【睡眠】いくら寝ても眠い　part8　【過眠】

1 ：2012/12/30 〜 最終レス ：2013/09/24

前スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い　part7　【過眠】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322673483/
てか　オマイラおおおいｗｗｗ
全然part8　立ってなくて、立てようにも規制されてるから、なかなか立てられなかったんだぞｗ
寝てないで、スレくらい建ててくれよｗｗｗｗ

2 ：

落ちてたの気付かずに寝てた
スレ立てありがとうございます

3 ：

16時間は眠れる

4 ：

おーい　今年ももう終わるぞー
ナルコレプシーの人達も居るかー？ｗ
１年もあっと言う間だったな
考えたら人生て３分の１　オマイラはそれ以上の時間が睡眠だもんなぁ　自分もだけどｗ
そう考えると人生て、たかが７・８０年しか生きられないｗ　すぐだよｗ

5 ：

うおーさっき起きたとこだ
なんだこの生活　死にたい
みんな居るー？

6 ：

おーい　たまには起きてーｗ
年明けてるぞーｗ

7 ：

12月に本格的に寒くなってから、休みますの日は12時間くらい昏々と眠っていた。年末風邪も引いて寝込んでいたんだけど、普段ケチってつけていない暖房を着けて寝たらスッキリ起きられたよ。寝てる間寒くて縮こまって熟睡できていなかったのかな？あまりケチらずに暖房使うわ。

8 ：

亜鉛飲み始めて普通の睡眠時間で起きられる日が増えたんだけど、
たまに爆睡してしまう
なんでなんだろうなあ〜？
目覚ましの音が聞こえない

9 ：

ねーことコタツで丸くなる〜

10 ：

ねむいぃいぃ
寒いと布団に入り込んでzzz
明日から普通に起きれるかな…不安

11 ：

金曜の1時頃に寝たら
今起きたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
折角の三連休…

12 ：

>>11
普通、腹減ったりトイレで起きるもんだがな

13 ：

>>11
それヤバいマジヤバい
心臓止まってたとかないよな

14 ：

眠い

15 ：

俺の友達も２日半とかトイレも食事も行かずに眠ってるわ
現在大学６回生　就職は無理だろうなー

16 ：

生存するため平日は2時〜7時で固定されてるけど
そのガタが土日に出て二日で合計35時間くらい寝る始末

17 ：

昨日30時間くらい起きてて夜酒飲んでたらフっと落ちてそのまま寝たら翌朝7時半になってた
普段寝ても3〜4時間で目が覚めるんだけど流石に30時間も起き続けた上酒飲んだら
途中で目を覚めることはない
10時間ほどぶっ通しで眠ったみたいだが、寝起きはスッキリしたが時間がたった今まだ眠い

18 ：

起きたら現実が襲ってくる

19 ：

ナルコシプレ？
ナルコスプレ？
ナルコレプシ？
|･ω･)なんだっけ…名前…

20 ：

>>19
ナルコレプシー
日中に突然、発作的に寝てしまうやつ
過眠症とは別物だけど？

21 ：

別物というか、ナルコは過眠症の一つな

22 ：

トイレには行くけど1日12時間以上横になってるか寝てないと眠くて活動できない
仕事も辞めた

23 ：

眠い

24 ：

一日２０時間ぐらい寝れる

25 ：

うつ病がやっと治ってきたんだけど今度は過眠になった。
食事する以外はほとんど寝てる。
精神科で聞いても眠れるのはいいことですって言われるんだけど
本当にいいのかな。

26 ：

>>25
いいんだと思うよ。多分副交感神経が活発になっている。
ただ、肥満は怖いから腹八分目にして、簡単な体操でいいから少し身体動かすと
よりgoodかもしれない。
私も過眠気味。今月はノロやったせいで体力が回復しなくて、本当によく寝てる。
秋の半ばから梅雨前期くらいまで過眠、夏は不眠で悩むんだけどね。

