
人間の目の基本構造は
近くの物は筋肉を収縮して見て、遠くの物は筋肉を弛緩させて見るようにできている
遠くの物まで、力を込めて見ようとするのは、目の悪い使い方の典型的な例だよ

108 ：12/01/01

凝視するなってことは集中するなってことか？

109 ：12/01/02

>>107
レスありがとうです。
凝視良くないですか…でもピント合わせする時どうしても凝視しますよね
じゃなければぼやけたままの映像ですよ
力込めないと遠くも近くもピント合わせが出来ません

110 ：12/01/02

そもそも筋肉ってリラックスするという命令なんか出せないんだけどな
リラックスして遠く見て近視治るなら何の苦労もない罠

111 ：12/01/02

凝視して見る癖がついてると、なかなかリラックスして見るなんてことが出来ない

112 ：12/01/02

>>109
近視の目だと、遠くは見ない＝ピントは合わない
それでも凝視して見える＝ピントが合うってことは
凝視する時、目を細めているはず
おそらくギューと目をつぶるような感じにして目を細めるとか、やぶにらみみたいな感じにしてないですか？
それはピンホール効果で目がよく見えるだけであって、力を抜いたまま目を細めても、それなりに遠くが見えるはず＝ピントが合うはずです
イメージとしては、薄目を開けて遠くを見る感じ
たた薄目を開けるようなやり方だと、凝視するようなやり方より目を上手く細くできるので、多少見えにくいかも
その際は、指で小さな穴を作り、そこから遠くを見たら、ピンホール効果でハッキリ遠くが見えるはず

113 ：12/01/02

＞たた薄目を開けるようなやり方だと、凝視するようなやり方より目を上手く細くできるので、多少見えにくいかも
ここ日本語として、ちょっとおかしい
＞たた薄目を開けるようなやり方だと、
＞凝視するようなやり方の方が目を上手く細くできるので、
＞多少見えにくいかも
これで多少は良くなったと思うけど、悪文は悪文か・・・

114 ：12/01/02

だめだ… どうしても瞬きが気になってしまう

115 ：12/01/02

遠くを見る視力回復は、凝視しないでぼんやり見ても
ピントが合わせられるようにする訓練だと思う
憶測だけど

116 ：12/01/03

目をはっきり見開いて、リラックスして遠くを見る

117 ：12/01/03

みんな、10年後ぐらいなら、レーシックする？今もほぼ安全だと思うけど､10年後はもっと安全になってるよね？

118 ：12/01/03

今、0.1もないけど10年後には0.5ぐらいまでは回復してると期待してる
とりあえず0.3以上欲しいな

119 ：12/01/03

>>117
レーシックは機械の問題じゃなくて診察とか患者の目の個体差とかの
人間側の問題が大きいと思うんだ。誤診を防ぐとか色んな目に適応できるとかの
進化がないと変わらんと思う。

120 ：12/01/03

角膜増殖＆移植整形技術が発達するまで待つわ

121 ：12/01/04

凝視するのがクセになってると
凝視して視力が落ちる→矯正して見える距離でもつい凝視してしまい視力が落ちる→度を強くする
って具合でどんどん視力が下がる

122 ：12/01/04

例えば近視では、本来遺伝でもっている屈折度が-2Dで、
生活環境でさらに-1Dの屈折度が加わるとすれば、視力回復できるのは-1Dの所です。
また、生活環境で進行する近視は、どんどん悪化ということはなく、
世の中には遠視の治らない人もいるので、遺伝原因が大きいのでは。

123 ：12/01/04

裸眼にして2年
ほとんど回復しないどころか乱視も出てきた

124 ：12/01/04

視力回復を信じて、眼鏡、コンタクトを使わないで裸眼でいる人は、大勢いるんだろうな。

125 ：12/01/04

ここにいるよ(´・ω・`)

126 ：12/01/04

そんなことやってると見る力が衰えちゃうよ？

127 ：12/01/04

裸眼生活開始したら眼の疲れが軽くなったよ
散歩とか家でゴロゴロしてる時だけ裸眼生活に切り替えたら

128 ：12/01/04

俺も眼鏡をやめて裸眼したけど、割といい感じだけどね
単に裸眼にするだけじゃなく、目の使い方も大切な気がする

129 ：12/01/04

自衛官なりたいから視力を0.1以上まで上げたい
視力表とマジカルアイを買ったほうがいいですか？
人によって違いがあると思うけどどの視力回復法が一番効果ありました？
小３から視力が悪くなり初めてそこから一気に0.3ぐらいまで下がりました
現在高1なんで高3までに視力0.3まで回復させたいです

130 ：12/01/04

裸眼生活の効果が、どのくらいあるのか？
日々の見えない葛藤に対して割りに合わない気がします。
あきらめて、矯正したほうが、長い将来考えて良いのでは。
特に0.2未満の方は、無理して裸眼で過ごすと、かなり不便な気がします。

131 ：12/01/04

金があるならレーシックでいいよ
時は金なり
コンタクトなんて目にも悪いし金も時間も無駄
メガネもルックスダウン

132 ：12/01/04

裸眼の方が楽
この一言に尽きるかな
車を運転する時とか、本屋の中で本を探す時とか、どうしても必要な時は使うしね

133 ：12/01/04

レーシックはリスクがでかすぎんだよな
野球選手でレーシック受けてえらいことになった人もおるし
あんなもんそら保険適応外だわ

134 ：12/01/04

下手するとレーシックのせいで白内障の手術できなくなってその時に失明とかあるんでしょ
レーシック医はそんな患者の未来なんか考慮しないからほいほい受けさせるだろうね

135 ：12/01/05

>>132
俺もそんな感じ
常にすぐに取り出せるとこにしまってあるわ

136 ：12/01/05

家の中では勉強やパソコン以外は裸眼で過ごしてる
でも裸眼で外に出る勇気はないなあ
下手したら死ぬし

137 ：12/01/05

できるだけ裸眼で過ごすのがいいんだよな

138 ：12/01/05

強度近視だから、裸眼だと本も読めない・・・

139 ：12/01/05

強度近視って、視力どのくらいか知らないけど
眼鏡をかけて本を読んだら、視力の悪化が激しいと思うんだが・・・

140 ：12/01/05

右0,03左0.06ですがメガネなしの読書とかパソコンなんてとても無理です
ウォーキングは裸眼で平気だけど自転車はさすがに怖いのでメガネかけます
皆さんは眼鏡かければ視力が1.5近くあるから羨ましいです
私は眼鏡かけても0.4くらいが精一杯なので辛いです
小学生1年生から眼鏡生活です、小さい頃は先生に眼鏡かけなければ
眼が見えなくなるよと言われ続けていたので
最近まで寝る時とお風呂以外眼鏡を外した事はなかったのですが…

141 ：12/01/05

＞右0,03左0.06ですが
今は視力が多少回復して今0.6か0.8ぐらいあるけど
前は140より視力は低かった
それでも読者は眼鏡をかけなかった
ちなみに俺は視力回復をはじめて眼鏡を作り直したけど
度は0.7ぐらいに落とした（今は0.8か0.9、大方1.0ぐらいは見える）
それで車の運転をしてるよ
140だけじゃ何とも言えないけど、全体的に目の使い方が悪そうな感じ
凝視するクセや、見えない物を見ようとして、一点にとらわれ過ぎてるんじゃなかろうか
ベイツ理論とか、視力回復を扱った色んなサイトの、色んな話を読んでみると良さそう

142 ：12/01/05

眼鏡をかけても0.4って円錐角膜とかの病気なんじゃないのか？

143 ：12/01/05

弱視だろ多分

144 ：12/01/05

遠視の場合、脳の臨界期までにちゃんと眼鏡をかけてはっきりとした像を脳に送らないと、
眼鏡などで矯正できなくなるいわゆる弱視になる

145 ：12/01/05

凝視するクセ直したい

146 ：12/01/05

ケータイとか携帯ゲームとか見るとき、なるべく遠ざけて使った方がいいかな？

147 ：12/01/05

>>141
貴重なアドバイスありがとうございます
視力が良くなられた方の存在は励みになります
>>143さんの言う通り弱視なのでどこまで視力回復出来るのか
非常に不安ではありますが…

148 ：12/01/05

眼鏡により近視は進行するというのは本当なの？
人為的に屈折度をコントロールできるのなら、
遠視、レーシック過矯正などで困らないのでは？

149 ：12/01/05

眼鏡やレーシックによって、近視が進行するんじゃなく
眼鏡やレーシックで、近視が更に進行することが有り得るんだよ
要は使い方次第
ただし現実を踏まえた一般論として言うと、大半の日本人は眼鏡の度は進む一方だよね？

150 ：12/01/05

>>141
どんなことしたら視力上がったか知りたい

151 ：12/01/05

>>141
具体的にどんなことした？
教えてくれるとありがたい

152 ：12/01/06

141だけど
>>147
>>150
>>151
ごめん、視力が回復してのって、0.06とか0.08。0が1個足りなかった
大して視力が上がったわけじゃないのに
どうしてこんなに聞かれるんだろうって不思議に思って自分のレスを見直したら気づいた

153 ：12/01/06

人騒がせなｗ

154 ：12/01/06

視力検査の練習したら視力は上がるよ
毎日自分で紙でも貼って測定するといい

155 ：12/01/07

めがね外して、近くの物を二つにしたまま(遠くにピントを合わせたまま)しばらく放置してるんだけど
これって少なくとも、更なる近眼化は防止できてるよね？
あわよくば、これで視力もどればなー、と思ってるんだけど
遠方にピント合わせたままずっと放置が良いのか、たまには近くを見た方がいいのか、どっちですか？
前者だと、遠眼になりそうな気もしますが、、、

156 ：12/01/07

所謂平行視だね
ここの人たちは、それプラス交差視もしてピント合いやすくする訓練してる人が多いかと

157 ：12/01/07

ベイツメソッドのブログに書いてある「思考を手放す」ってどうやんの

158 ：12/01/07

馬鹿になる

159 ：12/01/07

凝視するクセがある人は目付き悪くて一重まぶただったりしない？

160 ：12/01/07

パソコンで近視が進んでいるのは確実なんですよ
どうしたらパソを一日していても視力低下が防げますか
サングラスかけてやったら眩しさ軽減できていいんですかね？
でも怪しい人すぎて仕事じゃ無理だし困っています

161 ：12/01/07

>>160
パソコンをあまり使わなくいい仕事に転職したら？

162 ：12/01/07

パソコンと言えば
JINSでブルーライト？を軽減する眼鏡って売ってるよな
あれってどうなんだろ
疲れ目になりにくくなれば少しは近視になりづらくならないかな

163 ：12/01/07

>>160
意識的にまばたき

164 ：12/01/07

まばたきはやめとけ

165 ：12/01/08

まばたきせんとあかんやろ

166 ：12/01/08

まだたきは過剰にするとやばい

167 ：12/01/08

最近、どうも視力が上がりつつあるような感じではあるけど
最近、晴れてて明るいから誤差の範囲で片づけられる程度でもあるんだよね
本当に視力が上がってるのがわかるのは1ヶ月後とか、2ヶ月後とかに振り返ってみてなんだろうな

168 ：12/01/08

おれ長い間眼鏡なしで耐えてたんだけど
被害妄想が激しくなって
結局眼鏡をかけたほうが良いという結論になった
乱視も少しある
目って大事だな
なんつうか脳が疲弊して慢性自律神経失調みたいなやばい状態
弱視の人は相当妄想が激しいんだなきっと

169 ：12/01/08

携帯の文字も2重に見えるようになったわ・・

170 ：12/01/08

>>169 それは乱視ということ？

171 ：12/01/08

パソコンまでの距離が50cmとしたら、+2Dの眼鏡をかければ、理論上近視は進行しない。
しかし、現実は遺伝も絡んでくるので、そんなに単純ではないと思います。

172 ：12/01/08

現在左1.2、右1.0の乱視持ち
遠近運動とかはひと月程続けてるがあまり効果が出ないな
以前の両目1.5にまで回復する日は来るのか…
乱視についてはもう諦めてる

173 ：12/01/09

そんだけ視力あれば十分だって

174 ：12/01/09

冷やかし半分で来てるんだろうけど、マジレスでアドバイス
172ほどの視力低下なら、眼軸より、毛様体や眼筋の疲れやコリで調整能力が落ちてる可能性が高いから
トレーニング系よりも、休養系が効果的だと思う
それから乱視は視力が上がると、あまり目立たなくなる

175 ：12/01/09

>>174
乱視が結構酷いんだが視力が上がると目立たなくなってくるのか
thx

176 ：12/01/09

>>175
乱視が酷いって言っても、実際は乱視じゃないかもよ
乱視は目の歪みとかで、特定の方向が見えにくい
たとえばラン環で1.0が上は見えるけど、右は見えないとか
Ｃとかが複数に見えるのは複視

177 ：12/01/09

176だけど、複視のわかりやすい画像があった
ちなみに自分は「つ」が重なったような感じとか、よくある
ttp://www.megane-isshindo.jp/Binocular/diplopia.html

178 ：12/01/09

>>177
これかも知れんな
普段は文字や物の淵がうっすらと上方向に浮き出て見える感じだが目が疲れると完全にダブって見える
後光ってる物はもっと露骨に症状が出てくる

179 ：12/01/10

単眼複視は乱視の一種でしょ?

180 ：12/01/10

五年生からあっという間に０.１以下になてしまた。目に当てる超音波の機械レンタルしてみたけど、全然改善しない、アイトレとかどうなのかなあ

181 ：12/01/10

そういうの全部詐欺だから気をつけなよ
商材に手を出すのも危険
視力は回復しないのであきらめて維持することを考えたほうがいい

182 ：12/01/10

最近話題になってるステルスマーケティングというのがあって
消費者を装って回復したレビューを書いて情報弱者を騙す商売をやっているわけ

183 ：12/01/10

バーチャルボーイで目がよくなったって言う話があったけど
あれはウィンク法と立体視の効果があったんかな

184 ：12/01/10

最初買い換えたテレビに目のピントがあわなくて
気づいたら>>177の　つのような乱視になってた

185 ：12/01/10

過矯正の眼鏡やコンタクトを習慣にすると理屈上は近視の進行速度が速くなりそうですが、
現実は関係ないような気もします。本当のところはどうなんでしょうね？
専門家の間でも意見が割れていますね。
低矯正レンズ(+1.00D)でピントを1m、視力は0.7〜0.8位に合わせていますが、
遠くが良く見えなくて物足りないです。
しかし、ここ１０年位近視の進行は止まっています。

186 ：12/01/11

適応化しようとして眼軸が伸びて結果的に近視化する

187 ：12/01/11

結局眼軸縮めることできるわけないし
残念だが回復するわけないよな・・・

188 ：12/01/11

結局パソコンとかやるときも目に力をいれずに脱力してやるしかない

189 ：12/01/12

それが出来ないんだお

190 ：12/01/12

テレビ見るときには､裸眼で脱力しながら見ることをおすすめ｡
だんだん近視分が回復して､字幕が読めるようになってくる｡
でも､ここでも何回か報告されているように､乱視分はやっかい｡

191 ：12/01/12

昔ためしてガッテンだかでやってたっていう、カレンダーを見つめるトレーニング試した人いる?

192 ：12/01/12

カレンダーを見るのとランドルト環を見るのと

193 ：12/01/13

また久々に書くけど、海外の方法を5000円で教えるとか言ってた奴は視力回復に成功したのかな

194 ：12/01/13

そんなわけないよ
本当なら本でも出すよ

195 ：12/01/13

なんの得にもならないけど暇つぶしで嘘情報書いて釣って楽しむ人も世の中にはいるからねえ
そこにステマも合わさって本当に世知辛いですわ

196 ：12/01/13

度が軽い小学生以外トレーニングやここで書かれていることで視力が上がればだれもメガネかけてないよなw
眼軸のびたらそこで裸眼終了ですよ

197 ：12/01/13

駄目元でピンホールアイマスクのネミールってのを買ってみようと思うんだけど効果あった人いる？
疲れ目に効くそうだから回復しなくてもいいやと済ませられる価格だけど一応

198 ：12/01/13

俺はピンホール眼鏡もマスクも両方買ったけど
使い勝手が良かったのは、100均のピンホール眼鏡だった

199 ：12/01/13

使い勝手がいいというのは具体的にどういうことなんでしょ

200 ：12/01/13

かけたり、外したりするのが簡単
穴が多くて、よく見える
（アイマスクは穴が片目に対し、十字型に5個しかないから、視界が狭い）
それから今の時期はあんまり問題ないけど、夏とかアイマスクは密着する暑い

201 ：12/01/13

近くだろうが遠くだろうが凝視しようとすると外眼筋が緊張する
外眼筋が緊張すると、眼球をしめつけ眼球の形が変わり眼軸が伸びる

202 ：12/01/14

そして眼軸を縮ませることは不可能。
よって視力回復はありえない。　終了。

203 ：12/01/14

不可能かどうかはまだ分からないけどこのスレででているネタでは回復しないのは確か

204 ：12/01/14

http://m.gmobb.jp/lasik/
http://kanto.me/lasik/

205 ：12/01/14

http://www.gizmodo.jp/upload_files2/120114greensakusi.jpg
これエロ画像なんだけど見れる？

206 ：12/01/14

>>201
じゃあ､脱力してフラッシュしている間は遠くが見えるのは､
外眼筋がゆるんで眼軸が短くなっているってことなのかな?
実際にフラッシュを体験している身としても､
どういう原理で見えるのかは未だにわからない｡
フラッシュを続けることで､普段の視力が回復していくのかも｡
何となく少しずつ回復しているような気はするのだが､
単なるプラシーボ効果かも｡

207 ：12/01/14

>>205
なんとなく見えたけど不思議だな

208 ：12/01/14

何で二言目には視力回復は無理って話にしたがるんだかｗ
こんなネット僻地で、視力回復方法が生みだされると困る職業の奴でもいるのかいなｗ

209 ：12/01/14

>>206
涙のレンズで見える瞬間があるだけ

210 ：12/01/14

>>207
マジ？俺見えないんだこれ
どうやって見るのこれ
>>206
俺も経験するけど、どういう原理なのかはわからない
>>209
フラッシュ体験したことない？
どっちかというと目が乾いた状態でも維持されるよ＜フラッシュ

211 ：12/01/14

>>205
離れた位置とか違う角度から見たり、画像を縮小したりすれば分かるかも
それでもダメだったらモニターの明るさ変えてみるとか

212 ：12/01/14

見えねーｗ
どういう原理なんだろ
立体視じゃないよね

213 ：12/01/14

これでも見えない？
見えなかったらモニターが原因か色弱い人だと思う
http://s1.gazo.cc/up/s1_11437.jpg
淡い画像に黒い斜線引いてあるからコントラストの差で見えづらいだけ
立体視じゃないしエロくないしこれ以上はスレチだよ

