胃酸が胃から食道に逆流する疾患。
それによって胃や食道に炎症を起こすと「逆流性食道炎」(Reflux Esophagitis：RE)
炎症を伴わず逆流症状だけが起こる場合「非びらん性胃食道逆流症」(NERD)と呼ばれることもある。
（参考）http://kk.kyodo.co.jp/iryo/news/0912esophagus.html
非びらん性と同じ様な症状に機能性胃腸症（Functional Dyspepsia：FD）逆流症状型がある。
症状は、胸やけ、喉やけ、喉の掠れ、喉の締め付け、胸・みぞおち・背中の痛み、肋間神経痛の様な痛み、
過度のゲップ、喘息の様な咳、吐き気、口内の苦さ・酸っぱさ、痰、歯軋り、頭痛、耳痛、手足の冷えなど。
食道は心臓の後ろ、背中側を通っている為 背中痛や心臓痛、動悸を起こす人もいる。
胃酸の逆流から口内の酸性が強くなる事で、口臭が増す場合も多い。
妊婦さんは胃を圧迫され症状が重くなるよう。
原因は、胃のヘルニア・胃酸過多・肥満・ストレス・筋トレ・腹筋運動・猫背・過食嘔吐・老化等それぞれ。
睡眠時無呼吸症候群から併発することもある。
酷い咳から喘息と誤診されることもある。
※このスレは患者の集まりですので、「私の症状はこの病気ですか？」といった問いに
明確な答えは出せません。消化器・胃腸科の病院に行って医師に診てもらいましょう。
テンプレ>>2-6
前スレ
逆流性食道炎・胃食道逆流症（ＧＥＲＤ）33
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349347893/
機能性胃腸症スレ その5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337675950/
ヒステリー球■梅核気■咽喉頭異常感症■ノドが変 8
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1334838388/
【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人【呑気症】001
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1327396518/
主なH2ブロッカーは、タガメット・ザンタック・ガスター・アシノン等
主なPPIは、オメプラール・タケプロン・パリエット・ネキシウムカプセル等
（PPIの方が胃酸を抑える働きは強いが、値段も高い）
PPIは8週までとされているが、逆流性食道炎の場合『維持療法』で8週以降も処方される。
副作用などはhttp://health.yahoo.co.jp/等を参照。
4週間・8週間のPPI投与で治る人もいるが、治らない人の方が多い。
また炎症は抑えられても、PPIで逆流自体が治るわけではないので、
数年に渡って長い付き合いになることもある。
この病気の疑いがある人はまず病院に行って内視鏡検査（胃カメラ）をすると良い。
食道や胃に炎症があるかないかがそれでわかる。
炎症を放っておくと食道ガン・胃ガンのリスクが上がると言われている。
内視鏡検査は、鎮静剤を打ってもらうとかなりラク。詳しくは胃カメラスレへ。
病院は内科より消化器系を専門にしている所に行くと良い。
また本当に逆流しているかどうかは、24時間pH検査で調べる事ができる。
外科手術を考える場合は、他にバリウム検査・胃食道内圧検査をする事もあり。
過去に手術をした人のレポ（dat落ち）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149438974/727-730
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101534394/608-622
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314677660/496-507
※数ヶ月で治る人は稀。
数年から一生の付き合いになる病気です。
消化が悪い物・刺激物・揚げ物・柑橘類・繊維質の物・トマト・サツマイモ・カボチャ
チョコレート・ココア・コーヒー・緑茶・炭酸・甘い物・ミント系の物・ラーメン・カレー・香辛料等
冷たすぎる物・熱すぎる物・アルコール類（多すぎるので自己判断で）
＊食べてもいい物 （人によりけり）
消化がいいもの・雑炊（よく噛む）・りんご・バナナ・白身魚・鳥のササミ等
ノンカフェインコーヒー
＊避けた方が良いこと
飲酒・喫煙・腹や胸の締め付け・腹圧を上げるような姿勢・猫背・大食い・早食い・夜食・食べてすぐ寝る
