【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ27【緊張性頭痛】

1 ：12/03/26 〜 最終レス ：12/05/29

頭痛に関するスレッドです。
★頭痛関連で役に立つサイト
日本神経学会の頭痛治療ガイドライン
http://www.neurology-jp.org/search/search.cgi?query=%93%AA%92%C9%8E%A1%97%C3&idxname=index&whence=0&max=20
日本頭痛学会の慢性頭痛診療ガイドライン
http://www.jhsnet.org/GUIDELINE/top.htm
頭痛大学
http://homepage2.nifty.com/uoh/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★頭痛の先生（探し方や病院名も）
http://homepage2.nifty.com/uoh/shiryou/ha_dr.htm
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★参考になる本
ようこそ頭痛外来へ　北見 公一 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4902249189/
頭痛外来へようこそ　清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4832702971/
頭痛女子のトリセツ　清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838721161/
「頭痛くらい」で病院へ行こう
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309906184/
ママ、頭が痛いよ!―子どもの頭痛がわかる本
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4903012328/
★その他の頭痛スレ
【ギラギラ】閃輝暗点・眼性片頭痛Part11【ギザギザ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1312213673/
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http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1326547822/
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その他テンプレは>>2-5くらい

2 ：

前スレ
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ26【緊張性頭痛】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325163532/
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【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ25【緊張性頭痛】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1316597386/
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http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1307114730/
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http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287721698/
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http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1277459387/
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ19【緊張性頭痛】(実質20)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1265276541/
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ19【緊張性頭痛】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254217712/
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ18【緊張性頭痛】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1246943313/
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ17【緊張性頭痛】
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【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ16【緊張性頭痛】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1233585434/
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ15【緊張性頭痛】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1224321117/
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ14【緊張性頭痛】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1215664525/
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ13【緊張性頭痛】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1207818898/

3 ：

【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ12【緊張性頭痛】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1198986148/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ11【緊張性頭痛】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1190202637/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ10【緊張性頭痛】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1181548438/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ９【緊張性頭痛】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173184067/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ８【緊張性頭痛】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1164416812/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ７【緊張性頭痛】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1157773309/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ６【緊張性頭痛】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1148961649/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ５【緊張性頭痛】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1140172959/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ４【緊張性頭痛】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1125999603/
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【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ２【緊張性頭痛】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1092954259/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ〜【緊張性頭痛】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1070037758/

4 ：

★その他良くまとまっている頭痛情報サイト
あなたの頭痛の解決法が見つかるSheSmile.net
http://www.shesmile.net/
片頭痛などの慢性頭痛に悩む方のための情報サイトzutsu.jp
http://zutsu.jp/index.html
セルフドクターネット頭痛特集（女性向け）
http://www.selfdoctor.net/plus/lady/feature_06/01/index.html
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★患者会
全国慢性頭痛友の会
http://www.headache.jp/

5 ：

片頭痛、緊張型頭痛は区別があいまいな場合があります。
安易に自分の頭痛をきめつけず、症状を注意深く観察されることをおすすめします。
参考
■頭痛タイプを間違いがちな症状
○緊張型頭痛と思いこむ理由
　　頭全体が痛むから　→片頭痛でも4割の人が頭全体が痛む
　　首や肩が凝るから　→片頭痛でも首や肩に痛みを感じる
○片頭痛と思う理由
　　片側だけ痛むから　→片頭痛の4割は頭全体が痛む
　　　ズキンズキンする　→片頭痛の人の5割がズキンズキンしない
ttp://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q1/20070117.html
2007年1月17日放送ためしてガッテンより
*****緊張型頭痛か偏頭痛かの見分け方******
緊張型か偏頭痛かで悩んだら、おじぎを3〜5回すれ。
ズキンズキンと酷くなったら偏頭痛
痛みに変化がなければ緊張型