214 ：12/01/14

いや、マジで見えない
色盲じゃないので、なんらかの能力が欠落してるのかも
脳が物を見てるのだとしたら、これになんらかの視力回復のヒントがありそうな気がしたんで貼ってみた

215 ：12/01/14

見えたら目が悪いシリーズじゃないのこれ

216 ：12/01/14

普通に見えたんだが

217 ：12/01/14

私も普通に見えた。携帯からだけど。

218 ：12/01/14

>>215
それだった
http://www.gizmodo.jp/2012/01/post_9877.html

219 ：12/01/14

http://www.lifehacker.jp/081021sitRight.JPG
「コンピュータの画面を目のすぐ下に来るように動かしてください。すると、
画面をじっと見ている時も涙の蒸発を防ぎ、ドライアイを防ぎます」と
イースタンバージニア・メディカルスクールで眼科の研修プログラムを担当しているジョン・シェパード医学博士は述べています。

220 ：12/01/14

じゃあモニターから離れ過ぎないほうがいいのか？

221 ：12/01/14

ジョンシェパードって聞いたことあるな
まあ、それは置いといて上目使いならぬ下目使いとは・・・
もの凄く見づらいね　面白い！

222 ：12/01/14

画像を見る限りだと、逆にＰＣのモニターをそんなに上にやってる人間っていないんじゃないか、と

223 ：12/01/14

株のトレードやってる人とかいるえｋど
あれモニターを斜め上にあったりするけどさ、あの人達って疲れ目対策どうしてんだろ

224 ：12/01/14

あ、下目使いというほどでもないか　普通だねｗ

225 ：12/01/15

206だけど､
｢外眼筋がゆるめば眼軸が短くなるかも…?｣と思って､
テレビを見ながらひたすら眼筋ストレッチしてみた｡
これは､効くかも!
明らかに字幕が見やすくなって､
今まで試したどんな方法よりも即効性が感じられる｡
テレビの画面から視線を外さずに顔を動かして､
眼の上下左右の端でテレビを見るようにしただけだが､
テレビを見ながらだと､じっくり眼筋ストレッチができる｡
調子に乗ってずいぶん長時間やってしまったし､
眼の周囲がピクピク痙攣するくらいの角度までストレッチした｡
直後は度の合わない眼鏡をかけたときのようにクラクラしたので､
もしかしたらやりすぎかもしれない｡
しばらく続けて良い結果が出たらまた報告する｡

226 ：12/01/15

やりすぎない程度にね。
報告待ってる

227 ：12/01/15

＞眼の上下左右
で言う所の下が下目使い（顔は上向く感じ）に該当するわけで・・
いつもこうしてＰＣを真正面や少し上からしか見ないから、そういうストレッチは効果あるかもね
目をぐるぐる動かすのはたまにやるけど、＋見ながらということで面白い
というのは、メガネをかけるとそれは厳しいから、その動きをまずやることがないからね
メガネをかけてせいぜい３０ｃｍ程度の距離のモニターの文字を読むだけ
明るさもほとんど同じでずっと固定された環境
それを繰り返してるだけでは、悪くなるだけだよね。。

228 ：12/01/15

>>227
そう｡眼鏡やコンタクトでは絶対しない動き｡
(ソフトコンタクトでもズレる)
今まで使っていなかった筋肉を鍛えることで
何らかの効果があると期待してる｡
最近ピアノを始めたんだが､
普段あまり力を入れることがない小指や薬指も､
鍛えれば鍛えるほど強くなり､
自在に動くようになってくることを実感してる｡
｢この歳になっても､やればそれだけ上達する｣
というのが新鮮な驚きで､次は身体の筋肉も鍛え始めた｡
筋トレも本気でやれば短期間で効果が感じられるとわかったので､
｢もしかしたら眼も本気で鍛えれば少しは変わるんじゃないか?｣
と思ったのが､視力回復に取り組み始めたきっかけ｡
とは言っても､眼の場合はどこをどう鍛えればいいのかわからず｡
世の中､詐欺まがいの視力回復ビジネスも横行しているようなので､
自分の感覚を信じて試行錯誤しながらやってる｡

229 ：12/01/15

>>205
余裕で虹ロリ画像

230 ：12/01/15

筋トレと同じものと考える馬鹿猿ってなんで懲りずに何度もスレにくるんだろう
長文の自己主張とか改行の仕方まで似てるし

231 ：12/01/15

むやみやたらにトレーニングを広めて、安易にそれをやって目を傷める人が続出
しないか心配

232 ：12/01/15

上のカキコミで山歩きが良いと書かれてあったけど東京に住んでので高尾山に歩きぐらいでいいのかねえ。
近くに山ないもんで。

233 ：12/01/15

緑のもの見ると目が癒される気がする

234 ：12/01/15

揃いも揃ってダメだこりゃな連中だなｗ
まあ俺も含まれるわけだが。。
何を心配してんだかしらないけど、目ん玉削る程の度胸はないお！ｗ

235 ：12/01/16

>>232
東京の山はセシウムが結構舞ってそう

236 ：12/01/16

>>228
目で鍛えられることによって視力がアップする筋肉はないと考えられてるよ
標準理論では毛様体筋がリラックスしたときに遠くが見えるし、
ベイツ理論でも外眼筋がリラックスしたときに遠くが見えるとされてる
とはいえ効果があることならやってみたらいいと思う

237 ：12/01/16

トレーニングじゃなくてストレッチだよな、近視改善の場合は

238 ：12/01/16

>>236 目に力を入れるより、力を抜いてリラックスさせたほうが、視力回復にはいいということ？

239 ：12/01/16

>>236
鍛えるという言い方は誤解を生むね｡
もちろん225でも書いたように｢眼筋ストレッチ｣のつもり｡
でも筋肉を伸ばすためには､
伸ばしたい筋肉を引っ張るような動きをする必要がある｡
例えば､運動不足で身体の筋肉が硬くなって
以前よりも前屈ができなくなったとする｡
でも､力を抜いてリラックスしただけでは
身体は柔らかくならないだろ?
じっくり筋肉を伸ばすストレッチ体操をして
時間をかけて筋肉を柔軟にして行かなくちゃ
以前の状態の柔軟な筋肉には戻らない｡
眼筋ストレッチは､
リラックスしても伸びなくなってる眼筋を､
柔軟にするエクササイズだと考えてる｡
つまり､例えば目玉を上目使いにする動きは､
眼球上部の外眼筋を鍛えるためじゃなくて
眼球下部の外眼筋を伸ばすためのエクササイズ｡

240 ：12/01/16

やっぱ救いようのない馬鹿だわ

241 ：12/01/16

どこがどう間違ってるのか自分の意見を言わないとただの嵐だぞ
ちなみにアイボディメソッドは遠近調節に関しては標準理論を取るが、
眼軸が長くなるプロセスが可塑的なものであると考えるらしい

242 ：12/01/16

http://kanto.me/lasik/
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http://ameblo.jp/shinagawa-lasik/
http://ameblo.jp/kobekanagawa/
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243 ：12/01/17

○
●
最近はこんな感じに●がぼやけて2重に見える

244 ：12/01/17

乱視直す方法知らない？

245 ：12/01/17

乱視の原因は、眼球の歪みとかで、眼球が真円じゃない以上、多かれ少なかれ出るものらしい
そして乱視は視力が上がると、目立たなくなるそうな

246 ：12/01/17

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A4%87%E8%A6%96
ちなみにここでよく乱視乱視と言われてるのは実際には複視、ものが複数に見えることが多いけど
それに関しては、ここで相談するより、医者に相談した方がいいかも
眼球運動を支配する神経に異常があるとき
神経の麻痺・頭部の外傷など
眼球運動を支配する筋肉によるもの
重症筋無力症など
循環器系の疾患によるもの
糖尿病・高血圧・動脈硬化など
脳疾患などによるもの
脳腫瘍・脳動脈瘤など
外傷によるもの
眼の周囲の骨折など
そのほか

247 ：12/01/17

強度近視と乱視は関係あるの？私はかなりの近視だけど、乱視はないみたい。

248 ：12/01/17

「物が複数っぽく見える」のは問題じゃないよ
問題は「両目で見たときにそれぞれの目で見たものが融像できない」こと
片目で見ても複数なら、それは多分ただの乱視

249 ：12/01/17

過去板にも貼られていたサイトだけど､
ピントを調節するとき､水晶体の厚みだけでなく
眼軸長の変化も生ずることが実測されている｡
近視の眼の場合は､正視の眼よりも眼軸長の変化が少ないらしい｡
調節による眼軸長延長
ttp://www.ganka.com/topics/981210.html
この実験の著者は､近くを見たときには
毛様体が収縮した影響で眼球がゆがめられて
眼軸長が伸びると仮説を立てている｡
同じような実験で､外眼筋の動きも同時に計測したものは
ないのかな｡

250 ：12/01/17

SBC新宿近視クリニック
http://kanto.me/lasik/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
http://ameblo.jp/shinagawa-lasik/
http://ameblo.jp/kobekanagawa/
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251 ：12/01/17

>>249
勉強になりました。
ヨガの視力回復の本に目玉を引っ込めたり押し出す動作
があったのはこのためだったか！納得です。

252 ：12/01/18

時々、盲目の人が税金で設置された点字ブロックや白いステッキを頼りに、駅や街中歩いてるけど、よく考えたらあれって凄い能力だよな
ブラインドサッカーもそうだけど実は見えないふりしてるだけだったりして

253 ：12/01/18

おれはピンホールアイマスクで、随分視力回復したよ。
測ったわけではないが、0,03ぐらいから、0,3ぐらいまで戻った。最初、ただかけて、2メーター
程の距離から、交互に片目をつぶり、穴の中ではっきり見える場所を探しながら毎日3、４0分
テレビを見た。週に0,01ぐらいづつ戻る感じ。以前のメガネは強すぎるので、度を落としたのに
買い換えました。

254 ：12/01/18

そんな戻るはずねーだろ

255 ：12/01/18

＞測ったわけではないが
これがちょっとなｗ
ただ視力回復をやりはじめると
とりあえず眼鏡の度を落とせるぐらいは回復するよな

256 ：12/01/18

>>253
それはすごいね｡
ちなみに眼鏡を新しくした時､オートレフで屈折度数は測った?
以前(の眼鏡)に比べて､どのくらい屈折度数が向上したんだろう?
個人的には､ピンホールアイマスク自体には
視力回復効果はあまり期待できないと思ってたんだけど､
実際に回復した例があるなら､ダメ元でもやってみる価値はあるかな｡

257 ：12/01/19

253だが、部屋に新聞の広告に入ってた視力表を貼って見当をつけただけだから、「正確に」
測ったわけではない、ということ。屈折度数は、以前のやつは分からないが、いまかけてる
のは−4,25。パソコン見るにはちょっと強いので、さらに度を落とそうかと思ってる。
ピンホールアイマスクは、オリジナル商品のゴムひもを耳にかけるやつ。あれを、裏返しに
して（つまり穴を目に近づけて）使うといいみたいだ。免許の更新のとき、メガネ買い替え
ると高いから、ダメもとでやってみたのよ。

258 ：12/01/19

>>257
0.03から0.3ってすごいよ、マジで
ものすごく興味あるのでどの商品だか教えてくれる？
俺も同じくらいの視力だけど、ピンホールでPCやるとクビ凝っちゃって続けられない、、、
テレビはあんまり見ないしなあ
ピンホールでテレビ見る以外はなにもしないで眼鏡かけっぱなし？

259 ：12/01/19

商品名は忘れたが、本屋で売ってた、特許を取ったオリジナルのやつ。たぶん
ttp://www.pinhole-eyemask.jp/の一番最初に出てる、黒いのだと思う。
PCは、文字が多いから向かないね。テレビだと、発光する画像を、ちょっと離れて
見るから、ちょうどいいんでしょう。「報道ステーション」とか、毎日やる番組を
一つ決めて見るといいよ。一ト月続ければ、効果出ると思う。
0,03ぐらいという見当は、最初、視力表の0,1が、目を細めないと分からないほどだったから。
普通に目を開いた状態だと、1メーター以内まで寄らないと、はっきりとは見えなかった。

260 ：12/01/19

そのゴミには騙されたわ
回復するやつって普通の近視と違うんだろうなあ

261 ：12/01/19

>>259
ありがとう
これ俺ももってるｗ
PD（瞳孔間距離）合わないと使えないよね
切って目に貼るわけにいかないし、、、

262 ：12/01/19

こういうの買うやつってだまされて壷とか絵とか買っちゃうんだろうなw

263 ：12/01/19

ピンホールは回復する人もいれば、しない人もいるみたいだね
>>259
どうも！ちなみにピンホールでTV見る以外に何かした？
普段はずっと眼鏡かけっぱなし？

264 ：12/01/19

＞＞263　朝起きたらしばらくメガネをかけず、２ｍぐらいの距離から、裸眼片目づつで交互
にテレビや観葉植物の緑の葉を見る。視界の中心じゃなくても、はっきり見えたらオーケー。
大切なのは、はっきり見えることだと思う。目の筋肉の調節機能が働きだすみたいだ。
あとは、週に一、二度、アイマスクを裏返しにかけてテレビを見て、視界をずらしていき
歪んだりかすんだりするところがあったら数回瞬きするぐらいかな。

265 ：12/01/19

>>264
ありがとう！
毎日朝起きてそのエクササイズと、週一二度アイマスクでテレビを40分見るだけで回復したんだ、、、
やっぱり練習量じゃないんだな

266 ：12/01/19

>>207
不思議もなにも縞に微妙に色ついてんじゃんw

267 ：12/01/19

俺もID:yobWEVhn0と同じぐらいの視力から、視力回復をはじめたけど
1年近くやっても0.1を超えられない
＞一つ決めて見るといいよ。一ト月続ければ、効果出ると思う。
この辺に差があるような気がしないでもない
最初の1ヶ月ぐらいは右肩上がりで視力が上がったんだけど
それはID:yobWEVhn0より遙かにゆるやかで、限界も早く来た感じ

268 ：12/01/19

>>265
いや、253に書いたように、最初は毎日30分以上やるんだよ。
おれの場合、ちょうど冬のオリンピックやってたから、毎日アイマスクして
それを眺めてたわけ。で、半年ほどでで0,2ぐらいまで見えるようになった。
264のやり方は、最近手抜きでやってるやつ。これをやってると、あまり視力
が落ちないようなんでね。

269 ：12/01/20

ありがとう、なるほどー
見たいテレビが今ないからなあ、、、
PCというか文字だとキツイねやっぱり
それ以外は眼鏡かけっぱなしで回復したんだよね？

270 ：12/01/20

>>269
そうです。今、毎日はやってないが、267の人が言うように、限界があるようなんだ。
おれは1番回復したときで0,4がたまに見えたが、0,5が壁だった。20年以上、朝から夜
寝る前までメガネかけっぱなしだったんで、眼球の表面が凸凹になってるらしい。弱い
ハードコンタクトで表面をならそうかとも思ったが、0,2〜0,3ぐらいで結構快適なので
現状維持路線でいってるのよ。

271 ：12/01/20

ようつべで好きな動画でも見ればいいんでは

272 ：12/01/22

a

273 ：12/01/22

ようやく復活したか
俺が巡回してる中で、この板が一番ひどかったｗ

274 ：12/01/23

SBC新宿近視クリニック (横浜院オープン)
http://goo.gl/oZSjb
神戸神奈川アイクリニック【ホリエモンも受けた】
http://goo.gl/r8kKG
東京近視クリニックNew! 【青山先生在籍】
http://goo.gl/KYhk9

275 ：12/01/23

おことわり
　　　　　　　　 　 ﾊ,,ﾊ
　　　　　　　　　( ﾟωﾟ )
　　　　　　　　,べヽy〃へ　　　　謹んで
　　　　ﾊ,,ﾊ /　　:| 'ツ' |　 ヽ　　　　お断り申し上げます
　　　( ﾟωﾟ ).　o |=宗=! o　|
　　,くﾘ=ｯ=[ゝ.__」｢｢｢｢L＿.」
　　じ（ﾉﾙﾊ）Jつ｣｣｣｣｣⊂ｿ.,

276 ：12/01/24

眼筋ストレッチとツボ押しで乱視が少し改善された｡
ついでに目が大きくなって小顔になった｡

277 ：12/01/24

そんな馬鹿なｗ

278 ：12/01/24

>>276
何を参考にしたの？

279 ：12/01/24

>>174の言う通りパソコンを控えて睡眠をよく取るようにしたりしてみたが
いまいち効果が出ないな
もう2、3か月続けてみるべきか

280 ：12/01/24

最近気が付いたのだが、目を見開かないとなかなかピントが合わなくなってる
こういう症状にはこの手の運動は有効なのだろうか
http://www.oonogun-med.jp/kougo.html
http://eyeportal.jp/40news/tbs_otyanomizuhakase.html

281 ：12/01/24

ジョン・ライドン - Wikipedia
彼の猫背（脊髄注射の影響）と睨み付けるような目つき（そうしないと焦点が合わないため）も髄膜炎の後遺症である。
http://img4.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/ba/69/sido1210/folder/948989/img_948989_22643371_3?1297443771
この人もそうらしい

282 ：12/01/25

過去の知恵袋で 視力回復の方法で、参考になる良い回答がありました。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1179892691

283 ：12/01/25

有名だよそのやり方
目を思いっきりつぶってってのは辞めた方がいいよ

284 ：12/01/25

>>278
自分は225だけど､225にも書いたように基本的には
一般的な眼筋ストレッチと同じ｡
ただ､目玉を裏返すくらいのつもりでじっくりやってる｡
眼を向けている方向とは逆にある筋肉を伸ばすイメージで｡
これをやるとすごく眼の周囲が疲れるので､自己流のツボ押しもやってる｡
こめかみや眼窩の周囲､耳の下､首の後ろなど､
押して気持ちいいポイントを適当に揉んでるだけ｡
(眼の周囲の表情筋を動かしたことと
ツボ押しでむくみがとれたせいか
眼が周りがスッキリして小顔になった印象)
これをやり始めてから､簡単に脱力できるようになり､
2重3重に見えていた像も統合されつつある｡
最初に近視が､今は乱視がだんだん改善している実感がある｡
ただ､極端な眼筋ストレッチは､
網膜剥離や眼圧上昇のリスクも考えられるという説もあるので､
やるなら自己責任で｡