＊良いかもしれない物（人によりけり）
アルカリイオン水・ホットミルク・ヨーグルト・プルーン（賛否両論あり）
のど飴・ガム （空気嚥下状態になり悪化する可能性もあり）
＊すると良いこと
１）よく噛む、
２）腹八分
３）就寝前４時間は飲食しない
＊上半身部分を高くして寝る。枕だけを高くすると寝辛いので、
できれば上半身部分だけにマットレスなどを敷きたいところ。
＊ベッドの頭部側をブロック等で持ち上げる方法もある。
※制酸剤に含まれるマグネシウムの副作用で下痢、軟便、便秘、する人もいる
http://www.muneyake-donsan.jp
エーザイ逆食サイト
http://www.gyakusyoku.jp
逆流性食道炎セルフチェック サイト F-Scale問診
http://www.gyakusyoku.jp/condition/f-scale.html
※心当たりのある方は一度は検査を受けましょう
経鼻内視鏡検査施設検索
http://www.hanakara.jp/search_hospital/
ためしてガッテン
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090701.html
プロトンポンプ阻害薬（PPI）の使い方の工夫
http://www.pariet.jp/alimentary/vol56/no576/sp02-01.html
ＪＡＰＩＣ（薬の添付文書サイト）
http://database.japic.or.jp/ctrl/attDocsForm
薬剤性逆流性食道炎.com （気管支拡張剤、血管拡張剤）
http://www.esophagitis-7.com/36_1.html
食道炎、食道潰瘍−goo Rケア （薬を水無しで服用してから症状が出始めた人は 薬剤性食道炎）
http://health.goo.ne.jp/medical/search/10G10200.html
きょうの健康
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/05/0514.html
33 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349347893/
32 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1342320352/
31 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1336660913/
30 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331518185/
29 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1328439651/
28 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1324616692/
27 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1319768567/
26 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314677660/
25 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1309329671/
24 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1302959113/
23 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1297845512/ （24で立ってるけど23の間違え）
22 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1291022191/
21 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287199097/
19 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1276647668/
18 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1271065727/
17 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1264846384/
