ジムでペンチプレスだけやって帰る香具師って何なの

1 ：12/03/03 〜 最終レス ：12/04/24

腕だけじゃなくて
ちゃんと足も鍛えてほしい

2 ：

カメいるか？

3 ：

はい、終了

4 ：

だけどあきらめも必要で
週１回しかトレができないとかいってるのがいるじゃん
急がしいんだったらあきらめてさ
上半身だけ一生懸命やるとかさわりきりが必要だ

5 ：

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6 ：

俺はベンチプレス一切やらない
不自然で効かないから
インクラインもやらない
あれは上に効かないし意味がない
デクラインが上に効くのである

7 ：

ＤＥＡＤＬＩＦＴの方がはるかに重要で実用的

8 ：

また糞10つのノイローゼスレかよ

9 ：

毎回（フラット）ベンチプレスだけ（ベンチメイン、おまけでちょいカール、プルダウン程度）
ってのは部活に入ってない高校生の定番メニュー
いや、大人もいるかｗ
おっさんの常連ベンチ豚はタチが悪い
ベンチ以外の知識もサイズもないくせに、いっぱし上級者トレーニー面して
プルダウンのフォームのどうこうとかベンチ以外まで口出してくる。
通称
ベンチ豚
ベンチプレス・シンドローム（症候群）
奇形
ベンチ中毒者
みせかけマッチョ

10 ：

UFCでもベンチやる奴はいないからなｗ
軍隊でもベンチはやらんし使えない筋肉なんだよ

11 ：

ペンチ

12 ：

>>10
いや、UFCにベンチプレスやってる奴はたくさんいるだろ…
お前がベンチ65キロ位しか挙がらない雑魚だからって嘘はよくないぜ♪

13 ：

>>12
６５も挙がらないんじゃね？
オレ初ベンチですらもっと挙がったけどｗ

14 ：

スクワットよりベンチの方が重い重量扱えるやつって何？
脚弱いなら車いすに乗った方がいいんじゃね？

15 ：

胸は凄いのにスクワットが以上に弱い人がいる

16 ：

関係ないが今日ベンチやってたデブが臭かった
っていうか肥料っていうかとにかく三メートル付近まで接近すると臭う
にでもこびりついてんじゃねーかって思うくらい

17 ：

関係ないがベンチだけして帰るのって
オレがいくジムじゃクソガリしかいないんだがｗ

18 ：

>>15
プロレスラー

19 ：

>>1
ベンチは腕じゃなくて胸だろ
腰怪我してSQもDLも出来ないこっちの歯がゆさも考えろｗ

20 ：

ベンチは胸でぽよよ〜〜〜んと弾くものです
腕はバーベルが飛んで行かないよう掴むわけですね。

21 ：

今日のペンチプレスコーナン製ラジオペンチ×100

22 ：

保守

23 ：

>>9
＞知識もサイズもないくせに、いっぱし上級者トレーニー面して
＞プルダウンのフォームのどうこうとかベンチ以外まで口出してくる。
＞通称
＞ベンチ豚
＞ベンチプレス・シンドローム（症候群）
＞奇形
＞ベンチ中毒者
まんま糞10つだなｗ
しかも何年やっても部活に入ってない高校生以下ｗ
部活に入ってない高校生がウエイトするんだねえｗ
しかも定番だってよｗ

24 ：

香具師ってまだ使う奴いたのかよ

25 ：

肥後もっこす

26 ：

年寄り、素人はベンチしかトレーニングを知らない人意外と多い
デッドや、スクワットは知っててもキツイからやりたくないって事も多い
しかし、ベンチやれば逆三角形の格好良い体になると思ってる奴が多い
また、何処を鍛えているのかさえ解らない素人が多い
ラッドプルで二頭で下げ後半三頭で押してる奴が実に多い
最悪はバーを持って後ろに寝るように体重で引いてる馬鹿も実に多い
ベンチは腕の屈伸運動（しかもハーフベンチ）になってる人が実に多い
そして、大胸筋が肥大しないと毎日ベンチをする始末　もう愚の骨頂
そんな糞素人トレーニー気取りの馬鹿はジムに来ないで欲しいものだ

27 ：

別にベンチだけだろうと良いと思うよ。
それより我がもの顔でベンチを独占してる豚の方が問題だわ。

28 ：

何年もベンチに夢中になってる常連のベンチ豚おっさん連中だろ

29 ：

見た目がもっともよくなるのはベンチだろ（笑）
俺は120kgしかあがらないけど絞ってるから海とかいったらモテモテだわ

30 ：

胸だけマッチョ超キモい
ガリのほうがマシ

31 ：

やっぱ背中だよね

32 ：

今度は背中かよ

33 ：

個人の趣味･自己満足でやってるんだし一点豪華主義で別にいいじゃない
おれが仕事終わってトレセンに行くと何人もウェイとルームでやっているのがいる。
そんで飯を入れないと動けないのでロビーで買ってきた弁当を食って本でも読んでちょっとすごし、ウェイトを行って、プロティンを飲み
ジョグも15キロくらいこなし風呂にも入ってみるとまだそいつら帰らないでやってんだわ
そういうのばっかだよ。熱心だけどいつまでもやってるから混んじゃって

