【芸能】40キロ減量の「響」・長友光弘、ブクブク太った貧乏“同棲”生活を語る (ゲンダイネット)

1 ：2013/07/28 〜 最終レス ：2013/07/31

１２０キロから８０キロへのダイエットに成功して話題のお笑いコンビ・響の長友光弘（３５）。
ダイエットの最中と違って、貧乏時代の食生活は貧しすぎた？？
＜それもこれも貧乏だったせいなんです（泣）＞
医者に「このままだと余命５年だよ」と言われ、ダイエットを決意したのは去年の１１月でした。
だから８カ月で４０キロ落としたんですが、ここだけの話、一番太ってた時は１３３キロあったので、
マックスの時期からだとマイナス５３キロ（笑い）。
さかのぼれば、中１で１００メートル走のタイムが県で４位になった時は４８キロ！！　
超モテましたよ。ケガして練習しなくなってどんどん太りだし、高１で身長１６３センチ、８２キロ。
高２で９８キロ。鏡をまったく見なくなって。ある日、友達と撮った写真を見た時、「このデブ、誰だ？」と
自分を指さした（笑い）。まったくモテなくなりました。芸人を目指して上京してまた太り、１００キロ
超えたのが芸人を始めて１０年目かな。
その頃は借金だらけで貧しかったなぁ。彼女と同棲してて、月の食費は
１万円だけですよ。母親の実家が農家をやってて、米をすごく送ってくれるから、
米だけはあった。ふりかけだけで食べてたけど寂しいから、「おにぎりパーティー」と名付けて、
彼女と「キャッキャッ」言いながらシソのおにぎりとか作って食べてた。面白かったなぁ。
目玉焼き１枚で米３合食べたり、ご飯だけ炒めてちょっと醤油を垂らす「焼き飯」をオカズにして
白米食べたり（笑い）。ライスにライスですよ。腹いっぱいになれば眠れるから、
米だけを詰め込んでた。（>>2以降に続きます）
ソース：ゲンダイネット
http://gendai.net/articles/view/geino/143672
画像：http://gendai.net/img/article/000/143/672/dc1ffd1cb897c2814692e8d64a65197f.jpg

2 ：

（>>1からの続きです）
で、お米の食いすぎで１３０キロに達し、「ミツコ」の女装キャラで忙しくなった時は
ついに１３３キロ！！　お金が入って、後輩芸人を連れて肉ばっかり食ってたので、
ほぼ毎日、外食で焼き肉と寿司。ひたすら食ってましたね〜。長生きはしないと思ってた。
＜ダイエット成功したはいいけれど 今度は着られる洋服が…＞
で、仕事で医者に診てもらったら「余命５年」と！！　それからは地獄の８カ月でしたね。
栄養素の勉強をし、筋トレもやり、リバウンドしない方法で続けましたよ。朝だけは
お米で炭水化物取って、昼は野菜中心、夕飯はタイアップしてくれた「ごほうびシェイク」という
ダイエット食だけ。ただ外食しなくなったので、お金は使わなくなりました。後輩には
「俺、帰るから」とメシをおごらなくなったし。つらかったのは先輩に誘われた時。
断れないので同席するけど、焼き肉屋で肉はまったく食わず、人の肉を焼く役をやり、
ひとりだけずっと水を飲んでました。つらかったですね……。
ストレスがひどいから洋服をメチャ買いました。でもダイエットで痩せていくから
買った服が着られない（笑い）。今はウエストが４０センチ縮んだので、以前の服も
まったく着られない！！　今度は洋服のお金で貧乏になっちゃいましたよ（笑い）。
でも、ダイエットは痩せられて健康になるし、野菜中心の食生活で
お肌もきれいになるし、マイナスはない。外食が減ってお金使わずに
済むから貧乏な時はいいですね。でも、いくつかの番組からは
「太ってて動けるからよかったんだから、元に戻してよ！！」とクレームが来てる。
自分の健康とデブキャラのはざまで大変です（笑い）。（了）（聞き手＝松野大介）

