早朝覚醒を楽しむ人の為のスレPART19

1 ：2013/02/06 〜 最終レス ：2013/08/06

ここでどうぞ。

2 ：

【前スレ】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1277133243/l50

3 ：

乙〜
ホスト規制で無理だったから助かった

4 ：

二度寝の楽しみ

5 ：

おはよ〜
休日なのにいつもどおりに起きた
なぜか吾妻ひでおになった夢見てた
仕事で○×行成という非実在アイドルと長崎でロケしてた
我ながら何処からつっこんでいいかわからんwww

6 ：

おはよう
まずは一服。ニコチンの覚醒作用で完全に目覚めた。

7 ：

おはよう
4時間半の睡眠とゆうことは、ノンレムとレム3セットとゆうことか

8 ：

おはよ〜
トイレに起きて目が冴えちゃった
小さく音楽かけてよかな

9 ：

おはよう
寒いな〜

10 ：

おはよ
眠剤追加して二度寝します

11 ：

おはよ〜
風邪ひいたノド痛い~_~;

12 ：

おはよ
銀春×2、ロヒ×2追加して2時間は眠れた
今度はすっきり、変なゆめみたけど

13 ：

おはよう
4時間はねむれたかな
覚醒するためにチェーンスモーク
さて何しようかな

14 ：

おはよう
寒いー
灯油切れたー

15 ：

おはよう
二度寝するか思案中

16 ：

今日は寝過ぎた
5時

17 ：

おはようございます
眠い

18 ：

おはようございます。

19 ：

おはよう
今日の睡眠時間、2時間＿|￣|○

20 ：

おはよう
久しぶりに5時間も寝れた。

21 ：

おはよう
なかなか寝付けず、それでも３時間半布団に入っていて浅い眠りで夢をみた
眠剤追加して２度寝します。お休みなさい

22 ：

おはよう
3時起きして眠気が来る気配なし。
二度寝は諦めようかといっても何しよう
また音楽聴くか…
>>21が眠れているといいな。

23 ：

おはよう
４時に二度寝して今起きた
ベンゾジアゼピン系には数週間で耐性が着いて効果がなくなるとゆうのは
本当だね。ハルシオン２Ｔロヒプノール２Ｍｇベンザリン２Ｔを１０年
近く飲んでる俺に効いてるのはリフレックスだけとゆうことなのかな？
プラシーボ効果はあるのだろうけど。

24 ：

おはよう
二度寝したくて、深呼吸を何度もしてるけど、まだ眠れない
3時半起床orz

25 ：

おはよう
今朝は2時起き
まだ寝てない人多いんじゃないか
二度寝に挑戦中orz

26 ：

二度寝諦めた
まったりコーヒー飲んでる

27 ：

おはようございます
今日は3時起き、眠れたほうかな。

28 ：

おはよう
三時起き、途切れながら5時間半眠れたかな
二度寝無理そうなので
今日の外出不安だけど起きることにした

29 ：

3時起き
寝るの諦めた

30 ：

おはよう
布団入っていた時間３時間うち寝てた時間２時間半強
今日は２度ねせずに起きています。まずは一服
ストーブを付けてと

31 ：

特にする事がなかったので、カップめん食べてベッドでボーとしてたら二度寝していた。
今起きたけど今度はめちゃくちゃ眠い。だけど楽しい夢をみた。

32 ：

>>31
良い夢見れて良かったね

33 ：

今から眠剤飲んで寝ます。
もう起きている方もいるでしょうけど。
アルコールも飲んでるので眠剤効くかな？

34 ：

睡眠障害のスレとかで悪夢を見るとかの書き込みをよく見るけど
私は悪夢とかはないな。とんでもない設定の夢を見ることはあるけど
それを楽しんでるので。今日も私の常識からぶっ飛んだ夢を見れるように
ではお休みなさい。

35 ：

おはよう
目覚めちゃった。
起きてカップめんでも食べよう。

36 ：

おはよ さいきんいつもこの時間
隣のシャワーがうるさいの

37 ：

おはよう
いつも３時間くらいで目が覚める
今日は休みだビールを飲もう

38 ：

おはよう
３時間以上睡眠が続かないねどうしたもんか
眠剤追加するかな、いっそ起きてしまうのもありだね

39 ：

おはよう
カップメンを食べてうたた寝しぱっとしない夢をみた
眠剤追加してしっかりと二度寝すればよかった
少し頭痛がする。明日はすっきりと目覚められるように

40 ：

眠れない
今から眠剤（ロヒ3ｍｇハルシオン0.5ｍｇ）追加して寝る
お休みなさい

41 ：

ついでにビールも５００×２飲んだんだが、眠れず現在ボートしている
どうしちゃったんだろう。２日続けてだ。

42 ：

おはよう
ていってもベッドに入って２時間半あまり
夢とは違う変な妄想がうかんでただけで寝てはいない
夢より一段階覚醒レベルが高い状態とゆうべきか？
とりあえず薬の追加はせずに起きてることにした

