宮里流30Yスイング

1 ：10/09/11 〜 最終レス ：12/05/19

僕、どうしても、上手くなりたくて・・・・・・・・・
・漫画レッスン 宮里道場 30ヤードスイングで悩み解決！
ttp://www.president.co.jp/book/item/alba/7084-1/
・漫画レッスン 宮里道場 飛ばしに直結“大きく振る”を覚える
ttp://www.president.co.jp/book/item/alba/7082-7/
・漫画レッスン 宮里道場 9日間スイング集中合宿
ttp://www.president.co.jp/book/item/alba/7097-1/
・漫画レッスン 宮里道場 パットを決める7つの技術
ttp://www.president.co.jp/book/item/alba/7090-2/
宮里道場
tp://www.miyazato.jp/index.html

2 ：

前スレ
宮里家の30ヤードアプローチ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/golf/1197034627/

3 ：

いちょつ

4 ：

優さん　乙

5 ：

保守

6 ：

これレッスンでやる内容と一緒だわ
まず下半身完全不動で、上半身の回転だけで打つ練習やって
それが出来た後に下半身も付けたさないと出来ないと思う

7 ：

>>6
完全手打ちからスタートだと30ヤードショットとは全然違うような
30ヤードショットは完全下半身打ちだよ

8 ：

下半身固定が手打ちって思ってる時点で30Yスイングの意味は理解出来てないよ

9 ：

何この上から目線
下半身固定してどうやってフォロー取るのよ

10 ：

リア厨の特徴９
ケチは付けるが説明はしない（できないから

11 ：

なぜか本を読んだことない人が技術を語る。
不思議！

12 ：

>>11
前スレでもそんなレスがちらほら見られたな
素っ頓狂なことを書いてるからすぐわかるしスルーでいいと思うけど

13 ：

そんなことより、スレタイに沿った話しようよ
藍ちゃんの最強
これで、結論でいいよな？

14 ：

聖志優作のスレなくなったな

15 ：

結果が出てないから、仕方ないでしょ
僚君は賛否両論あっても、結果を出したりしてるしね

16 ：

ダメ兄貴どもはティーOプロ目指せよ
子供たくさん作ってそこからプロを出せ
ただし娘だけな

17 ：

ダメ兄貴とか言われるけど
2人とも毎年賞金で1,000万以上は獲得するし
取材やらなんやらで金は入ってくるので
そこらの人よりはよっぽど稼いでるけどね。

18 ：

比較対象が存在しちゃうからね・・・
層の薄い女子プロとはいえ、アメリカで結果出し続けてるから
余計に印象が悪い

19 ：

藍が出てくる前は宮里と言えば、アマタイトルを総ナメにして
颯爽とプロデビューした期待の星・宮里優作が有名だった。
当時、男子ツアーはSが賞金王の暗黒時代。
試合数・賞金額が年々減り続け、次世代のスターの
登場を切望し、優作がその一番手として期待された。
そして時は流れ、優作は１勝も出来ず、歳を重ねて行き
男子ツアーを救った救世主は15歳の少年だった・・・・。

20 ：

確かに石川遼の登場で
優作への期待は消え去ったね。
もうどうでもいい選手の一人。

21 ：

まあ、宮里流もとりあえず世界ランク1位を創り出したんだから結果を出したといえるでしょ。
兄貴二人は実験台。

22 ：

心を病んだ次男がジャ●ボに弟子入り
暗黒面に墜ちる
翌シーズン、3タックのという出で立ちでツアーに挑む
不敵に笑う次男だったが、成績はいつもどおりだった

23 ：

>>22
となると、藍ちゃんがレイヤ姫で、聖志がチューバッカだな。

24 ：

宮里流はやっぱりダメだな・・・

25 ：

聖志は、関西人になったみたい。

26 ：

　フルスイングの場合、ある程度ゴルフをしている人は、テークバックで多少右方向へスエーしても、
ダウンスイングの動きの中で微調整することが可能なため、動きのミスが結果へ出ない場合があります。
しかし、30ヤードくらいの動きの少ない場合では、動きのミスを微調整する“間"があまりないために、
結果に影響しやすいのです。みなさんは練習場では30ヤードのアプローチを上手く打っていますよね。
しかしコース(芝)で同じように打てる人は少ないのではないでしょうか?
その原因は主に三つあります。
一つ目は一見上手く打っているように感じるマットでの練習、実はダフッているのです。
これは日本の多くのティーOプロが推奨する「テークバックは低く長く上げて」
がもたらす弊害です。
ボールの手前4センチメートルに紙を敷いて、アプローチしてみてください。
ボール手前の紙を動かしてしまう人が多いでしょう。これはボールに対して
クラブの入射角度がゆるやか過ぎるからです。
手首を使いテークバック、インパクトへの入射角度、ともにクラブヘッドを
“上" に上げ、インパクトではボールを打つのではなく、ボール下の
マット(コースでは芝)をソールでたたく感覚で打てば、改善できます。