6 ：

※よくある質問
Ｑ：頭痛の診察は何科に行けばいいの？
Ａ：神経内科か脳神経外科に行ってください
Ｑ：どんな診察をするの？
Ａ：問診をして必要があればMRIやCTを撮り、その頭痛がどのタイプの頭痛か、またはそれ以外の病気なのかを診断します。
　 その診断結果によって、あなたに合った薬（予防薬、鎮痛剤、トリプタン製剤など）が処方されます。

7 ：

>>1
乙です。

8 ：

>>1 乙です。
以前から片頭痛で特に最近はほぼ毎日、頭痛で目が覚めることも
4月になったら頭痛外来に行ってみようと思います。
少しでも改善されることを期待して…

9 ：

一日頭痛を感じずにいられること
これがどれほど価値のあることか、滅多に頭痛にならない又は
頭痛で休む人間をバカにする人は知っていてほしい

10 ：

>>9
同意！
同じように日々苦しめとは言わないけど、数日味わってみて欲しい
同僚(男性)に私より片頭痛が酷くて休んだり遅刻してくる人がいてその人をみる他の人の目が「またか」って感じなんで私も片頭痛だってのは認知されてても事務員は私だけだし、なかなか遅刻・早退がしにくい
しかも吐き気その同僚、普段は片頭痛と戦いながら仕事してたりするので尚更…
今日は久し振りに頭痛が凄く弱かったから１日平和だった

11 ：

>>10
俺もそうだけど、自分一人しか担当者がいない場合はほんと辛いよね
その気持ちはよくわかります

12 ：

早い時は天気崩れる二日前くらいから徐々にクルー

13 ：

１乙
そういやここにいる人って仕事中に頭痛きたらどうしてる？
接客業やってて休憩も長い時間取れないから薬が効いてくるのに時間かかるから
しんどい・・・
医者に相談したら即効で効く薬は無いから我慢してくれって言われたし・・
なんか良い方法ないかね・・・

14 ：

痛くなりそうだなと思ったら、鎮痛剤を飲む。
カフェインが痛みをやわらげる？らしいので、痛いなと思ったらコーヒーを飲むといいらしいです。
肩こりから頭痛がおこったりすることもあるみたなので、血行をよくすることも予防になるかも？
http://zutsu566.kan-suke.com/

15 ：

いい天気なのに朝から頭がスッキリしないなと思ってたら天気が悪くなってきた。ロキソニン等飲んでおいた。
なんか頭痛前って普段より顔が突っ張ったり、脂っぽい臭いしたり、空腹じゃないのに独特の口臭したり口の中が気持ち悪くなる。嗅覚等が敏感になってるだけなのか？それともそんな臭いが出るのか？
しばらく様子見してみよう。

16 ：

頭痛治ります。
しっかり栄養を取って
エネルギーにしてください。
体の異常のサインです。
http://byoukikenkou1.web.fc2.com/

17 ：

6年くらい前から頭痛に悩まされてて、痛みはコメカミ辺りが脈打つような痛みでこの痛みが出ると
何も出来なくなるくらいの痛み。
その時は１週間に１，２度程度くらいの頻度で脳神経で検査して貰っても異常なし。
バファリン飲めば楽になるのでそのまま放置してたら、最近はほぼ毎日痛みが出るようになった。
得に夜中寝てる時、部屋の温度が下がると激痛で目が覚める。まぁバファリン飲めば楽になるんだけどね。
それでついこの間健康診断受けたら血圧が高くて、降圧剤を飲むことになって、降圧剤飲んで血圧が下がった
途端ピタリと痛みが消えた。自分の頭痛の原因は血圧だったみたいだ。でも6年前は少し血圧が高いくらいだったんだけどね
今は頭痛に怯える日々から開放されて凄く嬉しい

