体うp評価スレ

1 ：12/03/29 〜 最終レス ：12/05/06

S ブサメンでも体で落とせるレベル
A 服の上からでも体格が良いのが伝わる。腹筋割れは当然。
B 筋肉が結構ついている。
C 全ての基本。良くもなく悪くもない。
D 筋肉は少ない。腹がだらしない。
E 拒否ギリはされないレベルの体。
F 論外。こいつとS○Xは絶対したくない。

2 ：

女神降臨の布石おつ

3 ：

定期的にレスして筋トレの成果を評価してもらうのもいいかもね。
そんな>>1の体は…orz
http://i.imgur.com/Ur193.jpg

4 ：

最近筋トレし始めた僕には良いスレだ。
モチベーション上がる

5 ：

D−

6 ：

>>3
浦安鉄筋家族の花巻じゃん

7 ：

わろたD

8 ：

俺は間違いなくFだな・・・

9 ：

顔晒しのスレは人多いのに体は晒さないｗｗｗ二ちゃん民の肉体ｗ

10 ：

ミスった
Eはギリ拒否はされない体な。

11 ：

D

12 ：

B＆Dかな 腹はでてるが、筋肉測るやつで
筋肉が脂肪の奥にあると言われた

13 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY9ZuPBgw.jpg

14 ：

見れないぜっ

15 ：

なぜなの？

16 ：

テス

17 ：

なぜだろう。

18 ：

おるらぁ！http://beebee2see.appspot.com/i/azuY5-2QBgw.jpg

19 ：

積まんねーもん二回もUPすんな

20 ：

うっせーよks

21 ：

>>18

22 ：

あぼーんでスッキリ

23 ：

http://tedt.web.fc2.com/2012-03-20
筋トレ頑張ってます

24 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY3PGPBgw.jpg
男は背中で語るんや

25 ：

でたwwゴリマッチョw 俺も頑張れろー

26 ：

はんぱないな・・
精進せねば・・・。
直リンテスト
http://tedt.web.fc2.com/2012-03-20.jpg

27 ：

>>26
Dカナ

28 ：

>>24
オーガきたあああ

29 ：

>>26
Dだと思うの

30 ：

かっこいい…D

31 ：

評価ありがとう
かっこいいDてww　Cくらいにしてくれw
もっと腹筋しなければ・・・

32 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY1oyRBgw.jpg

33 ：

tes

34 ：

>>32
首しかわからんwww

35 ：

http://ajickr.sakura.ne.jp/wp-content/uploads/2010/02/Lv.1_up112886.jpg

36 ：

クリロ…ちゃうやん！

37 ：

俊さん逞しすぐるはｗｗｗｗ

38 ：

腹斜筋すごすぎw

39 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY6uKPBgw.jpg

40 ：

人いないな…

41 ：

>>24
特定した

42 ：

自分の体うpする人少な過ぎw

43 ：

皆自信持って！

44 ：

自身に自信がある奴しかうｐしませんよね

45 ：

>>44の後にうpするのは苦しいが…
http://i.imgur.com/CegG8.jpg
http://i.imgur.com/aqpk4.jpg
撮り方で変わりそうなんで二枚
廚2ですいません(´・ω・｀)

46 ：

>>45
B＋
久しぶりにまともなうp見た

47 ：

http://dl8.getuploader.com/g/patinnko/168/005.JPG
http://dl10.getuploader.com/g/patinnko/161/010.JPG
http://dl10.getuploader.com/g/patinnko/164/%E3%82%B9%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88+1+%282012-02-26+17-06%29.png
上腕４３ｃｍ、胸囲１２０ｃｍ、９３ｋｇです

48 ：

>>47
A

49 ：

>>47
Aだな

50 ：

>>45
いい腕だな
>>47
背中広っ!!!めっさ裏山

51 ：

サッカーしてます、評価おねがいします
http://dl10.getuploader.com/g/patinnko/170/%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%83%89.jpg

