アトピーは慢性塩分（ナトリウム）不足では？

1 ：2009/06/17 〜 最終レス ：2013/07/08

みんな塩分控えめにしてるけど、それは本当に正しいのか？

2 ：

ソース
塩分を取り過ぎは身体に悪いのか？　　http://yogananda.cc/health/sio_wa_inochi.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/200808010000
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/mctiger/diary/200608310000
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.music-tel.com/naosuke/nao-h/salt10mizu3-5-29.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://hontonano.jp/vinegar/16_natrium.html
塩分と腎臓、副腎の関係　　　　　　　http://nutmed.exblog.jp/7408197/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E3%83%8A%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%A6%E3%83%A0%E8%A1%80%E7%97%87
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec13/ch164/ch164a.html　

3 ：

アトピー板でもうめぼしい栄養素は網羅されてるような気がするが、１つ見落とされているものがあるのではないか。
それは塩分。
健康を志向する私たちにとって塩分控えめは至上命題と思われてきた。
だけど、少し考えて欲しい。本当に塩分っていらないの？　必要な分を摂れてないんじゃないの？
アトピーの人の多くは汗をかくと身体が異常に痒くなる。汗には当然塩分が含まれる。例えば塩分が足りないせいで痒いとか。
皮膚から汁が止まらない人がいる。それって身体の浸透圧がおかしいからでは。つまり塩分が関係しているかもしれない。
おそらくアトピーが重症な人ほど塩分摂取量は少ない（過多ではない）と思うが、もしかしたら逆に足りていない可能性はないのか？

4 ：

別に塩分を控えていない。
アトピーは悪化する一方。

たぶんこの推測は間違ってると思うなー。

5 ：

冷え性や低血圧関連で言えばあながち間違ってないかと思う

6 ：

スレ立て人ですが、
私は生まれて直ぐアトピーになりもうじき３０歳♂になります。
肘裏、膝裏、股間、首周りから肩胸にかけてと目の周りがひどいのですが、
なんとか自立して生活できるレベルのアトピーです。（中程度かな？）
アトピー対策としては、アトピー板の流れと同様に、
脱ステに始まり、整腸剤やビオチン、様々な飲み薬や塗り薬を試しましたが、
結局のところ痒いまんま、原因がなんなのか解りません。

7 ：

前から塩分について注目していたこともあるのですが、それとは別にある体験をしたからでした。
というのは、以前私はアトピー治療を兼ねてサーフィンをやっていたことがあるのですが、
サーフィンを終えて家に帰っているときにいつもは猛烈に身体が痒くなるのですが、
時々全く痒くないときがありました。
その当時はそれが何のせいであるのか全く解らなかったので偶然、肌の調子が良かったのかなと思っていたのですが、
今考えた時に、それは海水を多く飲んだからではないかと思ったのです。

8 ：

もちろん、海水のせいでいきなり痒くなくなるとは思いませんし、
別の要因もたくさん関係しているので、結局は解りません。
しかし、もしかしたらなんか関係あるかも、とせっかく思えたので、
少し、自分の身体で人体実験をしてみようかと思いました。

9 ：

ということで、朝と夕方の空腹時と風呂前、寝る前に１つまみの塩（食塩ではなく海水を天日に干したやつ）を溶かしたお湯を飲んでみることにします。
超簡単w
食事は野菜中心で整腸剤は飲んでいますが、それ以外は特になにもしないという生活です。
まあ、たぶんあまり効果はないと思いますが、駄目もとでしばらく試してみます。
高血圧にならないといいが…w

10 ：

私は、疲れてくると味の濃いもの、

11 ：

精製された塩より天然塩が効果ありそうだね

12 ：

自然塩はにがりが原因で短命になる
http://www.global-clean.com/html/sizenen-tanmei_01.html

こんなページが((( ;ﾟДﾟ)))

13 ：

もう、何がなんだか。
一応、沖縄の塩が良いとか聞くけどな。

14 ：

食べるほうの塩の話が…

15 ：

これから夏だしいいかも
成果あると思うが、すぐには出ないね

16 ：

塩分は血圧・血流がアップして代謝良くするから、まんざらでもないと思う。

17 ：

マクロビだと虚弱体質のひとは多めに塩分とったほうがいいらしい

18 ：

血液中のナトリウム値が低めなんで昨日天然塩舐めてたら体が暖まって血行良くなった。
これ参考になるかも。上手く貼れてなかったらスマソ
ttp://akyoon.hp.infoseek.co.jp/onsei-syoku1.htm