16 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254989808/
15 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247271594/
14 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1240926121/
13 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1227869718/
12 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1221044261/
11 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1209270444/
10 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1203610320/
9 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1195148858/
8 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186242081/
7 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1175688305/
6 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169565874/
5 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1159114080/
逆流性食道炎･胃食道逆流症（GERD)スレ４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149438974/
逆流性食道炎 3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1137827089/
逆流性食道炎の人の為のスレッド２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1122969112/
逆流性食道炎の人の為のスレッド
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101534394/
まとめサイト http://www.geocities.jp/ge_rd_ne_rd/
風呂あがりとかでノド乾いたり、なんとなく口の中が変な味がして水飲んでから寝てたりする
飯が普通に食えるっていい事だなあ、飯が旨いって感じられるのは幸せ。。
あとは痛みが引いてくれれば。。
40歳を過ぎて症状がある場合は病院に行った方がいいと書いてあったのですが、36歳ならまだ早いでしょうか？
煙草は吸わずお酒は弱いですがほぼ毎日焼酎ロックで300mくらい飲みます。過度に辛い物も大好きで、胃腸にも負担かけてしまってます。
食べすぎはダメやね
年齢は関係ない、早目に病院行って胃カメラのんで来い
因みにカメラは口からより鼻から入れた方が数倍楽だ
病院探して診て貰えば安心するばい
一ヶ月で8キロ痩せたよ・・・
どこまで痩せるのやらｗまあ肥満だったからこれくらい減ってもいいがあと5キロ減ったらやばい
11月まではからあげ弁当食べてすぐ寝転がっても胃酸の逆流なんて、しなかったのに
辛いねーこの病気は
何で今までならなかったんだろう・・・ストレスももっとひどい時もあったのに
やっぱり食生活+運動不足+胃の不調+ストレス+肥満やその他
様々な要素が重なってなるのかな？
自分は一月前胃カメラで逆食はないと診断された
でも年末に朝起きてご飯食べたら急に喉に違和感があった。魚の骨が引っかかってる感じ
それから１週間して治らないから耳鼻咽喉科に行ってファイバースコープやっても何も無しと言われた
でも悪くなる一方な感じで今日別の耳鼻咽喉科行ったら逆食だと診断された
でも診断はファイバースコープとかも使わず棒みたいな硬性内視鏡と言うのか？それでの検査と触診
あとはレントゲンだけで逆食の診断が下った
逆食の診断って胃カメラじゃなくても出来るもんなのか？
確かに喉によく何かが込み上げて来る感覚はある
でも酸っぱい感じも無いし胸焼けもよくわからない
込み上げて来ても何も出ない、もしくはゲップが出るぐらいだったから空気が上がって来てるだけと思ってたが
