【自律神経失調症】身体が辛いから心も辛い

1 ：2010/11/02 〜 最終レス ：2013/08/06

この症状はどこから来るのか、ちゃんと治るのか・・・？
あー・・・しんどい。気が遠い。寝よう。

2 ：

体交換したいです。

3 ：

動悸がハンパない
このままじゃ眠れないよ

4 ：

>>3
大丈夫ですか？
動悸はいつか必ずやみますから、大丈夫。寝れます。うん

5 ：

頭が痛い つらい

6 ：

頭凄く痛い、首肩痛い、眠れない。もうやだ。

7 ：

枕合ってないのかも

8 ：

枕にタオル二枚重ねたら、首肩の痛み和らいだ。さんくす。
しかしぬこが布団占領して寝返りをうまく打てないのも問題だ。

9 ：

最近、近くで工事が始まったり、新しい何かを購入しなかった？
化学物質過敏症の可能性があるんじゃないのかな？

10 ：

工事もなければ購入もない。
暑い夏が過ぎたら和らぐかと思っていたのに、悪化してる。
死にたくなる。ごめんなさい。

11 ：

大厄あたりの年齢に自律神経崩す人が多い気がする

12 ：

>>11
更年期と重なったってやつね。

13 ：

そうですね、更年期とか季節の変わり目とか。
そう言えば、昨夜のたけしの「みんなの家庭の医学」で自律神経の事やってましたね。
その番組を見たからではないけど、腹式呼吸で副交感神経をコントロールしたり、
認知行動療法を行なうと楽になるらしいですよ。
あと、座布団の上にバスタオルを折って敷き高さを調節したりと。
（ストレートネック用の枕も欲しいけど、私には高くて手が出ない）
と言うか、こんな事「自律神経＆」検索すれば、どこにでも書いてあることか･･･
私は鬱に加えて、自律神経もおかしくなりつつあるので、鍼灸院に通うことに
しました（でも、その前にＰＣの利用時間気を付けないと肩こりは治らないか？）
鍼灸院に問い合せたら、鬱や自律神経失調症の方もいらしています、との事でした。

14 ：

>>13
鍼治療しています。
体調が悪すぎて鍼灸院に通うのもやっと、といった感じですが。
体調のほうはあまり変わりないですが、気長に通院するつもりです。

15 ：

>>14
レスどうもです。
もう通ってどの位ですか？
↓には個人差もあるでしょうが、３ヶ月から８ヶ月とか様々なようです。
http://www.ne.jp/asahi/ask/halinic/sub19.htm
私は都下在住なので、近くで良さそうな鍼灸院に確認してみたんですが、
何せ鬱持ちなので、入浴も億劫でままならず･･･
そんな不潔な体で鍼灸院の人に接してもらおうなんて思わないし、
まずは鍼灸院に通う前に、入浴という大きな壁が立ちはだかっていますorz

16 ：

>>15
通い始めて2か月ほどです。
通うといっても毎日通えるわけではないですし、週に1回程度、
1時間ほどの治療です。
鍼灸院に行くたびに鍼灸師から「調子はどうですか？」と聞かれますが
「あんまり変わらないです」と毎回言っている状態です。
すぐ治るとも思っていないので、少しでもよくなればいいかな、といった感じで
気楽に通うのがいいと思います^^
鬱をお持ちなんですね。
自律神経失調症になると、鬱にもなりやすくなりますよね。
ご自分のペースでゆっくりゆっくり前に進むことが大事だと思います。
私はマイナス思考なんですが、最近は
「今日は鍼灸院に行く！」と決めて、達成できたら
「今日は鍼灸院にこれた。良かった」と自分をほめることにしています。
>>15さんが鍼灸院に通えるようになることを祈ってます。

17 ：

>>16
再度レスをありがとうございます。
そうですね、少しでも良くなればいいかな、と思って通うことにします。
プラス思考に持って行って、自分を褒めてあげることも大事だと思います。
16さんも早く治ると良いですね。
それと、優しい言葉の数々をありがとう！
最近、涙もろくて困ってますと言うか、元々なんですが更にという感じで。
でも、それは欝や自律神経のせいでは無いと思っています。
力づけられたし、このスレを覗いて良かったと思いました。

