c□ 今日エアロした人がお茶していくスレ 旦

1 ：2010/09/26 〜 最終レス ：2013/04/01

　　 　 　 　 　 　 ＿＿　　　　　　　　　　 　　　　 　　　　ｼﾞｬｰ 　 　　＿＿__
　 ／⌒ヽ　 　 　|;;lヽ::/　　　　　　　　　 　　　 　 　　　　∧_∧　 　/__　o、 |、
　（　＾ω＾）∫. 　.|;;|:: :|~　　　　　　　　　　 　　 　　　 　（ ´・ω・）ﾉ .ii | ・　＼ﾉ
　（　　つc□　　i===i=i c□c□c□　　 　　旦旦旦旦（　ｏ　 　 　旦| ・　　|
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|　　　コーヒーの方はこちらへ 　　 |　　|　　 　　お茶の方はこちらへ 　 　 .|

2 ：

コーヒーごちそうさまでした。
カップはここに置いときますね。c□

3 ：

コーヒーごちそうさまでした。
カップはここに置いときますね。c■

4 ：

人生二度目のぃょん

5 ：

なかなか良スレですね♪
　　, 。
　（ /々ﾟ）､ﾍﾟｯ
　し　　Ｊ 　　　　　←こいつに乗っ取られないように注意しましょう
　 ｕ--ｕ 　c■~

6 ：

お茶ごちそうさまでした。
湯のみはここに置いときますね。旦

7 ：

今日はインストラクターさんが珍しく混乱してました。c□

8 ：

>>7
奇遇ですね、うちのインストラクターもです。旦

9 ：

しごきっぷりがハンパないオキニのIRが、しばらくお休みになるとのことorz
今日も刺激的なレッスンで、とても楽しかったんだけどなー。
早く復帰して欲しい…c■

10 ：

今日はなんとか手もつけられました。
来週の祝日プログラムにも参加しようっと。c□

11 ：

>>5
筋トレ好きなしとですね。エアロはやるのかな？

12 ：

今日は5分長かったみたい。
コーヒーごちそうさまでした。カップはここに置いときますね。c□

13 ：

今日はお茶いただきますね　旦
あー、楽しかった。

14 ：

今日はエアロじゃなくてステップに参加しました。
自前のアイスミルクにします。c∪

15 ：

筋トレしかしてないのでコーヒー味の
プロテインごちそうになりますね。

16 ：

エアロビクスはしてないけどコーヒーもらっとくぜ。c□
紅茶はないのかな？

17 ：

今朝のエアロは動きに全くキレがなかったので落ち込みなう。
コーヒーを砂糖とミルクたっぷりでよろしくc□

18 ：

あまりにできなかったので、フリを思い出しながら駅まで歩き、
改札でバッグから（ジムの会員証も入ってる）定期入れを出そうとしたら・・・
無い！
落とした？
と思ったら、手にしっかり握り締めてました。たぶんジムからずっと。
あー、動揺しすぎｗ。コーヒー飲んで落ち着きます。c□

19 ：

>>11
あの人はエアロは出ないけど
エアロをしてるスタジオの中をガン見するのは
大好きみたいですよ♪
昨日はエアロに行けませんでした・・・c□

20 ：

今朝のレッスンは初級だけ。
もうちょい丁寧にキューイングして欲しいなぁ。初級なんだし。
でもまた来週出ちゃうんだけど。
旦

21 ：

今日は2本か3本、参加する予定です。
朝のコーヒーいただきます。c□

22 ：

ベーシックエアロ�Tと�Uに参加しました。楽しかったぁ〜。
コーヒー、もう一杯いただきますね。c□

23 ：

「今日エアロした私がお茶していくスレ」になってますｗｗ
今日はベーシックエアロ�Uに参加しました。c□

24 ：

昨日は中級に出てきました。
このIRさんのレッスンは久しぶりだったのですが、とても楽しかったです。
今日もこれからジムですが、多分エアロはお休みかな。
カップここに置いときますねc■

