【現人神】マッスル北村part9【昇天】

1 ：2012/09/21 〜 最終レス ：2013/01/09

〜北村さんの言葉〜
ボディビルダーの目指す道は、体と心の調和にあります。
自分の感情をコントロールし、深い集中に入ったとき、心と体に架け橋が通ります。
心をコントロールすることにより、自分の肉体をいかようにでもコントロールできるのです。
皆さんもこれを信じて頑張ってください。僕も頑張ります。ありがとうございました
前スレ
【ミスター】マッスル北村part8【オリンピア】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1310398230/

2 ：

伝説のバルクアップトレーニングだっけか？昨日本屋で一通り目を通した。
自分はバルク一辺倒ではないので、正直興味はないし買わないが、バルク型を目指す人には良いテキストになると思った。
ただバルク型を目指す場合、必然的にヘビートレーニング主体になるので、怪我は覚悟した方が良いな。

3 ：

>>1
乙
今日も元気にパンプアップ！

4 ：

さすがにここまでやるのはバカだと思う

5 ：

ゴールドジムで履歴書他完全収録版が売ってた

6 ：

北村さんのトレーニングを詳細に解説してくれてる良い本だったと思うけど。
ただこの人って、わりと超高重量でチーティング使ってたんだよな。有名なコンセントレーションカールとかね。
あぁ言うのは、あくまで北村さん個人のやり方だから、読んだ人は真似しない方が良い。
北村さんはあれで結果出してたから良いんだけど、チーティングの使い方がうまいから意味があるんで。変則的なやり方の部分は、｢こんなやり方もあるんだな｣位に受け止め、真似する必要はないと思う。

7 ：

ステ撲滅のためにステ副作用で39歳の若さでなくなった事実をもっと訴えるべき

8 ：

この人が「どんなプロテインよりも体をでかくするのに一番いいのは卵。これね。」
って動画でいってたもんだから、毎日1パック卵の白身を飲み続けてたらほんとでかくなった。こいつすごいわ。。

9 ：

卵はたんぱく質の組成が人間のたんぱく質に近く、凄く良い食べ物だが。
生だと消化吸収されにくいから、北村さんのあの卵白大量一気飲みは最悪。
あれは恐らくほとんど消化吸収されず、そのまま排泄されていただろうな。
何故なら、生で消化吸収効率が余りに悪過ぎる上に、液状で一気飲みと言うのが最悪。
液状と言う事は、胃腸での滞留時間(特に胃での滞留時間)が非常に短く、消化吸収される暇もなく、ほぼそのままストレートに胃腸を通過して排泄されていただけだろう。
たんぱく質は、すい臓から分泌される消化酵素でアミノ酸に分解されて、小腸で吸収されて初めて筋肉の成長に使われる。
あんな大量に一気飲みでは、一気に胃腸を通過して排泄されてただけ。これはミキサーにかけて液状にして一気飲みしてたもの全てに言える事。
液状にして飲むなら、ゆっくり飲まないと駄目だな。卵は半熟にしないとほとんど消化吸収されないよ。半熟にすると消化吸収率が90%位になる。
北村さんの食事法も、｢こんな事をやっていたのか｣程度に受け止め、真似する必要は無い。

10 ：

>>9
これって前スレでも見たな
次回からテンプレに入れようぜｗ

11 ：

あれだけ
デカくなるんだから消化力も人並み以上だったんだろう。
のび太が卵一気飲みしても下痢するだけｗ

12 ：

プロテインも普通一気飲みするだろ。これもだめなのか？

13 ：

鹿児島選手権　生配信中
http://www.ustream.tv/channel/%E3%82%AA%E3%82%B1%E6%8C%87%E6%8F%AE%E3%83%88%E3%83%AC

14 ：

片手73キロRュプレスで凄いと思ってたがトップストロンゲストマンは余裕で120キロで同じ事やってて、やはり国内のチビムキレベルだなあと悟った。
しかもバットの先みたいなグリップの太いタイプ