19 ：

↑補足
ガンについての考察だけど、食物の考え方に於いては共通点があるかなと。

20 ：

スレ立て人ですが、
塩を摂り始めて４日になります。
アトピーの状態はというと…、特に変わりはないです。痒い。
でも、数日で変わるとも思ってないのでこんなものかと。
ちなみに、血圧も測ってみましたがもちろん正常。
こちらも急に変わってもらっても困るんですがｗ
それと、１つ、変化というか気になってることが。
今は風呂に入る前にも塩を摂ってるんですが、若干痒さが軽減されるような気がします。
前は苦しくて直ぐに湯船から出てしまっていたんですが、塩を摂るようになって、
その苦しさがやや楽になって長く湯船に浸かっていられるようになった気がします。
もちろん、ただ”気がする”だけかもしれませんがｗ
試しに明日は塩を飲まずに風呂に入ってみようかな…。
まあ、まだ数日なので変化があろうとなかろうと気にせず、
じっくり気長に続けていきたいと思います。
あと、情報貼ってくれた方、感謝です。
いいにしろ、悪いにしろ、情報を貼ってくれるのは助かります。

21 ：

スレ立て人さん、塩風呂はしないの？
岩塩か、自然塩４０グラムぐらい入れる。
身体温まりデトックス効果高いよ。
下手な入浴剤より良いかもよ。

22 ：

>>21
塩風呂は以前試したんですが、あまりの痒さというか痛さに耐えれませんでした。
サーフィンにしてもそうなのですが、とにかく塩分に反応しているのか激烈に身体が痛むので、
長続きしません。我慢が足りないのかもしれませんがw

23 ：

おすすめの塩プリーズ

24 ：

>>23
正直言ってお勧めはないですw
私自身、今実験中なのでどれがいいとかは言えないです。
ただ、わたしが摂っているのは精製した純度１００％の塩ではなくて
海水を干して作ったミネラルの混ざった奴です（イオンでテキトウに買ったw）
上で貼っていただいた情報だとにがりは身体に良くない可能性もあるようなので、
海水からの奴がいいとは私は言えません。
もしやられるのなら、自分の好きな奴でいいと思います。
自分で納得してやるのが一番いいかと。

25 ：

あと、腎臓疾患のある人、脱ステ直後の人は絶対に真似しないでください！！（するわけないかw）

26 ：

そうですね。腎臓はｺﾜｲﾖ
スレ立て人の１日後から塩舐め水飲みしてる。上でナトリウム不足って書いた者だけど。
血圧変わらず。足の冷え少し良くなる。
夜中の痒みが減った。
排泄物(汗、尿)が排泄物らしい臭い、つまり臭くなったｗ
カサカサした手の甲がしっとりした？これは暑さや漢方のせいかもしれないが
まぁ一度血液検査(アレルギーじゃなく)してから試した方がいいかもしれない。
ナトリウム足りてない人には悪くないとオモ

27 ：

低血圧で塩分摂取少ない私が興味を示しました。
内蔵系は完璧な数値なのでちょっと試してみようかな。

28 ：

前から精製塩がよくない気がしてた

29 ：

塩分は獲りすぎそうなので
マルチミネラルのサプリ飲み始めてみよう

30 ：

血圧計を買ってきた。　今まで塩分控えめにしてたけど、このスレ見て
天然塩を積極的に摂取してる。
他は一切変えていないが・・・
今日で３日起つ、肌のつやがいい。しっとり感がある。
かゆみが、かなり引いた。　体が動かしやすい。
なんとなく体に力がみなぎる感じがする。
俺に合ってる気がする。　血圧に注意しながら続けて行く事にする。
また、経過を書いてみたいと思う。
　