27 ：

二つ目はフィニッシュで脱力しているということ。
アプローチであってもフィニッシュが存在します。
このフィニッシュで止まってボールを見ることができる人はあまりいません。
打った後のクラブは象の鼻のごとくダラーンと垂れ下がる。
これは力がインパクトでも抜けていることを意味します。
つまり、振り幅が合っていたとしても距離感はショートする傾向にあるのです。
打った後はフィニッシュで3秒間静止する! 意識してこの練習をすれば、
かなりの人が改善します。
　さあ三つ目ですが、これはプロでも調子によってばらつきが出ます。
ベルトラインを見てもらうとわかりやすいと思いますが、インパクトから
フィニッシュにかけて体が浮いてしまう。この浮き動作があると距離感、
振り幅によっては方向性(主に左へのミス)にも影響が出ます。
これは股関節・足首といった身体機能にかかわるもので、各関節の柔軟性が必要です。
　最後に、30ヤードの正しいインパクトは、ショットの改善におおいに役立ちます!

28 ：

坂田信弘の最新100レッスン
http://liffey2.ld.infoseek.co.jp/golf/book/index3.html
わかるようなわからないような・・・

29 ：

これからラウンド。
今日は百太郎みたいにハーフスイングとグリーンは中央狙いでいってみる。
ベスト115の下手くそですが目標は100で。

30 ：

無理無理ｗ

31 ：

>>29
その二つは大事だけどそれだけじゃ足りないだろうな

32 ：

sit!１２０叩いたぜ！！ってなるだろうね

33 ：

>>32
まさにその通りでした(´・ω・`)
慣れないことはするもんじゃないですね。

34 ：

>>33
慣れないことってどういうことだよ
練習したんじゃないのか？

35 ：

やっと本手に入った！
通販在庫全く無し、中古はプレミア付でどうしようかと思っていた矢先、
ふと立ち寄った本屋でたまたま発見！
というわけで、仲間に入れてください。

36 ：

PWで腰から腰までで、３０ヤードってどれだけゆっくり振らなきゃいけないんだろうか？
自分ではかなり柔らかく振っても50〜60ヤードは飛んでしまう。

37 ：

>>36
http://www.youtube.com/watch?v=NPcemSevg58
0:38ぐらいから

38 ：

>>37
ありがとう。でも太極拳スイングの早さでは振れないよね。バランスボールの上で振ってる位の速さだと結構飛んじゃうと思うけどなぁ

39 ：

最近のストロングロフトのクラブでは、
AWくらいでよいのか？

40 ：

前はSWを、さらにはフェイスを開いて30ヤードだったんだよ
親父さんと三兄妹が実際にやっている映像を見るのが一番なんだが

41 ：

>>39 40
ありがとう。
今日の夕方、ウェッジ4本だけ持って打ち放題行ってくる。
あんまり細かい事考えないで、スイングの基礎を作るための30ヤードショットって思う事にした。

42 ：

>>41
打ちっ放し＝練習場
だと、思うけど
時間内打ちっ放しは30Yスイングに合ってないよ
撮影等しつつ、試行錯誤するのが、もっとも良いと思われます
ただし、ブツブツ独り言は避けるのが吉
距離に関しては30Yカッキリが正しい訳じゃない
使用クラブや練習場、本人の資質で多少距離は変わるはず
ただ、50Yは明らかにおかしい
腕を使いすぎてると思う。ほとんど使わないのが宮里流30Y
と偉そうなこと述べたけど
自分がマスターしてないので、ハイスピードカメラ持って練習場行ってきます

43 ：

打ち放題でもいいと思うけどな
別にこの大きさのスイングなら自分の目で確認できることばかりなんだし

44 ：

宮里兄妹も練習場でやってるしな。

45 ：

たらいま
今日もうまくいかなかったぜｗ
いつも不思議なんだけど
30Yスイングしてると、後ろの打席のおっちゃんが
ドラやめて、アプローチを始めるのはどうしてだろう？
>>43
ある程度固まってる人はひたすら打った方が良いだろうけど
初めてチャレンジするなら、1球1球確認した方がいいんでないかな？
よくわからないのにバカスカ打ってもねぇ