15 ：

>>9すばらしい解説。
しょせん一日のタンパク質摂取量が100グラムだ200グラムだとか言うが、吸収率についてはあまり語られない。
頑張って一日200グラム取ったつもりでも実は半分しか有効活用されないという事がありうる。
なかなか筋肉が発達しない人は一度このへんを見直した方がいい。

16 ：

俺の本では一食４０グラムのたんぱく質が最大摂取可能量って書いてあるけど
吸収率はまた別なの？

17 ：

2〜3件大型書店行ったけど
バルクアップの本置いてなかった
買う前に中身確認したかったけど無理か

18 ：

>>17
まぁちょっと高い（１５００円）けどモチベ刺激されていいよ

19 ：

>>16
小腸の表面積の広さを考えると液体だからどうって人の言い分は無視してもいいよ
一回の食事では40g以内にすべきだけどね

20 ：

>>16 吸収率は別。卵は生だと消化吸収率は非常に低くなる。半熟だと90%以上になる。あんな生で液体で大量に一気飲みしても、大半は充分に消化吸収される前にそのまま排泄されていたはず。
それに量が多過ぎて、消化吸収の処理速度が追い付いてなかったはず。ましてや、あの後更に色々大量に一日中食べてたから(しかも一気飲みが多い)。北村さんのあの食事法は100%間違い。
>>19 残念でした。液体だと充分消化吸収される暇もなく、あっという間に胃腸を通過して、ほぼそのまま排泄されていただけ。
昔、俺が検査でバリウム飲んだら、小腸まで到達するのにたった五分しかかからなかった。
分かる？液体だと充分消化吸収される前に消化管を通過して、そのまま排泄されてただけ。
人体の小腸は6mあるが残念でした〜。その小腸6m含めてあっという間に通過して充分消化吸収されず、ほとんど無駄だったはず。強力わかもとみたいな市販薬なんか、病院で処方される薬に比べたら、気休め程度の効果しななくほとんど小麦粉で、出来てたりする。
薬並みには効ない。これは医者の息子から直接聞いた話。だから強力わかもと常用してても気休め。
固形物だと、胃腸での滞留時間が長いからゆっくり消化されるから、確実に吸収される。
しかしあれだけ一気飲みだと、あっという間に通過して排泄されてただけだし、胃腸での滞留時間が短過ぎる上、摂取量が多過ぎて消化吸収能力も追い付いてなかったはず。
よって北村さんのあれは完全な間違い。単に胃腸に負担をかけてただけ。あんな事をしていた人がいたんだな程度に受け止めるべき。真似してはいけない。

21 ：

その通り。一時流行ったミキサーにかけてうんぬんてのは最悪。ほぼ吸収できない。
大事なのは吸収率。
プロテインなどの精製物と同じに考えてはいけないよ。

22 ：

>>20
バリウムと食物一緒にしたらいかんだろ
母Rの吸収がどうなってるかくらい考えてくれ

23 ：

知恵遅れの幼児が長文で稚拙な持論を書き連ねているのか？ｗ

24 ：

>>20
わざわざ表面積って書いてあるんだからぐぐるくらいのことはすればいいのにｗ
小腸での消化吸収ってのは、幅10cm長さ2kmのカーペットの上を
30分かけてペースト状にされた食物を転がしていくのと同じ。
付け加えると、カーペットの表面は酵素で覆われていて、
触れた栄養素をあっという間に分解して飲み込んじゃう。
そういうカーペットな。
俺にも医者の友人がいるけど、臨床医は専門外のことに無知なことが多いって言ってたよ。
まして医者の息子程度が言ったことを信用できるかな？
>22も言ってるけど、君の論理だと母Rしか飲めない赤子はやせ細っていくことになりそうだけど、
俺の知る限りそういう現象にあったことはないな。
君はそんな赤子見たことある？