34 ：

分割トレーニングを知らない>>1がアホすぎる。

35 ：

ベンチだけで良いなら、自分なら自宅にバーベルとベンチ台買ってやるな。安上がりだしジムいく手間省けるし周り気にせず集中出来るからな

36 ：

ベンチ豚嫌われすぎだろ

37 ：

>>36
ベンチ豚嫌われすぎ×
ベンチ挙げられないベンチコンプレックスの数大杉〇
ショボい雑魚が口だけで闊歩できる2ちゃんねるならでは

38 ：

そんなことないって　批判する奴の大半はベンチも強い
全体的にパワーの弱い奴がベンチプレッサーになる　近場の市営ジムじゃプレッサーはみんなベンチ以外糞だった

39 ：

>>38
いやそりゃないってｗ
ベンチ負けてるからキチガイみたいになる
スクワットはー、デッドがーとかｗ
全部の重量で全て勝ってりゃそんな発想にはならない
負けて、勝手にコンプレックス植えつけてネットで復讐
これ以外にない

40 ：

寝押し命のイモ虫がバカにされんの当然だろｗ
寝て、反り返って、ちょっと押して、座って、休んで、クッチャべって
延々とその繰り返しｗ
そんなマヌケなスポーツ(笑)が他にあるかよｗｗｗ

41 ：

俺も日曜しか会わないやつに「胸しか鍛えないんですか？」とか言われたことあるわ
分割法知らんのか

42 ：

>>40
↑ほらこれが典型的な例ｗな
勝てばどや顔をされることない
されたとしても心境はこうはならないだろう
特殊なジム以外全国的にベンチで挙がるヤツなんて１２０くらいの区切りだろ？
こんな訳わからん必死に考えたキモい文言をいくら並べ立てたとこで
こんなもんも挙がらないヤツが発狂した文だなって感じだろ
挙がるヤツからしたらさ
１２０くらい挙がればそのジムで上位にはくるだろ
で、１２０ぽっち挙げるくらいで太る必要もない
だからもうあきらめたんだろう、ムリってｗ
他者を攻撃することで自身の問題をすり替える
これって精神疾患の一つらしいよ

43 ：

↑必死すぎて気色悪い。
精神疾患の典型じゃね？

44 ：

>>43
避妊薬さんじゃないですかｗ
ストーカーご苦労様ですｗ

45 ：

寝っころがり大好きの逆ダンゴ虫は
たったの100キロのクリーンさえ出来ないウスノロばっかりだからなｗ
だからバカにされんのｗ

46 ：

>>45
必死に話しすり替えなくていいからさ
結局おまえより挙げるヤツが同じジムにいるんだろ？
それが全て

47 ：

身体能力と全身の力強さが皆無だからね　というか全く考えてない　
ウェイトしかやってなく仮にスムーズな動きできなくても、全身の力がパワリフの市川みたいにめちゃ強けりゃまあ普通に凄い
ベンチに特化して他はお遊び程度とか、ゴミだろどう考えてもｗｗｗ

48 ：

オマエのいう120キロクラスの「ペンチプレスｗ」のちょっと強い(笑)奴等なんざ
立っては100キロすら差せない役立たずのウスノロばっかだよｗ
色々ゴタク並べ立てたところで、それがすべてだ
寝っころがってばっかりの逆ダンゴ虫は立ったらまるで役立たず
単なるウスノロｗ

49 ：

ペンチプレスｗじゃない、本物のスタンド種目の話し出しただけで
すり替え呼ばわりｗ
ウスノロ逆ダンゴ虫には寝っころがりが全てだろうがなｗｗｗ
本当にマヌケな奴等だよ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

50 ：

なに一つ答えられてないな
というより答えられないのか？
気持ち悪いなｗ
いーか？おまえが通うジムにおまえより挙げるヤツがいるか？
と聞いてんだよｗ
クリーンだのねっころがるだの芋虫だの聞いてないんだよｗ
わかる？

51 ：

っつかお前さん方はベンチとかスクワットとかどのくらいの時間かけてやってんの？
俺この間インクラインで低重量→高重量→低重量　てやって１時間くらいだったんだけど

52 ：

スレタイよく見てみろよ、マヌケｗ
オマエみたいに「ペンチプレスｗ」だけが生き甲斐の、ジムによくいるマヌケをバカにするスレだろうが
ウスノロの逆ダンゴ虫はペンチプレスに全てを捧げて、ジムでは終始寝っころがってろｗ
どうせ立ったら役立たずなんだからよｗｗｗ

