いかにしてストレスを解消するか

1 ：2007/04/13 〜 最終レス ：2013/01/19

ハゲの原因でもあり病の原因でもあるストレスを
いかにして解消するか、しているかを話し合うスレです。

2 ：

ちなみに自分は三日に一度銭湯にいってとことん汗を流しまくります。
後、少し瞑想もします。

3 ：

Rー

4 ：

ニートになる

5 ：

ヒトカラ

6 ：

走る、サンドバッグを買ったのでひたすら殴る蹴る

7 ：

筋トレ。坊主だからガタイも良くしたいし。もちろんストレス解消にもなる

8 ：

やっぱりヤル

9 ：

ビリー
Rー
携帯いじり

10 ：

半分趣味化している英会話スクールでのコミニケーション。
外人は日本人の中高生や見かけ偏重の奴とは価値観が違う。

11 ：

>>10
第二の市橋になんなよ

12 ：

>>4
現実はむちゃくちゃストレスたまる

13 ：

半身浴、早起き、運動

14 ：

デスメタルを聞く

15 ：

一番苦手だと感じてた同世代との会話がストレス解消に繋がった。

16 ：

綺麗な女と付き合うとハゲル。わがままだからストレス溜まるし、他の男にとられないか心配になるし金かかる
普通が一番

17 ：

まず付き合えん罠

18 ：

要するに人間関係ってことだろ？まぁそれは個人差はあるにせよ避けられんわな。自分を磨いて魅力のある説得力ある人間にならんとな。まぁハゲを気にしてるとそれができない訳だがな。

19 ：

>>18
説得力のあるレスだな。
先ずは肝心な部分の思い込みを修正しろよ。
それは人付き合いは、外見から来る第一印象では始まらないということ。
誰とでも最初の見かけはさておき、会話からスタートして話が合うとか気が合うとかで、
実際の友達付き合いや交際が始まる。
中身や会話のセンスを磨かないと、Rはあってもすれ違いに終わりスタートしない。
だから見掛け倒しの男女は、いつまでも同性を含めても親しい付き合いが出来ない。

20 ：

なるほどー。
確かに会話のフィーリングだよな。合う、合わん決めるのは。
まあ今更中身を変えるのはストレスなんで、
会話の合う人を探すしかないかな。

21 ：

>>20
趣味や興味のある分野や得意分野・これから深めようとする分野でのRを求めれば？
サークルや一分野のスクールやスポーツクラブなど。
楽しいと感じることと笑顔での会話は何よりのストレス解消であり心の清涼剤になる。

22 ：

>>21
うんうん。やる気になってきた。




ハゲが治ったらぜひチャレンジしたいな！

23 ：

人はそれぞれに悩みのない奴なんていない。
同じ悩みでも重篤なものにするか、それとも軽快に受け流しながら過ごすかの違いだけ。
前者は人付き合いを閉鎖した引きこもりで、後者は人付き合いの中で集中したり適度な娯楽の時間を過ごしている奴。
自覚する症状や悩みの客観性には大差がない。
違いはそこに囚われて、そこだけにはまり込むか、そこは意識しながらも人との交流の中で、価値観を他に誘導できるかの違い。
でなければここにいる奴より遥かに酷い状態の奴が、淡々と社会活動が出来るはずがない。
しかもその社会活動している実数も、こことは比較にならないくらいに膨大な人数がだ。

24 ：

そうかR




R

25 ：

今日もビリーで良い汗かいた。
後はRーして寝るだけ。

26 ：

一人カラオケでストレス解消や！

27 ：

age

28 ：

体動かして汗流すのが一番

29 ：

瞑想良いな。金もかからないし場所もとらんし

30 ：

>>28
それに仲間がつくのが一番。
同目的集団の中でのコミニケーションは一番の心の薬になる。

31 ：

同僚のハゲを苛め抜いてストレス解消してるよ
奴はハゲ上がって俺はフサを保つ

32 ：

ﾜﾛﾀ

33 ：

自分の性格がねじ曲がってると余計にストレスたまる。
>>31は一時のストレスを解消しても、性格が悪いままだからストレスがたまり
続けることになるよ。

34 ：

ストレスなんて自らの心や生活環境が生み出すもの。今の環境を意思の疎通の出来るものにしろや。

35 ：

>>31
結局は髪のことで冷やかしたり苛めるのも自分のことが気になっている奴だけ。
しかも明らかなハゲからはフサだと思われているノイローゼも含む。

36 ：

ジムに通うの良いよ。筋トレできるしサウナで汗流せるし友達もできるしオススメ。






行ってないけどね。

37 ：

てかハゲ気になってる人は行けなくない？

38 ：

ジムはタオル巻けばおk
サウナはあうあう

39 ：

行き先を決めないドライブいいよ。特に、なるべく行ったことのない方、行ったことのない方へと進んでく。知らない景色とかが凄く新鮮で、自分がハゲであることすら忘れられる。

