夜が辛い、一人の時が辛い

1 ：2013/09/04 〜 最終レス ：2013/09/24

さきほど1年2ヶ月ほど付き合った彼女に振られました。
家に一人でいる時間が辛すぎる。
眠っている時、働いている時以外が辛すぎます。
同じような境遇の方いらっしゃいますか？
何か対処法があれば教えて頂きたいです。

2 ：

ダチと会え
酒のめ
うちにこもるな
こもるなら寝れ

3 ：

ありきたりですが、
頼れる人を頼って話を聞いてもらっては？
自分は人に話したり、無理なときは日記に書いて吐き出したり、音楽やテレビで静かな環境を作らないようにしたり、思い出すものは全て捨てたり、いろいろやりました。
一番効くのは時間だと今は思うけど…
一週間経てば、ほんの少しかもしれないけど今よりは楽になってると思いますよ。

4 ：

酒に溺れて10kg太ったから酒の飲み過ぎには注意だ！
時が解決するよ。2年くらいかかったけど、思い出すこともなくなった

5 ：

お酒飲みながらテレビドラマ見たり映画見たり。
2chに気が済むまで思いの丈を書き込んだり、
同じような経験した人のことを検索して読み漁ったり。
あと風邪薬大量に飲んで眠くなるのを待つ。

6 ：

>>2
それに尽きますよね。
友達と会った後も一人になった瞬間を
考えると辛くなります、、。

7 ：

>>3
やはり、時間ですよね。
早く時間が経って考える事もなくなればいいのですが。
思い出すものはすべて捨てます。
携帯の中にあるメールもアドレスも思い出の画像も
すべて削除しました。
早く元気になりたいです。

8 ：

>>4
有り難う御座います。
そうやって時が解決すると言い切ってもらえると
すごく気が楽です。
嫌でも時間が経てば次に進めますよね。

9 ：

>>5
なんとかして時間を過ごしたいと思います。
自分みたいな人が沢山いると思うと
自分だけじゃないんだと支えにもなります。
こうしてレスをもらえただけでも少し気が楽になります。

10 ：

つらいですよね。気持ちわかります。お友達とやっぱり遊んだりするのが効果的かと思いますよ 一人になるとダメ。自然に次の恋が出来るときがくるといいですね

11 ：

>>10
レス有り難う御座います。
一人になるとダメですよね、、。
基本的に誰かと飲みに行ったり色々するタイプではないので
なんとかしないとなと、思っています。
励みになるお言葉嬉しいです。

12 ：

わたしもつらいです。
連絡をしてはいけないとわかりつつもしてしまいます。だめですね

13 ：

>>12
辛いですよね。
最後の最後に連絡してしまい、すべての気持ち吐き出しましたが
もう引いてると言われてしまい、ダメでした。
なかなか離れていった現実を受け入れるのは大変ですよね。

14 ：

>>13
それはつらいですね、、、
わたしの場合はまだお互い好きなんですよね。
というのもわたしがお別れを告げたので。
どうしても別れざるをえませんでした。

15 ：

>>13がはは
引いてる なんて言われたかぁ
そりゃろくな女じゃねーよ
今はわからなくても
時間が経てばわかるよ
真剣交際した君が例え
とち狂っても好きだった過去があるならそんなこと言わない
簡単に人を洋梨にする
人の気持ちを推し量れないのよ

16 ：

>>14
お互いが好きな状態ですか。
どうしても別れざるを得ない状況・・・それもまた悲しいですね。
まだどちらかが連絡し合えるというか、する事があるのなら
自分は羨ましいと感じてしまいます。
連絡が取れなくなった時こそ、ほんっとに辛い日々がやってきます、、。

17 ：

>>15
う・・心にくるレスです・・・。
ほんと1年以上付き合って12時間ほど連絡とらなかっただけで
一人で考えこんで別れを決めてしまわれまして
こっちとしてはなんでそんなすぐに切り替えられるんだ・・・
と、胸がいっぱいです。
15さんのようにそう簡単に切り捨てられないだろう・・ってのが
今の心境です。

18 ：

>>17
俺も最近振られて一日がとてつもなく長く感じてるよ
俺の場合は俺のワガママが原因で振られたから毎日それを考えては自己嫌悪
彼女の勝手（本当に？）で振られたと書いてあるように受け取れるけど別れの原因はなにも話してくれなかったの？
もしそうなら先の人が書いてるように仮にも一年以上付き合った彼氏に対しての態度だとは思えない
まさか半日連絡ないってことが別れの原因なんて考えられないんだけど…