53 ：

よく聞いてくれｗ
誰もがおまえみたいに酒かっくらってる訳じゃないんだｗ
スレタイに対してオレがなんでそうなのかってレスしたんだ、解決法をな
それでそのオレのレスにレスつけてきたヤツがいるんだよ
頭大丈夫？
つかこの時間帯はまともなヤツいないのかｗ
じゃしょーがないね

54 ：

ベンチだけやるってことは独占するってことだ

55 ：

ペンチだけやるってことは他の大事なことを放棄するってことだ

56 ：

皆さんは知っているでしょうか？
今このスレの９５％以上を独占する書き込みをした人間は
たったの１２０キロも挙げられない現実を！
それどころ驚くなかれ現実には１００キロ程度すらも挙げられない
ベンチ難民でひしめきあう餓鬼であふれかえっているのだ
彼らは一様に精神を蝕まれ屈曲し病気の状態にある
そして彼らが飢餓状態から導きだした答えが
拒否、である
必要性がないと唱えはじめたのである
あまりに強烈な現実の前に精神が崩壊する前に回路を遮断したのである

57 ：

>>2
オオトモよ！大好物だ！
えっほっえっほっ兄貴の布団♪

58 ：

>>20
おいわがいのぉ、ベンヂはのぉ、あらであじぐんじゃいぃ。
えいさこら！

59 ：

いや必要ないっていうかフラットベンチばっかやってると、筋バランスを崩して肩の動きは硬いわ、変な体型になるわでロクな事がねーんだよ
特にアジア人は背中の筋群が発達しずらいし、ベンチだけ強いと前後のバランス崩れまくり　
ジムや競技でベンチプレスばかりの奴はどんな思想を持ってもおかしい鍛え方　球技や陸上の専門家から見れば障害者の方ですか？レベル
初心者プレッサーはパンチ力＝フラットベンチと勘違いしてるのが90％位だろうけど・・その理屈ならボクシングジムにベンチ台が１つや２つあるはずだがｗ　

60 ：

ベンチ＝パンチ力とは思わないがベンチ台くらいあるだろ

61 ：

この病気の特徴としては
コンプレックスを多い隠す隠れ蓑として正当性をもちいます
各種スポーツ、格闘技などをよく用いて重ね合わせ否定に導きます
提示した当の本人はその競技をしてなかったり
たらればで、あたかもそうであるかのように結びます
人体構造を知らなかったり肝心要のトレーナー、コーチなど自体が
未だに古い理論だったりします
つまりなんの意味合いのないことを長々書いているのです
なにより必ずといっていいほど自身の挙重量には一切触れません
暴論を振り回し否定のみです

62 ：

だから便所の落書きにそんな真偽のわからん事書いても仕方ねーだろばか
便所にID付きで動画貼る奴がどこにいるんだ 気持ち悪い

63 ：

最初に。一応、競技ベンチプレッサーや一部のスポーツ選手は例外としとく。
自己流トレの人はベンチばかりやってる
ビギナーだけでなく、何年もベンチばかりやって自己流から卒業できない人もいる
何年もトレやってるのに、ベントオーバーやデッドリフトの意味さえ分からない人もいる。
彼らがベンチ以外をやっても、補強程度にちょろっとしかやらないことが多い。
きちんとトレーニングについて学んだ事がある人はバランスよくやる
胸＝背中＝足のトレーニング比重（重量じゃないよ）はイーブン
自己流トレでベンチばかりしてる人のトレーニング比重は
胸＞＞＞＞＞＞＞＞その他部位

64 ：

何を言ってもダメ
聞く耳もたぬジムのおマヌケがペンチプレッさ〜ｗ

65 ：

背中は胸と違って年数経たないと発達しないからね。
背中凄い人は辛抱強いんだろうね。
悪く言えば背中凄い人は童顔でも結構年取ってる？？

66 ：

ペンチプレッさ＝寝豚ｗ

67 ：

そりゃ、スタンド弱かったらバカにされるよ。

68 ：

体を鍛えるってことを
はき違えたアホがベンチ豚。

69 ：

スクワットだけやって帰る奴
デッドだけやって帰る奴にも同様のことを言え

70 ：

身体障害者ならベンチしかやれないのも理解できるけどな。
健常者でパラリンピック種目しかやらないってｗ
車椅子バスケしかやらない健常者とかいないべ？
つまり、それくらいマヌケなわけだｗｗｗ

71 ：

>>69
それは分割トレーニングだからいいんだよ
スクワットの日、デッドの日、ベンチの日ってあるからさ。
あ、ベンチ豚は分割トレーニングを知らないんだっけ？
ベンチ中毒者は来る日も来る日も毎回ベンチだしな。
体型見れば偏ってるかすぐわかるし。

