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2013年02月身体・健康78: 頻脈・徐脈】不整脈 15連発目【心電図】 (314) TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼
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頻脈・徐脈】不整脈 15連発目【心電図】


1 :2012/09/08 〜 最終レス :2013/02/10
不整脈について語るスレです。
情報交換、相談などなど、有意義に使いましょう。
みんな仲良く健康に。
・前スレ
【動機】不整脈スレ【息切れ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1258890097/
【頻脈・徐脈】不整脈 14連発目【心電図】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1334327950/
・関連スレ
■心臓とペースメーカー・ICD part4■
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322745536/
【期外収縮】自覚症状がある人?期外収縮【003】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1315475272/
ww('A`)レvv [心臓スレッドpart17] ww(´ω`)レvv
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325432923/
☆★カテーテルアブレーションPart4★☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1318719876/

2 :
お薬の情報はこちらも活用してください。
○おくすり110番 パソコン  http://www.jah.ne.jp/~kako/
           i-mode  http://www.okusuri110.com/i/
           vodafone http://www.okusuri110.com/j/
           EZweb   http://www.okusuri110.com/e/
○ジェネリック医薬品情報(ゾロ)から有名銘柄を探すのに便利です。
  ・ハイパー薬事典 http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
  ・ケータイ版     http://www.jah.ne.jp/~kako/other/mobile.html
○妊娠とくすり http://www.okusuri110.com/kinki/ninpukin/ninpukin_00top.html
○有名銘柄からジェネリック医薬品情報(ゾロ)を探すのに便利です。
  ・かんじゃさんの薬箱 http://www.generic.gr.jp/index_sr.php
○Yahoo!Rケア-お薬検索 (処方薬の写真が見られます)
  ・処方薬 http://health.yahoo.co.jp/hospital/medicine/shoho.html
  ・大衆薬 http://health.yahoo.co.jp/hospital/medicine/taishu.html
○医薬品医療機器情報提供ホームページ(プロ向けの詳しい情報)
  ・医療用医薬品の添付文書情報 http://www.info.pmda.go.jp/info/iyaku_index.html
  ・一般用医薬品の添付文書情報 http://www.info.pmda.go.jp/info/ippan_index.html
○独立行政法人医薬品医療機器総合機構
  独立行政法人による情報なので信頼性あり
  ・くすり相談の情報一覧 http://www.info.pmda.go.jp/kusuri/soudan.html
  ・健康被害救済制度   http://www.pmda.go.jp/kenkouhigai.html
      相談窓口フリーダイヤル   0120-149-931
      携帯電話や公衆電話からは 03-3506-9411
   受付時間:月〜金(祝日・年末年始を除く) 9:00〜17:30

3 :
不整脈・心臓に効くビタミンミネラル
カルシウム マグネシウム カリウム マンガン 銅 セレン
なお、カフェイン・睡眠不足・アルコール等でも影響が出る可能性があるので、
注意しましょう。
テンプレは以上、よろしくお願いします。

4 :
ごめん、スレタイ間違った
× 頻脈・徐脈】不整脈 15連発目【心電図】
○ 【頻脈・徐脈】不整脈 15連発目【心電図】

5 :
>>1
乙です

6 :
>>1
おつ

7 :
                        ., , メ-‐'"       _"',|  .、、._,i.""│._、
                      ._,,,/`,イ―''      ,`",l゙、、,,ジ'"`.```.|゙゛
                    .,,,-,i´,―--―''"      、、,!冖'"`、_、,,,/'゚,,."゙l-‐''
       _,,,,,,,,,,,,,、    _,,,,,--''"`'",/゙            、、.',j/′.、,,∠''"` .'_ヽ.',゙l.._,,、
    ,,-'"゙`    `゙゙''lーイ"`     .‐′    _,..,,/ .ヽ、,i,i´ ``゙’   、、シ":"'.「
  .,,i´         `'i、\ ゙!,      ._,-'"ン'` 、、`_,/`,i´ _,___,ニ='" .'゙、゙".゙l,,-'`
 .,/′          `'i,\ ′  .,,,,-',,,,、.,i´、_:_'_v`"゙i、|   ```` `  、_,Jィ""゙l, _,,,,、
: ,i´              ゙l. ヽ丶  .r‐'"、.l゙、、:,p=l┴丶 .!,,!  `'"''''''冖''?'''゙~."""'."'/゛ `
: |,,r                ゙l, 、 i、、、、:,,_,xl!ヴi,、      、、っ,,,,    、`',,,,、`、`、|、
  |、            、"| .i、 lrr-''"゙,,ハ;、-'"゙゙'''''''"丶ヽ.,,冫``~`"`"~"``` `/ `''''
  `''r,,、 、 、、 .、丶、.``ヽ,レ"°  `` .j゚'=∠、````,,,,,∠ ~'ヽ```````、_,r‐'ヘi、
    `゙'ーi,,_、、、、、: :._,,,r〃       "  /^゚"'广  ,/  .,/゙゙゙'''ヶ―''''″   `
       `゙^""""''"'"                `   ′  ′  ." 
 
