初心者画像うｐスレ6

1 ：12/04/19 〜 最終レス ：12/05/17

ここはトレ歴１年未満の初心者専用スレです。
それ以外の人は荒しと見なします。
★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.uploda.org/
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
前スレ
初心者画像うｐスレ5
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1316086065/

2 ：

VIPとかよりも心狭いやつ多いな
必死に2ちゃんで口喧嘩してるやつって
筋トレする前にもっとやる事あるんじゃないの？

3 ：

　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　 　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　 　　　 Ｊ
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／

4 ：

http://k2.upup.be/LvZFWGcvrm

5 ：

まだ初めて３ヶ月程度なのですが、今やっている種目はダンベルフライのみです。
大胸筋の内側に効くトレーニングはないでしょうか？どうも肩の方ばかりに効いてしまっている
きがします。
やはりダンベルベンチなどもやらなきゃダメでしょうか？

6 ：

馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
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馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏　155ｃｍ笑

7 ：

http://ord.yahoo.co.jp/o/image/SIG
=1321jd92a/EXP=1335029769;_ylc
=X3IDMgRmc3QDMARpZHgDMARvaWQDQU5
kOUdjU1dvWUpBNXdlQnF1UnpJVHllTmha
RUdTNFFBOEFVT3YzOGQ0VElZNzl5T2tRV
lcwM3czWWhhdEJnBHADNDRPYTQ0Tzg0NE9
MNDRPagRwb3MDNDEEc2VjA3NodwRzbGsDc
mk-/*-http%3A//blogimg.goo.ne.jp/use
r_image/5b/d6/f4e7d91c6e47430367c8465ad01caf89.jpg

8 ：

http://i.imgur.com/Ax9Rj.jpg
ちゃんとウェイトトレするようになってもうすぐ1年です。
どうでしょうか？
脂肪落としたら筋力も落ちたので、食べまくったらまた脂肪ついた。
もっとマッチョになりた〜い('q`)

9 ：

腹筋が壊滅的だな

10 ：

_＿|＼∧/|
＼　 ､､vv､ヽ
くγ´･ω･`)　　　　頑張れ！
　 と　♥ つ　　　　
　　し 　Ｊ

11 ：

すげー、スーパーサイヤ人？

12 ：

_＿|＼∧/|
＼　 ､､vv､ヽ
くγ´･ω･`)　　　　ハリネズミよ
　 と　♥ つ　　　　
　　し 　Ｊ

13 ：

http://iup.2ch-library.com/i/i0627220-1336231254.jpg
アドバイスお願いします。168/63

14 ：

発展途上だけど、正しい方向に進んでそうな印象

15 ：

>>14
ありがとうございます！

16 ：

愛人どころかまともな嫁さえもらえない出身者┓( ´ー｀)┏笑 それがカメ。
マラシゴキ一本の悲しい生まれ
現在花嫁募集中（出身者限定）
市役所に通いつめて、自分がであることを武器に、市民の血税をゆすっているドチビ。
出身者┓( ´ー｀)┏笑ドチビカメ

17 ：

http://iup.2ch-library.com/i/i0630004-1336537619.jpg
178cm／85kg
トレ歴1年半

18 ：

>>17
これは酷い
一年半やって、これかよ？
トレしてない連中と同レベルの身体

19 ：

脂肪落とさなきゃこんなもんだろ

20 ：

釣りなのか？
僧坊筋、三角筋が全くナイ
二頭筋、大胸筋は一般人と同レベル
何の目的でupしたのだろうか？？

21 ：

まぁそう言ったんなよ

22 ：

まあ初心者だからそんなもんだろ
ここ初心者うｐスレだし
歳も40過ぎくらいやろうからまだマシな方だ
187cm85kg
http://k2.upup.be/PsjaUETaUe