285 ：12/01/25

Es細胞のニュース見たかね？

286 ：12/01/25

よく蓄膿症が視力にも関係するって聞くけど自分の場合どうなんだろう
去年の夏ごろからずっと鼻づまりが続いてて蓄膿っぽいんだよね
で、その頃から乱視的症状が出て徐々に酷くなってる
前にテレビに出てた蓄膿症で視力が落ちた人は食事中息も出来ないくらいの重症
だったけど、自分の場合湿度が高ければ通りがよくなったりするのでそこまででも無いが

287 ：12/01/25

>>285 見た。近視も回復するの？
レーシックしないで、待っててよかった!って時がくればいいね。

288 ：12/01/25

>>284
一般的な眼球ストレッチって、これの事?
http://karadani-iikoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-4dd4.html

289 ：12/01/25

>>284
おお、ありがとうございます！
自分もやってみたい、、、ストレッチとツボ押しを詳しく知りたいです

290 ：12/01/25

>>288,289
眼筋ストレッチ､眼のツボ押しは､適当に検索すれば出てくる｡
どれもだいたいやり方は同じだと思う｡
特に､斜め上方向を見た後は明らかに視界が変わる｡
自分がこれまでやってきて､即効性がある
(やった直後に効果が感じられる)のは､
眼筋ストレッチと明暗トレーニング｡
嘘だと思うなら､今すぐ試してみるべし｡
(明暗トレーニングも検索すればやり方はわかる)

291 ：12/01/26

ジニアスアイって試してみた人いる？
何かインチキオーラが半端ないんだがｗ

292 ：12/01/26

ピンホールアイマスク買ったった
装着時はかなり見えるようになるね
これつけながらPCしてもいいもんかね？
光量絞られるから、逆に目の負担にならないのか心配

293 ：12/01/26

メガネかけないで、見えるか見えないかの絶妙な距離で
ネット（２ｃｈとか）やってたら回復しまくるｗｗｗｗ基本目に力入れないで脱力して見てる、あと目をぎゅっと絞ったりしてる
あとはニコ動で悪いが、http://www.nicovideo.jp/watch/sm11054799これを裸眼で見てトレーニングしてるｗ

294 ：12/01/26

>>293
俺も似たようなことをしてるｗ
回復しまくるほど効果はないけど、地味にいい感じ

295 ：12/01/26

目をギュッとやるのやめとけって何回もこのスレ言ってんだけどなぁ

296 ：12/01/28

>>290
眼スト試してみたがそんなに劇的な効果は感じられなかったなあ…
ググって幾つか出てきたのをミックスしてるんだがやり方が悪いかな?
それともそこは個人差の範囲だろうか

297 ：12/01/28

視力0.03くらいだけど、裸眼で町歩いてると凄く目と脳に負担掛かってる感じがする
その後眼鏡掛けると少し視力が上がる、ような気がする

298 ：12/01/28

視力悪い＝解像度が低い＝脳への負荷少ない
じゃないか？理屈としては。歩くとまた違うのかな

299 ：12/01/28

12時の方向見て1時の方向見てってやつちょっと効果あると思う

300 ：12/01/29

＞眼スト試してみたがそんなに劇的な効果は感じられなかったなあ…
視力回復って、最初は何をやっても劇的に上がる気がする

301 ：12/01/29

ピントが合わないものを見続けると気分が悪くなる
ただそれだけ

302 ：12/01/29

ドMが捗るな

303 ：12/01/29

眼帯ってどうだろう？交互に付け替えてれば目の負担減らせるんじゃないかと思うんだが。

304 ：12/01/29

それ片足ケンケンして過ごすようなもんじゃん辛そう

305 ：12/01/29

眼は使っても消耗しません
使わないと退化します

306 ：12/01/29

>>300
上下左右20秒+時計・反時計周りに回転5回という感じでやってみたが
>>290の言うような即効性はなかった
むしろ直後はダブりが少しはっきりした
継続していけばまた違うのかな

307 ：12/01/30

ピンホールメガネやってるけど、これ掛けてると凄い見えるようになるな

308 ：12/01/30

http://goo.gl/sditQ　：-7.74Dさん：2012/01/24(火) 12:46:22.10
SBC新宿近視クリニック (横浜院オープン)
http://goo.gl/oZSjb
神戸神奈川アイクリニック【ホリエモンも受けた】
http://goo.gl/r8kKG
東京近視クリニックNew! 【青山先生在籍】
http://goo.gl/KYhk9

309 ：12/01/31

>>307
かけて見えるのはいいんだけど（ぶっちゃけ30年前からある）
回復って意味ではどうなの？
>>308
これはまだそれ程歴史ないでしょ？ｗ
回復って意味ではどうなの？
っていうか、おでいううところのツートンカラー
でいうところの入れですよね？ｗ
まあ、それは冗談だけど、それならメガネでいいじゃない？と思うんだけど
どう？悪くなったら何回も手術出来んのか？
メガネなら最近は安く出来るし、トレーニングだって継続出来る
つか今でもレーシックとかやる人いんの？ｗ　ネタだと思ってたｗｗｗ

310 ：12/01/31

ピンホールメガネをかけると、左右の穴から見える風景はちょっとづつ重なっている。
例えば、「A　B　C」と書かれた文字を見ると、
左の穴からは「A　B」、右の穴からは「B　C」と見える。
なのでダブっている「B」の部分が重なるようにより眼をして「A　B　C」と見えるようにする。
普通に見ると左右の穴が独立して見えているので、
　　AB　　　　BC
｜ （ ）　　　　（ ） ｜　←こんな風に見えてるのを
　 　　　ABC
｜ 　　（　　 ）　　 ｜　←このように近づける
これは立体視の平衡法みたいなもんだから効果はあると思うよ。
ただかけてるだけじゃ、そんなに効果はないと思う。

311 ：12/01/31

>>303
眼帯をつけてない方の目に負担がかかりそう

312 ：12/01/31

ピンホールメガネって5つ位しか穴のないのと
穴だらけのとあるけど、どっちがいいんだろ。

313 ：12/01/31

ヒント：角膜正面の周辺の穴しか使わない

314 ：12/01/31

http://blogs.yahoo.co.jp/hironori_hiramatsu/4586679.html
>トレーニングを数日続けていると、「なんか周りが見にくい、目が悪くなったのではないか！？」と思うことがあります。
>誤解しないで下さい、これは良い知らせです！！
遠近やマジカルアイを続けて数日、遠くが見づらくなってきたんだがこれなのか?

315 ：12/01/31

そんな危険なもんやめとけよ
医者池

316 ：12/02/01

>>314
トレーニング方法自体はいいとして、ここが気になる・・・
＞日光でもできますが、その場合は十分注意して太陽を直視しないで下さい。
＞私自身は裸眼で日光凝視してます（太陽は直接見られない、これも迷信だと思っています。）が、責任はもてないので。
太陽を直視できないわけじゃないが、目にいいとは思えないんだがｗ

317 ：12/02/01

失明するんじゃね

318 ：12/02/01

太陽なんて直視したらダメなんて子どもでも本能で感じる

319 ：12/02/01

不食というジャンルがあってだな

320 ：12/02/02

いつも目を閉じて太陽に向かってやってる∞の字エクササイズを、
今日は目を開いてやってみた
網膜が焼け付く感覚が心地よい　　
効果あったら書きこむね　　　　・・・書き込めなくなってるかもしれないけど

321 ：12/02/03

>>320
率直に言って、網膜に悪いような気がしないでもないけど
常識の外に突破口がある場合もあるし、ちょいモニョるな
とにかく、無理しないようにな
あと2月になったけど、5000円の人の海外の方法はどうなってるんだろうな・・・俺は期待しているんだが

322 ：12/02/03

レーシックして5年ぐらいたつが両目で0.5まで落ちてしまった。今日からトレーニングしよ。

323 ：12/02/03

自分は乱視がかなり酷い
物が全てうっすらと2重3重に見える
光ってる物は特に酷くて、信号なんて夜だと遠くからだと2個あるように見えるほど
視力が上がると目立たなるらしいが左1.2、右1.0でこれなんだが…
以前は両目1.5だったのでそこまで戻れば良くなるのかな…

324 ：12/02/04

http://goo.gl/7xLpI
SBC新宿近視クリニック (横浜院オープン)
http://goo.gl/oZSjb
神戸神奈川アイクリニック【ホリエモンも受けた】
http://goo.gl/r8kKG
東京近視クリニックNew! 【青山先生在籍】
http://goo.gl/KYhk9
http://facebook.com/LASIKshinagawa

325 ：12/02/04

檻えもん【笑】

326 ：12/02/05

>>320
＞いつも目を閉じて太陽に向かってやってる∞の字エクササイズを、
＞今日は目を開いてやってみた
＞網膜が焼け付く感覚が心地よい　　
＞効果あったら書きこむね　　　　・・・書き込めなくなってるかもしれないけど
冗談抜きでやめといた方がいい
太陽直接見続けると網膜の一部がマジで焼け付いて二度と戻らなくなるよ

327 ：12/02/05

↑の方のレスにもあるが
本能で危険だとわからんもんかねｗ

328 ：12/02/05

片目でも脱力法とかで視力回復出来る？
俺、まだ３０歳だけど、左目が白内障になり手術したから、人工水晶体。
見えるは見えるけど色々不自由。０．２位の視力はあるらしい
メガネをかけると両目で１．５位は見える
で、右は裸眼０．５位あったのだけど、最近視力が落ちてきた気がする。
それがすごく問題。
実は違う病気にもかかってて、その関係で長時間メガネをかける事が出来ない。
だから視力が下がると死活問題。
誰か片目での視力回復やったことあるって人情報プリーズ

329 ：12/02/05

あと、視力回復する目薬があるとか聞いた
http://www.oonogun-med.jp/megusuri.html
↑参照
これ試した事ある人情報キボンヌ

330 ：12/02/05

>>329
それって検査の時に使う動向を開かせる目薬じゃないの?

331 ：12/02/06

株式会社テクノマスターは、iPhone/Android向け視力回復トレーニング用アプリ「EyeMaster」を提供開始した。
App StoreまたはAndroidマーケットからダウンロード可能で、価格は450円。 同アプリは、スマートフォンを目
に近付けたり遠ざけたりしながら画面に映し出された視標を目に追うことで、視機能を高められるアプリ。
1日1回、3分間の操作で近視などの視力改善や眼精疲労の軽減、老眼の進行を遅らせる効果などが期待できるという。
http://news.livedoor.com/article/detail/6253632/
白内障の事例はアイボディという本にあったような

332 ：12/02/06

なにこの低レベルな会話・・・

333 ：12/02/06

眼鏡のとよふくの店主、豊福厚至著「眼鏡のはなし」に
本当に合う眼鏡をかけることで視力が上がった話が書いてあって興味深かった。
眼鏡＝視力回復の敵、というわけではないんだな。
http://www.toyofukuoptic.co.jp/

334 ：12/02/06

>>333
ありがとう、読んでみるよ
脱力さんは眼鏡かけて訓練したほうがいいと言ってたね
注視訓練の人も

335 ：12/02/07

ttp://witha.cocolog-nifty.com/blog/2012/01/post-c60d.html

336 ：12/02/07

確かにまばたきすると一時的に視力上がるよな

337 ：12/02/07

俺は、強く1回マバタキするとすごく良く見えるようになるけど
そっからまた、1回でも普通のマバタキすると治っちゃう
なんでなんだろう涙でコーティングされて、良く見えるのか？

338 ：12/02/07

角膜が一時的に変形するだけじゃね？

339 ：12/02/07

その角膜を変形を利用したのがオルソなんとかだっけ？

340 ：12/02/07

つフジテレビ

341 ：12/02/07

オサートのステマだったな

342 ：12/02/07

あんなに効果あるのか？ｗ

343 ：12/02/08

楊は角膜の形状記憶みたいな感じ？特許も取ってるからやりたい放題ｗ
両目で38万〜か、切らない安心感はあるかもね♪

344 ：12/02/08

この板はよく落ちる気がする

345 ：12/02/08

目尻を引っ張ると視力が上がるな。
角膜が引っ張られて薄くなるから？

346 ：12/02/08

はぁ・・・なんなの一体このレベル・・・

347 ：12/02/09

パソコンと読書やめれば視力アップするよ

348 ：12/02/09

ここにいる人達はほとんどが強度の近視？

349 ：12/02/09

『視力？寧ろない方が捗るぞ！』座頭市。

350 ：12/02/09

http://shikaku-zeirishi.com/3/82/000234.php
これ、要するにマッサージで目を押し付けて乱視を直すって事…?
やばくないか

351 ：12/02/10

メガトレ懐かしいなｗ　押入れ探したらあったわ。
あの頃はネットなんかも無くて、いろいろと騙されたな。
騙されたと言っても値段次第では許せるものもあっただろうけども
これは今ではちょっと無理な代物かもｗ
それでも光を追ったり、明暗トレーニングが効果あるなら、
今の時代だともうちょっといい物が出てきそうだけど
結局、こういうネタ商品は高値だから出てくるんであって、
安くちゃ、誰トク？ということになるんだろうね。
思えば効果あったのか、なかったのか微妙だったが、
スポンジ部は粉々だが、何とか動くようなんで、また使ってみようかなｗ

352 ：12/02/10

ネットがあっても架空のレビューに騙されるやつはいるからなあ

353 ：12/02/10

>>350のサイトでこんなのも見つけた
http://shikaku-zeirishi.com/3/82/000235.php
これらのマッサージってやっても大丈夫ですかね
サイト自体はあからさまに…って感じだが

354 ：12/02/11

眼球自体を押したりするのは引く
いや押すに対して引くっていう洒落じゃなくて

355 ：12/02/11

眼球押して視力回復ってサイト他にもあったな
効果あるのかも！
俺円錐角膜で下手なことできないから誰か人柱頼む

356 ：12/02/11

ないない
いい加減騙されるのは辞めなよ

357 ：12/02/11

やめとけあぶねえから
トレーニングさえやり方によってはマイナスだろうし
回復する可能性なんて一日中遠くや目動かしてるゴルフ、野球選手やレーサーがメガネやレーシック受けてる時点で
答えはでてるだろw

358 ：12/02/11

まあ、現にこのスレでもこれだけの数トレーニング方法が挙がっていても
それで回復したって奴は殆どいないしな…
眼ストの奴くらいか
もっともこんなところの書き込みなんて本当かどうかも分からないけど

359 ：12/02/11

最悪レーシックしろよ　目を押すとか太陽見るとかいって回復する気ならw
レーシック以外ならワンデーのシリコーンがあえば最強だと思うんだが。

360 ：12/02/11

オルソケラトジーをテレビで知ったけど、ネット情報が少ないね
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/megane/1324783532/1-100

361 ：12/02/11

このスレにいるのはレーシックが受けられない10代か金のない貧乏人か
レーシックが術後合併症になる確率が1％未満とはいえなる確率があるからやりたくないみたいなチキンくらいかね

362 ：12/02/11

レーシックが危険ってのもあるな
軸性近視は網膜剥離を起こしやすくなるのに
レーシックで近視が更に進行したら、軸が更に伸びるってことだし
せっかくレーシックを受けたのに近視を進行させる人とか、ちょっと信じれない

363 ：12/02/11

レーシックの前に医者嫌いというか、そのやり方にガッテン出来ないのよ。
回復といっても確かに誰一人居ないのかもしれないが、それでもレーシックはここで言う回復とは少し違う。
レーシックはあくまで手術であり、治療であり、整形なのよ。
視力回復というのは、若返りであっても、金かけたり、手術したり医者に頼ったりしないで出来ないか？
ということであり、なんでもありというわけではない。
実はとっても現実的でないこと（夢）なのかもしれない。まあ、回復したらウソなのよｗ
腰が曲がった人がその後腰が伸びることは難しいでしょ？人生は歳を重ねていくんだから。
だから、現実的な意味ならレーシックはアリだと思う。
なんつうか本当に回復しちゃったらスレチなの！ｗ
でもね、手術するくらいならメガネでいいでしょ？というのは、譲れないね。
百歩譲ってもオルソ、オサート？　更なる画期的な方法が出てくればそれはそれでいい。
真の視力回復法なんて発見されたら、金にならないと考えてる連中への挑戦でいいの。
まだ付け入る隙があるかもでさｗ

364 ：12/02/12

乱視って目の疲労度によってブレ方が変わったりする？

365 ：12/02/12

マジカルアイとか明暗トレーニングとか続けてたら、最近乱視の症状がひどくなってきた
何を見てもブレを感じ、ブレ自体も2重だったのが3，4重に変わってきた
これは乱視が悪化したのか近視だけが回復してきたのか?
>>364
疲れるとブレが目立ってくる

366 ：12/02/12

>>365
マジカルアイ、俺も前にやってたけど
目が疲れるだけ(>_<)

367 ：12/02/13

それおまえが下手なだけｗ

368 ：12/02/13

マジカルアイ慣れると目に効いてる感じ無くなるんだよな

369 ：12/02/13

サプリと同じ
プラセボ効果は長続きしない

370 ：12/02/13

3週間前に面白半分で500円のマジカルアイの本買ってきて
家族でやってるんだが、母が会社でやった視力検査で去年と比べて
0.7→1.0に上がってたらしい
他に特別目にいいようなことはやってなかったらしいし、これのせい…まさかねw

371 ：12/02/13

元が0.7とかあったら、大きく上がる可能性は高いよ
それが眼筋ストレッチだろうと、何だろうと他の方法だとしても

372 ：12/02/14

眼鏡を外し、
親指と人差し指を目の下の方に当て、内側に引っ張るようにしながら軽く抑えつけると視力が少し上がるので、
そのまま目の前のテレビなどに焦点を合わせてみる。しばらくやってると目がチカチカしてくるけど
外して眼鏡かけてみるとさっきより凄く目に光が入ってきて視力が回復する。
やっぱこれって危険かな。

373 ：12/02/14

う〜ん
とりあえず眼軸伸びてる時点で回復なんてもしあってもとてもとてもわずかなもの
それなのに目に疲労や痛みとかあたえてリスクあげるのは・・・
せめて疲れとる方法ぐらいがベストじゃ

374 ：12/02/16

眼球を押すのはやばい
眼科医とかもそういうのはおすすめしないし

375 ：12/02/16

俺円錐角膜患者だけど強くこすったり目を押すのは悪化するからダメと言われた

376 ：12/02/16

あまりリスクがなく目にいいことっていうと
ホットおしぼりで目を暖める
目を閉じて太陽光を当てる
光と闇を交互に目に当てるようにする
星空を一時間以上眺める
くらい？

377 ：12/02/16

早く寝ること

378 ：12/02/16

ものがダブって見える症状があって、乱視だと思ってたんだが
http://www.ohsaki-eye.jp/service.html
ここに書かれてる、「目がしょぼしょぼする」「物がだぶって見える」「目が疲れる」
この辺の症状が当てはまる
それと朝起きた時、何故か昨夜は何ともなかったのに目が充血している事がよくある
これって乱視でなくドライアイなのか?

