人の目を気にしなくなる方法

1 ：04/12/27 〜 最終レス ：2013/07/08

おしえて

2 ：

そんなに気にして暮らしてるの？

3 ：

そう

4 ：

４０代の主婦でいまだに人の目を気にしてるなんておかしい？

5 ：

シヌこと。

6 ：

人それぞれだと思うけど、何か気になることあるの？

7 ：

バカになれば？

8 ：

何か自分に自信を持てるの必ずあるから
もっと自分を知ってみようよ。

9 ：

>>4 いわゆるｵﾊﾞﾝになるよりは良い
兎角この世は住みがたい　とか何とかあったな、漱石の何とかで。

10 ：

>>１
貴方は真面目な人のようだから　あえて言うけど
↑の変なカキコ気にしちゃダメだからね。

11 ：

いきなりは抵抗あるかも知れないけど、般若心経を味わって俺は鎮まったね
訳を読んで、意味考えて、結局よくわからないんで、とりあえず声に出して読んでみて…を何回かリピートしてるうちに、何か一つ、つっかえが消えた。
ちなみに俺はクリスチャンなので、別の意味で悩ましくなったが。

12 ：

サングラスを掛ける。
俺はうつ病なんだがどうしても人目が気になるときはサングラスでOK

13 ：

age

14 ：

自分が見るから、相手も見るんだよ
普通は、気にもされていない

15 ：

自分が気にするほど人は見てない。
自意識過剰すぎ！！

16 ：

　　　　

17 ：

精神世界で癒される第3章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1107055224/

18 ：

自分に、自信を持つことでしょうね。

19 ：

とにかく自分を愛するべし。人の目を気にするという事は
周りから見たら自分はおかしいのではないかと考え、周りに合わせようとする心の表れ。
自分の気持ちを抑えてまで周りの一般常識と合わせようとしてしまう、
そんな部分をもってるもまいは可愛らしいと思う。

20 ：

いろんな経験をするとそんなことちっぽけな悩みだと分かるよ。がむしゃらに自分だけ見てれば良いんだよ。一人で、海外にでも行ってみなさい。色々な経験をしなさい。

21 ：

http://www.peps.jp/u/link.php?id=hyperfree&conse=28

22 ：

馬鹿になること

23 ：

笑顔が醜くて人前で自然に笑えません
恥ずかしいし私が笑うと回りに不愉快な思いをさせる気がして・・・。
今では友達もいないし殆ど引きこもりです。
やっぱり笑顔が醜い女ってキモイですか？

24 ：

心から笑ってない笑顔って見てる方もわかるんだよ。
笑顔がキモいんじゃなくて、それが気まずいの。
例えば山登りをして、死にそうに疲れたときに
山小屋について冷たい水を飲んだときの笑顔。
そういう心からの爽快笑顔をキモいなんて思う奴がいると思う？
がんばれ！

25 ：

キモ

26 ：

5年近く一人だったから人付き合いのコツを忘れる
↓
必要に迫られたので一般てきな動きをとってみることに
↓
不自然すぎたのか(そりゃそうだが)気持ち悪がられるように
↓
以下悪循環、いつも大学で人目を引くので気付いていないフリを
なんか疲れたな、これで格好つけてるとか後ろ指差されるんだからかなわんね
もともと目がギョロついてるから眼鏡でもかけて顔を柔らかくしてみるか・・・

27 ：

女人禁制の大峰山で女性ら３人が登山強行
http://www.asahi.com/kansai/news/OSK200511040017.html
みなさん、男子禁制の女子校の文化祭に行きましょう！
もし捕まった場合、「問題提起をしたかった」と説明すればOKです(^^)

28 ：

俺も中・高って人の目を気にしてたな〜周りの奴にあわせて、自分なんかありゃしない！しかも学校でいきなりシカトにあった…
もうそんな生活にも疲れて17の時高校辞めて実家を離れた、そしてある日鏡を見て気が付いたんだ…
俺ってなかなかｲｹﾒﾝじゃんか！！！それから自分の人生はマジで変わったな