23 ：

ここ叩くのとか禁止やで

24 ：

ぐぬぬ
お前ら手厳しいなｗ
まあ体脂肪率は20%あるから脂肪は落とさんとあかんけどね・・・いくらトレーニングしても30超えると中々落ちんわけよ
でもInBodyで測ったらフィットネススコア83pointやで
80超えたらかなり優秀
90台はアスリートレベル
背も高いしガッチリしてるから、Tシャツだとかなり凄いって言われるけどね
ラガーマンとか格闘家っぽいって
テニスやってるけど、テニス選手には見えないらしいｗ
http://iup.2ch-library.com/i/i0630033-1336542873.jpg

25 ：

>>22
キモイ

26 ：

>>24
あぁ、釣りじゃなかったのか。。。
自重トレしかしてないのかね？
まぁ、アレだ。
「凄いですね」っていう社交辞令を真に受けて、ショボイ裸画像をupしてしまったわけだな。
ドンマイ。
トレ内容を根本的に見直して鍛え直しておくれよ。

27 ：

>>26
区営のジムで2時間制限があるから、
ストレッチ30M、マシン50M、Run40Mって感じかな・・・
でも結構ガッチリ体型だけどね・・・

28 ：

自分でガッチリしてるとか言う程度だし次のステージには行けないわお前ｗ
凄い体の人でも自分はまだここがさっぱりだなぁとか本気で思ってる人が多い
誉めてもらいたくて画像UPしたんじゃないの？
お前は家で腕立てやっとけよ

29 ：

>>28
まあ結構ぽちゃから始めてこれだからよう頑張ってる方かと
週3〜4は頑張ってるし

30 ：

初心者に噛みつく奴は雑魚
間違いない

31 ：

無理に叩く気は全然ないけど
>>17の体系でガッチリとか結構優秀とか言われても反応に困る
正直1年半もやればほとんどの人がもっとマシな体系だろ

32 ：

ってか、人に晒すんだから、せめて見栄えのするポーズで撮ってほしい
あんな写真貼られても評価のしようがない

33 ：

初心者に嫉妬はみっともない

34 ：

ぐぬぬ
再うｐ
http://iup.2ch-library.com/r/i0630120-1336554221.jpg

35 ：

http://iup.2ch-library.com/i/i0630120-1336554221.jpg

36 ：

>>35
あ、腹を隠したなw
シーズンだし、減量に入ったほうが肩幅が目立ってかっこ良くなりますよ
んで、9月からまた増量、と

37 ：

>>36
そう。肩幅は広いと思うわ
あと胸は一般人よりはかなり大きい
また太ももも普通の人よりは太いよ

38 ：

>>35
でべそなの？

39 ：

僧坊筋が絶望的に無い

40 ：

まあ俺はテニスやるからビルダーのような使えない体は目指してないからなｗ
柔軟性が一番

41 ：

でべそ？

42 ：

っつーか初心者スレなんだしあんま叩いてやるなよｗ
スレの住み分け(？)っつーのかわからんけど、
ちゃんと鍛え上げられたマッチョを見るスレは他にあるわけだし、
ここは発展途上の未熟ボディを見たり見せたり、ってなスレにしてこうぜ
あんまりスレの空気が厳しくなっちゃってうｐが減ったら面白くないし
皆おおらかな気持ちでギスギスしないようにー

43 ：

テニスやってるがお前弱いだろ？
全国レベルの知り合いも結構いるけど、まぁその体じゃあ無理だわな

44 ：

いや悪い言いすぎた
良いからだしてるのは確かだ

45 ：

>>42
一年半もトレーニングしているのに、>>17と>>35の画像はトレーニングしていない人間と同レベルの身体じゃないか。
にもかかわらず、up主の自己評価はガッチリしている、身体能力は高いという見当ハズレなものだ。
upするということは、批判も含めて全てを受け入れ、弱点を認識して、再びトレーニングに励むためのものだろう。
>>17があまりにも自分に甘いカスだから、厳しレスが付いているんだよ。
まぁ、自分に甘いから一年半やって、あんな身体にしかなれないのだろう。

