更年期障害に悩む奥様　17

1 ：12/03/19 〜 最終レス ：12/04/22

更年期障害に悩む奥様のためのスレッドです。
症状や辛い気持ちを吐き出したり、前向きに頑張る心得などなんでもどうぞ。
相談したいことがある場合は、年齢を書き添えるとよろしいかもしれません。
書き込む時はメール欄に半角で「sage」と入れてください。
次スレは>>980の奥様にお願いします。
前スレ：更年期障害に悩む奥様　16
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1326427307/

2 ：

Eating Animalsって本がおすすめ。

3 ：

>>1乙です

4 ：

だめだ、なかなか部屋が片付かない
気が付くと、服とか衣類、タオルとかが散乱していて、
どうしようもない・・・
ビニール系のものが散乱してることが多いな
あとは小物の類
全部、メモとか領収書、日記の類とか、早く捨てたいんだけど
あと１０袋もあるから仕分けとか大変だわ

5 ：

>>1乙です
集中力、全然続かないよね
私は持って２時間
仕事も習い事もそう伝えて甘えさせて貰いつつなんとかやってる

6 ：

>>4
私も
3日後に人が来るから何とかしなきゃならないのに
2週間くらい前からぐだぐだしてて、やらなきゃならないのにやる気が起きず、2ちゃんやテレビやゲームに逃げて、炊事洗濯は家族に催促されるからやるんだけど、掃除や片付けは私以外やらないから、誰も文句言わない、たから後回しになるんだよね
まだ2週間もある、まだ１０日も…明日やればいいや、明日があるさ、で、もうあと2日しかないｗ
当日、間に合わなくてバタバタして中途半端なまま招き入れることになりそう…
あぁやだ

7 ：

そろそろ春物出さなければならないのに
ゴミ溜めが片づけられないために停滞してる・・・
困ったわ

8 ：

新聞は毎週資源ゴミの日に出せるんだけど、
雑誌やカタログ類の整理がおっつかないよ
めまいとふらつきで重たいモノが持てないから、なお億劫になる
たった１０分ほどのベランダ掃除だけで、ふうふう言ってる自分が哀しくなるわ
家族よ、ゴメンよ
カーチャン、今、空気を吸っても太っちゃうお年頃なのよ
どうか許して

9 ：

私はベランダの掃除もする気がなくて、かなり悲惨な有様だよ
もっと暖かくなって、もっと元気になったらやろうと思ってるけど
そうすると今度は滝汗の季節になりそうだしなー
いろいろやばいな

10 ：

布団を上げるのが結構きつい今日この頃

11 ：

シルクさんも４０くらいのときにちょっと更年期みたいな症状があったって
言ってたけど、ホルモン補充療法ですぐに治ったとかって言ってた
短期間だったらがんとか子宮がんとか大丈夫なのかな？そのあたりが
不安だけど

12 ：

かかりつけ医は、HRTは５年間ならガンのリスクは低い。
更年期はだいたい５年で終わるから、
HRTをやめるころ更年期も終わってるから
元気になれるよと言っていた。
ほんとかなあ・・・と思いながら
ホルモン剤のんでる４７歳。