31 ：

このスレで実験者は3人かな？
>>29
MVMは良いと思う。がナトリウムは僅かしか入ってないよ
でもナトリウム取る前にMVM取るのも手だね。自分も飲んでる

32 ：

塩分を摂り始めて１週間。
ここ数日で肌がしっとりするというかふっくらする感じがしました。
それと、やっぱり汗に対して耐性ができてる感じがして、
この時期の暑さと湿気の割には痒みに襲われないので楽かも。（痒いときももちろんありますが）
ただ、胸から肩のあたりは見た目的にはあまり良くなった気がしません。真っ赤になってるし皮膚も剥けまくって、
脱ステしていたときのようになっています。（痒みはそれほどない）
あと、目の周りはあまり良くないというか、特に改善された感じはしません。ここがもっと治って欲しいのですが…。
全体で言うと、１週間経過して現状維持か微妙に＋といった感じです。
私の場合、特に毎年この時期は暑さと湿気でアトピーが悪化する時期なので、
ここ数日の暑さや湿気を考えると割と持ちこたえていると言えるかも知れません。
これから、今の状況がどう推移していくのか様子を見ていきたいと思います。

33 ：

俺も塩分支持派だけど、まあアトピー治療に対しては、ミネラルを含む、体を温め、血流をよくする。
色んな治療＋α程度だと思う。

34 ：

塩分摂取を同じように試している方が何人かおられるようで心強いです。
塩が例え効果があるとしてもそれは当然個人差はあると思うので、
少しでも違った何か変化があればどんどん書き込んでもらいたいです。
ただ、例えば下痢気味になったとか、便秘気味になったとか、
悪い方の変化がもしあった場合にも、できれば書いてもらえると嬉しいです。
というのは、今やっていることはあくまでも実験なので、良い面ばかりを挙げるのではなく、
悪い部分にも正直に向き合って、結果を考えなければ意味はない思うからです。
みんなで情報を共有していけたらと良いと思っています。

35 ：

アトピーの子供が激増したのとＪＴの塩専売がはじまったの同じくらい？

36 ：

>>30
４日目
一日の塩分摂取量は成人１０〜１２ｇ
今日一日の俺の食事からの塩分摂取予定量４ｇ
塩分１ｇに対しての水分保水量１３０ｍｌ
不足分を５ｇとして、一日１０回に分けて摂取。
以前は、肩から首筋にかけて、ヒリヒリ感があった。かゆみが酷く、掻くと真っ赤に
なって、恐ろしい程のかゆみがあったが、今日は全く無い。
同じく顔はカサカサでかゆみも酷かったが、改善している。
なにより、患部以外の肌のつやとキメが、近年見ない程いい。
汗をかいた時の、患部周辺のかゆみも減少してる。
本当にありがたい。

37 ：

このスレを偶然見つけてありがたいです。。
塩は控えめに、、とよく聞くから自然と少なめにしていて
スープも飲むと良くないと思ってたりで。。
まあとにかく、このスレ読んでから外食時もスープやらおひたしやら
お漬物を多くとっていたら手足がぽかぽかして、調子が良い。
だから、ちょっとしらべてみて
http://officemakita.com/press.html
こんなところを見つけたり・・
丁度、塩浴も合っていた伯方の塩があったし、便秘気味だったから
少し濃い目の塩水を飲んでみた。数秒後、便意が・・驚いた。。
とりあえず、濃い目を飲んでから体がさらにぽかぽか。
低血圧が酷かったし、幸い毎週血圧計がある病院に通ってるから
血圧を見ながらこの療法やってみます。
ついでに、鼻炎も治まってきてる。。驚き。
個人的に外用にもあってたから、内面にもいいとは。。早く気づけばよかったよ
しかし、脂っこいもの、砂糖系は基本控えてこその治療だと思います。
やっぱ飴舐めるとかゆくなるから。。

38 ：

さっきついでに塩浴してきました。久しぶりにやったけど心地よい。
お風呂上りにも一度塩湯を少しのんどいた。
ぽかぽかです。ついでにいつもの紫蘇油も。
ちょっと夏場の悪化があって、ここ最近浸出液がでていた所も
今日はでてなかったりやはり調子よい気がします。
また後日報告します。

39 ：

とりあえず血圧いつもと変わりなし 97/57
ここ３日塩分かなり多く油炭水化物少ないけど体調精神よいです
なんか汁物沢山のんでるとお腹一杯になっていいね 砂糖も控えてるけどいつもよりストレスないな

40 ：

なるほど。
血圧は知らんが代謝の悪い冷え症タイプだから良いのかな
塩分として婆ちゃんの酸っぱい梅干しを毎日食って見るか

41 ：

>>36
５〜６日目
血圧125/78　　かゆみの程度　低い　　患部の状況　わずかに改善
イタリアの岩塩を買ってきた。ミネラルが豊富らしい。
思った程塩からく無い。　洗った野菜に付けて食べた。　味が薄い。
なにか工夫しないと・
汗をかいても、しみないので、久々に運動（ジョギング、ストレッチ等）した。
頭皮が少しヒリヒリしたが、かゆみは少ない。
これなら日光浴も我慢できそうだ。

