ひとり週3000円の食費でやりくりするスレ 23

1 ：12/04/11 〜 最終レス ：12/04/20

ひとりあたり週3000円以内の食費でがんばる人々のｽﾚです。
この設定なら、栄養バランスを考えた食事をしつつ
手堅く目標を達成できるはず。
外食などでオーバーした分は、翌週の節約でチャラにすればおｋ。
自炊料理の画像うｐも歓迎！
まったりいきましょう。（※荒らし対策のため、sage推奨します）
前スレ↓
ひとり週3000円の食費でやりくりするスレ 22
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1330352876/

2 ：

独身一人暮らし、既婚者、子持ちの方、どなたでも参加可能。
また、>>1の理由で金額の設定がゆるめです。
食費カットを極めたい方は↓へどうぞ
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231204138
目指せ食費0円!貰ったor漁った食材採取山菜魚書くｽﾚ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1175234419
ﾄﾞｹﾁなら食費月4000円未満で生活出来るよな?3ヶ月目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231127267
ひとり週1000円の食費でやりくりするスレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1316197416/
ひとり1日300円の食費でやりくりするスレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1313556919/

3 ：

★別に禁止ではないけど、荒れるの必至だからネタ振るなら覚悟しとけよ、って話題
・カレー、揚げ物、冷凍ご飯
・栄養、化調、食品添加物、農薬…etc
・過食自慢（特に一食の飯の量）
・合わせ調味料
・包丁
・目分量
・キムチ
・レシピ脳
・日本語
・鍋(←NEW！)
・放射性物質(←NEW！)

4 ：

ファビョるバカ時々相手するのを、お許し下さい_(._.)_
ファビョるバカ時々相手するのを、お許し下さい_(._.)_
暇なの(^-^)ｖ

5 ：

sage進行を守ってね

6 ：

２ちゃんのデフォ設定「無記入で上がる」を守れよ（ ´,_ゝ｀）
２ちゃんのデフォ設定「無記入で上がる」を守れよ（ ´,_ゝ｀）

7 ：

低脳って、どうしてこう筋違いな事を平気で連呼できるの(′・_・`)？
低脳って、どうしてこう筋違いな事を平気で連呼できるの(′・_・`)？
頭悪いの？　キチガイなの？

8 ：

　

9 ：

スーパー買い物がてら視察にｗ
レタスが安くなってた。一個148円
新タマネギも１個69円で安かった
春キャベツは298円でお高め
トマトチェックし忘れたけどどうなんだろ

10 ：

それでもまだまだ高いね(-.-;
早くキャベツが食べたいが、一玉100円以下でないと手が出ないわ
野菜はほうれん草ともやしがメインで頑張ってる
http://blog.goo.ne.jp/day_report

11 ：

１玉買って、何日掛けて消費するんだぁ？

12 ：

ニュージー産の人参て安いんだけど買い？

13 ：

この間、外国産のかぼちゃを買ったら
甘みがまったく無くて、砂糖をけっこう入れて煮物にしてやっと食べられた。
甘いかぼちゃの天ぷらが好きなのに･･･。
外国産だと品種が違うのか、日本と気候が違うからなのか
味や食感が違う（煮てもがりがりしてたりとか）ことがあるからなー。

14 ：

カボチャは甘いと美味いという評価なのか。
喉渇くし、ほんのり甘いくらいが、
色んな味付けできて好都合だけどなぁ。

15 ：

>>13
へー、おいらは逆にかぼちゃは、甘いからそれに柔らかくなるから嫌いなんだけど、
今度外国産のかぼちゃを、砂糖と味醂ゼロで煮てみようかな。
栄養はあるので食べた方がいいんだろうけど、まず買わない物だったな。
国名を憶えてる？

16 ：

トマトとかも日本産は甘すぎて料理にはむかない

17 ：

>>11
だいたい５日ぐらいかな。最後のほうは痛むのが怖くて、
強引に野菜炒めにして消費してる
>>13
おそらくはメキシコ産ではないですか？外国のかぼちゃにも旬があるって聞きました。
今時分がニュージランド産の旬で国産より美味いらしいです。
夏ぐらいにかけて今度はメキシコ産が旬になって美味しくなるそうですよ

18 ：

>>13
南瓜は切って見ないと熟れてるかどうか分からないらしい。
お店買うときは切ってある物を見て、種が浮き出てるのが熟して甘みが増してるらしいよ。
どうしても見た目が綺麗な物を選びがちなんですけどねｗ

