☆自律神経失調症☆Part50

1 ：12/04/12 〜 最終レス ：12/05/29

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
　前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
　の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★どんな症状？こんな症状
・めまい　ふらつき　耳鳴り　頭痛　頭重感　肩こり　首の痛み　後頭部の違和感　
　のどの異物　腹痛　背部痛　動悸　頻脈　心臓の違和感　息苦しい　微熱　冷え　　
　震え　のぼせ　異常発汗　倦怠感　不眠　視力低下　寝汗　吐き気　などなど
★原因
・仕事や対人関係でのストレス・不規則な生活・骨の歪み・先天的な体質など
★こんな病気と間違い・併発・誘発
　ココロ系：過敏性大腸症候群　慢性疲労症候群　不眠症　パニック障害　うつ
　カラダ系：メニエール　更年期障害　甲状腺機能障害　起立性低血圧
　ホネ系：　骨盤・頚椎の歪み、顎関節症　低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴
　　　　　　　　乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★☆★　おやくそく　★☆★
・荒らしや煽りへのレスも荒らしです。とりあわないことが一番の対策です
・ここは自律神経失調症総合スレです。特定の病院、治療法の話題は控えましょう。

2 ：

前スレ
☆自律神経失調症☆Part49
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1330093903/

3 ：

今日は体調よかったから散歩してきた
なんで用事ない日に限って体調いいかなぁ、
昨日なんてドタキャンしちゃったってのに

4 ：

睡眠薬の常用はガンのリスク３５％アップ　早死にのリスク５００％アップ
http://www.xinhua.jp/socioeconomy/politics_economics_society/291508/

5 ：

>>4
そもそも睡眠薬を飲まないといけない時点で体ボロボロじゃん

6 ：

age

7 ：

>>1
乙です。
昨日の夜からまた調子悪い。風邪なのか、生理前だからなのか、いつものなのかもう分からない…

8 ：

前スレで首を鍛えること、固い枕を勧めてくれた方。ありがとう。
10年近く前だが、い草枕で過ごしていた時調子良かったの思いだして試してみたら
ちょうど一年ぶりによく寝れたよ。枕は低反発も高反発も試してみたけど、固い枕が
一番よく眠れる。

9 ：

連投すまない。
自分は、首こり・ヒステリー球と連動して腹部過緊張がひどいんだが誰か似た症状の方いない？
どうも、お腹の筋肉が緊張してるせいで血液が流れにくいみたいで、時たま調子いい時はここの
筋肉がほぐれていて、手足の冷え・痺れなんかが解消される。
・・・でも整体でほぐしてもほぐしても次の日には元に戻ってしまう。

10 ：

今日は朝から調子悪い…
無駄に心臓バックバックしてるし
ノドにも異物感があって息がしにくい
やっぱり季節の変わり目は駄目だ…辛い…

11 ：

整体って癖になるからあんましオススメしないなあ
ゴキッって云って（直したつもり）　そのまんま頸椎損傷に　なりかねないや
将来歩けなくなっても　面倒見きれないよ　おかあさん

12 ：

今日は低気圧だからか、めちゃくちゃ調子悪いわ…

13 ：

整体に行って逆に悪化して後遺症が出た人もいれば
鍼に行って神経に刺されてずっと麻痺の状態の人もいるという話を聞いたことがあるし…
行きたいけど怖くて行けない…技術の高い人なんてピンキリだしな〜。

14 ：

良い人のいるとこに当たればいいんだけどね

15 ：

身体壊して金稼いでそして病院代、薬代に消えていく金
何のために生きてんだ自分。

16 ：

まだ学生だけどこの先不安で仕方ない
ずっと親に甘えるわけにもいかないし、体調はよくなるどころか悪化してるしどうしたらいいんだろう
こういう将来の不安も悪影響なんだろうけどなぁ

17 ：

もし学生時代に戻れるなら、バイトしまくっていた給料でカイロと鍼に行く。

18 ：

不安に考えると悪化していく一方だ、医者にも不安に考えないようにとか
言われるけど、正直考えないのって無理だぞマジで…考えないように趣味
とかに没頭しようとしても体調悪いからやる気が半減、悪い時は全然ないとか…
まだ自分は若いので親が健在で実家暮らしだからいいけど、親がいなかったら生きていけないなorz