とにかく仕事頑張ること、 すぐ寝ること…しばらくはやっぱりこれだなぁ
1人でいると考え過ぎてしまうから

19 ：

>>18
有り難う御座います。
原因は勿論自分にもあります。
相手側は自分に意見を言う前に別れを決め込んでしまう事が
以前に一度ありました。そしてそれだけは絶対にないようにと
日頃から何かあれば絶対に言ってきてなと。聞くようにしていました。
ですが、結局・・言わずに一人で別れを決意して離れていく形となりました。
原因は話せば長くなります。それくらいに細かい積み重ねの揉め事が
何度もありましたので・・。だからこそ話し合いをしたかっただけに
それをしてくれなかった事が悲しいのです。
自分も半日連絡とってないだけでそうなるかな。って気持ちです。
もしかしたら気持ちはあると言いつつも本人はなかったのかもしれません。

20 ：

昨日夜にふられてから14時間ほど経過
たまたま今日が休みだっただけに
一日どう過ごそう・・・。
とにかく無音だけは避けて何かしら
音楽かけるなりラジオ聴くなりして回避しよう。
頑張って乗り越えなければ。

21 ：

>>19
彼女が別れを決める前にあなたに何も言ってくれなかったのは悲しいことだけど普段からそう話していたとはいえそもそもそういう最終通告というか
爆発前に話してくれるってこと自体なくてもしょうがないというか当たり前なのかもね
人にもよるけど
12時間連絡ないっていうのはたんなるキッカケで理由はあなたのいう小さいことの積み重ねか他になにか決定的な理由があるんだと思います

22 ：

>>21
そういうもんなんでしょうかね。
突然離れていく事に一番怯えてはいましたが
こうも突然離れていかれると、人を信用できなくなります。
決定的な理由はお互いにたしかに思い当たる事はありましたが
それは今すぐに決める事ではなかっただけに、納得いかず・・。
結局の所ほんとに好きな気持ちがあれば離れなかったかなと
今は考えています。

23 ：

このスレは俺のためのスレなのか!？
夜が苦しすぎて首に縄かけてしまう それぐらい辛いんだ ゆいちゃんなぜ俺を振ったんだよ 死ぬよ

24 ：

分かるよ。私も首吊ろうと何度もした
でもやっぱりRない
辛いね。辛さから逃げたいね

25 ：

首吊りしたくなる気持ち分かるわ 彼女の写真見たら死にたくなる あと想い出の曲もやばい

26 ：

私はベランダから彼が帰って来ないか眺めてしまう。 毎朝出勤のとき手を降ってたから
今も眺めてるよ。一目でいいから会いたい

27 ：

スレ主は大丈夫かな？

他のみなさんも死ぬとかは言わないでください

28 ：

底はかとなくつらい
失恋ごときでってまわりは思うかもしれないけど、本当につらいんだよ

29 ：

失恋ごときじゃないよ、そんなわけあるか
お前も元気だせ

30 ：

本当、失恋ごときじゃない

仏教の八苦の中の生老病死の四苦以外の三苦、場合によっては四苦が失恋には含まれるんだからさ
人間の根本的な苦しみが全て網羅されてるんだからね
ちなみに生老病死以外の四苦は
愛別離苦（あいべつりく） - 愛する者と別離すること
怨憎会苦（おんぞうえく） - 怨み憎んでいる者に会うこと
求不得苦（ぐふとくく） - 求める物が得られないこと
五蘊盛苦（ごうんじょうく） - 五蘊(人間の肉体と精神）が思うがままにならないこと
の四つの苦（思うようにならないこと）

31 ：

何も予定ない土日が一番辛い…。

32 ：

おまえら生きろ！

33 ：

いぃぃいいいいびちゅっ！
いぃぃいいいいびちゅっ！
いぃぃいいいいびちゅっ！
おRおRおRう・・・

34 ：

携帯電話弄くる度に電話やメール来ないかな〜って期待してしまう
来るわけないのにな…今頃は新とラブラブデート中だろう
一緒にご飯食べたいよ
寂しいよ

35 ：

婚活しまくったら、世間からまだ需要はあるだと思えて少し楽になったよ

36 ：

パーティーとかロクなイメージ無いんだけど先入観かな？
どんな婚活しましたか？

37 ：

>>30
タメになるなぁ。ありがとう。
元彼位しか頻繁に連絡取る人居なかったから、携帯電話が鳴らなくて辛いよ
孤独感、喪失感が襲ってくる…泣き疲れた

38 ：

>>30
ちなみに生老病死の｢生｣ってどういう意味で苦しいの?
生きることは苦しいことって意味なのかな
だとしたら実も蓋もないね…

39 ：

>>37
分かる
ひとりぼっち感と、もう出会いも無く孤独に生きてくのかなとか考えてしまう
別に友達がいない訳じゃないんだけどさ

40 ：

>>16->>21
まさに自分と同じ状況。
自分が書いたのかと思ったぐらい。
>>37
鳴らないってわかってるのにずっと期待している自分がいる。
自分も彼女と家族ぐらいしか頻繁に連絡してなかったから…。
毎日他愛もない話を何時間も語り合ってた日々…泣けてくる。

