メンヘルだけど頑張ってる奥様 7人目

1 ：2013/05/03 〜 最終レス ：2013/08/07

すぐ落ちちゃうので、保守頑張りましょう
※前スレ
メンヘルだけど頑張ってる奥様（仮称） 6人目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1365596557/

2 ：

スレ立ててくれて、ありがとう
ゴールデンウィーク中はいい天気らしいけど、
旦那が家で仕事だから、いつもと変わらず引きこもりだ
今朝は久しぶりにゴミ捨てに行った後、二度寝できて、
幸せだった

3 ：

スレ立てありがとう＆保守

4 ：

>>1
ありがとう
ｺﾞﾙｧ!　●●●

5 ：

乙です
寝る前に、覗いてみて良かった
あげときます、おやすみなさい

6 ：

リーゼ飲んだ

7 ：

私も昨夜リーゼ飲んだら、良く寝れた

8 ：

例年のごとくGWは夫婦揃ってﾋｷｯてる

9 ：

>>1乙です！
今夜旦那の実家に夫婦で帰る予定だったが、
昨日友人と出かけた疲れ（身体もメンタルも）が回復しないので
急遽旦那だけにしてもらった…。
お義父さんお義母さんは優しくてすごく良くしてくださるんだけど、
発達なので全然うまく話せず、後ですごい落ち込むんだよね…。
でもキャンセルしたらしたで、こんなダメな嫁で申し訳ない…と
やっぱり落ち込んできた。
今から泥のように寝て、何とかやり過ごそう。

10 ：

遅いけど、スレ立てありがとう。
今日は仕事頑張った。
明日から４連休なんだけど、その後に仕事行ったら
浦島太郎になってそうでこわい。
連休は少しでも家事したいな。

11 ：

スレ立て ありがとです。
私も今日、旦那側親族の食事会 私だけキャンセルして、旦那と子供だけで行ってもらったよ
落ちている時期に来ているので、子供とは大丈夫だけど、旦那とすら話したくない状態だから。
それ以外の人との接触、今の私には無理だわ。

12 ：

旦那が出かけたから、掃除機かけて、やっとホットカーペット
しまった
これからのんびりする
明日は出かけられるといいな

13 ：

うちは旦那が連休関係ないから、いつもと変わんないや。
頑張ってる訳じゃないけど、どうにかぼちぼちやってる、って感じ。
天気がいいね。
洗濯終わったし、散歩行ってきます。

14 ：

ﾅﾝﾀﾞｶﾝﾀﾞと衣替え
また●●●が荒らしてる

15 ：

調子悪すぎて家事ができない
家散らかりまくり
ヤバイ

16 ：

このスレ要らないよ。
次回は立てなくてよろし。
スレタイだけで揉めてるし、すぐ落ちるし
立てるだけ無駄無駄。

17 ：

私はこのスレを必要としています。
何とか日々を過ごせる支えです。
無駄だなんて思えません

18 ：

私にも必要
ここに、去年から、ずっと助けられてるよ
ないと寂しい

19 ：

私も必要
もがきながらでも何とかやってるの自分だけじゃないと思えるし。
不必要だと思う人が来ければいいだけの話。

20 ：

ヤバイ、寝るタイミングがつかめない。
ベンザリンのみ、って効かないね。

21 ：

>>15
ダラ奥スレ住人です
ダラ時期とシャキ神降りてきたときの家事力の差がひどい
受診したら双極性障害って言われた
ダラな時期はごはん（コンビニ弁当）とトイレ以外は寝ている
シャキ神降りてるとき（躁転）のときは三時間くらい寝ればおｋ
薬飲みだして鉛みたいに体重たいのと、過眠はよくなっているけど
物忘れひどくなってあちこちに物置き忘れる。

22 ：

私も双極�U型だと思う。医者には双極って言われてる。
最近シャキな時期がないわ〜orzずっとウツっぽい感じ。
基本シャキっていってもうん、ちょっと調子いいな、レベル
だしね。でもシャキっとしたいな。その分ダラでも寝て過ごす
レベルじゃないから波がゆるやかなんだろうけど、どっちにしても
死ぬまで薬飲むんだ、って思ったらなんだかどうでもよくなる。

