[70〜89ｋｇ]中量級画像うｐスレｐａｒｔ51

1 ：12/06/16 〜 最終レス ：Over

どんどんうｐしましょうね
コテトリｏｋ
楽しくいきましょう

2 ：

１乙
http://dl3.getuploader.com/g/8954/7/003.JPG
http://dl10.getuploader.com/g/8954/1/015.JPG
http://dl6.getuploader.com/g/8954/9/008.JPG
http://dl6.getuploader.com/g/8954/8/004.JPG

3 ：

◆lxX2IhosVk
ファットバーナー飲んでから
http://www.alinco-ya.com/SHOP/EXG7012.html
これを振ればどうかな？

4 ：

待たせたなお前ら！！
いやだぁああああああああああああああああああああああああ！！

5 ：

もしくはこれ。
http://image.search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&aq=-1&oq=&ei=UTF-8#mode%3Ddetail%26index%3D10%26st%3D381

6 ：

私が最強だ。
間違えるな。

7 ：

さて遊んでばっかいないで支度しよ
たまには荒れないスレにしたいものだね（無理か）

8 ：

http://imepic.jp/20120614/461950
http://imepic.jp/20120614/462300
改めて
身長174cmで腕周り伸ばして28cmしかないのに見てくれはこんなに太めに見えるのが悩みです。
明らかに鍛え上げた腕って感じでしょ？
でもなーんもやってないんですよ腕のトレーニングなんて何年も。
にもかかわらずぶっとくみえるんです。
http://blog-imgs-46-origin.fc2.com/b/a/s/baseballch/20mai00335465.jpg
左の浅尾みたいに細く見えるようになりたいんです。
浅尾みたら分かりますけど上半身が細いから足が太く見えますよね？
俺の場合腕が太くみえるせいで相対的に下半身が細く見えるのが腹立つんですよ。

9 ：

>>8
浅尾くんが誰かは知らないけどもよ左右の顔を変えてみなよ
浅尾君が右の体ならソレはソレでｏｋなんだろ？
右の人が浅尾君の体なら憧れないだろ？
要するに顔・・・・キミは美容プチ整形でもしたらどや？

10 ：

そんなんどうでもいいからたのんますよ

11 ：

>>8
体重は何キロ？

12 ：

胸の差だな

13 ：

>>11
通常70kg。
仕事が終わったら69kg未満。
休みの日は72kg近く。
結構変動するタイプ。
一番あったときが77kg。

14 ：

http://j2.upup.be/Abh80CWaqd
このスレは実践的な身体のやついないの？
ポニョとかどうしてるのかな

15 ：

>>13
ぎはらって何でチビ（１６６ｃｍ）なの？

16 ：

１６６って俺が高1の身長じゃねえか。

17 ：

脳内テニスプレーヤー　よもぎはら（１９８０年生まれ）

18 ：

俺に会う度胸のないザコのくせに（笑

19 ：

忍者ハッタリの分身　よもぎはら（１９８０年生まれ）

20 ：

お前あれだろ？
俺にテニスやってる証拠出せといって俺から逆に担保渡せって言われたら逃亡したやつだろｗｗｗ
あれうけたわ、速攻で逃亡したもんなお前ｗｗｗｗ
＞311 ：無記無記名：2009/06/28(日) 05:44:26 ID:PTw49QnD
じゃあ、こうしましょう。
そのスクール会員証を送ってくだされば、
それが本物かスクールに行って確かめてきます。
送付しますからあなたの住所、氏名、年齢、電話番号、勤め先などの情報を
お教えください

21 ：

ID:evzDwIYU＝ID:PTw49QnD逃亡脱糞ｗｗｗｗｗ

22 ：

よもぎはら　１９８０年生まれ
自称１７５ｃｍ　実寸１６６ｃｍ（身体健康板でゲロ）
脳内テニスに没頭しながら、清原・桑田のケツ画像でー。
”体温４２℃でもフラフラするだけ”が自慢。
体温４２℃の状態で病院を原チャリで行き来した武勇伝を持つ。

23 ：

俺に会う度胸のないヘタレｗｗｗ
テニス確認にびびりまくりスポーツ未経験チビオヤジ（36） ID:evzDwIYUｗｗｗｗｗ

24 ：

よもぎはら（１９８０年生まれ）の詳細
http://logsoku.com/thread/sports10.2ch.net/muscle/1172934303/74-81

