【膝の痛み】 半月板損傷 4 【ヒザ・ひざ】

1 ：2012/11/13 〜 最終レス ：2013/09/24

前スレ
【膝の痛み】 半月板損傷 3 【ヒザ・ひざ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1255850152/

2 ：

ひざ内側に出っ張りがあり、引っかかるので
レントゲンとったが、異常なし。
MRIとることになりました。

3 ：

>>1
落ちたと思うてた。
ありがとう。

4 ：

歩けなくなり、来週ＭＲＩする
手術いやだなあ〜
軽かったら注射でごまかしてくのかなあ

5 ：

>>4
自分は手術するよりもヒアルロン酸注射して温存療法？をした。
歩けるようにはなったが、階段やスロープでは明らかな痛みがくる。
医師曰く、「程度が軽ければヒアルロン酸で治療するし、
手術したところで絶対治るものでもないので承知しといてネ」と。
>>4さんに幸あれ！

6 ：

再生治療に期待

7 ：

>5さん
ありがとうございました
そか、経度なら温存ていう方法もあるんですね
注射から10日たちましたが少し痛みが出てきました
湿布と痛み止めの飲み薬で我慢
痛くはないんですが、歩くのが怖くて
ゆっくり歩いてます
かばってるから反対の膝まで痛くて、、
両方痛めてしまいそうで怖い
まともに外出とかできなくなるんじゃないかと
不安です、、
ＭＲＩまであと二日、、ドキドキ

8 ：

ヒアルロン酸がきれきた
痛い〜

9 ：

手術しなくてすみそう
とりあえず痛い時に湿布
ロッキングしないように筋トレ頑張る

10 ：

病院に行く基準が分からない。
膝が痛いの続いたら病院行ってもおｋなの？「その程度で来るな」とか言われたりしない？

11 ：

その程度なら来るななんて思うわけないよｗ
少しでも疑問に感じたら行くべき

12 ：

>>10
関節痛で済まされることもある。

13 ：

膝を曲げると鈍痛があり、ウンコ座りとか正座が出来ません
病院行かないと治らないのですか？年は５１です

14 ：

大丈夫です。治ります

15 ：

>>14何か良い方法有りますか？

16 ：

勇気を出して行ったらマジで関節痛だった。タナ障害？ってやつ。なんともなくてﾖｶﾀ

17 ：

プロレスラーでムーンサルトプレスと言う技を使う人はこの怪我とは必ずと言って良いほど向き合う運命にありますよね。

18 ：

以前からTDMUの半月板再生医療のレポをしている者です。
先週、手術から半年でのMRIの撮影をしてきました。
そして、本日TDMUの整形外科の担当の先生のところへ行ってきてお話を伺って来ました。
結果から申し上げますと大変良好で損傷部位が小さくなっていることが確認されました。
今後のスケジュールは
・3月に再度診察
・来年6月には手術から1年のMRI
こんな感じです。

19 ：

再生するのか。
いやびっくらこいたわｗ

20 ：

>>19
正直、受けた私自身も内心驚いています。
一般的には自然再生しない部位なので…。
しかも、わずか半年で成果が現れたことについても驚きです、

21 ：

保守

22 ：

少しづつ、立ち座りだけで痛かったんですけど、今は普通にして居ても、痛重くて困って居ます。
半月板の右側と上当たりが、痛いです。
軽い鎮痛剤を飲んでも効きません。前に水を抜いた事は有りますが？その時の痛さでは、有りません。

23 ：

昨日転倒して皿が割れました。
来年１月８日に手術すると言われました。
リハビリがみっちゃ辛いらしいです。
退院しても一年後に固定したワイヤを抜くため再入院らしいです。
非常に気が重いですorz