実際に胃酸が上がってきてたんだろうか？
でもこの感覚は数ヶ月前からあって一月前の胃カメラの時は逆食は無いと言われたのはなんだったのか？
胃カメラの時には既に逆食はあったんじゃないかと思えるんだが・・・
ヤブだったのかな？
治療始めて２年半
酒okになった
食べ物もほぼ全てok
ただしチーズだけはダメ
酒よりチーズのほうが私にはやばい
しかし再発しやすい病気だから気をつけねば
薬は飲み続けたほうがいいの？
というか、ＰＰＩで胃酸を抑えてるから治った気がしてるだけなのかな？
自分は
内科の胃カメラでは食道綺麗でも、耳鼻科で受けたファイバースコープ検査では咽喉が真っ赤だったので逆食認定
（胃カメラでは咽喉なんて見ない）
咽喉の赤い腫れの原因を胃酸逆流と見なすかどうかは、耳鼻科医でも判断が分かれるのかもしれません
食道粘膜より喉粘膜の方が過敏で弱い人が多いようなので、喉の違和感は治り辛いです
酸性度の強いものを飲んで放置したら喉に違和感がでるので、
酸性度の強いジュースを飲んだりゲップをしたら水を一口二口飲んで洗い流してます
試しに丸二日飲むのやめてみた。
夜布団に横になった直後と寝起き直後だけ若干違和感があるけど
前みたいなゲップ連発や胸の痛さ、詰まり感は今のとこない。
このまま薬飲まないで様子見るかやっぱり飲み続けるか迷うところ。
横からすまん。
喉の痛みで私も耳鼻科医から胃酸が掛かった痕があるから逆食では？と内科受診を勧められています。
逆食特有の？酸っぱい感じなどは登って来ず、胸焼けも無し、ただしげっぷは多い…、という場合でもやっぱり逆食ってありえるのかな？
ゲップが多いなら逆流性ですが、咽喉炎だけかもしれません
胃カメラして食道炎でないなら逆流性咽喉炎だが、
こんな病名ないので逆流性食道炎と一緒くた
この喉に上がってくる感じはいつから始まったんだろ？
少なくとも去年からなのは間違いない。それ以前はなかったはず
頭打ってからかなあ？
それ以後便意も異常に出るようになったし関係してるかも
もしかしたら脳からかもしれない
なんだよこれ
最近血圧を下げるためにトマトジュース飲み始めたんだがネットみたら駄目って意見と良いって意見がある
両方の意見見た感じ良いって言ってる奴の方がなんか無知な素人っぽく感じるが
同じく三ヶ月目で薬の飲むの止めて様子みてる
医者から勧められたのもあるけど
ただ胃酸は今までのように出てると思うのでそのうち前のような
症状になってしまうのでは？と不安だけど
血圧でお世話になっている近所の医者は逆流性の薬なんてずっと
飲まなくても具合が悪い時だけ飲めば良いから大丈夫と言ってくれるんだけど
27だけど同じく血圧高いからトマトジュースも飲んでるけど別に飲んでても
具合悪くないから自分は大丈夫だと思う
ただこれは個人差があるから駄目な人もいるんでしょうね
自分はトマジューについては逆食でも血圧でもなく、
一般的な健康食として飲んでいる。
血圧対策としては私は胡麻麦茶。逆食対策は定番の
タケプロンです。
内視鏡で逆食・ヘルニアと診断されたんだけど逆食で調べても中々、胃の気持ち悪さだけの人っていない気がする・・・
手術すればこの気持ち悪さも治るのか？と凄く疑問に思う 治るならすぐにでも手術するけど
機能性胃腸症じゃないのかな
ヘルニアでも特に症状でない人もいるから
また酸っぱいゲップ→吐いた
今もぎもじわりぃ。。。だれかだすげて〜
胃カメラ飲んだら逆流性食道炎だった
嘔吐と背部痛、めまい、微熱、げっぷ、頭痛、吐き気、何も食えないしのオンパレードでもうどうしようもない
死にたい
それ自律神経おかしくなってるよ…
食っちゃダメって物でも実際は人それぞれだし
変に我慢するのも良くない
まあ、止めといた方がいいと思うけどねｗ
ガスター20を個人輸入して飲んだら一発で緩和したから、うん、きっとそう
病院に行けば医師は見分けがつくんでしょうか？
胃カメラ飲めば一発
すると胃カメラなんてそんなに受ける検査じゃないと断られた（1月前に別の病院で胃カメラやったから。ただその時は別の症状で今の症状はなかった）
代わりにCTを撮られた
案の定何も見つからず・・・
その医者が言うには胃カメラでは逆食がわからない事もあるからとか何故かとにかく頑なに胃カメラを拒んでた
少しは患者の要望を聞いてほしい
別に胃カメラは被曝するわけでもないリスクの少ない検査なんだから月1で受けてもいいだろう
同じ病院で毎月受けるのは迷惑とは思うが
もう二度とあの病院には行かないからいいけど
食道穿孔ヘルニアと診断され、逆流性食道炎とわかりましたが、
幸い胃壁には異常はありませんでした。
現在胃酸を抑える薬を就寝時に飲んでいて、胸焼けの症状は
ありません。