25 ：

キミはいつまで逃げ続けるんだい？

26 ：

良かっねビルくん。
あの男達がホールに帰ってくるよ。
http://www.youtube.com/watch?v=BjPEtxSZp74
http://www.youtube.com/watch?v=uGToqgpEvGE

27 ：

また逃亡かｗｗ

28 ：

ビル君は、まぁまぁだと思う
マジレス！トレ歴1年でこれだけなら素質ある方だよ！
5年してもビル以下の筋肉量多い

29 ：

かつてビルくんが
ウ板を変えると言っていた頃は
夜神月みたいだったね。
http://www.youtube.com/watch?v=iJ9p4aol9qg

30 ：

>>13から進展してないんだけど何か対策はないか？
今からジムいって脚鍛えるけど

31 ：

なんだ？ビルはまた逃亡か弱い奴だな

32 ：

ビル君はパワーはないけど、服を着た見た目だけならまぁまぁだよ
一年の初心者であれはいい方だよ
3年であれなら文句言われてもしかたない

33 ：

胸トレ結局家でした
危険だから３ＲＭ程度を３ｓｅｔ、８ｒｍ程度を３ｓｅｔ・・・・疲れるわ
とてもインクラインを全力で出来ぬ
フラットに傾倒して本当に良いのだろうかねぇ
胸上部をジム当時に戻したいのよねぇ・・・・
http://dl3.getuploader.com/g/8954/17/018.JPG
８９ｋｇ１２０ｃｍ（脇の下）

34 ：

私は力は要らねえんだ。
たった１人の盾になれるなら。

35 ：

>>29
もう数人ガチで捨て身で戦ってくれるコテがいたらねぇ・・・・
さすがに数には勝てぬわ
ってか飽きちゃったしねリアル系の聖地など
筋トレをヤルやつは一人でもヤルもんだ
ヤラねーやつは最高の環境あってもヤラねーもんだしね
人は人、オレはオレ、猫は猫

36 ：

さてスーパー銭湯でもいくかい！
膝もほぼｏｋ、あとは足首の外くるぶしさえ治れば下半身もできるな。
今日ベンチして思ったのは下半身からの力の連動の重要性か・・・。
なるほどね、ＢＩＧ３ってのはソレなりに理に適ってるのやも知れぬな。
まぁ年内はビルダー系で筋肉つくり来年からは８９ｋｇのままパワー系に入るのも良いかもね。
外堀を埋めてから内堀を固める・・・さすが俺。
８９ｋｇのまま体脂肪を１０％にし、そこから現有筋肉の質の向上を狙う。
うむ、物事は計画が大事なのだよ。
計算とおりには行かないやもしれないが計算すら出来ないならば話にならぬ。
予定を完遂する気で取り組み８割達成でも十分な効果なのだからね。

37 ：

お前が好きだああああああああああああああああああああああああああ

38 ：

ビル君はまだ初心者だからビルダーにもパワー系にも無理だよ。
最低 筋トレを5年 続けきれてから言いましょう。

39 ：

雑魚ビルの極み

40 ：

愛！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

41 ：

ドラミ
ｼｯｼ(^ω^)

42 ：

tikubi

43 ：

>>38
？？系ってことよｏｋ？
別に選手を目指すわけじゃなく方向性の話。
長期的な視点でのピリオダイゼーションという感じさ。
効果云々より飽きないのが一番。
今年は肥大をメインにパワー系はお試し気分で。
来年はパワー系をメインに肥大系を補助。
趣味のモチベは何かね？１円にもならんのよ？
そう、何か成長することで興味が続く。義務でもなんでもなく好きでやらねば苦痛になるでしょ？
体重を８９ｋｇ前後に固定するのだし余計にやる種目なり方向性なり変えていかねば確実にとまるのさ。
片手懸垂を目指すのもいい、逆立ち腕立てでもいい、ドラゴンフラッグを完璧に１０回とかでもね。
２ｃｈのよさは例え脳内が多かろうがさまざまなスレがあるところさ。
今は８９ｋｇリミットのココをネグラにしてるが興味が他に移れば他に住むよ。
来て欲しいスレ主の人は呼んでねぇ♪なんちって

44 ：

糞爺…
俺、コンピュータープログラマーの国家資格を取ることに決めたよ。
名付けて、「底辺脱出して相手の親に挨拶へ行こう大作戦」！！！！！
「いつまでも一緒だよ」という誓いを嘘にしたくねえんだ。