25 ：

>>20
なるほどプロテインシェイクは吸収されて無かったんだな

26 ：

液体は全部ダメみたいだね。トンデモ理論によると。

27 ：

所詮ステまみれの人生

28 ：

ステまみれな上にアル中で心も身体もボロボロ。最後は餓死（笑）
どうしようもねぇなｗ

29 ：

オリンピック種目の重量挙げをやってたら…って考えたけどステロイドやってあのスペックなら薬抜いたら日本チャンピオンも難しいか。

30 ：

>>27-29
一人でお疲れさん

31 ：

>>30
おいはっきり言うなよ
自演を見て楽しんでる人のことも考えろ

32 ：

ダメ人生の見本じゃん

33 ：

4人目がきたぞｗ

34 ：

医学部中退しなければ今頃医師ビルダーとして活躍出来ていたのに…

35 ：

なんだよこのタイトルは。確実に宗教になっているな。

36 ：

あんな身体になれるならステ使いたい・

37 ：

ステを一時期使っていたのは事実かもしれない。
でも、超絶的な努力あってのあの体　決してステだけで片付けてはならない。

38 ：

薬物はかなりの期間使っていただろ。

39 ：

肩に注射跡がクッキリ残ってるからなぁ・・・。
だが、使っていない。

40 ：

>>39
またお前か
いい加減にしろ

41 ：

>>40
？？？

42 ：

ステの副作用で身体ボロボロ
副作用で早死
ふつうなら世間に顔向けできない駄目人生じゃん

43 ：

妹さんが手記かなんかで「兄の内臓は老人のようにボロボロだったそうです」とか語っていたよな？
ノンカーボぐらいでそこまでならないだろうから、やっぱステの副作用なんだろうね。

44 ：

マッスルステ村（本名：ステ村克己）
享年39、餓死ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コイツ死ぬちょっと前にも一回ぶっ倒れて救急車で運ばれてんだろ？ｗ
しかもそれでも何も口にしないで餓死とか自殺か、余程頭が悪いかの2択だろｗｗｗｗｗ
だからステなんかに平気で手を出したんだな。死んで正解だったよ、こんなゴミｗ

45 ：

よいこっちの「どうだいみんな、具合悪くなっちゃうだろ？」が好きでした
いい笑顔だった

46 ：

落ちるは減量地獄門

47 ：

あそこまで減量って、カットが出にくい体質なのかな？

48 ：

でしょうね
あの年は、タイトルを本気で狙っていたからね

49 ：

亡くなる前にタイトルとって、満面の笑みの北村先輩を見たかったな

50 ：

実際はステ使って臓器ボロボロ。
ぶっ倒れて救急車で運ばれても食べ物を口にしない、という
凄まじくバカな減量法で餓死して死亡だからなｗｗｗ
北村の無様な死を見て回りの人間が満面の嘲笑の笑みを浮かべたのであったｗ

51 ：

君は自身の精神の価値を考え直しなさい

52 ：

北村さんエドワード・カワックと闘ってるからな。凄いよな。後、ベンチ合わないからやらなくなったってのも自分と一緒で納得。

53 ：

>>50
なんで？
北村さんに嫉妬してるの？
トレーニングの楽しさを広めてくれた北村さんに失礼だよ。

54 ：

北村さんは服は4L位かな？さすがに5Lまではいかなかっただろうな。きんにく博士でも4Lらしいし。
5Lとかっつうと力士クラスの体格だろうな。腕の太さ40cm、胸囲110cm程度なら2L位かな？

55 ：

>>53
荒らしにえさを与えないで

56 ：

北村さんって、年金も払って無さそうだよな
あのまま生きてボディビルやってても侘しい老後が待ってそうで怖い。

57 ：

あまりよく知らないが10年以上前に死んでるのにスレ立ってるってそんなに凄い人なのか
ボディビルはあまり知らないが、この人を超える日本人はいないの？

58 ：

日本人としては規格外だね間違いなく
トレの楽しみを教えてくれた人としてウェイトやってる人から慕われてるイメージ

59 ：

勝手なイメージ(笑)

