【本日、泳いだ距離・時間などを書き込むスレ】�A

1 ：11/12/23 〜 最終レス ：12/06/21

その日に泳いだ距離､時間を書き込み､自分の泳ぎの成長ぶりや他の方のタイムや距離を比べたりして励みにしていきましょう！

2 ：

午前中
クロール63分/3300m
今日は人が少ない

3 ：

昨日、3000m/75min
女子中生に負けない泳力を望む。

4 ：

夕方
クロール3200m/60分

5 ：

クロール1100m/20分
肘が痛い

6 ：

クロール1500m/29分

7 ：

1.3km/30min クロールとドリル

8 ：

午前中
クロール3100m/60分

9 ：

夜
クロール2000m/40分

10 ：

1.5km/100min クロール、平、ドリル。

11 ：

0.5km/15min クロール

12 ：

クロール2000m/40分
なんか気が乗らないな

13 ：

1.3km/20min クロール 泳ぎ納め。

14 ：

4個メ×3本。
ドリル？m
フリーで適当に？m
フリー、オールアウト100m
ダウン？m
全部で1時間ちょっと。

15 ：

PC録画してインターネットごしに見てる。
http://www16.atwiki.jp/pt2_wiki/

16 ：

クロール4050m/80分
自分の腕を自分で動かしてる気がせずいくらでも泳げる感じだった。
こんなに泳いだの久しぶり

17 ：

○○ﾒｰﾄﾙ/○分って書いてるけどロングで泳いでるの？
それともインターバルでのトータル距離？
もしロングだとしたら暇潰し以外になんの結果も得られないからやめた方がいいよ

18 ：

きっと速いんだろうけど速さよりカロリー消費を目的にしてるから別に暇つぶしのつもりでしてるわけじゃないよ。
前スレみたいに注意書きしてればよかったけど､そういう自慢やお節介と思われるのは聞かれない限りは勘弁願いたい。
ちなみにノンストップだけどなぜ暇つぶしにしかならないの？

19 ：

24日で今年の営業終了・・・
また来年頑張ります

20 ：

>>18
その日に泳いだ距離､時間を書き込み､自分の泳ぎの成長ぶりや他の方のタイムや距離を比べたりして励みにしていきましょう！
とあったので泳力アップを目指してるものと思いレスしました
そのくらいの距離をそのペースでロングをこなせるなら次は25フリーや50フリーのタイムを縮めたいと考える頃かと思い書き込みました、余計なお節介すみませんでした

21 ：

>>20
もうちょっと具体的にお願い。なぜロングが暇つぶし以外に何の結果も得られないの？

22 ：

>>21
体力をつけるとゆう観点からからしたらロングでも良いかもしれないが25m50m100mのタイムを伸ばすつもりならお薦めできない
ロングで泳ぐときは6割位の力で休まず泳ぐよね？
それだと心肺能力や筋力の向上が然程望めない
インターバルなら8〜9割の力で泳いで15〜30秒休んでまた8〜9割の力で泳ぐの繰り返しをする、手足パンパン呼吸はハアハア、キツいけど泳力アップの効果は大きいですよ

23 ：

>>20>>22
みんなが25mのタイムを縮めたいと思ってプールに来てるわけじゃないよｗ

24 ：

自分は一応競泳経験者だが、ロングはカロリー消費と体力作りくらいにしかならんと思うな
まぁそれが目的ならば全然問題ないんだが、それだとこのスレの趣旨と違ってくるとも思える
ロングでダラダラ泳いでる奴って追いついてもどかないし、ターンしようと思っても
直前でスタートしたり、はっきり言って邪魔なんだよね。ちゃんとマナー守ってる人には申し訳ないけど
ちゃんとした目的をもってロングやってるのはいいけど無駄にロングやってる人はプールに来ないでほしい

