オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
自己改善により毎日を大切に生きる
http://light.kakiko.com/sionta/index.html
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>950を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>950以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>950以降、次スレが立つまでは減速奨励。
※前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ91
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314086260/l50
オナ禁は医学的根拠は無く>>3で書かれている効果も
必ず実感できるという保障はありません。
ーによる罪悪感から逃れられるためか
プラシーボ効果（思い込み）も多分に含まれています。
むしろ医学的に分かっていることでは
射精しないことによって前立腺癌になるリスクを高めます。
これから新たにオナ禁しようと思ってる方は
前立腺癌になるかもしれないというリスクを理解したうえで
自己責任で始めてください。
オナ禁により発生するかもしれない前立腺癌リスクのソース
ttp://www.news-postseven.com/archives/20101031_4350.html
ttp://gan-chiryo.com/09/0041.html
ttp://blog.hashimoto-clinic.jp/200602/article_34.html
●ー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●ーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。
【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
【その他】
●上にも書いてありますが、効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●喫煙や過度の不摂生によりオナ禁効果が下がる場合があります。
オナ禁効果を最大限得たい人は健康にも気を使いましょう。
ーダメ絶対！！！
もちろん寝てた
でも嬉しかった
逆にここがオアシスじゃん！！
まぁさすがに3スレの対応は遅くなりそうだから、俺はここも使うわ
ぬるぽ
こっちでも
ぬるぽ
ぬいぐるみ
ルーマニア
ポリス
ぬるぽ
ぬるぽ
今度生まれる時はもっと賢く生まれるわ
だからまたｶｰﾁｬﾝの息子にしたってーな…
ほんまオナ禁の効果はえらいこっちゃなぁ
みんなも一緒にこのスレ盛り上げていこうでぇ！なんやかんや言うても同じスレの仲間なんやから！
よぉおおおおおおおおおおおおし！朝からエビオス飲んでランニング逝ってくるわ〜。オナ禁で夢をかなえるんや！
この調子で元気にやって行こうで！
でも本スレの奴らガチで嫉妬してカスやな！あんな奴らでも仕方ないと思うわ。
知人の誕生日を思いだしたのでさきほどネットでプレゼントを選び、クレジットで支払う。
オナ禁の効果かどうかは疑問だが、こんなことは長いことしていない。受身としてのフェロモン効果も絶大だが、俺が驚くのは自分が違う人間に思えるとき。
まるでーをしらなかった小学生に戻ったかのような素朴をとりかえしたかのようだ。
同志たちもがんばれよ。
今日は夕方からカフェのソファーで資料を読みつつ、オナ禁の効果を信じる。
まもなく両隣に女。一人はエステのセラピストと思われる。足つぼの専門書を開き、ノートに書き込んでいる。短めのワンピースから伸びた脚を眺める。女は脚をくんだが、こちらのねちっこい視線にはのってこなかった。効果なし。
セラピストのあとにカップル。女が斜め前｡男はひ弱そうだ。同じ会社みたいだ。女は井川遥に似ている。唇がいやらしい。カップルに会話は少なく、井川遥似の女が俺の股関のにきづいたらしく、みている。俺は露出気味である…｡
オナ禁してなかったら女の唇になどしていないだろう。
右隣には女子高生二人。
女子高生など興味ないが、向かいの子は黒髪ストレートで化粧はまったくなし。
素朴さがよい。肌の白さとみずみずしい脚をみた。腰も固そうでふくらはぎも細いくせに、ふとももの肉がはっている。
左の井川遥似の唇と素朴な女子高生のふとももをみているうちにのなかでカウパーがでる。
射精すんどめの快感。
女子高生はときどき話しながら手でスカートの裾をふとももの限界まであげては戻す。これは俺の興奮にきづいてからかっているのだ。
後はスタイルのOLばかり。脚は拝めず。資料の読み込みがはかどったがずっと女たちに囲まれた数時間だった。
オナ禁してなかったらこのカフェに来ていない。
おまえはいつまで続けるつもり？ムラムラはしてる？
ブログやツイッターをわざわざ立ち上げようとも思わない。今の報告スタイルで続けてみようと思う。
9日目。
この2年、10日目前後でいつもリセットしてきた。
オナ禁の効果がすごすぎて、ーしない人生が損に思えてくるのだ。
毎日のように<生オカズ>に遭遇するし、女と話す回数が増える。|は熱を帯び、一人になると自然に手が|を撫でている。
エロ画像など興味なくなり、ただ頭のなかの記憶だけで興奮できる状態……