60 ：

>>59
そういうのは本人が言うことだよｗｗｗ

61 ：

天才となんとかは紙一重というけど
まさにこの人のことだったんだな。
いつもぶっ倒れて救急車で入院する段階までやめないのは精神構造が変。
この人は急に倒れて何回病院に運ばれたことか。
学習しないんだね全く。

62 ：

ステ使ってる使ってないはともかく、あの身体を作りあげた事は凄いと思う。

63 ：

鈴木さんは過去にWABBA NABBAに出場してなかったから、UBFEPに加入出来たんだよな。
ヨーロッパ方面は、北村さんともう一人日本人が挑戦して以来誰も挑戦してないが、NPCの方がなんかだんだん閉山になって来てるから、下手したら今までNPCに挑戦してた人達は、ヨーロッパ方面に行くか国内だとNPCチャレンジカップか宇土さんの新団体しかないな。
さてアメリカ一筋の小野さんが、今後どうなるかちょっと心配だな。下手したら来年のMr.LAまでアメリカ人以外出場不可能になる可能性もあるし。

64 ：

北村さんは外人ウケするマスクしてたしな。

65 ：

この人って洋食料理屋のたいめいけん三代作目の茂出木浩司氏にそっくりじゃん
日系アメリカ人みたいなアジアンフェイスといい英語ぺらぺらで異常に高いテンションなとことかさぁ〜

66 ：

>>65
似てないだろ

67 ：

鈴木さんは何だよ、おい、Jビーフと手を組んだな。てっきり反Jビーフかと思ってたが。どうなってんだ？
それはともかく、鈴木さんの世渡り上手は凄いな。前例の無い事を次々と実現させてるからな。
今後は国籍こそ日本人だが、選手としては完全に一フィリピン選手な訳だから、もう外国人ビルダーと考えて良い。
日本チャンピオン同士で事実上の統一チャンピオン決定戦が見たい！
まぁカツさんが勝つと思うが。二大団体のチャンピオンが闘うなんてわくわくするね。

68 ：

>>67
日本人チャンピオンっつったら、技っさんがいるじゃねぇか
社長さんはどっちかっつうと技っさんと戦わなくちゃなんないよなぁ（笑）

69 ：

｢伝説のバルクアップトレーニング｣の写真見ると、かなりのレベルに達していたのが分かるな。
特にバルクは、エドワード・カワックあたりと比較しても遜色ないレベルに達していたと思う。
ただあれだけ凄い体で、優勝にもう一歩手が届かなったのは、恐らく大腿四頭筋のカット不足が原因じゃなかったかと思う。
バスキュラリティーも凄いしちゃんと絞れてるから、根本的に大腿四頭筋のカットを出すのに四苦八苦してたと思うな。

70 ：

北村さんて塾の講師や家庭教師はやらなかったみたいだね。
東大生や医学部生は高給で歓迎されるのに勿体ない。

71 ：

｢伝説のバルクアップトレーニング｣は薄いが中身は濃いぞ。良い本だ。
しかし大腿四頭筋のカットはどうすりゃ出せるんだ？レッグエクステンション？

72 ：

シュワルツネガーの記事からヒントを得た腕の追い込み方はいいね。
誰でも２センチ腕が太くなるらしい。

73 ：

ステまみれで早死
アホな人生やん

74 ：

http://www.dumpr.net/static/108/75dee11dc01b7188_o.jpg

75 ：

>>74
いろんな画像を加藤茶に加工してるけど、この板は加藤茶が流行ってんの？

76 ：

北村さんのはコンセントレーションカールでは無い。もはや北村カール。真似しようにも出来る訳が無い(笑)。

77 ：

ironman増刊のマッスル北村があったので立ち読みしてたら泣けてきたので買って家で読みました

78 ：

>>69
白黒写真で二人並んでポーズしてた隣のビルダーの方が大腿部の筋肉は凄いよね。

79 ：

>>75
しんずれいしました!