52 ：

>>51
かっこいい…A

53 ：

歴史に名を残すトップアスリートがAか…

54 ：

>>52
C.R

55 ：

間違えた
>>51

56 ：

Ｓでしょ、ロナウドだよコレ

57 ：

筋トレ初心者です
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY9KKUBgw.jpg

58 ：

キモ・・・食べろよもう少し
病人かオジイサンみたいだよ

59 ：

↑
あっオレ51な
イケてるべ？

60 ：

>>59
見えないカス

61 ：

うｐしないけどFだよ
うｐしたらグロ言われる

62 ：

>>60
なんだとテメェ
もう消したわ
http://dl10.getuploader.com/g/patinnko/159/009.JPG

63 ：

>>62
もっと脱いでみろよ

64 ：

>>62
どことなくホモの匂いがするな

65 ：

>>63
ウルセーボケ
おまえもｕｐしろ
今日アメリカから筋肉サプリきた
体重が増えなくなって悩んでたから丁度いい、効果がわかるべ？
１８５ｃｍで９３ｋｇしかないんだよ今、１００ｋｇにしたいのよ〜ん
http://dl10.getuploader.com/g/patinnko/171/001.JPG

66 ：

凄いなこれ
この身体維持するのにトレーニングと食事はどのくらい必要なんだ？

67 ：

>>66
毎晩４〜５Ｌのビールでカロリー摂るといいよ←ガチ

68 ：

酒飲めない俺涙目
やっぱりカロリーとるのは大事だよな。頑張る。

69 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYh-CSBgw.jpg
どうかな？

70 ：

>>69
ナイスサブ
そんなキミに
http://www.youtube.com/watch?v=aQ78OrFS83o

71 ：

みんなマッチョ！
うらやましい

72 ：

ガリはまだいいよ
一回脂肪ついちゃうともう大変

73 ：

筋トレしてきたよ
160/56

74 ：

どうかなhttp://beebee2see.appspot.com/i/azuY_aSUBgw.jpg

75 ：

S or A

76 ：

うpねえな

77 ：

ガリガリだからうp出来ない

78 ：

９３ｋｇから体重増えないぞ！半月停滞してる・・・・くそガリだよコレじゃ
http://dl10.getuploader.com/g/patinnko/175/005.JPG

79 ：

>>78
Aかな
俺にはあまりスタイリッシュじゃないように感じる

80 ：

>>79
あーメタボだからね
だが筋肉作りは増量が不可欠、痩せながらマッチョは机上の空論さ
今９３ｋｇだが先ずは１００ｋｇまで増やし安定させてから９０ｋｇまで脂肪のみ落とす
コレをしないと難しいのよ
何故そこまでするって思う？暇つぶしだよ、飽きるだろ？同じ体型って

81 ：

どうやったら太るの、おっさん。

82 ：

http://k2.upup.be/jDcLMEWFs8

83 ：

>>81
毎晩ビール４〜５Ｌを何年も飲み続けりゃいいぞ←ガチ
んでラーメンくってねるんだよ
今日から実践しろやクソガリ

84 ：

>>82
何故尻出し？ホモ？

85 ：

ありがとう
ビール飲めないけど、寝る前に何か食べてみるね

86 ：

>>82
これはカインズホームの鏡かな？
同じのを使っているけど随分小さく見えるな

87 ：

>>85
プロテインの牛割りを寝る前に飲むと体重が増えるよ
プロテイン飲むなら運動はしなよ

88 ：

>>85
なんだマジで大きくなりたいのか？
なら筋トレして沢山食べて寝る前は蛋白質を必ずとる
寝てる間に」筋肉はできるんだよ
栄養ないと出来ないだろ？
プロテイン飲むなら運動直後と寝る前な
それしながら１年で１０ｋｇ体重増やせばマッチョだよ

89 ：

ココはガチ筋トレマニア多いから興味あるならくれば？
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1333141116/

90 ：

逆にどうやったら痩せれる？
171の56だけど腹回りだらしないから引き締めたいんだけど

91 ：

まずはプロテインを実践しよう。
>>89
体重100kgとかわろた…わろた。

92 ：

>>90
コレやれや、な？
オレできるぞ９３ｋｇでも
http://www.youtube.com/watch?v=DFJAfCA5XNg

93 ：

>>92
無理だろ

94 ：

>>92
無理だろ

95 ：

コレやれや、な？
http://www.youtube.com/watch?v=ulYeTUS-L3Q

96 ：

http://an.to/imepic001_jpg
ゲイなめんな

97 ：

>>92はできたけど凄まじく腰に悪そうだいてえ
>>95は無理すぎるだろｗｗｗ

98 ：

>>96
？？？

99 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYl-CVBgw.jpg

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