13 ：

中島、４０にもなって何もかもピンクピンクってどんな部屋？
結婚、子供、仕事どれか一つだけでも普通にできないものか。
哀れでならんわ・・・

14 ：

けだるいしめんどくさいし金は子供にかかりすぎるし
最近楽しみない。どんどん部屋が荒れて行く。
お金さえあれば業者にやってもらいたいが無理だ。

15 ：

>>12
エストロゲンだけだと癌になりやすいから
プロゲステロンも一緒に飲めばいいらしいんだけど

16 ：

うーん、でも自然になんとかできる方法があれば一番いいよね
最近、アロマやろうかなと思ってる
クラリセージとかゼラニウムがいいらしいんだが

17 ：

>>14
一部屋だけ荒れまくってる部屋がある。
業者に頼みたいけれど、面倒だ。
知らない人が家に来たら、たとえ業者でも気をつかって疲れそう。

18 ：

>>15 うん一緒に飲んでる
ホットフラッシュ、動悸、関節痛はましになったよ

19 ：

>>18
それはよかった
私はまだ婦人科に行く勇気がない
でも掃除療法は多少なりとも効果があるんでおすすめ
なぜかすっきりする

20 ：

白髪が目立たないようにローズブラウンに染めてるんだけど
白髪だけ染まりにくい

21 ：

>>11
シルク姉さん、42歳で閉経ってどっかで読んだ気がしたが・・・
そのシルク姉さんのラジオをきいてるが
彼女のタフさが、虚弱ダラな自分には信じられない。
★ある日のスケジュール
夕方からレディガガのモノマネのダンスを踊る仕事
　↓
担当プロデューサーが妥協を許さない完ぺき主義者だったので
ＯＫが出ず、次の日の翌朝6時まで踊りっぱなしの収録
　↓
9時から12時まで生放送のラジオ
　↓
ラジオ終わってすぐ飛行機で沖縄へロケに行く
　↓
着いてすぐ仕事のあとに、深夜1時まで飲みに行く
自分だったら最初のレディガガの仕事の1時間で根を上げてると思うｗ
一体どこが違うんだろ・・・気力なのかなあ

22 ：

シルクさんには若い彼氏が・・・

23 ：

吉田美和にもびっくらこいた

24 ：

りりぃの息子なんだってね

25 ：

うち旦那が１３歳下だけどずーっとレスだよ
お前は修行僧かってくらい淡白で、私も淡白だから助かってる
この地獄の季節に求められたら、辛さに耐えきれなくて自してしまうところだったわ

26 ：

昨日から鮮血で大量の不正出血してて、（すでに閉経済み）
生理痛のような痛みが下腹部にあるので病院へ行こうと思うのだけど
良い婦人科病院が分からない。
以前通ってた所は先生が変わってしまった上に大病院なので2〜3時間待たされる。
育児板は覗いてみたけど妊娠ではないので聞きずらい。
世田谷なんだけど、良い病院知ってたら教えてください。
または、該当スレないかな？

27 ：

身体、健康板あたりはいかがか

28 ：

>>26
まちBBSはいってみた？
閉経していての事ならば、待ち時間覚悟でもちょっと大きめの病院に行ってもいいのでは…と思うのだけど

29 ：

>>26
飯田橋　こころとからだ

30 ：

起きるたびに汚部屋で毎日滅入ってたんだけど
だんだんゴミの量が減っていくたびに少しずつ気分も少し明るくなってきた
やっぱりゴミ、不用品の量＝鬱の重さ
につながってるのかな

31 ：

うちは旦那が絶対に物を捨てない。私の嫁入り箪笥も一番上の小さい引き出し一つ以外全部旦那の服、ネクタイ。
新しい物を買ったら捨てると言っても捨てない。鬱になりそう。

32 ：

>>31
うち旦那も同じ。絶対にもう着ない服も大事に取っている。
嫁入り箪笥も、本当は処分したい。
今は納戸がわりの部屋に置いてるけれど、大きく場所をとってるんだよね。

33 ：

>>32 うん十万の鞄を買うらしいが古い鞄を一つ残して（雨の日用）捨ててほしい。
今年は冬物のスーツを絶対に二着捨てる約束をした。そうしたら捨てる約束をしたスーツばかり着るし。
とにかく買うなと言いたい。ベージュのスラックスだけで十着は軽くある。