3 ：

誰だよ

4 ：

すごいすごい

5 ：

デブで売れた奴が痩せると仕事無くなるぞ

6 ：

聞き手の松野大介って、ABブラザーズの人？

7 ：

どうもサーセンでした

8 ：

こんなデブでも同棲できたのにおまえら…

9 ：

でもまだまだデブだね

10 ：

体臭臭そう

11 ：

長友オワタ

12 ：

チョンだいか

13 ：

最初長友といえばこいつだったのにサッカーの長友が大活躍して相対的に消えたな

14 ：

>>9
だね
俺は86から55まで落としたんだけど
当たり前の話だけどデブって
人より脂肪が多いから短期間で
痩せられる
で問題なのは平均体重近くになると
急に体重が落ち難くなる

15 ：

ジャックバウアーの方だっけ？
「なにー、やっちまったな」の方だっけ？

16 ：

セーラー服のデブ？

17 ：

短期間で痩せると皮が余ってダルダルなんだけど
この皮どうすればいいんだ？

18 ：

ビギン？

19 ：

長友オワタ

20 ：

昨日健康診断受けたら、この歳で身長が3年で1.6cm伸びてた、178→179.6

体重は変わらなかった…98キロ

21 ：

いつも思うんだけどダイエットして何十ｋｇ痩せたと糞デブ芸能人が突然現れるが
必ずリバウンドしたりそれ以来見なくなるよな
いくつ痩せたじゃなく糞デブから平均体重まで痩せたって出てこいよ
まだまだ糞デブじゃねーか

22 ：

かっこいいわ
そこまで頑張った精神に
ゆとり世代では無理だねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

23 ：

俺は、中学卒業時168cm55kg→現在28歳170cm95kgだわｗｗｗ
30kg40kgなんて簡単に落とせるものなのだろうか
まぁ20kg落とせば普通の範疇に入れると思うのだが
しかし、不思議なのは、痩せてた学生時代ですら全然モテなかったのに、
25歳過ぎた頃から、モテ始めたということだ

24 ：

デブタレは生命と芸能生命を天秤にかけるらしいが
こっちは生命を取ったということか

25 ：

体調崩さないと良いね!!

26 ：

30kg40kgなんて簡単に落とせる。
一日の摂取カロリーを1500kカロリーに
すれば月に3キロペースで痩せる。
腹が減ったら水やお茶を飲め。
デブはこれが理解できないバカなんだよ

27 ：

誰やねん

28 ：

４０キロ落としてもデブなのがすごい

29 ：

松野大介ってＡＢブラザーズの人か

30 ：

中一で県4位って、100m11秒台位だろ

31 ：

どうせまた太るよ

32 ：

長くないぞ。)

33 ：

>>26
で、痩せたことあるの？

34 ：

あ〜、セーラー服着てる毛深いデブか

35 ：

俺が１７３センチで１２５キロから６５まで痩せたけど
８０キロから６５キロまででも結構違う
どうせならあと１５キロ痩せてみるんだ！

36 ：

>>35
痩せた期間の生活状況書いて

37 ：

まだデブだよな

38 ：

脂肪が減ると仕事も減って

39 ：

デブって何で汗すごいの？
やっぱ暑いの？

40 ：

レコーディングダイエットの人は元に戻ったな

41 ：

週５で水泳、８０キロまで痩せたら筋トレしながらに変更
飯は１日１５００キロカロリーに制限
筋肉落とさないようにタンパク質量にも気をつける
これで２年で６０キロ痩せたよ
筋トレしながらだから体脂肪１０％まで落としたよ
９５キロだったら一年もあれば細マッチョの完成だな

