適当な生き方をしてる奴らの適当なスレ　第三適当

1 ：2013/01/29 〜 最終レス ：2013/03/07

適当にお願いします。
※前スレ
適当な生き方をしてる奴らの適当なスレ　第二適当
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1354592716/

2 ：

てきとーだから乙とか言わないんだからね。乙

3 ：

てきとーに乙

4 ：

オツイチ

5 ：

いちもつ

6 ：

食後の一服ｳﾏｰ
いち乙〜

7 ：

月が奇麗だ

8 ：

みんなぉはよう

( ´ー｀)y-~~

9 ：

うっすﾉｼ
そろそろ動くか

10 ：

おはようす

11 ：

うぃーす
ｃ・−・

12 ：

ｃ・。。・
１月ももう終わりかあ…

13 ：

ｃ・。。・
明日もあるのかあ…

14 ：

いいかげん今後の身の振り方を考え始めたら不安発作
適当精神がもどってこない
困った

15 ：

>>14
つ θ精神安定剤

16 ：

>>15
ソラナックス投入した(-.-)y-~

17 ：

てけとに散歩してきた

18 ：

少しでも体を動かすと気分がはれるなー
テケトーに散歩、いいねー

19 ：

いや、気分は、はれないけどｗ

20 ：

現実逃避に筋トレしてる

21 ：

不安に振り回された１日だった
せめて早く寝たい

22 ：

うぃーす
１月も終わりだ。はやいだ。
ｃ・０・

23 ：

みんなぉはよう
１月も今日終わりかぁ
( ´ー｀)y-~~

24 ：

おはよー
今日は洗濯する
で ウォーキング行くわ
明日は雨だから

25 ：

おはようす

26 ：

ウォーキング行ってきた
疲れた疲れたー
1日のエネルギー使い果たしたわ
夕方までテキトーに寝る

27 ：

乙乙
俺は寝たきりだから羨ましいわ

28 ：

乙ありがと
自分もずっと寝たきりだったよ
ウォーキングも無理矢理家族に朝起こされて連れ出されてやっと始めて、
まだ1週間も経ってないしさ
簡単なストレッチやるだけでもずいぶん変わると思うよ
行動は気分を変えてくれる確実に

29 ：

まあ多少無理してでも外に出る価値はあるかもなー

30 ：

>>29
散歩するだけで太りにくくなる。
今日一回も外に出てないけどなー

31 ：

自分何年かぶりに運動してきた
体育館へ行ってエアロバイクこいで軽くマシーンやっただけだけど
頭のなかがｽｷｰﾘした
いぷーく〜〜〜

32 ：

俺は自宅で筋トレ
不安をそらすためにやっている

33 ：

>>32
筋トレは鬱や陰性症状を改善するらしいねー
主治医が言ってた
自宅で筋トレできるのはいいね
ベンチとかやってんの？
( ´ー｀)y-~~運動後のいぷくはうまい

34 ：

>>33
本格的にはやってないよ
道具を使わない範囲で
スクワットとか腹筋とか

35 ：

>>34
できる範囲でも運動するねはいいよねー
( ´ー｀)y-~~

36 ：

気が向いたらするでもいいよな
気が向かない時は全然しない

37 ：

>>36
そうだね
無理しないでテケトーにね
( ´ー｀)y-~~

38 ：

適当にネットみてたら豚肉のすき焼きってのがあった
牛以外のすき焼きがあるってのをはじめて知ったよ

39 ：

>>37
ニセ国営放送局みたいなIDだな

40 ：

>>39
ほんとだ、ﾜﾛﾀwww

( ´ー｀)y-~~

41 ：

ウォーキングやってみたいけど近所の視線に耐えられないな

42 ：

早朝に目が覚めてしまった時にやればいい
オッサンになって早朝覚醒がひどい。ヒマだから近所を徘徊するけど今は寒い
しかもじーさんばーさんが沢山ウロウロしとる。俺も仲間入りかorz