379 ：12/02/16

ピンホールメガネの自作方法が載ってるHPあるかな

380 ：12/02/16

ダイソーで買えばいいじゃん
100円だよ

381 ：12/02/16

ダイソー俺も使ってるけどいいよ。
穴が多いのが嫌だったり、顔に合わないのが少し不満だけど、作るより楽だｗ
ＨＰはぐぐればあるかもしれないけど、基本的に小さい穴というだけだから何とでもなる。
固めの紙をメガネ型にしたり、伊達メガネに貼ったり、マスク型にして紐で結んでもいい。
穴の大きさで見え方も変わるし、自作もいいかも。
問題は利用法と効果かな。
俺は三つ買って、左右片目塞いだものと、そのままのやつをローテーションでテレビ見たりしてる。
効果は今のところ無いｗ　まあ、まだあんまりやってないけど、気休めに。

382 ：12/02/17

両目とも0.03で眼鏡かけてる
最近左目が二重に見えるようになって放置してたらだんだんその重なり具合が酷くなってきた
http://cyclotron.mine.nu/up/gazou/src/cyclotron_g2610.png
これは何だ?乱視?

383 ：12/02/17

>>382 眼鏡をかけて矯正しても、このみえかたですか？

384 ：12/02/17

レーシックにすれば？

385 ：12/02/17

レーシックは自行為

386 ：12/02/17

レーシックをやりたくないからこのスレがあるんじゃないの？

387 ：12/02/17

レーシックの人はレーシックスレにどうぞ
スレチだよ

388 ：12/02/17

22才だけど視力悪化は止まらない
パソコンと携帯が原因だからな
大型のモニターに変えて離れてパソコンできるようにした

389 ：12/02/17

http://good-eyesight.net/info/
佐藤信雄「自宅で1日5分サトウ式視力回復術」
これってどうなんだろ。でも16980円って高いわ。
ヤフオクにDVDだけで半額くらいのでてたけど・・・

390 ：12/02/17

>>383
はい矯正視力でこう見えます
右目はこうなることなく鮮明に見えてます

391 ：12/02/17

レーシックにすれば幸せになれるよ

392 ：12/02/17

○○式は全部詐欺
馬鹿は騙されるんだから貼るなよ

393 ：12/02/17

姉が佐藤式買ってた・・・死にたい

394 ：12/02/17

ベイツメソッドのブログにある、quick fix（瞬間的な治癒？）って体験したことある人いる？

395 ：12/02/17

いつまで続くんだこのスレ
成長しているうちはなんらかの効果は期待できるが、成長終わってからでは期待できないぞ

396 ：12/02/17

親父2.0
母1.2
姉1.5
俺0.1
一体何が起きてやがる…！！

397 ：12/02/17

>>396
あれ、もしかして…お前…

398 ：12/02/17

>>396
じいさんやばあさんは近視ではないか？
確率20%だけど遠視でも近視が生まれたりするみたいだぞ

399 ：12/02/17

遺伝どうのってのは弱視レベルの話で、ぶっちゃけ遺伝なんか大して近視には関係ないな
近視って理由にしとくと、歯科医や眼鏡屋が儲かるから、遺伝どうのっていうオバケが一人歩きしてる気がする
一部のごく例外を除けば、近視なんて遺伝じゃなく環境だよ
学校レベルで取り組めば近視がこんなに蔓延することはなかっただろうな

400 ：12/02/17

>>399
そうなの？
ソースください

401 ：12/02/17

>>400
ちょっと考えるなり、視力回復をしてたらわかるはずのことだし
ググれば眼医者の中にも似たようなことを言ってる奴がいたよ
なんかアフィらしいのやってて、そこは胡散臭かったけど
子供の近視なら100%治るみたいなことを言ってたから、探せば見つけられるだろ
つうか、こんなのでソースをくれとか言うのは・・・
定期的にレーシックの宣伝が貼られるし、よっぽど都合が悪いんだろうな
眼鏡屋や眼科医にとっちゃ

402 ：12/02/17

やっぱ環境だろうな…
家族でネットやってんの俺だけだし
俺もう20代だけど回復すんの？

403 ：12/02/17

>>402
＞俺もう20代だけど回復すんの？
ぶっちゃけわかんない
視力はたくさんの要素から成り立ってるから
やれば大半の人間は、少しは上がるけど
大きく上がるかどうかは不明
仮性近視のうちなら治りうるけど
眼軸が伸びたら、もう神のみぞ知るって感じ
少なくとも眼軸伸びても、誰でも確実に視力アップする方法ってのは見つかってないね

404 ：12/02/18

環境なのかな
でも俺の友達はゲームばかりしてたりテレビも近くで観てるのに正視だぞ
見た目がバカなやつは近視が少ないような気がする。気のせいかな？
近視になりかけて時間が経ってないうちは回復できるけど、怠けると元に戻る。目つきも関係あるのかな？

405 ：12/02/18

いわゆる学業の成績が悪い人は遠視の人が多いとは言うね

406 ：12/02/18

デキる男はレーシック

407 ：12/02/18

生まれたときには皆遠視で幼児期までに適正なところに収束するんだっけ？

408 ：12/02/18

レーシック厨NG余裕でした

409 ：12/02/18

ツボ押しはどう？

410 ：12/02/18

無意味

411 ：12/02/18

ツボｗ
気孔ｗ
波動ｗ

412 ：12/02/18

>>410
ちょｗｗｗ　お前が言うなやｗ
>>409
ツボは、その理屈と回復を前提にしちゃうと個人的にはめんどくさい。
目の周りマッサージなら気持ちいいし、疲れが取れる。
ただね、回復と言っちゃうと個人的には難しい。
いろいろやったけどダメだなあｗ
なんとかしてレーシックをギャフンと言わせてやりたいんだが･･･。
※これは手術をすすめるネガキャンではありません。
俺は、これからも視力回復に挑戦し続けますよ！

413 ：12/02/19

色んな眼科医のブログとかで質問しまくってみたらどうかな
ここよりいい返答あるかもしれない

414 ：12/02/19

ちゃんとした眼科医なら回復なんて不可能って言うと思うw

415 ：12/02/19

諦めてレーシックにしなよ

416 ：12/02/20

初心に返ってベーシックにしました

417 ：12/02/20

ベーシックってどういうの？
レ（レーシックのこと）に名前が似てるけど、レとは関係ないよね…

418 ：12/02/20

ネタにマジレス

419 ：12/02/20

line文で絵を描いてたりして目が悪くなったな

420 ：12/02/20

あのさ、何も老眼鏡や遠視用メガネじゃなくても
伊達メガネを曇らせたら雲霧出法来ないかな？
弟が買ってもういらないって言う伊達メガネがあるんだが、
レンズ作らせて俺が使うよと引き取ったはいいがあまり金のかからない再利用法ねーかなって考えてたんだが…

421 ：12/02/20

あっちなみにメガネは既に二つ所持してるんだ
コンタクトもしてる
最近視力悪化してきて見辛くなった気がしてるんたが、
疲れ目かもしれないからレンズ新調の前に雲霧法でも試してみようかなと。
あくまで気がするだから一応って感じ

422 ：12/02/20

http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
これの注視訓練、点をガン見するんじゃなくて、筆者さんの言うとおり、
>円内に意識を集中し、見る範囲を円内に絞るようにして見ます。この時、目は普通あるいは少し大きめに開いてください。また、力まないこと。
にすると一瞬で円が欠けるわ
やっぱちゃんと読まないとダメだな
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/tyusi2.htm

423 ：12/02/20

>>420
何その雲霧法って
詳しく希望
こんなの見つけた
http://www.age.ne.jp/x/ichiki/WP/WP.html

424 ：12/02/21

結局レーシックしかないでしょ

425 ：12/02/21

しばらくピンホメガネつけると超疲れる。
目の奥が痛いというかなんというか・・
なんともない人との差は何なんだ。

426 ：12/02/21

サトウ式視力回復術（佐藤式視力回復術）
はりやつぼを応用した方法でちゃんと実践すれば効果出る。俺は0.03から0.5くらいまで回復した。
でもDVDは定価16980円で高すぎｗ。たまにヤフオクで半額〜13000円くらいのでてるが。

427 ：12/02/21

やり方書いてよ
でないとただの宣伝しにきた業者にしか見えないよ

428 ：12/02/21

元々がタダの情報ならともかく、有料って言ってるのに
やり方書いてよ、とか平気で書くのどうよ？

429 ：12/02/21

黙れじゃあよ

430 ：12/02/21

詐欺には寄り付かない方がいい

431 ：12/02/21

しねってほどではないけども、どうよ？と言われても、0.03から0.5くらい回復して16980円なら安すぎだろｗｗｗ
としか・・・もうね。。

432 ：12/02/22

回復してる人ってのは例外なく自己観察力が優れてるな
脱力さんもそうだし、ベイツメソッドのブログの人も

433 ：12/02/22

自己完結力の間違いじゃね
誰にも伝わらない

434 ：12/02/22

脱力さんがよく書き込んでるpart17スレとか読んでみ

435 ：12/02/22

レーシックのほうが確実

436 ：12/02/22

眼振はどうやっても回復出来ないのだろうか？
運転免許取れない

437 ：12/02/22

無理
回復するやつが特殊なだけという結論がもうでてみんな諦めてる

438 ：12/02/22

>>436
つ レーシック

439 ：12/02/22

いつかは、眼軸を短くする＝根本的に視力を回復する薬とか、発明されるのかな？

440 ：12/02/22

人工の眼とかできないかな。老眼にも近視にも乱視にもならない。
肉体が死ぬまで機能し続けるとか。
夢のような話だけどね

441 ：12/02/22

fpsをやると視力が回復するらしいね
ソースもでてた

442 ：12/02/23

0.006の俺が失明する前にこのスレを見つけました

443 ：12/02/23

>>441
FPSって銃で撃ちあうゲームだよね。
主観視点の激しい動きと3D酔いで、特に目に悪いものだと思ってた。
昔ながらの2Dゲーは長いことできるけど、あれは数分で疲れが来てプレイできなくなる。

444 ：12/02/23

>>443
FPSは標準をよーく見るからという理由らしい。
ただこの手のゲームは目が異常に疲れる・・ｗ

445 ：12/02/23

・リラックスすること
・よく見ること
の2つが回復する秘訣らしいね
近視の人は緊張してる上に、対象をよく見てないらしい
らしいってのは自分でよくわかんないからなんだけどｗ

446 ：12/02/23

ベイツの本に「昔の女性は至近距離の作業をたくさんしていましたが、男性と同じように優れた視力を保っていました」と書いてある
至近距離で物を見ることは近視の原因にはならないという考え方らしい

447 ：12/02/23

そういえば視力回復し始めたころ今まで全然モノをじっと見てなかったと愕然とした記憶がある
文字なら読めれば満足して点とか棒レベルまで見てないというか

448 ：12/02/23

日常生活では問題ないんだけど視力検査のやつが見えにくくて困る
今度車の免許更新があるんだけど視力検査がパス出来るか不安

449 ：12/02/23

>>447
おお、回復した人なの？できれば経過をkwskおながい

450 ：12/02/23

>>448
あれって0.3以上あれば通るじゃなかったけ？メガネやコンタクトして0.3未満って事は
ないから大丈夫だろう。

451 ：12/02/23

0.7だよ

452 ：12/02/23

またベイツ厨きてるのか
こいつらの言うことはアテにならないから

453 ：12/02/23

ヘルムホ厨乙

454 ：12/02/23

>>437
やっぱりダメか…
>>438
それは近視とかに有効なのでは？

455 ：12/02/23

>>441
そういや、かなり長時間FPSやってても、視力落ちてる気がしなかったな。
最近はスマホいじりすぎで急激に視力落ちた。

456 ：12/02/23

>>445
視力落ちてきて、見えにくいからテレビとか少し離れたものを見るときに凝縮してしまうんだが、
目が疲れるからかすぐに段々見えなくなってくる。
よく見るというよりよく見ようとしているんだけど、これは目に悪いと思ってた。

457 ：12/02/23

>>456
http://www.space2see.net/2010/02/blog-post_10.html　参考になるかも？

458 ：12/02/24

http://www.space2see.net/2012/01/blog-post.html
やっぱりベイツメソッド勧めにきてるやつは商売のためにきてたのな

459 ：12/02/24

FPS
細かいとこを見ると同時に周辺視野も使う
擬似立体で奥の方を見ることが多い
モニタから距離を取って見る
スマホ
平面、文字が中心
30ｃｍくらいの距離で見る
こりゃ悪くなるわ

460 ：12/02/24

俺個人の問題としては、近場じゃ無いと　＋　が見えない・・

461 ：12/02/24

ヨメが視力落ちてきたというので病気がないか
検査をすすめて、嫌がるのを無理やり病院に連れて行った
確かに視力はメガネが必要なくらい悪く、さらに緑内障の
疑いも指摘され、次回検査することになった
そっちは問題無しであって欲しいと願っているが・・・

462 ：12/02/24

ある程度視力出る眼鏡で距離取った方がいいかもね

463 ：12/02/24

>>460へのレスね
リロってなかった

464 ：12/02/24

>>454
欧米なら遠視、アジアなら近視、全般的に乱視を矯正する手術だよ
白内障になって手術したら人工レンズのおかげで近視、乱視がなくなったと言う人もいるけども

465 ：12/02/24

>>464
欧米でもアジアでも近視と遠視両方できるけど成功率が高いのを書いた

466 ：12/02/24

眼振になんでレーシックを進めるのかｗ

467 ：12/02/24

>>389
レーシック怖いから、サトウ式買ってやったことある。
劇的な効果はないけどまじめにやれば視力はよくなったよ。
俺は40代だけど0.03から0.5くらいまでいけたよ。今は散歩くらいならメガネなしで出れるよ。

468 ：12/02/24

-1.75のメガネかけてるけど、裸眼より物が小さく見えるから
その分ピントが合っても、よく認識できないような気がして
室内でテレビ見るときは外してるよ

469 ：12/02/24

>>468は一理あるな

470 ：12/02/24

サトウ式で俺も視力回復したなぁ
みんなも試しにやってみれば？

471 ：12/02/24

野球とか近距離や遠方を見るようなスポーツするといいんじゃないのかな

472 ：12/02/24

>>471
無意識に遠近法してるな

473 ：12/02/24

業者のステマってやつなのかコレがｗ

474 ：12/02/24

野球選手でもレーシックしてる人大勢いるじゃん
一方プログラマーでも良好な視力を保ってる人もいる

475 ：12/02/24

>>389みたいのはとりあえずやめとけよ
つーか「文字大きい」「スクロール」「体験談」って、なんで情報商材って同じようなページ構成なんだろな

476 ：12/02/24

注視訓練に取り組んでるが、目が大きくなった気がする

477 ：12/02/24

書かれれば書かれるほどうさんくささが漂うサトウ式

478 ：12/02/24

サトウ式のホムペ見たけど、一時期流行ったやつのホムペと似てるからうさん臭い

479 ：12/02/25

注視訓練の発見の過程が理論的で感動した
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/old/r01.htm

480 ：12/02/25

>>422
479のリンク先によるとやっぱり円じゃなくて、真ん中の点を見るみたいだよ
旧版目次
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/old/r00.htm
たしかにここに書いてあるように、視力回復に取り組んでると目がしょぼしょぼするんだよね

481 ：12/02/25

多分この一点を正確に見るというのが、上のほうで出てた「しっかりと対象を見る」ということや、
ベイツメソッドのcentral fixationにつながるんじゃないかなと思い、『できたかできてないか』がわかりやすいこの訓練に取り組んでる

482 ：12/02/25

もうそういうのいいから
検索した人をセミナーに呼びたいだけだろ

483 ：12/02/25

注視訓練の人はセミナーとかやってないよ
ソフトを買って、質問のメール出したけど、ぜんぜん返答がなかった、、、

484 ：12/02/25

この人も注視訓練で効果が出たらしい
http://patapata.cocolog-nifty.com/

485 ：12/02/25

３年以上更新ないし途中で回復しなくて辞めた感じの人じゃね
始めた当初はプラシーボか錯覚か知らないけど回復したって報告はこれに限らずよく聞くし

486 ：12/02/25

>>485
でもマジで注視訓練は効果あるからやったほうがいいと思うよ

487 ：12/02/25

俺は東京視力回復センターっていう所に通っている。
せっかく回復しても２ちゃんで落ちたら元も子もないのでネットの時間は自分で制限しなくてはならないが

488 ：12/02/26

>>487
どう？効果は？

489 ：12/02/26

あと何ヤルのか教えてほすい

490 ：12/02/26

FPSゲーム、視覚障害の改善に効果 米研究
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1330096081/

491 ：12/02/26

視覚障害にな
ただの近視とかの話じゃない

492 ：12/02/26

まぁそんなカリカリするなよ。
視力にもって書いてあるただの記事だ。

493 ：12/02/26

「視神経系が成人になってからも神経のつながりを作ったり再結合させたりするに十分なほど可塑的であることを
示唆しているように思える。これはあらゆる視覚障害にあてはまるかもしれない」と、マウラー氏は記者団に語った。

494 ：12/02/26

ガラケーで2chみた時はそうでもないけど、
スマホで2ch見たときの視力の落ち方が半端ない。
この違いはなんだろ…

495 ：12/02/26

ｽﾏﾎにして浮かれて以前よりネット時間が増えただけの話だろう

496 ：12/02/26

>>426
佐藤式視力回復術は微妙。たしかに眼球の周辺の筋肉の血行をよくする、
つぼで自律神経を刺激し交換神経と副交感神経の作用をクリアにできる点はよい。
まあわかっちゃうとコロンブスの卵でどうってことない方法。
情報の商品としては悪くない。でも価格は俺も高いと思う。

497 ：12/02/26

血行よくして視力が回復したら苦労しないわ
その手のトレーニングなんてネットにいくらでも転がってるし

498 ：12/02/26

>>490のニュースは、よく見ることの大切さと、PCや近距離を見ることは、決して眼に悪いことではない、
悪いのは近視の人の目の使い方なのだということを実証してると思う