24 ：

お大事に・・・

25 ：

>>24
ありがとうございます。

26 ：

皿が割れるとか考えたくないですね…

27 ：

想像しただけでも恐ろしいね

28 ：

今日座ろうとしたときに外側の半月板が関節に食い込んじゃって今もロックかかってる状態
めっちゃ痛いわ

29 ：

>>13
こちらのスレでは、整形外科的な治療が主に話題になっているようですが、
ロッキングとかないなら、トリガーポイント治療をまず受けたらどうでしょうか？
MPS(筋筋膜性疼痛)でググルと色々出てきます。
自分も、２ヶ所の整形外科でMRIを撮ってどっちも左膝半月板損傷(内側、外側)
で、1ヶ所では手術を勧められたけど、手術を受けても必ずしも痛みがひかない
という人が多く納得がいかないので、色々調べたらトリガーポイント治療を
知りました。
私の場合は鍼治療で同じような動作痛はなくなりました。
(治療箇所は、外側広筋、大腿筋膜長筋、小殿筋)

30 ：

ただ、医師、鍼灸師の手技によってかなり治療効果が
変わるようなので、難しいところもあると思います。
局麻が入った注射を圧痛点に注射するだけの医者はダメで、
きちんと関連痛が誘発されるか確認しながら局麻or鍼治療をする
施術者を選んだらいいと思います。
効果が出ない人もいるかもしれませんが、
手術より侵襲度も低く、治療費も
リーズナブルなので一度検討されてはどうでしょうか？

31 ：

>>29
あとは筋トレかな。
膝周りの筋肉を付けるとかなりマシになるょ。

32 ：

サッカーのリフティング中に膝をねじった。その日は違和感が残っただけですんだが翌日は脚を引きずらざるをえない痛みに襲われた。今はほぼ普通に歩けるけど三ヶ月経った今でも屈伸すると強い痛みが出るし膝を回すとポキポキなる。これはどんな怪我と考えられますでしょうか。

33 ：

20日前に交通事故で膝が痛くなった
ちょっと打っただけですぐ治るだろと思って病院行ってないけどまだ痛い
やっぱり病院行ったほうがいいのかな？

34 ：

>>32
私はジョギング中に違和感を感じてそれ以来ポキポキが鳴るようになった。
整形外科でレントゲン撮ってもらった
診断は皿の裏にある軟骨が減ってるのか
支えの筋肉が衰えて関節がギクシャクしてるかって言われた
病名教えてもらったが忘れした・・・
心配なら信用のある整形外科、必要なら整骨院
放置はしない方がｲ―(ﾟ∀ﾟ)―ｯ!!

35 ：

久しぶりに書き込み
自分は両膝とも半月板を損傷し
最初の左膝のときは、医者から手術しましょうとの話があったが
2ヶ月ほどどうしても仕事が抜けられなくて放置したら
痛み（つま先が物に軽く当たっただけでもかなりの痛みがあった。）や
炎症が治まり、手術のつもりで病院に行ったら
医者からは「今の状態では手術の必要性無し、膝がまた痛むとか出たら手術しましょう」
とのことだった
右も3年後に痛めたが、病院で半月板損傷と診断を受けたが
前回の経験をもとに、暫く様子を見ますと先生に伝え
半年もしたら、特に支障も無くなった
現在は左を痛めてから6年たつけど
痛くもないし水ばれもしないし、全く日常生活に支障なし
半月板損傷に手術は必要ないのではと思うようになったよ

36 ：

トリガーポイントのことを書いてくれた人ありがとう。
太腿の左右で明らかに痛みの違う場所があって(軽い力でも痛い)そこをﾏｯｻｰｼﾞしてみたら痛みが和らいだ。
人にもよると思うけど、俺には効果あったよ。感謝。階段降りられるようになった。

37 ：

40代後半です。ここ1〜2年で人生最高というくらい太ってしまいました
　　散歩しようとしたら、、、散歩した日の夜　左ひざだけが朝方じわ〜っと鈍痛。
（寝てる間しか鈍痛は無く、起きて室内を歩き始めたらいつもなんとも無いんです）
そう言うのが何度もあったので　整形外科にレントゲン取りに行きました。
「全く問題ない。軟骨もすり減っていません。ほらここに十分隙間が有るでしょ」と言われました
「まず体重落としましょう！」といわれその通りしてるのですが、
あのレントゲンの説明のとき少し気になったのは　膝のレントゲンって正面からだと
真ん中が山形？に盛り上がってる部分が有りますよね？
　わたしの画像が　膝の正面のレントゲンでいえば　左右は十分空間（軟骨のクッション）があるように
見えましたが真ん中の突起した部分は　その他に比べ　上の骨に近い、、（空間が小さい）
様に見えました。それも指摘したんですが全然気にしない様子で
「それは仕方ない事」と笑顔で「とにかく膝に異常はありません」と言われたんです
膝のレントゲンで　真ん中の突起部分は誰でも（正常な人でも）軟骨が薄い？！ものなんでしょうか？
お詳しい方よろしくお願いします！