19 ：

自分の場合は性同一性障害だから、
不安の理由すら打ち明けられない・・・
いくら守秘義務があるとは言え、よほど信頼してる医師や
周りのスタッフじゃない限り、言えない・・・。
性転換も外見上無理だし、そんなお金もそもそもないし、
長年の恐怖やストレスから脳が完全におかしくなったよ・・・。
毎日違う症状が出てくる・・・。
最近はトイレが分割して出てくるようになって30分に1回いってる・・・。

20 ：

眠れなくてイライラする
思いっきり叫びたいくらい
しかも朝起きられないし親は甘え扱いしてくるしでもう嫌になる

21 ：

>>19
精神科に行ったほうがいいと思うけど。

22 ：

晴れと雨が交互にくるとしんどくないですか？
早く天気が安定してほしいわ

23 ：

>>22
確かにしんどい
雷が来る前とかはヤバイぐらい気分悪い
そこで思いついたんだが、梅雨もなく雨も少ない北海道・道東に引っ越したら改善するんじゃなかろうか？
わりと本気で考えてる　

24 ：

自分は寒い地域は駄目だな・・・寒いと悪化する、本当は
沖縄とかハワイとか暖かい場所に住みたい。

25 ：

沖縄は精神疾患とか自殺が多いよ

26 ：

やぱり低気圧とか台風とか雷雨が多いところがダメなんだよ、自律神経失調は…
北海道が最良の選択だと思うね

27 ：

台風来る度にビクビクするのは嫌だなぁ＞沖縄

28 ：

>>23
日照時間少ないと鬱になり易いしなあ。
もう少し温暖なところのほうが良いんじゃない。

29 ：

自律神経失調症患ってから生理痛とかが重くなった気がする
なんか関係あるのかな

30 ：

一年前に発症して治ったと思ったら、最近また同じ症状が出てきた…
つらい。

31 ：

治まってたけど今日は調子悪い
自分も生理痛重くなった気がする
自律神経が女性ホルモンを調節してるから仕方ないのか

32 ：

>>21
今精神科（心療内科とセット）に通ってますが、
やっぱりこれだけは打ち明ける勇気がありません。。

33 ：

>>32
根本的なストレス源って結局それなんでしょ？
だったらそこまで打ち明けられる医者を見つけないと、どうしようもないんじゃない？
医者に言えないことがあるなら、通うだけお金と時間の無駄。
自分もバイセクシュアルで失恋したばかりだし、大借金持ちで生活も精神もボロボロだけど
医者に言えないってことはないなあ。
そういうところまで打ち明けられないようじゃ、かえって苦しくなるだけだし
せっかく通う意味がないと思うよ。
言い方きついかもしれないけど、自意識過剰になっちゃってない？
世の中にはあなたと同じ悩みを抱えた人がいーっぱいいるんだよ？

34 ：

http://i.imgur.com/ZiVlP.jpg
オラ、餌の時間だブタ共！

35 ：

スマン間違えたほんとスマン…

36 ：

今まで色々症状出たけどさ、前からだけど深呼吸するとみぞおち辺りの圧迫感、
たまに圧迫感と共にコリッ、とかコキッとか小さい音でみぞおち辺りが鳴る…なんだろ？
痛みとかはないけど、あと腕や脚や腹や背中など範囲は小さいけど筋肉がピクピクと一瞬痙攣
することが多い…これらの症状が起こったことがある人います？？

37 ：

>>36
思いっきり一緒の症状ある
息吸うと骨がなるような音がするときあるし
全身のいろんなとこの筋肉がピクッとなるときもある
今日は頭がボーっとするしまぶたが重いな

38 ：

朝1番のトイレで排尿痛・・・なぜいつも朝1番だけorz
器質的にも問題ないといわれてるから（尿も異常なし）
自律神経の乱れってすごくめんどうで辛い

39 ：

ドグマ一日100ｍｇ飲んでるものなんだが、数日前から低血圧がやばい…　異様に冷える　も下痢気味
精神的にも不安定になってきてるし、なんぞこれ　副作用か？
減薬していったほうがいいんだろうか？
飯も食ってるし、運動もしてるのに…　はぁ…