18 ：

いろんな症状が出てつらいこともあると思いますが、
どんなつらい症状でもずっと続くわけではありません。
信頼できる治療院、先生を探して自分のペースでゆっくり
良くしていけばいいと思います。
人間の体はそんなに弱くはありません、絶対によくなりますよ！

19 ：

物凄く無気力。漢方薬飲み始めた。何もしないで生活して、2年半が過ぎた。体がﾀﾞﾙくてしょうがない。どうすればいいの?

20 ：

ちょっとだるい
ちょっとめまい
ちょっと吐き気
ちょっとしびれてる
ちょっと頭痛い
色んな症状がちょっとずつあってなんかもう寝てるのもしんどい

21 ：

環境が変わって症状がましになって
人並みに生活できるようになったけど
それでもやっぱり疲れやすいなと思う…
土曜は休みたかったなあ…

22 ：

なんでもないのに急に冷や汗がブワッっと出るのはなんなんだ...

23 ：

みんな何歳？仕事行けてる？

24 ：

34歳だけど、仕事いけてなんとか仕事やれるって
まだ軽度なんかな。
でも、やたらまぶしいけど。

25 ：

２４歳です。仕事は休職しています。
休職してから１ヶ月くらいたちました。
日常生活は支障なくできていますが、
精神的・体力的にはまだ職場復帰できそうにないですね。

26 ：

３５歳。今年春から仕事どころか家事も何もできない。
来年春までには、漢方で何とかする予定。

27 ：

漢方って効きますか？

28 ：

>>27
個人差があると思いますが、私は効いてると思います。

29 ：

身体がからいスレかと思った

30 ：

自分的には、ペットを飼うことで改善されたことがあるのですが、
それって勘違いなのかな？
ペットを飼おうと思って、反対賛成有り、たくさん、色々悩んで、
その間、自律神経失調症と思われる症状が軽減しました。
それって、単なる勘違いなんでしょうか？

31 ：

ペットに癒されるっていうのは十分あると思いますよ。
寂しくないし、なついてくれるし、頼りにされるし、私はペットを飼っていませんが、いつか飼いたいですね。

32 ：

痛い

33 ：

あげ

34 ：

鬱で会社を三月休みました。デ、子犬を飼いました。
癒されます。
飼っちゃいけないんですけどね

35 ：

しんどい

36 ：

>>34
飼っちゃいけないんですか？でもペットいいですよね
>>35
毎日、おつかれさまです

37 ：

あげ

38 ：

食欲なくて常に空腹。胃の辺りで動悸がしてる気がしておかしくなりそう。
時々お菓子を大量に食べたくなるが、少量でお腹いっぱいになる。満腹になるのに罪悪感がある。食べたり食べなかったりするから、余裕で±3�`の変動あり。引きこもりだから、太ってはいけないという思いがあります。

39 ：

自律神経失調症だと思ってたらコントミンの副作用でした。じゃんじゃん。

40 ：

目の奥がムズムズするような感じで外出ると太陽が眩しく感じる事がずっと続いてる
これも自律神経のバランスがおかしくなってるのかなぁ

41 ：

横になると辛くなるのってなんなんだろうな

42 ：

>>41
それあるね。
体調悪くなったとき横になると余計に落ちるときあるわ
なんか、そわそわしてたほうが落ち着くときあるよ

43 ：

自律神経失調症の分かりやすい説明が載ってたよ！
自分で治せるみたい
http://mindedbody.blog108.fc2.com/blog-category-82.html

44 ：

おおー

45 ：

ツボで治るぐらいならそもそも自律神経失調症ではないんでしょ

46 ：

自律神経の乱れでずーっと耳がキーンってなってて､
山頂に行った時みたいに鼓膜ペコペコしてるのほっといたら
本当に左耳が難聴になりましたよ
みんな､真剣に症状緩和すること考えてね｡
友から聞くにはヨガが心も整えてくれるからいいらしいよ