これはいちおつじゃなくて、いちもつなんだから! 勘違いするなよー

8 :
朝から拍動が安定しない。
寝てるしかないかな〜?

9 :
病院で異常なしと言われた頻脈と低血圧もち
うつ病とかも併発していて、医師には調子の良いときは体を動かし、悪いときは安静に
と言われている家事手伝いです
母に安静にしすぎと言われ、体を動かさなさすぎると指摘されました
夜中に頻脈動悸で眠れないぐらいなのですが…
苦しくてもそれを乗り越えろとも言われました

母の言うように、体を無理にでも動かした方が良いのですか?

調子の良いときは汗をかく程度に筋トレや自転車こぎなどしてます
怠けのような気がして安静にするのが罪悪感を感じてしまいます

10 :
64列MDCTと320列ADCTの検査費用を教えてくれませんか?
またこれらの最新CT検査を受ければ、トレッドミル検査を受ける必要はありますかね?


11 :
>>9
私も同じような症状です。
家族にも言われるので寝たきりにはならないように、調子の良いときは出来るだけ運動しています。
スポーツクラブとまでいかずとも、お散歩レベルで気楽にされてはいかがですか?
健常者には怠け者に見られるでしょうけど、無理してしまうと気持ちまで落ち込んでしまいます。
のんびりいきましょう!

12 :
>>9
あと、夜中に動悸が出るのは、昼間寝てるからではありませんか?
私も昼間寝てしまうとそうなります。
自宅で安静にしているにしても、昼間は出きるだけ寝ずに、出来るだけ座っています。
そうすると夜には疲れてぐっすり寝れるようになりますよ。

13 :
>>9
あと
>苦しくてもそれを乗り越えろとも言われました
ですが、これは健常者だから言えることです。
身体や心が弱っている時は、苦しい時は休むべきです。
ゆっくり休んで、徐々に体力気力を取り戻し、いつか無理することが苦痛でなくなれば、
それが健康を取り戻したことになると思います。

14 :
>>10
   _、_
 ( ,_ノ` )      n   グッジョブ!X線被爆の無い心臓MRIがお薦めです
 ̄     \    ( E)
フ     /ヽ ヽ_//

15 :
>>14
冠動脈見るのにも256列以上の冠動脈CTよりもMRIの方が精度は高いのですか?

16 :
>>15
まず被爆のないMRI、そこからCTでも遅くはありません
http://www.tenjinkai.or.jp/sinzomri_kensa
http://dock.cocokarada.jp/hd/hikaku/

17 :
子供の頃から血圧測る度に血圧の低さ指摘されているので、生まれつきの体質だと思ってます。
ついに健康診断で洞性徐脈と言われたけど、これって病気の部類になるの?
ググっても長生き出来る脈拍とか電池切れかけとか身体に良いのか悪いのか分からない。
確かによく眩暈とかすぐに疲れるので、気力が湧かないというのは自覚あります。
あと仕事なんかでメチャクチャ怒られた時なんか血の気が引くように倒れかけた事も。
ちなみに痩せ型のおっさんです。

18 :
>>13
返事遅れてごめんなさい
言葉が身にしみました
できる範囲でやっていきます

19 :
心房細動や狭心症が起きた時は脈は速くなるものなんでしょうか?
心筋梗塞の前に必ず狭心症が起きると言われていますが
狭心症とはどのような症状なのでしょうか?