42 ：

>>26
10日目報告
血圧115/75 痒み減る 皮膚は変わらず 血行良い
上の人と同じく岩塩を口淋しい時に水と共に舐めている。そのせいか甘い物を前より食べなくなった

43 ：

不思議と汗が塩辛くなくなりますよね。
今夏は、ちょっと悪化していて、汗が異様にしみていたので
塩を摂取しだしてから、それがなくなってすごくありがたい。
まだかいてはしまうけど、体調は良いです。
手足が常にぽかぽかしてる感じ、まあ夏だからもあるかもしれないけど
後、無駄に変な汗かいていたのが減った。
しかし、昨日はちょっと調子に乗って塩分とりすぎたきが・・
足のむくみが結構でていた。腎臓も大丈夫かなと思ったけど
普通に尿がでてたので大丈夫なようです。
天然塩は、岩塩もやっぱりいいのでしょうか？
今度は岩塩試してみようかな。
糖分なくても、普通の水飲んだだけで甘く感じるし
プレーンヨーグルトでも美味しく感じる。
いつも飴やガム食べて痒くなってたりしてたのでよかったかもしれない。
口恋しいけれど・・
私も傷が少し回復してきたら、ジョギングしたいと思います。
汗沢山かけそうで楽しみ。

44 ：

ロンドン（ＣＮＮ）　ロンドン郊外の通り沿いに建つ、教会を改築した建物。一歩足を踏み入れると、そこには一面、
塩の世界が広がる。シベリアの岩塩坑を再現したこの部屋では、ぜんそくなどの呼吸器症状に効果があるとされる
「塩セラピー」が行われている。
塩セラピーは「ハロセラピー」とも呼ばれる民間療法。１９世紀後半、シベリアで岩塩を採掘する作業員らに呼吸器
の病気が非常に少ないことが分かったのをきっかけに、ロシアや東欧諸国に普及した。塩に含まれるカリウムや
マグネシウムなどのミネラルを吸い込むことで、たんなどの粘液を除去し、アレルギーによる炎症を抑える効果が
得られるとされる。
シベリア発祥の「塩セラピー」、呼吸器症状に効果と
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200906280002.html

45 ：

>>1
根拠もなければソースもない
ただの思い付きだろ？

46 ：

>>41
プラシーボ効果（偽薬効能）の可能性を検証する為に、昨日の夕方から
塩分摂取を控える。
朝起きてから、正直、かゆみが酷い。　気のせいではなく、以前のかゆみに近いピリピリ感と
かゆみが同時に来る。
俺は過去、むくみを経験した事が無い、成人してからは、汗を塩からく感じた事が無いが
今回、汗が塩からく感じる。だが、不思議としみない。
あと、のどの調子がいい、鼻も右が詰まり気味だったが解消されている。
もっと早くやっていればとつくづく思う。
117/72

47 ：

>>27です。
慢性の低血圧と貧血、でも仕事は肉体労働（中度）なので毎日汗かきまくり。
食事は塩分少なめ、糖分大好きな傾向。
この時期汗で荒れ、湿った肌を掻いて悲惨な傷ができるってのが恒例でした。
ここ数日意識的に塩分多めに取ってます。
まだ結果はわかりませんが悪くはなってない、むしろいい感じがする。
何より体が糖分を欲しがらなくなった。不思議です。
もう少し続けてみます。

48 ：

一日分の塩分量
・食事から約5〜７g
・手作りスポーツ飲料から5g
・時々岩塩を舐める（合計2gぐらい）、水補給もいっしょに
汗のかき具合に合わせて調節する
血圧を測定しむくみに気をつける
１週間後にまた報告します。

49 ：

首のリンパ節がずっと腫れてたんですが、その腫れが少し小さくなってます。
今のところ良い反応ばかりなので、引き続きがんばります。
朝になると、沢山尿がでて水分が減ってる感があるので
朝一に天然塩入れた水を2杯とお味噌汁飲んでます。

50 ：

塩は良いものである。だが、塩に塩気がなくなれば、あなたがたは何によって塩に味を付けるのか。
自分自身の内に塩を持ちなさい。そして、互いに平和に過ごしなさい。
マルコによる福音書9:50