46 ：

>>45
＞30Yスイングしてると、後ろの打席のおっちゃんが
＞ドラやめて、アプローチを始めるのはどうしてだろう？
自分も地道な練習をしないといけないと反省するんじゃね？

47 ：

単に俺の方がうまいんだぜ的な見せつけな気もする。
たまに自分が練習してるクラブにあわせてくる奴いるよね。

48 ：

>>46-47
あー、空気的にワカルｗ
俺は集中したいのに・・・
畜生、胸チラとからプリプリお尻とか・・・
しゅ、集中

49 ：

練習場で一番集中できないのは綺麗なねえちゃんが
一人で練習してる時だね。
どうしてもドラでぶっ飛ばしたくなる。

50 ：

もうさ、俺が下手糞なのはわかった
わかったから、せめて下手糞な俺とも嫌な顔せず一緒に回ってくれるシングルさんに
迷惑をかけたり足を引っ張ったりしない程度のプレイがしたい
せめて120切りたい（現在ベストスコア156、ゴルフ歴そろそろ一年）

51 ：

>>50
ちょっとひどいね。
根本的にどこか間違ってるとこあるんだろうね。

52 ：

>>50
160叩く内訳を教えて欲しい。
ドラのOBなのかセカンド以降のOBなのかグリーン周りのOBなのか
グリーンの往復びんたなのか。

53 ：

30ヤードをキッチリ芯食って打てるようになれば120はすぐだと思うけどな
とりあえずドライバーは封印で長いのは7鉄ぐらいまでとか
30ヤードやればアプローチもついでについて来るしね
パッティングは合うパターを見つけて正しいフォームを身につけて
あとは経験を積む必要があるけどさ

54 ：

>>52
恥をさらすが、少しでもアドバイスもらえて他の人に迷惑かけずに済むならば・・・
岐阜の瑞陵での結果
空振り　７
ティーショットでのOB　４　（プレイング4。これでも少ない方。前はドライバーはほぼ全部OBだった）
セカンドでのOB　２
52パット（だいぶ減った）
あとは同じバンカーから4打打ったとかもある
7Iで160-170飛ぶので、飛距離だけはいつも褒められるのだが
特にウッド系が曲がるのと、飛距離のばらつきが大きすぎて計算できない
トップと空振りが多すぎる

55 ：

基礎体力がなくてその結果だとちょっと遠回りしそうだと思ったけど
あるなら大丈夫だよ
頭を切り替えなきゃだけど
本気で30ヤード取り組んでみなよ
すぐ空振りは0にできるから
パッティングはマットを買って毎日打ったほうがいいな
カップ付きのでカップを狙ってもいいけど自分は好きじゃないので
コインを置いたりもっと小さいものを目標にして方向と距離感を
練習してるけどね

56 ：

アルバの今回の号は大した中身じゃなかったな
他はどうでもいいからとりあえず左手首を甲側に折るな
特にスライサーはここがまずくなる事が多いんだろうけど

57 ：

左手首を甲側ではなくまっすぐ？にした状態を保とうとすると
トップではシャフトが飛球線と平行にならないんだけど自分だけかな？？
シャフトを平行にしようとすると手首が甲側に折れて
案の定スライスする。

58 ：

>>57
右ひじの高さを調整してみ

59 ：

>>58
右ひじと左ひじの高さを同じにして
右ひじは地面と平行で直角にしてる・・・つもりだけど
何が悪いのかよくわからんのよね。

60 ：

>>59
右膝逃げてるか　棒立ち

61 ：

>>57
コック、ヒジ角度、両ヒジ高さがすべてあっていても、体のねじりによって平行ではなくなる。
前から見て左腕が藍ちゃんのように９０度まで回っているのと、６０度くらいまでしか腕が回っていなければ、平行にならないから試してみ。
コックによって変更可能だが、オヤッさんもヒジの角度が９０度ならばシャフトの向きは気にしなくていいと書いてあるよ。

62 ：

そうだね。体回すの大切だよ。
グリーンまわりのアプを手打ちでたまたま上手いこと寄せたけど、
次のホールからドライバーが大きく曲がりだした。
きっとドラも手打ちになってたんだろう。
これではいけないとショートアイアンできちんと腰回したら、
ドラも良くなりそこから9割フェアウエイをキープ。
家に戻るってこういうことかと肌で感じた。