34 ：

冬物全部捨てたい。そうしたら気も軽くなりそう。

35 ：

今、サントリーのロイヤルゼリーの動画のやつ見たけど
ちょうど似たような症状だったし、やっぱりロイヤルゼリーとかゴマって効果があるんだろうね

36 ：

ゴマは白髪に効果があるっていうんで気が向いたときには食べるようにしてる

37 ：

腰痛に効くサプリがあったらいいな。整体、週三日通っているけど遠いんだよ。

38 ：

骨格の歪みだから、サプリでごまかすより整体に通ったほうがいいと思うよ

39 ：

男物はホームレスのところで着るもの募集してるから整理しやすいけど、
自分の物が捨てにくい。
衣類は洗って出すようにとかいちいちうるさい。

40 ：

腰痛は腹筋や背筋力を鍛える運動をしたら良くなる気がします

41 ：

>>38 週二日は通ってます。
>>40 体力無くて。でも流行りのストレッチやってウエスト痩せたい。

42 ：

スポーツジムに行ってジョーバに乗るだけで、腰痛が少し楽になる。
股関節のストレッチもいいらしいよ。

43 ：

>>42 ジムに行くくらいならジョーバ買います。
本を見ながらドＳストレッチを途中までやったけど効きますね。

44 ：

軽い筋トレはおすすめ
筋肉の量を増やすと代謝も上がり脂肪もつきにくくなる

45 ：

今日は洗濯と炊事だけで終わっちゃったよ〜

46 ：

やる気がでない。
鼻毛に白髪があった。耳鼻科の先生格好良かったのに
恥ずかしい。

47 ：

こっちは眉毛に白いものがチラホラと

48 ：

こっちは男の視線なぞ気にしなくなって幾久しい。

49 ：

本当に、やる気が欠如。やらなきゃいけないこと、まだまだ沢山あるのに。
持ち続ける、モチベーションが、乏しくなったのは、何故？

50 ：

わくわくどきどきがほとんど無くなってる。
どう50代を生きていこうか。48歳

51 ：

いきなり右目上睫毛3分の2が白髪になった

52 ：

亀ですが腰痛はあなどれないです。単なる腰痛と思ったらｶﾞﾝだったとか聞いたよ。

53 ：

全く同意…
こんなネット書き込みでさえ
男の目を意識していたが
いつからだろう？
全くの独り言や女受けしそうなことしか書けなくなった…
リアルでは壊滅状態
息子がいなくて良かった
娘ならこの状況をいつか理解できるだろうし

54 ：

>>52
そうだよねぇ
実母＝股関節痛だとｵﾓﾀﾗ
子宮頸ガンが股関節に骨転移していた。
10ヵ月後没
義父＝肩こりだとｵﾓﾀﾗ肺癌。
肩に近い肺に出来ていて手術不能。
二年後没
侮れない痛みたち

55 ：

確かにこの年になってくると歯周病とかで歯医者とか
更年期とかで病院に行くことが多いよね
歯医者変えたら（その狙いもあってだけど）
ちょいちょいタイプで（その効果も狙って選んだのもある）
けっこう快適だよ
前の先生にはずいぶんお世話になったし、それなりに依存してたけど
結局最後喧嘩別れみたいになっちゃって残念だったけど
新しいもあるもんだよね
病院ジプシーで楽しむっていうのもありかもしれん

56 ：

>>52
義母も腰痛と思ってずっと湿布やら温湿布やらマッサージやら鍼灸やらいろいろやっても良くならなくて
どうにも我慢出来なくて検査入院したら胆嚢ガンで末期、あちこち転移してた
２ヶ月後に亡くなった
若々しくて元気で優しくてかわいいお姑さんだったのに…悲しかった

57 ：

死んだ子の歳を数えるのは辛いから、できたらおろさないで・・・

58 ：

ホットフラッシュはルビーナで劇的に解消したらしいわ、＠同僚
１日に１回３錠しか飲まなくてもOKなんだって。

59 ：

腰痛でガンならガンでいいよ。もう面倒ばかりかける人から解放されてさっさときたいし。
長生きしないように病気の芽を育てるつもり。

60 ：

そんなの辛すぎるよ。病気になりたいだなんて…
もうちょっとでも前向きに更年期に向き合おうよ。

61 ：

自分も更年期障害始まった
色々辛いこともあるけど都度自分なりに対処していこうと思ってる
例えばホルモンの出が足りないだろうから
・サプリや漢方で補充
・ちょいと自分好みのエロを(本や漫画で)補充
腰痛・肩凝りや肌の劣化は
・磁気治療器や美顔マッサージ器など安価で効果がありそうな物を楽しんで探す
気分がどよーんとしてる時はしょうがないけど
楽しみみつけて毎日生きよう
泣いても更年期、笑っても更年期
…と自分に言ってみるw
長文失礼しました

62 ：

Ｈなこと考えるだけでホルモン出てくるのだろうか…

63 ：

>>59
なんか判る。
私は毎年がん疑いで検診うけてる。
医者の心証では完全クロなんだけど、組織診でいつもクリアされてしまう。
こんな生し状態なら、いっそガンになって死んでも良いとさえ思ってしまう。

64 ：

うつ病歴１０年越えなのですが、最近治療してても抑鬱がひどくなってきた。46歳。
更年期かもしれないので、こちらにもお邪魔します。

65 ：

やる気が出ないわ〜
これも更年期ならしゃーないなー
ゴロゴロしていたい。
して後悔…ﾄﾞﾖｰﾝ
こないだまでは後悔したら動けたのに、今は動けない。
いつか良くなるかなぁ

66 ：

>>61 エロ以外やってる。
>>63 大変だね。気持ちが楽になれたらいいね。
旦那は私の更年期は実・義親がけば治ると思ってる。そうかも。
私に面倒ばかりかける人達、早くってくれないかな。
最近訳の分からない理由で私に頼ろうとする人を見るとうんざりする。
前は携帯を拒否設定しなかったけど、最近はしようと考えている。