25 ：

スレ立てた本人です。
趣旨は励みにすることなので水泳の速さ､長さなど目的別にそれぞれ励みにしてほしいと思います。
ちなみに僕はカロリー消費に重きを置いてるので､速くはなりたいですが短距離じゃなくちょびっとずつあくまでロングを前提にタイム早くしようと思ってます。
泳ぎ納め
クロール3050m/60分

26 ：

昨日は4キロ泳いだから今日は16キロ走るよ

27 ：

>>24
自分も競泳経験者だが、ロングから見れば25mしか泳がない人が邪魔に感じるし、
そのまた逆もしかり。
むしろ、一般的に言えば、25mのインターバル練習をされると他の人がそのコースで泳ぎにくくなるから、
そちらの方が迷惑とさえ言えるよ。
小中学生にすれば、25mが速く泳げることが至上目的なのだろうけれど、ここはそういうスレではないのだから、
黙って自分の練習内容を書き込むだけならまだしも、他の人にケチをつけるのは如何なものか。
スレ主さんの言葉を繰り返すけれど、そういう自慢やお節介と思われるのは聞かれない限りは勘弁願いたい。

28 ：

さて皆さんそろそろ議論は終えて､今日の泳ぎを記録してそれに対する自分のちょっとしたコメントがあれば添える程度でやっていきましょう！

29 ：

>>23
>>21さんが具体的にって事質問したからで例を上げて答えたんだよ
>>27
俺がレスすると荒れるから書くの辞めようと思ったが競泳経験者を名乗って意見してくるなら話は別だ
25mのインターバルって何？
そんなの聞いた事ない
小学生や60過ぎた老人なら分からんでもないが
あんたは競泳経験者でロング○○m/○分なんて練習してるのか？

30 ：

>>29
君が「ハアハア」してる練習のことだよ。
「25mのタイムを伸ばすつもり」の
「インターバルなら8〜9割の力で泳いで15〜30秒休んでまた8〜9割の力で泳ぐの繰り返しをする、手足パンパン呼吸はハアハア」
は何mの練習なんだ？
25mでインターバルするんじゃないの？　「それともインターバルでのトータル距離」？

31 ：

>>30
あんた本当に競泳経験者か？
俺が25mのインターバルやるってどこに書いてある？
それで競泳経験者のあんたは選手時代に25mのインターバルをやったことがあるのか？

32 ：

4100m/1h
昨日。

33 ：

>>31よ>>30はスピード練習とインターバルを勘違いしてるんじゃないか？
経験者ってもマスターズだろ(公式で25mなんて小学生低学年でも無いし)。
でも、あなたの｢来ないでほしい｣。は言い過ぎだと思うよ。
ホテルの20mプールで
500m、7分ちょっと
普段より速いなと思ったら、ターンが多いんだわw

34 ：

ほんと。25フリーのタイムを縮めたいって、小学生かねぇ・・・。
冬休みになったから突然こんなのが出てきたんだろうな。

35 ：

>>33
>>34
随分上から目線だけどもしかしたら一流選手の降臨か？
インターハイや国体で決勝に残るクラスの人かな？

36 ：

スレ立てた本人です。
まだ言い合ってる方たちはプライドが許さないんだろうけど､このスレではどうでもいいことだからいい加減記録しないならレスやめてください。
記録しないのは趣旨からしたら経験者だろうが一流だろうが北島康介だろうが関係ない。
ここでは記録しないならなんも言えねぇってこと分かってください。
一応先に言っとくけど昨日､今日の記録ならいいけど､まだどうしても言い分があって記録捏造したり過去の記録書くのは勘弁。
コツコツ積み重ねていきましょう。