47 ：

ゲームとPCを椅子に座ってやるようになってから背中が筋肉痛、そして、調子がいい。首も痛みもましになった。

48 ：

症状が見事に当てはまってる。肩凝りだったり痺れたりするけどそうなのかなぁ？

49 ：

手汗とか足汗が酷い･･･
そういうの一応女だし気になるんだけど治らない

50 ：

手汗、足汗わかります…
何もしてなくても出るんです(´Д` )

51 ：

外出先での急な顔のしびれ感もそうなのかな。

52 ：

左耳の中をムカデが這い回る感触がもう二ヶ月以上。
軽く発狂しそうになる。
熱は常に微熱が続き、眩暈がする。

53 ：

足裏の汗がひどい
手も汗かく
でもすごい冷え性
常に息苦しい
首絞められてるみたい
首から肩のこりが酷い、石のように固い
そして余震で地震酔いと余震に対する不安
もう気分悪いし怖いし、立ってるのも横になるのもつらい

54 ：

春、木の芽時は辛くないですか？
花粉症とも重なって、
目、鼻、口、その他粘膜がピリピリしたり、
頭痛や肩こりがひどかったり、
体が火照って痛だるかったり、
耳鳴りがしたり、
色々とひどいです。

55 ：

わかる

56 ：

調子悪くて寝すぎていたら、今度は次から次へと悪夢をみたり
嫌な思い出が次々と再生される。
俺の人生、本当にゴミみたいな人生だわ。

57 ：

超絶に調子悪い
頭は痛い、体はだるいし痛いし重い、頭も回らない
焦燥感がひどい

58 ：

>>56
俺もゴミみたいな人生だぜb
毎日過去の事思い出してビクンビクンしてる

59 ：

春でも夜は調子いい。
冷えるからだろうか。
嘘のように好調。

60 ：

>>58
今年の期末期初は何も無いけど、
俺も入学、入社でいい思い出ないんだ。
なんて空っぽの学校生活だったのだろうと。
最悪の思い出の一つが蘇って、焦燥感でいっぱいだ。

61 ：

薬飲まないと体の体調悪い
体調よくて気分がすぐれなかったりしんどい
いつ治るんだろ
新しい生活怖い

62 ：

治らない…
原因不明だし周りには変な目で見られてもう居場所も無い
さよなら

63 ：

お前ら人体図鑑買え。イメージするより遥かに分りやすいぞ

64 ：

>>62
俺はお前の仲間だ！

65 ：

wikiに、「治療には抗不安薬やホルモン剤を用いた薬物療法」と書いてあって、
抗不安薬でマシにならなかったので、ピルを飲んだら、すごく調子がよかったです。
ピルもらいに行ってないので最近はめまい頭痛寒さダルさなどひどい状況です　笑

66 ：

梅雨に突入したとたん不眠の波がやって来た（´Д`）

67 ：

自律神経になったかもしれない。
胸の奥が痛くて息しにくい絶対今日寝れない。

68 ：

http://i.imgur.com/KnNbf.jpg
テスト
色々と体調がひどい

69 ：

夏が近づく…また今年も出てきた…
息苦しいもうやだ今年こそそのままRればいいのに

70 ：

私も夏は辛いです

71 ：

1です

72 ：

呼吸してると左肺が苦しい。また肺に水が溜まったのかな？

73 ：

夏に具合悪くなる人多いのかな？自分も夏はほんと調子悪くなる。
周りが海とか行ってハジけてる中、自分は寝たきり。もういやだ…

74 ：

クーラーをつけなくて、全身大汗をかいているのに、寒いんです。悪寒が…
スウェットの上下（勿論長袖）と靴下を履いています。
これって、どうすれば治るのでしょうか？

75 ：

早く明日になれ早く明日になれ脳波の検査に行きたい

76 ：

>>18
どの病院でも異常無しで8年治らないんですが、、、

77 ：

>>74
それヤバイよ　とにかく変なもの（甘いお菓子や揚げ物最悪）食べないことだね
あと過食も厳禁　腹６分にしてショウガ紅茶がオススメ
漢方外来から試して東洋医学と薬膳料理で体質改善ぐらいしかないと思う
うちの母親の友達の人も同じ症状で最近脳梗塞で亡くなった
この病気は未病状態でなにかの病気（西洋医学的に）になる手前の状態
脅かすつもりはないが現実を受け入れて対処するしかないと思う