20 :
>>19
気分が落ち着かず考えがまとまらず言葉が出ないくらい息苦しくなる
人により違うらしいが殆どが頻脈と強い動悸
あまりに速くて脈をとるのが難しくなる

21 :
きっとそれは恋

22 :
>>20
(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブルガタガタブルガタガクガクガクガクガク

23 :
チョコ食べると胸の辺りが一瞬ドクンてなるの増える気がするんだが(多分期外ではないやつ)
チョコでそういうの出る人いる?
もしくは自分の場合睡眠が途切れ途切れで深夜早朝に目覚めたり、
睡眠時間あまり取れなかったせいかな
悪い睡眠+食事が重なるとか

24 :
チョコはカフェイン入ってるよね

25 :
カフェインてそんなに不整脈や体に悪いものなのかな
個人的にはチョコはコーヒーよりはマシなんだけど
つかコーヒーはもう怖くて飲めない

26 :
俺はノンカフェインのコーヒー一日3杯飲んでる

27 :
ノンカフェインのコーヒーだと平気なのかな
カフェイン怖くて3年ほどコーヒー、紅茶、緑茶、コーラを飲んでません。

28 :
>>27
(´;ω;`)ブワッ

29 :
カフェインは心疾患持ちの人はやめとこうね

30 :
バニラアイス食べたい
冷たいものってどうなんだろう…期外持ちの人普通に食べてる?
あとは辛いものもだめかな

31 :
コーヒーやお茶は日に3倍以上飲んでるけど問題ありません。
ビールは1回目の手術の後は発作の原因になったけど、
2回目の後は大丈夫です。
今、結構来るのが紹興酒です。
バーミアンで100円だったから飲んでみたけど、
翌日まで発作が出て泣きました。 。・゜・(ノД`)・゜・。

32 :
>>31
二回も手術したなら、酒止めなよ。

33 :
あきれた

34 :
鶏肉と玉ねぎ使ったある料理食べてたら心臓に異変が
急にバクバクバクって速く打ち出して、数秒で収まったがマジで死ぬかと思った
ちょっと心臓が暴れるような感じ。これと似た症状の人いる?
こえーよ。不整脈の症状って食事して出る事が殆どなんだが
何で食事でなるんだ…鶏肉と玉ねぎはどっちかが危険度高いと思った
でも唐揚げでなった事は今のとこないし玉ねぎ煮込んだ料理も大体平気だからわけわかめ…
長くなったけど怖いんだよ…あのまま続いてたら死にそうな気がしたし

35 :
前にも玉ねぎがーって言ってた人?
バクバクが数秒で治まったなら期外の連発かな。
きちんと検査して問題がなくてバクバクの時にブラックアウトしそうとか
日に何度もなるとかじゃなければ多分大丈夫な気が…
自分はいきなりくる数秒のバクバクを相談したら医者にそう言われたよ。

36 :
期外の連発…そんな事もあるのか
確かに思わず咳き込んでしまったのは期外の時と同じだしそうだったのかなぁ
返答くれてありがとう。本当に。また医者にもいってみる
あぁ鬱だな

37 :
>>36
期外収縮も連発すると苦しいみたい
http://takahashi1741.at.webry.info/201204/article_10.html

38 :
完治する事ってないの

39 :
ふんがあー
頭痛いし目眩がすると思ったら、安静時で160/98、122になってた
今年の6月まで何十年もの間100/65、70だったのに、急激に変わったから認識がついていかないよ
血液検査、心電図、24時間ホルター、心エコー、ABIなどは調べたけど原因不明
ヘルベッサーが効かず、今日からテノーミンになったよ
毒バカ親が仮病だの寝ているのが許せないだのと寝室まで怒鳴り込んできて、布団をはがしてRRとわめきながら殴る蹴るをするんだがマジでどうしたものか
ダンゴムシになって耐えてるけどそろそろむりぽ
夜中に発作起こして救急車で運ばれてもいるんだけどね

40 :
発作苦しいですか?もう慣れた?