18 ：

あ、血圧下げる薬っていってもいろいろあるか。
自分は頭の血管を広げる薬を飲んだら頭痛がピタリと治まった

19 ：

インスタントコーヒーを飲むと頭痛になる
缶コーヒーだとならない。どうしてなんだろう？

20 ：

こんな時間なのに頭痛くて眠れねえ
一生頭痛に悩まされるのかな

21 ：

片頭痛は年取ると血管も老化して膨張しにくくなるから治まる
････とか聞いたな

22 ：

ttp://www.youtube.com/watch?v=zXVxUjFbUSc
これってさあ・・・緊張性頭痛の間違いだよね？

23 ：

>>19
缶コーヒーは砂糖の量がすごいっていうけどねえ
関係ないかな

24 ：

>>22
突大胸筋に関連する処方らしいけど…実際試してみないと分からんね
でも偏頭痛って
ストレッチやリラックス云々で治ったりするもんじゃなく
その原因はもっとこう内包された要素な気がするんだよね
体質・先天的とでも言うべきか
いや俺個人の勝手な意見だけど

25 ：

１週間くらい前に号泣してから頭の左側が痛む 薬も効かないし 首筋まで痛くなってきた

26 ：

頭痛いイブ効かないの久々

27 ：

>>25
下世話な興味だけど、なんで号泣したのか聞きたいｗ

28 ：

ダイエットで糖質抑えた食事始めてから頭痛の頻度が減ってたんだけど
久しぶりに吐き気と共にやってきた
イミグラン切れてるから気休めにロキソニン飲んだ
効く気配もない
痛いー気持ち悪いーなんとかしてー

29 ：

イミグランて群発頭痛の薬だったような

30 ：

>>29
頭痛外来で偏頭痛の診断受けてるし、自分には合ってた

31 ：

イミグランは片頭痛の薬だよ
トリプタン系の第一号の薬

32 ：

薬は残り少なくなったら早目に貰いに行きましょうってやつだな
それにしても一般的な鎮痛薬は偏頭痛には効きづらいケースが多いね
俺もEVE Aが多少効くかな？って程度だ

33 ：

私は片頭痛はもう市販の薬効きませんよ、って言われた。
マクサルトまた3粒しか処方してもらえなかった。
脳神経外科に通ってるけど、
頭痛外来に変えた方がいいのかな？
またMRIとか撮り直すのもいやだしなぁ。

34 ：

28です
1晩アイスノンを取っ替えひっかえしてようやく落ち着きました
私は医者から市販薬は偏頭痛には効かないときっぱり言われました
偏頭痛の痛みを治めるには痛みそのものじゃなくて「偏頭痛モード」をオフにしないとダメ、
それは市販鎮痛剤ではできなくて、トリプタン製剤などの薬でないと無理とのこと
なるほどな、と納得したのですが、何もない時にはやっぱり鎮痛剤にでもすがっちゃうねｗ

35 ：

>>33
出せるだけ出して下さいって言っても3錠？
10ケース（30回分）くらいは出してもらえると思うけど

36 ：

>>35
この前初めて片頭痛と診断がくだされたから様子見？
｢次はもう少し軽めのを多く出してあげるから｣
と言われました。
最近頭痛とともに目にも違和感があります。
ものもらいで腫れているかのような違和感。
これも頭痛によるものかな？

37 ：

医者は市販薬は片頭痛に効かないというが、そういう医者に限って片頭痛になったことはないんだ。
市販薬が効くならそれは片頭痛ではないのでは？と言い放つ。
しかし、実際は市販薬でも相性が良ければ効くんだよ。

38 ：

学生時代に頭痛ヤバくて立てないくらいだったのに、熱が無かったら無理矢理行かされてたなあ
周りに頭痛に悩んでる人が少なくて、どう説明しても気持ちをわかってもらえないのが１番つらかった

39 ：

薬が効きだして、すーっと痛みが引いていくときの感じ
その最高の瞬間をいま味わってる
朝から目の奥が痛む頭痛だったがもっと早く飲めば良かった
ちなみに自分はナロンエース一筋です