38 ：

正直、レントゲンの結果だけをもって膝の状態を問題なしと判断する医者はどうかと思う。
もちろん、太っているなら痩せるのは膝の為を考えたら言うまでも無いと思うが、
MRIと含めて診断してもらったほうがいいと思う。
ある程度大きい病院の整形外科なら膝専門の診療医がいるからそういった人を尋ねたほうがいいと思う。

39 ：

膝が痛い
昨日からじんわり痛みがあって、シップ張ってたけど
今日の午後あたりから、もう膝を曲げることすら痛い
歩くのも痛いし自転車も痛い、階段痛いし、立ち上がるときも痛い
なんだこれ、こんなの初めてだ…とりあえず明日整形外科逝って来る

40 ：

君何歳？

41 ：

33です
ギックリ腰は数回やったことあるけれど
それが膝にきたみたいな感じですわ
痛みが出てくると健康って大事だなって思いますね…

42 ：

関節炎にしては若すぎるね。まあ専門医の判断を待って下さい

43 ：

一昨年左膝手術したんですが…同じとこ又手術したってゆー人いますか？

44 ：

以前から両膝がガクガクして、縺れるような緩いような感じがしたんだけど
最近は特に左膝がガクガクゴリゴリが激しく、動く時に痛みもあって
歩行時はもちろん、膝の軽い動作の時もカクンカクンしてギクシャクする
膝痛いから庇って動いているのかわからないけど、股関節あたりも痛くなってきた…なんなんだ…

45 ：

小学生のころ、右膝がひっかかるみたいにカクンカクンってなるから
病院に行ったら先天的に半月板が肥大してるって言われた
そいで、足が動かなくなってから来てねって言われて20まで経ったけど、
未だに右膝はひっかかるときもちょこちょこあるような状態
これって病院行くべきかな…

46 ：

あげ

47 ：

ロッキング治す時のバコンッて音と痛みは凄いけど10年もそれと付き合ってると慣れてくるな・・・

48 ：

39さんはどうなりましたか？
俺も似たような症例かも。
でも、地元にいい病院が無いっぽい。。
どうしようかな。仕事もあるし不安だ。

49 ：

3月8日ジャパン・ティッシュ・エンジニアリング（J-TEC）社が
再生医療の実現化ハイウェイの実施機関等を決定した
再生医療の実現化ハイウェイとは
平成22年6月18日に閣議決定された「新成長戦略」で、「元気な日本復活のシナリオ」として、「ライフイノベーションの加速計画」と「グリーンナレッジイニシアティブ」という2大イノベーションが掲げられました。
「ライフ・イノベーション加速計画」とは、社会的に要望の強い分野を加速し、難病克服と国際競争力強化による成長を実現することを目標に、再生医療、新しいがん医療の実現、うつ病・認知症、花粉症の克服などを取組課題とした計画です。
http://www.highwayprogram.org/outline/index.html
「再生医療の実現化ハイウェイ」は、この計画のうち、「再生医療の実現」を担っており、文部科学省と厚生労働省による「研究開発の長期支援・橋渡し」をするプロジェクトです。

50 ：

ジャパン・ティッシュ・エンジニアリング（J-TEC）社
自家培養軟骨とは
http://www.jpte.co.jp/business/regenerative/cultured_cartilage.html