499 ：12/02/26

しかしFPSってただの戦争ゲームだよなあ
やる気起きないなあ

500 ：12/02/26

眼振でも免許取ってる人がいるみたいだけど
正直安全面でどうなんだろう？
30超えて取っておきたいと本気で思ってはいるけど
事故起こしたらと思うと躊躇する…

501 ：12/02/26

>>487
あそこは回復で一応だけど認められてるけど
まあ、ソニマックは涙量と言うより神経が一時的に回復して視力がよくなる。
まあ、ソニマックやめたら下がって元が0.05なのに視力0.03に下がった。戻る気配なし。やはり光の屈折をいじらないと網膜に届かないのかな

502 ：12/02/26

最近青い点が見える

503 ：12/02/27

光が網膜に届いてなかったら失明と呼びます

504 ：12/02/27

>>503
光が届いても適切に神経のとこまでとどかないというのかな
失明なら網膜周辺にもとどいてないし

505 ：12/02/27

黒目が前に出てきてる気がするんだけど近視だとそういうことになる？
0.05くらいでかなり悪いんだけど

506 ：12/02/27

近視になると眼球がラグビーボールみたいに変形します

507 ：12/02/27

>>505
後ろに入りきれなくなったから出てくる
自然なこと

508 ：12/02/27

>>505
円錐角膜ではないわけ？
角膜が横から見たら、三角に飛び出してるような感じ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%86%E9%8C%90%E8%A7%92%E8%86%9C
Wikipediaに写真が載ってるから、自分の症状と見比べてみたら？

509 ：12/02/28

http://www.youtube.com/watch?v=v9C4MAByXic
５分で視力回復トレーニング
0.6が1.5に

510 ：12/02/28

>>508
あれ？こんなに出っ張ってないけど、物が二重に見えたりって部分が当てはまるな・・・
車や街灯や月でもぼんやりじゃなくてはっきり二つに見える
キツい乱視か斜視が原因かと思ってたけどまさか

511 ：12/02/28

>>426
レーシックは手術失敗が怖い。サトウ式は多少効果あるかも。
私は今実践中で、0.1から0.5までよくなった。0.7までいって車メガネなしで乗りたい。
同時にヨガとかフィットネスも始めたから、視力向上がサトウ式の効果かどうかわかりませんが（笑）

512 ：12/02/28

>>511
サトウ式って何系なの？
具体的な方法を教えてくれとは言わないけど
視力回復には、トレーニング系やベイツメソッド系とか
ツボとか超音波とか、色んな流派や基本的な方針があるけど
サトウ式はどんなことで視力回復を図るの？

513 ：12/02/28

もうかまうなよ佐藤式に

514 ：12/02/28

業者がこういうスレがあることに気づいたら宣伝せずにはいられないだろうさ

515 ：12/02/28

ド近眼だと目が飛び出る場合あるっぽいよ
甲状腺の病気とかかもしれないけど

516 ：12/02/28

すげー業者くせえな

517 ：12/02/28

>>516
久しぶりに見たな
うすうすちゃんはもう叩き割ったか？

518 ：12/02/28

>>509
直後しか効果ないw
目に悪そう

519 ：12/02/28

眼球を時計回りに動かす体操毎日やってますが、
最初の頃はすぐに眼球が痛くなっていたが、
最近になってすぐに痛くならなくなって、
眼球が柔らかくなったかんじがするが
それって効果が出てるのでしょうか？
ちなみに視力が良くなった感触はまだありません

520 ：12/02/28

サトウ式にしてもジニアスにしても、何か同じような感じなんだよな
視力がアップした、視力がアップした、具体的な話は、この続きで
そしてリンク
検索をかけても、不思議とこの手のやつしかヒットしない
詐欺ってキーワードを追加しても、一緒
グーグルで上位に来る、どう見ても宣伝ページに「詐欺だと思ってました」みたいなキーワードが埋めこまれてて
対策みたいなのがとられてるｗ
そしてこんなスレでさえ、サトウ式で視力が回復したって話をする奴はいるけど、具体的な話はってことになると、だんまり
変な話だな

521 ：12/02/28

仮に回復したとしても、何か嫌な感じなんだよな。
そういうのお断りでいいんじゃないかと。
でも、これといった回復例や絶対的な定番のようなものもないんだよね。
それは本当に無理なことだからなのか、実はネットが無力なのか、単に個人的に情弱なのか。。
まあ、手術受ける人が居るくらいだから、これというのがないのは事実だとは思う。
でも、人それぞれの症状というのもあると思うし、これをやれば絶対回復！
という万能の回復法ってのは、これまた無理な話だと思う。

522 ：12/02/28

>>517
俺が拳で殴っても画面割れなかった

523 ：12/02/29

ステマは根深い

524 ：12/02/29

>>512
佐藤式はつぼ系。
>>520
具体的って、そんなことしゃべったら買う人いなくなるでしょ。お宅は映画のストーリー全部聞いてからじゃないと見ないわけ？
具体的な内容が商品なんだから。

525 ：12/02/29

免許更新に行ってきたけど視力検査で2回引っかかって3回目に何とか合格した
学生時代は視力1.5で視力検査なんて嫌じゃなかったのに最近本当に嫌だわ
次からメガネ用意しないと駄目かな・・・

526 ：12/02/29

片方の目だけ極端に悪い
小学生のころから突発的に悪くなって一時は斜視にもなった（現在回復）
日常も悪い方が失明していないのに殆ど左目で見てる感じ
とにかく右目が酷過ぎる。
これから視力測りに行くけど心配だ

527 ：12/02/29

ごめん、追記です
当時の斜視は医者から筋肉が弱い様に言われてちょっとでも気を緩めるとホラーだけど
目玉がズルッと傾いてしまった。筋力トレーニングをするうちに次第に固定されていき
現在はずれなくなった。ただし意識してずらすことは可能。
表現気持ち悪くて済まぬ…後は目が解れるのが好きで3ＤＳ（立体視）を毎日プレイ中、最初は疲れたけど今は殆ど慣れてます
ざっと長文失礼
今日が初書き込みですが3ＤＳの評価は如何なんでしょうか？

528 ：12/02/29

まあ、正直、ちょっと気持ち悪くはあったｗ
ただ目のことはわからないことが多いし
外眼筋とか視力回復に関係している話でもあるから
むしろ ID:puZplgz70みたいな人物は歓迎
ぶっちゃけ「○○式で視力が上がったよ〜内容は言えないけど、あなたたちも買ってみたら」とかってのよりよっぽどいい

529 ：12/02/29

視力低下は、肝臓が関係している可能性もある。
暴飲暴食は控えた方がいい。

530 ：12/02/29

ないない

531 ：12/02/29

視力回復についても触れている野口整体の食に関する注意はただひとつ
「身体の要求に従いなさい」ということらしい

532 ：12/02/29

しかし、これだけ科学が進歩しても視力回復については革新的な治療法は出てこないのが不思議だ
レーシックは難点が多いしなあ

533 ：12/02/29

西洋医学は基本的に「削る」「切る」が基本で、
組織の再生はできないからね　
傷跡すら綺麗に治せない

534 ：12/02/29

>>529
それちょっと気になっていたんだよなぁ
健康診断で肝機能の数値が高くなってる項目があって
食生活の改善と適度な運動を医者から勧められた

535 ：12/02/29

一般論でいう近視に、肝臓とかはあんまり関係ない
た・だ・し、糖尿病の合併症で、失明や視力低下はマジで関係する
つうか、先天的な理由を除けば日本人が失明する理由の第二位が糖尿病らしい
んで、糖尿病は肝臓と関係が大あり
ただ屈折系の話とは微妙に違うな

536 ：12/03/01

地井武男さん・・（；ω；）

537 ：12/03/01

>>528
タダで貴重な情報をぼったくろうとするペテン師乙

538 ：12/03/01

貴重も何も、情報なんて正しいものなら、広まっていくさ
効果のない嘘の話で金を騙しとろうとする奴こそが、ペテン師じゃないかね？

539 ：12/03/01

少し質問なのですが
ちょい前に放送していた、たけしの家庭の医学で
老化緑内障のフリッカーテストありましたよね？
あれを画面の前で受けたのですが、左右両目共に
目の左下のあたりがそれぞれ一回ずつ同じ位置で見えなくなりました・・・。
すぐに眼科へ行った方がいいでしょうか？

540 ：12/03/01

>>539
盲点を知らないなんて嘘だろ?????
取りあえず盲点をググレ

541 ：12/03/01

脱力法をやってみてるんだが
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%CE%A4%E4%A4%EA%CA%FD
2〜3がよく分からん
小刻みに震えるような感じはするんだがその後4に行けない

542 ：12/03/01

日本にいることが近視が進む原因な気がしてきた。
狭い家屋。狭い部屋。満員電車。漫画＆アニメ大国。2chｗ
1年位アフリカで過ごしたら遠くを見ることが多くなり、気持ちも緩くなり
かなり回復する気がする・・・が、それ以外に致命的な変な病気になりそうだｗ

543 ：12/03/01

>>540
ググりました
ありがとうございました！
以前、片目が痛くて痛くて
眼科に行ったんですが何ともなくて
痛いのに何ともないと痛い原因をさがしてしまうんですよね・・・

544 ：12/03/02

>>241
まぁ、
そんな簡単なものではないよ

545 ：12/03/02

>>542
でも良い人はとことん良くて、どんなにパソコンや読書をしても1.5から下がらないよね
結局遺伝には勝てない

546 ：12/03/02

そういう人は、眼を小まめにある状態に戻している

547 ：12/03/02

>>546 ある状態とは？

548 ：12/03/02

遺伝と言ったら今後数年後目が見えなくなる人も増える恐れがね
福一の放射性物質は未だ漏れている
今年の花粉にもセシウム等ぎっしり濃縮されてる、あとは分かるな。

549 ：12/03/03

ところで、ベイツメソッドを実践している施設があるらしいのだがだれか行ったヤシいる？
http://www.batesjapan.com/
自分地方住まいなんで、行ってみたくても行けない・・・

550 ：12/03/03

>>546
ある状態とは？

551 ：12/03/03

>>549
施設じゃなくて個人の家だろｗ

552 ：12/03/03

>>546
ある状態って何？
ただのハッタリ？

553 ：12/03/03

今の眼鏡じゃテレビのメニュー画面のような小さい文字が見えにくく、度数上げてもらおうかと考えてるんですが、
安易に上げるより見にくくてもその眼鏡で見ようと努力する方が目にはいいんでしょうか？

554 ：12/03/03

ただのハッタリ
お前らの食いつきがよすぎるからつい遊んじゃうんだよね

555 ：12/03/03

ドライアイで乱視みたいな見え方になる事ってありますか?
眼科に乱視用メガネを作りに行ってそこで色々な検査を受けたら
乱視は軽くて普通は放っておくレベルと言われた
しかし見え方は普通じゃないのでそれを訴えたら涙の量を調べる検査をされ、
その結果涙の量が少なくドライアイじゃないか、という診察になったんだが
ドライアイでこういう症状ってあまり聞いたことが無い

556 ：12/03/03

眼鏡コンタクトレンズ使ってるやつは
補聴器義手義足車椅子と同レベルのカタワ

557 ：12/03/03

>>556みたいな人間のクズがいるから、レーシックをやってしまって後悔する人が後を絶たないんだよね

558 ：12/03/03

あのカタワ野郎許せねえ
眼鏡コンタクトレンズカタワ野郎のせいで
俺の脳味噌カタワにされちまったぜw

559 ：12/03/03

普通に立体視で治せるよ
俺は毎日30分見て半年で0.1から0.6になった

560 ：12/03/03

眼鏡の様な歴史ある道具を軽んじる者は
何故そんな古い物が未だに使われているのかってのを
考え付かないのかね
レーシックが消えても眼鏡は残るよ

561 ：12/03/03

視力も回復したいけど深視力も鍛えたいなぁ
0.05だから回復は難しそうだし深視力だけでも回復したい
車で苦労するんだよなぁ

562 ：12/03/03

眼鏡つけてると乱視になるんだけどーーー

563 ：12/03/04

深視力なんてできた？ゴールドで5年有効だから最近のはわからん

564 ：12/03/04

ググったところ、大型とかの免許用らしい
ちょっと面白そう

565 ：12/03/04

ttp://www.wmanarchists.org/
ttp://www.siryoku-up.com/index.htm
この田中謹也っていう人のトレーニング受けた体験談ある方いませんか？

566 ：12/03/04

毎日星空眺めるっていう金も手間もかからないトレーニングすればいいじゃん
なんでしないの？

567 ：12/03/05

仮性近視以外はトレーニングでは回復しません

568 ：12/03/05

>>563
大型トラックでは取る時と更新時に必要なんだよ。
自分は持ってないけど普段、普通車運転する時も初めて通る道の曲がり角までの距離や
停止線までの距離がわかりにくいことがあるんだよね

569 ：12/03/05

>>566
一応星は見てるよ。
しかしー10度で寒いから短時間しか見れない。しかし星がよく見える。
夏はいつまでも見てられるけど、見えにくい。

570 ：12/03/05

−10℃か雪国は大変だな

571 ：12/03/05

そもそも、ここに居る人達は視力いくつなんだろう？
僕は20代前半で0.05
母はもっと悪いらしいけど何か機嫌悪くなるから正確には知らない

572 ：12/03/05

0.3〜0.4くらい
日によってちょっと前後する

573 ：12/03/05

視力よすぎるだろ
このスレにいるのは余裕でそれ以下

574 ：12/03/05

確かに良い方だな。世間的には悪いけど今の日本にはゴロゴロいる視力だと思う

575 ：12/03/05

裸眼で車運転出来る視力があるのはうらやましい

576 ：12/03/05

0.3以上は勝ち組だろ。すぐ回復する
両目あわせても0.1以下。ミジンコ

577 ：12/03/06

私は今でも両眼2・0だけど
眼悪いやつって正直カスに思えてくる
「なんでこんなのも見えないの・・・」って
驚きを通り越してあきれる

578 ：12/03/06

>>577
カスはお前だろ＾ｐ＾

579 ：12/03/06

>>577失明しないかなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そうしたら、思いっきりプギャーしてあげるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

580 ：12/03/06

>>577
視力が2.0？
IQが2.0の間違いじゃないの
（笑）

581 ：12/03/06

>>577
あ、わかったｗ2.0ってのは矯正視力なのか
君の裸眼視力はいくつかな〜？え？0.1以下？じゃあその論理でいえばお前もカスじゃんｗｗｗ人のこといえないじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗ
（笑）（笑）（笑）

582 ：12/03/06

きもちわる発狂しすぎだろ
そんなに余裕がないから視力が悪いんだよ
はは

583 ：12/03/06

皆落ち着けってw
きっと>>577は勉強とか読書とかしなかったんだろ
DQNみたいなやつほど裸眼多いし

584 ：12/03/06

は？いちおう大学でてるし（笑
有名大学の人とかでもメガネかけてない人は多い
ビン底みたいな眼鏡かけてるブサイクほど案外あたまも大したことなかったりする
ようは要領のよさ。目が悪くなるほどガリ勉すればいいというものではないということ

585 ：12/03/06

>>584
頭が良い人は脳（頭部）の血行が良い。頭部の血行が良いと、眼球への血の巡りも良いので視力下がらない。
頭の良さと視力の良さは関連しているんだろうね。
眼球トレーニングで視力が回復しない人は、肝臓や腎臓の不調を疑った方が良いと思う。
断食や少食で視力回復したという話もあるが、それは食事量を抑えたことで内臓の負担が減り、
内臓本来の働きを取り戻したためだと思う。

586 ：12/03/06

小一にして
学習机の照明が明る過ぎ
部屋の明かりが暗いことに気付き
机と椅子が硬く
この部屋で勉強したら頭がおかしくなると思った俺は
別の部屋で勉強した
そしたら視力は下がらなかったし
姿勢も段々猫背になってくるのも自分で治した
そしてこの歳まで視力1.5を保ったのに
お母ちゃんにチューしてくれって飛び掛ったら
目叩かれて1.0に下がったのであった
でめたしでめたし

587 ：12/03/06

>>584
まぁ、そう発狂するなって
ここに居る人達は視力にコンプレックスを持ってるからコンプレックスを馬鹿にされると発狂する
あなたは、大卒とはいえ自分の頭が良くなく多少なり後ろめたい気持ちを持ってるから学歴の話になると発狂する
余裕持とうぜ

588 ：12/03/06

視力が長年普通免許ぎりぎりなんですが
大型免許取るためにめがね作ろうとめがね屋で視力測定してもらったら
レンズはめないほうが見え方がマシでした・・・・orz
乱視なので無理なんだろうか・・・・・・

589 ：12/03/06

>>587
この手の子は触っちゃ駄目よ。
構ってちゃんといわれる属性の人です。

590 ：12/03/06

目が良いのにここに来ること自体がもうね、

591 ：12/03/06

目がいい人って自分の子供も悪くならないように育てられるのかな

592 ：12/03/06

>>588
そんなことってあるんだ
初めて眼鏡かけた時は歪みと物が小さく見えるのが不快だったなー
コンタクトが眼鏡より先だったから余計に思った

593 ：12/03/06

>>592めがね屋のおばさんが、
普通はレンズ入れたらよく見えるんですがねぇ・・・
眼科に行って見てもらってくださいねぇ
o..rz

594 ：12/03/07

「一応大学受験3浪目」ってすごい表現力です。
私は「一応大学」という大学があるのかと思いました。
慶応をパロったのかと・・・

595 ：12/03/07

面白いｗ
漫画に出てきそう

596 ：12/03/07

夜に散歩すると明らかに視力が上がる。
その後すぐにPCや携帯弄っちゃうからまたすぐぼやけるけどね。
もし、PCや携帯を弄らないでそのまま生活すればそのうち視力戻りそう

597 ：12/03/07

どっか物価の安い発展途上国なら、数十万もあれば１年ぐらい余裕で暮らせるだろう
そこで一年中、動物か魚を追って暮らしてれば、それなりに視力は上がる気がする
そういう生活ができるかどうかだろうな

598 ：12/03/07

>>596
根拠は

599 ：12/03/08

視力回復はやはり気合いだな
気合いじゃなければぶりぶりだし
まあしかし奴らが視力を下げる魔法を使ってる限りに何もないのは確かだよ

600 ：12/03/08

最近PCの画面見てる時
たまに稲光が見える
血圧とか関係してるのかな？

601 ：12/03/08

>>599
この一見意味不明なカキコミの中に実は真実が隠されてるのかも知れん

602 ：12/03/08

>>598
実際に夜に散歩してみればわかるよ。
お前の視力がどれぐらいか知らないけど

603 ：12/03/08

アンタチャッブルの眼鏡がどこかの島で眼鏡なし生活したら視力が上がったという番組やっていたな。

604 ：12/03/08

さすがに０．１以下は眼鏡なしだとストレスたまるだけだと思うけど
大自然の平原、海ばかり見てる生活してれば良くなるとは思う

605 ：12/03/08

>>602
ちょっといってくる

606 ：12/03/08

さくっと視力回復できるトレーニングないですか
裸眼ステレオグラムの本はやってるとどんどんめが悪くなる気がするんですが・・
あれって対象から焦点をずらす練習だから視力回復にならないですよね・・