ただ、高い頻度で口の中が苦くて苦くて困っています。
今もチョコアイスを食べています。
胃酸が逆流した場合は、どちらかというと酸っぱいというイメージ
なんだけど、この苦味はなんでしょうか？胸焼けやゲップはないのですが、
とにかく苦いんです。テレビで耳にする呑酸というものですか？
もしそうなら、薬を追加することになるのでしょうか。
もし逆食だったら
>1月前に別の病院で胃カメラやった
時点でそう言われてるよ
別の症状で行ったからっていったって胃を見る前に
必ずカメラが食道通ってるんだから
我慢するの必死だった
キスは拒否した
トイレでゲロってまた歯磨きしてからキスした
彼氏さんごめりんこ
今の症状は食道と言うより喉
胃カメラだと喉は素通りみたいなのが多いらしいし
そしてもし逆食じゃないとしたらもう喉の癌しかないと思う
一応逆食用の薬出されたからそれ飲んでみるけど
テレビの番組で見たことがある。逆食なら、すぐにどうこうないからだいじょうぶだけど。
若い方でしたら癌て事はほぼないと思います
ただ、逆食から食道癌に発展する事は殆ど無いのですが(逆食が原因の食道癌は食道癌全体の3〜4%)
咽頭癌は食道癌よりリスクが上がるそうです、理由は単純に胃や食道組織に比べて喉の粘膜は刺激に弱いからです
自分も胃液で喉が赤くなる事が多いので、担当医さんには検査の都度喉も見てもらってます
ただまあ両方の癌とも殆どがお酒とタバコが原因ですから
とりあえずお酒タバコは程々にするかやめるか、喉は見過ごしがちですから喉を見てもらう事も忘れずにってところでしょうね
まさか心臓病？と思って
検索したらこの病気が出てきた。ゲップもよくでるようになったし。
まだ20代なのに最悪だ・・・
俺なんか１０代からだぜ。
呑酸だよ、俺はもう3年以上悩まされてる、呑酸治す薬はないよ
PPIで症状を和らげることはできるが、チョコアイスって逆食患者は
禁避の食べ物だよ、呑酸和らげるにはスルメとかガムとか唾が一杯
でる食べ物がいいような感じがする唾は胃酸を中和するだろ
>>46です。やはり呑酸でしたか。
とにかく甘いものが食べたくてたまらなくなるんだけど、
ダメだったんですね。
ガムかじることにします。ありがとうございます。
飯は食えるがすっごい腹が膨張する、屁も止まらんし
胃酸が上がって来る瞬間だけ？
なんか自分は最近ずっと口臭がキツく感じる
今も痰吐いたら臭い
常にガムを噛んどくしかない
医者は「この病気で胃の気持ち悪さかぁ・・・」ってなってどーすることもできません
気にしてるせいか、胸のあたりが若干苦しかったりして困ってます…
ポリープなんか食道、胃、腸に無数に出来るよ
医者が取らないって判断なら基本は放置だよ
出来る人いますか？
年末年始にかけて前兆？（何食べてもなんとなく気持ち悪い）みたいのあって、
正午くらいから急にみぞおち左側あたりがｷｭｰｯとしだして、定時早々に帰ってきた。
ググったらこれっぽいのだけれど、これって結局、風邪みたいにハッキリした「病気」！
・・・って感じなのかな？ それとも「不摂生の延長」からなる、ただの「症状」止まり？
明日早速病院行く予定だけど、胃カメラかあ・・・初めてだからドキドキ('A`)
そもそも胃カメラが無理だった
逆食ですめばいいんだけど他の病気だったらどうするんよ？
膵臓や胃や他の消化器系、もしくは心臓なんかの循環器系の病気もありうるのに
それと逆食の症状で特に食欲が全然ないって人は萎縮性胃炎も併発してる可能性もあるから絶対検査はしたほうがいいぞ
萎縮性胃炎の人は胃液が薄かったりピロリ菌が原因でなるんだが
胃液が薄い人がPPIをずっと飲むのは萎縮性胃炎をさらに悪くさせてしまう可能性もある
食欲がないって感じる人は胃液の量より噴門の問題が大きいって事が多いからむやみに飲みすぎないほうがいい
PPI飲んで食欲が増すって人は胃酸の量が通常より多く胃は全然荒れてないって人が多い
とにかく検査して食道と胃の状態ははっきりさせてほうがいいよ
胃カメラじゃそれらの異常が分かるわけないのに
胃カメラ飲んで異常無ければ他の病気と判断できる
症状細かく伝えれば逆食じゃないかもしれない判断も医者ならできる（かもしれない）
膵臓ならエコー、CT。心臓ならエコー
どれも胃カメラよりは楽だ
そっちで異常無し判定受けてから胃カメラ受けるか判断してもいい
俺は別に胃カメラはたいして苦ではないが
大腸カメラはキツかったけどな
>>66とは別人だけど
気管支や血管を拡げる薬の影響が大きい場合がある。
血管や気管支の筋肉は平滑筋でできている。
平滑筋は内蔵筋と呼ばれ胃の入り口噴門部食道下部括約筋も平滑筋。
薬の血管を拡げる＝薬で血管の平滑筋を弛緩させると平滑筋の弛緩作用は