しかし今回の俺はちがうぜ。今回はここに記録している。記録はこのまま続いていく。俺が無意識にでも|にさわってしまうということは、その常に充血している俺を前にした女も、俺に触りたくてムラムラするはずだ。
だがオナ禁を止めたとたん、この芝居が終ることは何度も経験ずみだ。
今日はとぎれとぎれに続くオナ禁生活のなかでもすさまじい効果の日だった。
その１（電車の長いす）
午前中、電車の向かいにモデル級の女子大生。本でわかる。
足首までの長いスカートが秋を思わせる。シルクか。
デザインなのか、股まで切れ込みがはいっている。女子大生は
足首までの長いスカートを動かし、その切れ目を隠しているが
その振るまいは得意げでもある。
ずっとみていた。
コツは、目をみずにわずかにみえる足首を凝視することだ。
まもなく女子大生は脚を組み始めた。股まである切れこみの
おかげで奥の黒いパンティがみえた。
いかにも風俗嬢といった女性が女子大生のとなりに座った。
短いスカート。なんだ、このツキは。
脚をくむのだが、はっきりとパンティがみえている。
（え？）
うたがった。ここまで露骨にみせるか？
俺はもう射精したくてたまらない。こんなときに限って、
オナ禁をしているのだからな！
その３（レストラン）
昼休み、イタリア料理屋で一人ランチを食べていた。
隣の斜め前にすわった女、真夏を思わせるショート。
その太ももをじっくり堪能する。
効果とは思わないが、いつも俺のまわりに露出過剰な女が
座るようになってきたので、細かく書いておく。
その４（レストラン）
ランチでつかうイタリア料理屋のウエイトレスから、
料理をもってこられたときに「ひさしぶりですね、元気でした？」
と声をかけられる。驚いた。こんなことはなかった。
これは思い込みかもしれないが、会計のとき、つり銭を
わたすときに指をぐっとにぎられる。
さらに、テーブルにおきっぱなしにしていたチラシ
（町でもらったいらないやつ）を、店をでたら
おいかけてきて、「これもしかしたら……」「え？」信じられん……
さっき、カフェにいった。都市のいいところは、
女が集まるカフェがたくさんあるところ。
ソファにすわっていたら、斜め前に就職活動中っぽい女性
がたおれこむように座る。パリッとしたスーツ。透けたブラジャー。
そしてストッキングの脚。
何をおもったか、彼女は上品な革靴（ガモだろう）をぬいだ。
俺は例の如く、脚を凝視。もう、舐めるように。
そのとき、目はみないことだ。
（おまえの足にしか興味ないんだ）とか、そんなエスの勢いで。
すると、彼女はもぞもぞしだす。
パンティがみえそうだ。みせろ。と思っていたら、
股にハンカチをひろげた。それがエロを刺激。
彼女は腰をひねり、凄いらにソファで生ストッキング姿。
30センチとなり。
俺は自分の靴を少し小刻みに動かし、彼女の足のせいで
していることをアピールする。
彼女は電話をはじめ、朗らかに笑いはじめる。
すると！俺のテーブルのレシートがエアコンの風でとんで、
床におちた。俺はそれにきづくのが遅れて彼女の生ストッキング
をみつめていたら、なんと電話しながら彼女がレシートを
ひろってくれた！
「ありがとう」俺は会釈。彼女は電話をきったあと、
小刻みに股を動かしている。俺がナンパすれば、ついてくるだろう。
しかし、まだ俺は自分からいけない……。
オナ禁の効果がすごすぎる。なのにーができないという残酷さ。
俺の目標は、いろんな女が自分から俺に話しかけてきて、
「足をマッサージしてほしい」とたのまれ、
テル、車でマッサージをしてやり、
してもいいよ、と言われても
「マッサージだけの約束だぜ」と俺からこばむシチュエーション
をつくることだ。後腐れもなく、常に「じゃあまた
マッサージだけしてくれるの？」と女に言わせたい。
恋愛はめんどくさい。女の肌が俺はすきだ。
その目標を実現するまでは意地でも自分でをしごく
などしない。
オナ禁の効果が絶大なことは、記録をつければつけるほど
実感する。
……常に目標を無意識にインプットするために、掲示板を
このように利用するが、同志たちもそれぞれの目標に
あわせてがんばれ。禁欲者は、それだけで偉い。
おまえの文章もおかしいから。おまえ自身がキチガイだからそうおもうんだ。
そうかごめん
その１
事務所にて、いつもなら会釈もしないまあまあ美人が今日にかぎって、むこうから挨拶してくるので、さわやかに声をかけあう。
たぶん、今朝の俺は、オナ禁のムラムラで充実していて、ちょっとでも知っている女なら誰とでも挨拶したかった。それで目が一瞬あっても、こっちからそらさなかった。
オナ禁のフェロモン効果もあるのかもしれないが、はこんな一瞬のタイミングが大事であるような気がする。
その２
同じく、ただの挨拶であるが、あまり面識のないかわいい子からあいさつされる。効果とは思えないが、俺はもともと愛想がわるい、で通っている。
その３
昼頃、移動先の電車に乗るが、やたらと俺のまわりに女性があつまってくる。こういうことに慣れてきたから普通な気もするが、ここでオナ禁をやめると、
いつも、「え？」と驚くくらい、状況はかわる。
その４
コーヒーを飲んでいたら、隣の席の女が泣き出す。美人であるのに、ずっと泣いていた。
声をかければよかった。
これは効果というより、後悔。
泣いている女の右で、また別の女２人がいたのだが、
ピアス？を落としてさがしていた。
てつだってやればよかった。これも効果より後悔。
だがなぜ同時に左で女が泣き、右で女が探しもの？
っていうか、今日も女にかこまれる。
その６
泣いている女がかえったあとに、子供と若い。
子供が俺のほうをじっとみてくる。
論文をよむのをやめて店をでる。
その７
帰宅したらポストにエステ90分（男女可）無料当選の通知。
オナ禁効果か？ フリーペーパーにのってたので