51 ：

４４歳のおばさんです。
３日前から左ひざを曲げ伸ばしすると痛みが走って、四つん這いになると、ひざのお皿が床に軽く当たっても痛くなります。とりあえずしっかり眠って、主人が病院で貰った湿布を貼ったけど、余り良くなりません。
昨日から左ひざの外側の一部が腫れて、押すと水の入ったゴムボールを押したみたいな軟らかさを感じます。
左ひざは過去に２回、痛めていました。
１回目は小学５年生の頃に体育館で遊んでて、ステージの角にひざを思い切りぶつけて、少し腫れて、真っ黒なあざが出来ました。病院には行かずにあざが消えるまで１ヶ月かかりました。
２回目は中学年の頃にスキーでお尻から転んだが、スピードがついてて、横に転がって、左ひざを捻ってしまいました。次の日から２週間は正座も出来ないまま、びっこを引いて１時間近く歩いて通学していました。
両親には心配かけさせたくなかったから、病院には行かずにそのままで治しました。
季節の変わり目や気圧が下がると左ひざが痛んでいたけど、ここまで酷い痛みと腫れと違和感は初めてです。
こんなおばさんですけれど、良いアドバイスをお願いします。

52 ：

>>51
ご自分で病院に行って下さい
水が溜まってたりすれば　抜いてもらうと楽になりますが
単純に炎症で水が溜まる程じゃなければ　痛み止めと湿布位で終わるかも。
小学生とか中学生時代の話はレントゲンとかMRIとかで
異常がみられるような跡でもあれば関係が判明するかもしれませんが
ここ数年でなにか大きな怪我でもしてなきゃ関係ないかと
私も40過ぎですが　ぶっちゃけ　年齢相応ですよ
（と医者に言われたのでｗ）

53 ：

半月板の日帰り手術を受けたことがある方で3割負担だった方、
費用はだいたいいかほどでしたか？
手術の際に使用した麻酔の種類も合わせて教えていただければ幸いです。

54 ：

膝の筋肉鍛えるのに貧乏揺すりって効果ある？
階段の上り下りがつらいくらい筋肉が弱ってるんだけど

55 ：

貧乏揺すりは腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)
階段上り降りで大きな筋肉は大腿四頭筋と大腿二頭筋(太ももの前と裏)
プールでウォーキングしてもいいし、特に怪我したとかなければ
ニーベントウォーク(KBW)おすすめ

56 ：

プロレスラーの武藤敬司は188�p110kgと言う体格でジュニア以上のスピードのムーンサルトプレスを放ち、更に着地するから半月板損傷は避けられないよね。

57 ：

手術ミス、医師に損賠求め提訴（千葉県柏市）
　医療社団法人葵会　千葉・柏たなか病院で骨折手術を受け、重度の機能障害を残した柏市の女性（当時６７歳）が、不適切な手術が重い後遺障害につながった」として、手術を執刀した大石達生医師（５２）と病院に約８００万円の損害賠償を求め、千葉地裁に提訴した。
　訴えによると平成２３年１２月骨折治療の手術をうけ、その後重度の機能を残し、平成２４年３月には別の病院で再手術を受けている。
　病院側は「判断は弁護士に一任している」とコメント。

58 ：

22歳ですが左膝が痛いです。膝の筋肉ってどう鍛えればいいんですか？
立ち仕事することになってたんですが足が動かなくなるんじゃないかと怖くて仕方ないです

59 ：

ランニング始めて2ヶ月目に左膝痛めて、半月板損傷かと思い、整形外科でレントゲン撮ったら大腿骨と脛骨の隙間が狭くなってると言われ今度MRIやるんだけど、この前TVでテニスボールを膝裏に30秒挟むやつやったら、あら不思議痛みが消えたよ。関節の稼働域が広がったのかな。

60 ：

テニスボールを持ち歩いてない外出先で痛くなったら
自分の手をグーにして30秒挟むと痛みが消えるよ

61 ：

変性断裂してるけど
軽い筋トレと膝裏ストレッチでだいぶん良好にコントロールできてきてて嬉しい

62 ：

風呂上がりに膝にボルタレン塗ったの忘れて同じ手でうっかり顔に化粧水つけたら顔が燃える様に熱いorz
すぐおさまったけど焦った

63 ：

しかし、普段は問題なくても久しぶりに天気が悪くなったりしたら痛いなぁ
辛いわ

64 ：

>>63
やっぱ天気も関係あるかね？
俺も昨日から結構、痛い。

65 ：

骨異常無し、リウマチのケ無し、整形外科の先生も半月板しか理由がわからず、とりあえず痛み止め(ロルカム4mg)貰ったけど、飲んでも膝痛いのは薬が弱すぎんの？
でも薬で痛みごまかして無理しない為にもこのくらいで我慢しなきゃいかんのか？
飲み薬もダメなら注射かなって言われたけど注射って何打たれんの？