80 ：

>>34
生きるのが下手だからこそ好きになったんだよ。
エリート医師で日本一のビルダーになってたらジェラシー
ばかり募っていたと思う。嗚呼、俺性格悪いね。

81 ：

カメそれは
馬場しごき

カメそれは
レ　ミゼラブル

カメそれは
カタストロフ

カメそれは
まずいスープ
カメそれは
馬場しごき
馬場をしごき
すんまそ
ああすんまそ
カメまそ
ああ馬場しごきったら馬場しごき♪
それ馬場しごきったら馬場しごき？
やめらんねえや馬場シゴキ！
リンカーンRネンダロ馬場しごき
Rねんだろ糞カメ馬場しごき
ああ即馬場しごき
Rろカメ馬場しごき
ちんカメ馬場しごき
ちこうカメ馬場しごき
馬場しごきやめらんねえったらやめらんねえ♪♪♪♪♪♪

カパラポトン！
ポトンったら糞カメだ♪
ああ馬場しごきWWWWWWWWWWWWWWWWWWW♪

82 ：

>>78
まあ脚は自作の電気刺激でおかしくしたらしいからな

83 ：

馬鹿じゃん

84 ：

>>78
森さんの脚は別格
二十歳そこそこで中野Rのジムコンテスト優勝した頃から
すでに凄いバルクだった

85 ：

お父さんに鉄アレイか何かで目茶苦茶に殴られて目を悪くしたんだよね。
いくら腹が立っても自分の息子にそんなことするかね。

86 ：

没後何年も経っているのに彼を超える人が出ない
日本人で世界に通用するのは不可能なのか

87 ：

森さんっつうと小野選手が大ファンなんだよな。

88 ：

ボディビルって詳しくないけど、世界のトップは１３０キロとかあるのね。
北村さんがあんなにバカみたいな食生活して９５キロぐらいだからケタが違うじゃん。
あくまで「日本人としては凄かった」ってレベルだったんだね。

89 ：

身長170c台の人間にとっちゃ、仕上げ体重100kgが一つの壁になってるな。
ぎっさんも100kg切るし、きんにく博士も100kg切るしな。外人のプロは化け物ぞろいだよ。
ロニーを神扱いしてるやつ多いが、数年後ロニーよりでかいのが出て来るぞ。まぁでかさは追求していくと切り無いな。

90 ：

ロニーがでかくてすごいのはわかるが、あれが美しいかは疑問だ。　
ましてあれ以上でかいなんて…
美しさなら70年代のビルダーが一番

91 ：

美しさでいったら、足の短さを自認していた北村さんなんて最初からハンデがありそうだ
筋肉はもちろん、そもそものフレームワークの美しさもあるからな。

92 ：

大橋巨泉が早稲田中退を自慢にしてたように、一昔前までは大学ってのは入りさえすれば、あとは自由をやるのが良く、中退しても誰も気にせなんだもんだ。
進学率が今よりずっと低かったからな。ボディビルダーから芸能人なら東大中退など何の不利もない。
しかし医学部みたいな、卒業せなどうにもならん所に入り直したのは、後先考えず自分を追い込む性格のせいだろう。

93 ：

>>86
山岸は確実に北村を超えているだろ。
山本や吉田も北村が無理だった海外のヘビー級で優勝している。

94 ：

そいつらとくらべれば北村がナチュラルというのも
ありうる気がしてきた

95 ：

ナチュラルはありえない。海外の大会に出てる頃は薬物を使いまくっていただろう。
低血糖とかで倒れているしね。
ちなみに山本はステロイドだけしか使っていないみたい。
山岸は使えるものは何でも使ってるだろうね。

96 ：

マッスルステ村ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドーピングし過ぎで臓器ボロボロだった上に無理な減量が祟って餓死ｗｗｗｗｗｗｗｗ

史上最高のバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

97 ：

亡くなった人にそんなこと言うなよ

98 ：

亡くなった人を必要以上に美化するのは大嫌いだが、上のは悪すぎだ。

99 ：

くく96
オマエ、北村さんがいい人で良かったなぁ
普通なら祟りにあうよ

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