応募したらあたった。エステ嬢には、かつて施術中、
「あの、ひとりで、やってもいい？」
といって
「ほんとはそういうお店じゃないですけど……」
という展開で、目の前で射精したことがある。
あのときはそれでオナ禁9日がおわった・・・
今度はどうだろうか。
俺のオナ禁はたいていかエステでおわる。
ただし、デリ嬢もエステ嬢にも確実にオナ禁は効果があった。
この当選エステの件、また報告する。
土曜・日曜・祝日は研究に没頭する。
とくに２ｃｈなどのネット断ちするため、
次回の効果報告は来週行う。
積み重ねることが大事。同志たちもがんばれ。
これでスッキリ
11日ー13日目ダイジェスト報告
連休中は、エロを完全に禁じた。
こういうことが自分にはできるのだと思った。
つまり、平日は、つねに女とすれちがうたびに
「俺はオナ禁をしている」
と念じ続けて効果を期待するが、土・日・祝日は、エロいことを考えることすら禁じて自分の研究に没頭する。
それでもオナ禁の効果と思われることがあった。
この三日間は女があつまるカフェで、女の脚を眺めることもしなかったが、友人（男）に誘われて区内の祭りに行った。
アマチュアのバンドが演奏し、軽い屋台がでる。
その１
テーブルに座っていたら、女ではないが、やたらおじさんがやってきて、俺たちのテーブルに相席していった。
俺たちは屋台のイカ焼きを食べてビールを飲んでいたが、「それおいしい」だのいろいろきかれた。
その２
屋台でビールを買ったら、なぜか20代後半の女性から
「ブログに載せる写真をとりたいから、ビールをもって写真をとらせてくれませんか？」
と、唐突になぜか生ビールをもった俺を写真にとられた。意味不明。
その３
野外のテーブルオッサンが去ったと思ったら、小学生くらいの女の子から「この椅子いいですか」と妙に礼儀正しくいわれ、なぜか一人ですわっていた。
ロリコンとは違う意味で、なんか子供ってかわいいな、と思った｡
区民コンサートとは場所かわって、スーパー銭湯にて。
受付のお姉さんが、モデルの蛯原とかいう人にそっくりで、あまりにかわいすぎて、みとれてしまう。
思わず、指をさわりたくなって、一万円で精算。おつりをもらうとき、
わざと指をぐっとにぎる。そのとき、こっちは笑顔で相手の目をみてほほえむと、蛯原似は笑顔で札をわたし、つり銭をもつとき、今度も指をさわると、まったく抵抗なく
むしろぎゅっとにぎってくれる。
岩盤浴では、寝ていると両となりに何人も女が寝た。
そのうちの一人は、よつんばいのポーズをとり（ヨガだろう）おしりをやたらとバックスタイルで突き上げている。
岩盤浴ではみんな下着をつけない。
堂々としてテントになっているのを隠さずに大の字で眠る。これは合法だ。
そして女が入れ替わり隣にくる。俺のを知ったうえでくるのだ。
ーを耐える快感はオナ中毒は永遠にわからないだろう。
俺は無欲をめざしていない。俺がやっていることは禁欲。
つねに自分を追い詰めてさせ、だが、射精を禁じる。
これがオナ禁だ！
ひたすら汗をかいた。俺は太っているわけではないが、３キロもおちた。代謝がすごくよくなっている。オナ禁効果か？
以上、この三日間はほとんど外出しなかったが、外出すると何かがおこった。この結果に俺は満足している。
同志諸君も目的意識をもってがんばれ。
なお、2週間達成の今日は朝からオナ禁効果と思われることがおこりまくった。その報告は明日する。これから夕食をつくり、亜鉛をのむ。オナ禁で生活が明るくなっていく。
☆前日の報告
オナ禁を知ってこの２年、はじめて2週間を達成した。
その１
まず、早朝、フェイスブックに中学時代に憧れていた女からメッセージと友達申請のメールが届いて驚く・・・。
オナ禁と関連性はまったくないとはいえ、この２週間に電波関係でいえば、＜俺の所属する世界の超大物からメールがくる＞＜フリーペーパーに送った男可エステ90分無料券当選＞
それに今回の、突然の再会メール。
彼女は結婚して苗字もかわっているが、以後連絡しあえる。
その２
早朝より某事務所へ向かう途中。そこのOL（かなりスタイルがいい）と出会う。オナ禁していないときは、グラマーOLのフェロモンに圧倒されるものがあるので、目をそらす。本当は話したいのだが、何を話せば、、なんて思って。
ところが、今の俺はオナ禁2週間達成中である。一重の目がなぜか奥二重になっている（まじで）。なので、俺から手をふった。
そして、ここは「攻めろ」とばかりに
「最近、美容室いったの？ 髪きれいじゃない？」
なんて。口が動く。目をみて話す。「じゃあね！」なんて今度はむこうから手をふってきてわかれる。2週間前なら、目をそらし、そらしたのがきづき、なにかきまずくなっていた。
簡単なミーティングのようなものがあって、その場所は偉いさんをのぞいたら若い女性が多く、俺はもっぱら書記のようなことをするのだが、
以前は俺のちかくからずっと遠いところにいた女の子がなぜか俺の定位置のすぐ隣にくる。あきらかにいつもとちがう。
その４
廊下にて、顔見知り程度の超美女と目があう。（というか、あわせる）。
そして笑顔であいさつ。オナ禁してないと無理。知らない女の足を堂々と眺められても、知っている美女とは口もきけないのが以前の俺だ。
昼休みにカフェで、いつものごとくソファ席で論文をよむ。といいつつ、女の足をみるためにきている。
今日は斜め向かいに女子大生っぽい女の子。黒レギンスをはいている。それにビキニみたいな短い。黒レギンスはスケスケである。俺はジーっと太ももと女の股間をみる。
女は俺の視線に気がつくが、ここから駆引きのはじまりだ。俺は論文を読むフリをしながら、女がヒールのくつを動かせば、いかにもわざとらしくヒールをみつめ、ものほしそうに女の股間を眺める。