67 ：

めまい肩こり背中痛でそれぞれ頭や胸部腹部のCT撮って被曝でガンになりそうだ。
他にも検診のバリウムとかレントゲンもちょこちょこ撮ってるし。
血圧も高いし、悪玉コレステロールも高いし、子宮筋腫もあるし、ガタガタだw

68 ：

>>66
分かるわ〜
親の面倒が一番大変。
私が更年期で鬱気味になっちゃったから、
今何より人に頼られるのがしんどい。
脳も体も働かない状態なのに、以前みたいあれこれ同時進行できなくなったみたい。
春から旦那が単身赴任なんだけど、やっていけるか不安。
今でさえ更年期から鬱症状こじらせて対人恐怖だから、
買い物とかゴミ捨てとかまともにできなくなりそう…。

69 ：

老々介護は悲惨。
プロの任せたら？
自分の大事な残り少ない時間を楽しみなさい。

70 ：

>>68 お仲間発見。ネットスーパーは？楽よ。
>>69 介護保険使うの厳しいの知ってる？
来月から60分が45分になるんだって。
近所の老人夫婦もあんなにあちこち悪いのに週一一時間。
だから近所の人に頼ろうとして嫌がられてる。
それに年寄りってわがままだからお金があっても老人ホームに入りたがらないんだよ。

71 ：

生理が軽いと加齢臭もきつくなるのかな
母親の生理が軽くて48であがったんだよね
そーゆーの関係あるのかな

72 ：

>>70
介護保険って？
うちの義母は軽い痴呆で身体は丈夫、義父が交通事故で突然亡くなって１人になり
お産どんできないということで介護施設入れたよ。
子供はうちの主人含めて３人男だけど県外で、本人もそれを望んだ。
会いに行くと「ココは暖かいし、三食でるしいいところだ」っていってる。
看護婦も常にいるし、安心して任せてるんだけど
みんなそういうことできないのかな。

73 ：

老人性膣炎だって・・・・ガーン・・・
ホルモン飲まないといけないのかな?

74 ：

>>72
同居してると施設はなかなか入れないのよ
老人だけの世帯だとすぐに入れるんだけどね

75 ：

SPF豚プラセンタをもう二年くらい信じて飲んでる。飲まないより、飲んでる方が楽な「気が」する
一緒に、心療内科でツムラのカミショウヨウサンと安定剤のセルシンを処方してもらって飲んでる。
44だけど、生理予定ちょい前の今日少し出血ありだ、、、
あー！もう、いちいち不安になったりめんどくさい！
亡き父母よ迎えにきてくれー！

76 ：

>>72 同居、隣に親族が住んでいると無理。そんなに簡単にいかないよ。
ショートステイ嫌がる老人だってたくさんいるし。
よく介護している家族が自したり事件おこしたりしているのニュースでやっているの知らない？

77 ：

>>76
地域にもよるかも。
私が住んでる所は、老人ホームとか施設が多いし
家族と同居でも、介護ヘルパーに来てもらってるよ。
うちも父が寝たきりになったとき、お世話になった。

78 ：

ここ、何のスレ？

79 ：

>>77 寝たきりにならない、中途半端に元気な老人この世にたくさんいて家族に迷惑かけているんだよ。
自分を基準に考えすぎ。
>>78 ごめんなさい。

80 ：

毎日腰痛や頭痛でどこかが調子悪い
今日は仕事休みで鬱々
命の母もローヤルゼリーも効かない
夕方から気分の落ち込みは楽になるんだけど薬局で相談して何か漢方薬飲もうかな

81 ：

医者行きをオヌヌメする

82 ：

失敗したりして恥ずかしいッ！という時にカーっと暑くなるような
そんなことが日に何度かあるようになりました
これってホットフラッシュだよね？
遂に来たか…でも50歳だから当たり前かな
ちなみに生理はまだ普通にあるわorz

83 ：

>>80 気分の落ち込みに漢方なら女神が効くらしい。
昨日整体に行ったから明日は楽。最近次の日スッキリじゃなくて翌々に効果が出る。
季節が良い時期に色々捨てよう。

84 ：

腰痛は侮れないけど色々あるよ。椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症だとか、坐骨神経痛
ガンの場合なら腫瘍が神経に触って激痛に。でも意外と腰の痛みを引き起こす原因は
ストレスが多いらしい。気になる方は一度MRI撮ってみては？
それと腰痛で整体（カイロ）は人によって合う合わないあるので不安な人は
接骨院の方が良いと思う。時に脊椎に悪さをすると整形外科医に言われた事あるし。接骨はそれなりに
長く通院するかもだけど、筋肉から解すから体に負担はそれ程掛からないかと…