25 ：

いつもエアロに参加してるIRさんの、ステップに参加してみました。
楽しい人は、他のレッスンでも楽しいのね。
紅茶飲んでます。

26 ：

面白いけど混んでる都心店と、
面白さはまあまあだけど空いてて大きく動ける郊外店、
の間で揺れる火曜日。
今日は後者＆パイナップルジュース飲んでます。

27 ：

今日は上級2本出ちゃった♪
鼻血モノの熱〜いレッスンだった。
昨日の初級も楽しかったけど、上級の攻略する手応えが堪らない。
お茶ごちそうさまでした　旦

28 ：

先週よりできた〜。うれしぃ〜。
コーヒーごちそうさまー。c□

29 ：

土、日、月、火、水 とエアロしたよ。
カップはここに置いときますね。c□ c□ c□ c□ c□

30 ：

今週は、先週よりさらに良くできた〜。
コーヒーごちそうさま〜。c□

31 ：

今週も、ベーシックエアロ�Tと�Uに参加しました。
コーヒー、いただきまーす。c□

32 ：

エアロって楽しいですね。c□

33 ：

今日はかっこいいインストラクターさんのエアロに出ました。c□

34 ：

２時間後ジムに行くのだがむちゃくちゃ眠たいので、あつっめのブラック戴きますzzz c□

35 ：

ボンボン♪○カボン♪○カボンボン♪
今朝のエアロのクールダウン時の音楽・・・。
コーヒー飲んで落ち着きます。c□

36 ：

だんだんうまくなってきた。
気がする・・・。c□

37 ：

最近、ステップが楽しくなってきちゃった。旦

38 ：

久しぶりの初級エアロ。
大きくしっかり動いてきました。
旦

39 ：

今日は参加したことがないインストラクターさんが、
代行するレッスンがあったので参加してみました。
勝手に女の人だと思ってたので、違っててビックリでした。c□

40 ：

なんと、参加人数が３人でした。
インストラクターさんには悪いかもしれないけど、得した気分です。
楽しかったしぃ〜。c□

41 ：

代行のインストラクターさんが、緊張の余りテンパッてました。
トークもスベってスタジオ中が苦笑いw
でもレッスンは凄く面白かった！また来てほしいな。
旦

42 ：

この間珍しく外国の人が参加してて、
インストラクターさんがしゃべる内容、
英「単語」率が高かった気がするｗ
c□

43 ：

今日は初級レッスンに参加。
このIRさんの中級レッスンもあればいいのに。c□

44 ：

今日のコリオはなかなか覚えられず
最後の最後にようやく動けるようになった
あ〜疲れた。ごちそうさま。旦

45 ：

積極的にいろんなIRさんのレッスンに参加するようになって一ヵ月、
少しだけどコリオキャッチに自信がつきました。 旦

46 ：

今年最後のエアロも大満足でした。
来年は中級にチャレンジっ。c□

47 ：

今年はジョグにも出られるようにがんばるっ。c□

48 ：

今年は明後日が初エアロになる予定
加齢とともに動きは鈍くなるだろうけど
頑張ってついていこう　c□

49 ：

初エアロしてきました。今年はいい感じの出だしです。c□

50 ：

↑
IDに某電気メーカーが！

51 ：

アームスが難しかった・・・。c□

52 ：

c□ いただきます。
初エアロ楽しかったな。
今日もやります。

53 ：

エアロサイコウ

54 ：

代行だった。
いつものよりすごく難しかった。
けど、いつもの○○（自粛）楽しかった。c□

55 ：

3日と10日が休みだったから、
月曜のレッスンだけ初エアロできてない。
待ち遠しい。c□

56 ：

c□
青い自惚れは無いですよ…IRのイメージコリオ好きです。

57 ：

インストラクターさんったら、元気いっぱいで楽しいけど、
おばさんには、体力的に厳しいわ・・・。c□

58 ：

今日はすいてたなあ。寒いから？
ホットコーヒー、いただきました。c□

59 ：

今まで参加したことないIRさんのレッスンへ参加しました。
やったことない動きとかあって楽しかったです。c□

60 ：

祝・規制解除！
大好きなIRさんのドSエアロ！楽しかった〜c■

61 ：

2chで、省エネモードと書かれていたIRのレッスンに参加してみた。
あんまり省エネっぽさはわからなかったし、元気で楽しそうなIRだった。
ていうか、楽しかった。c□