女はとっくにコーヒーをのみほし、携帯をさわりだすが、その携帯を自分の股間にかるくおしつけている。携帯をいじるふりをして、携帯の角を股間にこすりつけている。
俺はそれをみて、はじめて女と視線をあわせてにんまりと笑った。俺はこのとき、自分をジョニーデップと思い込む。
俺はすぐに目をふとももにそらす。女はそわそわと両またをこすりはじめる。これは女がひとりでやりたくなる信号だ。女は携帯いじりをやめ、女もまた俺の下半身あたりに視線をおとし、俺をみている。さそっている。
メールアドレスでも交換するか？
昼休みまるまるこの女との視線の犯しあいでおわる。俺から席をたつ。もう少しオナ禁が続けば、俺は目ではなく、口で話しているのだろうか。
ー欲求がすくなくなってきた。
自分の手で自分の|をしごくことは、おかしい――こんな考えが
うかびはじめてきた。
俺のこの|は、女によってしごかれるためにある――
この意識をいまはすりこんでいる。
自分でいうのもあれだが、肌がつるつるで、気持ちがいい。
今日の報告は明日おこなう。
同志諸君。オナ禁をまず一週間ほんとうにやれば、必ずかわる。
効果を毎日書くこと。目標はそれぞれちがっていい。共にがんばろう。オナ禁をしている人は、それだけで偉い。
効果と思われる出来事や行動といった外面的変化を列挙するというよりも、
むしろ内面的な変化を如実に表すものとして外的変化を挙げているというと
ころが真にオナ禁効果が現れているものと感心した。
自分だけでなく他人に対する心情の変化を感じ取れるほどに洞察力が豊か
になってきているようでモチベーションをもらえてありがたい。
俺の報告に目を通してくれ、賛同してくれる同志。感謝する。交流するつもりはなくとも、同志の存在はうれしい。
真にオナ禁を続けている人の多くは、誠実で、真面目な人たちだ。
限りなくで女好きを自覚する俺は、頭があがらないな。
あなたがた同志の目標の実現を祈る。
（俺は・・・モテたいが）
☆昨日の報告
昨日は台風・大雨でさんざんであったが、俺はとある用があって田舎町に行かねばならなかった。
交通不便なところなので、行くのには時間がかかったが、
用事がすめば、帰るだけだ。
その１
出張先のスーパーにて。レジの女性があまりに可憐なお姉さん
だったので、どうしても彼女と目をあわしながら指にふれたくなり、ジュースを買って、小銭の受け渡しのときに堂々と瞳をみつめながら
指をぎゅっとにぎった。
オナ禁するまでは、俺の性欲を刺激するのはノゾキや痴漢であった。
あれは相手にしられぬように（目をあわせなくてすむように）こっそりするのが興奮した。だが、今は目をあわせたい。
結局、性欲って、さびしさなんだろうか。
その２
用事を終えてすぐ帰るのもつかれるので、グーグルでちかくにある
岩盤浴つきのスーパー銭湯を検索する。いってみると、なぜか岩盤浴無料の日。
さらに、ここの受付のお姉さんがむちゃくちゃ感じがよく、
俺はまた彼女の目をみつめながら笑顔で指をさわってキーをうけとる。オナ禁効果か？
近くに短大があるせいか、台風の平日というのに主婦や短大生ばっかり｡
俺の両隣の長い髪の女が浴衣の下をふとももばっちりにまくりあげ、なんと、上はヘソをだした、かつてない挑発的な悩殺ポーズをとっている。
これは鼻血がでる……と思って、ふとももをあらわに、汗をかく両隣に
ドキドキしていたが、やけに肉付きがムッチリしていないというか、
やわらかさがなくてギスギスしているところが気になった。
それであらためて顔をはっきり確認したら、どうやらニューハーフの
姉さんたちのようだった。
俺は差別主義者ではないが、なぜか猛烈にがっくりきた。しかし、これもオナ禁の効果のひとつとはいえるだろう。
その４
それでも、休憩スペースのところなどでは浴衣の下には下着もつけず、
岩盤のうえでもだえて汗まみれになった女たちが、脚をあらわに
股間のスジもところどころみせながら寝転んで漫画をよんでいる。
俺も漫画を読むふりをして彼女たちの肢体をめにやきつけた。
もはやーのおかず、ではなく、なんだろう、
美術品を眺めるような気持ちだ。俺はほんと女の身体が好きなんだろう。
オナ禁の効果とも思えないが、休憩室の女たちは俺が
みているにもかかわらず、50センチとなりですごいかっこで寝転んでいた。
銭湯をでて、駅までタクシーでいったわけだが、銭湯の駐車場には一人で車にのる女子大生っぽい人が何人かいる。
俺はおもわず「益までのせてくれない？」といいかけていた。いおうとしていた。嵐の日に、ひとりで岩盤浴にくるような女子大生。
きっとヒマで、俺とおなじように孤独なのかもしれない。
おまけにミニスカートで、ふとももをあらわにしていた。
俺は・・・しかし、俺は「駅までのせてくれない」がいえない。次の子にいおう、とおもって、待って、それでもいえない。
結局、タクシーをとめた。だが、こんな衝動はオナ禁効果以外にありえない。
その６
地元に戻り、女が集まるカフェのソファに座っているものの、
隣に座るには座った女子高生が、まったく興味をもてないタイプだったので、
店をでる。いつのまにか、俺は選ぶ側になっていた。ふとももがムチムチだったら
とりあえず「おかず」として目にやきつけるのが俺のはずである。
だが、どうせ今の俺はーするわけじゃないし、美しい人の美しい足を
芸術品として眺め、可能なら声をかけて話したいのだ。だから気に入らない女のあしは
たとえどれほどエロくても興味わかないのであった｡
以上。今週の金・土・日は「ネット絶ち」「エロ妄想すら厳禁」｢真面目に己の課題に徹する｣ので、次回の報告は月曜日。