40 ：

トリプタンが出る前は、ずっとバファリンで我慢してたっけなぁ・・・
効かないからだんだん量が増えて、薬物乱用頭痛という悪循環だった。
今はイミグランで治るようになったから楽でいいわ
・・・飲んだ後の肩こりとかなければ最高なんだが。

41 ：

周囲に一人でも偏頭痛仲間が居るとホッとするね
雨の前日に二人同時に発症して「つらいよねー」て言い合うだけで
痛みは変わらないけど精神的に随分違ってくる
他の人から見たら口裏合わせてサボってんじゃないのって思われそうだけどｗ

42 ：

>>40
私もイミグラン服用してますが仕事できないくらい眠くなります。
頭痛がおきれば嘔吐がとまらなくてどうせ仕事できないので服用します。
眠くならない人がうらやましい。

43 ：

春先秋口はｸﾘｱﾐﾝを多用してしまいます
もちろん１日３錠までにしてますが
しかし…この薬は緊張性には効かないはずですよねぇ?

44 ：

視界の一部に蜃気楼が見えるなぁ、と思っていたら
10分後には頭痛と吐き気が襲ってきた。
治まったけどまだグラグラする。
初めて発症してから今回まで約8年経ってるけど
病院行った方が良いのかな。

45 ：

>>44
行かない方がいいよ。
と言われたら、行かないの?

46 ：

>>45
誰だって不安で相談するとき内心はある程度決まってるけど
ちょっとした後押しが欲しくて相談するんだよ
なんてことわかってるからそんなイジワル言うんだよね

47 ：

行きつけの病院の脳神経外科にその内受診したいと思ってたら
医師不足との事で今月から無くなった・・・
行ける時にさっさと行っとかんとダメやね

48 ：

モーニングバードでちょっと片頭痛取り上げてたみたいだけど見逃した

49 ：

>>48
見たよ。
暖かくなる春は片頭痛が起こりやすいって。

50 ：

俺はあまり季節は関係ないかな
年中ほぼ同じ頻度である意味安定してる

51 ：

自分も季節は関係ない。気圧も関係ない。年中無休だよ

52 ：

自分は手掌多汗の気味があるんだが、雨の日はなぜか汗が治まる
でも逆に雨の日は頭痛が起きやすいんだよなぁ…痛し痒し

53 ：

偏頭痛持ちだが、今年初めて花粉症で偏頭痛になった。
症状は軽いが長い。
・鼻の奥が炎症　→　偏頭痛
・鼻水が出て鼻が詰まり喉で呼吸して、喉が乾燥し喉の奥が
荒れて雑菌は繁殖、炎症　→　偏頭痛
炎症による神経の刺激、血管の収縮とつながってるんだろうか
咳と喉の痛みに加えて、偏頭痛はつらい

54 ：

今朝は頭痛くて目が覚めた
気圧か？

55 ：

>>54
たぶんね。
ちょっとした台風並みの強風だからね。

56 ：

この頭痛は気圧のせいか
痛い

57 ：

巨大低気圧が接近しているせいか頭痛が酷い

58 ：

朝、頭の中がガンガン、ガンガン、本当にリズミカルに脈打って
痛かった。氷で冷やしたけどおさまらず吐き気のしてきたので、
ゾーミックと吐きけ止め服用してひと眠りしたら治った。
やっぱり天気かー。でも絶好の行楽日和でもなるからなー。

59 ：

昨日チョコ食い過ぎたら久しぶりに頭痛が来た。
この頃、チョコ食っても平気だったので、調子に乗って食い過ぎた。
自分はチョコが合わないとわかってるのに、食べてしまうんだなあ…。

60 ：

>>59
体調が良い時なら食べても大丈夫だと思う。
だけど、低気圧が近づいているときは用心したほうがいいよ。
そういえば、昨日のモーニングバードで石原良純が低気圧が近づいているから片頭痛に注意ってのも言ってた。