41 ：

外に出て、公園でボーッとしてると寂しくなって、誰でもいいから人と話したいって思う
自分からいけないから誰か話し掛けてくれないかなって思うけど
そんな奇特な人は居ないよねｗ
あー夜風が気持ちいい

42 ：

同じ人がいるってわかるだけで少しだけ楽になる。
ただただ、誰かと一緒にいたい。

43 ：

おはようといってらっしゃい、おかえりとおやすみを誰かに言いたい
もう自動返信サービスみたいなやつでもいいから誰か答えてくれないだろうか

44 ：

辛いね。今日も眠れそうにないけど、おやすみなさい。

45 ：

まだ顔合わすけど、元も辛い苦しいって言ってた
あんたから振ったくせに…と思ったけど、ぐっと飲み込んだ
女友達と遊んだりして気をまぎらわせてるらしいけど、そんなこと私に言うなんて残酷だわ

46 ：

>>43
おはよう！

47 ：

あー、恋人ロボットがある時代に生まれたかった
ロボットだったら絶対に離れていかないのにな…

48 ：

みんなおやすみ。

49 ：

>>48
おやすみ〜
私も寝るか…アメトーク見てたら辛くなった

50 ：

まだ皆さんは恋が叶ってるわけだから羨ましいです
自分の場合は同性愛だから好きになった人とも叶わないし微妙な立場だし辛い
普通に異性愛だったらもっと触れ合えるのにとか考えるとさらに辛くなってくる…

51 ：

>>49
アメトーク辛くて見れなかった…
でも眠れなくてまた辛かった…うっ

52 ：

つまんない週末………。

53 ：

辛い週末だね。何もかもから逃げ出したいよ

54 ：

辛い…たつくん

55 ：

動物飼いたい…

56 ：

同棲してた部屋に一人残された側は超辛い
荷物まだあるし、ハンガーにかかった元の服見るだけで涙が出る
記憶消してぇ

57 ：

お察しします。
同棲じゃ無かったけど、別れるときに荷物は全部渡したよ。
そうじゃないと辛すぎるから。56さん、辛いだろうけど無理するな！

58 ：

記憶消したいですね、ほんと（笑）
思い出の場所通りかかったりするだけで
泣けてくる…
1人だとほんとに寂しいなあ
振られてもうすぐで1ヶ月(´･_･`)
この状態に慣れないと

59 ：

56だけど、ありがとう。みんな優しいな
他好きでフラれたから、愛情と憎しみが混じってんだよ
最終的にはやっぱり嫌いになれないんだけどさ
気持ちサッサと切り替えられて悔しい。自分だけが取り残された感があって寂しい
仲良く暮らしてたのになぁ…

60 ：

見なきゃいいのに元のフェイスブック見まくってしまう、、
わたしと付き合う前の他の女の子との交流見て、色々妄想膨らんで泣きながら寝るって感じの毎日だ。
なんであんなかっこいい人が私なんかと付き合ったんだろ。

61 ：

今までのメールを読み返してしまった・・・・・
何やってんだ俺・・・・・寝れなくなるに決まってんじゃん・・・・・・

62 ：

メールなんて所詮過去のものだからと、常に削除するようにしてたから残ってないや。
削除をおすすめする。

63 ：

寂しすぎる
人肌恋しい……
またぎゅってしてほしい

64 ：

>>59 さん
58です。他好きだったんですね…私なんかより何倍も苦しいですよね。
私の方も元は楽しんでるようで…はやく気持ちを切り替えれたらいいですね。お互い

65 ：

メール完全に削除してたと思ってたのに､保護メールを発見した時の絶望感…

66 ：

わかる眼球突出だよね

67 ：

殆ど一緒に居なかったから、どうでも良いや。長い間騙してくれてたけど、所詮他人だし。自分自身の為にこれからは生きてく。不要物は全て排除

68 ：

おとといフラれました。みなさんの言うとおり休日が辛すぎる。
静かな部屋の中にいるの辛すぎるけど、テレビやラジオ流してるだけじゃどうにもならない。
ジッとしていられずに部屋の中を歩き回ったり、意味もなく外に出て歩き回ってる。
頭ではフラれた彼女のことを考えてしまうから、体を動かしてないと押しつぶされそうになる・・・