607 ：12/03/08

キャッチボール、小さい玉を追うようなスポーツはいいらしいよ

608 ：12/03/08

個人差はあると思うけどメガネ無しで外出しても全然恐くないのはどれくらいの視力なんだろうか？
0.1だとやはり辛い？

609 ：12/03/08

>>608
0.1はまず無理だよ

610 ：12/03/09

やっぱり不要な時はメガネ外してた方がいいのか？

611 ：12/03/09

メガネずっと使ってると、かけてる所の骨がへこむ
これ豆知識な

612 ：12/03/09

死力回復したときはびっくりしたなあ

613 ：12/03/09

おはよう

614 ：12/03/09

こんにちは

615 ：12/03/09

おやすみなさい

616 ：12/03/09

>>610
メガネ外したからって目は良くならない
逆に目を細めたりして負担かかって悪化する危険性もある

617 ：12/03/09

目を細めるとどこに負担かかるん

618 ：12/03/09

眼球に悪いらしい。
が、悪くなる人はどのみち悪くなるんだよな。
メガネかけようがかけまいがね。

619 ：12/03/09

高視力低学歴と低視力高学歴どっちになりたい？

620 ：12/03/09

一晩つけてるだけで視力が回復するなんとかコンタクトが便利

621 ：12/03/09

こんばんは

622 ：12/03/10

>>616
やっぱりそうなの？
見えにくい眼鏡はすぐ度数上げた方がいいのかね

623 ：12/03/10

奴に視力を奪われた

624 ：12/03/10

こないだのほんまでっかに中川宏一出てたな

625 ：12/03/10

出産後に視力が落ちる人がいるのは栄養不足になるからだっけ？
トレーニング的なこと以外も気をつけた方が視力回復にはよいのかな

626 ：12/03/10

>>611
それ太ってるからツルがめり込んでるだけだよ

627 ：12/03/10

>>624
だれやそれ？中川和宏なら知ってるが

628 ：12/03/10

裸眼で目を細めてテレビ見てたら乱視になったわ

629 ：12/03/11

脱力法を試して10日ほどになりますがかなりいけそうです。眼筋がグリグリ自動的に引っ張られる感覚が半端ないです。
その状態になると像はクッキリとなりますが乱視状態です。今の所視力はほぼ全く上がっていないのですが、
この方法を続ければ乱視状態の像が収束してきそうな感じがします。
最近脱力法の話題をほとんど見かけませんがこれはいけると思いますよ。

630 ：12/03/11

脱力さんって、結局、視力いくつからいくつまで上がったんだろうか？

631 ：12/03/11

とりあえず毎日3DSやってみるわ。
そいやメガネの片方だけ度をいれたあの人はどうなったの？

632 ：12/03/11

ピンホールやってると視界の隅にあるピンホール枠がビヨビヨ拡縮しだすんだけど
これが脱力になりかけてるってことなのかな
晴れてる外の景色じゃないとビヨビヨなりにくい
ピンホール&脱力で窓の外眺めるの続けてみようかな

633 ：12/03/11

>>631
ちょうど自分もゲームをしようと、3DSのマリオカート7を買いに行こうとしていたところ。
思えば、RPGやシミュレーションゲームなどの、比較的画面が静止しているゲームに
嵌りだしたころから視力が落ちてきた気がする。
視点が固定しない、画面が目まぐるしく変化するゲームをやろうと思う。

634 ：12/03/11

車のナンバープレート見て視力鍛えるみたいな感じか？

635 ：12/03/11

100円ショップで久々に穴がたくさんあいたピンホールメガネ見つけたんだけど、効果ある？

636 ：12/03/11

>>630
脱力さんのwikiに10年間で左0.3右0.1から1.5ぐらいまでって書いてありました。
>>632
最初脱力に成功した時確かに像が拡縮していました。そして脱力状態には明るい所のほうがなりやすいです。

637 ：12/03/11

脱力の人がどういうタイプの近視だったかも分かれば無駄な努力する人も減るのになあ

638 ：12/03/11

>>637
脱力法で治らないタイプの近視を詳しく

639 ：12/03/11

>>633
FPSしかないな
耳悪くなるけど

640 ：12/03/12

先天的弱視の人がよくなっただけなのにまだそのニュースに縋ろうとしてるのか
FPSゲーマーがみんなメガネいらずになってたらそれこそニュースになるだろうに

641 ：12/03/12

脱力法に成功した状態でyoutubeのFPS動画をフルスクリーンで見てみました。
モニターまでの距離は50〜60cｍほどです。結構ビンビンきました。効くかも
しれないです。テレビと違いゲームは能動的なところもいいかもしれません。

642 ：12/03/12

脱力とかできねーし
もっと具体的にかいてくれないとわからんよ
どこみればいいんだよ・・・

643 ：12/03/12

脱力法は未体験者が脱力状態を実現できるかどうかが最大の難関と言えるでしょう。
こんなの無理じゃん。目がモゾモゾする感じなんて全然起きないんですけど、というような感じで
あきらめてしまう人が多いのではないでしょうか。より確実な成功法を今模索している所です。

644 ：12/03/12

643の書き込みをしたら642さんが既に書き込まれていてびっくりしました。
結果的に642さんへのレスになるという(笑)なんともすごいタイミングですね。
しかし申し訳ないですが確実な方法は今の所分からないです。ただ最初は50〜70cm
ぐらいの距離がうまくいきやすいと思います。

645 ：12/03/12

脱力かどうかわからんけどぼやけてるのずっと見て瞬きするとすげーよく見えるようになる

646 ：12/03/12

>>642
FPS動画を見る場合は自分もやっているつもりで敵がどこに出てくるかを
探しながら見ます。ただまあ脱力状態を実現してからでないと意味がないわけで
FPS自体が視力回復効果があるかどうかは私には分かりません。申し訳ないです。
でも視界への集中と瞬間的な反応を促すというのはいいような気がします。

647 ：12/03/12

>>しおんさん
それ大発見かもしれないです。私は今年の初めに視力回復を志したのですがいろいろ試して
いるうちに私もそれに気づきました。でももう一回瞬きするとキャンセルされちゃいますよね。
ずっとまぶたを開けっぱなしでいられないし瞬きすることで目の表面に涙がついてレンズ効果で
見えるんだろうと結論づけていました。　続く

648 ：12/03/12

647より
でも今しおんさんの書き込みを見て思い出して試してみたところ間違いなく
脱力法成功の状態です。ただすぐに目がツーンと痛くなって涙が出てくるので
目を閉じて元の状態に戻そうとしてしまうんです。しかしそこで我慢して瞬きは
できるだけ瞬間的にするようにしながら目を見開いた状態をキープします。　続く

649 ：12/03/12

>>646
自分でやれし。
動画とプレイは別物だよ。

650 ：12/03/12

648より
すると見ている像が拡縮を始めます。拡縮はしばらく続きます。その間も涙が出ながらでも
いいのでまぶた見開き状態を続けます。まぶたの開き具合は通常開度を100%として105％ぐらい
という所でしょうか。120%とかはやりすぎです。やがてクッキリと像が結ばれます。
ただし乱視だと一つのクッキリとした像とうすい像に分かれて見えると思います。
距離は近距離がいいです。

651 ：12/03/12

>>649
申し訳ないです。私はFPSを全くやったことがありません。確かに臨場感や迫力は別物でしょうね。
メダルオブオナーの動画を見たのですがRPGなどとは違うリアルさに驚きました。
ただあまり伐としたゲームって抵抗があるんですよね…。

652 ：12/03/12

>>しおんさん
すいません。時間がないので脱力法に関しては明日以降に。

653 ：12/03/12

ブルーベリーの視力回復効果を
実感した人いますか

654 ：12/03/12

目玉グリグリ動かしてるんだけど意味あるのかな？

655 ：12/03/12

近視はピント合わせる機能に問題あるのに、ブルーベリーが視力回復効果もたらすとは思えない
ブルーベリーで回復する視力って…それ単なる疲労じゃね

656 ：12/03/12

何俺いつの間にか脱力成功してたのか
昨日の夜月を40分ぐらい見てたら最後の方はちゃんと見えるようになってきたしな
眼鏡掛けちゃうと元通りになるけど

657 ：12/03/12

涙のレンズでよく見えてるだけってオチだからもういいよその方法

658 ：12/03/12

おはよう

659 ：12/03/12

こんにちは

660 ：12/03/12

こんばんは

661 ：12/03/12

わんばんこ

662 ：12/03/12

めがねかけりゃ解決する問題になにこんな熱くなってんの？
いまだにメガネはモテない！！とか思ってる昭和脳の奴らか
おまえらがモテないのはめがねのせいじゃないよｗｗｗ

663 ：12/03/12

小さい眼鏡は意地悪に見えるし
大きい眼鏡は気持ち悪く見えるし
縁無し眼鏡かな

664 ：12/03/13

釣りに返答するのもどうかと思うけど、お洒落メガネなら良いだろうさ
かけなくても良いんだから
やっぱり起きた瞬間に天井がくっきり見えたい
近視で良かったことを無理矢理探してみた
普段コンタクトを使っててプライベートではメガネで外出したりすると変装になる
小さい街だから知人に見かけられることもたまにあるから、そこは良いかな

665 ：12/03/13

>>654
よく聞く方法で私もやりましたが効果が全く感じられないんですよね。眼球の運動にはなると
思いますが目のいい人でもそういう運動してないですよね。ただまあ脱力法をやりながらでも
わりと目玉を左右に動かしたりはします。疲労防止のストレッチ的な意味はあると思います。

666 ：12/03/13

>>しおんさん
月を40分見て最後の方はちゃんと見えるようになってきたというのは明らかに成功してます！
ただ脱力状態というのはずっとは続かないんです。途切れると元の視力に戻ってしまいます。
近視で見える距離を見たりすると途切れてしまいます。
せっかく成功してるのになぜそこで眼鏡を(笑)。

667 ：12/03/13

>>657
いや私も最初はそう思っていたんです。それでその方法は完全に捨てて忘れていました。
確かにすぐに涙がにじんでくるのでレンズ効果かと思ってしまうんですけど
目をあけた直後はまだにじんでいないわけです。　続く

668 ：12/03/13

667より
そもそも瞬きは常にしているわけですけどその直後に必ず視力が上がるということもありません。
つまり瞬きでレンズ効果が出るほどの涙は出ていないわけです。ということは645でしおんさんが
書き込まれたやり方で瞬間的なピント調節が起きていることになります。

669 ：12/03/13

これはいきなり確実な成功法が見つかった感じですね。
しおんさんありがとうございます。後はこの瞬き直後の視力アップ状態から
どうやって安定した脱力状態に持っていくかですね。

670 ：12/03/13

眼鏡付けないと俺視力0.08しかないからな
脱力に成功？した時は0.2までいったけど

671 ：12/03/13

確かに0.1以下だと眼鏡なしでの生活は厳しいでしょうね。
私のスペックを明かしますと視力は0.1、年齢は40才です。
受験勉強を始めた中3の頃から視力が悪くなって高1の終わりには0.1に
なっていました。それ以来ずっと0.1です。

672 ：12/03/13

視力を回復したいとは昔から思っていて30才のころに中川和宏氏の視力回復の本を
読んで眼鏡をかけているとどんどん近視が進むと書いてあったのでそれ以来
できるだけ眼鏡をかけないようにしてきました。

673 ：12/03/13

しかしこの10年間視力は全く回復しませんでした。0.1のままです。
外出時は必ず外しています。しかし夜中にテレビを見たりゲームをする時は長時間
かけっぱなしでした。それがいけないのかと思い今年から完全に眼鏡をかけない
生活を決行しました。

674 ：12/03/13

そして遠くと近くを交互に見るなどの訓練も割と意識的に毎日1時間ぐらい
やるようにしました。そして2ヶ月ほど経ったのですが全然視力は良くなりません
でした。正確には測っていないのですがネットの検査表で測ったら0.1でした。
乱視で分かりにくいということもありますが…。

675 ：12/03/13

そして最近になってネットで脱力法の存在を知ったのです。脱力法は脱力さんが
2007年に発表されたので知るまでに随分時間がかかってしまいましたが、まあ
視力回復への意欲がそれほど高くなかったのでしょうがないと言うべきでしょうか。

676 ：12/03/13

連投のしすぎ申し訳ありません。ほかのみなさんへのレスを。
>>653 >>655
確かにブルーベリー程度で良くなるとは思えません。2ヶ月訓練しても全然
ですから。まあ身体全体の健康は大事だと思いますけどね。

677 ：12/03/13

>>662
正真正銘昭和ですいません(笑)。まあ眼鏡を完全否定はしていません。ヨン様が
眼鏡をかけていなかったら冬ソナのヒットはなかったと思いますし(笑)。でも
実生活で眼鏡だと不便なことも多いですからね。

678 ：12/03/13

>>664
そりゃネガティブすぎですよ(笑)。視力回復して相手を先に発見して逃げましょう(笑)。
というのは冗談ですけど実は天井が見えているという話があります。寝て起きた後電気を
つけると直後の5秒ぐらいやけによく物が見えるんです。たぶん瞬き法に通じるものが
あると思います。

679 ：12/03/13

どんな視力回復法も若いうちにしか使えなさそう。
30才以降だともう視力固定されてそう

680 ：12/03/13

>>679
俺は20歳過ぎたら視力が大きく低下することはなくなってくると聞いた
今20前半で落ち続けてるけど

681 ：12/03/13

視力が下がるのは理屈が分かるけど上がるのは分からない
遠くをずっと見るとしても焦点あってないだろ…

682 ：12/03/13

最近はコンタクトのレベルも上がってきたし
使い捨てでも性能のいいのはある。値段もかなり安い
コンタクトしてればなんの問題も無い

683 ：12/03/13

性能の問題じゃなくて目に何か入れるのが考えられない

684 ：12/03/13

>>683
慣れ

685 ：12/03/13

ハードはやたら痛かったしソフトも洗浄が面倒だった
漫画にコンタクトを落として必死に探すネタがあったように無くしたら大騒ぎだったし
今はいいよなあ・・使い捨て一セットで100円もしないんだから

686 ：12/03/13

眼科医いわく見え方の質はコンタクト最強らしい
レーシックはコントラスト低下、眼鏡は言わずもがな
手術でコンタクトに近い質の見た方が希望なら眼内レンズということになるらしい

687 ：12/03/14

家の近所以外コンタクトだわ
メガネはどうしても距離感が掴みにくい
コンタクトは裸眼と同じ
コンタクトも8年目だから特に不快感もないし

688 ：12/03/14

で？そんなあなたはなぜこのスレに？

689 ：12/03/14

コンタクトはレーシックよりも危険

690 ：12/03/14

ソフトならいいでしょ

691 ：12/03/14

まだ脱力法の成功法が確立していない状態ではありますがかなり重大と思える
注意点に気付いたので報告したいと思います。脱力法と脱力さんは名づけられましたが
実は脱力法成功状態とは脱力をきっかけとして発動する眼筋自動引っ張り状態と言えるのです。
この眼筋を引っ張る力がかなりすごいのです。

692 ：12/03/14

かなり強い力が眼筋にかかっているということは眼筋の血圧が上がっているということ
であり頭部の血圧が上がっているということです。しかも脳の直下です。その状態で運動を
すると脳出血などの恐れがあるのではないかと思いました。ですのでもし脱力法ができる
ようになっても体を動かしながらやるのはやめたほうがいいと思います。

693 ：12/03/14

歩きながらでも危険な気がします。
できるだけ慎重に自分の体の状態を観察しながらやるべきです。

694 ：12/03/14

>>679 >>680
私もそんな気がしていました。小中学生が回復したという話しかあまり見かけませんし、
情報商材はうさんくさいです。いろいろやって40才になっても回復しそうな気配が全くないので
半分あきらめ気味でした。

695 ：12/03/14

連投すんな
一度にまとめろ

696 ：12/03/14

>>695
大変申し訳ありません。実は今回2chに書き込みするのが初めてで長文が
書き込めないのが不便だと思っていたんです。忍法帖wikiがなんか難しくて
よく分からないのでしょうがないから連投してしまっていました。これから
も脱力法について書き込みたいので忍法帖wikiをよく読んできます。

697 ：12/03/14

cookieを掃除せずにLv8まで頑張るかお試し●を使うかですね。うーん、これからは
できるだけコンパクトに書き込みます。

698 ：12/03/14

ちょっと前に出てたまばたきの件は、自分も最初のころ苦労したな。
まばたきの代わりに目を動かすことでもある程度潤いが供給される。
そこで、逆の発想で目を動かすんじゃなくて顔を動かせば、
視線を1点に集中させつつまばたきも減らせる。
他、集中したまま浅いまばたきするって方法もあるけど、数回が限度。
どちらにしろ、目が充血したところでやめた方がいいけど。

699 ：12/03/14

だいたい若い子が居そうな場所ではメガネ外してる
そうしないとジロジロ見てしまうからな
まぁこの件では視力が悪くて助かった

700 ：12/03/14

698さん、脱力法実践されてる方ですね？書き込みありがとうございます。
確かに目を動かしたり目だけ前に向いたまま顔を左右に動かせば痛みを軽減
できてピント合ってる状態の時間を延長できますね。まばたきは状態をキャンセル
しやすいのでこの方法はいいですね。まばたき法(と呼ぶことにしましょう)の
やり方としてみなさん参考にしてほしいですね。

701 ：12/03/14

いいじゃないですか(笑)。見ましょうよ。私はエロDVDを見る時は必ず眼鏡を
かけますよ。今年からは裸眼で画面に近づいて見てますけど(笑)。視力回復
すればジロジロ見なくても自然に視界に入って来ると思いますよ(笑)。
(連投になってしまいますけど話題が別ということでご容赦ください)

702 ：12/03/14

意味もないのに見たら嫌がられませんか…
自分としては話すときと聞くとき以外は見たらダメだと思うのですが…

703 ：12/03/14

私は戸外では眼鏡を外していたので見えないのですが私の友人は一緒に道を
歩いていると「今の子が可愛かった」「巨だった」などと必ず言います。
当然の習慣として見ているようです。だから見ていいと思います。