72 ：

デッドもスクワットも最も苦しい種目のワンツーだから追い込むと他の種目の効率がガタ落ちするからね。

73 ：

あの〜あれやろ、、
あれ、あれ、
ミキティー言うやつ、
名前なんやった？？
あの野郎ベンチonlyやろ。。。

74 ：

庄司かw一応、自重で腕立て、腹筋もやってるらしいぞ。

75 ：

この前テレビで腹筋鍛えるコロコロやってたの見たな

76 ：

あいつ二頭筋と足ガリガリやな。
中山きんにくんはカット無くなってる。

77 ：

ペンチプレスってなんだよｗ
ベンツボプレスだろ？

78 ：

便器プレスです

79 ：

ベンキプレッサー？ｗｗｗ

80 ：

ふー今日もベンチプレスのみを
クソガリに見せつけて帰ってやったぜｗ

81 ：

左右20kgプレートを付けた60kgのストリクトバーベルカ−ルを見せてくれ！

82 ：

本当にあきれるくらいベンチしかしない
奴って居るよなｗデッドやスクワットに
比べるとベンチは怪我のリスクも低いし
楽チンだからハマるんだろうな....

83 ：

確かに毎回ベンチプレスやってる奴っているな。100キロくらい挙げてるから相当なもんだが、身体は細いんだよな。
人と目を合わせず、ただもくもくとベンチプレスのみをする姿はちょっと不気味だ。インクラインくらい、やれよ！と言いたくなるw

84 ：

ベンチは寝っ転がってやるだけあって疲れないよね

85 ：

体格いいけど背中平らな人ってベンチ豚？

86 ：

背中とか足の輪郭しょっぼいのに胸だけプリッとしてる奴ガチでいるからなｗｗｗ
スポーツ格闘技でも日常の力仕事でもたくさん移動するようなアクティブな趣味にしても
デッドスクワットとは有効性が雲泥の差なのに鏡見て一番目立つ胸だけプリプリさせて
力持ち気分とか爆笑ｗｗｗｗｗ

87 ：

市民体育館でトレーニングしてるけど
ベンチ豚はすさまじく多い。
初心者から5年ほどやってるやつらまでさまざま。
皆共通するのは、トレーニング室へ入るや否や、まずベンチへ直行しタオルを置いて確保、
そしてストレッチを始める。
ベンチ以外のトレーニングはその他に入る。
トレーニングメニューは、ベンチプレス＋その他
ベンチプレスにかける時間はやたらと長い。
そしてやたらと仕草が堂々としてる。
俺強いんだぜ！！！！！！！！！！！！！と言いたげだ。
ピチピチしたシャツ着て胸と上腕三頭筋だけは立派に発達してアピールしてるが、
小学生のように細い首、平坦な肩、まな板のような背中、ホウキのような足。
所詮は自己満足だろうが、あまりにも自己流でやってます風な滑稽な体型だ。

88 ：

>ただもくもくとベンチプレスのみをする姿はちょっと
いや、これは別に構わないんだよな。迷惑では無いから。
問題はプレート組んだままお喋りに興じる常連という人種。

89 ：

俺が通ってるジムベンチ2箇所しかないから占領されてるとすげえ萎える

90 ：

ベンチ占領してメシ食ってる香具師って何なの？

91 ：

俺のところはベンチ3台あるが、3台満の場面は珍しくない。
さらに、パワーラックまで使って計4台でベンチしやがる。
しかも一人一人（2〜3人づつ使ってることもあるが）が長い！
とくに常連オッサンはおしゃべりが長い。
はっきり言って俺の通ってる所はパワーラックは一個しかない。
スクワット・デッド・ベントローをやる場所だ。
そこまでベンチに使われると何もできない。
たいがいしてくれベンチ症候群連中！

92 ：

>>90
飛び蹴りして良いよ

93 ：

>>90
普通禁止だろ

94 ：

作り話くせえ

95 ：

盛ってるな

96 ：

話盛るなよ

97 ：

つまりベンチは食べながらでも出来るぐらい楽って事なんじゃないの

98 ：

>>90は公園のベンチの話だろ

99 ：

>>98
なるほど

100 ：

ベンチプレスこそ、身体能力の高いやつしかできない競技。
多くのアスリートもベンチプレッサーに対しては一目置いている。
彼らに聞いた「一番効果があるトレーニングは？」
すると、異口同音に「ベンチプレスだ」と答える
それくらい真のアスリートが志向する競技がベンチプレスだ

101 ：

釣りにもほどがあるｗｗｗｗｗ

102 ：

脹脛が細いとかっこ悪いですね。
いかにも上半身しかトレーニングしてませんてバレバレですもんね。

103 ：

ジムでペンチプレスだけやって帰る香具師って何なの
これとは違い、ジムでクリーン＆ジャーク、スナッチだけやって帰る香具師
ってのは、どんなふうに見られるんだろうか？