19 ：

>トマトとかも日本産は甘すぎて料理にはむかない
食べ放題くらいでしか食えないトマトは、食材じゃない！　飲み物だ！！ｗ
>だいたい５日ぐらいかな。最後のほうは痛むのが怖くて、
半玉買いだから、茶色くなった切り口を
食品用ハサミでチョキチョキ削いで、ザルに入れてるｗ

20 ：

自家製だと「手軽で」激安な食材カモーン　（●＾o＾●）
自家製だと「手軽で」激安な食材カモーン　（●＾o＾●）

21 ：

南瓜もねえ
煮るとホクホクした食感の南瓜もあるし
煮るとしっとり水っぽい南瓜もあるからねえ
男爵芋とメークインみたいな感じだねえ

22 ：

ID:4b67Tw8W
ID:JzNtsmHm
これから毎日一生懸命荒らしてるつもりで頑張るのかwww
いやマジで無職にしかできないから2ch警備員頑張れwww
書き込み１発目で荒らしってわかるから、レス１回で速攻NGにできる。
黙ってsageて住人装って荒らすより、ID晒すポリシーで頑張れwwww

23 ：

外国のカボチャは、パイやらプディングやらお菓子つくるのに向いてたりするからねえ
と言っても、日本に輸入してスーパーで売るようなのは、日本向けに煮物や天ぷらに向いた
品種になってることが多いはずだから、ひとくくりで「外国産は・・・」とは言えないとｵﾓ

24 ：

カボチャは栄養良いよな。
安くないし、調理も面倒だがｗｗｗ

25 ：

かぼちゃ〜〜っていうようなネーミングのお菓子類は
どれでもノーマル物よりもまずいよな

26 ：

>>25
確かに言えてる。
唯一かぼちゃで美味しいのは和菓子っぽい個別包みのかぼちゃパイかな
ああいうのはあんこよりもかぼちゃが似合う

27 ：

煮物にして不味かったかぼちゃはスープにしてしまう。
かぼちゃのポタージュは朝食になるから便利。

28 ：

2cm角にカット
チンしてちょっと柔らかくしてから刻みニンニクと一緒に油で軽く炒める
炒まったら風味づけにバターをほんのちょっと
きつめに塩とコショウかけて食う　ｺﾚ美味い

29 ：

ケチが住む部屋に
電子レンジ置けるスペースあるとかおかしいだろ！！
大地震で家具雪崩れする覚悟なら、置けるけどさぁｗ

30 ：

じゃあ茹でろようるせーな

31 ：

ごめん、ただの嫉妬だから。
調理面倒なカボチャそんな好きじゃ無いしｗ

32 ：

あえてマジレスすると小型の冷蔵庫が置けるならその上に置けるから
スペースが無いなんてケースは結構稀

33 ：

>>23
カボチャはニュージーランド産よりメキシコ産のほが味が濃くて好みだ
店によってはニュージーランド産でもマシなのを売ってたけど
ただ安いのはニュージーランドだった

34 ：

>小型の冷蔵庫が置けるならその上に置けるから
てかそもそもお前らユニットバス隣に冷蔵庫置いて、
１００円カゴ載せて、ドライヤーとか整髪セット入れて無いの(′・_・`)？
↑と学生の頃から使い続けてる、１５００円の岩谷トースターでもう載らないｗ
トースターとＩＨフライパンで何とかなるさｗ

35 ：

さんだ

36 ：

>>34
家具家電などの置き場所に困った事なし　（迷った事はある）
２ＬＤＫの市営住宅に１人住まい　（ＬＤＫは狭めで１０．５帖ぐらい）

37 ：

どこの国か忘れたけど、外国産かぼちゃが1/4で50円で売ってた。
半分を煮たら>>13が書いてるようにガリガリ、ざりざりした食感。
煮が足りないかと思ってもう少し煮てみたら、あっという間に溶けてしまった（皮以外）
レンジでチンしたら、皮がゴムみたいな感触。
味はほとんど無かったよ。甘さだけじゃなく、全体的に薄い。