42 ：

>>41
すげーな
俺なんて怠け者のクソデブだから100キロの壁が分厚すぎていつも
二桁体重になる前に戻ってしまう

43 ：

>>41
週5で水泳はキツいなｗｗ

44 ：

痩せちゃったんだ・・・
もう不要な存在になったな。
次の仕事を探さなきゃ。

45 ：

摂取カロリーより消費カロリーが上回れば嫌でも痩せるよな
鬼残業で飯食うより寝たいぐらいしんどかった時は、体脂肪率5%ぐらいまで落ちてたわ
今は18%ぐらいだけど

46 ：

>>15
セーラー服来て、ネタ落ちはキレて謝るやつだよ

47 ：

デブキャラで笑い取ってた人が痩せるって馬鹿だよな
南海山ちゃん見たいにある程度話術で笑い取れる人ならいいけど
動きで笑い取るタイプなのに、今後どうするんだろ

48 ：

伊集院痩せて仕事激減したよな
んで太りなおしたという

49 ：

おまえらマジで肝でぶ自宅警備員だったのかよ

50 ：

>>41
すごい。素直に尊敬できる。

51 ：

まだ太ってるけど芸人的なルックスと健康のためならこのくらいでいいんじゃない

52 ：

>>41
俺も1500�`�iにしてる。
運動は週3で今年の4月頭から始めて-12kg
初めはレコダイだけだったけど運動と併用したらみるみる落ちるようになったw

53 ：

バイトで飲料関係の倉庫でピッキングのバイトしたら２ヶ月ほどで
１０キロ痩せたわ。朝７時から夕方５時までウォーキングしてるような
もんだから当然だけど

54 ：

長友よ、余計なことはやめておけ。

55 ：

食費一万で貧乏な頃から同棲相手いるのか

56 ：

>>2
>聞き手＝松野大介
頑張ってんな

57 ：

山登り始めたら４ヶ月で８キロ痩せた。
精神的にも粘り強くなったし嬉しい。

58 ：

>>8
ファン食って同棲してたりしてな
あと芸能人って付加価値がでかい
ブサメンだろうがデブだろうが芸能人ってだけで寄ってくる

59 ：

今更かよ、おれちょい前からしってた。joy姉の
ソフィアブログに出てたから

60 ：

>>20
この歳でってなんで年齢書いてねえんだよハゲ

61 ：

ソフィアブログに画像いくつかあったよ
先週にはもう知ってたかなw

62 ：

セーラー服着る意味が分からない

63 ：

>>21
ダイエットを売りにしてたわけじゃないけど、痩せキープしてるのは恵くらいしか知らんな

64 ：

なんでこんなデブスが切れることなく彼女がいるんだ？

65 ：

こないだ電車で、この人にそっくりのキチガイに付きまとわれた。

66 ：

>>64
まぁ彼女がいないのは顔も性格も問題があるやつだからな

67 ：

ジョギングとか糖質オフダイエットとかやってるがほとんど減らない
酒好きでほぼ毎日かなり飲んでるからかなぁ
でも、酒も糖質オフの発泡酒や焼酎なんだけどね

68 ：

桜小路君の相方も頑張ってるね
普通に作家になると思ってた

69 ：

さすが自分は完璧と云うだけある

70 ：

>>67
タモリが「酒では太らない」ってタモリ倶楽部で言ってたけど嘘じゃないと思う。
毎日の摂取カロリー記録してみるといいよ。
俺もあまり食べてないつもりだったけど実際は結構取ってた。

71 ：

>>55
世の中にはマニアが居るからなあ・・・

72 ：

>>70
のんべ〜はガリガリが
多いしね

体重落とすのって大変だよ
痩せてる人って体質だから
痩せてる人の半分位の食事でしか
同じ体重キープできない
簡単って人は壮絶なダイエット経験してないから言える

73 ：

ここで一句
「４０キロ　巨デブが痩せても　デブはデブ」

74 ：

まとめると
「ダイエットに成功して話題のお笑いコンビ・響の長友光弘（３５）。中１で１００メートル走のタイムが県で４位になった時は４８キロ！！超モテましたよ。
彼女と同棲してて、月の食費は１万円。母親の実家が農家をやってて、米はあった。「おにぎりパーティー」と名付けて、 彼女と「キャッキャッ」言いながらシソのおにぎりとか作って食べてた。面白かったなぁ。
「ミツコ」の女装キャラで忙しくなった時はお金が入って、ほぼ毎日、外食で焼き肉と寿司。ひたすら食ってましたね〜。外食しなくなったので、お金は使わなくなりました。
ストレスで洋服をメチャ買いました。でもダイエットで痩せていくから買った服が着られない（笑い）。今はウエストが４０センチ縮んだので、以前の服もまったく着られない！！洋服のお金で貧乏になっちゃいましたよ（笑い）。
でも、ダイエットは痩せられて健康になるし、野菜中心の食生活で お肌もきれいになるし、マイナスはない。外食が減ってお金使わずに済むから貧乏な時はいいですね。」