37 ：

２５ｍのインターバルは選手コースでやってるよ
４泳法で２００本３０秒サークル
普段は８０００ｍくらい泳いでるって言ってたな

38 ：

7500m/2h
いつものとこは正月休みなので長水路に遠征。
年末の運動不足を解消してきた。

39 ：

4050m/1h

40 ：

クロール1050m/20分
今年最初はぼちぼちでした

41 ：

2h/8000m
満足

42 ：

2,000m/45分
ジムが今日からなので泳ぎ初め。
年末からの不摂生三昧にしては上出来。

43 ：

4050m/1h
今年の目標4200m/1h @43s/50m

44 ：

2h/6100m
週末大会って無理だろww
ぜってータイムでね〜

45 ：

0.7km/20min. クロール、ドリル。泳ぎぞめ。

46 ：

2,200m/45分
隣コースのおばあちゃん（推定70以上）に圧倒されっぱなし。
IMでグイグイ泳ぐ泳ぐ。しかも速い！
恐るべしマスターズ。

47 ：

クロール3000m/60分
筋トレ後は速い気がするのにやっぱり少し遅い

48 ：

0.7km/15min. クロール、ドリル。

49 ：

クロール2km／40min

50 ：

クロール3150m/60分

51 ：

0.9km/20min クロール、ドリル。

52 ：

2200m/60min
2週間ぶり、少し控えめに。

53 ：

1.0km/20min クロール、ドリル。

54 ：

クロール2050m/40分

55 ：

平泳ぎ　2000m/60分

56 ：

1.3km/80min. スクーリング、ドリル。

57 ：

0.9km/25min クロール、ドリル。

58 ：

4050m/1h

59 ：

クロール3100m/60分
水着に穴空きそうだったから新しいのに替えた。

60 ：

0.7km/15min クロール、ドリル。

61 ：

クロール3200m/60分
調子よかった

62 ：

3000m/68min
速くなった。
正月ぶとりが良かったのか、スロー筋トレがよかったのか。

63 ：

４２００ｍ/１００分
４泳法キック・プル・スイム
最後にヘッドップクロールでテンポを上げて終了

64 ：

クロール2000m/40分

65 ：

0.8km/15min クロール、ドリル。

66 ：

☆☆☆☆☆
http://an.to/DIGITAL_COMIC-ELITE_Y01
http://an.to/DIGITAL_COMIC-ELITE_I
http://an.to/DIGITAL_COMIC-ELITE_Y01
http://an.to/DIGITAL_COMIC-ELITE_I
☆☆☆☆☆

67 ：

クロール3150m/60分

68 ：

4100m/1h

69 ：

2h/8000m
ひたすら2ビート

70 ：

クロール3150m/60分

71 ：

今日は700でした。

72 ：

テスト

73 ：

朝練。
2,300m/50分
up: 500/kick: 300/pull: 300
swim:1,000/down: 200

74 ：

今日は720+200でした。

75 ：

クロール2100m/40分

76 ：

2.8km/110min スクーリング、ドリル、クロール。

77 ：

3000m/78min
疲れ気味、マグロ系の女の子に抜かれまくり。

78 ：

今日は800+200でした。

79 ：

4100m/1h
しばらくこの距離で安定か

80 ：

3000m/1h

81 ：

４２００ｍ/９０分
風呂がわりと暇潰しに温水プールええわい

82 ：

クロール1100m/20分

83 ：

今日は720+200でした。

84 ：

1.15km/25min クロール、ドリル。

85 ：

１３０分距離不明
小学５年に追走一杯

86 ：

3000m/73min
平泳ぎに追いつかれそうだった。

87 ：

今日は750+160でした。

88 ：

今日は800+200でした。

89 ：

1.2km/90min スクーリング、ドリル、メドレー

90 ：

1.1km/20min クロール

91 ：

今日は800+200でした。

92 ：

2100m/50min
明日に疲れを残さないよう控えめに。

93 ：

1.6km/25min クロール、ドリル少々

94 ：

4150m/1h

95 ：

2h/7800m

96 ：

3000/1h

97 ：

あっぷ 100x4
ドリル 50x8
スイム 100x4
キック 50x6
スイム 50x6
ダウン 200
トータル　1800　ダラダラやって50分くらい

98 ：

4.7km/170min スクーリング、クロール、背泳、ドリル

99 ：

今日は880+200でした。

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