29 ：

年齢の問題もあるかもしれないけど、自分が人のことそんなに
見ていないのにふと気がついて人の目が気にならなくなったかな。

30 ：

29と似てるけど、他人を自分に置き換えてみるといい。
自分が意識してるほど他人はひとのこと見てないよ。
ひとがどう行動しようと、そんなのひとの勝手だし。
自分は自分のしたいようにすればいい、人の目を気にして勝手に他人に振り回されて、
したいことできなかったらアホらしいじゃん。
なかなか難しいんだけどね。

31 ：

あと２００年もしたら自分の事知ってる奴なんか誰一人いねー。それ考えたら最強になれる。

32 ：

周りの人をみんな失明させればいいんじゃね？

33 ：

あるがまま

34 ：

>>31
なんか真剣にそれｲｲ(･∀･)!!

35 ：

スレタイが漠然としてて>>32もあるのかな？と思える今日この頃(＾ω＾；)
でも>>32って確かにいいと思う、それくらいの気持ちがあれば平気だろな。
でもな〜って考えてしまう自分には良くないかもしれないけど、それでもそういられれば
ほどほどに楽に生きられていいな〜。ちょっと参考にしてみますよ。＾＾

36 ：

1つ目　>>32→そのまま
2つ目　>>32→>>31　　　ミスったｗｗｗ...or2...

37 ：

age

38 ：

>27
山を守る地元の住民達に止めてくれと言われてるのに強行するとは
間違っている。性同一障害で気の毒ではあるが強行は駄目だ。
同情できない。

39 ：

人の評価を気にするあまり自分に緊張していませんか？

40 ：

うんこショー●●●●●●●●ぷーうーうーうーうーうーうーうーうーうーうーーう

41 ：

なんか好きな音楽でも聴いてその音楽に集中すればｲｲ(･∀･)!!

42 ：

カナル型イヤフォンで音を遮断して何か好きな曲聞けば
周囲の現実感が薄れていい。
単に耳栓でも効果あるよ。

43 ：

私も人の目ばかり気にして今まで生きてきた。
人目、世間体を気にして、銀行へ就職、
会社はつらく、嫌だったけど、理由もなく辞めれないから、
好きでもない人と結婚退職。
世間体を気にして、子供を作り、
子供ができたら子供はおとなしい子、
人なら、うちのおとなしい子と見られていないか、
今はそればっかり気にしています。
幼稚園でも友達たくさんいないから、
人気のないこと思われていないかって。
もうこうゆういきかたいや。
人に、どお見られてるかきにしても、自分らしく生きないと。
つい、私は、世間から、人気があって、元気で、裕福な生活の人に
見られるように気にして生きている、
もう疲れた。

44 ：

無理
人ばっかなんだから

45 ：

age

46 ：

自分が思っているより
まわりの人は自分のこと見てないよ

って
こうゆう相談されたら言うことにしてる

47 ：

ひとの不幸が気になる

48 ：

『小さな自分』大勢の人が集まる通りに自分を置いてみる。
本当に誰も自分のことを知らない‥。ある意味孤独である。‥人の流れが次々に自分の前を通り過ぎる。
‥なんかあほらしいな！
誰も自分のことを見ているはずもない。
『くすっ‥私って自意識過剰（ ￣ｰ￣）』
何かバカバカしいな！
隣人に遭ったら、心のこもらない『どうも〜♪』心こもらない笑顔で丁寧にあしらう‥。
自分が楽に楽になるように工夫するんだよ！
世の中大体が社交事例だから気にしたら損だ！‥と割り切る。気にし屋さんからのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ。

49 ：

傾奇な行動をとると絶対チラッと見られるから逆に気持ちいいお！(^ω^)

50 ：

意外に人はよく見てるよ。

51 ：

＿＿|＿＿　　　　　 ｌ　　　　　　＿/＿＿ヽヽ　＿/＿
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52 ：