40 ：

>>13
そういうのってできないのか？

41 ：

二年前から体調不良
よくなったり
悪くなったり。
そしてこの一週間、また吐き気や頭痛、倦怠感が始まって憂鬱。
母は15年続いたそうだから、わたしも長くなるかな

42 ：

>>35
クソワロタw

43 ：

今月初めに低音障害型難聴になってからあちこち調子悪い
今日は吐き気と頭がくらくらした感じするし肩甲骨の間の筋肉が張ってる

44 ：

>>35
なんとマジか・・・やっぱ自律神経なのだろうか、検査してみた方がいいのかな〜…はぁ。
話は変わりますが、みなさんやっぱ薬は飲んでますか？
何の薬でどの程度の頻度で飲んでますか？、自分はデパス0.5ミリグラム玉を
一日に2粒、ただ毎日飲み続けていいのかと1粒に減らしたり…デパス0.5なら怖がる
必要はないのかな？、そういう話はよく聞くけど、信用していいのかどうか。

45 ：

ブッ…ブヒーブヒー！
と反応してみる

46 ：

失礼>>35ではなく>>37訂正

47 ：

>>34
笑わしてもらったわw
ｻﾝｸｽw

48 ：

今週毎晩下痢する。
休職中だが、もう復帰無理

49 ：

>>33
さすがに内容が内容だけに私がそうでもよほどの環境でないと言えないですよ。。
これは人によってかなり条件も違うし､
(見た目すでに成長しきって巨体で､おまけに屈強でヒゲの濃いもろおじさんな人とかなら
尚更言いづらいだろうし､言ったところで性転換も見込めないしで解決しないので)
あまり責めて無理強いはしない方がいいかと。
ちなみに近くの病院には結構な確率でご近所のおばさんがスタッフにいます。
守秘義務は当然表向きありますが小児性愛とか､性同一性障害とか､
羞恥を伴う内容は話さない方が身のためかと。
私は車で１時間以上する精神科に行ったときですら､
私の個人情報を見て実家がすぐ近所だと言ってきたスタッフの人がいましたよ。
そのせいで話せるものも話せなくなりました。
帰りに近所を調べたらほんとに表札があって青ざめました。

50 ：

かれこれ15年くらい調子が悪い
ずーっと更年期みたいな感じ
最近では更年期かも、と言って周囲を納得させている
すっきりする日が来るのだろうか
せめて喉の異物感だけでも取れてくれるといいのだけれど

51 ：

吐き気で眠れない
つらい

52 ：

ヒステリー球■梅核気■咽喉頭異常感症■ノドが変 7
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1311659963/

53 ：

>>48
下痢はまだマシの方だよ
次のステージ行くときつい

54 ：

今朝しんどい
動悸バクバク、胸苦しい
血圧測ってもバカ高くないし、脈拍も普通なのに
支度しなきゃ、動かなきゃ

55 ：

喉や肩首に不調感じる人って顔が浮腫んでこない？
自分は肌も汚くなって強烈に老け顔になった。

56 ：

うつ病と診断されてから早数年が経過したけど
いろいろと調べると実際は自律神経失調症なんだなって分かった
一応通院してるけど薬を飲むと悪化する
で、飲まないと一時期良くなって、また悪化する
それの悪循環
やばいくらいの脱力感・倦怠感が毎日
便秘がひどい
実家暮らしで毎日ストレスが溜まる事ばかり、食べ過ぎてしまったりする
イライラが毎日でおかしくなる
倦怠感で動くのも辛いから仕事はできない・・・

57 ：

寝不足だといつものこの病気の症状が数倍になって出て本当にしんどい
なによりも寝不足が自分にとっては大敵みたいだ

58 ：

腕の痺れや、仰向けで寝て背中を圧迫した状態だと胃の不快感で
ちょくちょく目が覚めるわ・・・眠れねぇ〜…

59 ：

最近全然眠れないから金曜日先生に睡眠薬貰ってみようと思ってたら、
昨日今日は普通に眠れた
季節が落ち着いてきたから眠れるようになったなら睡眠薬貰わない方がいいだろうしなんか悩む