23 ：

私も双極でもう10年くらい通院してる。
ちゃんと薬のんでるのに、ウツとソウが交互にやってくるよ。
薬飲み続ける意味あるのかな？

24 ：

>>21
あるあるだわ。
GW前はシャキって睡眠時間2時間で一日掃除したり家事こなしたのに
今週はダメだわ。
もうやれる気がしない。
横になりたい。

25 ：

また落ちると嫌だから上げておきます

26 ：

まちがえた。

27 ：

病名聞いたけど忘れちゃったよ。
なんとか性なんとか。
その中にパニック障害も含まれるって言われた。
なんで今日はこんなにだるいんだろう。
もうどうしてもやる気が起きないよ。
五月病でいいよ、もうそれで。

28 ：

夕方になって、雷がごろごろ鳴り始めて、涼しくなった
とたん、だるい、目が霞む、頭がぼーっとするになった
低気圧の影響かな
気候が安定しないと、すぐに体に支障が出る

29 ：

今日はすごく苦しく感じる。
最低限の家事をして、あとは横になってる。不安でいっぱい。昔の嫌なことも浮かんでくる。きついな…

30 ：

季節の変わり目や気圧が低いと心身ともにつらい…。
死にたいとは思わないけど、死ぬまでこんな調子なのかなぁ？と思うと気が重い。

31 ：

人付き合いがダメ過ぎる。
私がまともじゃないせいで子供たちがのけ者にされる。
申し訳なくて情けなくて自己嫌悪に陥る。

32 ：

私も死にたいとは思わないんだけど、「この先生きていけるかなぁ…」と漠然と不安になる。
旦那は鬱には理解があるんだけど、離れて暮らす舅が未だに「１日も早く治して…」云々、旦那や姑がいくらたしなめても言ってくるし､顔を合わせるのが果てしなく憂鬱。
これでもささやかな趣味が見つかって、ぼちぼち楽しめるようになっただけ、以前よりは良くなってるんだけどな…

33 ：

補足。
実家の両親も「きちんと育てたつもりだったのに、あんたがこんなになってしまうなんて」「鬱なんて気の持ちようで良くなるのに」と言ってくる。
いちいち理解を求めるのも馬鹿らしくなって、最近は全く連絡とってないけど。

34 ：

統失なんだけど、躁状態と鬱状態を繰り返してる
躁状態の時に浪費が激しい
マジコマなのに困った

35 ：

>>34
わかります。私も統失で最近浪費してます。
働いてないから貯金がもうギリギリ。
でも働けない。
今日は鬱や不安が強くて頓服飲んで…

36 ：

私も今日は、胸がざわつく
急に冷え込んだせいだと思うようにしているよ
明日は久しぶりの帰省
電車に乗るのに、頓服やら何やらと荷物が多くなってしまった

37 ：

>>34
わかるよ
躁のときは浪費
鬱のときは家事もできなくなって家族は外食、弁当生活
どっちにしても金かかる

38 ：

親戚付き合いがキツイ。辛い。
シャキシャキした気の強い人ばかりで、その中に放り込まれると発達・鬱・コミュ障の私は針のむしろ…
近頃嫁いで来たお嫁さんがぽやーっとした人であまり気がきかないタイプ(私もこの手)なのでよく陰口叩かれているし。
精神すり減るのでなるべく関わりたくない。
普段遠方に暮らしているので助かっているが、法事やらなんやら、避けて通れない時もあるのがなぁ…

39 ：

時々現実逃避でこんな妄想する。
宝くじで3億当てて、あまり騒がしくない南の島に移住するの。
夫と二人、気ままに海まで散歩したり、トロピカルジュース飲みながら読書してうとうとしたら昼寝したり、夜は星を眺めたり…とかね。
私は夫だけが唯一の癒しの存在なので二人きりの閉じた世界で心安らかに暮らしていけたら、なんて夢想するんだけど、当の夫はリア充寄りの人なのでそんな生活は嫌だと言うw
連投&長文スマソ。

40 ：

ここ最近の気候変動ってすごく体調に影響するのでつらい。
気圧の変化もだし、いきなり寒くなったり、天気が悪いのも
つらい。本来ならいい気候でだんだん楽になっていくはずなのに
今年はしんどい。