なお今日は昼休みに40分間のアロママッサージへ行ったこと、カフェで女がついにスカート姿で脚を体育すわりの姿勢（つまさきをテーブルの下のパイプにのせ）で、指であそこをさわりだす！
という事件がおこった。後日記載。効果は凄まじい。
同志諸君の健闘をいのる。真夜中、エロ写真をみながら手でしごかないこと、これは鉄則。ちょっとだけが命取り。これを守って、生存できている。
うん、それは俺にも現われた症状だ。
抜いたら、わき臭くなったというのは事実。
体臭がきつくあるのは本当のような。
まずは16日目、木曜日の報告から行う。
その１
16日目はムラムラがとまらなかった。今までは「これ（ペニス）をなんとか（手で）しなければ」と思って、手でしごいていた。だが、今は自分を改造中だ。なんとか、この思考方法をかえたい。
ムラムラしたら、自分の手を使うという発想そのものをかえてやりたい。ムラムラしたら女の口か、をする、という考えが、自然に浮かぶようになりたい。
では風俗か？
いや、風俗は一度ならよくとも、クセになると金が続かない。やはり、俺が金を払うのではなく、女が俺に集まってくるような自分に変身したい。
そんなことを考えていたが、とにかく女から身体を触ってもらいたい。女にこのしたものをみてもらいたい――という欲望を我慢できず、昼休みをつかって、アロママッサージへいく。
60分以上だと、今だと本気で射精が我慢できなくなり、過去に失敗したように、セラピストの目の前で自分でやりはじめることになりそうなので、昼休みということもあって40分コースにした。
タオル生地の短パンを、本当は着用ではくのだが、をはかずに短パンを着用。
まもなく足湯と称した箱をもってセラピストがやってきて、10分間、個室で足をあたためる。
その間、何もしなくても|はギンギンにテントをはる。セラピストがやってくる。
目が大きいね、とか、細いのに筋肉ついててセクシーだね、とか。
だが、こんなセリフをいいながら上半身裸で下半身の俺なのだ。
セラピストがしゃがみこみ、足湯の足を一本ずつ、自分のふとももにのせて、タオルで俺の足をふく。
彼女の目の前にテントをはったペニスがあり、こころなしか彼女はみている。
残り30分間、その|をたてにむけてうつむけになり、マッサージを受けたのだが、あきらかに股間すれすれまで彼女の手がくる。
俺の腰を上から押してグラグラ横に揺らす。それだけで射精しそうなほどだ。マッサージがあきらかに性的になっている。
終るとハーブティーを飲むのだが、時間をみると合計40分のはずが、すでに60分すぎている。昼休みなのでヤバいのだが、この20分の延長はサービスだった。そして俺の口はずっと滑らかに「エステシャンって手がきれいですよね」といいながら彼女の指をさわった。
こんなことはこれまで何度もきていてはじめて出来たことだった。
自然にさわれたがいやがられるどころか、指をからませてくれた。
以前も担当してもらったことがあるが、そのときは俺も無愛想で彼女と世間話のひとつもなかった。
俺が変わったのか。オナ禁効果か。
夕方、休憩に近くの喫茶店にいく。ここは特に女が集まる店ではない。たくさんの空席があるのに、なぜか俺の横に、座ってくる……おっさんだ。なにゆえにおっさん？
なんて思う。他、こんなにあいているぞ！
これは嬉しくないがオナ禁効果と思う。
その３
毎日毎日運がいいので、宝くじを１枚かう。
もちろん、かわいい売り子さんがいたからで、もちろん、彼女の指に触りたかったからだ。オナ禁をここで試す。宝くじ売り場では基本、つり銭は受け皿においてかえすものだ。
俺は挑戦した。500円を置く。俺は手を伸ばす。どうだ。俺の手につりを返すか？だったら指をにぎらせてもらうぜ・・・。
指でつり銭をかえしてきた。指をかるくからませて、目をあわせて笑顔で「ありがとっ」という。すると「あたりますように」と笑顔で返される。そう、笑顔なんだ。
でもオナ禁してないとこんなさわやか笑顔できない。
女の集まるカフェのソファで論文を読む。
というか、俺は女のふとももや、足首をみたいのだ。
夜も更けてくる時間で、仕事帰りの、おそらくは百貨店のレディースを扱う店員だと思われる女がソファ席の、俺のすぐ左にすわった。
斜め前ならもっと見えやすいのだがな、と思っていると、まもなく女の友人（これも店員）がやってきたのだが、ちょっと格好に驚いた。
その女は、長いボタン・シャツをだらしなくきているようにみえた。
そういうファッションなのかもしれないが、いってみれば、スカートもズボンもはかずに長いシャツ一枚だけみたいな格好。
身長は170ちかく、顔は目鼻が高く、モデル風。唇が厚く、エロそう。そしてシャツの下にはレギンスをはいている。
それで、女はいきなり、やってきたとたん、シャツを自分からめくりあげてをみせたのだった！
（え？）
どうやら、痒かったらしい。一瞬掻くくらいなら、この女はくらいみせるのもなんとも思わないのだろうか。しかしかわいい。
50センチ斜め前でいきなり俺に白のレースのパンティをみせたこの女の、レギンスに包まれた足も見ものだ。
だが……俺はここですさまじくしたのである。
ウエストに余裕のある薄いズボン、トランクスだった俺のペニスはこの女にギンギンに反応した。それははっきりいって、まるわかり。
この女の足をみていたら、この女も俺の視線と股間にきづいたようだった。
するとこの女は……ソファの上で三角すわりをしだした。
つまさきはテーブルの下の金具にのせている。
体育座りだから、この女の真正面にいる友達にははみえない。
だが、斜め前の俺には彼女の股間がまるみえだ。この女は足の下で手をくむようにしながら、自分の股間にもってきて、
ついには指でかなり露骨に股間をさわりはじめた。