704 ：12/03/14

>>653
疲れにくくなる。いつもより明るく見える気がする。
回復は微妙だが上記の効果は感じるから摂ってる。

705 ：12/03/14

>>680　>>694
18の頃1.5あったが、
20過ぎでがくんと落ちたから安心はするな。
今0.2くらいかも。

706 ：12/03/14

おはよう

707 ：12/03/14

こんにちは

708 ：12/03/14

ぽぽぽぽ〜ん

709 ：12/03/14

こんばんは

710 ：12/03/14

脱力方って片ずつでも良いのかな？
左右の視力違うから難しい

711 ：12/03/14

>>3に片目でも良いって書いてあったわ
それにしても脱力法むずいな

712 ：12/03/15

>>710 >>711
私は両目の方がいいような気がしますが…。でも>>3では明らかに回復している感じですね。
片目であることが普段と違う刺激を与えるのかもしれませんね。

713 ：12/03/15

きのうパR屋のトイレの個室でドアにはられたポスターをボーッと見ていた所
ポスターの文字がぼやけたりハッキリ見えたりを繰り返す状態になりました。脱力法は
全く意識していませんでした。この状態にまずなれるかがカギだと思います。
(連投すいません。投稿数はできるだけ抑えますので)

714 ：12/03/15

かまへんかまへん、ここはお前の日記長なんや
好きなだけ描け俺がゆるしちゃる
だからうｐ

715 ：12/03/15

>>714
ありがとうございます。しかしはスレ違いだと思いますので…。板は合ってますけどね。

716 ：12/03/15

おはよう

717 ：12/03/15

こんにちは

718 ：12/03/15

★宇宙空間は宇宙飛行士の脳に異常をきたすか？
　ＮＡＳＡの専門家らは、一連の研究を行い、宇宙滞在の一ヵ月後、
宇宙飛行士の脳に「深刻な異常が現れる可能性がある」と発表した。
イタル・タス通信が報じた。
　ＮＡＳＡの発表では、「宇宙空間が、宇宙飛行士に視力の低下をもたらし、
以降の飛行を不可能にする」という危惧が指摘された。
　しかし、ロシア科学アカデミーの医療生物学研究所の副所長は、
そうした問題は確かに存在するものの、
ロシアの宇宙飛行士らには起きていないと明らかにした。
　同副所長は、新聞「視点」のインタビューに答え、
「過去５０年間の宇宙飛行において、多くのロシアの宇宙飛行士が
長期間宇宙に滞在しているものの、視力の低下の症状は現れていない。
その反対に、長期滞在を行った宇宙飛行士には視力の向上が認められている」と述べている。
ロシアの声　http://japanese.ruvr.ru/2012_03_14/68417216/
＞その反対に、長期滞在を行った宇宙飛行士には視力の向上が認められている」と述べている。
宇宙に行こうぜ。

719 ：12/03/15

スワイショウ（腕振り）と温熱タオルで眼筋脱力めざす

720 ：12/03/16

>>718 ホリエモンの出所を待ちましょう(笑)。
>>719 スワイショウ確かに効きそうです。40分は大変なので5分ほどやりましたが
やった後なんとなく眼筋が動き始めてきました。運動の最中ではなくやった後
というのがポイントだと思います。

721 ：12/03/16

緊張とくなら風呂入れよ
サウナで視力回復するんじゃね

722 ：12/03/17

いろいろがんばったら、0.1が見えた。
一桁上がっただけでもうれしい

723 ：12/03/17

>>721 しかしサウナで視力回復するならその話がすでに世の中に広まっている筈です。
風呂というのは熱さに対して緊張しているので意外に緊張がとけない気がします。
もちろん風呂がいいことは間違いありません。風呂の場合体全体の緊張がとける感じで
目に意識がいっていない気がします。

724 ：12/03/17

>>722 おめでとうございます！脱力法だけが有効というわけではないですからね。
むしろ難しくてできないという方が多いわけで。様々な方法はまず眼筋の緊張をとくことを
促していると思います。そこから本格的な脱力法に進むといいと思います。

725 ：12/03/17

眼鏡かけずにスマホの画面ずっと見てたら眼鏡かけたとき結構視力上がってた
けど眼鏡かけて他のことしてたらすぐ戻った…

726 ：12/03/17

>>725
そんなことあり得るかしら？
と目までの距離8センチのスマホからレス

727 ：12/03/17

>>723
腕振りも同じような理論だからサウナで回復しない人は腕振りやっても意味ないよ

728 ：12/03/17

>>726
映像だと駄目だけど2chなどの文字ならちょっとボヤける距離から見続けてたらいいよ。
いつの間にか腕が動いて画面が近づいてるから距離確認しながらw

729 ：12/03/17

722だけど、ありがとう
最近は暗いところでLEDランプを脱力して見るを毎日30分くらいやってます
それで目を蒸しタオルで温めるを1時間くらいやってから、眼科行って計ってきた。
右目は0.05だったはずだけど、0.1が見えました。
左目は0.04から0.08くらい。看護婦さんが驚いていました。
とりあえずこれからも続けてみます。

730 ：12/03/17

俺も裸眼で見えるか見えないかぎりぎりのところで2chとか見るようにしてたら
ちょっと見えるようになってきてる。後は>>293の動画やってる
仕事では眼鏡かけてるけど、なんとかかけないで済むレベルまでいきたい。

731 ：12/03/17

>>728
なるほど
と、まさに今実践してるけど頭痛くなりそうw

732 ：12/03/17

眼鏡屋さんにある視力測定するやつって覗くだけで視力バレるしょ？
もし、あれが免許の更新とかで設置されたら誤魔化せなくて困る人続出するよね

733 ：12/03/18

>>293の動画ってどこ見てれば良いの？
赤い点？平仮名？

734 ：12/03/18

>>729さん 。おめでとう。
自分は３週間前からサプリを飲む、立体視、「暗い部屋でLEDランプを見る」をしてます。
昨日眼科に検査で行ったら裸眼で0.02と看護師さんに言われた。
勝手に0.01だと思っていたから嬉しい。
しかし、こういう立体視とかは効果あるのかな。
効かなかったという人もいるようだけど効果はあるけど、みんなやり方が正確でないとか
１日１０分くらいでも、３ヶ月とか半年続けないといけないのに
根気がないから効果が出る前にやめてしまう人が多いんだろうか

735 ：12/03/18

>>733
赤い点を頼りに平行法で立体視の状態にして、その後は動いている絵なり文字を見るんだろ。

736 ：12/03/18

>>732
多分、いろいろ勘違いしてる

737 ：12/03/18

>>710
710と711の書き込みをされたのは同じ方ですね。IDを見落としていたので違う方かと勘違いして
レスで番号を並べてしまいました。失礼いたしました。

738 ：12/03/18

＞＞725 ＞＞726 ＞＞730
きのうパソコン画面を長時間至近距離で見続けていた所ひどい頭痛がしてきました。
ぼやける距離で見ると眼筋が眼軸を短くしようとして緊張する為筋肉痛になったのだと思います。

739 ：12/03/18

若いころからずっと近視だったんだけど最近なんか目が良くなってきた気がする
遠くがよく見えるようになってきた
新聞なんかも近くよりもむしろ少し遠くにした方がよく見える
知らない間に視力回復してきたみたいでうれしい

740 ：12/03/18

＞＞727
腕振りの直後体を動かさずにじっとしていると眼筋だけが勝手に動く感じがあります。
サウナは着替えたりいろいろやってしまいますよね。そのあたりに違いがあると思います。
＞＞734
立体視の場合10cm以上を目標にしてやらないと効果が出ないと思います。まあアプローチの1つとしては
有効だと思いますが長期間続ける必要はないものだと思います。

741 ：12/03/18

＞＞739
知らない間にとは…。どうやら脱力法の強力なライバルが登場したようですね。
(たびたびの連投申し訳ありません。忍法帖のLvアップを図りますのでそれまで1日1投稿にします。)

742 ：12/03/18

>>739
老眼になっただけじゃ

743 ：12/03/18

＞新聞なんかも近くよりもむしろ少し遠くにした方がよく見える
典型的な老眼じゃないか・・・

744 ：12/03/20

老眼になってくる時期とトレーニング始めた時期が重なった人は回復したって錯覚することがあるのか
これで色々と謎が解ける気がしてきた

745 ：12/03/20

>>744
ハッ！

746 ：12/03/20

僕みたいな0.05で老眼になったら、いよいよヤバい？
遠くが見えるとは言え限度があるし、近くも見えないしで大変なことになりそう

747 ：12/03/20

＞＞725 ＞＞726 ＞＞730 方法としては正しいと思うのですが、なかなか変化が起きにくいんじゃないかと思います。
今293の動画を見たのですがかなり効く気がしますね。前後に動く立体視というのは初めて見ました。
＞＞734 実は脱力法ができるようになった後で像間10cmぐらいの立体視に挑戦した所(像は重なりませんでしたが)
眼筋の状態が脱力法とほぼ同じでした。それで立体視も有効であることが分かったのです。ただキープするのが
非常に難しいです。脱力法だと眼筋が勝手に動く感じです。
＞＞744 ＞＞746 老眼にについてはほとんど着目していませんでした。これから勉強します。

748 ：12/03/20

＞＞725 ＞＞726 ＞＞730
738、747で説明不足だったので補足させてください。
725さんの方法を試そうと思って見ていたわけではなく、ひどい頭痛になっている
最中に725さんの書き込みを見ました。その時は目の慣れの問題でたいした話じゃないなと
思ってしまっていたのですが(大変失礼)いろいろ考えているうちに自分の頭痛と眼筋の痛みの原因は
それではないかと思い当りました。みなさんのおかげです。ありがとうございました。
(あと747で老眼ににと、にを1個多く書いてしまいました。失礼しました。)

749 ：12/03/20

最近ソーシャルゲームのやり過ぎかなり視力落ちてる
だから脱力法や視力回復のトレーニングを始めようかなーって
前買ったブルーベリーのアントシアミン？のサプリメントがあるから
トレーニングして目が疲れきったとこで飲めば寝てる間に十分目の疲れが取れるんだろうな

750 ：12/03/20

ブルーベリーのサプリメント飲んで寝てるけど、あまり違いは感じられない
・・・ような目が軽い・・・ような

751 ：12/03/20

ブルーベリー
で
目の疲れ
は
取れない

752 ：12/03/20

ブルーベリーの効果は暗い所で良く見えるようになる効果のみ

753 ：12/03/21

俺もブルーベリー飲んでるけど疲れ目になりにくいよ。
ただ、視力回復ってのは怪しいね。
疲れ目軽減目的ならおすすめ。

754 ：12/03/21

ダイソーで買った視力トレーニングメガネしながらパソコンすると効果ありますか？

755 ：12/03/21

＞＞744 近視の人が老眼になっても遠くは見えないわけですから錯覚することはあまりないんじゃないでしょうか。
＞＞745 いろいろ解説サイトを見たのですがどうもよく分かりません。老眼が進むと近づいても見えない距離が
どんどん長くなってくるわけで確かにそうなると近視の場合ピントの合う距離がもうないということになりますね。
確かに大変です。でも実際には遠近両用眼鏡をかけたりすればいいようですね。0.01ぐらいの強度近視の方は
老眼になった時度が弱めの近視用眼鏡をかけるらしいです。眼鏡をかけさえすれば見えるということのようです。
745さんは0.05ですから視力回復の可能性は十分あると思います。729さんが回復していますからね。
＞＞749 脱力まとめにある脱力さんの書かれた脱力のやり方はやや抽象的で難解になってしまっていると思います。
730さんが教えてくれた293さん紹介の動画がかなりいい感じです。この動画を見た後で3mぐらい先を力を抜いて見ると
結構簡単に脱力法成功状態に移行する感じがしました。今の所ベストな手順かもしれません。
＞＞754 ピンホールメガネですね。休息という意味では効果があると思いますが本格的な回復まではいかないと思います。

756 ：12/03/21

＞＞755 老眼が進むと近づいても見えない→遠ざかってもですね。失礼しました。

757 ：12/03/21

小6で自分の部屋にテレビを置いてから視力が悪くなり始めた
それまではずっとAだった
というか良すぎてSって言われてたな
今は余裕で0.1もないわ
生きてて楽しくない

758 ：12/03/21

テレビから３ｍ以上離れてTVゲームするように言われていた頃は視力が良かったな。
引き篭もって１日中至近距離でパソコンやるようになってから、一気に視力が下がった。

759 ：12/03/21

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11054799
これで並行法とやらをやってるんだけど、どういう状態が正解かわからない
寄り目っぽくすると文字が3つになるんだけど、この状態で成功してるのかな

760 ：12/03/21

>>759
寄り目にするのは交差法。並行法は実際の画面より奥を見る感じ。
それで３つになるようにみればOK。
どうしても画面を見てしまうから慣れるまでは相当難しい。

761 ：12/03/22

>>760
寄り目っぽくしても3つに見えるもんなの？自分が寄り目だと思ってるのが並行法になっちゃってるのかどうかが知りたい

762 ：12/03/22

寄り目でも３つに見える
絵がより大きくに見えるほうが平行法

763 ：12/03/22

>>761
紙か何かで目と目の間に壁作るのだよ
平行なら見えるが交差なら立体視出来なくなる。

764 ：12/03/22

平行法の立体絵で視力が回復するってまったくのデマだよ

765 ：12/03/22

糖尿病なのかもしれんな。

766 ：12/03/22

>>763
確かに目と目の間に紙挟んでニコ動のあの動画見るって良いかも！やってみよう

767 ：12/03/22

今>>293の動画を目と目の間に紙を置いてやってみたら
赤い点と平仮名、イラストが一枚に見えて一枚の絵が奥に行ったり手前に来たりするように見えた
こんなの初めて経験したんだけど、どういうこと？

768 ：12/03/23

ちょっとググればすぐ分かるよ
そんなもんで視力は回復しないけど
業者は回復することにしてる

769 ：12/03/23

ブルーベリーは眼に良いだけであって
「視力回復」とは何も関係がない

770 ：12/03/23

ポリフェノールってどうなの？

771 ：12/03/23

＞＞757 ＞＞758
757さんが生きてて楽しくないと言ったのは言い過ぎではないかと最初思いましたが、やはり相当に視界がぼやけることを考えると
確かにそうかもしれないなと思いました。
ここは頑張って視力回復しましょう、と言いたい所ですが実は最近問題が発生しています。
実は遠くを見るのって結構面倒くさいです。それだけ取り入れる情報が多くなります。実は最近脱力法のトレーニングを
全然やっていないんです。昼間自転車で出かけたことがあったんですけどなんか面倒くさくて全然トレーニングをしようと
いう気にならなかったんです。もともとここ10年ほどほとんど裸眼で過ごしているので慣れきっていて視力は0.1なんですけど
全然不便を感じないんですね。なんかもう必要を感じなくなっているんです。
しかも最近家の中でもなかなか気力が出ず、テレビを見る気にすらならずにベッドに寝転がっていることが多いです。
そういう無気力状態の時は脱力法をやろうという気にまずならないし、やろうと思っても眼筋が動き出す感じがないんです。(続く)

772 ：12/03/23

(711より)
どうも精神状態が視力に大いに関係していると思います。テレビとパソコン以外の外界はどうでもいいという意識に
なると視力は上がらない気がします。758さんに引き篭もりをやめて外に出ようぜと説教しているわけではありません。
現代ではテレビとパソコンが一番面白いものであることも事実です。それ以外のものがどうでもいいという意識に
慣れきってしまうことが問題だと思います。私自身がこの問題に直面してなんとかせねばいかんなと思っている所ですが
まあぼちぼちやっていこうと思います。

773 ：12/03/23

＞＞764 ＞＞767 ＞＞768
像と像の間の距離をやや変えながら拡大縮小しています。この像間距離が変わるのがポイントで
この動きにつられて眼筋が動いている感じがします。
確かに本屋で売っているマジカルアイなどは像間距離が4〜5cmぐらいしかなく大幅な効果は期待できないと思います。
ですが強度近視のような視力の方にとっては初期段階のトレーニングとしては有効だと思います。
＞＞770
活性酸素を除去するらしいですね。老化防止になるということは老眼によさそうな気がしますが実際の所は分かりません。
サプリも健康食品も高いですからね…。
(772で711よりと書いてしまいました。771です。失礼しました。)

774 ：12/03/23

>>759
その動画で平行法するのはかなり難しい。超上級者向け
そのへんの本屋で立体視の本が980円くらいで大量に売ってるから
まずはそれで練習するのがいい
ちなみに私はたいていの本の立体視の絵なら瞬間に平行法で見られるくらい上達したが
この動画を平行法で見るのはまだ無理。できない。

775 ：12/03/23

10年前は視力2.0あったのが今は視力0.03になりました
これは視力回復頑張れば1.0くらいにはなるでしょうか？
視力が悪くなった原因はゲームのしすぎとコンタクトの付けすぎです

776 ：12/03/23

>>774
でも間に紙挟むと簡単だよね
>>775
コンタクトのつけ過ぎで悪くなるの？
僕はコンタクト外した直後は少し良い気がする
目がコンタクトの形に変形してるのかしら

777 ：12/03/23

俺ぐらいの近視になると
その日の血液がドロドロかサラサラか分かるようになる。

778 ：12/03/24

全然関係ないけど
２つの絵の間違い探しを平行法でやると一瞬で違う場所が分かって楽しい

779 ：12/03/24

>>775
年齢による
１０歳で2.0は普通だしな

780 ：12/03/24

＞＞774
立体視は像間距離が長くなるほど難しくなります。私は15インチディスプレイのノートPCで見ているのですが
測ってみたら6.3cm(赤い点の間の距離)でした。774さんはデスクトップPCで見ているんじゃないですか？
画像が大きすぎる場合はブラウザの表示メニューで画面を縮小して見るといいです。
＞＞775 ＞＞779
たぶんなります。私は40才ですが脱力法の効果を実感しました。もっと上の年齢でも回復すると思います。
ただ脱力法だけではなく視力回復したければコンタクトはやめたほうがいいです。30cmぐらいの至近距離を眼鏡やコンタクトで
見ると目への負担が倍増します。なんというか近視になるための筋力トレーニングをしているようなものです。
眼鏡ならかけ外しができますがコンタクトはつけっぱなしになるのでよくないです。
私の経験からの推測ですが眼鏡やコンタクトを外してできるだけ裸眼で過ごすようにすれば0.1ぐらいには
簡単に回復するような気がします。ただそこから先が難しいです。私は10年間全然上がりませんでしたから。
まあ私は回復トレーニングのようなことはやっていなかったので当然なのかもしれないですが。(続く)