41 ：

気候にプラス、家計の支出が重たくのしかかっている
子供の中学準備から始まって、固定資産税、自動車税
精神も家計も早く落ち着いて欲しい

42 ：

規制解除されてた
保守がてら近況を
周囲には平凡な毎日を送ってると思われているけれど不安だらけ
妙な動悸や吐き気が不意打ちで襲ってくる
退職時の診断書のため不安障害（全般性）の病名はもらっているものの、
「あなたの場合は性格ですよ」と医師は毎回笑顔で言う
しかし自分は適当な人間だと思って生きてきたのでピンと来ない
生活がシャキっとしててもスルー能力が高い母や妹、夫と違って、
普段はダラで部屋も汚いのに、妙なとこでスルー出来ず落ち込む自分に嫌悪感を抱く日々

43 ：

お金があればメンヘルも寛解すると思うんだよなあ
金のことばかり考えてできないことだらけの中からできることを細々しかできない生活
カウンセリングもしっかり受けて、遠方の病院へも交通費気にしないで通えて
療育もじゃんじゃん通って。
そしたら悔いなくRる

44 ：

>>43
わかるわあ…
お金が湯水のようにあれば私も、子供を受け入れてくれる認証園になり
手厚い無認可なりに入園させて、カウンセリングしっかり通って治したい。
子供持てるって分かってたら、子梨のときにもっとちゃんと合うメンクリ探して
カウンセリングしっかり通って、少しでも自分を良くしとくんだった。
旦那の稼ぎが悪い訳じゃないし、かといって湯水のように多い訳でもなく、
ただ自分の浪費が重くのし掛かってるだけで、でも「他の人はちゃんとやり
繰りできてるのに何で自分は…」ってプレッシャーにもなって。
自分で自分を追いつめるのはACだからなのかな？人格障害だからなの
かな？って考えると分からなくなってくる。
子供のことも、自分がただの神経質なのか、人格障害だから代理ミュンヒ
起こしてるのか、周囲の言ってることがおかしいのか分からなくなってる。
考えるの疲れた。
子供が私のせいでどこにも入園できないのかなとか思ったら消えたくなる。

45 ：

皆さん いい人杉るんだよ

46 ：

違うよ
金がなさすぎるの
旦那がお人よしすぎるから稼ぐ能力に欠けるってのは確かにあるね

47 ：

通院日だった。
何も変わらない。統失。良くなる兆しが見えない。
結局先生や薬は手助けで、あとは自分次第ってわかってるのに、どうにも動けない。
残りの人生、犯罪者にだけはならないようにしたい。

48 ：

>>47
私もそう思う。お薬は対処療法で、病気を治すのは自分だよね。
そんな私はウォーキングする様になってから見る見る良くなってきたよ
今朝も一時間行ってきました。

49 ：

>>48
＞そんな私はウォーキングする様になってから見る見る良くなってきたよ
他人事ながら嬉しい
是非これからも続けてね
かく言う自分も、鬱には日の光を浴びて運動する事でセロトニンが云々…というのはよく言われる事だし、普通引きこもってばかりだからウォーキングでもやらなきゃなぁ…
とは常々思ってるんだけど、なかなか実行に移せないorz
意思の弱さに自己嫌悪して一日が終わる

50 ：

うちもお金がない。夫はいい人で、だから私とも夫婦でいてくれるんだが
稼ぐ能力はない。それを責める気はさらさらないけど本当に家計が逼迫してるので
スカイツリーから飛び降りる気でパートを始めた。
人と接するのが怖いので、求人広告に一人仕事というのを見つけたので
これを逃したら後がないと思い、デパス飲んで勇気出して応募した。
仕事は閉店後のお店の清掃、深夜に一人は怖いけど気が楽。

51 ：

続きです。
仕事終わるのが早朝４時ごろで、うっすら明るくなった通りを帰宅するのが
思いのほか気持ちよくて、ウォーキングの人もちらほら歩いているので
ちょっと遠回りして２０分くらい歩いてから帰ってる。
このまま仕事続けられたら体調もよくなりそうな気がするので
頑張る気持ちが続くといいなぁ…