85 ：

>>84 検査はもちろんしています。接骨院の場合ちょっと揉んで電気あてて終わりだから物足りない。
なのでお医者さんが通っている整体に通ってます。
人気があって一日少人数しかやらないので予約が取りにくいのが難点。

86 ：

>>66
義母がったら少し頭の上の霧が晴れた気がする
「開放感を感じる」とでも言うか（ごめん義母）
一頃は何も世間と関わりたくなくて電話回線を抜いてしまってたし
知人に誘われても断ってたけど
「頭の上の霧が晴れた」というか「心配や不安の種が減った」と言う安堵感を
感じている
「自分の事だけを考える」というのは本当に嬉しい

87 ：

ツムラのラムール飲んだらガチガチの肩こりが治まって
気怠さも無くなった気がする。

88 ：

〜ちょっと一息coffee break〜
【海上自衛隊カウンセラー女（４０才バツイチ独身、臨床経験なし、性器ヘルペス持ち、K総監と５年間職場噂あり）山下吏良語録】
(3/25深夜から勤務時間中も26夜まで本人の書き込みより)
･｢りらさんに|しゃぶってもらえなかった底辺自衛官の怨念スレ｣
･｢リラちゃんの悪口書き込んでるのは、リラちゃんにやらせてもらえなかっ　たブサ男だろ？｣
･｢得意のバキュームって、お前知ってるのかよ｣
･｢吏良は今、俺の|くわえているよｗ｣
･｢将官になれば、リラ少佐に癒してもらえるｗ｣
･｢山下さんのに中生出ししたいんだろｗ｣
･｢大人どうしの自由恋愛出来ないぶさ男の嫉妬は醜い。そんな半端なオスは自衛官には不要です　｣
･｢下らない書き込みしてる暇あるんだったら、幹校に行って将官になれば？　そしたらリラ様の極上に生で入れさせてもらえるｗまあ、あんたには逆立ちしても無理だろうけどねwwwリラ様の写真見ながら自分でしごいてるのが、あんたにはお似合いだよW｣
･｢軍人たるもの、きちんとしたしてこそ国を守れるんだよｗ｣
まだまだ、まだまだ ある。
こいつ、何のために 海自に入って、今もいるんだ？【･下半身】しか考えられないのが、自衛隊で何をするのだろう？
いるんだよ、こういった｢１秒とてなしで生きてられない卑しい女｣
常に、男の股間ばっかり凝視、１瞬の隙に むしゃぼりつく女が 一体 なぜ、自衛隊に必要なのか、さっぱり理解できない。

89 ：

>>86
すごくわかる。
自分が自分を嫌になる。
心療内科に行こうかな・・・

90 ：

今日は一日中左耳の奥が時々ズキーンと痛んで、
それが頭に響いてすごく気分が悪い。
神経痛のようなびりびりした痛みで触れない。

91 ：

>>86 迷惑かけちゃダメだよね。
友達が親からSOSが無い限り放置しているって言っている人がいた。でもその人はお子さんに迷惑をかけない用に今から準備をしている。
この年代は自分のことで精一杯の体力しか無い人が多いい気がする。
頑張って色々断捨離する。体力落ちたから今から準備しなきゃ。

92 ：

時々ものすごく大きなめまいがします。
地球がぐるん！って回ってるような感じです。
耳鼻科でも異常なしといわれたのですが、同じような人いますか？４３歳です。

93 ：

>>92
うちの会社にいます。
36歳の男性と、60歳近い女性。
どちらもＭＲＩ撮っても異常なし。
精神的なものなのかな？

94 ：

>>92
2ヶ月に１回くらいありますよ
朝起きて目を開けたらビックリハウスに入ってるみたいに回ってますw
同じく耳鼻科で異常なし
更年期ってことで、トラベルミン飲んで一眠りすれば治ってることが多いからいいけれど

95 ：

それ車乗ってるときとか、そんな状況の時にきたら危ないね。

96 ：

更年期のめまいかと思っていたら、実はメニエール病だったという知人がいるので
お互い、めまいには気を付けましょうね。

97 ：

どうにか気分を晴れ晴れすることができないかな。
わくわくどきどき出来れば良いけどなかなか…(−−〆)

98 ：

春は一番身体がだるくてどんよりする
冬は冬で寒くて肩こりなんだが
これから生きててもわくわくどきどきすることなんて
なさそうなドンヨリした午後に思う私であった

99 ：

韓流のおっかけやってる奥様方ってみんな元気だよね。
最近好きな芸能人もいないわ。

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