40 ：

>>36
行けよｗｗｗ

41 ：

>>37
何でもやる前から、まるで厨房のガキ社会のように、冷やかされるトラウマに身動き出来ない奴ばかりだな。www
ジムなんか短髪ゆえに、汗でてからせている奴ばかりでも、誰も目にも気にもしない。

42 ：

ジム系の健康オタクでもいいが、同じ趣味や価値観を共有出来る空間に、身を置くことが一番の癒し。
人は誰でも弱点と、妥協・共存しながら生きている。
人里から隔離された世界に身を置く奴ほど、心がささくれ立ってきつく当たったりすることが多い。
余程の性悪でもない限りは、そんな自分を腹立たしく感じたり、自暴自棄になったりする。
ここのレスのやりとりが、一般社会の価値観と感じていたら、相当重症の証しだ。
至急に勝手なトラウマを打ち破って、先ずは好きな分野の集団社会に属すことから始めよう。

43 ：

カプサイシンがストレス解消に役立つと聞いたことがある
そういや今週のドラゴン桜でストレス解消なんてできない
なにかやっても心のどこかに残ってるみたいなこと書いてあった気が

44 ：

共通の趣味を持つ友達がいるのは良いよ。趣味話だけじゃなく他にも色々語りあえるし笑顔も絶えないし。人生は人とのRだからね。






脳内友達たーくさんできたよ！

45 ：

キモい奴を見つけて友人と一緒に笑う
笑うとストレスが一気に解消できるよ

46 ：

ハゲの時点でジム行っても手遅れだろ

47 ：

ストレス解消になるジャマイカ
これ以上ハゲたくしね

48 ：

＞ハゲたくしね
間違えた

49 ：

>>45
そして自分も笑われる…

50 ：

僕も頭の事でかなり悩んでいたんだけどある人に助けられたんだ。今無料でレポートもらえるから皆ももらってみたらタメになると思うよ。櫛引瞬って人のサイトなんだ。くしびきしゅん、ね。検索してみたら出てくると思うよ。

51 ：

>>45
満たされない心を人で晴らす・・・
真から晴れることのない、結果的な自虐行為の繰り返し。
やはり自らが変われなければ、その場限りの悪循環でしかないな。

52 ：

>>44
リアルになると、その通りになる。
実行する前に脳内でシュミレーションするほど、実際の現実は大変なことでない。

53 ：

ビリーズブートキャンプだー！！！！

54 ：

良スレage

55 ：

散歩は良いよ。好きな音楽でも聞きながらのんびり歩く。あぜ道にタンポポや桜の花が咲いてるのを眺めたり、ゆっくり季節を感じながら歩くんだ…





今朝も股間に|ポが咲きました

56 ：

ちんこおおおおおおおおお

57 ：

ストレスは亜鉛をかなり消費するらしい。やっぱ亜鉛は大切なのかな。DHCの買いにいこ。

58 ：

　　　　 ∧＿∧　　
　　　　 ( @皿@)　　 ｢トｩウィスト！ｶﾓﾝｯ！」
　　　ノ'⌒｀　´⌒ヽ　
　　（　,､　ﾟ　人 ﾟノ'ヽ　ﾜﾝ　ｶﾆ　ﾄゥ　ｶﾆ　ｶﾓｯ
　 /( ﾉヽ ミ 仝ミ/>' 〉
　 ＼｀ξ~~~~~~~ヽ´　　　..∧＿∧
　　　　|＿＿/＿_|　　　　.（ ・ω・ )　ﾜﾝ　ﾄｩ、、、
　　　 （ ,　ﾉ（ ､ ﾉ　　　　(((つ　⊂　)）
　　　 |　/　 |　/　　　　　　.| 　　...|
　　 （＿_） （_＿）　　　　　...し ⌒Ｊ