52 ：

>>49
ありがとう。もう周りに自分を認めてくれるのって旦那くらいしか居なくなっちゃったから、凄く嬉しいよ。
それから自己嫌悪することないよ。外行きたいなって思った時が始め時だと思うから。
ゆっくりね。
落ちそうだから、アゲますね。

53 ：

>>50
一人仕事いいなぁ。人間関係で神経すり減らすのは避けたいですよね。
このままお仕事が続いて、身心の回復に向かうと良いですね。

54 ：

>>43
メンヘルの種類にもよるでしょ。
外因、心因、内因性いろいろだものら。
お金があれば寛解するなら大金持ちでメンヘラはいないはずだがそんなことはない。
神経症圏内や人格障害、新型系の鬱病はともかく…精神病はほぼ寛解しないよ
稀に寛解したとしてもかなりの確率で再発するし
寛解した人はそもそも誤診だったといわれるくらい。
基本的に自我機能障害がある糖質にカウンセリングは向かないしね。

>>47
乙です。
糖質は困難な病気だから仕方ないよ。
病状変化ないだけでもよしとして。
人格障害や神経症ではないのだから薬が手助けじゃないよ？
まして自分の努力次第でもない。
動けないのは陰性が重いからでしょう。
糖質の犯罪者は健常者よりずっと少ないのよ？責めないであげて。

>>48
糖質躁鬱の場合はお薬は対処療法ではないですよ？
専用治療薬です。
病気を治すのは自分とわりと厳しい指導が必要なのは、新型タイプの鬱病や一部の適応障害、神経症圏内ですよ？
これには専用治療薬はありません。
対処療法や行動療法、カウンセリングとともに治す意欲です。

55 ：

長レスは不要だよ…

56 ：

>>55
スレ立て不要とか長レス不要とか言い始める人はなんなの？
54は前に居たウザ励まし人でもなさそうだし、読むのが嫌ならブラウザとじなよ

57 ：

>>56
どう考えても同じ人でしょ？節穴さん

58 ：

知識ひけらかされても確かに困るだけなんだけど

59 ：

>>57
2ちゃんでどう考えても同じ人でしょ？って頭イカレてるw
メンヘラだから仕方ないか

60 ：

居ついちゃうからどっちも触っちゃダメ

61 ：

夫の趣味が理解できず、今夜は別の部屋に無理やり布団をひいて別に寝ることにしてしまった。
私のメンタルもボロボロで、涙が出そうになるからちょうどいいのかもしれない。
もう消えてなくなりたい。

62 ：

>>61
夫婦別室は珍しいことでもないし、一人の時間が増えると思って
楽しめば良いよ！

63 ：

うちも別の部屋で寝てるよ。
あっちのいびきがひどくて薬飲んでも眠れなかったから、別室にしてほんとに楽になった。睡眠時間くらいは安らかに過ごしたいもんね

64 ：

うちもいびきが酷いから別にしたいけど子供小さいからできない…
PMSきた
すごく心がザワついててやばい
つい先日にちょっと酷いことがあってストレスがかなりかかったから、問題行動
起こさないように気をつけなくちゃ…

65 ：

うちも寝室別、って言うか私のほぼ一日中が自室の布団の中。

66 ：

61です
みなさんの書込み読みました。ありがとうございます
一晩寝たらとりあえず落ち着きました。
部屋が狭いからこのまま別に寝ることはできないけど...
それでも、いつでも別になれると気が楽になりました。