66 ：

>>65さん。
注射はキシロカイン（局所麻酔剤）とリンデロン（ステロイド剤で抗炎症作用がある）
を混ぜたものを関節内に打つか、トリガーポイント注射（薬剤は同じで痛む部分に打つ）
ですかね。
あと他にアルツ（ヒアルロン酸）を4〜5回打って関節内のすべりを良くする注射を
膝関節内に打ちます。
アルツのほかに、スベニール（そのまんまの名前ですねｗ）などあります。
私も内服薬は全く効果無しです。
半月板変性でケバケバボロボロで水平断裂しています。
関節鏡で縫う手術も考えましたが、再断裂する可能性が高いので放置状態。

67 ：

>>66
正座、蹲踞できますか？
自分は2月にやっていらい一度もしていません・・・
左膝内側なんですがかばってたら右足もおかしいことになってきました

68 ：

66です。
正座、出来ません。和式トイレも困ります。しゃがみこみ、立ち上がりも痛いですよね。
私も左膝内側です。右足でかばわないように気を付けているので
右足は大丈夫です。
一般的な痛みに効く内服薬（ボルタレン、ロキソニン、ロルカム、リリカなど）
が無効であれば、オピオイド系の慢性疼痛に効くトラムセットの内服も使用可能です。
麻薬に近い成分が入っていますが、麻薬処方箋も不要。
トラムセットを内服して、仕事に支障が出ると困るので処方してもらっていません。
（看護師です。立ち仕事、つらい。。。）

69 ：

仕事がない
ハロワで断られた

70 ：

ロッキングになってMRIで詳しく検査して来いって言われたんだけど、サポーター着けたら運動出きるかな？

71 ：

高校生の頃に関節炎になって膝悪くなったけど、それでもなんともない日もあったので
どうにかやってこれたけど、今年になってから毎日膝がおかしくて普通に歩くことができなくなった。
サポーター付けるとどうにか膝の負担が軽くなるみたいで、現在はサポーターをいくつか買って
試してみたところ、普通のサポーターが一番いいみたい。
圧迫固定タイプのサポーターはスポーツには良いかもしれないけど、長時間の使用は無理っぽいので
普段の生活には使えないですね。
サロンパスはビックリするほど効くけど毎日貼ると肌が被れちゃうのが難だね。

72 ：

>>68
67です。
看護士大変ですね
私も妻が看護士なのでよく話を聞きます
逆足をかばうのはやはりよくないのですね
意識してかばわないようにしてみます
今はハイペンとロキソニンでごまかして
アイシング、ボルタレンテープを夜にしています
術後経過が思わしくないのが悔しいです

73 ：

階段昇り降りが痛かったんだが
相撲取りとかイチローがよくやってる股割り毎日してたら
治ってきたぞ。

74 ：

MRIで内側半月板後角に白い線入って手術勧められてたんだけど
まだ20代だしどうしてもしたくないから
最初は足上げ体操とか軽いのでリハビリして
徐々に筋トレしてったら痛みが殆ど無くなったよ
ロッキングとギヴィングウェイは最初から無かったけど
クリック音は受傷後から痛みが無くなった今もずっとある

75 ：

普段は安定してるんだけどやっぱ悪天候になると痛い
手術したくないから再生治療まで待ちたいけど心折れそうになる

76 ：

スレチだったらスイマセン
実は去年から膝を伸ばしたり曲げたりすると引っかかる様な感じがしてパキッというような音が鳴り、痛みもあるのですが半月板損傷にはこのような症状はありますか？