51 ：

お疲れ様です。スレ立て人です。
塩を飲み始めておよそ２週間が経ちました。アトピーの状態はというと…、結構良い感じ。
気になっていた目の周りは痒みがなくなり赤みがひいて、少し粉がふいてカサカサしている感じになりました。
首や肩の周囲は、真っ赤になる→皮がむける、の繰り返しで痒いことも多いんですが、
（1日おき位に赤くなって皮がむけてを繰り返す。）
現在は丁度、皮膚の回復期になっていてほとんど痒くなくとても良好です。
血圧はちょっとまだ測っていないので、なんとも言えない部分もありますが、
今回は、状態としては全体的に皮膚の回復期のタイミングにあたったようで良好です。
（なので塩の効果を評価するにはあまり良くないかもしれません。）

52 ：

ただ、この赤くなる→皮がむけるの繰り返しが単なるアトピーの悪化とその回復のサイクルなのか、
それとも、塩に効果があって脱ステのような緩やかな回復への流れになっているのかどうかは解りませんので、
その点は引き続きじっくりと推移を見守って行きたいと思います。
あと、塩の摂り方を若干変更してみました。
というのは、私は何故か空腹になるととても身体が熱くなって（のぼせたようになる）痒くなることが多く、
１１時とか１６時くらいになるとだんだん雲行きが怪しくなってくるので、
朝、風呂前、寝る前の他に１０時と１５時の仕事の合間に塩を摂ることにしました。

53 ：

塩は摂りたいですね。
塩には体を温める効果があるので。
塩がないとほとんどの生物は生きていけない。

54 ：

塩いいよね。一日５ｇくらい岩塩舐めてます。
体温が上がって過ごしやすい。
朝ぱっと起きられるようになった。
集中力が出てきた等、いろいろメリットを感じてる。
砂糖抜きも同時にやってます。

55 ：

>>54
調子が良さそうでなによりです。自分の身体と相談しながらがんばってください。
私の方は、ちなみに今日血圧を測ってみたところ、１０６／６１という感じでした。
今までと同じ感じです。ただ、脈拍が１分間で４９回でした。
私はスポーツ心臓なんで脈拍は元々少ない方なんですが、いつもにも増して少ない気が…。
大丈夫だとは思いますが、ちょっと気にして行こうと思います。

56 ：

心拍少ないですね 何かスポーツなさってるんですか？
自分の知人もその位の心拍でかなりスポーツ好きですがいつも元気です。何もないとよいですよね
塩分不足というより自然塩不足が問題なんですよね
調べてみたらやはり岩塩が自然塩の中では一番よいみたいです。
自分も試してみようと思います。
体調は冷えが完璧治り汗をすぐかくようになりました。あせもがありますが頑張ります。セットで汗かく運動、砂糖油なしをこなすと更に良い気がします。
久々に甘味を食べると甘すぎてあまり食べられないからよいかも
水でも甘く感じますから

57 ：

>>56
運動は好きなので昔はいろいろとやっていましたが、ずっとステで抑えながらやっていて、
結局、最後はステが効かなくなってスポーツどころではなくなり、強制脱ステとなってしまいました。
脱ステ後は、アトピー治療を兼ねサーフィンを少しやりましたがアトピーが苦しすぎて挫折。
現在は何もやっていない状態ですが、今回、塩の効果がかなりいい感じなので、
もし、今後さらに良くなるようなら、また何か始めようかとは考えています（挫折したサーフィンもやりたいw）
あと、私が今摂っているのは海からのやつですが、特にこだわってはいないので（精製したやつはダメだと思うけど）
岩塩も１度試してみたいと考えています。

58 ：

>>26です。
岩塩摂取して約３週間たちました。
初期の変化から変わらず。血圧105/70
体には塩は良いと思ったが皮膚にはそれ程効果無し
このまま続けますが、平行して他の方法も考えます

59 ：

岩塩はミネラルが少なく、化石みたいなもんだから…
みたいな事がどこかの塩専HPで見たよ。
天日塩よりも、釜塩の方がいいと。
そして個人的に中国産は避けております

60 ：

岩塩は、ミネラルが豊富だと勘違いしてた。。
ほんじゃ海塩のほうがいいのかな？

61 ：

岩塩にもいろいろある・・・
成分を確認するのがいいかと・

62 ：

>>58だが100�c1000円の岩塩摂取してました。

63 ：

塩だけでは、治らないって！
毎日の食事も変えないと。

64 ：

>>63
そんなこと解っていて、色々やってるんじゃないの？
スレタイが塩だもん。
そんなこと言ってたら、どんなスレでも、やってること全部レスしなければならなくなる。