67 ：

うつで入院したり実家に帰ったり金かかる迷惑かけてばかりだ。こないだ肺に影がみつかった。正直がんだったら嬉しい。どんどん育てよ

68 ：

ずっと引きこもってたけど、今日ついにバイトの面接に行ってくる

69 ：

>>67
残念、それは私のお（ry

70 ：

>>69
あなたのお(ryが私の体内に⁈

71 ：

あーもう世の中が私と旦那と猫だけならいいのになあ！

72 ：

68だけど受かって今日から働いてくる
今までのパートは、具合悪くなってトイレにこもって辞めたりしてたけど、今回こそはうまく行きますように

73 ：

>>72
おめでとう！
上手くいくようにモニターの向こうからお祈りしてるよー
前スレで自分ボダかもって書いたものだけど、昨日メンクリの日だったので、自分は人格障害な
気がするとか、リスカやお酒、買い物のことを言ってきた
お酒は止められなかったけど、新しいカウンセラーをつけてもらうことになった
カウンセラーが男の先生だから転移がちょっと不安だけど、子供いるし大丈夫かなとも思う
次回は旦那と一緒にきてねって言われたので、来週は旦那に一緒にきてもらって、再来週から
カウンセリングが始まるみたい
今のメンクリで前もカウンセリングを1年くらい続けてたんだけど、担当カウンセラーが曜日を異動
して、その曜日はうちの都合が悪かったから終わっちゃったんだ
あの時話聞いてくれた人ありがとう
今度こそちゃんと良くなるまで続くといいな、ボダが少しでもよくなるといいな…

74 ：

>>72
おめでとうございます。最初は大変でしょうが、うまくいきますように！

75 ：

>>72さんが上手くいきますように。
そして私もパート探し頑張るぞ。

76 ：

みんなありがとう
ソラナックス飲んだおかげか、多少お腹が痛かったものの、懸念してた吐き気が来なくて快適に働けた！
このまま体調よく、気力が尽きないで働けるといいな

77 ：

先週まで不安で寝たきりだったのに、今週はやけに活発。
私ってやはり躁鬱なのかな。
以前は、原因のある抑鬱って言われたけど、原因改善後もまだこんな感じ。
また病院行った方がいいのかな？
鬱の時には待ち時間が辛くて行きにくいし。

78 ：

行った方が良いかなあと感じたときは行きどきかも。
投薬のみのクリニックに通ってきたけど、今日ついに役所の相談窓口に電話をかけて
カウンセリングに力を入れているクリニックを紹介してもらった。
新しい病院だと経過を話さなきゃならないから気が重かったけど、このまま薬だけ続けてと治りそうもなく…
カウンセリングのある病院を自分では探せなかったから頑張って予約して行ってみる。
冬の間はそんな気も起きずに、ベッドで寝てるだけで精一杯だったけど
動けるときに動いておきます。

79 ：

>>78に同意
私は精神科、心療内科に行くのが怖くて、
内科で薬を処方してもらったからと逃げて、ずっとだらだらと引き伸ばして
いたら、ひどくなったよ
旦那との関係も悪くなって、医者に行ったとたん、家庭不和が
良くなってきた

80 ：

旦那が寝る少し前に私がパニック発作発生。
だいたい治まるまでは旦那も一応起きてくれてたけど即効寝て
さっきトイレに起きても、まだ部屋の電気つけてる私の様子見る事も声かける事もなく布団へ…
期待した私がいけないんだけど、なんか悲しい。
パニックは20年以上で治りそうもないし、これから先この旦那と二人だけでやっていくの不安だよ…

81 ：

でも、私が御主人の立場だったらこれだけシッカリ書き込める状態になっているならそんなに心配しないかも…

82 ：

私もパニック持ちだけど、自分は発作のときはどちらかというと
ほっておいてもらったほうがありがたい。
心配されたり、様子見にこられたりすると余計にひどくなる。
夫と家にいるときに発作が起きそうになって
コンビニ行くふりしてマンションの非常階段にうずくまってやりすごした時もあった。

83 ：

>>81
横からだけどシッカリ書き込める状態ならもう大丈夫なのかな？
一度発作が起きたらしばらく絶対に発作は起きないとか？
久しぶりの友人と遊ぶときにパニック発作をカミングアウトされて電車に乗れないと言われた。
車で迎えにいこうか？と聞いたらそれも無理らしく結局母親が車で送り迎えしてた。
次にいつ発作が起きるか分からないのが不安でそれがループになるから80みたいな不安は発作を誘発しやすいのかと思ってた。

84 ：

>>81
>>82
すみません、言葉足らずでした。
書いたのは大分落ち着いてからです。
私も放っておかれたほうがいい時もありますよ。
昨夜は以前救急車を呼んでしまった時と同じで手が硬直し足に力が入らなくなり恐怖感も強かったので言いました。
私の部屋は旦那が寝室からトイレに行く時は通らないので覗かないと様子は分からないのに
久々の大発作の後まったく気にしてくれなかった事が悲しくて書いてしまいました。
すみませんでした。
>>83
あくまで私の場合ですが
治まれば何ともない時と数時間から１日くらいの間は何度か発作や不安感がくる時があります。
> 次にいつ発作が起きるか分からないのが不安でそれがループになる
ひどい時はそうでした。
外出の時は今も「発作がくるかも」と不安になってしまう予期不安があります。
お友達も不安はあったけど83さんに会えて凄い嬉しかったと思いますよ。