62 ：

今日は爽やかなレッスンでした。
心は熱くジュテームジュテーム！c□

63 ：

楽しかったー。
でも、混んでて後ろの人の足踏んじゃった。ごめんなさいっ。c□

64 ：

別のIRさんがレッスンに参加してて、
間違ったとき、みんなにヒューヒュー言われてた。
IRさん、レッスン受けるだけでも気が抜けないねー。c□

65 ：

旦
恒例の月曜上級レッスン。
今日も難易度強度MAXで、おなかいっぱい。ごちそうさまでした。

66 ：

同じIRさんのエアロに連続で参加した。
二つ目のレッスンに、一つ目のレッスンのコリオに似てるところがあって、
覚えにくい・・・。と思ってたら、
IRさんも間違って１つ目のコリオやってしまいましたｗ　c□

67 ：

irはまちがっても、参加者はちゃんとやるという、高度なレッスンでした。
　美しいスタイルのあの人は、なんて言う・・
　

68 ：

4月からのスケジュール変更で、今日のIRさんのレッスンには、あまり参加できなくなりそうです。c□

69 ：

4月のスケまだかなぁ。

70 ：

(センポジは恥ずかしい//ので)少し遅れてスタジオ入りすると終始メモリーゲームになってしまうｗ
＠端っこ c□

71 ：

久しぶりにエアロできて、良かった。c□

72 ：

エアロした♪♪♪＠∀＠

73 ：

楽しかった。c□

74 ：

初めてのイントラさんのエアロに出てビビった
参加者の中でイントラさんが一番太かった…

75 ：

　　 　 　 　 　 　 ＿＿　　　　　　　　　　 　　　　 　　　　ｼﾞｬｰ 　 　　＿＿__
　 ／⌒ヽ　 　 　|;;lヽ::/　　　　　　　　　 　　　 　 　　　　∧_∧　 　/__　o、 |、
　（　＾ω＾）∫. 　.|;;|:: :|~　　　　　　　　　　 　　 　　　 　（ ´・ω・）ﾉ .ii | ・　＼ﾉ
　（　　つc□　　i===i=i c□c□c□　　 　　旦旦旦旦（　ｏ　 　 　旦| ・　　|
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|　　　コーヒーの方はこちらへ 　　 |　　|　　 　　お茶の方はこちらへ 　 　 .|
※放射性ヨウ素131フリーです。安心して飲んでください。

76 ：

今日は休館日でモヤモヤするでありますc□

77 ：

4月になって、今までより一つ上のレベルのレッスンに参加してます。c□

78 ：

時節柄新学期だけにね(^.^)b。
おめでとうございます。

79 ：

>>72
まだこんなところでカモ探してるのか。
詐欺師はRよ。

80 ：

楽しい。c□

81 ：

サーキットエアロ最高！

82 ：

昨日はいつものエアロに間に合わなくて、ステップに参加しました。c□

83 ：

今日はエアロLOW50に出ました。はやくエアロマニアに出れるようになりたいです。

84 ：

私も早くアドバンスに出られるようになりたいです。

85 ：

7月になったら、MAX出ちゃおうかなー。

86 ：

今日はもう、大変でした。
ホットじゃなくて、冷たいお茶ください。

87 ：

わたしも冷たい麦茶希望♪

88 ：

お疲れさまです、今日も暑いですね。
一緒のお茶ならスイカが食べたい☆
どんな食べ方するかとかバックグラウンドが垣間見れそうwktk

89 ：

test

90 ：

エアロ男キモい

91 ：

同感

92 ：

sg

93 ：

.

94 ：

彼氏の大樹（ジム会員）と
http://www.negiant.info/~tmb/upload/dat/4ef5704cf75.jpg
http://ameblo.jp/yuki-219

95 ：

　　

96 ：

お茶

97 ：

フィットネス・カーゴパンツが半額！送料無料！
http://sports.xn--p8jj.net/and-a-stnd/
5000円で買えちゃうよ！今っきゃない！

98 ：

▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

　　　　　　　　甘ったれ〜
　　　　　　　　甘ったれ〜

　　　　　他人を叩く甘ったれ〜
　　　自分を叩けない甘ったれ〜

　　　　　　　　甘ったれ〜

▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

99 ：

＠Д＠つc■

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