41 :
流石に慣れないでしょうこれは

42 :
>>41
だ、大丈夫??
頻拍もだけど親から殴る蹴るって…
余計具合が悪くなりそうだ。
それだけの頻拍で原因不明も怖いし身の危険を感じたら最悪救急車呼びなね。

43 :
>>42
どうもありがとう
鈍器や刃物も持ち出すので、救急車がいいのかパトカーがいいのか全く迷うところですねw
結局どちらもご迷惑かけてはいけないと思って耐えてしまうのですが
楽になってきたので今しがた測定したら、テノーミンが効いたみたいで4ヶ月振りに脈拍が70台になってました
今夜は大丈夫そうです
皆さんもお大事に

44 :
心室性期外収縮もちのアラフォー
夏ごろからものすごく不整脈を感じて時には連発らしいものが出る。
しぶしぶ病院にいって一般的な検査を受けてきたけど、治療対象
になるような不整脈は出てないっていわれちゃったよ。
単発で400くらい。



45 :
続き。連発はその日は出なかった。。。
いつも出るわけじゃないので、ホルターしても、連発つかまえる
可能性小
実感的にその連発は10発ぐらいなので、あっと思ってる間に消えちゃうし
どうしたもんか。。
医者に「病人になりたいの?」って言われちゃったよ。



46 :
メインテート6週間のんで脈拍がもどったので先生がやめてみようか
となったがやめて1日目は正常だったんだが
2日目になって朝から100もある。
おれもうなおらないのかなあ・・・orz

47 :
脈が乱れてるとき、職場で平静を装うのが難しいんだけど、みんなどうしてるの?

48 :
ずっと期外収縮がキツくて(1日1000回程度)
先天性心疾患(ファロー)もあったから思い切って心カテ受けてきた
手術とかはまだするような段階じゃないけど
薬じゃ良くならんといわれて結構絶望した・・・

49 :
一日の3分の2は期外収縮です…

50 :
え?3分の2??それだと6万発は不整脈ってことになるよ。
つりか??

51 :
釣りじゃないです。
毎日じゃないけどひどい時はそのくらいあります。
こんなに多くても治療もなにもしてないです…

52 :
主治医はなんて?

53 :
いつも要観察で終わりです。
今月何年かぶりに24時間つけます。


54 :
じゃあ、単発がほとんどなのかな。
でもそれだと息苦しくない?
私は、ひどいと千発単位ででるけど息苦しくってどうしようもない。

55 :
頻脈で一分間に安静時常に130あるけど、前循環器科で診てもらったとき
「なんでもないです」と言われて以来ずっと耐えてる
息苦しい辛い苦しい もう止まればいいのにと思ってる
愚痴ってしまってすみません…

56 :
>>55
そこまで苦しいなら他の病院で診てもらわないとヤバイですよ・・

57 :
イヤイヤわかるわかる。私もひどいと段脈続きで気がおかしくなる。
横になると自覚がひどくなるし。
病院は循環器でも心臓の名をかかげてるとこがよいかもよ?

58 :
要観察ばかりで薬しかだしてもらえず、もうすぐ一年になります。県立病院に通ってるのですが、地元でも心臓に定評のある病院に変わりたいと思います。
この場合紹介状は必修だと思うのですが、どの様に話を切り出すのが良いでしょうか。

59 :
>>58
セカンドオピニオンを受けたいで大丈夫だと思う。
自分もカテーテル検査を勧められて、だったら定評のある病院のほうがいいと
○○病院でセカンドオピニオンを受けたいので紹介状をお願いしますで通したよ。
医師のほうも慣れたもんで分かりました、でお終い。
あれこれあーだこーだ言うより一言セカンド〜のほうが通りがいいと思います。

60 :
>>59
有難うごさまいます。ちょっと勉強して来ます。

61 :
>>56-57
レスどうもありがとう
そうだね…誰の目にも異常な数値なのに、「なんでもないです」ってことは
ないよね自覚症状もちゃんとある訳だし
病院変えてみるよ、ありがとう

62 :
心拍のリズムは一定でその中に一発強いのが混ざるのも
期外収縮の一種でしょうか?

63 :
昨日気付いたんだけど脈が1分あたり50弱しかない
あとたまに胸に一撃違和感があって、つられて咳が1・2回でるんだけど
このスレに出てくる期外ってやつなのかな
特に苦しいとか倒れるとかなければ気にしない方がいい?