27 ：

俺は寝るために生まれてきた模様。
どうせなら死ぬ一分前までぶっ通しで寝ていたい。
そして眼が覚めて絶望しながら死にたい。

28 ：

俺も毎日寝たりない
寝てる最中によく呻くらしいが今日は自分の呻き声で目が覚めた。これってなんか関係あるのか？

29 ：

眠いのだけは我慢できない
眠いとすべてどうでもよくなる
ニートでいいし友達も恋人もいらないし、眠くてなにも楽しくない
遊びに行くより寝てたい
バイト含む仕事はすでに数十件起きられなくてやめてる
イジメとかモラハラ上司とかクレーマーより眠い方が我慢ならないし
片思いの相手とデートの約束できても、だからといって都合よく起きられるはずなく断念
一週間絶食・風呂入らないのは余裕で大丈夫だけど、一日徹夜するの絶対無理
座ってＰＣやゲームしてたのに気づいたら寝てるし、駅の待合室で寝てたり
環状線乗ってたらいつのまにか寝てしまって何時間もグルグルまわってたり…
駅で寝ちゃうと駅員さんや親切な人が｢大丈夫ですか？救急車よびましょうか？｣と声かけてくれる
まったくもって寝てるだけなので気まずいやら申し訳ないやら

30 ：

Rば？

31 ：

>>30
お前がね

32 ：

人生楽しくしたいぜ

33 ：

>>29
まともな文書けてるからまだまだ大丈夫
育ち盛りなんじゃないかな

34 ：

4、5時間の睡眠で日々仕事に趣味に励んでる人らと比較すると
だいぶ人生無駄にしてるんだろうなとは思う。なんであいつら平気なんだろう。
昨晩起きていられなくて10時間寝てこんな時間に起きちまった。
そして数時間後にはまた眠くなる…

35 ：

太ってない奴このスレいる？
いないだろ、太ってるのが原因

36 ：

太ってないよ

37 ：

むしろガリだ・・
眠い

38 ：

161センチ58キロ
BMIでは健康なのになあ

39 ：

156.5　43.6
眠いよ…
そして最近寝汗書くので気持ち悪い

40 ：

１６７の６０キロ
欝になって薬を飲むようになってから眠くなってきた。
そして半年で５キロも太った。たぶん薬が原因

41 ：

太ってないが、確かに運動はしてない

42 ：

Wiiフィットで運動始めました！結局筋肉痛で動けません！

43 ：

無理やり起きてる状態を維持してるがきつい。一昨日は１日中眠れて幸せだった。戻りたい。

44 ：

>>39
寝汗かくのは病気。
膠原病じゃないのか？
リタリンとモディオダールを飲んでるけど、かなり眠いな。

45 ：

>>44
膠原病予備軍です
いつの間にか寝てた…CSI見れなかった…
起きたらまた歯が痛いしまだ眠い
数時間寝たのに

46 ：

>>45
私は膠原病だぞ。
寝汗かいてるから、体温計ったら39度とか出てた。
病院に行って、血液検査でフェリチンとCRPを調べて貰うといいよ。
進行してリウマチ症状が出て来たら関節が変型するから注意！

47 ：

フェリチンとCRPって調べて！って言わないと調べてくれないですかね？
ただ普通に｢血液検査してください！｣だと駄目？

48 ：

>>46
リウマチですか・・。
フェリチンいくつですか？
CRPは高いときはいくつぐらい？

49 ：

>>47
フェリチンとCRPは言わないとやってくれない。
>>48
今は薬で安定してるけど、見つけた時は悪性リンパ腫並みの数値だよ。
だから、生検の検査結果が出る1ヶ月間くらいは「終わった」と思った。

50 ：

12時間寝ても眠い。とにかく首の後ろが重くてダルくて眠いし寝てないとキツい。

51 ：

朝寝て昼寝て午後寝たのにもう眠い

52 ：

>>50
死ぬ病気かも。
>>51
病気だわ！
脳腫瘍かも。

53 ：

まじか…
19才あたりから一気にもの覚え悪くなって芸能人の名前さえすぐ出てこなくなったんだよな

54 ：

>>52
脳腫瘍で手術で治る人はいいよね
自分は遺伝子検査で過眠症判定だ

55 ：

>>53
まあ、何ともないと思うけど、脳外科に行って、脳腫瘍と脳梗塞がないか調べるのも良いと思うよ。
何ともなければ安いもんだよ。
>>54
脳腫瘍の手術をすると、後遺症が出るね。
恐ろしい。
でも、進行前に発見すれば、障害が残っても自我を持って生きていける。
自分はナルコだから、リタリンとモディオダールで何とか暮らしてる。
でも眠いわ。