77 ：

老後が鬱だ。今でさえ痛くてたまらんのに

78 ：

>>76
半月板じゃないと思うわ
棚障害でググってみて

79 ：

>>78
返信どうもです
平常時にも痛みがあるので半月板かなと思って書き込みをしましたが棚障害というのもあるのですね
病院に行ってみます

80 ：

半月板損傷と診断されたけどまだそれほどひどい状態ではなかったので
とりあえず手術はせずしばらく様子を見ることになった
しかし今日とどめをさしたかのように急に痛みがひどくなり
自分でも手術しなきゃダメなんだろうと思った
そこで手術経験者の方たちにお聞きしたい
状況によって人それぞれ違うんだろうけど
入院日数、費用、手術後の経過などいろいろ教えてほしい
お願いします
あと入院中は歩けない？ となると尿瓶になるの？

81 ：

生まれつき半月板でかくてずーっとまげのばしするたびぱこんぱこんなってたから手術した。
円盤状半月板ってやつだった。
最初は半月板がでかいから切り取るってはなしだったけど結局全部とりましたって術後に言われたwww

82 ：

>>80
自分は日数は3泊4日
費用は8万弱
術後の経過は思わしくない・・・・
筋肉をつければ回復すると信じてる

83 ：

半月板て壊れたら修復されないんだよね。
悲しいね。

84 ：

20代後半、特に何もしてないのに昨日の朝から膝が痛く歩くのが辛い
赤ん坊もいるし、病院いった方がいいのか、放置してれば治るのか悩むところだー

85 ：

>>82
ありがとう
経験者の書き込みは本当に参考になるよ

86 ：

手術のときって保護者同伴なのかよ
たかが膝の手術でよ

87 ：

手術後どのくらいの期間で日常生活に問題ないくらいに回復しますか？
仕事は病棟介護で、手術するか迷ってます…

88 ：

今日手術したばかりだけど退院は3〜7日
仕事復帰は2〜4週間っていわれてる

89 ：

>>88
手術ほやほやでレスありがとうございます
手術時間はどのくらいでしたか？
お仕事はデスクワークですか？
また経過報告等お願いします
お大事になさって下さい

90 ：

全身麻酔だったんだけど時間は1時間半前後だと思う（麻酔かけてる時間も含む）
起きたら終わってたwそしてチンコに管入れられてたw

91 ：

>>90
全麻だとグリ完やバルンは仕方ないですねw
麻酔切れたあと痛みますか？
退院後費用等も教えて頂けるとありがたいです

92 ：

>>80
81です。
私は一週間入院したよ
術後はもう膝曲がったもんじゃないけど特別なリハビリとかは特になかった。
とにかく病院内を歩いてくださいって。
歩いてたら水が膝にたまってくるから退院の日に大きな注射器でいっきに水抜いた。
膝が完璧に曲がるようになるまでには時間かかったよ。
学生だったから体育の授業の屈伸とかできなかったし、駅とか学校の階段のぼるのも一苦労だった
でも１ヶ月もしたら正座もできるくらいまでに治ったよ。

93 ：

手術2日目
点滴、尿管、傷口からのチューブが全部外れた
多少痛みはあるもののなんとか杖なしで歩けるようになってたんだけど
傷口見たら戦意喪失w 抜糸のこと考えると今から頭が痛いよ

94 ：

しばらく歩いてみたけど完全に治ってるのか微妙だなぁ
退院してからもリハビリ続ければ完全に治るのだろうか
入院中は暇だけど食事制限がないからお菓子食ってる
そしてそれを中庭にいる蟻んこの巣の近くに置いて観察するのが唯一の楽しみ・・・・

95 ：

本日退院
何食べようかな

96 ：

>>95
おめでと

97 ：

>>96
サンクス
4泊5日で15万取られたw
入院前に知恵袋等で相場を調べたところ8〜12万だったのでちょっとショックだった
なんでこんなに取られたんだろう
まぁ保険で全額カバーできるからいいんだけどさ

98 ：

再生医療はよ

99 ：

転ぶときに膝を強く捻ったことにより、左膝半月板水平断裂した。
かばっていたせいか右も痛みが出て、MRI撮ったら右も変性損傷してるそうだ。
これ以上右を悪化させない為に、医者からは左膝の手術を勧められてるんだけど
手術しても痛みが完全になくなるわけじゃないと言われたので、なかなか
踏み切れない。杖なしじゃ歩けないし階段の上り下りはできないし、ちょっと
鬱っぽくなってる。自分は横になってるときも痛いんだよ。これって自分だけ?