69 ：

恋愛感情なんてなくていいから、誰かと一緒にいたい
誰でも良いから、背中だけでも、手だけでも良いから温もりが欲しい
女々しくて自己中だけど、助けて欲しい

70 ：

>>68
外に出るのは良い事と思う。
私は家にいてテレビつけた時、大笑いしてる芸能人見るとムカついてダメなので、ニュース以外は見なくなった。

71 ：

>>70
わかる。
バラエティとかまったく見れる気もしない。
今は我慢しないで感情のままに泣いてみることにしました。

72 ：

>>69
寂しいよね。誰でもいいって分かるなぁ
私は誰か話を聞いてくれる人が欲しい。友人に元との交際反対されてたから、弱音なんか吐けないよ
泣いてばっかりでも好きなバラエティは見れる
見て笑えれば自分大丈夫かもって思えるから

73 ：

わかれはつらい
くるしい
死にたい

74 ：

夜はさみしくなるなあ

75 ：

スポーツジム行くことにした。運動中は忘れられるし、痩せるし一石二鳥。

76 ：

>>59
自分も同じような状況、自分の場合は他好きされて振られて出てきた側だから部屋に何もなくて淋しい。無音過ぎる、テレビさえない、
女の切り替えが怖い。今頃、元カノは新彼と楽しく過ごしてるのかな、とか考えちゃう

77 ：

>>75
私、彼と付き合う前からジム通いしてるけど、気合い入れて通うのは最初だけｗ
今は週末の休みに行くだけ。
彼がいた時はデート優先だったから、殆ど行かない月もあって会費勿体無い時あった。
今は毎週末に行ってるから暇人決定ｗ
ジムで知り合い、結婚した夫婦もいるから、縁ってどこにあるか分からないね。

78 ：

明日から三連休、何も用事がなくて発狂しそう…
会おうって言ってたのにな…

79 ：

さっき外で元カレとすれちがったとき
すごい迂回された

80 ：

ワロス

81 ：

磁石みたいだな

82 ：

前は迂回されずに横通ってくれたのにな
どっちも他に人がいたからわからないけど
嫌われたのかな…

83 ：

なんか、普段はおもいきり忙しくて慌ただしくて時間がないから無理矢理思い出さずにいられるんだけど、、
疲れてるせいか、稀にほっとした時にものすっごい寂しくてつらくなるよね？？ とても寝れないよね

84 ：

多忙さが落ちつくと襲ってくるよな

85 ：

またメール返信してくれない、スカイプログインしてるくせに

86 ：

ナンパされたけど帰ってきちゃった
どうせ帰ってきても寂しいだけなのに
アクション起こしてくれる人もいるけど
いつも断っちゃう
だれかと一緒にいたいなんていっつも言ってるけど
結局、誰でもいいわけじゃなくて、あの人がいいんだなとこういう時に思い知らされる
結局今日もひとりぼっちだー

87 ：

夜、つら。
特に週末の夜。
連休とか、もう、鬱になる。

88 ：

泣く寝る、で1日が終わる。恋愛にこんなに振り回されてるのが情けない。付き合ってなかったんだからヤリ逃げされても連絡途絶えても、文句言えないよね。自分純粋すぎたわ。

89 ：

一人の時に、おばけに遭遇したら良い
泣き叫べ

90 ：

今日はカップルが多かったのでなあ
仕事が辛かった
元も今頃は新と

91 ：

もう疲れたわ
見る目がなかったのかも
最低限の礼儀ぐらいちゃんとしろよボケ

92 ：

吐きそうに苦しい。
最近は散歩しまくって体疲れさせて寝逃げしてってのを繰り返してる。
起きた時のリバ鬱がやばいけど。

93 ：

意味ないじゃん（笑）

94 ：

最近、暗くなるのが早い…。
寂しくなる…。

95 ：

いつも電話してた時間になると
死にたくなる

96 ：

ラインブロック
メールは生きているが読んでくれているか…
１ヶ月前の今日、旅行行ってたのが嘘の様
混んでる列車に意味もなく乗り、行ったり来たりしていると落ち着いきます。

97 ：

また夕飯後に甘いもの過食してる。ブヒ
三連休、寂しいけどやっぱ一人は気楽だーけど寂しいよー。

98 ：

自分は連休旅してきた
失恋板の神社みてきた
いつもと違う非日常に身をおいたのと､旅の期間色々考えたり神社のご利益もあったのか旅にでるまえより少し楽になった
またゆりもどしがきたら旅しようと思う

99 ：

一人寂しいけど誰かと会う気にもなれなくて引きこもってる
余計悪循環なのはわかってるんだけど家に帰った時の落ち込みの落差に疲れちゃう

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