60 ：

>>52
誘導ありがとうございます
首こりや下痢嘔吐もあるのでどちらのスレも参考にさせてもらっています
医者に言わせると「抑うつ神経症」らしいのですが(10年近く通って最近やっと言われた)、診断書は「自律神経失調症」だったもので…
スレチだったらごめんなさい

61 ：

>>57
分かる！自分も寝不足は完全にダメ。具合悪くて夜、とても起きていられない。
でもしんどいからと寝過ぎてもまたダメ。
…って何やっても年中具合悪いんだけどさw
寝ても寝てもすっきりしない…

62 ：

体調悪いなおい
毎日毎日頭くるぜ

63 ：

東京〇神経センター行った人いますか？症状全て当てはまるけど前に首懲りでMRT撮ってストレートネックは判明したが…。90％も治るのか本当に？

64 ：

この病気はほとんどうつ病だよ。
自律神経失調症なんて病気はないよ。

65 ：

>>64
自律神経の乱れる理由がうつ状態だとしても、
免許所持で国公認医師が自律神経失調症があると、本をだしているが。
それについてはどう思う？

66 ：

>>65
病気として定義するにはまだ不明な部分が多いんだよ。
10を超える科の医師と自律神経失調症について話をしてきたけど、医者の間では
正式な病気として認められてないみたいだった。
自律神経を乱す原因って、夜更かしや不摂生な食生活で胃腸悪くすることだったりして
個人の生活習慣による所が大きい。
うつ病＝自律神経失調症というより、どちらも同じような原因が引き起こしてるんだと思うけど。
>>64さんは結果だけで判断するには極論過ぎると思う。
まぁ人によりけりだけど。

67 ：

微熱が続いてて自律神経失調症って言われた。
自律神経失調症って不眠症が多いですよね？
私１日中眠いんですが、同じように眠い方いますか？
自律神経とは関係ないのかな…

68 ：

続いてすいません。
あと眠くなってくると息苦しいというか、
吸っても吸えてない感じで苦しいです。
これも自律神経失調症って言われました。

69 ：

俺もじゃあうつ病だったんだ　
たしかに胃炎はあるし、胃炎治ったら少しはよくなるんかな？

70 ：

>>63
最近も定期的に本出してるねあそこ
俺も数年前行ってみようかと散々調べたんだけど、酷評の多さで驚いた
首に問題があるからってのは凄く同意するが当時のそこの入院治療が首に鍼を打つ、あとは徹底的に頚に負担をかけぬよう寝てるだかなんだか位で特別な事をするわけじゃなかったみたいだから俺は遠いし辞めた
自分が実際に行った訳じゃないから、悪くは書けない。
今は治療方法も以前よりもっと良くなってるかも知れないから近いなら(東京、香川だっけか？)「あまり期待せずに」行ってみたら？

71 ：

>>64
そう、自律神経がうまく機能してない状態の事だね
それは結果に過ぎず根本の原因は別にある

72 ：

眠たくて眠たくて眠たくて眠たくて眠たくて眠たくて頭が〜痛〜い♪　
寝てばっかいたら
布団がせんべい布団になったでこざる

73 ：

>>67
今思えば、自分もそうだったよ、微熱が続いて眠くてしかたない状態
それが長く続いて悪化していって今、過眠症と不眠症を交互に繰り返してる。
自律神経が誤作動してるんだろうな。

74 ：

>>67
微熱は数か月続く事もあるし、息苦しさも気にしていると何時までたっても治らない。
自律神経が原因なら何か気がまぎれるような事に集中しているとそのうち症状が消える事が多い。
繰り返すようだけど、気にして不安になっていると悪化して他の症状も出てくるようになるよ。

75 ：

>>74
その通りなんだよね、でも気にしないってのも難しいんだ…
どうしても気にして不安になって悪化するんだよね
病は気からってのはその通りだけど、神経質で心配性な性格だから難しい…。