65 ：

59です
アトピーを治療する上で、塩の知識は大切な項目だと思う。
加熱してもミネラルが飛ぶからとか何処かで見たよ。
ソースなくてゴメン。

66 ：

ミネラルは加熱しても壊れない。
飛ぶというのが、空中に離散するという意味であれば、アリかもしれない。

67 ：

夏に入ってから岩塩舐めてます。
しかし・・あまり変わりない。もうちょっと試してみます。
イオウ入りのピンク色の岩塩を舐めるとどういうわけか腹痛がして、お腹ゆるくなります。
便秘の時は良いんですが。

68 ：

マグネシウムの割合が高いんじゃね？

69 ：

副腎を鍛える方法で、水シャワーを被るのがあるけどこれもよいよ。
適度な塩分摂取、規則正しい食事、朝夕水シャワーとかでよくなりそう。
体を温度差でびっくりさせるといいみたい。

70 ：

>47です。経過報告とまとめ。
結論からいうとアトピーの直接的治癒には関係ない気がします。
ただ,、適度な塩分摂取で体調はとても良くなったので
結果ストレスが減り、肌改善には役立っているようです。
今後も意識的に塩分取り続けます。

71 ：

■ナトリウム（食塩）が不足すると起こりやすい症状
神経過敏　もうろうとする　精神不安　頭がおかしくなる　錯乱　情緒不安定　失神　だるい　元気がない　塩気を欲しがる　疲労
呼吸困難　頭痛　目眩　体重減少　血液循環量減少　血圧低下時に上昇　目がくぼむ　脱水症状　頻脈　心臓が弱る　むくむ　腎臓虚弱
皮膚と舌が乾燥ししわがよる　副腎機能低下　日射病　食欲不振　消化不良　吐き気　嘔吐　胃痛　唾液増加　腹にガスが溜まる
筋力低下　筋肉痛　手足が冷たい　痙攣　関節炎
■ナトリウム（食塩）が過剰になると起こりやすい症状
嘔吐　下痢　末梢循環不全　脳内出血　腎、胃粘膜損傷　錯乱　耳鳴り　手や顔のむくみ　吐き気　血圧上昇　頭が重い　肩こり
■望ましい１日の食塩摂取量１０ｇ以下　ナトリウム換算で４０００ｍｇ以下
参照スレ
症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244931340

72 ：

旦那の高血圧を治す為に、血圧正常の妻が一緒に減塩食を獲ってたら、
ある日卒倒してしまった、なんて話が結構あるらしいからね。
いい塩梅が大切でしょう。

73 ：

体液のイオンの保持やコントロールは腎臓の仕事。
環境汚染により体内に入ってくる汚染物質（特に重金属）
により、腎機能が低下しているのでは？

74 ：

アトピーやアレルギーや花粉症やぜん息など慢性病の原因は
ほぼわかっています。
でも公に発表すると混乱を招きます。
私たちは保健所の人をはじめ多くの人達に
確かめてもらっています。
みんな少しでも良くなるといいですね。
http://forest-club.jp/index.php?go=eO1Ndf

75 ：

マーガリンやショートニングいわゆるトランス脂肪酸を含んだ食品をやめたら治ったよ。
ポテチは袋をやめて筒のにするとか
カップ麺のつゆを飲まないとかノンフライ麺にする、
揚げた菓子をなるべく食べない、徹底すれば治る。
これをなまけるとアトピーがでてくる。　　　　　　ウソだと思うなら試してみ。ただ何ヵ月も続けないといきなり治らないよ。

76 ：

ロシアで研究されたハロセラピー関連の学術論文を　下記のホームページで確認する事が
出来ます、また　ハロセラピーについての説明もあります。
http://halotherapy.republika.pl/

77 ：

塩飲むのは効果がないから止めておけ
塩は逆効果
ラーメンの汁や味噌汁も止めておけ
ただ海水に浸かると不思議とアトピーは治っていくのは事実
はじめ海水に浸かると痛いけどな
そういや海外のポテチは発がん性抑えるために油が良いらしいな