63 ：

質問ですが、この本はマンガのやつですか？

64 ：

漫画でもDVDでも本でも

65 ：

>>63
そうだよ
>>1に書いてあるよ

66 ：

>>56
あれこれやらずになにか１つから徹底的に直していくことが大事ってことが主題だったんじゃない？

67 ：

スライス直したいんですがどうすればいいですか？
いわゆるインパクト時にフェースが開いていることが原因のスライスです。

68 ：

優に聞け

69 ：

>>67
you、30Yやりなよ！
インパクトではなくて腰までのフィニッシュを意識して。

70 ：

>>69
30Yスイングだとなぜスライスが直るんですか？

71 ：

>>70
やってから物言えよ。って一瞬思ったが、
スライス直すんじゃなくてスイングを直すんだ。上手くなりたいなら。
30Y1ヶ月やってスライス出るようなら本を読む才能がないってこと。どの本だろうがだ。
素直にレッスン通うか、一生間違ったスイングしてればいい。

72 ：

ふふ・・・
30Yと週一、1ヶ月やって
気がついたら引っ掛け癖が付いてしまった馬鹿が来ましたよ

73 ：

みんな３０ｙやってる？
夏前に一ヶ月くらいやってて
今日久々やったら右にゴロが連発するようになってしまってた
肩から肩のショットはまぁまぁいい感じだったけど
３０ｙショットがさっぱりで凹んだわ。

74 ：

>>72
そこで9日間スイングですよ。

75 ：

Youtubeで、
「30ヤードスイング.avi」
という動画があがってる。
俺の場合、漫画で読んだのと結構イメージ違った。
見てみたほうがよいと思われ。

76 ：

>>75
バックスイングの時クラブを平行よりあげたらダメだと思ってた。
いい動画だねありがとうございます

77 ：

>>75
これは参考になる。たった４８しか再生回数がないのが
もったいないくらい。
しかし大北練習場だっけ？ずいぶん狭くてボロいな。
宮里藍で儲けてるんじゃないのかよ。
藍ちゃんのオヤジって足短けえ〜　
彼女も将来あんなデブった体型になるのかな？

78 ：

と思ったらまだ藍ちゃんがアマチュアの時の映像だったのか。

79 ：

>>75
urlほっぴい；；

80 ：

これって、市販DVDのやつだよね？
著作権大丈夫なのかね？
すぐ削除されるんじゃない

81 ：

というより、みんなこのDVDを見てあれこれ言ってるもんだと思ってた

82 ：

思っていたのとぜんぜん違うわ。
こりゃ、俺がスライサーなの分かるわ。
手首返してなかったわｗ

83 ：

ありがたいけどこれはアウトだろ。

84 ：

と言うことはダウンロードするのもアウトになるの？

85 ：

ザ・宮里ゴルフ世界流　DVD　\3,570

86 ：

>>81
そんなに売れてるかよ。

87 ：

ビックリした最初お化けかとｵﾓﾀよ
てか何で藍ちゃんだけインサイドに引いているんだ？

88 ：

>>79
ttp://www.youtube.com/watch?v=626PcI_BmMY
しかし、再生回数1万超えてるぞ？

89 ：

優作が、現時点でトップタイ！
初日だけどな！！
最終日はいつも通りだけどな！！！

90 ：

いつまでも実績で妹に水をあけられてちゃ兄貴として面目が立たないだろ。

91 ：

ほんとは本に書いてあるリストターンしたＰＷの30Ｙの前に手首返さないでＳＷでやるのが簡単だしいいのかな

92 ：

誰かほんとに初心者の俺にもわかるように
手首を返すとか返さないとか何が違うのか
どうやったら返せるのか説明するんだ

93 ：

>>92
教えて欲しけりゃきちんと礼儀をわきまえて頼むのが日本式。

94 ：

>>92
本を読めよ

95 ：

宮里流３０ｙスイングを始めたらスイングがメタメタになった。
というか最初からスイングを壊すつもりならこの練習でいいかも。

96 ：

>>95
糞はどんなに頑張っても糞。
最初からメタメタだったくせにｗｗｗｗ

97 ：

>>96
信者は３０ｙスイングをちょっとでも批判すると顔真っ赤にしてｗ

98 ：

リストを返さずにスピンをかけて、
リストを返したらランが出る。
こんなあぶねースイング、実際に使えるかよ。
プロじゃねーんだぞ。

99 ：

だめだこりゃ。素人にはおすすめできない。

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