43 ：

おはよう
４時半頃から目が覚めて携帯いじり
ベランダに鳥さん来ているみたい チュンチュン言ってる

44 ：

おやよう
暖かくなったね〜
この時間に起きてもストーブ必要ない

45 ：

もはおゆﾉｼ

46 ：

おはよう
４時間眠れたうれしい。
見た夢の内容を忘れないうちに書いとく。
スズメバチが現れて、そのアナフィラキシーの特効薬がダニの体液と毒を混ぜることで、
バーベキューをやりながら火で消毒しつつ串で突付いて回る夢を見た。
めずらしく悪夢だ。

47 ：

おはよう 3時に目が覚めてたばこ吸ったり雑誌見たり携帯ぽちぽちしてた 洗濯したいけどこの時間じゃ近所迷惑orz

48 ：

つついてる夢こわー((((；゜Д゜)))

49 ：

おじゃよう
２時間睡眠で夢もみなかった
ラーメン食べよ

50 ：

明日休みだからといつもは目覚める時間まで起きててしまった。
これでリズムが狂うんだよね。これから寝ます。お休みなさい。

51 ：

おはよう
久し振りに早朝覚醒した

52 ：

おはよう
4時間弱寝た。
まだ子供の頃の従姉の子と相撲を取っている夢をみた。
詳しいいきさつは忘れた。しょぼい夢だった。
眠剤追加して二度寝します。

53 ：

おはよう
二度寝で見た夢を忘れなうちに書いとく
なぜか取引先のバキュームカーを駐車場まで相棒と運転することになった。初めてだったので、
運転しづらかった。相棒に運転頼んだが、私が運転しなければならない設定だった。
その相棒とは面識が無い。そしたらそこが墓場であり、武装した子供の窃盗団が現れた。
相棒に連絡を頼むとともに、奪った木刀と鋸で応戦した。興奮で目覚めた。
訳分からん夢だ。

54 ：

ねぬれない
カップメンくって眠剤追加することにした。

55 ：

おはよう
寝てるの飽きたなと思ったら本当に目覚めたすっきりしている。
さて、何しようかな？夏タイヤへの交換は音がうるさく近所迷惑だしな。

56 ：

おはよう
今日は久しぶりに７時間眠れた。
うれしい。

57 ：

おはよう
正味の睡眠時間２時間だけど眠くは無いので起きる事にした。

58 ：

カップメン食ったら歯が痛くなって、部屋を探したら去年の処方薬を見つけた。
それ飲んで痛みが治まるのを待ってたら、軽く寝てた。どうせなら眠剤追加して
しっかり寝ればよかった。

59 ：

心地良い夢を見てたのに左足の激痛で目覚めた。
まだ3：30じゃん。勘弁してよう。ちなみに夢の内容はもう忘れた。
痛み治まったら二度寝する。薬が切れてきたせいか歯も痛くなってきた。
鎮痛剤と眠剤飲んどこう。お休みなさい。

60 ：

おはよう
７時間は眠れた。
歯痛と口呼吸の所為か口内ガビガビで目覚めた。
鎮痛剤が早く効きますように。

61 ：

もはよう！三時間で起きる毎日

62 ：

ケールの青汁を大きいスプーンで山盛り、試してみ。結果報告待つよ。

63 ：

おはよう
２時間くらいで目覚めた。
今ビールを飲んでいる。
明日酒気帯び運転に注意すぃないと。

64 ：

おはよう
23時に薬飲んでから4時間半ってことは実際の睡眠時間はもうちょっと短いな
まだ夜Rこのスレにも初めて来たし何をしていいやら。

65 ：

おはよう
3時間は眠れた。もう内容忘れたけどパッとしない夢を見てた。
体に悪いけどカップメンを食って2度寝します。

66 ：

おはよう
眠れないので、眠剤派追加せずに朝まで起きている事にした。
それで眠くなれば寝るとゆうことで。アニメを見て過ごす。

67 ：

おはよう
今日は2時間眠れた。
これで睡眠不足とならないスーパーマンになりたい。

68 ：

おはよう
12時に薬を飲み眠れないな〜と思っていたのだが、夢なのか妄想なのか
自動2輪の免許の取得であーだこーだしていて意識を取り戻した。
まだ時間はあるので眠剤追加する事にした。
お休みなさい。