もちろん、女たちはなにか世間話をしている。ただ斜め向かいの女は俺だけにみせるようにオナりはじめた。
俺はわざと驚く目をしてわざと唾を音をたてて飲んだ。
オナ禁効果としかいいようがない。
そして、俺もこれをこういうところにでも書かなければ、これを忘れるのが惜しくておなっているだろう。
だが俺の目標は、この女がここで俺に話しかけてくるか、俺がこの女を口説けるようになることだ。でも今の俺では、まだダメだ。まだこんなときに会話できるほどパワーがたまっていない・・・。
１７・１８・１９の三日間は外にほとんどでなかった。
一度気分転換に近所のカフェに行って、まあ俺は指をさわるのは「普通」なので、
右手のカップをもって俺に手渡す可愛い女性店員の右手にふれるべく左手をさしだして指にふれた。
それではコーヒーカップを受け取るのに指のからませ具合がジャマなので、俺は右手でもカップをもった。
すると、可愛い女性店員は左手をさしだして俺の右手にのせた。
（え？）
つまり、俺の左手は彼女の右手にのって、俺の右手の上に彼女の左手がのる、という形になった。
ちなみに、この指がからまっているあいだ、俺は笑顔で彼女の瞳をのぞきこんでいた。
彼女のよく教育されているのか、俺の目をずっとみていた。なので、俺たちはそのまましばらく
といっても３秒くらい、立ち止まって互いの手を握り合うという変な状況になって、互いに苦笑した。
オナ禁してないとこんなことは絶対におこらない。
その他、街歩く女性と目があうたびに、俺からちょっとにっこりわらってみる実験をした。
すると、俺と目があって、目を離さない女性の何人かが「知り合いだっけ？」みたいな顔をした。
そのまま互いに通りすぎるのだが、俺は最近、街には美人がたくさんいることに気づいた。
そのほか、連休中、女に囲まれる夢ばかりみた。はっきり憶えていないが、
これまで憧れだった女たちが目の前にいて、俺は彼女たちの胸をどうどうと揉んでいるのだ。
その相手は毎日変わる。
俺はこれをオナ禁によって実現したい。
ほかには肉体・精神面についても、凄まじい効果がでている。
同志たちよ。中傷にまけるな。オナ禁は信じていい。絶対に、自分の手でやってはいけない。
ともにがんばろう。
まぁコテ専用だしいんじゃね
まぁコテ専スレだしおｋだろう
祝・３週間。オナ禁を知って２年間、いつも２週間未満の繰り返しの連続だった。
それが今回、はじめて掲示板に記録をつけることで3週間を達成できた。
ーは一日間隔がいい、という意見も読んだが、俺のこの２年をふりかえると、
３週間の禁オナ＆禁射精で得られた効果、とくに14日以降から今日までの効果は、
これまで経験したことがない威力だ。
掲示板に成果を書き込むことが、俺の潜在意識に強力に「自己催眠」をかけているの
かもしれない。
同志諸君よ。オナ禁は辛い。辛いから否定の理由をみつけたくなる。
だが、俺は禁オナ、禁射精を60日はつづけてみるつもりだ。
60日以降も、射精は女性の口か、ですることは許しても、
自分の手でーすることだけはやめたい。
それでは昨日の効果を報告する。20日目の昨日は、先週の木曜日くらいにすごかった。
その１
連休にひきつづき、目覚まし時計より早く目が覚める。
股間が異常に熱く、朝から喉がすごく渇いている。もちろん朝立ちがはげしい。
ーを一日に３回くらいしていると、精子はからっぽになって朝もさびしくなる。
女の前でも、脳内だけエロいオーラが全開で、実際、身体の反応は悪かったりする。
以前、嬢から「いれてもいいよ」と言われたことがあったのだが、
いざしても、ーのほうが気持ちよく、いくことができず、
途中でしぼんできたことを、最近のすさまじいと較べて思い出す。
家をでて事務所にむかっていると、事務所のちかくの整体・接骨院のまえで
ムッチリした身体の風の女性がチラシをみている。
その整体は保険がきくので、一回の施術がアロママッサージよりはるかに安い。
俺もチラシだけは読んで知っているのだが、一回もいったことがない。
風は、ここを知っているのだろうか。と好奇心がわいたのと、
今日で20日もーをしていない今の俺なら、このに話しかけるくらい
できるんじゃないか、と思って、
一瞬通り過ぎたがひきかえして、俺からみずしらずの女性に声をかけた。
「私の友達がすごくよかったっていってたんですよね」
「保険がきくとか」
「そうなんですよー、マッサージより安くておとくですよね」
「先生はどんな人ですか」
「若い男性だってききましたけど」
……というように、まるで知り合いみたいに話せた！
俺のなかでは大快挙だ。そのとはそこで失礼したが、なんだか
エロエロエロの俺の頭でも、ほんとは、美人な女とただ話したいだけなのかも、
なんて思った。もちろんエロは捨てられないがね。
その３
事務所にて女性の同僚から「お・は・よっ」と音階をつけてリズミカルに肩をたたかれた。
俺は「人と壁をつくっている」とよく言われる人間だが、オナ禁して３週間、
ボディタッチも受けるようになった｡
今日は年代様々な女性たちに集まってもらい、話をきく業務があった。俺はただ隅っこで
書記みたいなことをするだけ。なのだが、その会議がおわると38歳だという女性から
声をかけられる。なんと、「ご飯、いきません？」とナンパ？（笑）されたのだった・・
ときどき顔をあわせるこの女性は藤原紀香にそっくりだ。結婚はしているが、旦那は
海外に単身赴任らしく、子供もいない・・・ということを、俺はその日はじめて
ランチを食べながらきいた。
というか、この急展開がヤバかった。
俺が下の名前をきかれて名前をいうと、「じゃあMくんでいい？」とよばれ、
なぜかいきなりM君、と恋人のようにいわれる。俺も成り行きで彼女を名前でよぶ。
ここでは紀香さん、としておく。