64 :
>>55
それおかしいよ。 異常がないしにしても頻脈なら
メインテートとか処方するとおもうんだけど
専門家なのにほっとくのかね?
心臓自体に異常がないっていわれてんなら
むしろ安心してセカンドオピニオンうけまくればいいじゃん
異常があるほうがこわくて医者に行けない

65 :
薬は処方されてると書いてあるよ。

66 :
ええ薬だしてて130もあるの?
それ大学病院とかいってみてもらったほうがいいんじゃないの

67 :
朝が特に動悸が早く感じるので医者に行き一通り検査をしましたが異常無しでした
それ以降、動悸が起きなくなりました
心因性の動悸だったのかな?

68 :
2週間前に夜中家に帰った時に突然心臓の不整脈?
30分くらいでおさまる
それから不整脈というかなんか日常生活で時たま心臓が一瞬だけドクンと痙攣したみたいになったり
少しの動作で動悸がしたりあと食後の動悸
治らないし生活が少し不便だから昨日循環器科行ったら心電図レントゲン異常は無し
でも症状があるから明日ホルター?心電図って奴を付けて明後日外して〜またどうなるやら

あとは食後に胃が変な感じに張って苦しくなると言うかなんかおかしいから月曜あたりに消化器科にも行って見て貰おうかと考えてます
はあ…つい1ヶ月前まではまさに健康そのものだったのに、まさか病院通いになるとは

69 :
>>68
報告待ってますよ!

70 :
最近、動悸がするし胸の痛みを感じます
やっぱ医者に行ったほうがいいのかな
突然死とか怖いしな
酒もタバコも吸わないし肥満でもないのに

71 :
>>70
医者言ったほうが いいよ。 俺もこわがりの医者嫌いだけど
結局医者言って 先生に異常ないって言われて安心にしたから
まあ薬のんでるけどさ。

72 :
過喚起持ちの不整脈持ちなんだけど。
過喚起で救急病院に運ばれた時、不整脈も出ていて、このままだと突然死の可能性もあるって言われた。
だけど昨日、また過喚起で別の病院に運ばれた時、親が心配して心電図を取らされたんだ。
そしたら不整脈は出なかった。
インターン上がりみたいな若い救急医が言うには、医学書と比べたが、心電図の結果も、突然死するような図ではないとの事。
そして今日、それを元々の主治医に告げると、やっぱり突然死の可能性はある、と言われた。
制御出来ない過喚起の発作が加わると、心臓にもやっぱり影響は出るし、元々の不整脈はあるのだからと。
これって、やっぱりセカンド…サードオピニオン使うべき?
自分的には、主治医を信じているんだけど、親はヤブ呼ばわりで……。
PTSDからのうつも併発していて、ずっと休職して脛かじってるからな〜。
どうしよう

73 :
>>72
主治医さんは循環器の専門医なの?
やっぱ大学病院とかでみてもらったほうがいいとおもうけど
突然死なんていわれてるぐらいなら。

74 :
ひえー…

75 :
>>71
行ってきた
循環器は空いてたので
すぐに診てもらえた
心電図と血液取って結果は2週間後
医者に異常は無いですよと言われ薬も出なかった
ホルダー心電図を今付けてるので明日、また返しに行って来ます
検査結果も出ず聴診器と脈見ただけで異常無しって分かるものなのか?

76 :
>>75
素人がなんだが、たぶん心電図の結果はすぐでてるので
その波形みて判断したんだと思う。
医者じゃないから断言できないけど、異常がある心臓は
どうも心電図でほとんどわかるぽいんだよね。
さらに詳しくはホルダーの結果なんだろうが。

77 :
68です
今日朝病院行ってホルダー心電図付けて来ました
ぶっちゃけじっとしてると症状が出にくいので普段通りに生活
13時からさっきまでの仕事食事もしました
明日明後日は休みなので明日は心電図返しに行ってきます
保険が効いてあの5000円という値段に少し驚きましたがね

78 :
そうですよね、自分も一昨日今は異常無しって事で何も無しで帰りましたが症状は出ても特に危険じゃない死にはしないて事で安心していいって事なんですかね

79 :
>>73 主治医は慈○医大。救急は赤○字。
だから別に病院に問題はないと思う。
根っ子に心の病があるからかな〜?