85 ：

いけないと思いつつも、時々、生きてるのすら面倒臭くなる。
それでもだらだら出来るときは幸せを感じたりするし、駄目だ駄目だと
思い直すんだけど。
診断名は等質なんだけど、実は発達障害で、躁鬱で、薬が合ってないだけで、
ちゃんと診断されたら薬が合って、めきめき動けるようになる、
というような事を妄想する。そうだったら良いのに。

86 ：

age

87 ：

85さんにすごく同感。糖質です。
この医者でいいのか、この診断名と薬でいいのかふと考えるし、他の病気なんじゃないかなと妄想する。
働けないから家に一人でいるとどんどん世間知らずになっていて怖い。ろくでもなかった過去の自分ばかりが襲ってくる。

88 ：

【社会】20代女性職員、男子高校生にキスしたり性行為したり虐待行為…社会養護施設で不祥事相次ぐ[5/18]
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368835324/
【社会】「安さにつられてはいけない」猛毒中国産食品、１３５品リスト★2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368570482/
【アベノミクス】イギリスの有力誌「エコノミスト」　表紙に安倍首相“スーパーマン”になぞらえる 「鳥か？飛行機か？いや、日本だ！」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368831662/

89 ：

人の集まる場所が苦手。でも、最近そういった行事が重なっている。
頓服飲んで参加。昨日はそれでも発作発生。
昨年から始めたパート、もうすぐで１年になる。少しでも長続きさせたい。

90 ：

なんとかパート1週間続いた
統失と不安障害でも働ける自信が欲しい
次は1ヶ月頑張る

91 ：

マイスリー断ちをして二晩乗り切った。
不安が魑魅魍魎のようにわいてきて、悪夢は見るし、中途覚醒するし、最悪。
今日も、夜にタクシーに乗って、あんまり値段が上がりすぎるので、
降りたら山の中で、怖くてどうしたら良いか分からないという夢を見た。
今日は家族が皆寝坊だなぁ。
皆が起きたら、段々現実に引き戻してくれると思う。
今晩はどうしようかな。
マイスリーは半減期が二時間っていうけど本当かな？
日中どうにも眠すぎるので、薬の影響かもと思って、断ってみてるんだけど。
ちなみに昨日はやっぱり日中眠かった。

92 ：

不安障害、視線恐怖、抑うつ、辛いなあ。
日常生活に支障ありすぎ。

93 ：

時々、うわあって不安が押し寄せてきそうになって、
そういう時は深呼吸したり、何かつまんだり、
好きな本（といっても写真）見たりする
最近は、クロスワードやって、集中すると、気持ちが落ち着く

94 ：

>>91
私は抗不安薬減らしたら昼間の眠気なくなった
マイスリー長い間飲んでたなら止めてもまだ体に残ってるのかもね。
離脱症状は我慢するしかないのがつらいよね。

95 ：

>>94
レスありがとう。断薬三日目の昨日は、なんとか悪夢も中途覚醒も無く
眠れました。良かった。
しかし今日午前中は寝てしまいました‥そろそろ動かないと。

96 ：

>>84
教えてくれてありがとう
友達が嬉しいと思ってくれてたらいいな
メンヘラとは全く無縁な雰囲気の友達だったからとても驚いたんだ
私のメンヘラはカミングアウトしなかったんだ
また機会があったらお互い無理しないように会ってみるね
84さんもお大事になさってください

97 ：

大好きだった料理がまた楽しく出来る様になってきた。

98 ：

>>97
良かったね。良くなってる証拠だね。
自分も以前は料理好きで色々アレンジしたりもしてたんだけど、具合悪くしてからは御飯炊くのもしんどい。
97さんみたいにまた楽しく料理出来るようになればいいな。

99 ：

引っ越して転院するので紹介状お願いしてきた。
どうやって病院探そうかな…
最近マイスリー飲んでも寝られない。
今まで全然そんなことなかったのにある日突然。

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