781 ：12/03/24

(780より)
そこで脱力法です。これは本当に驚愕の体験でしたね。自分では全く力を入れていないのに眼筋がビンビン
引っ張られます。眼筋が勝手にピント調節をしているという感じです。
この感覚はぜひ一度体験してほしいです。これは誰にでも起こる肉体の自然な反応だと思います。
脱力まとめの脱力さんの書き込みやその他の記事を参考にしながらやってみてください。
ただ脱力さんの書き方はやや難しいです。基本はとにかく力を抜いてリラックスだと思います。
後注意点がありまして眼筋にかなりの力がかかるので頭部の血圧が上昇します。脳出血につながりかねないので
体を動かしながらやるのは絶対にやめたほうがいいです。慣れてくればちょっとはいいと思いますが、最初の内は
本当に気をつけてください。
＞＞776
コンタクトを入れた分眼軸が前後に短くなっている可能性があるかもしれませんね。
まあだからといってコンタクトが目にいいことにはならないですが(笑)。
＞＞777
その能力も捨て難いですね(笑)。
＞＞778
その情報を子供のころに知りたかったですね(笑)。大学の頃エロ雑誌にヌード写真の立体視が載っていましたけど
視力が回復するとは思いもよらなかったです。

782 ：12/03/24

上の動画と出来るだけ裸眼で見る事で、
ネットの視力測定サイトとかで50cmの距離で測定したら
0.4とか見えるとこまで来たけど(元は0.1ぎり見えないくらい)、
1m離れる設定にすると同じ0.4でもよく見えない
病院とかでちゃんと図るとまた違うんだろうな

783 ：12/03/24

>>781
脱力法がどうも上手くいかない
方法２でボヤケかかった領域がいつまでたってもボヤケたまま
とにかくリラックス以外で何かコツとか無いだろうか
視力検査で0.1クリアしたいなあ

784 ：12/03/24

>>781
テレビでよく見る実験んみたいに
空とか明るい所を凝視すると赤血球の流れのようなものが見えるんだ・・・
時々詰まるんだけど、場所がいつも同じなのがおかしいｗ

785 ：12/03/24

血栓か・・南無。

786 ：12/03/24

飛蚊症だろどうせ
ほんとクソスレになったよなあ

787 ：12/03/25

一度死んだことにして、自分の行動に制限を掛ければいい。
自分は現世にいないのだから、TV、ゲーム、漫画、ネット、2chなどの下らん俗世に惑わされる必要がない。
そもそも、死んでいるのでそれらに関わることができない。
そんな気持ちで近くを見続けない生活を続けていたら、いつの間にかそれなりの視力を手に入れていることだろう。

788 ：12/03/25

とりあえず実践してくれよ

789 ：12/03/25

眼科で検査してもらっているけど
目の中は綺麗だとか
ピント調節する力が落ちてるらしい

790 ：12/03/25

＞＞782
0.1から0.4は結構いいですね。しかも結構短期間で良くなっている感じですよね。
私は10年間0.1だったので視力回復なんて絶対無理だと思っていました。
立体視なんか効かないだろうと思ってたんですけどあの動画を知っていれば…。
これからは脱力法ですよ。私は最近面倒くさがりになっているのが悩みなんですが…(汗)。
＞＞783
すいません、確かにリラックスだけだとそこから先に進まない感じですね。ちょっと適当に書いてしまいました。申し訳ありません。
ボヤケたままということは距離が遠すぎる可能性もありますね。私が脱力法で劇的な変化が起きたのは70cmぐらいで
見ていた時でした。まずボヤケたりハッキリ見えたりを繰り返すようになります。なかなか変化が起きない場合は
眼筋が固まりすぎている可能性もあります。ただ固まってしまって戻らないということはないと思います。
私の仮説ですが近視というのは一定の状態に慣れきっていて脳からのピント調節の指令が出なくなっている状態だと思います。
固まりすぎだと確かに動きにくくなるとは思いますが、できるだけ目を酷使しないようにし温熱タオルなどで眼筋周辺の血行を
良くするようにすればなんとかなると思います。
脱力法のコツですが、やはりとりあえずはリラックスです。意識だけでなく体も落ち着いた状態になる必要があります。
冬なら暖房を効かせて快適な環境を用意してください。ただファンヒーターは一酸化炭素中毒の危険があるので気をつけてください。
私が最初に脱力法を試した時、脱力したらまぶたが閉じて眠くなってしまうじゃないかと不満に思いました。
眠くなってしまったら見るということができません。脱力のしようがないじゃないかと思いました。(続く)

791 ：12/03/25

(790より)
しかし次の日戸外に出た時に遠くの景色を力を抜いて見てみたんですね。そしたら力を抜いているのに目を見開いている感じなんです。
これだと思いました。力を抜いて遠くを見るとむしろ目は見開いた状態になります。この感じが脱力法のまず第一歩だと思います。
私は戸外では裸眼でいるようにしていたのでそれまでも遠くを見ることはいくらでもあったわけですが力を抜いて見たことが一度も
なかったような気がします。むしろ目を細めて見る感じでした。それに戸外では歩いたり自転車に乗ったりして体が動いていますから
わりと緊張していてリラックスができません。なかなか脱力という状態に気付く機会が少ないのかもしれません。
ただその日は本格的に眼筋が動くような感じはありませんでした。今までと変わらない見え方です。
しかし目を見開いて脱力するという感覚が分かったのでその感覚で部屋でカレンダーを見る訓練を始めました。
すると今まで固まって張っていた眼筋がなんとなく動き始める感じがありました。そして同じ距離で見ていても
ボヤケたりハッキリ見えたりを繰り返すような感じになってきました。そしてある時劇的な変化が起こりました。
眼球の下あたりの眼筋がグリグリと動く感じがしてピントの変化が大きくなり、ピントがクッキリと合ったのです。
「これか！」と思いました。ただし像はいくつかにずれています。乱視なんですね。まあこれはどうしようもない感じです。
訓練を続けて収束していくことを期待するしかありません。(続く)

792 ：12/03/25

(791より)
この劇的な変化が起きた時見ていた距離は70cmぐらいです。私は2mくらいの距離の範囲内でいろいろ距離を変えてカレンダーを
見ていました。脱力さんは脱力法の訓練は1m以内ではやるべきではなく、晴れた昼間の戸外でやるべきだと書いています。
近い距離ではあまり効果が上がらないというのが理由です。しかし視力が0.1以下ぐらいの場合は遠距離ではぼやけすぎて
しまいますから1〜2mの近距離でやるしかないでしょう。脱力さんは脱力法に気付いた時既に1.0ぐらいまで回復していた
とのことですのでその付近の視力での回復を念頭に置いていたと思います。徐々に視力が上がってくればやはり戸外で
やったほうがいいと思います。私は基本的に夜型生活なので訓練はせまい部屋の中でやっていたのですが、ある程度の所で
眼筋の引っ張られ具合が頭打ちになります。それ以上はよく見えるようにならない感じです。
ですので大幅な回復をめざすためには戸外という条件は必須でしょう。後、夜はよく見えないので最初の内は無理だと思います。
経験談が長くなってしまいましたね。力の抜き方のコツですが、頬骨の内側の顔の筋肉や眼球の真下あたりから力を抜く感じです。
歯を噛み合わせず、口をわずかに開き気味にするといいです。閉じていてもいいですが開けていたほうが脱力はしやすい感じがします。
まぶたは通常の開度かあるいはわずかに開き気味といった感じです。まぶたを閉じ気味にして眠くなる感じになってしまってはダメです。
見始めるともうリラックスという感じではないです。見ることに没頭してリラックスという概念自体を忘れているという感じです。(続く)

793 ：12/03/25

(792より)
脱力のやり方の方法3に「この時の集中力が視力回復の一番のポイントで、まるで超能力でも使うかのような集中力を使い」
と書いてありますね。私はこの表現はちょっとオーバーなんじゃないかと思います。脱力法が超能力的な現象であるかのような印象を
与えてしまい、かえって力が入ってしまうような感じがします。この集中ですが、たとえば運動した後心臓が鼓動していますよね。
その鼓動を「あ、今心臓が激しくバクバクしているな」と注意深く観察するような感じです。方法3の書き方だとなんかものすごい集中が
必要な感じがして緊張してしまうんじゃないかと思います。
特に意識しないでボヤケたりハッキリ見えたりする感じで見続けているだけでいいと思います。そのうちピントが合うと思います。
正常な視力が戻ると最初のほうに書いてあるのもちょっと問題かもしれません。方法4には0.5ぐらいと書いてあります。
この差に文句を言ってはいけません(笑)。私は0.3分ぐらいでした。少ないように思えますが現象のインパクトはすごいです。
まさに驚愕の体験です。
力の抜き方の他にも少々難しい問題がありましてどこを見るかという問題です。小さな一点を見るべきなのか、ある程度広い範囲を
見るべきなのか、その範囲はどれくらいなのかという問題があります。これはちょっとまだ明確な結論が出ていません。(続く)

794 ：12/03/25

(793より)
私はカレンダーの日付の数字を一点を見るように見ることが多かったですが、目というのは一点を見ると寄り目になります。
遠くを見れるようになりたいわけですから眼球はまっすぐ前を向いていることが望ましいわけです。となると広い範囲を見たほうが
いいわけですが広い視野を意識するとどこを見ればいいのか迷ってしまいます。まっすぐ前を見るといいのですが1〜2mの近距離だと
左右で別の一点を見る感じになりなんか難しい感じがします。3mぐらい先だとあまり気にせず左右ともまっすぐ見れる感じです。
1m以内でやる人はあまり小さな一点に注意を向けるのではなく、たとえばパソコン画面を全体的に見るような感じで見ればいいと思います。
どういうやり方が正解なのか今の所ちょっと分からないです。
まあ言葉の説明だけでできるようになるというのはやはり難しいでしょう。自分で実際に色々試していくしかありません。
今後もコツやメカニズムが分かったら書き込んでいきたいと思います。
＞＞787
生を捨てることにより逆に視力を手に入れてしまう…。深いですね。ただ788さんに同意です。
＞＞789
危険な病気でなくて良かったですね。
ピント調節する力が落ちているって近視ってことですよね。
その眼科ももっと詳しい診断をしてほしいような気が…。

795 ：12/03/25

さすがにうざい。
どんだけ暇人なんだよ。

796 ：12/03/25

いいじゃん見たくない人用にわざわざコテつけてくれてるんだし
うざいならなぜNGしない？

797 ：12/03/26

なげーよ！
要点だけまとめろ！

798 ：12/03/26

＞目というのは一点を見ると寄り目になります。
＞遠くを見れるようになりたいわけですから
そこで立体視ですよ。あれなら1点を見ながらも寄り目にならない。
立体脱力視最強

799 ：12/03/26

視力は悪くなるんだから良くもなるというのが僕の持論ですどうぞ

800 ：12/03/26

パソコンやめたらよくなったよ

801 ：12/03/26

>>798
×見れる
○見られる

802 ：12/03/26

集中して涙がでてまばたきしたら偶然レンズになり、
もう一回まばたきすると解ける
ただそれだけなんですよね

803 ：12/03/26

>>799
それは俺も思う。
ただ、パソコンやる時間を減らすとか生活環境を変える、立体視をやるといった訓練は必要だろうけど

804 ：12/03/26

栗田氏のHPで立体視できる
http://www.srs21.com/3d_scene/list.htm
おすすめは「初夏の谷川岳」など幅の狭い画像

805 ：12/03/26

すげえな長い文w
2chで久々にみたw

806 ：12/03/26

改行も出来ないから、目がすべるすべるｗ
日記がわりに来られちゃたまらんわ〜

807 ：12/03/26

100均のピンホールメガネ(穴が全体に開いてるタイプ)って全くピンホール効果ねえな
むしろ乱視が強調されるような
近視とかだとまた違うのだろうか

808 ：12/03/27

長文の人はもっと完結にまとめてから書き込んでほしい

809 ：12/03/27

あと、せめて正しいアンカー付けて欲しい

810 ：12/03/27

脱力法に成功した人が状況を詳しく説明してくれてんだろうにｗ
ありがとう参考にします
まあ実際に視力が上がらないと意味ないんで今の段階では少しはしゃぎすぎな気もするが

811 ：12/03/27

関係ないレスにもアンカーつけてるし
アスペルガーっぽいね

812 ：12/03/27

いま0・7だけどこれ以下になるとちょっと人間失格かな？と思うんで
なんとかこれ以下にわならないようにキープしたい
メガネだけは死んでもかけたくないんで（笑
あ、あともちろんコンタクトも。機械に頼る体ってやっぱ人間失格だと思うんで
目標は2・0に返り咲きです！！

813 ：12/03/27

レッテル貼り、個人攻撃者はどこのスレにもいるな
悪態もいいが、少しは役立つことを書いてくれ

814 ：12/03/27

>>812
一人で勝手にレーシックでも受けてろ

815 ：12/03/27

みなさん長いというツッコミ誠に恐縮です。
やはり結局100%確実な方法は分からないまま延々と説明が続いているせいでしょうか。
申し訳ありません。これからは削れる所は削ってできるだけ短くまとめた説明を心がけたいと思います。
＞＞798
確かに立体視ってそこがいいんですよね。遠くを見ている状態を維持できるという。
立体脱力視最強説確かにそうかもしれないですね。もちろん実際に遠くを見る必要もありますが
立体視のやり方としても脱力するのが正しいやり方のような気がしますね。
＞＞800
一行の書き込みに負けた気がします…。
＞＞802
まばたきの現象についてはまた書きたいと思います。＞＞667,668を参照してください。
あとすいません、802さんがまばたきの話題を出してくれたので、この場をお借りしてみなさんに
伝えさせていただきたいのですが、以前＞＞647,648,650でまばたきの現象を利用して脱力法へ
持っていくやり方を書きましたがあれは結構強引で無理があるやり方なので取り消させてください。
申し訳ありませんでした。ただまばたきの現象自体は重要なヒントになっていることは間違いないです。
ここでは長く書きませんがまぶたを閉じた状態では眼球は遠くにピントが合っている状態になっていることが
考えられます。
＞＞807
乱視が強調されてもクッキリとは見えているんじゃないですか？脱力法でも乱視状態でクッキリ見える感じです。
でもピンホールメガネは回復効果はあまりないと思います。

816 ：12/03/27

＞＞809
アンカーに関しては半角の>>だとメッセージ容量が少なくなるようなので…。
＞＞810
援護ありがとうございます。評価していただけてうれしいです。
確かに視力は上がっていないです。でも確実な手応えはありましたよ。たぶんヨガに近いものがあると思います。
しかしそれで安心して面倒くさくなってしまい訓練を全然やっていないんです(汗)。
＞＞811
アンカーをつけないと誰の書き込みへのレスなのか分からないじゃないですか。
あと私は多少神経質かもしれませんがアスペルガーというほどではないです。お釣りの計算も苦手です。
＞＞812
仕事などでしょうがないとはいえメガネやコンタクトを使用して一日中パソコン画面を見ていたりするのは
医学的に見てもよくないとは思います。ただまあそれが人の世の中というものでもあります。
やはり現代人は近い所を見る機会が多い以上仕方がない所もありますよ。みんながみんな1.5になる必要は
ないと思います。まあ0.7なら簡単に回復するでしょう。ただ視力が下がるというのはやはり近い所の
見過ぎが原因だと思うので目の使い方の習慣を見直すといいでしょう。
＞＞813
援護ありがとうございます。まあ悪態こそが2chの醍醐味というところもありますからね。めげずに頑張ります。

817 ：12/03/27

おはよう

818 ：12/03/27

こんにちは

819 ：12/03/27

こんばんは

820 ：12/03/27

>>816
お願い！三行でまとめて！
あと、明らかにあなた宛ではないｶｷｺﾐにも
丁寧に答えているのは何故？

821 ：12/03/27

どうでもいいよ
読みたくないならＮＧで終了しろ
長いだのまとめろだのの書き込みがウザい
とにかく見たくないならＮＧしろ
そしてコメントするな

822 ：12/03/27

いや、こんな長文なかなかみれないぞ
スレを潰すきだなw
もっとやれ
こんな糞スレ長文だらけにしてやれや

823 ：12/03/27

これは新手の嵐だなｗ

824 ：12/03/27

まあ疎がったりマッサージやブルーベリーやらレーシック業者の書き込みをループするよりはマシだな

825 ：12/03/27

俺のトレーニング法だが、293の動画で立体視した状態で少しずつ後ろに下がっていくと、
立体視が解けそうになる。そこを我慢して立体視に戻そうとする時に
目がぎゅっと遠くを見ようと動くんだけどその感覚が大事な気がする。
で、その距離を徐々に伸ばしていく感じ。今は画面から1.5mくらいはなれてやってる。

826 ：12/03/28

回復した？

827 ：12/03/28

前からコテつけて脱力について長文書く人いたし同じ人じゃないかな

828 ：12/03/28

長文の人、2ｃｈやめたら回復するんじゃね？
つか、以前はまったりとしたスレだったのに

829 ：12/03/28

結局回復しないから飽きて去るんだよね

830 ：12/03/28

文章のクドさが独特だね。

831 ：12/03/28

インチキ商法

832 ：12/03/28

視力弱いのなんとかしたい

833 ：12/03/28

眼鏡やコンタクトをはずして生活したら少しは回復する

834 ：12/03/28

夜の寝ながらスマホは良くない？

835 ：12/03/28

よくないな
近視はその環境に目が適応したもの
前に戦争終わりを知らずに何年もサバイバルした人いたが、夜でも昼間のように見えたとかいってたし
近視な人が眼鏡やコンタクト無しに昔の狩猟生活したら、必然的に遠くまで見えるようになる
遠くまで見えないと死活問題だからな

836 ：12/03/29

それは裸眼で支障ない程度の視力がないと無理

837 ：12/03/29

あと普通は水中に入るとゴーグルをしないとぼやけて見えにくくなるが
オセアニアの海中で漁をする民族の人は
目のレンズが水中用に進化していて裸眼でもゴーグル着用時のようにハッキリと見えるらしい
まえにテレビで取材してた

838 ：12/03/29

>>835
つまり子供が近視に成りやすく大人がなりにくいのは子供が環境に適応しやすいからか

839 ：12/03/29

目の筋肉よりもレンズの傷だと思うのだが

840 ：12/03/29

視力悪いの嫌だああ
都内住みだけど視力回復にはどうすればいいの

841 ：12/03/29

>>838
>>835はただの誤謬

842 ：12/03/30

ニコ動のやつ、毎朝歯ブラシしながら１０分みてる
おかげで歯ブラシとかいつも１分で終わる、歯ブラシ嫌いが直った

843 ：12/03/30

糖質制限してる人いる？

844 ：12/03/30

21歳、裸眼視力はとても低い
もう真性近視なのか？
屈折性なら治ればいいんだが…
蒸しタオル目に当てるとか効果あるかな？