76 ：

>>75
同じだなあ。
今更手遅れなのに毎日毎日親が老いた時のことと
自分の将来の不安ばかり考える。
個人的に社会経験がないので
仮に健康になってもこんな年であまりに社会常識知らずで
村八分にされないか不安・・・と。
(飲み会の出方や出張の仕方も分からない)
１日そんなことばかり考えて
もう追いつめられてるから
余計体調悪化するんだよね

77 ：

>>73
過眠から不眠へ…ですか。
どちらも辛いですが、それが交互だなんて本当に辛いですね…。
何か治療はしていますか？改善はしましたか？
>>74
微熱が数ヶ月…このだるさが続くなんて参りそうです。
気にしないというのは医者にも言われましたが、
微熱が続くなんて何か病気ではと考えてしまいます。
血液検査やレントゲンはして異常なしで自律神経と言われたのですが…。
悪化しないようにメンタル強くなりたいです！

78 ：

今日睡眠導入剤貰ってきた
導入剤と睡眠薬の違いがわからないけど眠れるといいな

79 ：

>>70
ありがとう。自分も行こうとネットで調べてる内に疑問に思ってきました。元々抑鬱持ちで、精神科通院はしてるけど、肉体的な問題かと探り中です。今漢方医も行きだしたから様子見て脳センターも視野に入れるよ。
MRT高いしね

80 ：

>>78
マイスリーかな？

81 ：

自律神経てストレスなどが原因で精神的に悪化してなる場合もあるけど
運動不足や猫背や同じ姿勢での筋肉に負荷をかけて発症したり、首や背骨の
歪みが原因で発症することも多いしね、自分の場合筋肉か首か背骨だと思う…
うつ病もいくら心療内科や精神科とかに行っても一向に改善しない場合は
首が原因の頸筋症うつだと聞いた、やっぱ整形外科に行こうかな…。
精神が原因じゃないと治療には整体や鍼灸治療が効果的のようだけど、保険適用じゃないのがねぇorz

82 ：

松井孝嘉は話半分で聞いておくのがいいと思う…

83 ：

>>80
ブロチゾラムOD錠 タイヨー
ってやつだった
調べて見たら睡眠導入剤と睡眠薬って同じなんだね
てっきり別物だと思ってた

84 ：

水曜日あたりからキボチ悪ェ･･･ってなってたけど偏頭痛だった
あまりの痛みに夜明け前に起きたわ、薬飲んで出社したけど吐き気治まらず早退
偏頭痛も自律神経と関係あんのか

85 ：

>>73
同じ症状の人いて安心した。
どうして対極にあるような症状が交互にあらわれるか不思議でしょうがなかった。
昨年過眠の症状がひどくて、突然眠くなることがあってナルコレプシーの薬処方された時期があったよ。
薬価めちゃめちゃ高いし、体調悪化したので二週間でやめたけど。

86 ：

>>81
その意見に激しく同意。
友達・親・学校の先生にはストレスが原因じゃないのって言われ続けて「リラックスしろ」
の一点張りだった。でも症状がストレスだからリラックスなんてとても出来ないし、寝れないよ。
自分の症状は、まさに「頸筋症うつ」とおっしゃられてる状態だった。
整形外科や整体に通ったけど、一時的なものでしかなかった。
最近体調だいぶ安定してきたのが、頭の枕と首枕と腰枕を使い出してから。
首・背中・腰の筋肉に力が入らないようにうまく姿勢を作ってやって、今良くなっている途中。
というか頸筋症うつって言葉初めて聞いたんだが、どこで知りましたか？
症状似てるので情報交換できるとありがたい。

87 ：

>>81
保険が効く鍼灸もあるよ。
それでだいぶ肩凝りマシになって復活した。
でもやめると元に戻るけど…

88 ：

喉の渇きがひどい人は何か対策してる？
ちょっと疲れや緊張があると数分おきに水分とらないと吐き気が止まらない
どんな仕事してるかも知りたい

89 ：

ゴメン、話割って入るけど整理するよ
自分>>63 だけど
首に原因→
ttp://tokyo-neurological-center.com/
けど>>70
確かに言ってる事は正論だと思う
が、今迄のスレでも、もしくは今の医学でも単に鬱病、鬱状態の
抜本的な治療法が無い事実を考えるとこの施設には無理があると思う
自立はイワンや、だ。
国立●神センターでようやく光何とかが導入されてる位なんだし
もっとも受診しても居ないので何とも言えないけど、
高額なMRT費、今迄の病院たらい回しを考えるとヤだ
ま、年内には人柱で受診して見るからレポ待っててよ。
今じゃ精神病院通院、漢方医も行きだしで様子見だけど
辛すぎるから改善しない場合は行くよ
これ以降、その話が出たら工作員だねｗ
評判良くないよｗ脳センターｗｗｗ