104 ：

アスリート

105 ：

デッドたっぷり＋上半身１、２種目そこそこやって帰ってるぜ
デッド最高

106 ：

スクワットクリーン＆ュプレス最高！
デッド＋ハイプル＋シュラッグ＋フロントスクワット＋プレスその他
これらが一度に複合的に行える
時間がない時には、特に重宝する

107 ：

>>102
KBTITのことだな

108 ：

388 無記無記名 2012/03/31(土) 08:10:19.36 ID:ljLaDWuM
弱い人間が不必要説をとなえ
弱い人間が言い訳しながら敬遠する

それがベンチプレス

ベンチプレスは去る者逃げる者は追わない

好きなだけミジメな負け犬がする
捨て台詞でも吐いてとっととしっぽ丸めて逃げな

390 無記無記名 2012/03/31(土) 09:17:13.88 ID:ljLaDWuM
きゃんきゃんｗ

394 無記無記名 2012/03/31(土) 16:43:33.70 ID:ljLaDWuM
>>391ｰ392

それなのに悔しいんだｗ

じゃこれからも見せつけてやんなきゃなｗ

ジムじゃこそこそはじっこ歩いとけよ、はは

397 無記無記名 2012/03/31(土) 17:47:53.68 ID:ljLaDWuM
>>395

寺門に入門しろよｗ

401 無記無記名 2012/03/31(土) 20:49:23.47 ID:ljLaDWuM
>>400

長文ご苦労様ｗ

悔しいのう悔しいのうｗ

403 無記無記名 2012/03/31(土) 21:09:30.40 ID:ljLaDWuM
なんか変な蛆虫がまぎれこんでんな
腕相撲？はは厨房かよｗ

以前生意気な口聞いてる雑魚がいて新横浜で待ち合わせたら
結局来なかったなあｗ

腕相撲ごときでこれないんだからものすごい臆病なんだろうね

109 ：

同じベンチやるにも、ブリッジをしないで可動域の大きいフォームで
やるとか、いいんじゃないかしら？
それにしても、あの「しゃちほこベンチ」は、周りから見ていて背骨や
腰椎に相当悪そうだ。

110 ：

ベンチプレス競技＝ベンチ豚養成競技＝養豚競技　ぶひー！！
ブヒー！！BUHI！！

111 ：

ベンチ豚絶叫！
　　http://www.youtube.com/watch?v=RrFRS7qu6cw

112 ：

アホだな〜ギアなんてつけるから　ガチガチに固めすぎ

113 ：

>>111
これは悲惨だなw
こんだけ豪快に脱臼するとトラウマになるなw

114 ：

ベンチだけっていう奴は、やたらとインターバルが長くないかい？
それに集団ベンチ野郎は、ベンチ台そのものが「憩いの場」になっている

115 ：

ベンチの意味勘違いしてるよな。
公園のベンチじゃねーっての。
休む場所ちゃんとあるんだからよ。

116 ：

ベンチだって
わーけぇーあーうーとぉー♪
「ありがとう」

117 ：

ベンチ豚の家元　　ミスターベンチ豚
　　http://www.nolimits-gym.com/
英語の得意な方へ
　　ベンチ豚を英訳すると、どうなりますか？

118 ：

Bench pig

119 ：

昨日市営体育館に行ったら、ベンチ豚を見た
確かに、そこそこの重量でベンチやってけど、話好きでインターバルが
やたらと長い。
ベンチ終わったら、ダンベルを使ってのオルタネイトカール、ラットマシンを
使ってのトライせプスエクステンションをやってた
見るからに運動音痴そうな腹出たおやじ

120 ：

ベンチ豚への歪んだ羨望と愛だな、これは

121 ：

ウスノロごろ寝豚に羨望などあるわけがない
本物の重量挙げ、ウエイトリフターには憧れる

122 ：

あいつらラックに戻すときガシャンガシャンうるせーんだよな
もっと静かに戻すことできるじゃん

123 ：

俺のジムにもいます。ほとんどベンチしかしない人。
しかも1日に10セットくらいやって、週4〜5日通って毎回同じメニュー。
仲良いし悪い人じゃないけど、内心バカにしてます。

124 ：

そういう人見かけるな。
5年くらい同じ使用重量と体型をキープしている

125 ：

ウスノロゴロ寝豚

126 ：

ここまで画像の一枚もなし
あるのはあばら骨の戯言だけｗ

127 ：

>>126
　　　　　　　 ＿＿＿_
　 　 　 　 ／　　　　　＼
　　　　 ／　 　⌒　　⌒ ＼　　 何言ってんだこいつ
　　　／　 　 （●） 　（●） ＼
　 　 |　 　､"　ﾞ)（__人__）"　　）　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　＼　 　 　 ｡｀ ⌒ﾟ:j´　,／　jﾞ~~| | |　　　　　　　　　　　　　|
＿＿／　　　　　　　　　　＼　 |_＿| | |　　　　　　　　　　　　　|
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| | /　　 /　　　　　　　　　r.　 （ こ） | |　　　　　　　　　　　　　|
| | |　⌒ ーnｎｎ 　 　 　 　|＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿

128 ：

どこのジムにもいる
ウスノロごろ寝豚ｗ

129 ：

こういうスレ立てる輩は大抵ショボい

130 ：

背中のアバラに気付いていないベンチ豚は哀れ
まさに正面限定の張りぼて君ですね

131 ：

↓
http://www.youtube.com/watch?v=K837AwoIpFI&sns=em

132 ：

ｗ↓
http://www.youtube.com/watch?v=9tLRVIQhn1M&sns=em

133 ：

ディマスと児玉　　
やっぱディマスはすごいな
児玉もすごいけど、なんだか躍動感がないな

134 ：

ウチのジムにはウスノロゴロ寝豚いない。ドコにいるの？
ヒョロヒョロ洗濯板キモガリがドヤ顔してうざいうざい。

135 ：

ヒョロヒョロ洗濯板キモガリは
どんな状況でドヤ顔をするの？

136 ：

等身大鏡の前でシャドーして「俺って強いだろー」みたいな。

137 ：

家にベンチがないからジムにベンチだけやりに来てるのかも

138 ：

　笑える。。

139 ：

左右の肩甲骨が露骨に出っ張った洗濯板のような背中で
胸だけはナイアガラの滝のような段差。
それで腕広げてノッシノッシと俺TUEEEEぜ！といわんばかりの顔つきで
その気になって歩いてるのをよく見る。
奴らがシャドウをする姿は、まるでガキンチョがテレビのヒーロー物の物まねをやっているようだ。

140 ：

>>139
つまり、純粋な少年の心を持った人々ということですね？

141 ：

うーん・・・マンダム・・・。

142 ：

ウスノロごろ寝豚に羨望などあるわけがない
本物の重量挙げ、ウエイトリフターには憧れる
俺もそうだ！ウエイトリフターは尊敬するよ

143 ：

ベンチ豚はホンモノじゃないしな。
所詮やつらはウエイトトレーニングの真似事なんだよ。
特に何年もやってる常連のオッサンは我流でやってるくせに有識者気取りなのが痛いけど。

144 ：

将棋できないゴミが
ハサミ将棋でドヤ顔してるようなもんｗ

145 ：

大抵の部位は家のダンベルで済む
スクワットは片足でやればダンベルで済む
でも胸はベンチとバーベルが一番いい。しかし部屋が狭いとおけない
そういう事じゃないかね。あるいはベンチ豚か

146 ：

<<144
表現上手い　　座布団１枚

147 ：

羽生さんって挟み将棋も強いのかな？

148 ：

よく有るのはひっきりなしにスポーツ選手のベンチプレス記録調べて「よっしゃ!俺こいつより強いじゃん♪パワーアスリート(笑)とか筋力大したことねえな」
と恍惚の表情で言うパターン。ベンチプレスは俺のが強い＝パワーは俺のが強いという考えしか頭にない

149 ：

ベンチコンプレックスの負のエネルギーって凄いなｗ
毎日毎日似たようなこと同じ人間が書いてんだろ？
ベンチしかしない人をっていってるけどベンチが強いヤツの
脚を必死こいて引っ張ってるよな
つかベンチしかしないヤツなんて眼中ないのが普通だろ
おまえらどんだけショボいんだよ
もう精神疾患の域なんだが

150 ：

ウエイトリフティングの可動域→選手の身長にもよるが、ほぼ2メートル
ベンキプレス チャンピオン(笑)の可動域→約20センチメートルｗ
その差約10倍ｗｗｗ
ベンキプレッさの仕事量
くそショボｗｗｗｗｗ
太鼓腹なわけだｗ

151 ：

>>149
ベンキコンプレックス(笑)
持つ価値も意味もないだろｗ
ウスノロごろ寝豚の自意識というか、発想は想像を絶する
腹の底からバカにされてるのに、コンプレックス(笑)とか嫉妬(笑)とか
思い込まなきゃ生きてらんねーだろうなｗ
あんな醜い姿さらしてるわけだからｗｗｗ

152 ：

＞＞１４９は、ベンチプレッサーかな？
馬鹿にされて泣き喚いているんだろ？
ブヒー！！

153 ：

>>152
なｗ
おまえみたいなキチガイには何いってもムダなんだよなｗ
脚の画像おまえが出すなら出してやるけど？
そりゃ出来ないもんなｗゴメンゴメンｗはは

154 ：

はぁ？脚の画像を出して何するわけ？
比べてどうするの？
さっきの
　「よく有るのはひっきりなしにスポーツ選手のベンチプレス記録調べて「よっしゃ!俺こいつより強いじゃん♪
パワーアスリート(笑)とか筋力大したことねえな」と恍惚の表情で言うパターン。ベンチプレスは俺のが強い＝パワーは
俺のが強いという考えしか頭にない
これと思考回路は同じじゃん。

155 ：

>>154
ははｗ一生言い訳しながら悪態だけついてなｗ
お似合いｗ

156 ：

必死こいてウスノロごろ寝豚を擁護するのは
ベンキプレッさ(笑)以外には、インチキキョーギ(笑)のパワリフチン(笑)ヲタしかおらんやろｗ
本物、ウエイトリフティング思考やアスリート思考の者は
腹の底から馬鹿にしとるだけやからなｗ
インチキキョーギ(笑)モドキに幸せや生き甲斐を見い出すやつは
同類をけなされるのがツラいんやろｗ