38 ：

＞36 何で ２ＬＤＫの市営に独り住まい出来るの？ 単身者は２ＬＤＫは入居出来ないよ

39 ：

>>38
本人じゃないけど単身者で住んでいる話を聞くよ
知人の話だけどどういう経緯か知らないが高所得者の親が入居、現在はその子供が単身で住んでる

40 ：

１Ｋまでしか内見した事ない俺は、
広いＫをＬＤＫって言うと思ってるから
２部屋と別にＫがある部屋くらい
郊外なら普通だろと思ってしまう(′・_・`)

41 ：

>>33
ニュージーランド産をみたことないや
メキシコ産は割とおいしいと思う

42 ：

不味いカボチャで思い出したけど、
ポップコーン用のコーンって
コーンスープみたいなコーンには戻せないの(′・_・`)？
温存してた半額生ラーメンのスープが切れて
コショウ味飽きて来たんだけど、、、

43 ：

>>38
死亡・離婚・高齢・Ｂ・福祉とかいろんなケースがあるんだろうな、市によってでも条件は違うかも。
友人はアパートが駅前再開発に引っかかり、すぐ近くの安い新築市営住宅に引越費付で優先入居。
種類は２ＤＫ・３ＤＫ・メゾネット３ＤＫだけで、１ＤＫはなくて単身なので２ＤＫの一択。２は和洋各６畳。
ＤＫは新築のせいか１０畳以上はあり天井照明２箇所で、ＤＫというより実質上は狭いＬＤＫだった。
入居時から短期でも兄弟に同居してもらい（名義だけ？）、メゾネット３ＤＫに入居した人もいたとか。

44 ：

ほうれん草が安くなり（118円）
白菜が高くなってた（小さいカットで158円くらい）
しばらく買い物に行かないだけで
野菜の物価は変わるね〜

45 ：

市営も入り方が 色々だなぁと
どうも

46 ：

マンションの土地代比率が３割も行かないような
毎時２本くらいしか電車が無いような地方でも
１Ｋとか作る意味あるの？
小さい物やシンプル好きでチビな俺は、ド田舎でも１Ｋ住みたいけどｗ
激安温泉旅館のおおるりとか、部屋が広過ぎて不安になる(′・_・`)

47 ：

あ、港区とかだったら広々としてても
大富豪に成った気分で酔いしれられるかもｗ
上野池袋までなら狭い方が良いな(′・_・`)

48 ：

風呂・シャワー無しの木造アパートなんかに
一人暮らしの人って読者で誰かいないの？
昔は学生や収入がまだ低い若い層には普通に多かったけど

49 ：

>>44
白菜は旬が過ぎたからね〜。
キャベツも春キャベツにチェンジして、葉がやわらかくなった。
冬キャベツと同じように炒めると、あっという間に萎んでしまうから注意だ。

50 ：

>昔は学生や収入がまだ低い若い層には普通に多かったけど
昔は貧乏でも進学するメリットがあったが、
最近は競合少ない高卒で、より良い就職した方が賢いｗ

51 ：

相方が炭水化物大食いな上に好き嫌いや偏食激しく、相方の好きな食材に合わせると外食と同じ位の値段になる。
自分も高血圧持ちだから食材や献立に気を使うと必然的に高くなる。
本当はご飯＋コロッケ1個で済ませてしまいたいけど、それももう出来ない。
医者の言うバランス良くとか実行してたら節約料理はまず無理。
病気になってしまったら節約は諦めるか逆にある程度の身体のリスク負うかしないといけないのか？
勿論、相方は自分の献立には合わせられないから別々。
こんなムチャクチャな状態でも節約術ある？
因みに相方は野菜食べさせるとえずいて吐くレベル(茹でた状態のトマトとブロッコリーはOK)
おまけで果物アレルギー持ち。