みんな自分にいっぱいいっぱいだから他人の事はよく忘れる

53 ：

あーんあんあん！

54 ：

―終　了

55 ：

自分はマジでよく見られる
こういう話題になったらみんな気にしすぎだ、とか
案外見てないとか言うけど
本当よく見られる。
何故なら見てくる奴は皆自分を知っている同級生だから。
学校時代なんかある特定の二人組みと同じクラスになって最悪だった。
ずーっと後ろの席から一番前の自分を観察しててとにかくネタにしてる。
机の隣を通り過ぎる時は出してるノートの中身まで見られたし
「あ、今日は髪型変えてる〜〜めっちゃ可愛い〜〜ｗｗｗｗｗ（クスクス）」
廊下を歩いてたら「足の動きが変ｗｗｗなんか内股ｗｗｗ」
とか言われてすごく陰湿だった。

卒業したらしたで、そんな感じでずっといじめられっぱなだったため
今度は同級生全体に悪名が広まっていたことを知った。
狭い田舎なんで電車の中でも「あ、○○さんだｗｗ」といちいちニヤニヤしながら言われ、
服も髪も学生時代と変えたところがあったらすぐにネタにされてる。
面白そうにこっちをジロジロ見ているあいつらの顔が忘れられない
まじでヒキになりそう
誰か助けて

56 ：

関心がある場合は観察する。それいがいは見ないかな

57 ：

見てるほうも、見られてるほうも、死んでいく。
そしてみんな忘れ去られてしまう。

58 ：

みんなじゃがいも

59 ：

みんな死んでいく

60 ：

誰かの本に「他人なんてそこらへんの石ころだと思えばいい」とあった

61 ：

神経症の治療だと気にする事を気にしない、
コンプレックスに思わないのが大事って言うよ

62 ：

>>61
つまりどうすればそれができるかを知りたいんだが

63 ：

人の目を見ないってのは効果あったよ。人の目を気にする人はキョロキョロして、または、していなくても、注意が他人視線に向かってる。例えば書店で万引きしようとしてる人を想像すれば何となくわかるでしょ？

64 ：

神経過敏なところがあるから、自分によく自己催眠かけてるよ。
催眠って言っても、自律訓練に近いかな。
「周りを気にすればするほど、意識が朦朧として来る。眠くなる」
「朦朧とすればするほど、集中力が上がる（成績が上がるとか、自信が付くとか、どうでもよくなるとか好みで）」
なにより、普段からピリピリしてるより、ボーッとしてる方が楽なんだ

65 ：

人は思ったほど見てないというが…
気が付けば自分にはｽﾄｰｶｰまがいの奴がつき…
一挙手一投足に一々Mailされ隣町の奴まで知ってたりする…ま。暇人ていいな〜って事で…

66 ：

見られるだけいいじゃないか
無視、忘れ去られるよりは気にしたいなら気にしたいだけしてみたら？自分が満足しつくすまで

67 ：

他人にとっての自分と
自分にとっての自分は別人
他人が見ているのは自分の本質ではなく、他人の脳の中のイメージ

68 ：

>>67
いじめはまさにそう。
実際は何の変哲もないことしてても、「こいつは変人」
というレッテルがあれば、細かい挙動、癖まで槍玉にあげられ嘲笑される。
しかし他人の言葉に振り回されてしまうのは人間の性。

69 ：

私も既に三十路超だけど、未だに他人の目が気になる。
というか、「他人が自分のことを悪く言ってるんじゃ？」と思い、
他人の行動が気になって仕方ない。
隣の後輩が仕事中ある女とメッセのやりとりしてるの目撃しただけで
「私の事、何か言ってるんじゃ！？」と思ってしまう。
「５歳も下のヤツが何言ってたって良いじゃないか」って自分に言い聞かせてるけど、
やっぱりダメ。内心気になってイライラしてる自分がいる。
「他人の目を全く気にしなくて済む方法」を誰かに伝授して欲しい・・・。