45 ：

りーむー

46 ：

ドラム缶
しかと聞いたぞ

47 ：

だいたいよ、なんでブリッジしなきゃなんねーんだ？
ハムがつりそうになったわ
んなに角度つけてまで重量挙げたいデクラインでベタ寝すりゃいいじゃねーか
どうもベンチは好きになれん
まぁ今まで色々なジムで見てきたベンチマニアのマナーやバカさ加減のせいでイメージ悪いのかもしれんがな
７人とかでカラオケやボーリングのように順番で挙げる・・・意味あるんか？
二時間とかグチャグチャ喋りながら占領してたわ
しかも一番威張ってるやつで１００ｋｇ・・・・・酷い環境だった
マトモなトレーニーさんは辞めるか時間ズラしてたわ
後はお約束の尻を３０ｃｍ上げてのベンチオヤジとかね
・・・・どうもイメージがなぁ・・・まっ自宅ならいいか

48 ：

コンピューター関係に詳しい親父には「不可能だからやめとけ」言われたが、
今の俺に不可能なんざねえ。
「俺の人生、脇役でもいいや」なんざ無様な顔で言い訳してた時代は去った。
ヒロインがいてくれたなら主役しかねえだろう。主人公なら不可能も可能に出来んだろう。
待たせたな待たせたな待たせたなお前ら。

49 ：

まあ不可能だけど頑張れ

50 ：

ドラちゃんは酒やめれたのかね？
酒と勉強の両立は厳しいぞ
うぃーー今日は麦焼酎がウメーゼ

51 ：

イケメン！
http://imepic.jp/20120616/740810
まさに主役よね。

52 ：

酒なんざ要らねえよ。
愛に酔いつぶれさせ貰うぜ！
夢も希望も知らねえよ。
運命だってわからないままでいい。
この愛だけはガチだぜ！それだけでいいさ。
待たせたな待たせたな待たせたな待たせたな待たせたな待たせたな待たせたな待たせたな待たせたな待たせたなお前ら。

53 ：

>>52
ほう、いいですなぁ
なら上体倒したベントロウをやるといい
女の子を可愛がるには必須だよ
持ち上げて可愛がると大喜びするよ（ガチ）

54 ：

別に待って無いけど同じ過ちを犯すなよ

55 ：

もう鍛える必要も無いのさ。
力は要らないよ。たった１人を守れるなら。

56 ：

ドラちゃんはいくつなの歳
恋愛に燃えれるのは羨ましいねぇ
しかし風呂上りの酒はウメーゼ！
筋トレ効果？こまけーこたーいいんだよ

57 ：

つうか貴様は私の酉を使うなコラァ。
ハッタリと貴様だけは使用禁止なんだ。

58 ：

お前ら同じトリで何しているんだ？

59 ：

おい 糞ドラム缶
鍛える必要がないだと？一人を守れれば良いだと？
自分を守れない奴は家族を守れない
自分を守る事とは健康的に鍛える事
生まれて来る子供に体以外に誇れるものあるのか？
過度に鍛える必要はないが格好良い親父になれ

60 ：

そうそう、筋トレが習慣になれば食生活もよくなるしね
オレなど低脂肪高淡白の食事しかしないよ
うむ、完璧だ
焼酎うめーぜ、ゲフィー

61 ：

貴様等全員ﾀﾋね

62 ：

http://dl3.getuploader.com/g/8954/7/003.JPG
http://dl10.getuploader.com/g/8954/1/015.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/8954/17/018.JPG
私のｕｐに何の反応も無いのはなぜかね？
飽きた？