46 ：

絞ってないからカットがないだけでガッチリはしてるだろ
1年半やったって感じではないけどトレーニングしたことない人間には見えない

47 ：

もうちょっと絞ってからUPすりゃよかった
20％以上ありそうだし

48 ：

>>43
ジョッパーだけど何か？

49 ：

>>47
体脂肪率は確かに２０％あるよｗ
もともと脂肪は多いから
ガッチリしてるのは間違いないけどね・・・
>>45
社会人でトレーニングっつったって2H×週3できればいいほうで、頑張ってる方だと思うのだが
そのへんのリーマンに比べればよっぼど
そのえらそうなおまいの体うｐ

50 ：

>>40
豚が使えない筋肉とか言っとるＷＷＷ
体型が豚で思考がクソガリとか終わってるなＷＷ
ジムでウエイトやマシン一切やらずにストレッチエリアで自重トレだけしてても一年半もありゃもっとましな体になるだろうに

51 ：

>>50
自分の画像うｐせんと煽りにもならんｗｗ

52 ：

叩く理由を正当化するのはどんな場合でも簡単だけど、
そんな話じゃなくて、「ギスギスするとツマランがな」って話なんだけどな…。
「あ、コイツしょっぱい身体だなー。煽りたいなー。見下したいなー」と思ったとしても、
ネット特有のバランス感覚で、“ほどほど(？)”にしといてやらんと
ただでさえ過疎ってるスレが、その１人のためにさらにスカスカになっていっちゃう、と。
こういうのは経験の妙だから、ここで言っても伝わらんとは思う。
でもまあ、うｐあってナンボの過疎スレなわけだし、
「ほどよい匙加減」でやってけたらいいなー　と思う。

53 ：

>>51
お前はショボイ身体upして、何がしたいわけ？
アドバイスが欲しいのか？
それともスゲーって賞賛されたいのか？ww
前者であれば、中級、上級者がアドバイスしてくれるであろう。
後者？無理だ。あまりにもカスすぎる。
で、前者、後者どっちなんだ？

54 ：

>>53
お前の体晒せやｗ

55 ：

ウエイト板の不思議なんやけど文句だけ言ってうｐしないのが９割ぐらいじゃないのｗｗ
おれはうｐしたけどなｗ

56 ：

初心者画像うｐスレでショボイ身体うｐして何がいけないんだよｗ

57 ：

俺はしょぼくないぜｗ

58 ：

なんだこのスレ上がってるから覗いたけどｗ
初心者の体うＰするスレで
ショボい体は当然なのになんで真剣に文句言ってスレ荒れてるのか？
アホか

59 ：

アップする人は偉い　文句言う人はまず自身がアップしなけりゃダメダメ

60 ：

うｐ主に問題あると思われ
ID真っ赤にして厨2的なレスしてればそりゃ荒れるわ
謙虚になれば優しいマッチョなお兄さんからレスがつくのに・

61 ：

>>60
アップが無けりゃマッチョか口だけ豚かわからないじゃん
大抵は後者なんだろう

62 ：

>>54
出先なので裸になれないので、上腕のみな。
http://iup.2ch-library.com/i/i0630745-1336631880.jpg
174cm 85kg 体脂肪率16%トレ歴一年
big3を中心に週三回トレ
腕は三頭メインで自宅で週二回トレ
で、上級者へ質問
上腕のカットをつけるには、どの種目メインでやればいいですか？
二頭はダンベルカール、三頭はトライセプスバーでのライイングトライセプスエクステンションをやってます。

63 ：

一応日本人の方ですか？
サムソンの携帯使ってるみたいですが

64 ：

>>63
日本人です。
ギャラS使ってスミマセン。

65 ：

かっこいいですね
腕はシャツがキツくて痛いんじゃないですか？

66 ：

>>62
17の人と体重同じやん。でもしっかりしてるね。

67 ：

>>65
ありがとうございます。
腕を屈折すると、チョイきついですね。

68 ：

>>62
ぽっちゃり体型に見えるなｗ

69 ：

ピチピチですげーダサいから半袖シャツくらい新しいの買いなさい

70 ：

>>69
アバクロだとLでも、このサイズ感なんですよ。
それに買ったばかりですよ。

71 ：

再度購入だな
ゲイにしか見えないし
俺は画像見て爆笑したんだけどリアルで見ている
お前の周りの人は爆笑どころじゃないぞ
影でなんか言ってるだろｗ
それでもいいなら別に良いけど