70 ：

私もずっとそのテーマで悩んでる。
皆さんの言うアドバイスは理屈では判るけど、本能的に気にしちゃうんだよね。
私は外面ではあまりそういう面を見せないので
逆にあけっぴろげに見られがちで同じような相談を受ける事もあるんだけど
理論としては自分が苦しい分正しいアドバイスをできてる。
実践が難しいんだよね。厳密な話で良くと、
自分の中の無意識で行う行動の書き換えをすればよくなると思うんだ。
なぜこのように気にする自分になったかを
幼少期までさかのぼって考えて、「気にしなくてもいいんだよ」的に
当時の自分に再教育する、、みたいなのが一番有効だと思う。
潜在意識レベルかな
私も癖的に人の目を気にし、あれやこれや想像しちゃうんだけど、
最近どうでもよくなってきたよ、本心から。

71 ：

age

72 ：

ズデイ！！！

73 ：

人の目は気にして生きよう！

74 ：

俺は空気を読まなくなったら治ったよ
変な人と言われるようになったけど

75 ：

なんで周りの目を気にする必要があるんだ？
別に嫌われようが好かれようがどうでもよくないか？
まぁ、人から好かれることに超したことはないが
無理に自分をよく見せようとして疲れるより
自分が楽な生き方をした方が楽だしいいんと思うぞ
自分だけに興味を持てばいい

76 ：

ライブとかで（もしくは家で音楽をかけて）
踊り狂え、
僕はこの時間だけは人の目とか全て忘れられます。

77 ：

嫌われると人の目が気になる

78 ：

もう、何とでも思え。
俺は俺だっと暗示をかける。
が、なかなか難い。

79 ：

それは、いい人をやめてある意味自己中になるしかない。

80 ：

＞自己中になる
そうなんだよね
でもやっぱりある程度は気にしなくちゃいけないんだと思う
本当は私も狂いたい

81 ：

82 ：

体中の細かい神経をまとめて1つのぶっとい神経にしたい感じです

83 ：

マジレスすると経験だと思う。
人にもまれてもまれてもまれまくれば人の目なんか気にしなくなると思う。
例えば人の目がきになって自分が一番つらいと思うような状態を毎日毎日逃げずに
１０年も経験すると人の目は気にならなくなると思う。
まあ、これも方法のひとつだと思うけどね。

84 ：

ほとんどの人は自分の人生を生きるのに精一杯なんだから
誰もお前のことなんて気にしないよ
と考えたらすごい楽になった。
普通に考えれば他人を観察して見下すような人間には屑しかいない訳で。

85 ：

結局、人前に出て話す機会をたくさん持つことじゃないかな
慣れたら気にしなくなるよ。
俺は苦手だけど。
だからどんな悪者でも政治家は尊敬してる。

86 ：

ド近眼なんで裸眼だとほとんど何も見えません。
でもその状態で外を歩くと人の視線がどこを向いているのかわからないので
とても楽です。
それこそ『他人が石ころに見える』状態です。

87 ：

KYになりたい

88 ：

自分が思っているほど自分はいい人では無く
　他人が思っているほど自分は悪い人では無い

89 ：

鏡だと思えば良い。自分が見なければ相手もみない。関心をもたなければ関心をもたれない。

90 ：

こーーれーーぞーーー！

91 ：

だめだ....

92 ：

赤桃黄緑青

93 ：

このブログ参考になります。
http://ameblo.jp/pastel08/
皆さんも読んでみて！

94 ：

ユーーーーーーーエーーーーーーーーニーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

95 ：

age

96 ：

97 ：

開き直れればいいんだけど。

98 ：

こーーーーーーーーーーーーーーれーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーぞぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！

99 ：

そうなんだよな
人の目が気になってしょうがない
気にならない日とかもあったりするけど、そのときは他の人に嫌味言われたりして
気になるの繰り返し。
どうしてよいかわからない。

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