90 ：

>>84
自分も偏頭痛持ち
どちらも猫背とか姿勢の悪さ、ストレスなどからくるから併発してる人そこそこいるんじゃないかな

91 ：

>>88
自立のせいもあるけど、もし薬飲んでるなら副作用の総合で辛いよね
口に水を含んで暫く喉当たりでコロコロ転がす、が定説だけど
自分の場合は水を飲みたいだけ飲む
その後体が急速に冷えるので温かい物も同時に用意し補給してる
大量に水分を取るとクラクラするので出来ればポカリ、薬局で売ってる
OS-1を常温で補給なら更にいいかも
仕事は派遣、事務職だけど面倒臭いセクション配属でストレス超
今迄の病歴が祟ってロクな仕事は無いです

92 ：

>>88
抗うつ薬を飲んでる時は喉の渇きが酷かったな。
副作用ばかりで効果を感じられなかったので、今は飲むのをを止めた。
薬を止めた代わりに、毎日ジョギングをしていたら、症状がましになってきた。
職業はメーカーの設計だったけど、休みが多い事から品質保証に異動された。
去年、４か月程休職したから異動は仕方ないと言うか、自分にとっては環境を変えてもらって
良かったと思っているよ。

93 ：

>>91
ありがとう
渇きそのものを抑えられないならやっぱり飲み方の工夫しかないよね
大学休学中だから面接で納得させられるような説明が誤魔化しでも事実でも難しいし
結局派遣工場くらいしかできないけどいつも呻きながらやってる

94 ：

>>75
「気にしない」って不可能じゃね

95 ：

>>77
自分は首の疾患もあって、首が痛い、肩凝り、片頭痛、立ち眩み、めまい、耳鳴りも酷く
自律神経の乱れと筋肉の緊張があるから、先ず鍼治療に通ったら過眠症は落ち着き
暫く行かなかったら、不眠症、うつなどが出てきて、漢方薬と精神科
少し落ち着いたけど完治はしてないよ
眠くても昼間寝ないようにしたり、不眠の時は睡眠薬を飲んでる。
>>85
いろいろな症状が出る疾患だから、精神的にも参るね。
少しでも、昼夜の区別を体に思い出させるようにするのもいいかも。

96 ：

あ、聞きたい
「不眠の時」
それは季節性があるの？
もしくは気圧変動が高い時期
鬱系の大鬱は一定してる。
「鬱状態」でも感情によっては違うと言うのは嫌な見解だけど
益々病←症状、と分ける方向に国は行ってると感じるよ
最低だ

97 ：

体調治すために４日に１回ペースぐらいで
同じお店歩きに行ってるんですが､
レジの二人になんか
｢うわｗｗきたｗｗｗ｣って感じの反応されて､
最初は個人的なコソコソ話の途中に偶然目があったのかと思ったら､
また行ったら同じレジの二人で､
また同じように
｢また来たｗｗ｣って感じで顔を寄せてこちらをみながら話して､
目があったら慌ててやめます。
自分の服が汚いのか､確認したけれどもなにもなく､
やっぱりお客の少ない時間帯にきて
何も買わない率が高いのが噂になってたんでしょうか。。
小さなことに思えますが自分がやられると傷つきますね。。
顔覚えられるのですら嫌なのに。。
そのお店しばらく行かない方がいいかな。
余計ストレスでふるえがきちゃったよ。。

98 ：

親が小売やってるけど、やっぱり長時間いる割に何も買わない客って警戒するよ。
万引きとか多いからね実際。

99 ：

リハビリするのなら屋外の散歩か、図書館とかの方がいいと思う。

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