72 ：

>>62
ガチムチでアバクロなんて素敵っすよ
上腕何センチくらいあるんですか？

73 ：

>>71
ゲイ上等！なんでokっす。
>>72
42cmです。
ノンケです。

74 ：

>>62
服装は別に気にせんでいいと思うよ。
オタクのムードが出てるチェック柄とかやと危ないけど。着る人で変わるからな。
ユニクロに群がる奴らが多すぎる時代やからなあれは駄目だわｗ

75 ：

>>62
初心者の身体ではないよな、
トレ暦1年ってマジか・・かなり若いのかな？

76 ：

帰ったら中身確認したいよな〜

77 ：

>>62
帰ったら腹のうｐ頼む

78 ：

時計はロレックスか、そんなに若くはないか。

79 ：

>>75
30代のオッサンですよ。
学生の頃、強豪校でラグビーをやってましたが、辞めてから10数年トレーニングしていませんでした。

80 ：

>>62ってもしかして公衆トイレみたいなところで撮影してるの？
だとしたら、なんでわざわざそんな所で……

81 ：

http://viploader.net/ippan/src/vlippan274615.jpg

82 ：

http://www.youtube.com/watch?v=zKjc0CdMbJI&feature=related
竹島は「不法占拠」と口が裂けても言えない民主党政権
自民（日本）vs 民主（韓国）

83 ：

>>81
転載乙w
自称ガッチリさんw
http://hissi.org/read.php/muscle/20120510/MnZRK1JOL0k.html

84 ：

>>81
それ俺の画像
アップローダーに4枚アップした内の1つ
ちなみに去年の10月に撮ったやつ
当時176cm74kgトレ歴約1年半35歳
http://viploader.net/ippan/src/vlippan274616.jpg

85 ：

本当に>>17はクズだなぁwww
転載するは、厨二的なレスはするは、
何よりカラダがショボイwww
必死チェッカーで自分のアホさ加減を確認しろや！
http://hissi.org/read.php/muscle/20120510/MnZRK1JOL0k.html

86 ：

>>81の基地っぷりワロタ(´･ω･｀)

87 ：

区営ジムで2時間制限でやってるのではあかんなｗ
ゴールドジム東中野に通うわ
でもホモが多いっていう噂でちょっとこわひ

88 ：

>>87
ショボイおっさんにはホモは食い付かんから安心しなw

89 ：

東中野にホモが多いって噂を聞いて通ってたけど全然いなかったぞ

90 ：

>>62
体脂肪率16％はないだろｗｗｗ
ただの筋肉多目のデブだろｗｗｗ　だいたいデブは力持ち多いしｗ
まー変な言い訳してるけど腕しか晒せないのはわかるよｗ

91 ：

>>89
俺はロッカールーム、シャワールームでで、ただならぬ雰囲気を感じることがあるぞw

92 ：

てす
http://www.dublinproductions.com/data/photos/7_1cat_with_shotgun.jpg

93 ：

>>89
色々あるようですな
【ガチムチに】ゴールドジムに通うゲイ25【嫉妬】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/gay/1335596859/

94 ：

>>84
Exifファイル見るとフォトショで加工してるみたいやねw
韓デリでありがちなパネマジはんぱねーwと同じかいな

95 ：

よく分からんが解像度を変えたりしてんじゃねーの？

96 ：

今の画像をうｐすればいいのに

97 ：

つい最近始めたばかりhttp://beebee2see.appspot.com/i/azuY8Z6oBgw.jpg
です

98 ：

一年です
http://imgur.com/ccL8g.jpg

99 ：

>>94
トリミング、リサイズと背中のニキビみたいなのを消したけど
筋肉を誇張するような事はやってないよ
>>96今は増量してまだ全然絞れてない状態
http://viploader.net/ippan/src/vlippan274613.jpg
79kg
そろそろ減量する
>>98
肩幅広くていいね

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