78 ：

支援

79 ：

継続してやってる方いますか？

80 ：

>>77
ヒント 浸透圧

81 ：

>>75 その書き込みは、ほぼ正解でしょうね。
そういう海外の文献を読みましたよ。
つーか、日本の役人はチェックしないの？
ドキュンやモンスターペアレントと呼ばれる日本人が急増したのは、そういった食品のせいで、脳や神経がおかしくなったせいだと思う。
あの狂った暴れ方は・・・。

82 ：

固い意志で減塩を実践しない限り
ナトリウム不足になんてならねぇしｗ

83 ：

冷え性改善も含めて参戦します。

84 ：

塩水飲むと空腹感が紛れる

85 ：

風呂に入って大汗かいて水をたっぷり飲む
これを３回繰り返せば
ナトリウム不足で身体に変調をきたす

86 ：

副次的かもしれないが、たしかに過剰な減塩キャンペーン、ミネラル軽視は、効いている。
こんなに減塩がいいとか言って、皆が騙されているのは、日本ぐらいらしいよ。
天然塩が不足すると、代謝が悪くなる、有害物質の排出も鈍くなる、神経系や脳にダイレクトに響く。
いろいろ体に障害が出るのは必然。

87 ：

不足なんてしないよ。
何にでも塩は入ってる。
特に和食は塩分高い。

88 ：

ナトリウムの一日摂取目標量が10ｇとか厚生労働省はアホなのか。
20ｇは採らないと熱中症で死ぬよ

89 ：

6月が危険！ 徹底解明　いい汗と悪い汗
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20070620.html

90 ：

カップラーメン、ポテトチップスなどの塩分の摂り過ぎ
　　　　　　　　　　　　　↓
腎臓の濾過機能が衰え、腎臓で濾過できなかった排泄物が、汗腺を伝って皮膚から噴出す

91 ：

100均の塩をふんだんに、ぬるめの風呂に入れて、傷のないとこに浅漬けみたいに塩を塗りながら入って3日目。すごくいい感じ。
化粧品とかはかなり控えて垢ためしてからのスタート。
塩は取りすぎがこわいから、血圧上昇をおさえたり貧血予防にいい、うめぼしで代用。
うめぼしを一日に二個食べてる。
かなりいいよ。あたたまるしクヨクヨもしなくなったしよく眠れる。

92 ：

もちろん砂糖は抜いてる。
シミそばかす肌荒れ鬼乾燥の元で汚肌の元凶だからね。。
マーガリンもやめた。たまにマドレーヌにマーガリンを使うと肘の内側が真っ赤になる。
自然なもん食べて昔ながらの塩分とって悪いものを体に入れないだけでかなりいいよ。

93 ：

塩分の過剰摂取はカルシウムの排泄を促すから程々にしろよ。

94 ：

アトピーの原因は亜鉛不足だと思う。
以前オナ禁40日近くを達成した時は肌が健常者と変わらない程に回復した。
射精をしないことによって亜鉛が失われなかったことが要因だろう。
オナ禁と、亜鉛が多く含まれている食品を食べることを勧める。
サプリを摂る場合は一日の摂取目安を守っても人によっては頭痛を感じることがあるから、
そういう場合は摂取を少なめにするか完全にやめるかして、亜鉛の摂取は食事のみにした方がいい。

95 ：

塩分が不足すると甘いものを食べたくなるんだそうだ。
甘党からの脱出
ttp://meowme.blog.fc2.com/blog-category-9.html

96 ：

現代の日本で塩が足りてない人なんてまず居ないから

97 ：

>>96
なんで、そう断定できちゃうのかね？自分では何も調べた事ないくせに

98 ：

アトピーじゃないけど、
お湯たくさん飲むと明らかに滲出液は減るし、
飲まないと滲出液で痒くなる
最近はパソコンのキーボードとマウス（金属アレルギー）もしくは電磁波が怪しいとにらんでる
>>94さんがオナ禁中パソコンに触れていたかどうかが気になるところ

99 ：

>>98
>>94ですが、オナ禁中もPC（デスクトップ）に触れていましたよ。
キーボードの電磁波が気になるならノート型よりもデスクトップ型の方がいいかもしれませんね。
キーボードがPC本体から独立している分、PC本体から受ける電磁波の影響も少ないでしょうから。
ノートPCを使用しているなら外付キーボードを用意して少しでもPC本体部から距離を置くという
手もあります。

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