他の臓器にも影響を与える場合がある。
食道下部の括約筋が弛緩されると胃液が逆流しやすい。
Ｃａ拮抗薬＝高血圧、狭心症 抗コリン薬＝偏頭痛薬、向精神薬など幅広い
テオフィリン製剤、β刺激薬＝喘息薬など
広く出回っているポピュラーな処方薬で該当するものが多く
製薬会社の注意書きにも書いてある。
炭酸飲料なんだけど食物繊維が大量に取れるってことで飲んでみたら美味かった
人工甘味料入ってて不味い
てか逆食ってそんなんなるん？？
俺、３年前に逆食の診断受けてオメプラから現在パリエット服用してるけど
普通に何でも飯食って酒飲みまくってるぞ。
当初は胸焼けとかあったけど服薬と夜食禁止と上半身上げて寝るだけで
特に症状もなく過ごしている。胃カメラも特に進行なし。
もちろん酒も大好きなウイスキーをストレートとチェイサー毎晩寝酒でちびちびやってる。
むしろ炎症はあって症状なしで何年も過ごしてるって人は多いよ、毎年の健康診断で引っ掛かる人は多い
ここは重症者のスレだね
明らかに症状が出る自分からするとちょっと腹立たしいんですけど
コーヒーは胃潰瘍や胃食道逆流症のリスクと無関係
http://kenko100.jp/news/2012/09/21/01
コーヒーを飲むと健康になれる!? - コーヒーに秘められた医学的な効能とは
http://news.mynavi.jp/articles/2012/09/24/coffee_science/index.html
http://r-yakuzaishi.net/blog/%E8%96%AC%E3%81%A8%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%81%AE%E5%8D%B1%E3%81%AA%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
喘息薬も逆食に悪いの？
マジか・・・・
ググったらH2ブロッカーに含まれるシメチジン（タガメット）とカフェインの相性が悪いみたいですね
同じH2ブロッカーでもファモチジン（ガスター）の方は大丈夫そうなのでちょっと安心
寝起きの胸焼けが辛い
まじか・・・
半年前に咽の診察いったときに喘息抑える吸入器貰ってから悪化したからそうなのかな。
もうこのまま一生胸焼けと付き合っていくしかないのか。
薬の副作用で逆流性食道炎になるってパターンもあるだろうね
とくに高齢者で高血圧なんて多いし
噴門も弱ってるわけで
つ>>4 薬剤性逆流性食道炎.com
スレを見てるとそういう事もあるようですが自分は喉の一ヶ所だけにえんげ時に痛みます。
もう20日以上その場所が痛み、パリエットを最近飲みましたが痛みは悪化してます
えんげ時以外にも違和感を感じるようになってきました
咳止めも貰いましたが咳も酷くなってます
声枯れも始まり喋る時も喉の一ヶ所に響きます
正直逆流性食道炎じゃないと思ってます
胃の痛み、胸焼け、胃酸が上がる感じや酸っぱい感じ等ほとんど感じないからです
そして喉の一ヶ所だけにえんげ時に異物感や痛みを感じるのは普通じゃないと思ってます
最近はそこからと思われる放散痛も耳下線を中心に感じるようになってます
また耳鼻咽喉科に行く予定ですが
自分も似た様な咽の症状で逆流持ちだったよ。
んで半年後胃の症状が発症。
胃カメラ飲んでみたらいいんじゃね。
これは完治？と思ってチーズ食べたらゲロゲロ
酒よりチーズのほうが破壊力でかい
そうですか
でも自分のはとにかく一ヶ所に骨が刺さったような痛みがあるんです
えんげ時に特に感じます
喋る時にもその部分にズキッと痛みが来ることが最近あります
ただの炎症ならもう多少マシになってきても良さそうですが逆に悪化しているのがどうしても気になります
パリエットや咳止めも効果を感じないので
月曜日に耳鼻咽喉科に行く予定です。そこで何も見つからなければ胃カメラの出来る病院を紹介してもらおうと思います
自分で行くより紹介状があるほうがよく喉を見て貰えそうな気がするので
もうこりごり
12月の頭までは167の75のデブだったけど逆食になって1ヶ月で66まで落ちたｗ
いまだにお粥だし
お粥+梅干に煮魚半分とか豆腐の味噌汁とか一応食べてるのに痩せる痩せる
まあここ数年前までは元々は64くらいだったからまだ少し太ってるんだが
どこまで落ちるんだこれはｗ
今胃腸風邪でうどんとポカリ生活してるのに寝ると喉の閉塞感とこみ上げてくるものがある
もう嫌だあああああ
不快な鈍い痛みが続いて気持ち悪くなる
ある意味、偏頭痛や肩こり眼精疲労から来る気持ち悪さの吐き気なんかと似ている
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