78 ：

しんどい…
死にたい…

79 ：

>>76
自律神経失調症なら原因をつきとめないと始まらない。
精神的なものか、身体的なものか。
姿勢をよくするだけでも治る人はいる。
どうであれ、なにもせずに寝てるだけじゃ良くならない。

80 ：

>>79
どうやって原因を見つけるんですか？
どんな検査をしても原因が分からないのが自律神経失調症と言われてますが‥。
私も小学生の時から15年ぐらい体調不良であらゆる科にかかりましたが、
検査では全く異常なく改善しないんですよね。
もちろん精神科にも通院してましたがどの薬も効かないんです。

81 ：

>>79は何故>>80に答えないの？
原因を見つける方法があるなら私も知りたい。

82 ：

辛い。いつも夜になると決まって息苦しい

83 ：

自律神経失調症って検査あるみたいよ

84 ：

なん名前ですか？

85 ：

間違えました。なんて名前の検査ですか？

86 ：

触診してくれる東洋医学しかないんじゃないの
それか腕のいい整体師とか　よく日本では無資格だから信用できないとか
いうけど国家資格が設けられてないんだからしょうがない
アメリカでは骨格矯正は医療で受けられる　日本では民間なだけ

87 ：

シェロンテストじゃない？

88 ：

他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！
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89 ：

１人であれこれ考えて回復に努めるのが疲れた。
薬もあれこれ飲んで、飲む事自体に疲れた。
家族は何も理解してくれない。
医者が家族にも来院して貰って、
話聞いて貰った方がいいと言われて提案したが、
「こっちまで具合悪くなる」と言って来てくれない。
死にたいとかじゃないけど、普通の体に戻りたい。

90 ：

胃が痛い

91 ：

まだのこってた…はは

92 ：

気持ち悪い

93 ：

勝手に思い込んで痛いとか
都合悪くなると胃が痛くなるとか
耳鳴り眩暈なんて気のせいなのに
あんたは医療費無駄にして。
働いた分家に入れて、自分で暮らす分は夜でもバイトすればいいじゃない。あんた夜眠れないんでしょ？
死んでまうよ・・・

94 ：

高校生だけど学校で頭痛すぎて倒れてから
また倒れるんじゃないかって不安で学校行けなくなった。
せっかく進学校に行けたのにこのままじゃ中卒になりそうで怖い･･･
学校行けば良いんだけど、去年の11月に鬱病になっちまって寝たきりだ･･･
親に迷惑かけまくりな自分も嫌だ。
いっそ寝たままRれば良いのに･･･

95 ：

ここの自律神経失調症で辛い思いをしてる､みんなに一つ伝えたいことがあります(●"н"●)
皆さんは｢ストレ-トネック｣｢顎関節症｣の診断はされましたか？
｢ストレ-トネック｣｢顎関節症｣は自律神経と密接な関係があり､自律神経失調症を引き起こす原因となるそうです。
私も自律神経ですが､ストレ-トネック･顎関節症2つともになってることがわかりました。

96 ：

>>95
私は歯の矯正をする時に、顎の位置が通常の人よりも奥で少し下
と言われて、まず顎の位置を治さないと矯正は出来ないと言われました。
これも自律神経の異常と関係が有りますか？

97 ：

>>1
これはあるある

98 ：

頭が痛い
どうしたらいいの

99 ：

３時間立ってるだけで吐き気と眩暈に襲われるから立ち仕事が出来ない
アパレルで働きたいのに…死にたい

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