63 ：

無敵で最強の俺が死ぬわけ無い

64 ：

ブルックさんもupしてよ、一応ココupｽﾚだし
コテも付けよう、ね？

65 ：

ベロンベロンの酔っ払いは書き込むなよ

66 ：

>>9
珍しくワロタｗ

67 ：

恋愛はいいがドラちゃんはこんな感じにならないでね
http://www.youtube.com/watch?v=VXzMv-BAVI0

68 ：

しゃおら

69 ：

>>51
おおっ！めっちゃネズミ先輩ｗ

70 ：

http://www.youtube.com/watch?v=SSVirz2TT6k

71 ：

亀田言うたりネズミ言うたり貴様等全員ﾀﾋね

72 ：

走り抜けて行く〜レイニーストリート
心は雨に打たれて行く〜
君のくれた言葉の半分は〜
OH レインダンスが聞こえる〜

73 ：

ビル
http://www.youtube.com/watch?いv=drBf7R1aJwY&feature=youtube_gdata_player

74 ：

http://www.youtube.com/watch?v=drBf7R1aJwY&feature=youtube_gdata_player

75 ：

>>70
凄い体してますね
服を脱いだ所も見たいですね
見せて下さい。お願いします。（IDを紙に書いてそれをもって撮して下さい）

76 ：

い・や・だ

77 ：

>>76
腹の肉はつまめるくらいまで減量できたか？
あと、首のお肉も取れてきたか？

78 ：

>>77
今８９ｋｇ（サウナ後）、当時９３．５ｋｇ
わかるかね？

79 ：

>>78
じゃあ、以前俺が上げたみたいに首の所をつまんだ画像を貼ってごらんよ

80 ：

>>79
やだねーーーーーー
http://dl3.getuploader.com/g/8954/7/003.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/8954/4/002.JPG
http://dl10.getuploader.com/g/8954/3/018.JPG
http://dl10.getuploader.com/g/8954/2/022.JPG
http://dl10.getuploader.com/g/8954/1/015.JPG
http://dl6.getuploader.com/g/8954/9/008.JPG
http://dl6.getuploader.com/g/8954/8/004.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/8954/10/002+%288%29.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/8954/17/018.JPG

81 ：

>>80
またいろんな所つまんで肌真っ赤にした画像でも良いぞｗｗｗ

82 ：

ｕｐはオレがしたい時にしたいものしかしません
あったりまえじゃん
１円にもなんねーんだし

83 ：

コレがインボディー体脂肪１２％のデータ
まっ４年前だがね
既に様々なサイズは近似値だし筋力は当時の９割
わかるかね？
キミも首などいわず体ｕｐでもいなさい、な？
http://dl3.getuploader.com/g/8954/18/001.JPG

84 ：

まあ、脱糞して寝るか

85 ：

すいませんが誰かお願いします

86 ：

今日はみな大人しいねぇ
おいちゃんはツマランよ

87 ：

>>85
これはマジレスなのだがな
オレは下半身ガチトレしてないが知識はある
下半身は成長ホロモンの起爆剤らしい
キミは下半身トレするから波及効果で腕も太くなるんだよ
もうすべてやめろや、な？
酒だけ飲んで酒抜くためにテニスして終わったら当然ビール
それでキミの希望は叶うよ

88 ：

そういやーハッタリってのは直接オレに絡んでこねーよな
なぜだ？
かかってこいや忍者ハッタリクン

89 ：

鬼が笑うような話しをするからだろ

90 ：

>>89
ドナドナドナドーナ
売られて行くよ

91 ：

http://www.youtube.com/watch?v=fA5_BJklc9A
ゲフィー
リアル系の旗を降ろしたらマジでリアル系が消えた・・・・
もはやお笑い系で行くしかねぇな
それもまたヨシ
しかしｍｉｘｉとかつまんねーー
ホモと女欲しいカスの集団かよ
飽きた

92 ：

スレが冷え込んでるから顔だしｕｐ
ドラちゃんもしたしね
ただし昔のよ（８０ｋｇ）
http://dl3.getuploader.com/g/8954/19/005.JPG

93 ：

ドラムの勝ちだな
まず顔がハッキリ見えんし潔さが足りない

94 ：

おまけに若い時の顔で既に昭和のオッサン顔

95 ：

http://imepic.jp/20120616/740810
http://imepic.jp/20120616/740810
http://imepic.jp/20120616/740810
http://imepic.jp/20120616/740810
http://imepic.jp/20120616/740810

96 ：

ふふ
そりゃドラちゃんはウ板のエースさ
オレも彼のファンよ♪

97 ：

あーーあ
アンチとの戦争も終わったか・・・・
オレの酒のツマミがなくなるだろうがよ
ったく根性無し共が
ハッタリかかってこい！

98 ：

>>97
お前は玉無しじゃん

99 ：

>>98
おう、てめーかハッタリ
長くウ板でコテ張ってる割にｕｐもねーな
まとめウィーキーみたぜよ
なんだありゃ（爆笑）
一から筋トレ勉強しなおせや、な？

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