紀香さんはよく話す。俺は男子校出身なのだが、昔から美人を前にすると
話ができなくなっていた。だが、今日はうまくあいのてをいれられた。緊張しない。
結局、携帯などの交換はできなかったが
「あたしみたいなのおばちゃんでもM君は相手にしてくれる？」
なんて言われてわかれた。また会うだろうし、なんだこのいきなりの展開は・・・
と今日はおもわず「リセット」を考えてしまった。
外を移動中、街を歩いていると、前からアーティストっぽい奇抜なファッションの
外国人の女の子が通った。日本でも腰パンといって、ヘソを平気でだしてズボンを
はく形態があるが、この外国の女の子は、微妙にパンティライン（赤）がみえている。
（オナ禁してから、いたるところでパンティ目撃にであうなあ）
と思っていたら、俺とすれちがう途中で、このズボンが少し大きいのかズルッとずれ
おちて、この子の派手な赤のパンティがモロに露出した。こんなことを
書いていると、オナ禁の奇蹟を体験したことのない連中には、ヘタクソな創作にしか
思えないかもしれないが、まあそう思われても仕方ないと我ながら思う。
なぜなら、この日はその後、もう一人カフェにて外国人の超グラマーな女が
俺にパンティをみせるということがおこったのだから。
夢よりも夢のオナ禁20日効果。これもオナったとたん、ほんとの夢になってしまう
んだろうな。オナ禁は常にせつない
仕事帰りのOLや女子大生が集まるカフェにいくと、ウエイトレスがみんな
家族のように笑顔でいらっしゃいませーと、挨拶してくれる。
俺はいつも注文するベトナム・コーヒーを注文するのだが、女の脚を眺める
目的な俺を、彼女たちはほんとに笑顔で接客して、指をにぎってくれる。
もし、オナ禁をしていなかったら、たぶん、俺は扱いだろう。
なぜなら、俺は今日も、堂々と入店し、彼女たちの目をみつめながら、
にっこりこっちも微笑む、超さわやかだからだ。
オナ禁をやめたら、うしろめたさだけが残り、どこか挙動不審な
無表情になっている。
その７
女たちの集まるアジア風カフェのソファに座っていたら、さっそく一人の女が
俺の斜め前にすわった。緑のスカートに、白のブラウス。お嬢さんみたいにかわいい。
素足で靴をはいていて、俺が足をみていると、靴をぬいで宙にあげてプラプラしていた。
ペディキュアがロイヤルブルーでそれがかわいらしく、じっとみつめていると、
女は素足のまま伸びをして、その勢いで短めのスカートが太ももギリギリまであがる。
ずっとみていたら、足をくみ、パンティがみえるかみえないかの角度をつくった。
オナ禁をしていると、相手が今、したいかどうか、男ならーいつしたか
がわかってくるようになる。俺のセンサーでは、このお嬢さんはいま、やりたがっている。
もう帰ろうかと思っていたら、俺の向かいにものすごいコワモテのマフィアのボスみたいな
デブでハゲのスーツのオッサンと、ロシア風金髪の超ムチムチの美女がすわる。
俺の両隣もあいていたのだが、そのマフィア親爺は俺のななめ左前にすわり、その美女は
俺の向かいの席に堂々と座ったのでちょっとびびった。
なぜかというと、美女をながめたいが、俺の視線を感じたマフィアがきれたらこわい
からだ。美女は女優でいえばキャメロンディアスをロシア風に大きくした感じだった。
マフィアが２メートルちかくあるとすれば、キャメロンも180くらいあり、腰と足だけが
ほそくて、胸はボインボイン、ストレッチではりついているふとももはかつてみたことのないくらいムチムチだった。
俺はキャメロンの身体も、その金髪も、青い目も、そのどれもを、もう少し眺めていたかった。なので、案として、俺のもっているA４レポートをマフィアの顔にむけて
伸ばした。こうすると、マフィアからは俺の視線はみえない。だが俺は向かいに
座っている金髪美女をじっくり眺めていられる。
彼らは英語でもフランス語でもない言語で話していて、内容はさっぱりだったが、
マフィアはときどき美女の背中から手をいれて、おしりをもんでいるのだった。
俺はレポートでマフィアを隠しながら、目の前でマフィアに尻を触られ、顔を赤くする
金髪美女の肢体を眺めていたが、彼女は次第に身体をくねらせて、ハイヒールを
脱ぎ、足をソファにのせてエビみたいにまるまって、お尻を私にみせるような
体勢をとった。
金髪美女は俺の向かい席に座っているわけだから、俺がじっとみていると、何度も目が
あう。俺がレポートを読んでないこともわかっているだろう。俺はかつてないストレッチ
素材の尻を眺めていたのだが、彼女のストレッチズボンがずれさがってきている。
180くらいの彼女がエビのような格好をしているので、ズボンがさがるのだ。
紫のヒモパンのようだった。
外国人のパンティを間近で眺めるのは今日２回目である。ネットならパンティなど
いつでも見放題だ。だが、この興奮はなんだろう。全身が|になっているようで、
べつに射精などせずとも、心臓がドキンドキンするだけで全身が震えるくらい
気持ちいいのだ。これが、パンティの興奮なのか！
そして、俺がレポートで隠しているあいだだけ、俺の視界には、俺の目の前で
エビぞりになって美しい足と、紫のヒモパンをみせてくれる金髪美女がまるで
俺の恋人のように座っている。その状況が、日本じゃないみたいだった。
ほんとに夢のなか、妄想がそのまま実現したような光景。
オナ禁してなかったら、たぶん、性処理にのぞき動画をみて、とくに興奮もせず
手の刺激で射精しているのだろう。オナ禁が興奮というものを教えてくれた。
話は順序するが、マフィアと金髪美女がくる前、俺の右側に、小雪よりも美しい
かんじのOLがすわって、俺が論文のすきまから、あきらかにあやしく足をみていると、