61 ：

>>60
注意って言われても、原因に心当たりのない自分は残念ながらどうしようも
ない・・・。低気圧避けるわけにもいかないしね。

62 ：

逆に今日いたくなければ緊張性なのかな？

63 ：

>>62
そんなんわからない。
気圧がトリガーじゃない人もいっぱいいる。

64 ：

不穏な時に薬が切れてると泣きたくなるよね

65 ：

そうだ普段混み混みで散々待たされる病院も
行って薬もらうなら今日がチャンスかも知れん

66 ：

釣藤散と桃核承気湯を服用して2ヶ月経った
今日なんかこの天気だから、片頭痛覚悟してたけど痛くない
イミグランを飲む回数も少しづつ減ってきているけど、いい天気の日にガンガン痛むこともあるし
なんかよく分からなくなってきた

67 ：

>>65
今日行ってきたよ
いつもなら受付開始時間に行くと10人ぐらいいるのに、今日は誰もいなかったw

68 ：

ずっきんずっきんきた
クリアミン飲んだのに・・・

69 ：

>>27遅くなりましたが、ペットがしんじゃったからだよーもともと頭痛持ちだけど薬が効かないのはつらい

70 ：

マクサルトRPD錠
自分の場合半錠でも十分効果がある事が分かった
検索してて偶然そういう情報のページを見つけたんだけど
副作用の悪心も軽くなったしもっと早く調べときゃ良かった

71 ：

3月初旬くらいから、発作の回数が倍になり、主治医に相談。
昨年も同様だったので、季節性のトリガーを疑い問診をした所、
花粉症の放置説が浮上しました。
花粉症は、血管を拡張させる傾向があるとの事。
(私はスギ花粉アレルギー レベル５）
早速、花粉症の薬も処方して頂きました。
まだ発作回数に変化は見られませんが、ちょっと期待してます。
　
ちなみに、鼻水は相変わらず止まりません・・・
長文失礼しました。

72 ：

気圧が回復するにつれ、いまさら頭痛がしてきた。
あー吐き気する。

73 ：

>>71
54だが
オレは花粉症と軽い風邪の合併だった。
今年初めてだ

74 ：

>>73
71です。
脳神経外科の主治医なので、専門分野ではないせいか、具体的な花粉症の炎症と、
発作の関係については聞いていません。
低気圧と同様に、アレルギー反応でも血管拡張が起こる故、
花粉症治療も大切ですよ、との事。
トリプタン系に比べたら、アレルギー薬は安価ですし、
鼻水が治まるオプション付き予防薬くらいのつもりで行こうと思ってます。
風邪、お大事に。

75 ：

座ってると頭痛治まってくるのに横になるとまたズキズキしてくる・・・

76 ：

薬ももらいにいきたいけど
頭痛日記つけてないから
小言言われそうでいきづらい

77 ：

頭痛日記つけさせられてるんだ
頭痛日記をつけることは良いことだと思うけど、強制はちょっとね
日記をつけることがストレスになる人もいるだろうから、自主性に任せればいいのに

78 ：

頭痛外来って頭痛日記とやらを付けさせられんの？
今まで日記とか面倒な事したことないのに…　まぁ一応は診て貰いに行こうと思ってるけど、
わざわざ通って大した効果なかったらとか思うと、なんか嫌だなぁ。
レス読んでると専門外来とは思えないような診断されてる方々もいるようだし。

79 ：

頭痛日記というかメモは自分でつけてたけど、先生に言われたことは一度もないなぁ。
トリガー見つける効果はあったし、そんな手間でもなかったので良かったと思ってる。
痛い痛いとここに書き込む手間をまわせばいいんじゃね。