56 ：

まだ23だけど行ってみるか…

57 ：

ある無人島に地下施設ラベンダー王国がある。
ここには、寝室と温泉、映画館・ゲームセンター・図書館・エクササイズセンター・医務室・マッサージルームがあり、
食糧庫の食糧は100年間腐らない保存方法で保存されている。
調理ロボットや医療ロボット、清掃ロボットなどのロボットがいる。
スーパーコンピューターで一括管理。
こんな王国に住む妄想をしています。

58 ：

そのうちコンピューターの反乱が起きるでその王国
寒いとますます布団から出られなくなる。冬眠したい

59 ：

大仰な施設など要らないわ
あったかいお布団が有れば他は何にも要らないの

60 ：

先日睡眠科行ってきたらロングスリーパーかもしれませんねって言われた。
一日八〜九時間睡眠、でも寝足りなくてしょっちゅう丸一日寝て過ごす。高校の欠課数がヤバイ。単位認定の危機。
寝てばっかりで勉強も遅々として進まず、成績もせいぜい平均程度。
友達はみんな五時間も寝れば十分だって言うし、理不尽にも程があると思う。
ADHDの可能性もあるし、あちこちおかしいのかもしれない。脳外科は受診したことあるし、次は精神科も受診してみる。

61 ：

短眠で生きられる人うらやましい

62 ：

http://s00125159l.blog.fc2.com/blog-entry-8.html

63 ：

一生家から出ずに暮らせることが可能なら俺は出来る。

64 ：

まだ軽い過眠だとは思うんだけど…
夜10時頃寝て3時頃目が覚めてなんか身体がダルかったから頓服飲んだら眠くなってきて朝方6時頃から夕方まで寝てたわ

65 ：

最低９時間寝ないと 頭痛がする。１４時間寝たらスッキリした。２月になってから急に眠くて。。。 出かけるのが億劫。

66 ：

眠い。
「あ〜。良く寝た。スッキリ！！」
と感じた事が人生で一度もない。

67 ：

>>66みたいなことは流石にないな
起きれる時間を筋トレ　ヨガ　有酸素などで
ニートならではの湯水のように使うと
体が疲れるから睡眠の質があがる
人より長く寝ないとダメなのは変わってないけど

68 ：

いっぺん死ぬほど眠って見てえ
まだ12時間がマックス
18時間くらい全く目覚める事なく寝たらどんだけ快感だろうな

69 ：

仕事の帰りが遅いと、家に着くのが23:30過ぎになってしまう
電車１本のり遅れたら到着が20分くらい遅くなるorz
そんな日は睡眠時間確保のために、風呂→シャワーにして晩ご飯も食べないようにしてるんだけど
頻尿と噛みしめ・歯ぎしりで何回も起きちゃうから結局眠い…
同僚は飲んで帰ったり、半身浴が〜スキンケアが〜とか余裕そうで羨ましい
ほんとは14〜18時間は寝たいよ
仕事してるか寝てるかでまるで廃人みたい
クマとれない…

70 ：

眠い
外出したいのに動きたくない

71 ：

>>68
寝ればいいじゃないか

徹夜明けの休日に22時間寝たことあるけど
乾きと頭痛と全身の痛みがすごかったな
直前の徹夜のせいだろうけど…

72 ：

睡眠最高

73 ：

>>71
ふつうに働いてたり家庭があったりしたら、14時間とか寝れなく無い？
寝ればいいじゃんで済んだらこのスレ必要なくなっちゃうよ

74 ：

いや土日とか祝日にさ…

75 ：

1時に寝て9時に起きた。15時に待ち合わせしているのに眠たくなってきた。いつもこんな感じ。(今日はマシな方)
朝起きて昼前に寝て夕方寝て夜寝る。一日中ねむい。これは何なんだろうか。

76 ：

似てる。
私も…
寝る時間を確保するのにすごく苦労してる毎日で疲れる。

77 ：

職なし、一文なし、借金ありの状態にまでなった時は何も考えれず、5日間眠れた。

78 ：

ねむい

79 ：

実家暮らし。
早寝早起きしようとも、家の騒音などで寝れず。
いっそ家を出て環境を変えようかと思ってるんだけど・・・。
体質なら意味ないのかなぁ。

80 ：

>>79
睡眠外来で体質かストレスかみてきなよ

81 ：

>>80
睡眠外来か・・・。
原因分からないと対処しがいがないもんね。どうも！

82 ：

抜き過ぎるとそうなるぞ

83 ：

俺多分病気なんだろうな…。
ここ2，3年毎日のように日中眠い。
気づいたらパソコンの前で意識失ってることもよくある。
夜の睡眠は普通に取れてるし不摂生な生活してないからなぁ。
毎日7時間以上はしっかり熟睡できている。でも日中眠い。
今眠いと自分で意識できてるうちはまだいいんだが急に気を失うから困る。
工業機械使ったり車運転する仕事じゃないのが不幸中の幸い。もう何度死んでるか分からんw