80 :
不整脈って何の前兆?

81 :
みんな生きてるか?

82 :

             /ヽ      /ヽ
            /  ヽ      /  ヽ
  ______ /     ヽ__/     ヽ
  | ____ /           :::::::::::::::\
  | |       / /      \   :::::::::::::::|   みんな 死んでしまうお・・・・・・
  | |       | (●      (●    ::::::::::::::|
  | |       | ∪      ∪   :::::::::::::|
  | |       |   (__人__丿  .....:::::::::::::::::::/
  | |____ ヽ      .....:::::::::::::::::::::::<
  └___/ ̄ ̄       :::::::::::::::::::::::::|
  |\    |            :::::::::::::::::::::::|
  \ \  \___       ::::::::::::::::::::::::|

83 :
もう何時死んでも良いわ。思いを寄せてた人に振られ更に裏切られストレス溜
まるし・・・突然死でも構わんわ。

84 :
不整脈と息切れで循環器科を初めて受診したいのだけど、
全ての検査設備があるけど基本的に紹介状が必要で、紹介がない場合初診料が高くつき2時間待たされる中規模病院と、
不整脈に詳しい循環器専門医がいてすぐに診察して貰える小さなクリニックだったらどっちが良いと思いますか?

85 :
>>84
クリニックだと思う。
設備より医者かと。

86 :
動悸と胸の痛みで受診したけど異常無しと言われ
心電図と血液の検査結果待ちです
受診で異常無いなら検査でも異常無いのかな?
なんか不安だわ心臓だし

87 :
>>86
エコーは大丈夫だったんですね、報告待ってますよ!

88 :
不安だよな、検査とか笑顔で1週間後に結果でます♪
とか言われてさ
こっちは調子悪いから病院に来てるんだから早くしろとも言えないしね

89 :


90 :
同じだよ
ホルターまでやったけど大したことは無いって
でも両親は共に大した病名も付けられないまま手遅れになったよ
今だと訴訟ものかも知れないと思う
医学ってその程度だよ

91 :
>>85
レスどうもです。
息切れで目が覚めて心配になったので早々にクリニックに行ってきます。

92 :
>>91
/)`;ω;´)

93 :
ちょっと前に初めて頻脈になりその後も不整脈が出て
今現在24時間ホルター心電図?とかっていうのをやっているところ
明日なにかわかるといいなあ
ところで、頻脈ってめちゃくちゃ気持ち悪くなるんだね
気持ち悪いのが苦手だから拷問だった

94 :
頻脈で通常時の脈85〜90、運動時で145
あと不整脈が酷くて循環器科専門のクリニックに行ってますが
検査は心電図と血液とられたのみです
1回の通院で1か月分の薬をくれるので3回通って今日で3ヶ月、薬を増やされただけです
初回と2回目は1か月分のインデラル
3回目は1か月分のトーワミン・インデラル・デパス
デパス恐くて飲んでねえーーーーーーーーー

95 :
>>94
自分も常時90くらいの頻脈になったから先月からメインテート飲み始めた
それからは60前後に落ち着いて気分も安定してるよ
ちなみにデパスも1日1錠飲んでるけど問題ない

96 :
降圧剤飲んだら血圧はさがったけど脈が速くなった
力も出ないし目まいがする
医者に言っても「もっと酷い人がいる」みたいな説得力の無い話ばかり
おまけに「あれもこれも治せない」とか
治してくれなんて言ってないのに
もうこの医者はダメだと思い行くの止めたよ

97 :
>>94
デパスって依存性の強いメンヘル薬ですよね?

98 :
>>95
自分に合った薬と出会って落ち着いた様でよかったですね
頻脈・不整脈は薬が効いている時間に慣れると効果が切れた時により一層つらく感じますよね
デパス、問題ないとのことなので自分も試しに1度飲んでみようと思います
>>97
先生に「不整脈用剤の効果が短くて深夜に目覚めると不整脈で眠れない」
と言ったら持続性の長い薬に加えて、いきなりよく耳にするデパスだったので
軽くビビってましたが、よく調べると色んな用途でどの科でもよく処方されてるようですね

99 :
デパス・・・

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・∀・どようび〜  きをつけて
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