100 ：

何歳？
若ければ術後回復の見込みは強いよ

101 ：

筋トレ頑張れ。

102 ：

>>100
40歳。部分切除じゃなくて全摘出って言われたんだよね。2人の先生に診てもらって
1人は年齢のこともあるし、手術はせずこのまま保存療法を勧められて、
もう1人は手術をって言う。医者の間で意見が分かれちゃうと患者としては
どっちに従うべきなのか迷っちゃうんだよね。どうせ完治はしないんだし。

103 ：

微妙な年齢ですね
あと全摘ですか
私は33ですが部分切除しました
布団で横になってるだけでも膝が痛い状態でしたが
術後リハビリ筋トレを続けたら6ヵ月後にはほぼ痛みは無くなりました
今では和式便所や正座、あぐらも平気になり趣味のマラソンも再開しました

104 ：

昨日の夕方から膝の内側になにか違和感があり、朝起きたら激痛。
今は湿布貼って安静にしてるけど、普通に歩くことが不可能…運転なんて以ての外。
明日整形外科に逝かなきゃだ…

105 ：

両足共円盤状半月板で
五年前手術した右足は完治
丁度一年前に手術した左足が未だに外れる
主に椅子に座った状態で膝下を左右に捻るとなる
でもバスケぐらいの運動ならなんともない
ていう状態なんだけれども
もう一度診察してもらった方がいいですかね？
もしくは効果的なストレッチとかないですかね？

106 ：

すみません、経験者の方々にお聞きしたいのですが、これ半月板損傷の症状でしょうか？
経緯
９月の第一週（多分後半）に自宅階段を踏み外し、駆け下りた時に右膝を捻って止まる、その時はなんとなく違和感があった程度
その後気がついたら階段昇降の際に右膝外側に強い痛みが生じるように、ただ歩くときは大した痛みはなかった
膝の曲げ伸ばしをすると同様の痛みが出ることが分かったので
偶々指で掛かっていた整形外科医についでに診察してもらったところ、触診して靭帯では無さそうとの事でX線を撮るが写らないので
半月板損傷の疑いもあると言われ念の為MRIを勧められるもその時点では断って湿布薬だけ貰う事に
それ以降、日々痛みが強くなり、寝るときも痛いし、寝た状態で足を上げるとその重みで膝が痛い
先週長く歩く機会が有り、痛みがさらに悪化し、内側にも強い痛みが生じるように
現状は曲げ伸ばしや歩行時の体重がかかるときは勿論、膝にひねりが加わると激しい痛みが出ます。
支えがないとまともに歩けないような状態だったので尼でアルミプレートの入ったサポーターを買って装着したら
負荷が減ったせいか痛みが軽減されました

107 ：

長々すみません
106です
今はMuellerアジャスタブルヒンジニーブレイス 54557っていう膝サポーターと杖で何とか動ける状態で
何も装着していなかったときは常にちょっとしたことで激痛が走って悶々としてました
あと長く歩く機会（実際にはそれほどの距離ではないのですが、この足の状況ではかなり辛かったので）の時は
膝の動きが悪くなったりした感じがありました、これは痛いのを庇って歩いていたからそんな感じを受けたのかもしれませんが
医師も念のためいつもは２ヶ月おきの診察なのですが今回は早めの１ヶ月後に設定されて、症状が悪化したようだったら早めに受診してくださいと言われてます
一応週明けに予約センターに電話して直近の診察日に変更してもらおうと思ってますがそのほうがいいですよね？
ただ私が掛かっている病院結構知名度の高い大きな所なんで検査も予約が結構先になったりするんですよ、担当医の診察も週１〜２回しかないですし
こういう場合は逆に近隣で検査も早くしてくれそうな設備のある中規模な病院に行ったほうがいいんでしょうか？　痛いだけに正直ちょっと悩みます