75 ：

あーあ、朝起きたら40キロ痩せてねーかな〜_(:3｣∠)_

76 ：

まだデブじゃん
つうか前はもっとデブだっけ？

77 ：

ダイエットの話題でいつも思うんだけど、本当に「体質」は十人十色だよな・・・。
俺は太りやすいけど、ダイエット簡単に出来る。
食べる量少し減らして、後は軽いジョギングと寝る前のストレッチ。
痩せにくい体質の人もいるし、体質によるダイエットの方法も千差万別。

78 ：

俺、長年182�pだったけどリミッターカットしたら186�pになったよ

79 ：

>栄養素の勉強をし、筋トレもやり、リバウンドしない方法で続けましたよ。
>朝だけは お米で炭水化物取って、昼は野菜中心、夕飯はタイアップしてくれた「ごほうびシェイク」という ダイエット食だけ。
この辺の矛盾がひどい。リバウンドは確定だろうなあ

80 ：

インテル長友

81 ：

ホカホカ白米は美味いよねぇ

82 ：

誰？

83 ：

方法にこだわるとダイエットがなかなか始められないよね。
普通に２ｋｍジョギング辺りから毎日継続で。器具依存ゼロで。これがいい。

84 ：

>>79
栄養素の勉強したのに置き換えダイエットってひどいな
どこでどんな栄養素の勉強をしたんだって話

85 ：

誰

86 ：

炭水化物が一番安いからねぇ。
野菜、果物は貧乏人からしたら高い。

87 ：

皮が伸びるほど太ってしまったら手遅れだよな

88 ：

>>67
カキピーつまみにしてないか？
あれ、かなりカロリー高いぞ。
きゅうりのキューちゃんとか、漬物つまみにしたらあまり体重戻らなくなった。

89 ：

100kg前後になったら、腋の下に脂肪の塊みたいなのが出来た
その後、金が無くて、ほとんど脂肪を摂取しない生活をしたら、
その塊が松ぼっくりのようにポロンと落ちた
こええｗｗｗ

90 ：

今でも余裕でデブじゃないか。
あと20kgは落とせよ。

91 ：

松野大介懐かしい(涙)

92 ：

もう何しても痩せない・・・ＢＭＩ19.5からはもう異次元の世界だわ。
18ぐらいまで減らしてやろうとサウナスーツ着て走ってんのに・・・

93 ：

今くらいでいいかもな、これ以上やせるとリバウンド怖いし少し太ってるくらいのもうが仕事もあるやろ

94 ：

133kg→80kgより80kg→65kgのほうがもっと厳しいし
それより80kgのまま2年維持するほうが比較にならないぐらいもっと厳しい
デブが常人並みに痩せるのは本当に鉄の意志が必要だよな
常人てスゲーわ

95 ：

>>70
糖質オフダイエットってのは、雑誌とか見ればわかるが、カロリーは特に問題としない
むしろ糖質となる炭水化物取らない代わりに、肉や魚やタンパク質など、カロリーはかなりとらなければならない
もちろん、カロリーにも気をつけてて、揚げ物やおやつ類なんてほとんどとってないけどね
基本は朝はコーヒー、昼はご飯少しと基本目玉焼きに野菜、納豆、味噌汁
夜はご飯抜きの、刺身や肉料理、野菜、豆腐などで酒。つまみはあたりめとかキュウリやアボガドとか
ジョギング一時間9キロと、筋トレ30分してる
けど、たとえば夕方ジョギング後、体重測って朝には500g〜1kgほど元に戻ってる
何かダメなのかな？

96 ：

>>95
朝ヌクのがダメだろ
朝に高カロリーで夜寝る前にできるだけ低カロリーが基本なのに逆じゃん

97 ：

>>95
それと運動は朝したほうが基礎代謝上がった状態で1日過ごせるので
同じ運動するなら朝のほうが断然効果ある
そしてできるなら朝食の前に運動するのが最高に効果があがる

98 ：

ダイエット成功者ほどデブに異常に厳しい

99 ：

>>92
走るよりウェイトで筋肉付けたほうが短期間で痩せる

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