69 ：

薬のんでから3時間も起きててしまった。
今から追加で眠剤飲んで寝る。
薬効くかな〜。

70 ：

おはよう
寝たのが1時過ぎだから4時間寝たのか
あと3時間は寝たい。銀春飲もうかな？

71 ：

昨日は眠剤せずにすぐ眠り8時に目覚めて朝飯食うもボーとしていて
午後から出勤だったよ。今日はこのまま起きてるつもりだ。
しかしこのスレ俺のチラ裏化しているな。

72 ：

おはよう
近眼なもんで長針を見てやった7時だと思ったら4時35分だった。
今日は遅刻できないので起きてるつもりです。

73 ：

おはよう
咳き込んでめざめた。もう忘れたがパッとしない夢みてた。
このまま寝るべきなのだが腹が減ったのでカップメン食うことにした。
ではお休みなさい。

74 ：

おはようございます
なんか寒い

75 ：

おはよう
今から散歩してくる。

76 ：

散歩してきた。これで今日は午前中から仕事になると思う。
そして夜はぐっすりと眠れる事を期待している。
これでだめなら医者は薬を診直すと言ってた。

77 ：

おはよう
昨日は朝食後強烈な睡魔が襲ってきて仕事にならんかった
でも今日は寝た時間が昨日よりは多いので大丈夫。
散歩してくる。

78 ：

今散歩から帰ってきた。問題はこの後だ。
昨日の二の舞にはなりたくない。
さてどうしようか？

79 ：

散歩から帰ってきて今まで寝てた。
これが良いパターンかもしれない。
９時出勤なのでちょうど良い。

80 ：

おはようございます。
11時から3時しか眠れなかった。

81 ：

11:30にハルシオン0.5MGロヒプノール2MGベンザリン5MGリフレックス30MG飲んで
横になるも夢とは違う一段階覚醒レベルが高い妄想的な思考が浮かんでいただけで眠れてはいない。
ハルシオンは切れている時間なので追加しようか。これで朝すっきりしていたなら良いんだけど。
何年か前に飲み残しのハルシオンとロヒプノールを100錠単位で廃棄処分したのが悔やまれる。
そのころはロヒプノールを3MG処方されてたし、薬を飲まずに妄想を楽しむよゆうもあった。
自営業の家族従業員とゆうぬるい職場環境から甘えが出てしまい、他では働けない。

82 ：

ハルシオン追加しただけでは眠れなかった。散歩してくる。

83 ：

昨夜左側の奥歯が痛いので、右側だけでゆっくり一時間ほどかけて夕食を取った。
そしたら7：30から9：30まで意識が飛んでいた。これと同じ事をすれば寝れるのかな？
11：30に眠剤を飲んでも眠れる気がしない。
今日の仕事を考えなければ眠れない事を楽しめるのだが。

84 ：

おはよう
寝たのか起きていたのか分らないまま時間だけが経過した。
今日は遅刻せずに仕事に行くぞ。

85 ：

おはよう
夢の切れ目が眠りの切れ目
もう少ししたら散歩してシャワー浴びて、飯食って仕事に行くぞ。

86 ：

散歩して来た。あとはこのテンションのままシャワーあびて飯食って仕事いくだけ。
当たり前のことが今まで出来ずにいた。

87 ：

飯食った後ちょっと時間あったので横になってたら寝てた。
また遅刻だ。

88 ：

おはよう
右ひじが痛くて目覚めた。
今日はドライブ＆散歩と行こうと思う。

89 ：

おはよう
別に特定の宗教に嵌まっている訳ではないのに、キリスト教系の準備で
目覚めた。睡眠時間2時間強とゆうところか。一昨日昨日と中途覚醒しながらも、
睡眠時間は充分取れたので起きてる事にしよう。

90 ：

おはよう
寝る前に時計を見たのが0:10分今1:40分勘弁してよう
医者に言ってもベンゾ系の眠剤しか処方してくれず、眠剤はマックスなので、
リフレックスを追加しましょうと結果、ハルシオン0.5mgロヒプノール1mg
ベンザリン5mgリフレックス45mgとなってもこれだよ。
ベンゾ系以外で処方してくれたのは一時期アモバンだけ。医者替え様かな。

91 ：

おはよう
昨日はpm7:30〜8:30までと10:15〜10:45まで意識喪失
当然ノンレム睡眠。でAm0:30〜3:40まで睡眠できた。
合計5時間程寝てるのですっきりだ。さてなにしようかな？
天気あまり良くないけど散歩しよう。

92 ：

眠る前の転寝でパンがどうしたとか夢を見ていて、さっきまで見ていた夢がその
続きだったよ。詳細はもう忘れてしまったが、珍しい事だった。
さて睡眠時間は充分なので、ドライブ＆散歩してくる。

93 ：

おはよう
久しぶりに気分良く目覚めた。
うれしい。

94 ：

散歩から帰ってきた。あとは朝食後寝ないで仕事に行くだけだ。

95 ：

朝食後ベッドにもぐりこまずに一服した。
これで今日は遅刻せずに済みそうだ。

96 ：

おはよう
楽しい夢を見てさわやかに目覚めたんだけどまだ3時間も寝てないんだな。
眠剤追加するかカップメン食うかどちらかだな。

97 ：

おはよう
膝が痛くて起きたら昨日と大差ない。昨日よりも寝たのが遅かった分寝ていない。
昨日はカップメンだけで眠れなかったので、眠剤追加とゆうことで二度寝します。

98 ：

支離滅裂な夢を見て目覚めた。立て直すためにビールを飲んで、眠剤も追加する事にした。
お休みなさい。

99 ：

結局ねむれなかたよ〜
散歩してくる。

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