157 ：

おっ
今日は豚がけたたましく鳴き喚いてるなｗ
ブーブーｗｗｗ

158 ：

ほーウエイトリフティングって競技してる連中ってのは
こんな口だけで汚い言葉使って中傷しかできないヤツらの集まりなんだな
知らなかったよ、腕相撲大好きばりにキチガイしかいないな
これは覚えておいた方がいいな
みんかに程度の低さを認知してもらうほかないな

159 ：

ウエイトジム系で見てきた人では
ボディビルオタ
アームオタ
ベンチプレスオタ
この三種はほとんどが異常思考の持ち主だったな。それが勝てれば俺最強!みたいな
格闘技、陸上、重量挙げなんかの補助で来る人はコミュ力あって見識の広い人が多かった。

160 ：

俺が見てきた限りでは陸上選手にもかなりのベンチ豚がいる

161 ：

公営ジムにいる格闘技の人は変な思考なの多いかと　悪い意味で

162 ：

149 無記無記名 2012/04/10(火) 12:52:26.36 ID:noh6Qu7K
ベンチコンプレックスの負のエネルギーって凄いなｗ

毎日毎日似たようなこと同じ人間が書いてんだろ？

ベンチしかしない人をっていってるけどベンチが強いヤツの
脚を必死こいて引っ張ってるよな

つかベンチしかしないヤツなんて眼中ないのが普通だろ
おまえらどんだけショボいんだよ
もう精神疾患の域なんだが
153 無記無記名 2012/04/10(火) 14:38:07.99 ID:noh6Qu7K
>>152
なｗ
おまえみたいなキチガイには何いってもムダなんだよなｗ

脚の画像おまえが出すなら出してやるけど？

そりゃ出来ないもんなｗゴメンゴメンｗはは
155 無記無記名 2012/04/10(火) 15:16:11.59 ID:noh6Qu7K
>>154

ははｗ一生言い訳しながら悪態だけついてなｗ
お似合いｗ
158 無記無記名 2012/04/10(火) 16:35:50.24 ID:noh6Qu7K
ほーウエイトリフティングって競技してる連中ってのは
こんな口だけで汚い言葉使って中傷しかできないヤツらの集まりなんだな
知らなかったよ、腕相撲大好きばりにキチガイしかいないな

これは覚えておいた方がいいな
みんかに程度の低さを認知してもらうほかないな

163 ：

＞ みんかに程度の低さを認知してもらうほかないな
↑どこの民家にだ？ｗ
さすがにウスノロごろ寝豚だけあって、二言目には「キチガイ」連発
本当に上品な言葉使いと知性あふれる文章力、そしてボキャブラリーだなｗ

164 ：

>>163
もう寝なよおじいちゃんさ
毎日毎日徘徊して
家族が心配してるよ

165 ：

ウスノロゴロ寝豚の集まる全日本ベンチプレス大会＝寝豚まつり
このまつりには、全国からたくさんのウスノロゴロ寝豚がやってきて
ウスノロと肥え具合を競う
そんなんだから、マナーが悪い。国歌斉唱でもベンチにねっ転がっていたり
アップをしているウスノロゴロ寝豚がいて、JPAの会長自身が呆れていた

166 ：

>>159
ストロンゲストマンオタはどっち？
やつらはストロンゲストマンとは呼ばず、しきりにストロングマンと言ってるけどさｗ

167 ：

全身いたるところを極端に鍛えたり鍛えなかったりして面白い体型を競う大会とかあったら面白いのにな。

168 ：

ガリのヲタクだと右腕だけ鍛えたいとか、握力だけ鍛えたいとかそんな変な奴がいっぱいいるけどね。
何がしたいんだか知らんけど。

169 ：

>>167
寝豚祭りはそれに近いｗ

170 ：

一般人から見ると、ウェイトリフティングもパワーリフティングも気持ち悪いけどな。
ウェイトリフティングのスナッチって、手がゴキブリの触角に見えて・・・・。
ある意味芸術的なポーズだよな(笑)

171 ：

重量挙げは躍動感あって絵になるけど、パワーはどこを切り取っても絵にならない

172 ：

http://www.youtube.com/watch?v=b8RVm60pFPc&sns=em

173 ：

http://www.youtube.com/watch?v=KzjTsKXSZfQ&sns=em

174 ：

昨日市営体育館に行ったが、ホント「ベンチ寄生虫」が多かった。
なぜ、それほどまでにベンチに夢中になれるのか？
それほどベンチは効果があるのか？
他のトレを知らないのか？などなど
色々頭をよぎったが、結局のところカラダの正面の見た目を
気にしているのではないかと思う。
その証拠に、だいたいベンチが終わると、その後はカールをやっている
ジムにおける人気種目は、ベンチとカールが双璧をなしている