108 ：

基本的に半月板や靭帯は放置プレイがある意味デフォです。
放置プレイというか保存治療なんですけどね。
なので医者行くまでは可能な限り安静にして下さい。
特に曲げない方が良いです。
触診は結構適当な場合もあるので、MRIとるならできれば大きい病院がいいかも。
多分靭帯は伸びてるか損傷、半月板もそれに伴って損傷している可能性が高いです。
転び方によっては前十字や膝蓋靭帯も損傷してるかもしれないのでMRIとったほうがいいでしょうね。
風呂は暫く厳禁、なるべく冷やして下さい。
15分氷嚢あてて45分休憩を数セットとかです。
受傷後1ヶ月しても痛いようなら半月板クリーニング手術など検討することになると思います。

109 ：

>>108
アドバイスありがとうございます
今は一応もらったシップを貼ってサポーターで固定してます、就寝時も装着していると痛みが軽減するのでほぼ24時間つけっぱです
風呂ではなくシャワーは毎日浴びているのですがこれもダメでしょうか？
>基本的に半月板や靭帯は放置プレイがある意味デフォです。
言われてみれば受傷後病院に行くまではずっと家にいましたので痛みの進行がありませんでした（なのでMRI断ったのですが結果失敗でした）
最初の通院後、翌週立て続けに別件の通院と仕事で出歩いて症状が強烈に悪化しました。
了解です、病院は先週診てもらった現在手の整形で掛かっている病院にします、設備と医師のレベルも高いので
唯一の難点は通院に家から４０〜５０分くらい掛かる事ですね
タクシーで行ける近くの大学病院は昔指の手術をして後遺症が残ってしまったので信用出来ないし
アイシング早速やってみます。
１ヶ月ですが、多分MRI取るまでで受傷後１ヶ月経ってしまいそうです

110 ：

>>109
シャワーは大丈夫です。
年取ってから膝で苦労しないように今のうちにしっかり治すのが吉です。
病院はなかなか難しいところがありますよね。
大きいから良いとも限らないので自分に合うところを探すのは一苦労な時があります。
お大事にして下さい。

111 ：

>>110
ありがとうございます。
シャワーも椅子に座るのだけは膝をかなり曲げるのでめちゃくちゃ痛かったのですが、立って浴びればいいんですね。
>病院はなかなか難しいところがありますよね。
そうですね、その近くの大学病院は別の病気で何度か長期入院をしていて現在も掛かっているので診察券もあるんですけど
過去のトラウマが・・・あと紹介状が無いと診療科が違うので選定療養費3150円取られちゃいますしね
>年取ってから膝で苦労しないように今のうちにしっかり治すのが吉です。
そうですね、でもぶっちゃけ、アラフィフなので歳といえばそろそろ歳かも・・・・（苦笑
とりあえず明後日病院に電話して予約変更してみます。
色々ありがとうございました

112 ：

そんなに痛くて苦しんでるのに3150円をケチるあなたって

113 ：

>>112
いやいや、流石に病院代はケチったことないよ、病弱な話で笑われそうだけど持病が結構あるから月平均の医療費2万以上払ってるもん
だから、たかが3150円＋すること自体は大した問題ではないのだけど
その近くの大学病院の整形外科は前述のとおり過去に小指の靭帯切断で手術した時
思いっきり後遺症残ったんで正直いまいち信用できないって事
それならちょっと移動が不便だけど今整形で掛かっている病院（病院としての知名度もレベルも上だから）に行ったほうがいいかなって
タクシー＋電車ならさほど足に負担かからないし
もし選定療養費をどちらも払うなら（実際には掛かっているので不要だけど）大学病院の２倍掛かるこっちの病院まぁを選ぶかな
本当は近くでいい病院があれば一番なんだけどね、でも出来ればこれ以上掛かる病院増やしたくないしって所で

114 ：2013/09/24

おかげさまで、このところ冷やしたり足曲げないようにして安静していたら、痛みが嘘のように軽減し
治ったのではと思うほど階段昇降時の痛みもあまり感じなくなりました
ありがとうございます
でもこれって外出とかして使ったらやはり痛み出ますよね