84 ：

睡眠外来一ヶ月以上待ちなんだよな…
んでやっと予約できても当日は寝過ごしてしまう
だめだこりゃ

85 ：

>>83
無呼吸かナルコだな
無呼吸は寝てる時録音してるだけでわかる
調べてみ

86 ：

>>83
あと、あれだ
昼間意識失ってる時周りのひとからいびきすごいよとか言われてるのなら
無呼吸が濃厚だな

87 ：

>>84
あるある
自分は睡眠外来へ精神科に紹介書いてもらったから
その先生のためにも頑張って起きたけど
ハードル高いんだよね

88 ：

>>86
たまにいびきすごいって言われたけど
無呼吸じゃなかったな、自分は
眠いだけの過眠

89 ：

現在休憩中…
今日も相変わらず酷い倦怠感と眠気だ…。
仕事忙しいし中々病院に行けないのが辛い。
ド田舎なのでまともな病院に行くためには車で50�`くらい走らないといけない。
ジジババがやってる町医者でナルコレプシーとか対応してくれるのだろうか。
>>85
レスどうもです。
おそらく貴方が想像したとおりだと思います。
自覚症状が殆ど一致するし。
ただ無呼吸の録音とかやったこと無いのでちょっと調べてみようかな。
いびきで注意されたことは無いけど無呼吸の症状もかなりドンピシャなんで…。

90 ：

よし休日寝まくる

91 ：

昨日の午前中、健康診断を受けて帰宅後、
15時くらいから無性に眠くなって、寝た。
起きたら今朝の9時だった。
今日も休みを取っておいてよかった。

92 ：

寝だめは良くないと聞くので、
休日も頑張って朝起きようと思うが
「今日は好きなだけ寝れる」という時の幸福感は
非常に捨てがたい。

93 ：

わかりすぎる
好きなだけ寝れる日の幸福感やばい

94 ：

昼間の眠気が酷過ぎて仕事になりません
2時間のうちに15回ほど眠りに落ちてしまいます
どうやって原因を調べたらよいですか。

95 ：

とりあえず睡眠科みたいなのがある病院行ってみるとか

96 ：

同じような症状で病院いって、特発性過眠症と診断され、薬もらって生活してるよ。
仕事がほんとままならなくて、誰かと話してても寝ちゃうし、立ち仕事でも眠くてクラクラしちゃってヤバかった。
薬飲むようになってからちゃんと仕事できるようになり、いくつか資格もとって充実した生活をおくれるようになったよ。
まえは資格勉強なんて眠くて5分もできなかった…。

97 ：

どれくらいから異常なんだろう
12時間はまだ普通の範囲かな

98 ：

>>96
ちなみにお薬なあに？
持病でカフェインは要注意なので
他の方法でこの眠気を何とかしたい…

99 ：

長文失礼します。
短時間仮眠が効果的というのは最近では定説になりつつあるので自分もと思い、
15〜20分だけ昼寝をしようと思うと以下の２パターンのうちのどれかになってしまいます。
事前にカフェインを摂っておく（作用するのが３０分後らしいのですっきり目覚めるのに効果的らしい）
もちろん目覚ましもセットしておく
１期限の20分の間に入眠することが出来ずタイムアップ。一睡の仮眠すら出来ず、疲れも
　眠気も全く解消しない。むしろ余計に疲れたかも。
２期限の20分の間に入眠は出来たが１とは逆に深い眠りに入ってしまったようで、20分の
　目覚ましが鳴っても起きることが出来ずぞのまま1時間や2時間は眠ってしまう。
　（昼間は独りの場合が多いので他者に起こしてもらうのは無理です）
最近では20分昼寝は自分には無理と諦めて最初から全く仮眠をとらないように
していますが、やはり午後は物凄く眠いし、多くの本で精神科の先生とかから推奨
されている短時間仮眠は捨てがたいです。
何か良い方法があったら提案をお願いします。同じ様な体験をされた方からの声も
大歓迎です。

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