43 ：

うぃーす
ｃ・０・

44 ：

おはようす

45 ：

みんなぉはよう
( ´ー｀)y-~~

46 ：

おはよー
今日は通院日だ
早く帰ってだらだらしたい

47 ：

ねむい

48 ：

今夜は人が少なかったなー
みんな筋肉痛で寝込んでんのかw
あー体全体がダルくて痛い(;´д`)
( ´ー｀)y-~~テケトー

49 ：

ういーす
ｃ・０・

50 ：

ちーす
( ´ー｀)y-~~

51 ：

スーパー銭湯行ってきた d(｀ー゜)
だいぶ気分がましになった気がする…

52 ：

スパ銭行ったことない
どんなとこ？
そもそも何をもってスパ銭というの？
ぷは〜〜〜

53 ：

俺もスパ銭知らない。でっかい銭湯？

54 ：

煙草やめたら、日中でも、夜でも不安感が
出てきて困ってる。
まあ、なんとかシノイデ行きたいと思う。
コーヒー中〜

55 ：

みんなぉはよう
( ´ー｀)y-~~

56 ：

おはよー

57 ：

うぃーす
ｃ・０・

58 ：

節分だって

59 ：

春が近いね
( ´ー｀)y-~~

60 ：

求人誌見たら悲しくなってきた
37のおっさんは泣きたい
やれやれ

61 ：

デパスに一服
コーヒー入れてる間
ぷは〜

62 ：

うぃーす
ｃ・０・

63 ：

みんなぉはよう

>>60
大変だよね

( ´ー｀)y-~~

64 ：

おはようございます。

65 ：

３０代は
おっさんじゃないだろ

66 ：

えっ
じゃあJJI？
( ´ー｀)y-~~

67 ：

おっさんは
４０代からだろ
３０代なんて若者だろ
♪君のーゆく道はー、果てしーなく遠いー♪

68 ：

もう38近いよ
でも働きたくない

69 ：

アラおっさんやな

70 ：

みんなぉはよう

( ´ー｀)y-~~

71 ：

うぃーす
ｃ・０・

72 ：

安定剤だけではどうしようもなくてレボトミン追加された
ついにメジャーか・・・

73 ：

レボトミンってメジャーだったのか、
俺も入院中3ヶ月毎日飲んでた。
幸いなんともなかったが…

74 ：

メジャーか
俺は夏までジプレキサ処方されてたけど高いからドグマに変えてもらったよ
ぶっちゃけジプレキサの方が効いてたんだけど金がなぁ・・・
あと太るし

75 ：

昼リスパ夜赤ベゲ２T（その他ザクザクと）だった頃は来るところまで
来たなーって感じだったな。

76 ：

みんな統失？
俺はうつ病
( ´ー｀)y-~~

77 ：

糖質疑いからうつ→不眠と戻ってきたよ
適当な治らないけど治す気もなし

78 ：

おで反復性うつ
まあ、簡単に言うと躁鬱の躁があんまり出ない奴
でも一生治んない奴

79 ：

みんな結構大変なんだね
俺も苦しんでるよ
ま、テケトーにやるしかないわな
ぉはよう
( ´ー｀)y-~~

80 ：

うぃーす
ｃ・０・

81 ：

雪ふんないじゃん

82 ：

おれのとこは降ったよ
今は雨に変わってるけど
( ´ー｀)y-~~

83 ：

急性一過性精神病性障害。

84 ：

>>83
これ？↓
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1309519507/
具体的にどういう病気なのかいまいちわからない

85 ：

俺も
？？？

86 ：

.

　　　　　　　　 ／￣＼
　　　　　　　　 |　^q^　|　
　　　　　　　　 ＼＿／
　　　　　　　 　/　　　ヽ
　　　　　　　　|　|　　 | |
　　　　　　　　|　|　　 | |
　　　　　 　　｜| 　　｜|
　　　　　　　　し|　 i　|J＝二フ
　　　　　　 　　 .|　 |｜
　　　　　　　 　｜ ﾉ ﾉ
　　　　　　　　　.| .| （
　　　　　　　　　/ |＼.＼
　　　　　　　　　し' 　￣

87 ：

ツケがまわってきた

88 ：

みんなぉはよう
( ´ー｀)y-~~

89 ：

うぃーす
ｃ・０・

90 ：

おはよう
ってもう昼かｗ

91 ：

これから寝る

92 ：

２度目の起床＾＾

93 ：

ぉは
日が永くなったね
黄昏が心地いいや
( ´ー｀)y-~~

94 ：

みんな運動とかどうしてる？
ずっと引きこもってて週1回しか外出しないから筋肉がすごく落ちてる
なんか寝たきりになりそうで怖い

95 ：

３度目の起床＾＾

96 ：

>>94
毎日1回は外に出て、散歩でもいいからした方が良いね
体力が無くなって寝たきりになったら、マジでヤバい

俺は先週からウエイトをやりに、体育館へ一日おきに通い出したよ
まだリハビリレベルだけど
ウエイトやった後は高揚感があって、鬱の霧も晴れる感じ
運動後のいぷくもうまい
( ´ー｀)y-~~

97 ：

俺は、そんな大げさなのんじゃなくて
とりあえず、エスカレーターは、使わないようにしている。
とりあえず、足系を鍛える感じで…

98 ：

>>97
うん、それでも十分に運動になると思う

99 ：

みんなぉはよう
( ´ー｀)y-~~

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