彼女もまた、その外見とは似合わぬふうに靴をぬぎ、俺をたぶらかすように
足をくるくるまわした。ちょうど50センチ斜め前である。俺はしていて、
その具合は、ひとめ俺のほうをみれば気がつくレベルだった。
まあいずれ、眺めるだけではなく話したい。でもこの女性は清楚だったなあ。
以上、オナ禁20日目の昨日は、ボディタッチや逆ナンにちかい現象がおこり、
外国人のパンティを２人もみるというマグレがおこった。さらに見知らぬに
俺から話しかけて会話がすすんだ。
オナ禁は、人生を明るくする。
俺はエロ系であるが、試験系、自己啓発系の同志たちもがんばってくれ。
オナ禁掲示板は、やっている者だけにしか、通じないだろうな。
常識的な一般人（ーを週3回くらいする人たち）からみれば、気持ち悪いだろうな。
だが俺はこんなエロいことばっか考えているのに、この21日、一度も射精してない。
同志だけに通じる。
おまえは、ゴーストライター等のバイトはじめたらどうよ
くされ芸人のブログ更新とか仕事は結構あるかもね
俺の報告に反応いただいているようで、感謝する。
読む読まないは自由。信じる信じないも自由。
だが、オナ禁を本当に実践している者ならわかるはずだ。
オナ禁は自分の潜在能力をひきだす。
コツはエロ禁よりネット禁にあるかもしれない。
今日は過去最大級の効果(女陰をごしに嗅ぎ、痴漢ではなくその子のお尻をさわる)があり、その他オナ禁効果に全霊でひれ伏したい状況。
都合により
昨日の効果報告すらできるかわからない。22時以降はネット禁したいため。
同志の健闘を祈る。
その１
一日の効果というより、この数日間、俺もすれちがう相手をみつめるが、
その俺もまた、見つめられていることがある。21日目の朝歩いていたら、
前方のバス停に立っていた専門学校生風の女子が、
こちらをジーっとみつめている。俺との距離はだいぶあったのだが、
あきらかに俺の眼をのぞきこんでくる。少しもそらさない。
なにかこういうの、みたことあるような気がするな・・・と
考えてみたら、実家で飼っている猫が、たまにこんなふうに
じーっとこっちをみつめてくることがある。
こんな視線を女子だけでなく、男子高校生やらサラリーマンが
信号で対面すると、なにやら異常にこっちの顔をみている。
オナ禁効果としか思えない。
昼休み、事務所ちかくのカフェのテーブル席へ。
女ばかりみているヒマもなく、PCをつかって作業していたのだが、
やはりオナ禁。隣にものすごいミニスカートに黒の薄ストッキング、
ハイヒールの女が座る。さすがにその女の脚をみていたいな、、、
と思ったが、なにより香水のにおいが、ときどき嬢がつけている
香りで、呼吸を鼻呼吸にきりかえてスウハア吸っていた。
女はクーリエというわりに社会派な雑誌を読んでいる。
あまりに香りがいい。
今までは眺めているだけだったが、俺はこの女に話しかけてみようか
と思った。
「クーリエ、面白いですか」とか「すごくいい匂いがして」
あるいは「俺ケーキ耐えるけど、よかったら何かたべる？」とか・・・
別にナンパするわけではない。ただ話したいのだ。
しかし・・・よくみると、脚はすごく長くてきれいなのだが、
横顔でみえる化粧が濃い。それに腕はきれいなのに指がゴツゴツしている。
（ひょっとして、ニューハーフかな）
過去、混浴岩サウナでニューハーフの姉さんがもろにヘソをだして
挑発される効果（？）があった。それだと、ちょっとな・・・
俺の視線を感じたのか（触れるくらいすぐとなりだし）
お姉さんもこっちをみている。どうしよう・・・
結局、俺は何もせずに席をたって、去り際に真正面から顔を確認したら
40半ばので、トータルですごくイイ女だった。ああ、俺のバカ。
だが、オナ禁がなければ、この女性は俺のすぐ隣にこないだろうし
（他にも席がたくさんある）俺も声をかけようなどと思っていない。
事務所ですごしていると、同僚（女性）から「今日は元気？
なんか熱っぽそうだけど・・・」といきなり体調の心配をされる。
もちろん俺はこの２１日間、股間の温度が尋常なく高い。
だがそんなことはいわない。いわないけども、むしょうにシモネタを
連発したくなった。不思議な衝動。シモネタをいいたいときは
オナ禁効果を更新するに限ると思い、ちょこちょこと思いだしながら書く。
業務関係で、この３年間、一度も話したことのない女性がいる。
俺が話したことがない相手というのは、だいたい美人だ。
俺は美人な女と、これまで一度もつきあったことがない。
恋人は何人もいたが、そろいもそろって美人ではない相手しか
喋れなかった。
俺が美人と思うと急に顔を背けるものだから、相手は俺を感じ悪いと
思って俺に声のひとつもかけなくなる。
だが、今日、３年一度も話したことのない女性が廊下で突然となりに
ならんで
「今日は、いい天気だね」
と俺に声をかけた。
（え？）
（ええ？）
まさにドラマのせりふ。会話のきっかけのない人間同士が唯一
話せるマニュアル文句。
「そうだね、天気いいね。前から思ってたけど、携帯のストラップ熊じゃない？」
「え？みてた？」
「かわいいなあと思って。おしゃれだよなあ。雑貨とか好き？」
「え、うん、なんか、これまで話さなかったよね」
「そうだっけ？」
という会話を交わしたのだ。奇蹟。まさに奇蹟。女がよってくる！
帰りぎわ、受付の女性から「お疲れさまでした」とわざわざ大声をかけられてふりむく。
いつも声なしで会釈くらいはするけれども、きづかずに通りすぎることが多い。
別に声もかけられない。ところが今日は俺という個人目当てに
おつかれさまでした、が背中から届いた。オナ禁３週間のご褒美だろうか。
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