80 ：

医師はどの分野でも当然ピンキリあるし
まともな病院探す手間も治療のうちと思うしかないね

81 ：

>>78
日記って言っても一日の頭痛の強さを折れ線グラフにするだけのことなんだけどね
あと薬を飲んだのならそのグラフに書き込む。
めんどくさくて続かなくなると困るし見た目でわかりやすいことも重要だから赤丸ならこの薬、レ点ならこの薬、みたいにシンプルに記していく。
どの時間帯、どんな行動のときに頭痛が変化するのかっていうのを客観的にわかるようにするためのものだけど
「今の頭痛の程度を１０段階評価で表すと何点か」って言われると結構悩む。

82 ：

>>72
自分も､急に気圧上がったりすると辛い
ドライブで山下りしたときとかにも､症状がでる

83 ：

最近調子良かったし、今回の低気圧で嵐が吹き荒れてても特に体調崩さなかったのに、天気回復したら私も急に来た
気圧が下がっても上がってもダメなのかな
今回は仕事でかなり疲れていたしな
頭痛は然程酷くないのにムカムカして辛いわ
何で頭そんなに痛くない、我慢出来るレベルなのに吐き気するんだ
空腹がトリガーになるっていうけど食べてムカムカする位なら空腹の方がマシ…
仕事休めないし

84 ：

>>72,83
自分もあの爆弾低気圧の時は平気だったのに
今朝、激しい拍動痛で目が覚めたよorz
イミグラン2回飲んで、やっと今頃立ち直った

85 ：

痛みと不快感の同時攻めが辛いんだよな
説明しづらい苦しさというか

86 ：

>>83
たぶん、気圧がトリガーじゃないね。
何か別の原因があるのでしょうな。
軽い風邪じゃないか？
それかストレスか

87 ：

朝イチで週末頭痛きた
マクサルトで落ち着いた
もうやだよ、アタマ痛いの

88 ：

>>84
自分も全く同じだ！
目覚め→頭ガンガン→イミグラン点鼻2発

89 ：

起床直後だけ頭痛がする人っていませんか

90 ：

それ枕や寝相のせいじゃ…

91 ：

爆弾低気圧ぐらいから毎日のように頭痛い。
気圧か、天気悪くなる前兆か…

92 ：

最近朝方になると頭痛がして今も痛い
一昨日までは夜型で朝寝てたから起きたら頭痛なおってたけど
今日は起きたら頭痛がして参ったよ
テレビで片頭痛もちは風呂はいったら駄目ってやってたけど冷え性だから湯船入れないのキツイ
湯船で足湯だけならいいかな

93 ：

私もあの爆弾低気圧以降毎日レルパックス飲んでる｡
そろそろ限界…｡
脳外の頭痛専門医の主治医曰く､気圧､気温､体温､ホルモン､血糖値､血圧､何でも急に上がったり下がったりするのがトリガーになるらしいよ｡
低気圧で細胞が圧迫されて血管収縮して､通過後拡張するのもそう｡
朝に頭痛が来る人､血圧が低いってことはない？
寝起きの頭痛は､私の場合は低血圧と低血糖＆脱水のせい｡
まずは水飲んで､血糖値が急に上がらないように気をつけて何か食べたら結構マシになる｡

94 ：

>>92
ひどい頭痛が来そうになければ､ある程度は大丈夫だと思うよ｡
私も冷え症だけど､腰から下は温めても大丈夫って言われた｡
半身浴ならいいんじゃないかな？

95 ：

体温上げてから寝ないと、深く眠れなくて片頭痛起こしやすくなっちゃうしね
眠りに付くまで電気毛布使うという手もあるけど

96 ：

今日は頭痛い人多い？
俺も起床時から痛くて気持ち悪い

97 ：

なんかこの病気みると日常に支障がでないっていってるけどどう考えてもでるよね。ちなみに俺は毎日いたいです。

98 ：

そういえば朝起きたとき、寝不足みたいな頭重があったわ
いつもと変わらない睡眠だったのに
予防にバファリン飲んだけど、
午後から片頭痛の気配がでてきたからアマージ飲んだ

99 ：

症状がない時はケロッとしてて
出始めるとまるで重病人のよう
仮病じゃないのかと疑われる始末

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