52 ：

>>51
その相方を捨てたほうが、手っ取り早くないか？
代わりはいくらでもいるだろ

53 ：

そこまで酷いんなら、
月３万の為に少しだけ頑張って働けば良い。
その３万を働くのがダルい連中が、
ケチに走ってるだけｗ

54 ：

よくわからん
バランス良く＝高い食材ばかり食え　じゃないだろ
松坂牛しか食べられない偏食ならともかく、炭水化物大食いなら逆に安く済みそうだし

55 ：

>>48
スレ違い荒らしには触ったら駄目だよ。黙ってNG登録な。
ID:3/Wb16PV
ID:hJrJOi7y

56 ：

誰にも反応して貰えない事書込むお前の方が、１００倍有害だけどな（ ´,_ゝ｀）
誰にも反応して貰えない事書込むお前の方が、１００倍有害だけどな（ ´,_ゝ｀）

57 ：

>>51
食い物の好き嫌いが激しい人は、人間関係でも同じような行動とるからね。
>>52が言うように、早めに別な人を見つけたほうが、自分の幸せになると思います

58 ：

>>51
食費節約。調理の時間手間を楽にする。収入を増やす。相方への愛情・同居。
自分の好む食事。相方の好む食事。自分の健康。相方の健康。
矛盾だらけの以上の内で、無理にでもあんたの優先希望順位をつけるとしたらどうなる？
１つ２つ３つぐらいだけ以外は断固として切り捨てない事には、ブーブー言ってても何も始まらない
相方はものすごくひどい状態だけど、何だかあんたも少しおかしい人間っぽい

59 ：

私も肉魚一切だめ、生卵だめ、納豆だめ、ネギ玉ねぎだめ、香味野菜だめの夫と結婚して
25年生きてきた
もう二人とも50歳超えてるので別れる気はない
どうやって生きてきたかというと、基本は好き嫌いの多い夫に合わせ、あとは自分だけ肉や魚をプラス
節約は案外簡単、だって肉・魚がダメな夫は割と安上がりだったから

60 ：

もういいよ

61 ：

安らかに死んでください

62 ：

ただの肉魚嫌いで、
大した好き嫌いじゃないじゃないかｗ
俺の高血圧家系の減塩娘との食事も、コショウ追加前に食べ始めて
途中から追加だが、大した問題じゃない。
牛丼屋がしょっぱいって言うから、「お前が薄味過ぎるだけだ」と納得させたｗ

63 ：

>>51
特に、茹でたブロッコリー以外の野菜全般と、果物全般について。
>>59
特に、肉全般と魚全般と、ネギ類と玉ねぎについて。
そんなにも数多くの種類の食べ物を、相方や夫はどうやって、
給食で先生の指導を切り抜けて来たと、語っていますか。
無理をすれば我慢すればどうにかなるのに、わがままなんだと思う。

64 ：

京都　塩木容疑者
祇園　塩木容疑者
交通事故　塩木容疑者
8人死亡　塩木容疑者
飲酒運転　塩木容疑者
覚せい剤　塩木容疑者
てんかん　塩木容疑者
猛スピード　塩木容疑者
信号無視　塩木容疑者
運転手　塩木容疑者
逮捕　塩木容疑者
違法駐車　塩木容疑者

65 ：

>無理をすれば我慢すればどうにかなるのに、わがままなんだと思う。
私的食事まで一緒にするのはさすがにおかしいだろｗ

66 ：

だから、甘えてんだよ 食べるもんなかって餓死しそうなら食うわな
つべこべ言わずにさっさと食わすんだよ
なまけんなと言って

67 ：

しつこく上げてるやつもいい加減おかしいだろｗｗ

68 ：

>本当はご飯＋コロッケ1個で済ませてしまいたいけど、それももう出来ない。
>医者の言うバランス良くとか実行してたら節約料理はまず無理。
なんか根本的に間違ってる気がする。

69 ：

毎食の話だったらすげー事言ってるよなｗ

70 ：

昔の漫画に出てくる母親の居ない貧乏な家の晩御飯だな

71 ：

相手の偏食が激しいんじゃなくて>>51の料理がえげつないんじゃないかと思い始めた
料理が酷いから主食系で腹を満たすんで炭水化物大食いになってしまうとか

72 ：

給食は不味かったんだよ。
家では脂身べっとりの肉はでてこなかったし。
給食と家では牛のメーカーが違うので味も違ってた。
給食以前は肉も牛も飲んでたよ。

73 ：

病んでる

74 ：

実家が食品工場な我が家は、市価より安い良い業務用牛だったから
少年期の俺は好き嫌いが激しかったのだろうか(′・_・`)？
上京学生後は、勿体無くて食べ放題以外は
嫌いなもんからさっさと食えるように成ったｗ

75 ：

4/1-14の２週間の食費
0578円　　お菓子（チョコレート、歌舞伎あげ）
0156円　　果物
0713円　　穀物
0490円　　大豆
0384円　　調味料(イースト菌１２０ｇ）
0690円　　肉（トリ２ｋｇ）
0300円　　製品
0550円　　野菜
1542円　　来月以降にまわす予定（強力粉、魚の缶詰、スパゲッティ）
------------------
5403円　　合計
先月以前に買ったもので今月封をあけた分が１５００円程度（強力粉、マヨネーズ、缶詰など）
強力粉が1.1kgで１５８円とかなり安かったので大量買いしてしまった。
野菜は先月の買い置きが結構あるのでそれでまだあまり買う必要がないし
GWには帰省するので、大量買いは控えてる。