175 ：

最近上半身のメイン種目をベンチから
スタンディングのフロントプレスに変えた
全身使ってる感じがする
バランスが要求されるので体幹も強くなりそう

176 ：

実際ベンチにねっ転がってプレスする動作っていうのは、その汎用性が乏しいね。
下半身生み出した力を股関節を通じて上半身へと力を伝播する、これが本来の
力を生み出すスポーツなんかで発揮される力の伝え方だと思う。
それに、バーを下すときにズッシリと重みが感じられて、バランスも必要になる。
ただ下す際には、膝をクッション代わりにして衝撃を和らげないと、腰に過度の負担がかかる
いずれにしても、ベンチなんかよりは、他の運動に役立つこと間違いなし。

177 ：

お前らの言う事も分かるけどさ
ベンチって意味もなく楽しくない？
運動した気になる割には楽だしさ

178 ：

好みの問題かなぁ。俺は肩の方が楽しいし。
スポーツや格闘技に活かしたいって思えばベンチに実用的な魅力は殆どないけど。

179 ：

ぼかぁラットプルダウンが一番好きです

180 ：

http://www.youtube.com/watch?v=cGIPKxYIFJU

181 ：

ベンチは素人やドヤ顔常連オッサンらが大勢群がるし、やつらは常時使用してるからやだなあ
ベンチ常連連中より高重量挙げてるといちいち話しかけてくるし、話が長いからインターバル冷めてしまってトレにならんし。

182 ：

上から４枚目の写真にウスノロごろ寝豚が写っている
いかにも女にモテそう！「ぷっくりさん」
　　http://ameblo.jp/gokuu07/page-3.html#main
ぷっくりさんブログ
　　http://ameblo.jp/pukkuri244/

183 ：

↓
http://www.youtube.com/watch?v=QXpzRRCGF-w&sns=em
↓
http://www.youtube.com/watch?v=ZRbCfuwwbn4&sns=em

184 ：

１、運動音痴でもやれる、単なる馬鹿力比べ競技：パワーリフティング
２、筋力を基にして、瞬発力・スピード・柔軟性・バランス・タイミング等の前身の
　高いコーディネートが要求される競技、それがウエイトリフティング
ゴールドジムのトレーナーも、クイックリフトには一目置いているようです
　　http://ameblo.jp/weightliftingofnauru/entry-11189106580.html
私の知り合いの某実業団のオリンピック競技のストレングスコーチも言っていた
「単なる馬鹿力比べのパワーリフティングに比べて、瞬発力・スピードが要求される
ウエイトリフターは真のアスリート」だと。

185 ：

ウエイトリフティング用のプラットホームで、デッドをされると
マジむかつくな
デッドなんて普通のジムでもやれるじゃん

186 ：

http://www.youtube.com/watch?v=XiTStr0x-aw&sns=em
↑こういうのは純粋にスゴいと思うし、尊敬もする。
しかし、ｼｬﾁﾎｺ(笑)とかｷﾞﾔ(笑)とかいうインチキはｗ

187 ：

将棋できないゴミが
ハサミ将棋でドヤ顔してるようなもんｗ
すばらしい例えです。
将棋（ウエイトリフティング）
ハサミ将棋（パワーリフティング）

188 ：

>>187
ジムで直接言えない弱虫雑魚くん♪

189 ：

ウエイトリフO→世界の嫌われ者韓国
パワー→世界の人気者日本
相手にしてないのに異常者丸出しで絡んでくるキチガイ

190 ：

この荒らしが執拗にパワー貶めてくる馬鹿なだけでパワー>>ウエイトだなんて頭悪い図式出してんなよ。

191 ：

いやもう結構なんでぇ帰ってもらえないですかねぇ

192 ：

　　　　　r'''"　　 　ﾞl,
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あっははははははははっはははははははっはは　カメ┓( ´ー｀)┏笑
ドチビカメ！
笑わせるんじゃねえよ┓( ´ー｀)┏笑
糞カメは朝方帰宅して毎日マラシゴキ！
それだけが人生。
笑わせるんじゃねえよ┓( ´ー｀)┏笑

193 ：

>>189
真逆だろ？
パツパツの子供服みたいなおべべ着たり
ガチガチに固いゴム巻き付けてみたり
逆ダンゴ虫みたいなヨガのポーズとってみたり

根本的にアホきょーぎ(笑)じゃないかって話ｗｗｗ
真の怪力の外人に
イカサマで勝つのが立派だというｗ

インチキきょーぎ(笑)
だからお笑いのネタなんだろ？
ｗｗｗ
インチキ捏造民族そのものｗｗｗｗｗ

194 ：12/04/24

http://www.youtube.com/watch?v=7R0t9Ek6rig&sns=em

↑これのﾏﾈ？ ↓
http://www.youtube.com/watch?v=3l1DvrhdcEU&sns=em

http://www.youtube.com/watch?v=V_RxwrjsJWA&sns=em
ｗｗｗｗｗ