59 ：

ストレスはビタミンCも消費するよ

60 ：

スポーツが一番や！

61 ：

>>59
カルシウムもだ
ビタミンＣ・Ｂ12・カルシウム・亜鉛のサプリで補給するか
>>60
それも集団スポーツが一番だ
でもスイミングや散歩でもやらないより遥かにいい
多少疲労感を感じるぐらいが丁度

62 ：

インラインスケートいいよ〜
家族連れも多いし、HP上から気軽に連絡もとりやすい。

63 ：

インラインスケートかぁ・・・

64 ：

シャドーボクシング

65 ：

シャドークンニ

66 ：

スポーツクラブなどで集団の中で運動するのが一番。

67 ：

友達いないからなあ

68 ：

たまたま今はいないだけだろ？
集団の中に身を置かない限りは、友達すら出来るはずがないだろう。
ちょっとした勇気がいるのは、最初の踏み出しだけなのは承知の筈だ。
それまで億劫がるな。

69 ：

>>68
頑張ってみる

70 ：

｜　ハゲの分際でそういう事言えるのか？
　＼＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　V　/＼＿＿／＼
　　 ／⌒ヽ,　／⌒　　　　⌒ .＼
　 ,┤　　　 ト、（●）,　､ （●）、:|
　(　ゝ＿__ノ　ヽ ,,ノ(、_, )ヽ、　.::|
　(　 _＿_（￣　 |　ト‐＝‐ｧ'　 ..:::|
　(　　_＿_）＿メ　 ｀ニニ´　.::／
　ヽ_＿＿）_ノ／｀ー‐--‐一''´＼

71 ：

>>65
どうでもいいが余計ストレス溜まんねーかそれ？

72 ：

解消じゃないけどあんまり鏡を見ないようにしてる

73 ：

Rっぽ

74 ：

やっぱジムやね

75 ：

だからハゲ気にしてる人はジムには容易には行けんだろ。ズラ着用か？

76 ：

ジムは短髪や坊主のスカリ気味なメンバーが多いが、皆自分を鍛えることが目的だから、誰も気にもしない。

77 ：

いや周りじゃなく本人が気にするだろ。

78 ：

結局は何の客観性もない本人だけの問題だけだろ？
それって自己判断の繰り返しでしかないから反復作用で自虐的になるだけ。
他人は自分で思うほど酷いとは見ていない。
もっと自らをポジティブに見て解放してやれよ。

79 ：

それが容易にできれば悩む人はいないだろうな。

80 ：

格闘技

81 ：

路上ライブがおすすめ

82 ：

＿|￣乙(c：)＿

83 ：

（株）サン■レッセとかいう典型的な同族ブラックが
都合悪い事があるからといって、従業員とか変な奴つかって
ストーカーみたいな事やってくるんだが、
そいつら俺が駐車した所で待ってるだけのことが多いんだよな。
捜すの面倒なのかしらんけど。
それでもこいつら見るとストレスたまるぜ〜。

84 ：

セルフR

85 ：

体やらかいな〜ｗｗ

86 ：

同僚のハゲを苛め抜いてストレス解消してるよ
奴はハゲ上がって俺はフサを保つ

87 ：

>>85
中学の時体操やってたからね

88 ：

>>87
噴いた。

89 ：

愛国心

90 ：

やっぱりSexだろ？とは言ってもここにいるたいがいの奴らは金ナシ相手ナシで無理か...｡

91 ：

>>86
そんな考え方や行動だから、因果応報の今があるんだよ。
気付いて真から改心するまで、さらなる試練の連続が君を襲い続けることだろう。

92 ：

>>90
（´.ω･｀）女友達すらいません

93 ：

男友達もいない

94 ：

>>93
客観視から逸脱して閉塞的な生活してから長いからなぁ。
まあ同一目的集団の中に身を置けば仲間はすぐに出来るから安心しろ。
出来ないやいないのではなく作ろうとしなかっただけや。

95 ：

ふむ

96 ：

自分にも当てはまる事だが趣味を作ることかな
とことん趣味に没頭して高いﾚﾍﾞﾙまで上り詰めるとﾊｹﾞでも生きがいを感じる
育毛が趣味でもいいと思う

97 ：

確かに育毛は趣味化してる。ミノフィナは使ってないけど。加えて健康オタク

98 ：

同僚のハゲを苛め抜いてストレス解消してるよ
奴はハゲ上がって俺はフサを保つ

99 ：

はいはいいつも同じカキコご苦労様

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