76 ：

イオンＰＢでも７００ｇ１００円のはずだぞ？

77 ：

うちの近所のアコレだと７００ｇ１００円は薄力粉しかなかった。
強力粉はちょっと見当たらなかった

78 ：

>>67
そいつ、真性のアスペだと思う。
煽りじゃなくて、症候群の人達とピッタリ同じ反応。
「反応してもらえないレス乙ｗ」とか言いながら自分だけ一番反応する矛盾レスしたり、
誰もレスくれてないのに返事したり。
話題にしてもらえることだけが嬉しくて、毎日2chやってるんじゃないかなぁ。
今日も来てるし、他にすることないと結構神経にキちゃうことあるからね。

79 ：

基本的に安い食材に慣らすしかないですな、取り合えずモヤシ攻略から。
モヤシが陥落するまではトマト分はトマトジュースで補完して安く上げて、主食には麦とか豆とかを炊き込む。

80 ：

あ、コロッケスルーなら芋類行けるな。

81 ：

スルーなのにか？ｗ
>強力粉はちょっと見当たらなかった
似た様なもんだｗ

82 ：

鶏ムネ肉が100g19円だった♪
2kg買っちゃった〜
これから煮たり漬け込んだりして冷凍する

83 ：

日曜夜に４０円で買った見切り枝豆を
高血圧家系の女が帰って来るまで、待ってたらかなり黒ずんだが
塩が無いので塩コショウで減塩味付けて普通に食えた。
低血圧な俺的には物足りなかったがｗ

84 ：

今日土曜だぜ　日曜夜って？？
偏食は努力も手間も知恵も浮かばないんだったら素直に金積んどけや
ちゃんとケチに洗脳してるんだろうな　
本人にその気も無いのに嫌いな物食わせてケチに付き合わされるとか迷惑な話だ
ケチに理解がなければ我慢だけの苦痛を与える事になる可能性が高い
51は節約よりもっと大事な事があるでしょ

85 ：

>>78
そうなのか。久しぶりに来たもんで
おかしなのに触ってすまん。

86 ：

age嵐はスルーですぜ

87 ：

本日のスーパーの価格チェック
春キャベツたけー。１玉350円だった
トマト１個148円、３個パックで298円（種類が違うようだ）
たけのこ１個1100円。
お買い得はサムゲタンのレトルト
賞味期限ギリギリのもの118円

88 ：

キャベツの産地に住んでいるけど、春キャベツが100〜150円くらいで手に入るようになった。
気候のせいか小さいけどね。
新タマネギも同じくらいで手に入る。小さいものが沢山はいって100円だと
一階の料理で一つずつ使えて便利。

89 ：

スーパーの惣菜コーナーに売ってる
一人暮らし用（と思われる小パック）の酢豚とか高すぎる
２口で終わっちゃうくらいの量なのに298円とか

90 ：

>>88
新キャベツやす！羨ましい
新たまねぎは１個50円くらいかな

91 ：

産地なら農家に１００円渡せば、
規格外２玉くらいくれるだろうにｗ

92 ：

なるほど。冬商品（鍋レトルト系）の在庫は
安くなるんだね。物色してこようｗ

93 ：

>>81
薄力粉でパンを作れば違いがわかるよ

94 ：

なんでその人に触るの？
１日前のレスも読めないの？

95 ：

野菜が高くなってた
100円だったたまねぎが130円
同じく100円だったにんじんが170円
キャベツは大が250円で維持
頻繁に使う野菜が高くなると困るわ
たかながでかい束で200円だったけど使い道なんて知らないし

96 ：

ググったらなんとかなる
レシピを知らない食材でも、安けりゃとりあえず買って後で使い方を調べりゃいい

97 ：

児玉のトマト10個で480円だったのに荷物多くて諦めた
今更後悔

98 ：

たかなは葉が固いのとクセ（灰汁）が有るので使いにくい
生産されるうちの殆どがたかな漬けに回されるくらいそのままでは使いづらい
実家ではたまに味噌汁と煮物に使うことはあったけど

99 ：

高菜不味い( ´△｀)

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